Косточки от граната при климаксе

Какова польза граната для женщин разных возрастов и как правильно употреблять царский плод

Гранатовое дерево произрастает в южных странах и относится к семейству гранатовых. Плоды круглой формы, красно-бордового цвета. Гранаты высоко ценились издавна. Древние греки уверяли, что плоды гранатового дерева наполнены кровью самого Диониса, это символ жизненной силы.

Сегодня гранаты ценятся благодаря богатому химическому составу и оригинальному кисло-сладкому вкусу. О вреде и пользе граната для организма женщины, можно ли употреблять фрукт беременным, читайте далее.

Полезные для организма свойства

Гранатовое дерево уникально: полезны его плоды, кожура, корни, ветки, кора и листья. Обычно в пищу употребляются сочные зерна этого фрукта. Их химический состав включает большое количество питательных веществ.

Чтобы разобраться в пользе граната для женщин, стоит взглянуть на то, в каких жизненных процессах участвуют входящие в его состав витамины и микроэлементы:

• Ретинол помогает иммунной системе справиться с разными заболеваниями. В медицине витамин А используют для лечения кожных заболеваний. Он увлажняет кожу, предотвращает ее старение.

Наверное, не найдется такой женщины, которая была бы равнодушна к своей красоте и состоянию кожи. Витамин А участвует в работе половых желез, нехватка гормонов приводит к нарушению менструального цикла.

Фолиевая кислота участвует в кроветворении, оказывает антианемическое воздействие. Почему для женщин актуально употребление продуктов, улучшающих состав крови? Это связано с ежемесячной ее потерей во время менструации.

Витамин Е — «женский витамин». Он защищает клетки от процессов старения и гибели. Совместно с ретинолом его добавляют во многие косметологические препараты для сохранения молодости кожи. При недостатке этого витамина у женщины могут наблюдаться нарушение менструального цикла, снижение полового влечения.

А также учеными была доказана польза граната в качестве профилактики и лечения рака молочной железы.

Входящие в его состав химические вещества блокируют синтез эстрогена. Излишнее содержание этого гормона в женском организме приводит к образованию злокачественных опухолей. Зерна граната блокируют рост новых кровеносных сосудов в раковых клетках молочной железы.

Разберемся, чем полезен гранат для беременных женщин. Всем им врачи прописывают фолиевую кислоту. Витамин В9 участвует в формировании нервных клеток эмбриона.

Прием ежедневной нормы этого витамина предотвратит появление многих патологий развития плода. Фолиевая кислота предотвращает преждевременные роды и разрыв околоплодной оболочки. Доктора рекомендуют своим пациенткам принимать В9 и после родов, чтобы снизить проявления послеродовой депрессии.

Богатый состав граната оказывает общеукрепляющее воздействие на иммунную систему. А в связи с тем, что женщина в положении должна заботиться о своем здоровье, то употребление граната будет полезно. Он также помогает снизить отечность, способствует усвоению железа.

Можно выйти из положения, разводя гранатовый сок в равных пропорциях с морковным и свекольным.

Женщины, достигшие климактерического периода, быстро устают, страдают рассеянностью и забывчивостью. Это обусловлено недостаточной выработкой гормонов. Стимулировать эндокринную систему яичников помогает прием витаминов Е, РР, С, которыми богат гранат.

В пожилом возрасте женщины часто страдают гипертонией. Гранат снижает кровяное давление, препятствует развитию артроза, остеопороза, предотвращает ломкость костей. Входящие в состав этого плода рибофлавин, тиамин и ниацин замедляют атрофию головного мозга.

Вашему вниманию — видео о пользе плода с красивыми зернами:

Ученые: гранатовое масло не влияет на симптомы при менопаузе

Как известно, плоды гранатового дерева, которые принято называть гранатами, содержат уйму полезных веществ, среди которых можно упомянуть витамины А, С, Е и В, калий, кальций, железо, йод и так далее. Не менее полезными являются, по мнению многих людей, гранатовый сок и масло из семян граната, которое, якобы, оказывает на организм человека эффект, замедляющий старение (в частности, уменьшает количество и интенсивность симптомов при наступлении климакса у женщин). Однако, в результате одного из последних исследований, в ходе которого изучались полезные свойства этого масла, не было обнаружено никаких доказательств того, что масло из семян граната каким-то образом воздействует на снижение интенсивности симптомов климактерического периода, в частности, на приливы крови, вызывающие резкое повышение температуры.

