Артериальное давление а период менопаузы

Климакс и давление: профилактика и лечение

Современную женщину отличают высокая работоспособность и всесторонняя активность. Однако в вопросах сохранения женского здоровья есть множество моментов, которые требуют специального внимания и проработки.

Климакс и давление — понятие становится актуальной проблемой 21 века! Многие женщины в этот период жалуются на высокое артериальное давление (АД).

Каждый год знаменуется для 25 млн женщин переходом в некое специфическое состояние. Англоязычный термин для его обозначения – menopausal transition. В русскоязычной практике бытует понятие перименопаузы. Оно включает в себя собственно менопаузу, предшествующий ей период, плюс годичный срок по окончании последней менструации.

Указанные изменения женской репродуктивной системы запускают порой негативные механизмы развития тяжёлых недугов. Самыми распространёнными стали гипертония и ишемия сердца. Реже остеопороз, шейный хондроз и деменция.

Исследования беспощадны! Женщины-гипертоники, переживающие климакс, значительно рискуют. Так, ишемия сердца развивается у них вчетверо чаще, чем у девушек, ещё способных к репродукции. А нарушения мозгового кровообращения возрастают семикратно.

Причины давления

Почему развивается артериальная гипертензия при климаксе:

• стрессы, бьющие по нервной системе;
• нездоровый рацион, изобилующий поваренной солью;
• гиподинамия, и как следствие – лишний вес вплоть до ожирения;
• нарушения кровообращения (этиология может быть различной);
• избыточная активность ренин-ангиотензин-альдостероновой системы.

Повышенное давление в такие дни опасно развитием гипертонического криза и инсульта. Важно быстро пройти диагностику у врача и придерживать схемы лечения.

Симптомы которые испытывает женщина в этот период: повышенное АД, головная боль, потливость, чувство жара, учащенное сердцебиение, упадок сил, сонливость, раздражительность, рассеянность, депрессия, страх.

Принципы лечения

Лечение давления при климаксе не особенно отличается от обычной терапии, хотя имеет ряд индивидуальных рекомендаций!

Поскольку основная причина стойкого повышения АД – метаболические нарушения, то основная терапия при артериальной гипертензии направлена на устранение избытка массы тела. Также максимально возможное приведение в норму всех процессов обмена веществ.

Важно устранить скачки давления, предотвращая появления гипертонического криза.

Таблица: клинические рекомендации для женщин в период менопаузы

• дробное (в идеале 5-кратное) питание;
• жиры – рыбные и растительные, животные свести к минимуму;
• белок преимущественно молочный, в меньшей степени – мясной;
• желателен (для диабетиков II типа – обязателен) отказ от продуктов с высоким ГИ;
• обязательное наличие клетчатки (минимум 40 г), поступающей с фруктами, овощами, отрубными продуктами;
• поваренная соль – не более чайной ложки в сутки в любых блюдах и напитках;
• объём потребляемой жидкости – 30 мл на каждый килограмм собственного веса (расчёт произведён ВОЗ);
• максимальное еженедельное потребление алкоголя – 80 г.

Углеводный обмен корректируется преимущественно Метформином, реже (при нарушенной переносимости глюкозы) – Акарбоза.

Оптимизация липидного обмена достигается назначением статинов. Ключевым положительным моментом всех перечисленных средств является их способность снижать вероятность развития всевозможных осложнений заболеваний сердца и сосудов.

Известные своим положительным эффектом антагонисты кальция также могут быть назначены женщинам в перименопаузе.

Если у пациентки старшего возраста удаётся снизить массу тела на 10% за год, то можно говорить о реальном снижении опасности для ее здоровья.

Климакс и давление понятия не всегда взаимосвязанные. У многих женщин АД повышается от других причин, не связанных с периодом перименопаузы.

Устранение факторов риска эффективно влияет на нормализацию кровяного давления

Разумеется, никакая медикаментозная терапия не даст столь положительного эффекта без аэробных упражнений. Необходима достаточно продолжительная тренировка в определённом ритме с достаточной мышечной нагрузкой.

1. ходьба и бег;
2. плавание;
3. катание на лыжах, коньках, велосипеде;
4. теннис, баскетбол;
5. фитнес, танцы.

