Есть ли жизнь после менопаузы

Есть ли жизнь после климакса?

Все мы, рано или поздно приходим к этому этапу нашей жизни.

У кого-то организм перестраивается легче, а кому этот процесс дается тяжелее.

Трудности, подстерегающие нас, женщин, после 45 лет на телесном уровне:

• Головные боли и головокружения
• Скачки артериального давления
• Снижение либидо
• Ухудшение состояния кожи
• Лишний вес

Разумеется, всё это отражается на состоянии психики

• Мы становимся более ранимыми и обидчивыми.
• Многих женщин больше не радует отражение в зеркале
• Иногда наступает депрессия

Есть и другие крайности, когда женщина не хочет принимать свой возраст и свое состояние объективно. Она бравирует, словно, пытаясь повернуть время вспять. Такое неосознанное отношение к себе и к новому этапу в своей жизни, может привести эмоциональному срыву.

Приведу пример из клиентской практики. Имена изменены

Светлана рано вышла замуж за человека, значительно старше себя и родила дочь в девятнадцать лет. Светлане было около тридцати, когда муж поменял «старуху на молодуху» и женился снова на восемнадцатилетней девушке.

На самом деле, Светлана была, далеко не старуха, она всегда выглядела очень привлекательно.

«В отместку» мужу-предателю, женщина стала встречаться с молодыми людьми гораздо моложе себя. Так продолжалось более двадцати лет.

Отношения с дочерью Анастасией не складывались

Однажды, поссорившись с Настей, Светлана соблазнила ее молодого человека, Максима.

Отношения Светланы и Максима продолжались несколько лет, а Настя ушла из дома и, в скором времени, вышла замуж за другого мужчину.

Когда у Светланы возникли серьезные проблемы со здоровьем и начала портиться фигура, Максим бросил женщину.

Отношения матери и дочери по-прежнему прохладные, хотя, Светлана, иногда, забирает к себе внука.

Запрос, с которым обратилась Светлана, касался отношений с молодыми мужчинами, которые стали складываться теперь, значительно сложнее.

Мне данный запрос показался фасадным, скрывающим нечто более серьезное

Когда я стала расспрашивать Светлану о здоровье, женщина подчеркнуто, иронизировала над тем, что она «абсолютно здорова и полна сил»

Было очевидно, что это бравада на грани фолла!

В определенный момент, женщина расплакалась и рассказала о том, что чувствует на самом деле.

Так началась работа с климактерической депрессией

Сейчас женщина потихоньку принимает те изменения, которые происходят с ее организмом и внешностью.

Рассматривать в качестве потенциальных партнеров мужчин своего возраста, она, пока еще, не готова.

Тему отношений мы, пока, просто поставили на паузу

Сейчас, для женщины гораздо важнее:

1. Пройти полное медицинское обследование
2. Принять свое нынешнее состояние и «подружиться» с собой новой
3. Наладить отношения с дочкой.
4. Завершить, наконец, «войну с бывшим мужем»
5. Понять, что именно ее привлекало в мужчинах, значительно моложе себя.

P.S. Мы двигаемся потихоньку. Очень надеюсь, что скоро женщине будет намного легче и откроется второе дыхание, тогда можно будет вернуться к поиску новых партнерских отношений.

Есть ли жизнь после климакса

Моя подруга недавно развелась с мужем, причина развода — измена. Обоим по 50 лет. Муж ушел к более молодой женщине, несмотря на двадцать лет совместной жизни. Вы скажете: ничего удивительного, седина в бороду — бес в ребро.

• Дата: 12 апреля 2019

Вот мне кажется, есть тип мужчин, которые не уходят, не смотря ни на что. Пример мой брат. Жена его вредная, ревнивая, с возрастом за 50 стала похожа на жабу и с головой не дружит. Он красивый, домашний, деловой. Никуда не ушёл. Он однолюб, она его первая девушка. У подруги похожий муж. Она под100 кило набрала, детей нет, он красивый, обаятельный, успешный, любит её.

