Может при климаксе гореть тело

Причины приливов жара, не связанные с менопаузой 🔥🏥

У любой женщины могут возникнуть приливы жара не связанные с менопаузой, даже в сравнительно молодом возрасте. Рассмотрим более подробно, какие патологии могут вызвать проявление данной симптоматики.

Физиология образования приливов

Образование приливов могут вызывать три основных направления регулировки температурного режима организма:

• Нарушение регулировки тонизации сосудистой системы на нервном уровне. Это относится к сосудистым системам кожных покровов и слизистым поверхностям, участвующих в терморегуляции в женском организме.
• Патологические изменения в регулировки и в контроле тонизации сосудистой системы на эндокринном уровне и продуцировании теплоэнергии. При патологических изменениях функционирования надпочечников, а также щитовидной и поджелудочной железы, может наблюдаться изменение в функциональности сердечно-сосудистой системы и теплорегуляции.
• Нарушение функционирования специального отдела головного мозга — гипоталамуса, ответственного за процессы терморегуляции организма и принимающего сигнальные импульсы от специальных рецепторов кожных покровов и слизистых оболочек. При нарушениях функционирования гипоталамуса могут последовать неадекватные реакции, проявляющиеся скачками температур и образованием приливов.

Но возможны и другие патологические изменения в организме, способствующие образованию приливов крови к кожным покровам, сопровождающихся их покраснением и чувствами сильного жара, не связанных с приближением менопаузального периода.

Нарушения функционирования щитовидной железы

Щитовидная железа при нормальном функционировании вырабатывает специальные гормональные вещества, участвующие в регулировке тонизации сосудистой системы, продуцировании теплоэнергии и процессах менструального цикла.

Поэтому любые патологические изменения, возникающие в функционировании щитовидной железы, проявляются однотипно климактерической симптоматики раннего менопаузального периода: возникновением приливов, потливости и нарушениями в менструальном цикле.

Различают два основных патологических состояния щитовидной железы:

1. Гипотиреоз – патологическое изменение щитовидной железы, характеризующееся снижением ее функциональности и уровня вырабатываемых ею гормонов. При развитии данного заболевания отмечается следующая симптоматика: постоянное чувство вялости и сонливости, снижение аппетита и значительный набор лишних килограммов, повышенная отечность, образование приливов. Образование резких приливов с горячим чувством жара не характерно для сниженной функциональности щитовидной железы, но были зарегистрированы случаи, когда у женщин в молодом возрасте при легкой физической нагрузке появлялись такие симптомы, как повышенная потливость и резкий жар.
2. Гипертиреоз – заболевание, характеризующееся чрезвычайно повышенной функциональностью щитовидки и высочайшим уровнем выработки тироидных гормональных веществ. Данный патологический процесс сопровождается снижением веса, нарушениями здорового сна и появлением бессонниц, острой стадией раздражительности, повышением ритмичности сердцебиения, выпячиванием глаз (пучеглазием). Особыми характерными чертами развития гипертиреоза является образование горячих приливов и прекращение менструального цикла и отсутствие месячных, а также ночная повышенная потливость.

Симптоматика патологических изменений функционирования щитовидной железы очень схожа с климактерическими проявлениями менопаузального периода. Поэтому при обнаружении каких-либо отклонений в состоянии здоровья от нормы, необходимо обязательно пройти диагностику для постановки точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Для нормализации общего состояния женщины и восстановления менструального цикла, могут назначаться гормональные, либо анти-гормональные (при гипертиреозе) препараты.

Патологические изменения в вегетативной нервной системе

Развитие вегетососудистой дистонии, или соматоформной дисфункции нервных клеток, может стать причиной появления приливов. Это обуславливается тем, что некоторые женщины страдают от нарушения взаимосвязи между центральными отделами головного мозга и периферическими рецепторами. Обычно такие патологии имеют наследственный характер и проявляются у эмоциональных женщин и у тех, у кого проявляется психическая лабильность.

Под воздействием стрессовой ситуации либо после испуга, могут проявиться следующие симптомы:

• учащенный ритм сердцебиения;
• повышение либо резкое снижение артериального давления;
• покраснение кожных покровов на лице;
• резкое чувство жара.

Данная клиническая картина по-своему проявления схожа с приливами при климаксе. Но для постановки точного диагноза, женщине необходимо сдать анализы для проверки содержания уровня половых гормонов, на основании чего исключается возможность начала климактерического периода.