Выбор занятия остаётся за пациенткой. Положительный эффект недостижим без правильного эмоционального настроя. Необходимо, чтобы женщина получала удовольствие от выбранного занятия. Ведь придётся выдерживать достаточно интенсивный режим. Не менее трёх часовых тренировок еженедельно.

Артериальное давление при климаксе у женщин удается нормализовать постепенно!

В этот период не рекомендуется резко сбивать его показатели.

Изменение образа жизни – важнейший компонент в лечении артериальной гипертензии, особенно на фоне низкой чувствительности к инсулину (угроза диабета). Строго сбалансированная по калорийности диета, дополненная физическими нагрузками, высвобождает резервы систем дыхания и кровоснабжения и значительно улучшает сердечную деятельность.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

АД в период менопаузы: как нормализовать давление в климаксе?

Период, о котором мы говорим, называется менопауза, или климакс. Яичники женщины прекращают выпускать женские гормоны эстрогены, потому что количество яйцеклеток подходит к нулю, и эстрогены больше не нужны. Результат этого — организм реагирует выбросами других гормонов, пытаясь выровнять баланс, ведь женские гормоны влияют на многие процессы тела, чтобы все системы слаженно функционировали. Все органы начинают перестраиваться на другой ритм и жизнь при гормональном голоде, и могут начаться некоторые заболевания. Одним из них является высокое давление при климаксе, доставляющее множество неприятностей представительницам прекрасного пола.

Почему может повышаться давление?

У женщин с приближением старости наблюдается тандем двух понятий – менопауза и давление.

Приходит эта проблема даже к тем дамам, которые никогда не сталкивались с заболеваниями сердца и сосудов.

И когда начинаются скачки давления во время климакса, женщины не приступают к лечению, потому что думают о случайности этих симптомов, и даже могут не понять, что с ними не так.

А происходит следующее: при начавшемся климаксе уменьшается количество женских половых гормонов, и это приводит к перепадам давления и плохому состоянию кровеносных сосудов. Пока представительница слабого пола молода, эстрогены воздействуют на клетки коллагена, отвечающие за эластичность стенок сосудов, расширяют их русло, а также не дают излишнему кальцию засорять кровеносную систему. Другой гормон — прогестерон, также положительно влияет на тонус сосудов, что дает возможность крови легко течь по ним, и давление бывает нормальное или пониженное.

Поэтому при начавшейся пременопаузе с ее скачками гормонов кровеносная система становится склонной к стагнации стенок сосудов, коллагеновая и эластиновая недостаточность приводит к сужению сосудов, их непрочности. Ток крови с трудом проходит по ним, причем она становится при менопаузе более густой, и это создает предпосылки к тому, чтобы возникли скачки давления при климаксе.

Сначала увеличение АД проявляется от случая к случаю, но со временем дефицит тех же женских гормонов приводит к росту холестериновых бляшек в сосудах, и просветы в них еще уменьшаются.

Так наступает гипертония, то есть стойкое повышенное давление.

К чему приводит гипертония?

Развитие гипертонии является предпосылкой таких заболеваний, как:

1. инфаркт;
2. атеросклероз;
3. инсульт;
4. ишемическая болезнь сердца. Ишемия при климаксе у женщин является более распространенным заболеванием, чем при репродуктивном возрасте, в четыре раза, а инсульты бывают всемеро чаще;
5. дистрофические поражения сетчатки глаз;
6. почечная недостаточность;
7. поражения сердца, аневризма аорты.

Это дает повод задуматься о том, что когда возникает давление во время менопаузы, нужно обращаться к лечащему врачу и не махать рукой на свое здоровье.

Чем опасны резкие перепады давления?

При раннем возрасте эластичность сосудов помогает женщине легко переносить перепады АД, временное плохое самочувствие быстро проходит, и болезнь может развиваться только при особых негативных условиях.

Причем больше всего у молодых встречается низкое давление. Как мы видели выше, стареющие сосуды получают такие качества, как плотность и ломкость, сужены, и долгое время могут работать на износ, не подавая признаков гипертонии, но однажды скачки могут привести к их разрыву.

