Бывают ли отеки ног при климаксе

Отеки при климаксе

Климакс у женщин – это определенный жизненный этап, который характеризуется угасанием работы репродуктивной системы и прекращением менструальных выделений. Такое состояние сопровождается физиологическими и гормональными изменениями, которые многие представительницы прекрасного пола переживают достаточно тяжело. Особый дискомфорт приносят отеки, которые поражают руки, ноги и лицо.

Причины и симптомы

Отеки при климаксе возникают в результате нарушения работы внутренних органов. Чаще всего развитие аномалии провоцирует патологическое изменение водно-щелочного обмена. В организме увеличивается концентрация ионов натрия, которые повышают осмотическое давление и приводят к накоплению жидкости в межклеточном пространстве. При развитии такой патологии наблюдается отечность ног, в частности, голени и стоп, женщина жалуется на сильную усталость и тяжесть в конечностях. Такое состояние достаточно опасное, поскольку негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и провоцирует развитие аритмии и гипертензии.

Спровоцировать отечность во время климакса могут проблемы с почками или щитовидной железой. Увеличивает риск развития патологии наличие лишнего веса, хронических заболеваний и варикозного расширения вен.

Порой причиной отеков становятся медикаментозные препараты – гормональные средства, нестероидные противовоспалительные лекарства, антидепрессанты, блокаторы кальция, диуретики и др. Чаще всего это возникает в результате бесконтрольного приема медикаментов или нарушения рекомендованной дозировки.

Привести к появлению патологии могут и внешние факторы: сидячая работа или, наоборот, чрезмерные физические нагрузки, ношение неудобной обуви или туфель на высоком каблуке.

Лечение

Лечение отеков при климаксе должно быть комплексным: устранение факторов, которые ее спровоцировали, а также улучшение общего самочувствия. Прежде всего применяются препараты, которые нормализуют гормональный фон. С этой целью используется гормонотерапия, которую обязательно назначает врач, подбирая оптимальную дозировку.

Что делать, если женщине противопоказан прием гормонов? В таком случае назначаются фитоэстрогены. Они оказывают более мягкое воздействие на организм, не вызывая побочной реакции.

Если возникновению отеков способствовали стресс и сильное нервное напряжение, рекомендуется прием седативных препаратов (настой валерианы, пустырника, Новопассит), которые регулируют процессы возбуждения и торможения в головном мозге.

С целью снижения количества жидкости в организме применяются мочегонные средства. Предпочтение стоит отдать лекарствам на растительной основе – они более безопасные, имеют мягкое действие. Категорически запрещено принимать мочегонные препараты без предварительной консультации с врачом, поскольку они выводят из организма полезные минеральные вещества, что может привести к развитию осложнений.

Для поддержания общего состояния здоровья рекомендуется прием поливитаминных комплексов, минералов (обязательно прописываются препараты на основе кальция) и антиоксидантов. Они не только улучшат самочувствие, но и помогут избавиться от отечности.

Профилактика

Предотвратить появление отеков на ногах и лице при климаксе поможет соблюдение простых рекомендаций. Следите за своим питанием, контролируйте количество употребляемой соли. Важно также ограничить прием копченостей и солений – эти продукты задерживают жидкость и способствуют появлению отеков.

Измените свой образ жизни, откажитесь от курения и употребления алкоголя. Приведите свое тело в порядок, избавившись от лишних килограммов. Носите анатомически правильную и удобную обувь.

Избегайте сильных физических нагрузок, но не исключайте их полностью. Если у вас сидячая работа, обязательно устраивайте короткие перерывы, чтобы размять ноги. Также больше гуляйте пешком – это укрепит кровеносные сосуды и предотвратит появление патологии. В случае возникновения отеков или других тревожных признаков во время менопаузы незамедлительно обратитесь к врачу для консультации и своевременного начала лечения.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Причины и методики терапии отеков при климаксе: задержка жидкости в организме женщины

Климакс – это далеко не самое простое время в жизни женщины. Угасают детородные функции, и организм вынужден перестраиваться на новые принципы работы. Не всегда такие изменения сопровождаются приятными последствиями. Иногда в этот период появляются отеки. Для того, чтобы разобраться, как их лечить, нужно четко представлять себе причины их происхождения в период менопаузы. Главное, о чем нужно помнить, так это о том, что отеки при климаксе у женщин не нужно оставлять без внимания, а нужно лечить под четким руководством специалиста. Что делать, если и Вас настиг такой неприятный симптом?

