Аевит для женщин при климаксе

Насколько необходим «Аевит» во время климакса?

Климакс является одним из самых тяжелых периодов жизни каждой женщины, характеризующийся, в первую очередь выраженной гормональной перестройкой. В это время необходимо изменить свое привычное питание, в обязательном порядке принимать витамины, что в итоге приведет к положительному лечебному эффекту и поможет снять нежелательные проявления.

Витаминотерапия при менопаузе

Витамины периодически необходимы каждому человеку, так как их недостаток вызывает нарушение работы различных органов и систем. При климаксе витаминотерапия способствует облегчению многих симптомов этого состояния, особенно в зимнее и весеннее время года.

Так как в пострепродуктивный период возникает гормональный дисбаланс, лечебное действие витаминов основано на их способности усиливать работу одних гормонов и уменьшать активность других. В результате можно нормализовать гормональный фон, избавиться от патологических проявлений при климаксе и устранить его причину. В этот период рекомендуется принимать витамины: А, Е, С, D и группы В.

Фитотерапия

Помимо витаминотерапии благотворное влияние на организм женщины при климаксе оказывают различные травы. Одним из эффективных средств в этот период является Монастырский чай, в состав которого входят: плоды шиповника и боярышника, различные травы (чабрец, пустырник, душица, зверобой и пр.).

Целебное действие трав, плодов шиповника и боярышника приводит к нормализации гормонального фона женщины, улучшению работы сердца и сосудов, мочеполовой системы, опорно-двигательного аппарата и устранению расстройств нервной системы.

Длительный и регулярный прием этого фиточая способствует снижению уровня холестерина в крови, улучшению кровообращения за счет повышения эластичности и укрепления сосудистой стенки.

Кроме того, если принимать Монастырский чай улучшится сон, психоэмоциональное состояние, повысится устойчивость организма женщины к стрессовым ситуациям, которые являются частыми спутниками климактерического периода.

Фитоэстрогены, содержащиеся в чае, позволят компенсировать недостаток в организме этих женских гормонов.

Комплекс витаминов А и Е

Аевит относится к поливитаминам. Содержит высокие дозировки жирорастворимых витаминов А и Е, которые активно участвуют в обменных процессах, биохимических реакциях организма.

Эффективность этого препарата обусловлена именно комбинацией витаминов А+Е, способствующих восстановлению нарушений со стороны периферической нервной системы, улучшению кровообращения в сосудах мелкого калибра, что значительно повышает устойчивость тканей к недостатку кислорода.

Также этот витаминный комплекс нормализует обмен жиров, нарушающийся в климактерический период. Обладая выраженным антиоксидантным действием, предотвращает токсическое воздействие свободных радикалов на клетки тканей, улучшая состояние пациента. Укрепляя мембраны нейронов, аевит оказывает благотворное влияние на состояние периферической и центральной нервной системы.

Принимать ретинол (витамин А) необходимо для того, чтобы уменьшить чувствительность женских органов (половых, молочных желез) к действию эстрогенов и предотвратить развитие многих неприятных проявлений при климаксе.

Витамин Е усиливает действие эстрогенов, прогестерона и лютеинизирующего гормона, подавляет активность фолликулостимулирующего гормона, что устраняет причину климакса. Также прием этого витамина необходим женщинам, так как в период менопаузы практически в два раза снижается его содержание в крови.

В среднем 10 капсул стоит от 15 до 35 рублей. Упаковка из 10 ампул препарата имеет цену от 50 до 110 рублей.

Показания

• гиповитаминоз А и Е;
• повышенное содержание эстрогенов;
• гиперплазия эндометрия;
• дисфункциональные маточные кровотечения;
• мастопатия;
• сухость слизистых оболочек и кожи;
• атеросклероз сосудов;
• нарушение микроциркуляции и трофики тканей;
• опухоли у близких родственников;
• артериальная гипертензия;
• расстройства со стороны нервной системы (невропатии).

к оглавлению ↑

Противопоказания к приему

• гиперчувствительность к компонентам препарата;
• гипервитаминоз А и Е;
• тиреотоксикоз;
• инфаркт миокарда;
• высокий риск возникновения тромбоэмболии;
• хронические тяжелые заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы;
• алкоголизм;
• хроническая недостаточность кровообращения;
• гипотромбинемия и пр.

Необходимо помнить, что если длительно принимать аевит в больших дозах, то это может привести к обострению хронических заболеваний пищеварительного тракта (холецистита, панкреатита и т. д.).

Таблетированный препарат нужно принимать внутрь по 1 капсуле ежедневно, вне зависимости от приема пищи, не разжевывая и не раскусывая оболочку, запивая водой. Средство для внутримышечного введения применяют по 1 мл в сутки. Длительность курса составляет 3–4 недели (перерыв между курсами, как минимум 3 месяца).