Считалось, что, поскольку в плодах гранатового дерева содержатся так называемые фитоэстрогены (гормональные регуляторы растительного происхождения), то это будет оказывать влияние на уровень эстрогенов в женском организме. Более того – этот продукт многие считали самой настоящей альтернативой существующим лекарствам, которые предлагаются официальной медициной. Однако женщины, которые в рамках исследования потребляли определенное количество масла из семян граната, испытали не больше облегчения, чем другие участницы эксперимента, принимавшие плацебо (безвредный и бесполезный заменитель лекарства, в роли которого выступало обычное подсолнечное масло).

«Так же, как и при изучении эффекта, якобы оказываемого многими другими растительными лекарственными средствами, мы не получили никаких доказательств того, что масло из семян граната является эффективным средством для снижения интенсивности климактерических симптомов», — сообщила доктор Сильвина Левис (Silvina Levis) из Миллерской медицинской школы при Университете в Майями (University of Miami Miller School of Medicine) , штат Флорида, Соединенные Штаты Америки. Сообщается, что предыдущие исследования, в которых изучался эффект, оказываемый соевыми добавками и экстрактом лугового клевера (тоже содержащих фитоэстрогены) на интенсивность протекания симптомов климактерического периода, также не выявили никаких доказательств эффективности.

Как известно, примерно 85 процентов женщин климактерического возраста каждый день переживают связанные с этим возрастом специфические симптомы – ощущение жара, очень часто сопровождаемое обильным потоотделением, учащенное сердцебиение, повышенное беспокойство. В исследовании целебных свойств масла из семян граната, которым руководил доктор Лео Аэрбах (Leo Auerbach) из Медицинского университета в Вене (Medical University of Vienna) , Австрия, приняла участие 81 женщина климактерического возраста – от 45 до 60-ти лет. Каждая из этих женщин жаловалась на то, что температура ее тела резко увеличивается, как минимум, пять раз в день и длятся эти симптомы не менее 12-ти месяцев.

Каждая из участниц эксперимента вела ежедневный дневник, где фиксировались все случаи климактерических симптомов. Также женщины ежедневно принимали по одной 30-ти миллиграммовой капсуле, содержащей масло из семян граната. Впрочем, некоторым женщинам намерено давались капсулы, заполненные обычным подсолнечным маслом – так называемое плацебо – о чем, естественно, участницы эксперимента знать не могли. Сам эксперимент длился две недели. В самом начале эксперимента и к его завершению, исследователи взяли у женщин соответствующие тесты на уровень содержания определенных гормонов. Стоит упомянуть, что женщин разредили на две группы не случайно: в первую группу, которой давали капсулы с маслом из семени граната, попали женщины, частота повторов климактерических симптомов у которых (повышение температуры) в начале исследования была, в среднем, 11 раз в день; в группу же, которая принимала плацебо, вошли женщины, у которых повышение температуры происходило, в среднем, 10 раз в день.

Спустя 12 недель, у женщин, которые принимали масло из семян граната, было зафиксировано снижение количества симптомов в день, примерно, на 39 процентов; в то же время, женщины, которые принимали подсолнечное масло, также отметили уменьшение количества климактерических симптомов. В этой группе падение составило, в среднем, 26 процентов. И хотя женщины обеих групп испытали облегчение, заключавшееся в снижении количества повторов менопаузальных симптомов, разница в 13 процентов между двумя группами, по мнению специалистов, оказалось слишком незначительной, чтобы признать целительный эффект масла из гранатовых зерен.