Ну незнаю. Несколько лет пью Феминал по совету своего гинеколога, отлично помогает. Приливов практически не стало, сухости нет. И не надо заморачиваться с приемом, там всего одна капсула в день. Состав понятный- экстракт красного клевера. Я очень довольна.

У Феминала состав слабенький, у меня когда приливы начались, я весь интернет облазила, все ерунда, пустая трата денег, сколько денег выкинула, хорошо наткнулась на ледис — состав там крутой, одни грибы эти чего стоят, вы знаете что они онкологию предотвращают. Год пропила, вообще проблем нет, тоже по 1 капсуле, а витаминов и добавок в разы больше, хороший препарат -стоит своих денег, по цене — качеству я считаю лучший, вытащил меня на свет божий, хоть на человека стала похожа, а то вообще увольняться с работы собиралась.

никаких проблем и ни в чем. думать о климаксе надо начинать. в 20 лет! и не
расставаться уже с этой мыслью никогда! Поэтому я лично, как выглядела 20 лет назад так и выгляжу- размер с 42-44 и не меняется. а мужа это БЕСИТ- говорит- когда же ты наконец.. постареешь!Но мне плевать на всех- я люблю и любила всегда — только СЕБЯ.

К посту выше- я с вами. я тоже задумалась о том,что со мной будет в 50 когда мне и 30 не было..А ведь редко кто так думает о будущем, в 25 лет цифра 50 кажется нереальной. Типо не доживу. . хотя 99 процентов- доживут .Поэтому я слава Богу тоже понятия не имею что такое приливы и прочие ужасы..Просто месячные закончились 2 г назад да и все.Как чувствовала себя в 30-35 так и чувствую..и выгляжу примерно также. Слава Богу..Чего и всем желаю..Никаких бадов не принимаю «для женщин старше 45».. А что я делала последние 20 лет-мягкое вегетарианство,отказ от курения ,обязательно фитнес 3 раза в неделю,позитивный настрой и борьба со стрессами..Начинать нужно как можно раньше.А если ничего не делать,только обжираться и курить-остается только обсуждать бады да гормональную терапию,когда за 50 перевалит..

У Феминала состав слабенький, у меня когда приливы начались, я весь интернет облазила, все ерунда, пустая трата денег, сколько денег выкинула, хорошо наткнулась на ледис — состав там крутой, одни грибы эти чего стоят, вы знаете что они онкологию предотвращают. Год пропила, вообще проблем нет, тоже по 1 капсуле, а витаминов и добавок в разы больше, хороший препарат -стоит своих денег, по цене — качеству я считаю лучший, вытащил меня на свет божий, хоть на человека стала похожа, а то вообще увольняться с работы собиралась.

ГРИИБЫ? Это атас, если пора принимать грибы. к приливам добавятся галлюцинации

Гость N 5! Вы меня развеселили, реально!))) Любимая иллюзия — я выгляжу на 30

35 в 50 (. ) ;-D Тридцатилетние молодые девицы вам в дочери годятся и вы НИКАК НЕ МОЖЕТЕ ВЫГЛЯДЕТЬ НА 15

20 лет моложе.))) Можно сколько угодно ходить к косметологу, убрать все морщины и хоть укачаться в зале, но у вас будут лицо и тело 50-летней женщины, пусть и ухоженные. Упругости и свежести кожи как у молодых у вас быть не может. И никто никогда не перепутает 30-летнюю и 50-летнюю, камон! ;-D Типо «молодые» знаменитости тут не пример — вблизи и без косметики там та же вянущая кожа с сеткой морщин. Так что, дорогие тётушки, примите уже свой возраст и себя такими, какие вы есть, и не пишите ерунду на форумах. 🙂

К посту выше -я у косметолога ни разу в жизни не была. И не собираюсь.Ежедневный фейс билдинг для лица и шеи в течении последних 20 лет- и вам он тоже не понадобится.Плюс суперздоровое питание,спорт и отказ от курения в эти же годы..И цинизма и недоверия у в вас поубавится-сама такой же будете ..Ну и не будете знать что такое приливы,например,и прочие ужасы менопаузы.Я не знаю..Слава Богу,чего и всем желаю.