Для постановки диагноза огромную роль играет опрос женщины, при котором выясняется продолжительность проявления всей клинической картины. Часто становится ясно, что у ее матери и бабушки были точно такие недомогания.

Очень важным фактором является то, что у пациенток с вегетососудистой дистонией начало и все клинические проявления настоящего климактерического периода обычно протекают с особой тяжестью, для устранения которой необходима экстренная помощь специалистов.

Процессами разработки необходимых схем лечения женщин с вегетососудистой дистонией занимаются специалисты кардиологии и неврологии. Чаще всего назначаются успокоительные препараты, среди которых могут быть как обычные лекарственные средства на растительной основе, так и транквилизаторы и антидепрессанты.

Квалифицированные специалисты кардиологии рекомендуют прием лекарственных препаратов, основное фармакологическое действие которых направлено на контроль артериального давления и ритмичности биения сердца.

Развитие сахарного диабета

Патологические изменения уровня содержания сахара в крови относится к тем эндокринологическим патологиям, клиническая картина которых очень схожа с климактерической симптоматикой.

Обычно повышенная потливость и причины приливов у женщин кроме климакса могут быть связаны с развитием гипогликемии. Но стоит отметить, что и при повышенном уровне содержания сахара в крови могут быть похожие проявления, что обуславливается развитием у людей с сахарным диабетом второй его степени, протекающей на фоне резкого набора лишних килограммов и метаболического синдрома.

Стоит отметить, что наличие избыточного веса само по себе может стать причиной возникновения приливов жара при легкой физической нагрузке, даже при умеренной ходьбе.

Женщинам в возрасте 44-48 лет необходимо правильно различать развитие гипогликемии с началом климактерического периода. Гипогликемия проявляется следующей симптоматикой:

• повышенная потливость с ощущением острого чувства голода;
• дрожь по телу, которая быстро исчезает после употребления пищи, в особенности чего-нибудь сладкого;
• приливы жара по всей верхней части тела;
• нарушение функционирования яичников, ведущее к нарушению менструального цикла;
• образование покраснения кожных покровов в области лица и шеи;
• появление испарины на коже.

Если данные симптомы возникают не на фоне чувства голода, а на фоне образования нестерпимой жажды, то это может свидетельствовать о развитии невропатии диабетической.

При климаксе же в зрелом возрасте наблюдается такая симптоматика, как:

• образование приливов жара по всей верхней части туловища с покраснением кожных покровов и появлением испарины;
• повышенная потливость;
• повышение уровня сердцебиения, ощущаемого рукой в области грудной клетки;
• потемнение в глазах;
• нарушение или полное прекращение менструаций;
• болевые ощущения в области сердца;
• признаки удушья.

В отличие от проявляющейся симптоматики гипогликемии, климактерические симптомы не сопровождаются чувством голода и не исчезают после приема инсулина, либо сахароснижающих препаратов.

Окончательная причина образования приливов и повышенной потливости устанавливается после сдачи анализов на уровень сахара в крови и содержание инсулина. При низком уровне содержания сахара в крови ставится диагноз гипогликемии, а при высоком – развитие невропатии диабетической.

Нарушение функциональности надпочечников

Надпочечники являются важнейшим органом, вырабатывающим такие важнейшие вещества, как адреналин и норадреналин, принимающие участие в регулировке тонизации сосудов и в процессах терморегуляции организма.

При остром воспалительном процессе в надпочечниках могут происходить усиленные выбросы адреналина, ведущие к образованию сильных приливов жара, повышенной потливости, эмоциональной возбудимости, проявления агрессии, нарушения ритмичности сердцебиения и выраженная степень артериальной гипертензии.

Выявление нарушения функциональности надпочечников является очень затруднительным процессом, особенно у зрелых женщин стоящих на пороге наступления климактерического периода.

Для постановки точного диагноза женщине необходимо пройти исследования на выявление состояния гормонального фона, ультразвуковое исследование, а также диагностику с помощью КТ и МРТ. Лечение воспаления надпочечников заключается в хирургическом удалении образовавшейся опухоли.

Развитие злокачественных новообразований

Развитие патологического новообразования злокачественного характера в области головного мозга оказывает существенное влияние на функционирование гипоталамуса, что ведет к нарушению процессов терморегуляции организма, неадекватным реакциям и неожиданным всплескам приливов жара.

