Боли после секса в менопаузе

Секс при менопаузе: побочные эффекты, советы и лечение

Климакс может вызывать физические и эмоциональные побочные эффекты, которые мешают здоровой сексуальной жизни.

Перименопауза происходит до прекращения менструации и характеризуется приливами жара и другими симптомами. Менопауза начинается, когда менструальный цикл отсутствует, по крайней мере, в течение года.

Хотя опыт у каждой женщины разный, примерно 17-45 процентов женщин в менопаузе говорят, что секс может быть болезненным.

К счастью, есть варианты, чтобы помочь лечить наиболее распространенные осложнения. В этой статье мы рассмотрим эффекты менопаузы и некоторые полезные методы лечения.

Физические побочные эффекты климакса

Во время перименопаузы сокращается выработка гормонов, которые отвечают за детородную функцию, в частности эстрогена. Это вызывает изменения в кровеносных сосудах и тканях влагалища и вульвы, делая органы более уязвимыми для повреждения.

Большинство сексуальных осложнений менопаузы являются результатом вульвовагинальной атрофии, состояния, характеризующегося потерей эластичности, влажности и толщины вульвы и вагинальных тканей.

Во время перименопаузы ткани влагалища и вульвы получают меньше эстрогена. В результате, намечается тенденцию к их истончению, складки перестают быть эластичными и высыхают. Тонкие ткани более подвержены повреждениям, ушибам и раздражению.

Ткани также получают меньше секрета, что усиливает трение, которому они подвергаются во время полового акта, что увеличивает риск повреждения.

Другие физические симптомы менопаузы включают в себя:

• Снижение тонуса влагалища и потеря эластичности стенок влагалища
• Боль, кровотечение или жжение во время секса
• Чувство стеснения во время полового акта
• Снижение либидо (сексуального влечения)
• Трудности с возбуждением
• Инфекции мочеполовых путей

Некоторые женщины также испытывают атрофический вагинит, который вызывает воспаление влагалищных тканей. Опять же, атрофический вагинит происходит от снижения уровня эстрогена и может вызвать боль, отек, зуд и жжение.

Не у всех женщин одинаковые физические изменения во время менопаузы, и тяжесть симптомов может варьироваться. Женщины должны посещать своего врача, если симптомы начинают мешать повседневной жизни или снижают качество жизни.

Эмоциональные побочные эффекты

Физические симптомы климакса могут также вызвать эмоциональные побочные эффекты. Изменение уровня гормонов может нарушать сон и настроение, вызывая усталость, беспокойство, раздражительность и депрессию.

Снижение сексуального влечения или неспособность наслаждаться сексом также может привести к потере чувства собственного достоинства.

Эти побочные эффекты могут быть столь же истощающими, как физические эффекты, особенно когда речь заходит о сексе.

Во времена стресса или грусти люди часто теряют интерес к занятиям, которые в противном случае приносили бы им удовольствие. В этом отношении боль и дискомфорт могут затруднить секс.

Многие физические изменения, которые происходят при старении, могут также усилить эмоциональные симптомы менопаузы.

Если затронуто сексуальное возбуждение или чувствительность, некоторые женщины будут избегать сексуальной активности вообще, что может ухудшить симптомы.

Наиболее распространенными эмоциональными побочными эффектами, мешающими сексу, являются:

• Беспокойство, нервозность или неуверенность
• Раздражительность
• Отсутствие концентрации и мотивации
• Усталость
• Депрессия
• Чувство утраты и сожаления
• Потеря сексуального желания
• Потеря уверенности в себе
• Чувство бесполезности и беспомощности

Одно исследование показало, что 70 процентов женщин приклимаксе, которые испытывали боль во время секса, сказали, что проблема также вызвала напряженность со своим партнером.

Не все женщины испытывают негативные эмоциональные симптомы, связанные с менопаузой. Некоторые женщины приобретают дополнительную мудрость, уверенность в себе. Те, кто испытывает негативные симптомы, должны поговорить с врачом, если они мешают здоровой сексуальной активности или повседневной жизни.