Нормы давления у женщин

При измерении давления руководствуются двумя показателями: систолическим – отражающим АД при сокращении сердечной мышцы; диастолическим – показывает цифры АД при расссаблении мышцы сердца:

1. до пятнадцатилетнего возраста систолическое давление находится в границах от 80 до 120 мм рт.ст., диастолическое – 50 – 80 мм рт.ст.;
2. от 16 до 40 лет систолическое АД — от 90 до 130 мм рт.ст., диастолическое – от 60 до 90 мм рт.ст.;
3. в возрасте 40 – 59 лет систолическое АД – от 90 до 140, диастолическое – от 60 до 90 мм рт.ст.;
4. достигнув 60 – 69 лет, систолическое АД – от 100 до 150, диастолическое – аналогично более ранним показателям.

Нормальным считают давление до 140/90 мм ртутного столба, повышение его характеризует начало гипертонии.

Симптоматика гипертонии

Если АД остается высоким долгое время после его роста из-за волнений или тяжелой физической нагрузки, и снижается только после того, как женщина примет лекарства, то это — главный симптом гипертонии. Сопутствуют этой болезни такие проявления:

• головные боли;
• головокружения;
• красные пятна на лице;
• невозможность долгого физического труда;
• состояние слабости;
• «мушки» в глазах;
• появление одышки при движении;
• гул в ушах;
• отекают конечности и лицо;
• сильный пот;
• потеря чувствительности пальцев рук и ног;
• появляется болезненность сердца;
• нарушение сна;
• эмоциональные срывы;
• неуверенность, тревожное состояние.

Проявления менопаузы, приводящие к гипертонии

Не только само снижение количества женских гормонов оказывает влияние на возникновение гипертонии, но и другие патологии организма, развивающиеся с приходом климакса:

1. несбалансированный прием гормонов;
2. ожирение — дает высокую нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
3. изменения сердечной мышцы;
4. повышение восприимчивости к Na. Соль усиленно скапливается в сосудах, а она притягивает воду. Результат этого — объем крови увеличивается, приводя к давлению в сосудах;
5. увеличенное сопротивление кровеносных сосудов;
6. нервозность, панические атаки;
7. опухоль надпочечников;
8. вегетососудистая дистония.

Что такое вегетососудистая дистония?

Данное заболевание на слуху в современном мире и является предметом дискуссий медиков с учеными степенями. Это понятие представляет собой нарушения нервной системы, и сопровождается ста пятидесятью симптомами. Данная симптоматика может указывать на заболевания разных органов тела, но на самом деле причины нарушений заключаются в нестабильной психике со слишком чувствительными эмоциями.

ВСД нередко проявляется в пременопаузе, когда новые ощущения начинают пугать женщину, приходит боязнь перед смертью.

1. головные боли;
2. появление приливов;
3. учащение ритма сердца;
4. резкая смена в настроении;
5. часто хочется помочиться.

Женщина может начать поиски неизвестных страшных недугов, но она не подозревает, что это признаки наступления климакса, а страх и тревога не могут ей дать адекватно посмотреть на ситуацию. Начавшиеся приливы, ухудшения памяти, внешности, сбои менструальных циклов заставляют даму потерять уверенность в себе, и ее вводит в депрессию вопрос, как она будет жить со всем этим?

Жизнь в постоянном стрессе приводит к высокому давлению при климаксе. Дама пугается от предложения лечащего врача начать прием гормонов, чтобы восполнить их дефицит в организме, ведь многие годы окружающие ее пугали разговорами об этих ужасных гормонах, приводящих к ожирению.

Если вовремя начать прием успокоительных препаратов, то можно легко нормализовать АД, но нерешительность, бездействие и страх женщины делают свое дело, и ВСД перерастает в гипертонию.

Поэтому крайне важно не тянуть с обращением к докторам, когда вы входите в этап гормональных изменений при климаксе, и выполнять их рекомендации.

Легкая форма гипертонии преодолевается в течение 2 – 4 недель, при своевременном начале лечения, но развившаяся хроническая форма лечится долго, можно сказать, что это — пожизненное заболевания.

Обычно своевременное принятие мер к купированию симптоматики климакса помогает в течение нескольких месяцев расстаться с неприятными проявлениями, происходит перестройка организма, и жизнь женщины продолжается в спокойном новом ритме.

У нас считают непривычным обращаться при стрессе за помощью к психологу, но в данной ситуации этот специалист может помочь пациентке преодолеть барьер между детородным и менопаузальным периодами, настроить разум и эмоции на принятие новой жизни. Помощь в таком случае нужна и от родных, которые должны с пониманием отнестись к состоянию женщины.