Также бывают приливы жара при развитии злокачественных новообразований в области желудочно-кишечного тракта, которые проявляются как побочные реакции организма на рост опухоли.

Развитие инфекции в организме

Образование таких патологических заболеваний инфекционной природы, как СПИД, пневмония, либо туберкулез могут проявлять себя скрытно образованием такой симптоматики, как слабость, вялость, приливы жара и повышенная потливость. Диагностировать наличие данных заболеваний очень трудно, особенно, если их форма развития принимает вялотекущий характер.

Побочное действие лекарственных препаратов

Покраснение кожных покровов в области лица и шеи, образование приливов жара и повышенная потливость могут являться следствием приема лекарственных препаратов, относящихся к группам:

• сосудорасширяющих;
• анти-эстрогенных;
• химиотерапевтических;
• антидепрессантов;
• психотропных.

Поэтому перед применением лекарственных препаратов, относящихся к вышеперечисленным группам, необходимо внимательно изучить прилагаемую инструкцию и возможные проявления побочных эффектов.

Приливы при климаксе схожи по своим проявлениям с многими болезнями, которые не относятся с естественному половому старению организма. Появление приливов жара и повышенной потливости может наступить вследствие не только наступления менопаузального периода, но и быть одной из проявляющихся симптомов развития серьезных патологических изменений в организме.

Поэтому при обнаружении подобной симптоматики, необходимо срочно обратиться к медицинским специалистам и пройти необходимые методы диагностики для постановки точного диагноза.

Интересное и познавательное видео по теме:

Лечение неприятных симптомов при климаксе. Советы доктора

Климакс — особый период в жизни женщины, так или иначе возникающий в определенном возрасте. Половая функция представительницы прекрасного пола угасает, возрастные изменения провоцируют инволюцию либидо, формируются предпосылки к прекращению регулярного менструального цикла, прекращается возможность иметь детей. Каковы же признаки и симптомы данного процесса? Как уменьшить их негативное проявление и жить дальше полноценной жизнью? Об этом и многом другом вы узнаете из нашей статьи.

Нарушение менструального цикла при климаксе

Первый и самый базовый симптом климакса у женщин — это нарушение регулярного менструального цикла с формированием менопаузы. В общей медицинской градации этот физиологический процесс разделен на три больших этапа:

1. Пременопауза. Это ранний период предклимакса, при котором начинает угасать функции яичников — менструальный цикл становится нерегулярным, иногда задерживается вплоть 40–90 дней. Его длительность сугубо индивидуальна и зависит от особенностей организма представительниц прекрасного пола — обычно это 2–8 лет. Способность к зачатию стремительно снижается. Финальный этап этого состояния — полное прекращение выделений;
2. Менопауза. 12-ти месячный период с даты последней самостоятельной менструации. Естественная беременность уже невозможна;
3. Постменопауза. Заключительный этап нарушения менструального цикла с полным прекращение выработки гормонов яичниками и структурным изменением ряда систем женского организма. Продолжается после менопаузы вплоть до смерти представительницы прекрасного пола.

Избежать или замедлить процесс нарушения менструального цикла невозможно, если он вызван естественными причинами. Исключение составляют случаи искусственной менопаузы, вызванные патологиями, особенностями лечения и прочими внешними факторами (кроме хирургического удаления яичников) — при правильной терапии базовая функция и менструальный цикл могут восстановиться со временем.

Приливы при климаксе

Один из наиболее ярких первых симптомов стадии предклимакса — это приливы жара у женщин. Данное проявление чаще всего диагностируется на лице, но также может распространяться на шею, грудь и даже ниже, вплоть до поясной зоны. Приливы провоцируют поднятие температуры, учащение пульса, покраснение кожных покровов.

Данный симптом чаще проявляются в период низкой физической активности — вечером и ночью. По мнению большинства современных медиков, механизм его образования тесно связан с изменением гормонального фона. Уменьшение концентрации эстрогенов ведет к замедлению ряда специфических обменных процессов, что в свою очередь потенцирует такие внешние проявления.

Как правило, приливы жара пропадают после окончания предклимакса и адаптации организма к новым условиям работы. Как уменьшить такие проявления без использования нестероидных анальгетиков и прочих медицинских препаратов?

