Корица и имбирь при климаксе

Имбирь при климаксе

Ни для кого не секрет, что с возрастом никто не молодеет, происходят непоправимые изменения и в наших организмах. Особенно большое их количество переносят женщины. Каждую представительницу в возрасте 45-55 лет поджидает такой диагноз, как климактерический период. Есть большое количество различных лекарственных препаратов для облегчения его симптомов, но не нужно забывать и о средствах нетрадиционной медицины. Так наиболее эффективным считают корень имбиря при климаксе.

Полезные свойства растения

Многим из нас это растение известно как приправа, из кулинарных рецептов различных блюд. Но благодаря большому количеству полезных качеств, которые входят в его состав, оно является составляющим многих лекарственных, косметических и прочих препаратов.

Наиболее известными качествами имбиря считают:

• потогонное,
• отхаркивающее,
• сжигание жировых отложений,
• болеутоляющее,
• противовоспалительное.

Среди всех положительных влияний отмечают и пользу имбиря для женщин при климаксе. Этот корень считают самым натуральным и быстродействующим успокоительным средством. Отмечают его пользу:

• При обильных кровотечениях и острых менструальных болях.
• При беременности он поможет справиться с приступами токсикоза, приступами тошноты и рвоты.
• При бесплодии поможет снять хронические воспалительные процессы, а также избавить от спаечных процессов в яичниках.
• Он помогает нормализовать гормональный фон и вылечить миому матки.
• При климаксе поможет нормализовать гормональный фон, снизить раздражительность, убрать головные боли.

Как принимать

Многие женщины задают вопрос о том, можно ли употреблять имбирь при климаксе? Многие врачи не только советуют, но и рекомендуют ввести эту пряность в свой привычный рацион питания. Чаще всего применяют имбирный чай.

Рецепт 1

• корень имбиря,
• мед,
• вода.

Возьмите корень растения и почистите. Натрите на мелкой терке. Залейте чайную ложку натертого имбиря литром кипятка. Дайте постоять и немного остыть. Далее по вкусу можете добавить немного меда. Очень вкусен он охлажденным или теплым.

Этот чай поможет Вам:

• устранить метеоризмы,
• нормализировать пищеварение,
• снять болезненные ощущения в желудочно-кишечном тракте,
• укрепить иммунитет,
• замедлить развитие злокачественных процессов в организме,
• снимает боли при воспалительных процессах,
• вывести желчь,
• усилить потоотделение,
• устранить последствия отравления,
• стимулировать выработку желудочного сока,
• снять боль при менструациях и облегчить симптомы менопаузы.

Рецепт 2

Для приготовления настойки Вам необходимо:

Хорошо промойте корень, очистите его. Измельчите блендером и сложите в емкость. Залейте спиртом и дайте постоять на протяжении 21 дня в темном теплом месте. Периодически встряхивайте содержимое. После того, как настой окрасится в цвет не крепкого чая, его можно будет употреблять. Хорошо процедите жидкость и принимайте дважды в день после приема пищи по чайной ложке, разведенной в стакане воды.

Противопоказаниями к использованию этого растения могут стать:

• дуоденальная язва,
• пищеводный рефлюкс,
• желудочно-кишечные болезни,
• язвенный неспецифический колит,
• дивертикулез, дивертикулит,
• язва желудка,
• камни в желчном пузыре.

Благодаря своим лекарственным качествам имбирь при климаксе помогает снять неприятные ощущения и снизить его негативные влияния на организм женщины. Но необходимо помнить о том, что желательно перед началом приема проконсультироваться с врачом. А также прислушиваться к своим ощущениям. В случае неприятных – остановить прием.

Как использовать с пользой имбирь для женщин

Здравствуйте, уважаемые читательницы моего блога! Вы уже так много знаете о полезной специи, а чем полезен имбирь для женщин, рассмотрим в этой статье.