Лечение гипертонии

Несмотря на рекламу последствий отказа от лечения гипертоников, многие женщины игнорируют проявления болезни и рекомендации докторов.

Если сразу принять меры, которые нормализуют состояние больной, то самочувствие наладится быстрее, и вначале нужно всего лишь изменение образа жизни.

Поведенческая терапия

Многие задаются вопросом: может ли диета снизить АД? Не случайно в первую очередь поставлена эта часть лечения повышения давления при климаксе, даже при борьбе с хронической гипертонией крайне важны следующие шаги:

1. рацион исключает соленое, острое, жирное и сладкое;
2. чтобы снизить давление, употребляйте больше морской рыбы, морепродуктов;
3. фрукты и овощи в сыром виде ежедневно должны присутствовать на столе;
4. уменьшает холестерин сокращение приема животных жиров. Заменяйте их растительным маслом;
5. рекомендуется употреблять фасоль, соя, бобы;
6. соли употреблять не более пяти граммов в сутки, включая присутствие ее в блюдах;
7. стараться последний прием пищи проводить не позже 6 часов вечера;
8. больше находиться в движении, гулять;
9. адекватные регулярные физические нагрузки;
10. физзарядка по утрам;
11. отказаться от пристрастия к алкоголю, курению, наркотикам;
12. пить воду не менее 2 литров в сутки.

Если давление у женщины увеличивается незначительно, данных мероприятий может быть достаточно, чтобы привести его в норму в течение полгода – год. Чтобы снизить АД, достаточно похудеть на пять – десять процентов. Но и при хроническом течении заболевания этот метод находится на главной позиции в назначаемых мероприятиях лечения.

Медикаменты, которые нормализуют давление

От скачков давления при климаксе лечение проводится комплексное, и начинается оно с похода к терапевту и кардиологу. Лечащий врач выберет для больной безопасные, мягко действующие препараты, которые подходят к приему на постоянной основе.

Надо помнить, что гипертония – это не ОРВИ, и лечение должно быть систематическое, придется приучить себя к постоянству.

К примеру, понизить АД могут следующие препараты:

• кровеносные сосуды лечат с помощью Беназеприла, Каптоприла, Эналаприла, Фозиноприла;
• диуретики выводят лишнюю жидкость и соль, но заодно и нужный для костей Ca – Фуросемид, Верошпирон, Индапамид;
• препараты Ca с витамином D;
• Пиретанид – сочетает свойства мочегонное и разжижающее кровь.

Препараты ЗГТ

Также женщине в климаксе нужны гормональные лекарства для восполнения дефицита женских гормонов, но не всякие формы полезны для гипертоников.

Прием только эстрогенов, наоборот, повышает давление. Для уменьшения АД важно, чтобы в них присутствовал и прогестерон. Предпочтение врачи отдают Климонорму, Прогинове, Дивине.

Препараты гомеопатии

Показаны они для тех, кому нельзя принимать искусственные гормоны – Ременс, Климадинон, от приливов, нервозности, потоотделения, помогают сосудам стать более эластичными. Седативное средство – Афобазол.

Лечение высокого давления травами

Траволечение издавна применялось в народной медицине для исцеления многих заболеваний, и очень успешно. Некоторые люди считают травы слабыми средствами, но на самом деле они очень эффективны для оздоровления женщин в менопаузе.

От высокого давления:

• настойка из ягод боярышника – сорок капель на 250 мл воды, 3 раза в сутки перед приемом пищи;
• боярышник заварить в 250 мл горячей воды, подержать так полчаса, принимать 3 раза в сутки после еды;
• шалфей, мелиссу, хвоща, валериану соединить, одну большую ложку смеси залить горячей водой, настоять полчаса. Принимать 2раза в сутки до еды;
• 2 большие ложки шалфея запарить в поллитра воды, употреблять по 200 мл трижды в сутки после еды в течение двух недель;
• цветки красного клевера в количестве 1 большой ложки +250 мл горячей воды выдержать 6 часов, принимать по 50 мл трижды в сутки до приема пищи.