Как уменьшить сексуальные осложнения при климаксе

Пребывание сексуально активным является одним из самых простых способов уменьшить сексуальные осложнения менопаузы.

Физические и эмоциональные побочные эффекты климакса заставляют многих женщин снижать или воздерживаться от сексуальной активности. Тем не менее, нужно стараться не прекращать половую жизнь, чтобы оставаться здоровым, особенно после менопаузы.

Регулярное сексуальное возбуждение способствует притоку крови во влагалище. Это также помогает поддерживать упругость, глубину и общую форму влагалища.

Поведенческие изменения часто являются первым рекомендованным лечением. В худших случаях врач может назначить гормональную терапию, чтобы помочь уменьшить сухость влагалища или гормональные кремы для тканей.

Простые советы и методы лечения сексуальных побочных эффектов менопаузы

• Регулярно заниматься сексом
• Применять вагинальные смазки до полового акта
• Регулярно применяемые вагинальные увлажнители и перед половым актом
• Избегать применение моющих средств, мыла, которые могут вызвать сухость влагалища
• Использовать теплую или горячую воду для гигиены
• Увеличение прелюдии, способствующей сексуальному возбуждению
• Регулирование или уменьшение стресса с помощью упражнений и терапии
• Беседа с терапевтом или консультантом
• Нахождение способов возрождения страсти или восстановления партнерских отношений
• Пробовать новые разнообразные сексуальные действия
• Лечение вагинального раздражения, инфекций и воспаления
• Избегать того, что раздражают кожу

Лечение сексуальных осложнений при климаксе

Около 55 процентов женщин не обращаются за медицинской помощью при симптомах климакса, большинство побочных эффектов со временем уменьшаются и в конечном итоге уходят.

Однако для некоторых женщин симптомы климакса являются интенсивными и стойкими, поэтому рекомендуется лечение. Врачи могут назначать лекарства или кремы, в составе которых есть эстроген, прогестерон или и то и другое.

Индивидуальные планы лечения зависят от ряда факторов, в том числе от дополнительных осложнений со здоровьем.

Варианты лечения для лечения побочных эффектов климакса

• Актуальные препараты с содержанием эстрогена или прогестерона: таблетки, кремы или суппозитории.
• Низкодозированные оральные контрацептивы: для уменьшения сухости влагалища, приливов жара, эмоционального фона.
• Замена менопаузального гормона: прописывается, чтобы помочь уменьшить сухость влагалища, дискомфорт и боль во время секса. Может также помочь уменьшить приливы жара, колебания настроения и депрессивные симптомы.
• Лекарства, предназначенные для лечения других состояний: некоторые лекарства для лечения депрессии, тревоги, эпилепсии, высокого кровяного давления, могут помочь уменьшить приливы жара и нормализовать эмоциональное состояние.

Лекарства, используемые при лечении негативных эффектов при климаксе

Гормональные средства

• Дидрогестрон, Дюфастон
• Мегестрон, Вероплекс, Гормофорт, Депо-провера, Дивисек
• Утрожестан, Фарлутал, Циклотал
• Тиболон
• Премарин
• Эстрадиол, Микрофоллин форте, Климара, Эстрофем

Успокаивающие средства

• Новопассит, Диазепам
• Феназепам
• Бромазепам
• Гидроксизин

Средства, понижающие давление

• Гидралазин
• Нифесан, Спониф
• Синепресс, Резерпин
• Лекоптин, Ацупамил, Верапамил
• Клофелин, Гемитон, Клонидин

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента

• Тензиомин, Каптоприл, Ацетен, Ново-Капторил
• Сино-прил, Лизиноприл, Листрил
• Вазопрен, Эналаприл Миниприл, Рениприл, Калыгарен

Сосудорасширяющие средства

• Папазол
• Бендазол
• Пропранобене, Пропранолол, Бетакэп, Обзидан
• Бета-адреноблокаторы

Что может мешать лечению

Дополнительные медицинские осложнения могут исключать использование гормональных вариантов лечения, таких как:

• Высокое кровяное давление
• Личная или семейная история болезни сердца или инсульта
• Табакокурение
• Семейная или личная история рака
• Диабет
• Высокий уровень холестерина в крови
• Алкоголизм или употребление алкоголя
• Заболевания печени или почек
• Хронические кровотечения
• Сгустки крови или осложнения свертывания крови
• Возраст более 60 лет

Лечение симптомов климакса в домашних условиях

Вот некоторые травы и растения, которые могут помчь уменьшить симптомы климакса:

• Настоять две столовые ложки шалфея в 400 мл кипятка. Процедить. Выпивать полученный настой в течение суток. Это улучшает гормональный фон, действует омолаживающе, укрепляет нервную систему.
• Клопогон кистевидный
• Розмарин
• Первоцвет
• Траву пастушьей сумки измельчить и залить стаканом кипятка, настоять и выпить. Этот настой снижает кровотечения
• Красный клевер
• Донг квай
• Растительные эстрогены, найдены в бобовых, таких как соя и нут, а также в зерновых, семенах и фруктах
• Батат

Многие из вышеуказанных средств могут также приниматься в комбинации с медикаментами, поэтому женщина должна поговорить со своим врачом перед назначением лекарственных трав или добавок.

Так же употребляйте витамин Е.

Кроме того, фармацевтические компании создали биологически идентичные гормональные терапии для предотвращения сердечно-сосудистые и онкологических рисков, связанные с традиционной гормональной терапией.

В отличие от традиционной гормональной терапии, основанной на синтетических гормонах, эти препараты используют гормоны растений. Они могут лучше переноситься организмом, но они не идентичны человеческим гормонам.

Существует много одобренных био-идентичных препаратов, которые доказали свою безопасность и эффективность.

В статье использованы материалы журнала Medical News Today.

Боль после секса и тихая менопауза: советы экспертов

Женщина может столкнуться с аллергией на сперматозоиды мужа, а оральный контрацептив способен вызвать сухость влагалища. Эксперты дали несколько советов, касающихся женского здоровья.

Аллергия на семя обычно наблюдается у женщин гораздо чаще, чем у мужчин, хотя есть и представители сильного пола, испытывающие аллергию на собственную сперму. Она вызывается антителами в организме, которые распознают семя в качестве вредного объекта и начинают сражаться с ним. Но решить эту проблему достаточно просто — используйте во время секса презерватив. Если же женщина хочет забеременеть, то ей на помощь придут репродуктивные технологии.

Действительно, женщины могут сталкиваться с головными болями сразу после секса. Одна теория гласит, что это вызвано сужением кровеносных сосудов. Эти боли длятся не более нескольких минут в большинстве случаев, но порой могут продолжаться целые сутки. Важно обсудить проблему с лечащим врачом для того, чтобы исключить более серьезные причины.

Многие женщины боятся, что после рождения ребенка занятия сексом станут болезненными, и такое случается. Впрочем, чаще всего это вызвано незажившими родовыми травмами или эпизиотомией — хирургическим разрезом влагалища для того, чтобы помочь ребенку появиться на свет. Вот почему заниматься сексом нужно только после того, как ваш организм полностью восстановится, то есть не ранее чем через 6 недель.

Женщины могут сталкиваться с «тихой» менопаузы, при которой практически не отмечается никаких классических симптомов вроде приливов и ночной потливости. Но иногда при наступлении менопаузы женщины ощущают чуть большую тревогу, у них отмечаются мигрени и боли в суставах. Это нетипичные симптомы менопаузы, но они встречаются.

Наконец, коснемся проблемы сухости влагалища. Женщины могут сталкиваться с ней на любой стадии жизни, и вовсе не только из-за секса. Это происходит после беременности и во время грудного вскармливания, при месячных, при проблемах с щитовидной железой, диабете и даже воспалительных заболеваниях кишечника. Оральные контрацептивы и некоторые другие лекарства вроде антидепрессантов и антигистаминов тоже могут спровоцировать сухость влагалища. Эта проблема вызывает дискомфорт, зуд, боли и приводит к выделениям. Причём неприятные ощущения возникают не только во время секса, но и даже просто при хождении и движениях. Существует множество способов лечения, включая вагинальное кольцо с эстрогеном, действие которого длится до трех месяцев. Естественно, что на помощь может прийти и гормонозаместительная терапия. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Секс после климакса

Медицинский эксперт статьи

С возрастом и у мужчин, и у женщин половое влечение постепенно снижается, но, как утверждают геронтологи, для женщин секс после климакса теряет значение в два-три раза чаще.