1. Избегайте стрессов. Депрессии и сильные стрессы провоцируют более яркое проявление симптома, даже в дневной период времени. Постарайтесь избегать неприятных ситуаций, а если она произошла — поскорее успокаивайтесь;
2. Правильный микроклимат. Спите дома с открытыми окнами, если позволяет погода. Старайтесь поддерживать температуру в помещении не более 15–18 градусов — слишком теплый микроклимат может самостоятельно спровоцировать приступ жара;
3. Нормализуйте рацион питания. Ограничьте употребление мяса и жареных блюд, сделайте упор на фрукты и овощи. Употребляйте зеленый чай и продукты, богатые на витамин Е — ростки пшеницы, орехи, цельные зерна;
4. Поддерживайте тонус организма. Для женщин рекомендуются умеренные физические кардионагрузки днём;
5. Выбирайте правильную одежду. Слишком облегающие и синтетические изделия нужно исключить из гардероба, а одеваться только по погоде.

Бессонница

Бессонницей при климаксе страдает более половины всех представительниц прекрасного пола. Нарушения сна в данном случае носят физиологический характер и также связаны с гормональным дисбалансом, при этом существенная роль отводится плохому психоэмоциональному фону. Депрессия, переживания в этот период все сильнее донимают женщину. У неё нарушаются привычные суточные ритмы, усугубляется ситуация наличием параллельных негативных симптомов, формируется храп, в отдельных случаях даже СОАС-синдром.

Как бороться с бессонницей в это сложное для женщины время?

1. Строгий режим дня. Ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время — это аксиома. Лучше всего готовиться к ночному отдыху начиная с 9 часов вечера, а лечь уже к 22-м — с 23 до 1 часа ночи организм активно восстанавливается и отдыхает, лучше, чтобы данный процесс происходил именно во сне. Постарайтесь отказаться от дневного сна, но увеличить продолжительность ночного до нормы в 8 часов;
2. Оптимизация внешних условий. Легче и проще уснуть в комнате с хорошим микроклиматом, температурой в 16–17 градусов и необходимым уровнем влажности — для формирования последнего регулярно проветривайте спальню или пользуйтесь увлажнителями. Матрас кровати и подушка должны быть ортопедическими и подходящими по размеру. Одеяло — на растительном наполнителе, постельное бельё из натуральных материалов. Уберите из спальни телевизор, компьютер, завесьте окна непрозрачными плотными шторами с хорошей свето- и звукоизоляцией;
3. Дополнительная релаксация. За два часа до сна осуществите получасовую пешую прогулку на улице. За 1 час — примите теплый душ или ванну с ароматерапией, также будет не лишним массаж всего тела.

Одышка и недостаток воздуха

Одышка является одним из сопутствующих симптомов тахикардии при климаксе и вызвана существенным недостатком эстрогена до периода альтернативной выработки данного гормона иными органами. Обычно данное проявление имеет умеренный, но внезапный характер, может провоцировать тревогу, в некоторых случаях даже панику.

Бороться с одышкой при климаксе необходимо максимальным покоем всего организма, а также терапией учащенного сердцебиения. Если недостаток воздуха силен, то в качестве симптоматического временного средства можно использовать бронхорасширяющие средства — Беродуал или Сальбутамол в виде аэрозоли.

Сильное сердцебиение и боли в области сердца

При менопаузе и климаксе, как было сказано выше, существенно падает уровень эстрогена в крови — именно этот гормон является стимулятором расширения сердечных артерий, а также играет ключевую роль в функционировании вегетативной нервной системы, частично ответственной за базовые функции организма, в том числе работу сердечно-сосудистой системы.

Типичные проявления симптома — это сильное сердцебиение в виде тахикардии, ноющие боли в области сердца, а также повышенное давление. Как побороть эти регулярные проблемы?

Базовые мероприятия включают в себя:

1. Обеспечение максимального покоя женщине;
2. Отказ от сильных и умеренных физических нагрузок, которые могут провоцировать патологию;
3. Уменьшение употребления тонизирующих средств (кофе, стимуляторов, энергетиков), а также отказ от никотина и алкоголя;
4. Использование техник расслабления — йога, глубокое дыхание.

Если симптоматика выражена очень сильно, то рациональным будет обращение к врачу — он пропишет необходимый поддерживающий курс симптоматической терапии, обычно включающей в себя приём сердечных гликозидов, блокаторов калиевых каналов и седативные средства.