У меня мама проходила лечение в клинике. Очень помогли. И не надо пить никаких таблеток.

Есть ли жизнь после наступления климакса: как меняется женщина после менопаузы?

После менопаузы многие женщины начинают переживать по поводу того, что они становятся непривлекательными, несексуальными и некрасивыми. На самом деле многое зависит от общего настроя и влечения дамы оставаться желанной. Не каждая знает: есть ли жизнь после климакса; и как она меняется, — вы узнаете из этой статьи.

Не забывайте: климакс – это длительный период, который длится не менее 3 лет, а это достаточно хороший срок. Это легко объясняется, ведь происходит полная перестройка организма, а для этого нужно время. Но, однако, у некоторых женщин этот процесс протекает очень быстро и сохраняется климакс 1 год, однако это не считается нормой. Все зависит от индивидуального строения организма.

После климакса жизнь прекращается?

Самым главным мифом во время климакса можно назвать то, что, якобы, после его наступления останавливается жизнь. На самом деле это не так, и даже есть женщины 45-54 лет, которые выглядят лучше, чем некоторые дамы в 35. Все понятно: гормональные изменения, болезненность многих органов и постоянные депрессии могут выбить из колеи любого человека. Но нужно найти в себе силы и не стоит вбивать себе в голову, что при наступлении климакса к женщине приходит старость.

Многие дамы накладывают сами на свою жизнь запреты: считают, что они старые, а поэтому не могут отдыхать как прежде, изменяются на глазах и твердят, что больше не смогут удовлетворять мужчин в прямом смысле.

Женщины ошибочно считают, что после климакса они больше не смогут заниматься сексом. На самом деле — это главное заблуждение, которое зависит прежде всего от самой дамы. Одно дело, когда женщина решает сама, что интимная близость с мужчиной ей не нужна (и это тоже самоутверждение, которое может быстро пройти). Стоит знать, что те женщины, которые во время климакса занимаются сексом, переносят этот этап своей жизни более спокойно и безболезненно.

Отказ от секса

Основными причинами, по которым женщина отказывается от секса являются следующие:

1. Исчезает желание. Все дело в том, что снижаются половые гормоны, которые отвечают за желание заняться сексом. Многие женщины понимают, что их детородная функция прекращена, а поэтому желание заниматься любовью пропадает, и люди не видят в этом цели.
2. Болезненный половой акт. Из-за того, что смазка вырабатывается в минимальном количестве, во время полового акта женщина может испытывать болезненные ощущения. К тому же сухость влагалища – это еще одна проблема.
3. Физическое напряжение. Женщина во время климакса испытывает стресс и может устать даже от минимальной нагрузки. Также в таком возрасте разнообразие в интимной жизни оставляет желать лучшего, так как даме сложно занимать какие-то позы.
4. Снижение привлекательности. Женщины отказываются от секса, так как считают себя непривлекательными и не хотят навязываться мужчинам, которым они, по их мнению, вряд ли смогу понравиться.

Если это занятие доставляет много дискомфорта лучше отказаться от секса. Но когда интимная близость регулярна, то она доставляет женщине удовольствие, а значит улучшается ее состоянии. Еще данное приятное занятие оказывает положительное воздействие на состояние здоровья женщины. При регулярной половой близости можно добиться следующего:

• подтянуть мышцы, и сделать кожу эластичной;
• предотвратить боли в животе и внутренних органах;
• нормализовать сон;
• восстановить кровообращение;
• избавиться от депрессий.