Почему во время климакса часто наблюдаются отеки у женщин?

Отеки ног могут появляться не по причине самого климакса как такового.

В этот период жизни женщины идет резкий спад половых гормонов, которые отвечают за многие органы и их системы, в том числе, за работу сердца и сосудов.

Отеки – это реакция на то, что не все участки тела одинаково хорошо снабжаются кровью.

Причины отеков при климаксе

Помните о том, что сам по себе климакс не является болезнью.

Это всего лишь состояние, которое приходит к женщине после того, как ей исполняется примерно 45 лет. Если данный период проходит нормально, без патологий, то отеков не развивается, и женщина дальше продолжает жить и наслаждаться полнотой жизни. А если в организме задерживается и не выводится излишняя жидкость, то это может говорить о крупных неприятностях и неполадках со здоровьем, таких как:

1. Неправильное осуществление организмом водно-солевого обмена. Если в крови накапливается слишком большое количество ионов натрия, то это приводит к повышению осмотического давления. А повышенное осмотическое давление приводит к тому, что вода проникает в структуру клетки и задерживается в ней. Если такая причина действительно имеет место быть, то отеки будут появляться в области ног, и именно на стопах и голенях. Обычно такие отеки в большом количестве возникают в жаркое время года, а также во второй половине дня, ближе к вечеру. Если оставить это без внимания, то такая проблема может привести к нарушению сердечного ритма, к гипертонии и обострению уже имеющихся хронических заболеваний.
2. Избыток на теле женщины жировой ткани. Главная особенность жировой ткани состоит в том, что она притягивает к себе в большом количестве воду, а потом никак не желает с нею расставаться. Но парадокс состоит в том, что такое явление нужно для того, чтобы жировая ткань нормально функционировала. Для этого в организме нужен большой запас воды. Если жировой ткани слишком много, то она притягивает к себе большое количество влаги. Таким образом и образуются отеки. Для этого нужно бороться с лишним весом и не позволять лишним килограммам откладываться на теле.
3. Для периода климакса характерны изменения в центральной нервной системе женщины. Она становится более подверженной стрессу, нежели обычно, так как центральная нервная система реагирует даже на самые минимальные раздражения. Для того, чтобы нормально пережить стрессовую ситуацию, надпочечники вынуждены выделять большое количество адреналина. Этот гормон увеличивает нагрузку на сердце и кровеносную систему. Из-за этого данным органам требуется больше воды. На фоне такого состояния у женщины усиливается жажда и чувство голода. Для того, чтобы лишняя вода, поступившая в организм, могла нормально отфильтроваться, нужна интенсивная работа почек. А в силу возраста они не всегда могут сделать это хорошо, поэтому лишняя вода и накапливается в организме. Для того, чтобы не возникало отеков на нервной почве, нужно постараться максимально защитить свою психику от вредного воздействия факторов стресса.
4. Отеки из-за дисбаланса гормонов тоже имеют место быть при климаксе, так как уровень одних гормонов постоянно понижается, а других становится больше, чем нужно. Организм пытается приспособиться к новым условиям жизни, а для этого, опять же, требуется повышенное количество жидкости. В этом случае отечности можно избежать только при помощи заместительной гормональной терапии.
5. Иногда отеки может спровоцировать прием некоторых лекарственных препаратов. К ним относятся непосредственно препараты, которые содержат гормоны, антидепрессанты, противовоспалительные препараты, медикаменты, блокирующие кальций.

Внимание! Если при менопаузе Вас мучают постоянные отеки, то не стоит откладывать визит к врачу. Это нужно для того, чтобы выяснить их точную причину, и незамедлительно начать процесс лечения.