Головные боли

Практически каждая представительница прекрасного пола в период наступления климакса и на протяжении менопаузы, может страдать от головной боли — чаще всего синдром проявляется как типичная мигрень, возникающая периодически во время бодрствования, психоэмоциональных и физических нагрузок, а также после сна.

Природа вышеописанного болевого синдрома имеет комплексный характер — помимо изменения гормонального фона, негативную роль играет сужение сосудов, повышенное давление, выраженная мышечная усталость в области шеи и головы, гипоксия или нехватка кислорода.

Сама структура синдрома может быть как нарастающей и плавной, так и резкой, проявляющейся в затылочной или лобной долях.

Какие действия должна предпринять женщина для нейтрализации боли?

1. Приём медикаментозных средств — это ненаркотические обезболивающие, а также гормональные таблетки на натуральной или синтетической основе;
2. Тщательное планирование суточных ритмов c достаточным периодом сна и отдыха;
3. Уменьшение физических и психоэмоциональных нагрузок;
4. При необходимости — физиотерапия и обращение к врачебному специалисту.

Головокружение

Приступы регулярного головокружения у женщин при климаксе бывают трёх видов — это классическое вертиго, сопровождающееся субъективным ощущением вращения окружающего мира и объектов, нарушение равновесия и предобморочное состояние. Последний тип в период менопаузы встречается у небольшого процента представительниц прекрасного пола и является обычно следствием наличия дополнительных патологий.

Стимулируют головокружения головные боли, депрессии и стрессы, недостаток жидкости в организме, гипервентиляция, а также сдвинутый гормональный фон.

Как бороться с проблемой?

1. Пейте больше жидкости. Лучше чистую воду, не менее 2,5 литров в сутки;
2. Нормализуйте гормональный дисбаланс при помощи соответствующих препаратов;
3. Питайтесь достаточно и полно — рациональная диета станет в данной ситуации оптимальным вариантом;
4. Укрепляйте вестибулярный аппарат регулярными тренировками — от аэробных упражнений до бега, плавания, езды на велосипеде.

Потливость

Женщина в период климакса может страдать от излишней потливости, даже если климатические условия для неё сравнительно благоприятны. Причина данного процесса — нарушенная терморегуляция, чаще всего ухудшающаяся на фоне гормонального сдвига. Как бороться против такой проблемы?

1. Особая диета. Исключение из рациона как можно большего количества соли, умеренное употребление воды, а также отказ от продуктов на основе простых углеводов, кофеина, пряностей, острых специй, насыщенных жиров. Основной упор — на белковую легкую пищу, фрукты и овощи;
2. Ношение одежды и применение в качестве постельного белья материалов на натуральной основе;
3. Гормональная заместительная терапия, выписываемая вашим врачом по индивидуальной схеме;
4. Применение гипоаллергенных средств косметической защиты, желательно не дезодорантов, а гелевых либо твердых аналогов;
5. При слишком сильной потливости, ухудшающей качество жизни, а также не эффективности вышеозначенных мер, взвесив всю потенциальную пользу и вред — регулярные инъекции ботокса или удаление потовых желез подмышечной впадины.

Половая дисфункция

При наступлении периода предклимакса, практически все представительницы прекрасного пола жалуются на снижение полового влечения и либидо, невозможность получения оргазма, а также сухость внутренних стенок влагалища. Данный процесс естественно связан и частичным либо полным исчезновением из организма женских гормонов — в ряде случаев такой сбой провоцирует полное исчезновение интереса к сексу.

Дополнительным негативным моментом можно считать снижение уровня секреции и смазки во влагалище — даже если половой акт происходит, то фрикции мужчины могут приносить не наслаждение, а раздражение. Кроме этого недостаточность смазки провоцирует ослабление естественного природного местного барьера против половых инфекций.

Возможные решения проблем:

1. Гормональная заместительная терапия;
2. Применение искусственных смазок во время полового акта;
3. Использование препаратов, повышающих либидо;
4. Правильная подготовка к сексу — применение ароматерапии, соответствующая интимная атмосфера.