Верный помощник в борьбе за молодость

Эти слова относятся к удивительному растению, под названием имбирь. Оказывается, он очень полезен для женской половины! Еще древние мудрецы Востока знали о нем, как о мощном целителе и афродизиаке.

В чем его польза для прекрасной половины?

Прежде всего, он обладает иммуностимулирующими, противовирусными, противокашлевыми свойствами.

Известна его способность выводить токсичные вещества из организма.

А чай с имбирем, лимоном и медом может стать преградой приближающемуся простудному периоду.

Всего маленький кусочек свежего имбиря поможет вылечить больное горло.

Если у вас больное сердце, то включите этот корень в свой рацион. В его составе имеется магний и калий, которые отвечают за правильную работу сердца.

Многие женщины страдают от стрессов, осенней депрессии. Благодаря антиоксидантам, содержащимся в составе специи, она способна взбодрить женщину, убрать главные признаки депрессии – раздражение, вялость и усталость.

Специя способна улучшить память, внимание, тонизирует и бодрит. Если вы заняты умственным трудом, то имбирь станет вашим лучшим помощником.
Известно, что многие женщины испытывают сильные, менструальные боли, недомогания при климаксе.

Пейте чай с имбирем, чтобы избавиться от нежелательных явлений.

Благодаря этому восточному гостю, вы можете унять головные боли, избавиться от запоров, сделать ваше дыхание свежим, побороть все заболевания полости рта, в том числе и зубную боль. Просто жуйте колечко имбиря, чтобы на себе испытать его полезнейшие свойства.

Имбирь – помощник на пути к стройности

За счет положительного влияния восточной пряности на пищеварение, активизацию обменных процессов, выведению из организма вредных веществ, происходит плавное похудение.

Поэтому, чаще вводите колечки корня в чудный напиток, состоящий из зеленого чая и лимона.
Многие дамы для похудения использовали имбирь совместно с корицей, и они просто восхищены полученными результатами.

Приготовьте для себя напитки, в которых сочетается корица и имбирь.

Вот несколько рецептов:

1. Корешок размером 1 сантиметр, нарежьте мелкими кусочками, добавьте по 2 гр. корицы и мускатного ореха, залейте 1 стаканом кипяченой воды, оставьте до утра. Утром выпейте его натощак.
2. Измельчите в кастрюлю очищенный 5-ти сантиметровый корешок пряности, добавьте к нему 1 ст. ложку черного чая, 2 гвоздики и половинку палочки измельченной корицы. Залейте 1 л кипятка, прогрейте жидкость 1 минуту на тихом огне. Выпейте в течение дня.
3. Кефир с корицей и имбирем надо пить вместо одного приема пищи, а если можете, то и двух. Рецепт убойного напитка против лишнего веса: налейте стакан кефира, положите щепоть красного перца, по 0,5 ч. ложки нарезанного имбиря и корицы. Все перемешайте и сразу же выпейте, чтобы напиток не утратил своих полезных свойств.

Имбирь от бесплодия

Целители Древнего Востока, да и современные врачи считают, что при бесплодии, следует употреблять в пищу корешки имбиря.

Если вы готовитесь стать матерью, то принимайте напитки с имбирем.

Считается, что это прекрасное натуральное средство, которое поможет нормализовать гормональную систему, а также тонизировать матку.

Беременным женщинам врачи также рекомендуют пить имбирные напитки, чтобы избежать гормональных сбоев и следующих за ними неприятных последствий в виде красных пятен и прыщей на лице.

При токсикозе хорошо пить чай, лучше натощак. А при первых признаках тошноты, можно просто пожевать кусочек имбиря.

Если прочитать отзывы беременных женщин, то, по их словам, имбирный чай помогает избавиться от тошноты, головокружения, а также от отеков.

Имбирь – помощник в любви

Волшебная сила имбиря известна с давних времен. Этот мощный афродизиак, способен усилить половое влечение самой холодной женщины.

Старинный любовный рецепт: сок имбиря, мед недоваренное яйцо создает прилив крови к половым органам, повышая тем самым их чувствительность.