Хочет ли женщина секса после климакса?

Однозначно ответить на этот вопрос сложно, поскольку снижение полового влечения у большинства женщин начинается после 45-50-ти лет, но влияние возраста на сексуальные потребности имеет индивидуальные особенности. Есть женщины, которые не хотят секса и в свои сорок лет, другие не замечают никаких изменений, а некоторые из них на вопрос – хочет ли женщина секса после климакса? – отвечают утвердительно и даже сообщают о росте интереса к сексу в зрелом возрасте.

Поскольку уровень эстрогена у женщины в период менопаузы падает, секс может быть болезненным, и диспареуния (боль во время полового акта) отмечается в среднем у 34% женщин в возрасте старше 50-55 лет. Причина дискомфорта, жжения и боли во время секса – атрофические изменения влагалища, сухость и истончение его тканей и недостаток влагалищной смазки. Это может привести к травматическим повреждениям и кровоточивости слизистой влагалища.

Таким образом, гипоактивность сексуального желания после климакса имеет физиологические причины и не может рассматриваться как патология. С другой стороны, для части женщин данной возрастной категории отсутствие полового влечения является источником тревоги, снижая их удовлетворенность жизнью и уровень самооценки. Очень часто проблема может заключаться и в том, что нежелание женщины заниматься сексом расстраивает ее партнера и угрожает ослабить их отношения.

[1], [2], [3]

Можно ли заниматься сексом после климакса?

Сексопатологи и гинекологи на вопрос, можно ли заниматься сексом после климакса, отвечают положительно. Между тем, следует иметь в виду, что существуют определенные медицинские проблемы, связанные с возрастной атрофией влагалища. В частности, это укорочение и сужение влагалища.

Кроме выше перечисленных неприятных симптомов, значительная выраженность вагинальной атрофии может сопровождаться инконтиненцией или мочеполовым синдромом менопаузы – недержанием мочи с более частыми позывами к мочеиспусканию и жжением при испускании мочи. Также атрофические процессы в тканях могут привести к развитию дисбиоза влагалища при климаксе. И в таком случае заниматься сексом после климакса – особенно при наличии осложнений в виде бактериального или кандидозного вульвовагинита и эндоцерцевита – нельзя: сначала нужно избавиться от инфекции, то есть пройти курс лечения соответствующими препаратами.

Врачи рекомендуют при сухости влагалища после климакса для улучшения качества полового акта использовать лубриканты – специальные увлажняющие средства-гидратанты (Replens, Luvena и др.).

Безусловно, возрастные изменения гормонального фона после наступления менопаузы оказывают влияние и на ощущения во время секса: оргазм бывает менее интенсивным или вовсе отсутствовать. В большом общенациональном опросе о сексуальном поведении среди пожилых взрослых американцев, 23% женщин в возрасте 57-80 лет отметили, что они уже не получают удовольствия от секса.

Но это, по мнению медиков, не означает, что женщины в период менопаузы должны забыть о сексуальной стороне отношений, ошибочно полагая, что секс только для молодых. Ведь именно такая точка зрения чаще всего и приводит к потере сексуального интереса. А секс после климакса увеличивает приток крови к половым органам, дольше сохраняя их здоровыми.

[4], [5]

Источники:

http://chtoikak.ru/seks-pri-menopauze-pobochnye-effekty-sovety-i-lechenie.html
http://www.medikforum.ru/health/74982-bol-posle-seksa-i-tihamya-menopauza-sovety-ekspertov.html
http://ilive.com.ua/health/seks-posle-klimaksa_123486i88422.html