Иные симптомы климакса

Типичные проявления климакса также включают в себя следующие симптомы:

1. Изменение осанки и остеопороз. Неприятные проблемы с опорно-двигательным аппаратом формируются постепенно и подлежат эффективной терапии при своевременном обращении к профильному специалисту;
2. Сухость глаз, кожных покровов. Структура эпителия и мягких тканей стремительно меняется с наступлением менопаузы. Волосы активнее выпадают и изменяют цвет, проявляются глубокие морщины, снижается общая эластичность кожи. Данный процесс можно замедлить, перейдя на здоровое питание, используя косметические препараты с выраженным лечебным эффектом, при необходимости проведя пластическую операцию;
3. Учащенное мочеиспускание. Структурным изменениям при климаксе поддаётся и мочевыводящая система, связанная обратными процессами с половой. Частые позывы по малой нужде ночью, периодические инфекции, иные неприятные патологии будут преследовать женщину, не заботящуюся о сохранении собственного здоровья. В большинстве случаев для решения такой проблемы рекомендована комплексная симптоматическая медикаментозная терапия, а также лечение вторичных фоновых заболеваний, параллельно с приёмом гормональных препаратов;
4. Частые перепады настроения. Нарушенный гормональный фон не только провоцирует физические симптоматические проявления климакса, но и влияет на психоэмоциональный фон женщины. Частые смены настроения, стрессы, депрессивные состояния, вызванные физиологическими изменениями, существенно ухудшают качество жизни. Решение таких проблем не бывает простым и однозначным — представительнице прекрасного пола нужно больше отдыхать, бывать на свежем воздухе, уметь расслабляться. В тяжелых случаях женщине понадобится помощь психолога и прохождение соответствующего курса, лишь в отдельных случаях может быть рациональным приём антидепрессантов.

Полезное видео

Симптомы климакса и менопаузы у женщин

Причины приливов жара у женщин и методы лечения

Многие женщины в период климакса не понаслышке знакомы с приливами. Причины приливов жара у женщин могут быть разнообразными. При этом если приступы жара у некоторых представительниц прекрасного пола появляются в течение всего нескольких недель, то других женщин они мучают годами. Этот симптом сопровождается еще и другими признаками: головокружение, мигрень.

Механизм возникновения и симптомы

Постоянный дискомфорт в виде приливов лишает полноценного сна и расшатывает женскую нервную систему. Однако существуют специальные средства, которые помогают ослабить приступы или вовсе избавиться от них, а также от других проявлений, которые связаны с гормональной перестройкой в период климакса.

Во время климакса яичники в процессе старения перестают вырабатывать необходимое количество половых женских гормонов, что отрицательно сказывается на функционировании системы терморегуляции. Основное участие в регулировании температуры тела играет центральная нервная система, а также гормоны. Любое изменение в температуре окружающей среды улавливается нервными окончаниями внутренних органов и кожи и передается в мозг.

Из мозга при помощи гормонов подаются сигналы, которые регулируют скорость обмена веществ и кровообращения. Нормальная температура тела у женщины поддерживается методом уменьшения или увеличения потоотделения, расширения или сужения сосудов, расслабления или зажатия мышц. Гормональный сбой искажает сигналы. Поэтому без какой-либо причины у женщины внезапно начинается прилив: ощущение жара в верхней части тела, а также усиленное выделение пота. При этом учащается сердцебиение, появляется слабость. Часто эти симптомы сопровождаются тошнотой, чувством тревоги и головокружением. Но через несколько минут жар может смениться ознобом.

Иногда потоотделение бывает столь сильным, что женщине необходимо сменить одежду. И подобное состояние может повторяться на протяжении суток несколько раз. Если при климаксе приливы беспокоят в ночное время, то может замучить бессонница. Отсутствие полноценного сна отрицательно сказывается на настроении. Утомление и раздражительность приводит к снижению работоспособности.

Провоцирующие и усиливающие факторы

Основной причиной появления приливов в период климакса является изменение гормонального фона. Конечно, женщины в таком случае начинают приходить к специалисту с вопросами о том, как избавиться от приливов во время климакса и как скоро они пройдут. Как правило, врач не может дать точного ответа на этот вопрос. Интенсивность и частота таких приступов, так же как и других проявлений, будет зависеть от особенностей организма конкретного человека, его образа жизни и эмоционального состояния. Однако на силу проявления приливов могут влиять некоторые факторы:

• Условия работы и жизни. Приливы будут переноситься хуже, если женщина будет постоянно находиться в прокуренном и плохо проветриваемом помещении.
• Температура окружающей среды. Сюда можно отнести также климатические условия конкретной местности и время года.
• Употребление в пищу солёных и острых блюд, а также кофе и алкогольных напитков, которые возбуждают нервную систему, стимулируют кровообращение, усиливают в организме выделение тепла.
• Приём жиросжигающих средств для похудения, которые усиливают обмен веществ.
• Прием во время климакса медицинских препаратов, которые ускоряют кровообращение, повышают давление и учащают пульс.
• Сильное волнение, стресс на работе и дома.
• Подбор неправильной одежды, из синтетических материалов или не по сезону.
• Чрезмерные физические нагрузки.