Отвар корня для иммунной системы

Отвар из корешка пряности великолепное средство для укрепления иммунитета. Давайте научимся готовить целебный отвар, чтобы противостоять всем вирусам и болезням.

Рецепт: возьмите 100 г свежего растения, натрите на терке, залейте 300 мл холодной воды, поставьте на водяную баню, томите его 30 минут. После чего перелейте в банку, закройте крышкой. Когда отвар остынет, поставьте в холодильник, перед употреблением его надо подогревать. Чтобы напиток был вкусным, добавьте перед употреблением лимон и мед.

Целебная настойка на водке

Настойка настолько улучшает работу иммунной системы, что человек надолго забывает о воспалительных, простудных и бактериальных заболеваниях.

Вот рецепт для повышения иммунитета.

• Мелко нарежьте 250 г корня пряности
• Залейте 500 мл водки
• Настаивайте в течение 7 дней, не забывая встряхивать банку, чтобы имбирь отдал все полезные вещества
• Через неделю добавляем к ней по 2 ст. ложки сока лимона и меда.
• Принимайте утром по 1 ч. ложке.

Полезен ли маринованный имбирь?

Он полезен так же, как и свежий. В нем сохраняются все витамины и минералы. Помимо этого приправа помогает снизить лишний вес за счет своих дренажных свойств.

Как приготовить маринованный имбирь?

• 300 г. свежего корня
• 300 мл яблочного уксуса
• по 1 чайной ложке соли и сахара

Нарежьте корешок тонкими колечками, сложите в емкость из стекла. Все остальные продукты сложите в кастрюлю, доведите до кипения, залейте этой смесью колечки корня, оставьте на всю ночь. Маринованный имбирь готов к употреблению.

Кому вреден имбирь

Не смотря на массу полезных качеств, корень имеет противопоказания. Его нельзя принимать тем дамам, которые имеют язвенную болезнь, расстройства кишечника, камни в желчном пузыре, страдают повышенным давлением.

Доказано вред пряного гостя для беременных женщин, начиная с третьего триместра, а также в период лактации. Эта пряность опасна и для женщин с повышенным тонусом матки и если имеется риск выкидыша.

Напоследок хочу сказать, что у женщин имеется верный помощник, который не даст ни стареть ни болеть!

6 упражнений, которые помогут пережить климакс

Физические упражнения чрезвычайно важны во время наступления климакса, в особенности если он носит патологический характер. Занятия гимнастикой делают организм более выносливым, помогают ему противостоять нарушениям, имеющим гормональную природу, вызванным нарушениями обмена веществ или сбоями в нервной системе.

Тщательно нормированные нагрузки не приносят утомления, зато укрепляют нервно-мышечный и связочный аппарат половых органов, а также брюшного пресса и тазового дна. Занятия физической культурой улучшают подвижность матки и ее придатков, способствуют восстановлению нормальных анатомических соотношений между всеми органами брюшной полости.

Кроме того, физическая активность способствует предотвращению типичных возрастных проблем с мочеиспусканием и пищеварением. Под воздействием лечебной гимнастики улучшается моторика кишечника, повышается тонус мускулатуры мочевого пузыря — его стенки и сфинктеров.

Упражнения при климаксе

Исходное положение — лежа на полу, вытянув руки вдоль туловища и сжав ноги. Приподнять обе ноги вверх под углом 15° к полу. Напрячь икорные мышцы, вытянув ступни вперед. Вернуться в исходное положение. Повторить цикл 4-5 раз.

Исходное положение — стоя на коленях, вытянув руки по швам.

Выполнить наклоны влево и вправо, с каждым наклоном вытягивая перед собой руки и подаваясь корпусом вперед и вниз. Выполнить по 7-10 наклонов в каждую сторону.

Исходное положение — лежа на полу, зажав между голеней мяч.

Удерживая ногами мяч, 10 раз подряд поднять ноги над полом под углом 15°. Подъем выполнять на вдохе, возврат в исходное положение — на выдохе.