Но, однако, у некоторых женщин после климакса появляется страстное желание заниматься сексом. Особенно желание «дружить» с мужчинами появляется у тех дам, кто до климакса не пользовался популярностью противоположного пола. Но иногда неожиданное желание к сексуальной близости считается патологией. Сильное влечение к противоположному полу может провоцировать серьезные отклонения нервной системы.

Как сохранить здоровье?

Для того, чтобы после климакса оставаться здоровой и бодрой, нужно внимательно следить за своим организмом. Многие женщины считают менопаузу болезнью, а на самом деле это не так, потому что климакс – это гормональное изменение женщины, но не диагноз. Первое, с чего нужно начать во время климакса – это придерживаться гормонозаместительной терапии. Но перед тем, как к ней приступить, необходимо пройти такие обследования:

• УЗИ органов малого таза;
• онкоцитология шейки матки;
• маммография груди.

Для того чтобы избежать многих проблем со здоровьем нужно контролировать свой вес. Женщины после 40 должны придерживаться правильного питания и регулярно подсчитывать количество калорий. В пище должно быть немало продуктов с содержанием белка. Во время завтрака и ужина нужно съедать примерно одинаковое количество пищи. Больше всего необходимо делать акцент на обед, так как это самый питательный прием пищи. В рационе любой женщины должны быть продукты с кальцием: кисломолочная пища. Но стоит отдавать предпочтение еде только с минимальным содержанием сахара.

Когда у вас лишний вес, то терять килограммы нужно постепенно. Если вы быстро «сядете» на диету, то ваш организм будет испытывать сильный стресс, и перенести климакс будет еще сложнее. Нужно убирать (постепенно) вредные продукты из рациона, заменяя их полезной пищей.

После того как появляется старение кожи снижаются обменные процессы, от чего у женщины появляется лишний вес. Для того, чтобы сбросить килограммы, нужно заниматься физическими упражнениями несколько минут в день, правильно питаться и гулять на свежем воздухе.

В связи с частыми болезнями и явными признаками старения, женщины часто спрашивают у своих подруг за 50: есть ли жизнь после наступления климакса? Да, есть, после 50 она только начинается, поэтому многие врачи этот период называют второй молодостью.

Как ухаживать за волосами?

Волосы во время климакса претерпевают сильные изменения и для того, чтобы предотвратить их выпадение, нужно хорошо за ними ухаживать. Для сохранения красоты своей прически нужно придерживаться таких рекомендаций:

• мыть голову не чаще 2-3 раз в неделю;
• для причесывания использовать только натуральные приборы;
• делать маски для волос и использовать мягкие средства по уходу;
• не расчесывать мокрые волосы;
• температура воды для мытья должна совпадать с температурой тела;
• правильно питаться;
• причесываться только по необходимости;
• делать маски с домашними ингредиентами.

Что делать со своими локонами — лучше спросить у опытного трихолога, чтобы не навредить им окончательно. Ведь не все препараты для ухода за кожей головы и волосами безопасны,а некоторые даже имеют токсичный состав.

Как оставаться красивой и привлекательной?

Во время климакса внешность каждой женщины меняется. Гормональные всплески вызывают старение кожи, и появляются морщины. Но это не повод для переживаний – нужно продолжить ухаживать за собой, и тогда молодость удастся продлить. Главное: все зависит от желания женщины и состояния ее кожи. Бывать у косметолога в этом возрасте нужно как можно чаще, и регулярно проводить процедуры по уходу за кожей лица.

Многие женщины после наступления климакса не знают, что делать для сохранения прежней жизни. На самом деле нужно успокоиться и не переживать, а для снижения болезненных симптомов нужно лечиться препаратами. Привлекательность зависит от желания женщины ухаживать за собой.

Познавательное видео по теме:

Источники:

http://www.b17.ru/article/is_there_life_after_menopause/
http://www.woman.ru/health/woman-health/article/228458/
http://vklimakse.ru/zhizn-posle-klimaksa.html