1. прием Монастырского чая для похудения успешно помогает как мочегонное средство, но вместе с тем нужно ограничить употребление соли;
2. цветки аптечной ромашки;
3. листья хвоща;
4. брусничный лист;
5. лист толокнянки;
6. трава птичьего горца;
7. корень лопуха;
8. льняное семя;
9. листья, почки березовые;
10. корень петрушки;
11. укроп.

Продукты и диета

Употребление в пищу арбуза, дыни, огурцов, ананаса, клюквы успешно снимают отеки; зеленые петрушка, укроп, сельдерей тоже являются мочегонными.

В картофеле есть калий, очень полезный для сердца. Запеките один кг картофеля в кожуре и ешьте только его, запивая чистой водой. Соблюдая эту диету в течение трех дней, можно сбросить три кг веса и избавиться от отечности.

Но траволечение не всегда срабатывает, если болезнь затянута и давление наблюдается от 180 мм рт.ст. Иногда помогают только синтетические препараты, ведь здоровье дороже всего. Не занимайтесь самолечением, дорогие читательницы, посещайте доктора, выполняйте четко его инструкции. Пусть все будет у вас хорошо!

Познавательное видео по данной теме:

Давление при климаксе

Климакс в жизни каждой женщины — это естественный этап. Организм в этот период перестраивается, возникает гормональный дисбаланс, что часто заставляет давление скакать. В это время женщина должна уделять больше внимания своему здоровью.

Влияние менопаузы на артериальное давление

Давление при климаксе может быть и пониженным, и высоким.

Взаимосвязь менопаузы и перепадов АД обуславливается внутренними морфологическими изменениями, которые происходят в организме из-за недостаточной выработки эстрогена. Последствия нестабильного давления могут быть самыми разными, вплоть до развития серьезных заболеваний.

В период менопаузы наблюдается глобальное изменение гормонального фона и перестройка многих систем женского организма. У одних это состояние не вызывает дискомфорта, а других оно связано с возникновением определенных проблем.

Отдельно следует сказать о влиянии менопаузы на АД. Такие состояния, как климакс и повышение давления, часто возникают одновременно. Но скачки АД не стоит считать нормой Первые симптомы гипертензии в период менопаузы указывают на серьезные нарушения. Поэтому при появлении скачков АД надо немедленно обращаться к врачу. Гипертоник может и не подозревать о своем заболевании, пока не станет поздно.

Повышение давления при климаксе характеризуется следующими симптомами:

• усиление приступов мигрени;
• пульсирующая головная боль в области висков, может говорить о росте внутричерепного давления;
• учащенное сердцебиение или, наоборот, низкий пульс;
• повышенное потоотделение, не связанное с реакцией на изменения температуры окружающей среды;
• внезапное головокружение, сопровождаемое тошнотой;
• чередование ощущений жара и озноба;
• появление приливов (состояния, характеризующегося чувством нехватки воздуха, кратковременным повышением температуры, приступами тошноты);
• нарушение сна, сложно как уснуть, так и вставать по утрам;
• сухость слизистой оболочки ротовой полости;
• психоэмоциональный дисбаланс – склонность к гиперболизированным эмоциям, затяжным депрессиям, беспочвенным переживаниям, беспричинным расстройствам;
• гиперемия – покраснение кожи лица и шеи;
• учащение мочеиспускания – происходит чаще ночью;
• повышенная утомляемость, слабость;
• отечность – возникает после сна, локализуется в верхней части тела.

Причины скачков давления при климаксе

Повышение АД в период менопаузы напрямую связано с прекращением выработки гормона прогестерона и эстрогена, так как эти вещества оказывают влияние на состояние кровеносной системы. Практика показывает, что женщины вначале не придают особого значения этому недомоганию, потому что принимают его как должное при климаксе. Но если гипертонию не лечить, то позже она может вызвать инфаркт или инсульт.