Общее улучшение самочувствия женщин из обеих групп ученые связывают лишь с так называемым эффектом плацебо, когда больного лечит не лекарство, а собственная вера в эффективность этого лекарства. Таким образом, снижение количества климактерических симптомов у участниц эксперимента является результатом психологических изменений, вызванных верой в эффективность нового лекарства, отмечает Аэрбах. Примечательно, что у женщин из обеих групп под финал эксперимента гормональный уровень практически не изменился. Но есть и хорошие новости для тех, кто готов защищать полезные свойства гранатового масла – у женщин, которые на протяжении 12-ти недель принимали это масло, значительно улучшился сон.

В чём польза граната для женщин

Гранат обладает целым спектром полезных свойств, оказываемых на организм женщины, и применяется довольно часто в народной медицине. Часто используют разные части этого фрукта для лечения многих гинекологических проблем и устранения лишнего веса. А в чём ещё польза красного фрукта?

В чём польза граната для организма женщины

Гранат имеет богатый состав. Он содержит в себе множество полезных витаминов и микроэлементов, которые благотворно сказываются на функционировании большинства органов и систем. Фрукт обладает тонизирующим эффектом, повышает настроение и укрепляет иммунитет. Он имеет в своём составе:

• марганец, оказывающий положительное действие на нервную систему;
• кальций, укрепляющий костные структуры;
• калий, улучшающий проводимость сердечной мышцы;
• железо, способствующее профилактики анемии;
• натрий, поддерживающий водно-солевой баланс;
• магний, положительно влияющий на работу сердца;
• витамины: А, С, Е, В и РР.

Полезные свойства, которые оказывает фрукт на женский организм:

1. Способствует похудению за счёт мочегонного действия и возможности выводить из кишечника шлаки и токсины.
2. Ускоряет отделение жёлчи, что препятствует застойным патологиям и является отличной профилактикой холецистита.
3. Повышает работоспособность и сопротивляемость организма неблагоприятным условиям внешней среды.
4. Уменьшает неблагоприятные проявления менопаузы.
5. Регулирует менструальный цикл, положительно влияя на гормональный фон женщины.
6. Ускоряет зачатие.
7. Выводит из организма паразитов.
8. Обладает противогрибковым действием.

Употребление гранатового сока и мякоти не возбраняется в период беременности и грудного вскармливания, но вот использовать кожуру и перегородки не рекомендуется.

Применение фрукта с полезными свойствами

Этот фрукт часто применяется в народной медицине для решения множества проблем со здоровьем. Отвар кожуры граната способствует ускорению зачатия. Для того чтобы воспользоваться данным рецептом, нужно очистить плод, и как следует промыть и высушить его корки. Затем поместить 1 ч. л. кожуры в кастрюлю и залить стаканом воды. Поставить на маленький огонь и поварить около 10 минут после закипания. Затем процедить жидкость и принимать 3 раза в день по 1 ч. л. через 1 час после еды. Курс лечения 10 дней.

Очень полезен гранатовый сок, особенно хорошо употреблять его при болезненных месячных. Для этого его приём нужно начинать за 2 недели до менструации. Не следует пить его натощак, но лучше всего это делать 2 раза в день по 50 мл через 30 минут после еды. При отсутствии аллергической реакции принимать сок можно каждый месяц.

Разбавленный гранатовый напиток также полезен при менопаузе, так как в этот период женский организм страдает от резкой убыли гормонов и полезных микроэлементов. Если принимать сок по 50 мл в день, разбавляя кипячёной водой 1:1, то неприятные проявления климакса не будут так беспокоить. Однако пить гранатовый напиток таким образом рекомендуется не более месяца, затем нужно сделать перерыв.

Гранатовые косточки и мякоть очень полезны для похудения. Они выводят шлаки и токсины, очищая кишечник и ускоряя обмен веществ, что так необходимо при борьбе с лишним весом. Однако нужно быть осторожным и не злоупотреблять таким способом похудения. Косточки нужно очень тщательно пережёвывать и ни в коем случае не проглатывать целиком. Таким образом, можно съедать не более 20 семян граната в неделю.

Источники:

http://foodexpert.pro/produkty/frukty/granat-dlya-zhenshhin.html
http://www.infoniac.ru/news/Uchenye-granatovoe-maslo-ne-vliyaet-na-simptomy-pri-menopauze.html
http://lechenie-simptomy.ru/polza-granatov-dlya-zhenshhin