Исходное положение — стоя прямо, широко расставив ноги.

Сцепить руки в «замок» перед собой и слегка надавить ладонями на живот. Не меняя положения рук и стоп, сделать 5-6 неполных приседаний.

Исходное положение — стоя прямо, широко расставив ноги.

Сцепить руки в «замок» позади спины и слегка надавить ладонями на поясницу. Не меняя положения рук и стоп, выполнить 7-8 наклонов вперед.

Исходное положение — лежа на боку, сжав ноги, лежащие одна поверх другой.

Согнуть в колене ногу, лежащую сверху, после чего без паузы распрямить ее, выполнив энергичный мах вперед (перпендикулярно корпусу). Повторить цикл 3-4 раза, затем перевернуться на другой бок и проделать то же самое для другой ноги.

Корица при климаксе

Такую специю как корица, успешно используют в качестве дополнения к десертам и выпечке, ведь она имеет приятный аромат. Однако помимо этого, за счет содержащихся в ней огромному количеству витаминов и минеральных компонентов, она обладает также и массой полезных свойств. Пряность имеет достаточно широкую область применения, ведь в ее составе находится дубильные вещества и антиоксиданты.

Полезные свойства корицы способствуют:

• снятию воспалительных процессов;
• приданию кожным покровам эластичности, тем самым сохраняя их молодость;
• расслаблению и устранению чувства беспокойства, благодаря ярко выраженному аромату специи;
• повышению полового влечения;
• ускорению обменных процессов в организме, за счет чего можно избавиться от лишних килограммов.

Народные рецепты

В основном при наступлении климактерического состояния такая специя используется как поддерживающее организм средство и для похудения. Получить такое полезное воздействие можно принимая пряность одним из способов, предложенных ниже.

С кефиром

Кефир с корицей при климаксе готовится с использованием таких ингредиентов:

• коричный порошок – 0,5 ч. л.,
• холодная кипяченая вода – 2 ч. л.,
• обезжиренный кефир – 200 г.

Все вышеуказанные компоненты тщательно перемешайте и оставьте так на 15-20 мин., для усиления их действия. По истечению этого времени используя венчик или же блендер коктейль необходимо взбить и после слегка охладить.

Принимать напиток в дневное время лучше всего между приемами пищи или же в качестве замены одного из них.

В вечернее же время коктейль легко может заменить собой ужин, при этом будет ощущаться насыщение организма и не будет возникать чувство дискомфорта.

С имбирем

Корица и имбирь при климаксе оказывает положительное действие в процессе похудения. Для приготовления этого средства вам понадобится:

• пряность – 1 ч. л.,
• имбирный порошок – 1 ч. л.,
• кипяток – 200-250 мл.,
• лимон – 1 долька (или же немного лимонного сока).

Специи следует залить кипятком и затем оставить настаиваться до тех пор, пока напиток не остынет до комнатной температуры.

Так как чай получается довольно крепким, то для улучшения его вкуса можно добавить лимон.

Принимать напиток рекомендуется в утренние и вечерние часы по 0,5 ст. натощак.

Курс такой терапии должен составлять около 30 дней.

С медом

Корица с медом при климаксе способствует снижению чувства голода, за счет чего не будет происходить перенасыщение организма.

• кипяток – 1 ст.,
• специя – 1 ст. л.,
• мёд – 1 ст. л.

Залейте пряность кипятком и оставьте так настаиваться не менее чем на 6-12 часов. По прошествии указанного времени в напиток следует добавить мёд.

Принимать средство лучше всего с утра натощак по 1 ст., и только спустя 30 мин. можно приступать к приему пищи. опубликовано econet.ru .

Источники: travomarket.ru, bankreceptov.ru

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источники:

http://travomarket.ru/blog/imbir-pri-klimakse.html
http://anisima.ru/imbir-chenski15643-2/
http://econet.ru/articles/185299-6-uprazhneniy-kotorye-pomogut-perezhit-klimaks