Лечение отеков у женщин в период менопаузы

Как показывает практика, для периода менопаузы характерна не одна причина отеков, а несколько. Поэтому лечение таких изменений при климаксе в большинстве своем направлено на то, чтобы воздействовать на причину отеков, и постараться максимально ее устранить.

• В первую очередь нужно установить причину гормонального дисбаланса в организме (помимо самого климакса). Для того, чтобы поддерживать организм в это непростое для него время, потребуется заместительная гормональная терапия. Это нужно для того, чтобы поддерживать нормальное состояние жизнедеятельности организма в данное время, если он не в силах справиться с проблемой сам.
• Бывают такие ситуации, когда состояние здоровья не позволяет женщине принимать гормональные лекарства, так как они имеют довольно внушительный перечень противопоказаний, в том числе и отечный синдром. В данном случае могут потребоваться альтернативные методики лечения, одной из которых является терапия при помощи фитоэстрогенов. Фитоэстрогены — это аналоги женских половых гормонов, которые содержатся в определенных лекарственных растениях. Эти средства воздействуют на организм женщины примерно также, как и непосредственно женские половые гормоны в чистом виде. Только действие фитоэстрогенов гораздо мягче и не вызывает большого количества побочных эффектов.

• Так как менопауза часто сопровождается нервными стрессами и переживаниями по поводу приближающейся старости и испорченного внешнего вида, то с этим нужно бороться при помощи легких седативных препаратов, которые блокируют центры возбуждения в области головного мозга. Также постарайтесь посмотреть на стрессы и конфликты с другой стороны: максимально от них абстрагируйтесь и не принимайте все на близко к сердцу. Если есть время и возможность, то будет полезно походить к профессиональному психологу или же посетить несколько тренингов типа «Как избавиться от стресса, и начать жить полной жизнью?»
• Если Вы замечаете, что вода в больших количествах задерживается в Вашем организме, то на помощь Вам придут мочегонные средства: они помогут осуществить выход лишней жидкости из организма. Постарайтесь использовать мочегонные средства на растительной основе: они воздействуют на организм более бережно, не вымывают из костей кальций и другие полезные элементы.
• При климаксе не лишним будет и применение гомеопатической терапии, так как она практически не имеет противопоказаний и имеет хорошие отзывы при избавлении от климактерических проблем.
• Помимо медикаментозной терапии, не забывайте, что в возрасте климакса Ваш организм нуждается в дополнительной подпитке, поэтому посоветуйтесь с врачом и подберите комплекс витаминов и минералов, который рекомендован как раз для климакса. Правильно подобранные витамины будут ежедневно давать силы Вашему организму, и так Вы сможете быстрее справиться со всеми неприятными симптомами климакса.
• Если у Вас есть возможность посетить курорт с сероводородными источниками, то не упускайте ее. Эти самые источники очень хорошо влияют на нервную и половую системы при климаксе, способны заметно оздоравливать организм и улучшать состояние женщины.

Профилактика отеков при менопаузе у женщин

Для того, чтобы у женщин при климаксе не появлялись отеки на ногах, постарайтесь учесть следующие рекомендации, и используйте их в своей повседневной жизни.

1. Следите за своим питанием, ограничивайте количество употребляемой соли.
2. Не кушайте слишком много копченостей и солений. Эти продукты задерживают в организме воду, что способствует появлению все большего количества отеков.
3. Постарайтесь вести здоровый образ жизни, откажитесь от курения и приема большого количества алкоголя.
4. Приведите свое тело в порядок, избавляйтесь от лишних килограммов, если таковые имеются. Тогда и отеки, и набухания в других конечностях будут постепенно сходить на нет.
5. Делайте выбор в пользу качественной и удобной обуви: она должна быть свободной и не сдавливать ноги ни на каком участке стопы и голени.
6. Постарайтесь не перегружать свой организм физически, но притом не отказывайтесь совсем от физкультуры и спорта. Оставьте его в своей жизни, но в умеренном количестве.
7. Если Ваша работа подразумевает постоянное сидение на одном месте (кассир, библиотекарь, офисный работник), то постарайтесь как можно чаще вставать и разминать ноги или хотя бы делайте упражнения в позе сидя.
8. Постарайтесь почаще гулять пешком, тогда и отечности при климаксе будут быстрее рассасываться.
9. При появлении отечности при климаксе не тяните и не ждите, что все это пройдет само, а сразу же обращайтесь к врачу.