Облегчение неприятных симптомов

Прежде всего, необходимо позаботиться о своём иммунитете и поддержании физической формы.

Спортивные занятия, прогулки пешком, нахождение на свежем воздухе позволят во время климакса избавиться от депрессии и стресса, тренировать сосуды сердца, нормализовать артериальное давление.

Большое значение также играет одежда. Синтетика не пропускает воздуха, затрудняя при этом отдачу тепла. Кроме этого, такие материалы не впитывают пот, что способствует появлению неприятного запаха. Нося одежду из натуральных материалов, женщине намного легче переносить перепада температуры тела. Если во время климакса начали беспокоить приливы, то рекомендуется отказаться от ношения тёплых шерстяных вещей с закрытыми и высокими воротниками. Одежда должна быть свободной, лучше всего застегивающейся. Рекомендуется одеваться так, чтобы была возможность легко снять некоторую часть вещей.

Если имеется возможность, то во время приливов можно принять душ. Это процедура смывает весь пот, а также способствует снижению температуры тела, а на нервную систему оказывает расслабляющее действие.

Большую роль играет здоровый сон и полноценный отдых. При этом не рекомендуется перед сном переедать, а также смотреть по телевизору передачи тревожного содержания. Намного легче будет переносить приливы, а также поддерживать свое душевное равновесие с помощью занятий йогой, дыхательной гимнастикой и многими другими расслабляющими процедурами.

Лечение проявлений климакса

Если в период климакса наблюдается небольшое недомогание, то рекомендуется в целях профилактики принимать витамины.

Они являются полезными во время климакса не только потому, что помогают побороть приливы, но также укрепляют в организме защитные силы. Витаминные средства помогут легче преодолеть стрессовые ситуации, побороться с депрессией.

Употребляя витамины, замедляется процесс старения организма, сглаживаются проявления приливов. Витаминные средства помогают ухаживать за волосами, кожей, сохраняют здоровые зубы. Молодой вид и приятная внешность поднимают настроение, давая при этом стимул вести активную жизнь. Параллельно с этим легче переносятся психоэмоциональные нагрузки, которые проявляются в период климакса.

Применение растительных фитогормонов

Довольно часто для лечения приливов, а также для многих женских заболеваний применяются препараты, в составе которых содержатся фитогормоны. Эти средства изготавливаются на основе ингредиентов растительного происхождения.

Фитогормоны не являются гормонами, но действует на человеческий организм как эстрогены и прогестероны. Эти препараты считаются наиболее подходящими для тех женщин, которые не хотят лечиться способами гормональной терапии, зная, что синтетические гормоны через 5 лет применения часто приводят к онкологическим заболеваниям. Кроме этого, во время климакса они подходят женщинам, для которых противопоказана заместительная гормональная терапия.

Попадая в организм, фитогормоны понижают или повышают активность эстрогенов в зависимости от количества их в организме. Фитоэстрогены находятся в растительных продуктах:

• Гранаты;
• Красный виноград;
• Морковь;
• Финики;
• Цельные зерна пшеницы;
• Яблоки;
• Бобы;
• Рис.

Для изготовления лекарственных препаратов применяются также некоторые травы, например, шалфей и красный клевер.

Применение препаратов или продуктов, содержащих фитоэстрогены, помогает снизить частоту и продолжительность приливов в период климакса, а также уменьшить потливость. Такие препараты оказывают успокаивающее действие, помогая при этом избавиться от раздражительности. Такие средства благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и снижают давление.