Скачки давления при климаксе вызываются различными факторами:

• Снижение количества вырабатываемых половых гормонов. Эстроген и прогестерон отвечают за защиту стенок сосудов от повреждений, они проводят стимуляцию сокращений сердца, когда их мало сосуды страдают.
• Нарушение сна и эмоциональная раздражительность. Климакс вызывает резкие перемены настроения. Женщина становится слишком обидчивой. Также наблюдается плохая переносимость физической активности. Возникает хроническая бессонница и усталость.
• Нарушение водно-солевого баланса. После того как падает уровень половых гормонов, организм не может задерживать жидкость в межклеточном пространстве, ионы натрия остаются внутри клеток. Данный механизм приводит к формированию слишком большого объема жидкости, что провоцирует проблемы в работе сосудов и сердца.
• Лишняя масса тела. Всем известно, что лишние килограммы – прямой путь к повышению АД.
• Нарушение тонуса стенок сосудов. Сосудистые стенки из-за недостаточности половых гормонов теряют эластичность, внутренняя оболочка повреждается. Эта патология приводит к образованию бляшек и тромбов, которые несут прямую угрозу здоровью.
• Бесконтрольный прием гормональных препаратов, или неправильный их подбор. Лекарства должен назначать только врач! Самолечение гормональными препаратами, может загущивать кровь и вызывать образование тромбов.
• Предрасположенности к гипертонии на генетическом уровне.

Продолжительность скачков давления

Уже в период пременопаузы кровеносная система из-за скачков гормонов склонна к стагнации стенок сосудов, коллагеновая и эластиновая недостаточность становится причиной сужения сосудов, прочность их падает. Ток крови затрудняется, что создает предпосылки, чтобы возникли скачки давления.

Сначала увеличение АД проявляется от случая к случаю, и женщина игнорирует симптом. Со временем дефицит гормонов приводит к образованию холестериновых бляшек, просветы сосудов уменьшаются. В результате возникает уже устойчивая гипертония, когда давление повышается, и снизить его уже не так просто без соответствующего лечения.

Легкая форма гипертонии может длиться от 2 до 4 недель, при своевременном начале терапии, это состояние можно купировать. Но если развилась хроническая форма, то лечить ее придется долго, можно сказать, что это — пожизненное заболевания.

Поэтому крайне важно не тянуть с обращением к врачу, когда вы входите в этап гормональных изменений при климаксе.

Важно! Если на фоне высокого давления наблюдается резкая головная боль, замутненное сознание, потемнение в глазах или проблемы с двигательными функциями, незамедлительно вызывайте скорую. Это чаще всего свидетельствует о гипертоническом кризе или инсульте.

Лечение

Чтобы справиться с гипертонией или скачками давления в период менопаузы, важно объединить несколько составляющих: лечиться лекарственными препаратами и скорректировать образ жизни.

Выбор методов терапии, назначение лекарств – задача врача, самолечением заниматься недопустимо. Это касается и приема народных средств. После 45 лет важно регулярно проходить диспансеризацию. Профилактический осмотр врача очень важен. А если вы заметили какие-либо отклонения в работе организма, то визит к специалисту откладывать нельзя.

Образ жизни

В период менопаузы очень важно пересмотреть свои привычки и образ жизни. Важно:

• Исключить вредные привычки. Алкоголь и курение негативно воздействуют на сосудистую систему здорового человека, а при климаксе их воздействие может быть более выраженным и усугубит проблемы со здоровьем.
• Изменить рацион. Следует полностью отказаться от острой, жирной, сладкой, соленой пищи. Не стоит употреблять консервацию, колбасные изделия, торты, печенье, пирожные, сдобу, пить сладкие газированные напитки.
• Пить больше чистой негазированной воды (не менее 2-2,5 л). Она способствует расщеплению жиров, выводит холестерин. Если питание нормализовано, отеков можно не бояться.
• Больше двигаться. Полезными будут занятия спортом. Врачи также рекомендуют чаще бывать на свежем воздухе, например, пешие прогулки — прекрасный вариант. В результате ткани насыщаются кислородом, улучшая обмен веществ. Только во всем надо соблюдать меру, физическая нагрузка должна быть умеренной.

Негормональная терапия

При климаксе лечение скачков давления должно быть комплексным. Первым делом следует отправиться на прием к терапевту и кардиологу. Только врач может назначить подходящий препарат, чтобы он был действенным и безопасным. Вначале терапию гипертонии при климаксе начинают с мягко действующих негормональных препаратов, которые подходят к приему на постоянной основе.

К примеру, могут использоваться следующие средства:

• для укрепления кровеносных сосудов и понижения АД — Каптоприл, Беназеприл, Эналаприл, Фозиноприла;
• диуретики – Верошпирон, Фуросемид, Индапамид;
• препараты Ca с витамином D.