Таким образом, отеки на теле свойственны для периода климакса, но это не значит, что их не нужно лечить.

От отеков при климаксе у женщин можно избавиться, если подобрать соответствующие препараты, и соблюдать меры профилактики.

Познавательное видео по этой теме:

Могут ли отекать ноги при климаксе

Климакс сопровождается многочисленными изменениями в функционировании женского организма. Зачастую угасание гормональной функции провоцирует появление отёков рук, ног и лица. Наиболее выражены отёки ног в вечернее время.

Отёк представляет собой скопление жидкости патологического характера, которое отмечается во внеклеточных тканевых пространствах и органах. Отёки, в частности, ног, нельзя назвать естественным состоянием. Это показатель сбоев в организме женщины. При климаксе симптом требует обязательного лечения.

Отёчность при климаксе

Климаксом называют естественный период в жизни женщины, который сопровождается угасанием репродуктивных функций. Климакс отличается наличием нескольких этапов, в рамках которых происходят физиологические изменения:

• пременопауза, означающая период от возникновения первых проявлений климакса до последней менструации;
• менопауза, охватывающая дату последних месячных и следующие двенадцать месяцев;
• перименопауза, включающая несколько лет до менопаузы и два года после последних месячных;
• постменопауза, подразумевающая период от менопаузы до достижения женщиной возраста 65-69 лет.

Климакс является довольно сложным периодом в жизни женщины, который имеет множество индивидуальных особенностей. В то время как некоторые представительницы замечают лишь небольшой дискомфорт и недомогание, другие имеют выраженные симптомы, которые существенно ухудшают качественную сторону жизни.

Одним из признаков, которые зачастую появляются в период климакса, являются отёки, в частности, ног. Известно, что задержка жидкости говорит о неравномерном характере снабжения кровью тканей в организме. Если отёки появляются во время климакса, это может указывать на стремительное угасание репродуктивной функции. Таким образом, организм женщины не успевает перестроиться, реагируя различными нарушениями, например, отёками ног.

К отёчности приводит уменьшение содержания белка в крови. Это приводит к понижению давления плазмы, в результате чего жидкость выходит из крови в различные ткани. В данном случае говорят о нарушении водно-солевого обмена.

Причины отеков ног

Обычно отмечается отёчность ног, которая нарастает в вечернее время и связана с физической нагрузкой. К причинам отёков, например, ног, относят:

• почечные заболевания в хронической фазе, сопровождающиеся недостаточным выведением жидкости из организма;
• нарушение функционирования щитовидной железы, что зачастую проявляется гипотериозом;
• сахарный диабет;
• патологии суставов, в частности, артроз и артрит;
• варикоз или тромбоз вен, венозная недостаточность, нарушающие циркуляцию лимфы;
• заболевания сердца, сопровождающиеся появлением синюшности отдельных участков;
• артериальная гипертензия.

Кроме того, провоцировать отёки ног в менопаузе могут следующие факторы.

1. Ожирение. Известно, что поддержание жировой ткани требует значительного количества воды. Большое количество жира вызывает задержку жидкости.
2. Нервное перенапряжение. При длительном стрессе надпочечники вырабатывают избыточное количество адреналина, создающего лишнюю нагрузку на сердце. В результате женщина потребляет большое количество воды из-за чувства жажды, с которым почки не справляются.
3. Аллергические реакции. В результате аллергии наблюдается активная выработка гистамина. Это приводит к нарушениям обменного характера разных тканей. Для аллергии характерно возникновение локальной отёчности.
4. Приём некоторых лекарственных препаратов. Известно, что определённые медикаментозные средства могут провоцировать возникновение отёков. К таким препаратам относят гормональные лекарства, антидепрессанты, НПВС.
5. Нарушение водно-солевого баланса. Отмечается накопление излишков ионов, что приводит к накоплению жидкости в межклеточном пространстве.