Однако стоит помнить о том, что растения и лекарственные средства на их основе вызывают сильную аллергию. Поэтому лечение приливов растительными средствами подойдёт не всем. Перед тем как покупать лекарства, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Чтобы мягко снизить симптомы менопаузы применяются негормональные средства, изготовленные на основе растительных компонентов, например:

• Ци-клим. В составе этого лекарственного средства содержится корень родиолы четырехчастной. Это средство восстанавливает нормальное соотношение гормонов в организме, благодаря чему не только снижается степень проявления приливов и некоторых других симптомов менопаузы, но и укрепляется иммунитет. Этот препарат имеет противовоспалительное воздействие, способствует уменьшению уровня холестерина в крови.
• Климадинон. Это лекарственное средство эстрогеноподобного действия. В состав препарата входит экстракт змеиного корня. При его употреблении интенсивность и частота приливов снижается.
• Ледис формула «Менопауза». Этот витаминный комплекс изготовлен на растительной основе. В его состав входит экстракт пассифлоры. В себе содержит витамины группы E и B, а также минеральные компоненты: магний, бор и другие.
• Ременс. Гомеопатический препарат общеукрепляющего действия. В состав средства входит экстракт цимицифуги, сепия, корневище сангвинарии, лахезис. Используется для восполнения эстрогенов в организме, ослабления симптомов менопаузы, включая и приливы.

Народные методы терапии

Не менее действенным считается лечение народными средствами приливов при климаксе. Хорошо с этой задачей справляются отвары, настои, ванны. В большинстве случаев все методы основаны на использовании травяных сборов, которые можно приобрести в аптеке.

• Чай из травы шалфея. Для приготовления чая необходимо залить одну чайную ложку сухой травы шалфея двумя стаканами кипятка, подержать на небольшом огне одну минуту. Полученный чай употребляется 3 раза в день в течение двух недель. Этот напиток уменьшает потливость, приливы во время климакса будут проявляться реже.
• Настой душицы. Такой настой действует, как успокаивающее средство. Используется в целях снижения артериального давления, а также для снятия нервного напряжения в период климакса.
• Травяной чай на основе валерианы и ромашки. Для приготовления напитка необходимо смешать две столовые ложки сухой аптечной ромашки с одной столовой ложкой измельченных корней валерианы. Ингредиенты залить 500 мл кипятка. Дать настояться 3 часа, после чего процедить. Полученный чай пьется по половине стакана два раза в сутки перед едой. Напиток успокаивает нервную систему, снижает потоотделения и улучшает общее самочувствие.

В период приливов эффективными считаются ванны. Как только чувствуется жар, надо поставить ноги в таз с горячей водой. Руки при этом поднимаются вверх. Температура тела быстро придёт в норму благодаря расширению сосудов и усилению кровотока. Такая процедура помогает снижать артериальное давление.

Чтобы расслабить нервную систему, устранить чувство тревоги, улучшить сон, а также уменьшить частоту и длительность приливов, можно использовать ванну с настоем шалфея.

Для приготовления такой ванны необходимо 7 столовых ложек травы залить 1,5 л кипятка. Настой процедить, добавить в ванну с водой. Температура воды в ванне должна составлять от 37 до 40 градусов. Длительность процедуры должна быть около 15 минут. Такую ванну рекомендуется принимать перед сном.

Соблюдение профилактических мер

Не надо будет искать методы лечения и препараты для приливов при климаксе, если соблюдать некоторые профилактические нормы. Чтобы облегчить симптомы, рекомендуется подбирать одежду из натуральных тканей, просторную, не обтягивающую. Также необходимо пить достаточное количество чистой воды в сутки, не менее 2 литров. Дома надо делать частые регулярные проветривания, не ложится спать в душной спальне.

Чтобы поддержать мышечный тонус, повысить иммунитет и укрепить организм, необходимо заниматься спортом. При этом физические нагрузки не должны длиться слишком долго, достаточно будет сделать легкую гимнастику, подняться на свой этаж без лифта, поплавать в бассейне. Специалисты рекомендуют соблюдать сбалансированное правильное питание.

Климакс не является страшной болезнью, это лишь временное состояние женского организма, через которое придется пройти. Справиться с симптомами можно, если знать, что принимать при климаксе от приливов. Если сильно замучали приливы, можно также использовать рецепты народной медицины, но желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

Источники:

http://vklimakse.ru/prilivy-zhara-ne-svyazannye-s-menopauzoj.html
http://www.doctorfm.ru/zdorovye-sovety/lechenie-nepriyatnyh-simptomov-pri-klimakse-sovety-doktora
http://krasotka.guru/zdorove/prichinyi-prilivov-zhara