Лечение гормонами

Многие врачи уверены, что женщины в период менопаузы нуждаются в подборе современных и эффективных гормональных таблеток. Связано это с тем, что снижение количества женских половых гормонов при климаксе не лучшим образом отражается на состоянии кровеносной системы.

Назначаются обычно препараты с содержанием эстрогенов и прогестерона, например, Климонорм, Прогинов, Дивин. Такие средства помогают восполнить дефицит гормонов, благодаря чему негативная симптоматика, которая провоцирует проблемы с давлением, уменьшается.

Стоит обратить внимание на то, что гормонозамещающие препараты снижают ряд других рисков при климаксе:

• купируют приливы;
• уменьшают риск развития остеопороза;
• помогают справиться с депрессивными настроениями и расстройствами вегетососудистой системы.

Польза ЗГТ очевидна, однако самолечение исключено, назначать препараты может только врач. Принимать их надо столько, сколько пропишет специалист. Дозировка очень важна, любое превышение стандарта может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Народные средства

Лечение гипертонии в менопаузу можно дополнить домашними средствами. Помимо нормализации давления, они в своем большинстве борются и с другими проявлениями климакса.

Боярышник. Это растение обладает выраженным седативным свойством, помогает при бессоннице, аритмии, приливах, повышенном давлении. Употреблять боярышник можно несколькими способами:

• В виде настоя цветков и плодов: 5 г сухого сырья залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Пить нужно 3 раза в день по половине стакана до еды.
• Настойка боярышника: 40 капель на стакан воды. Принимать 3 раза в день до еды.
• Отвар из боярышника совместно с другими травами (пустырник, сушеница, ромашка). Смешать травы в равных пропорциях, ложку смеси залить стаканом кипятка. Пить по трети стакана три раза в день.
• Сбор для нормализации давления. Для приготовления необходимо смешать в равных частях плоды боярышника, перечную мяту, листья белой омелы и пустырник. 2 ст.л. смеси заливается 200 мл кипятка. Настаивается полчаса и процеживается. Принимать нужно по половине стакана 3 раза в день до еды.

Шалфей обладает несколькими свойствами, полезными при климаксе, в том числе и нормализует давление. Можно сделать несколько средств на основе этой травы:

• Свежий сок из листьев и стеблей растения (2 ложки 3 раза в день). Он оказывает на организм гипотензивное действие.
• Отвар из сбора: шалфей, хвощ, корень валерианы, мелисса. Смешать травы в равных пропорциях. Столовую ложку сбора залить кипятком, настоять 30 минут. Пить два раза в день до еды.
• Чай из шалфея, который снизит давление, уменьшит потоотделение. На заварочный чайник потребуется 2 столовых ложки травы. Пить по одному стакану 3 раза в день после еды курсом в две недели. После недельного перерыва курс можно возобновить.

Красный клевер. Помимо нормализации давления, это растение улучшает мозговое кровообращение, предотвращая ишемический инсульт. Клевер эффективен и при болезненных менструациях, если такая проблема возникает. Для приготовления лечебного средства нужно 1 ст. л. травы залить 250 мл кипятка, настаивать 5-6 часов. Пить по четверти стакана три раза в день до еды.

Профилактика

Каждая женщина в период менопаузы должна выполнять профилактические мероприятия, которые позволят предупредить развитие гипертонии.

Для минимизации негативного влияния гормональной перестройки профилактику следует начинать как можно раньше.

Чтобы предотвратить возникновение гипертонии и не позволить АД подниматься при климаксе, надо придерживаться следующих правил:

• отказаться от вредных привычек;
• своевременно начать заместительную гормональную терапию;
• придерживаться правил здорового образа жизни;
• соблюдать принципы сбалансированного питания;
• принимать седативные средства;
• периодически проходить курс массажа для улучшения кровообращения и расслабления спазмированных мышц;
• восстановление дефицита витаминов и полезных веществ;
• использовать фитопрепараты, изготовленные по рецептам народной медицины;
• регулярно проходить профилактические медицинские осмотры;
• вести активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка пойдет на пользу.

Источники:

http://giperton.com/davlenie-klimaks.html
http://vklimakse.ru/menopauza-i-davlenie.html
http://sosudoved.ru/bolesni/davlenie-pri-klimakse.html