Гормональный дисбаланс

Это главная причина климактерических изменений. Женский организм, не привыкший к изменениям, реагирует появлением отёков ног.

Гормоны принимают участие во многих важных процессах женского организма. Гормональные сбои негативно влияют на распределение жидкости. Тем более уровень гормонов влияет на тонус сосудов, нервную систему, водно-солевой баланс.

Изменения функционирования ЦНС

При климаксе нередко развивается вегето-сосудистая дистония, обусловленная угасанием гормональной функции. ВСД подразумевает набор различных симптомов, которые возникают из-за сбоев в работе сердечно-сосудистой и нервной системы.

При нарушениях, связанных с функционированием ЦНС нередко наблюдаются:

• нарушение кровообращения;
• изменения сердечного ритма;
• скачки артериального давления;
• ослабление сосудов;
• обменные нарушения.

Совокупность данных факторов нередко приводит к появлению отёков, например, в области ног.

Гипотиреоз

Патологии щитовидной железы при климаксе нередко представлены гипотериозом. Зачастую появление климакса и гипотериоза взаимосвязано, что обусловлено нарушением продукции гормонов. При данном состоянии нарушается выработка гормонов щитовидной железой. Отёки могут появиться из-за увеличения массы тела, обменных нарушений. Лечение патологии предусматривает медикаментозную терапию, диету.

Признаки

Даже незначительные отёки могут указывать на серьёзные патологии. Специалисты обращают внимание пациенток в климаксе, что отёки являются поводом обращения к врачу с целью прохождения обследования. При необходимости назначается необходимое лечение для коррекции патологического состояния.

Отёки могут спровоцировать симптомы следующих заболеваний:

• гипертония;
• воспаление почек;
• сердечная недостаточность.

Отёки ног иногда сопровождаются следующими проявлениями:

• одышка;
• усталость;
• накопление лишнего веса.

В результате может усугубиться гормональный сбой, функционирование щитовидной железы. Зачастую наблюдается повышение уровня сахара в крови. Как правило, при отёках также становятся более выраженными признаки депрессии.

Может наблюдаться отёчность разных частей тела. По расположению отёков можно заподозрить конкретные причины развития патологии.

1. Ноги. Такие отёки говорят об общей задержке жидкости в организме. Отёк заметен у женщин при климаксе в области щиколоток. Отёки ног появляются при варикозе, проблемах с почками и сосудами.
2. Лицо. Отёк лица заметен визуально и обычно развивается из-за аллергии, гормональных нарушений, в частности, сбоях в функционировании щитовидной железы.

Зачастую отёки имеют хронический характер и возникают на протяжении нескольких недель и месяцев. Хронические отёки отличаются упорным течением и длительной терапией. В их основе – различные заболевания и патологические состояния.

Способы устранения

Лечение проводится после проведения обследования и обнаружения причины отёчности. Женщине необходимо получить консультацию следующих специалистов:

Медикаментозные препараты

Поскольку проявления климакса, в том числе и отёчность, возникают из-за гормональных нарушений, проводится лечение соответствующими препаратами. С целью нормализации уровня гормонов рекомендуются препараты, содержащие эстроген. После стабилизации гормонального фона отёки могут исчезнуть.

Для лечения гормонального дисбаланса назначаются следующие препараты.

1. Климонорм. Этот препарат применяется во время климакса. Лекарство содержит гестаген и эстроген. Климонорм нормализует уровень половых стероидов, устраняет проявления психоэмоционального характера. Кроме того, применение препарата является профилактикой злокачественных опухолей и остеопороза. Климонорм оказывает влияние на уровень коллагена.
2. Прогинова. Данное лекарство содержит эстрогены. Лекарственный эффект направлен на ликвидацию негативных проявлений климакса, в частности, отёков ног. Как и другие гормональные препараты Прогинова приводит в норму эмоциональный фон женщины. Из положительных эффектов также можно отметить предупреждение остеопороза.

Применение гормональных препаратов не всегда возможно в связи с их многочисленными побочными эффектами. При противопоказаниях к приёму гормональных средств могут быть назначены гомеопатические препараты и методы народного лечения.

Иногда при отёках ног рекомендуют использование мочегонных средств. Эти лекарства выводят излишнюю жидкость из организма. Мочегонные препараты положительно влияют на общее состояние женского организма:

• устраняют отёки;
• выводят токсины;
• ускоряют обмен веществ.

В некоторых случаях врачи назначают успокоительные препараты и антидепрессанты. Средства этих лекарственных групп устраняют депрессивные и неврозоподобные состояния.

Гомеопатия

При противопоказаниях к приёму гормональных препаратов врач может назначить фитоэстрогены. Например, гормонотерапия не рекомендуется при некоторых заболеваниях печени, почек, молочных желез. Препараты, содержащие гормоны, нежелательно принимать после инфаркта, при опухоли и тромбозе.

В данном случае специалист рекомендует приём фитоэстрогенов. Их действие менее выражено, однако, побочные эффекты развиваются крайне редко.

При климаксе используются следующие фитоэстрогены.

1. Ци-клим. Препарат отличается седативным действием и воздействием на проявления климакса, например, потливость, отёки и приливы. На фоне приёма отмечается повышение работоспособности, уровня коллагена и стабилизация эмоционального состояния.
2. Климадион. Данное средство отличается эстрогеноподобным воздействием. Климадион помогает восстановить гормональный фон и ликвидировать неприятные проявления климакса. Средство предупреждает развитие остеопороза.

Народные рецепты

Известна способность некоторых лекарственных средств воздействовать на уровень половых стероидов, что используется в составе комплексного лечения. Однако применять средства народной терапии можно только после рекомендации врача. Это связано с тем, что бесконтрольное применение лекарственных трав может усугубить клиническую картину при климаксе. Тем более многие возрастные женщины имеют различные доброкачественные опухоли в анамнезе.

В составе комплексной терапии отёков ног используют следующие народные средства:

• отвар семян укропа;
• мятный чай;
• коктейль на основе морковного, огуречного и лимонного сока;
• валериана;
• пустырник.

Профилактика

С целью предупреждения отёков врачи рекомендуют придерживаться следующих правил.

1. Необходимо нормализовать рацион, снизив употребление жирных, солёных и острых блюд. Желательно употреблять больше фруктов и овощей и мяса.
2. Женщине при климаксе следует соблюдать рекомендуемый режим труда и отдыха. Продолжительность ночного сна должна составлять не менее восьми часов. Перед сном полезно принимать ванночки с прохладной водой.
3. Нужно стараться поддерживать оптимальный уровень физической активности. Можно совершать прогулки на свежем воздухе, плавать, делать зарядку.
4. От вредных привычек, например, курения, желательно отказаться.
5. Следует уделить особое внимание выбору одежды. Необходимо выбирать удобную обувь и одежду из натуральных тканей.
6. Женщинам при климаксе специалисты советуют регулярно осуществлять санаторно-курортное лечение.

Для поддержания физической формы можно использовать следующий комплекс упражнений:

• перекаты, выполняемые с пятки на носок;
• ходьба в медленном темпе;
• круговые движения стопами;
• подъём на носочки;
• вытягивание по очереди пяток и носок;
• плаванье;
• ходьба.

Особое внимание также следует уделить питьевому режиму. Не желательно ограничивать потребление жидкости. Однако пить следует при возникновении жажды.

Источники:

http://dolgojit.net/oteki-pri-klimakse.php
http://vklimakse.ru/oteki-u-zhenshhin.html
http://ginekola.ru/klimaks/mogut-li-otekat-nogi-pri-klimakse.html