Для повышения терапевтического эффекта препарат можно принимать по 1–2 капсулы 2–3 раза в сутки в течение 10–14 дней.

Аналоги витаминного комплекса

Имеются два аналога этого лекарственного средства: польский препарат Витаминель и белорусский – Аевит Мите.

Многие наши читатели для лечения мастопатии и образований в груди активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Аевит при климаксе отзывы, чем полезен аевит и для чего его принимают

Уколы с витаминами A и E ставят внутримышечно, избегая попадания раствора в подкожную жировую прослойку. Не стоит принимать сразу несколько витаминных комплексов, желательно подобрать один, более полный. Витамин А участвует во многих процессах обмена веществ в организме человека, помогает лучшему восстановлению клеток кожи, ускоряет заживление ранок без образования корочек. Для поддержания организма витаминным комплексом ассортимент аптек может предложить по отдельности витамин А ретинол в каплях или в капсулах и витамин Е в каплях или в капсулах.

Можно нанести значительный вред организму. Не рекомендуется одновременно прием других поливитаминных препаратов, содержащих витамины А и Е, в виду возможности депонирования последних в организме. Специалисты назначают Аевит во время беременности для улучшения кровообращения, головокружения при климаксе в этом случае плод получает необходимые питательные вещества из организма матери. По результатам анализов он подберет средство в индивидуальном порядке.

1. Уход за волосами Уход за лицом.
2. Побочными эффектами на уколы с витаминами A и E могут стать инфильтрация и болезненность в точке введения, кальцификация мягких тканей.
3. Компливит можно принимать до наступления менопаузы или уже в разгар проявления климактерических признаков.
4. Благотворное влияние препарата Аевит на репродуктивную функцию также обусловлено участием именно витамина А в этом комплексе.

Аевит как принимать при климаксе

Морщины как были, так и остались, но цвет лица стал немного свежее. Связано оно с малым потреблением растительной пищи и плохим всасыванием питательных веществ. Наступление менопаузы стало для меня мучительным испытанием. Необходимо точно соблюдать руководство по дозировке.

Насколько эффективно применение Диклофенака в гинекологии? Их присутствие в организме, оказывает антиоксидантное и иммуномодулирующее действие. Ногти станут крепче и здоровее. Здоровье при беременности. Однако, перед началом применением препарата стоит проконсультироваться с доктором.

Уколы нужно ставить внутримышечно. Возможно возникновение гипервитаминоза А и Е. При регулярном приёме препаратов с витамином С можно обеспечить себе шелковистую шевелюру, мягкую и эластичную кожу, силуэт таблетки при климаксе а также лучшее усвоение масок и кремов.

После чего волосы промыть шампунем. Волосы могут поменять свой тип, например, стать сухими и ломкими, часто страдают ногти. Не стоит забывать также об обострении хронических недугов, что достаточно типично для такого периода.

Это витамины для женщин, дополнительно обогащенные биофлаваноидами цитрусовых, экстрактами брокколи, зеленого чая, виноградной косточки, корня донг Квай. Действуя в тандеме, витамины А и Е улучшают работу пищеварительной системы и ускоряют обменные процессы в организме. Усвоение требует присутствия желчных кислот, панкреатической липазы, белков и жиров. Для того чтобы разобраться, нужно сначала понять, что собой представляет климакс. Он укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию отёков, повышает устойчивость к различным видам инфекций.

Так как в пострепродуктивный период возникает гормональный дисбаланс, лечебное действие витаминов основано на их способности усиливать работу одних гормонов и уменьшать активность других. Комплекс основан на раздельном приеме различных элементов с целью улучшения качества их усвоения. Витамин А ослабляет эффект препаратов кальция, увеличивает риск развития гиперкальциемии. Передозировка элементов гораздо опаснее, чем может показаться. Повторный закрепляющий курс витаминизации взрослые проходят через полгода.

Чем полезен Аевит и для чего его принимают

Благодаря этому компоненту комплекса Аевит, повышается активность Т-лимфоцитов. Таким образом, витамины — антиоксиданты прерывают патологический процесс разрушения, замедляют процесс старения. Оно поддерживает организм при частых стрессах и простудных заболеваниях, восполняет количество ретинола и альфа-токоферола. Зная, какими способностями обладает Аевит, необходимо разобраться и в том, для чего его принимают женщины.

Как правильно питаться во время климакса? При этом важно подобрать точную дозировку, чтобы не спровоцировать гипервитаминоз. Попробовала наносить на лицо и добавлять в привычные маски для лица. Для ухода за ногтями желательно приобрести препарат в капсулах, но в чистом виде не использовать. Однако специалист также может назначить при необходимости.

Аевит при климаксе как принимать противопоказания и аналоги

• Однако этот этап жизни не является заболеванием, и относиться к нему следует соответственно.
• Прием витаминных препаратов под наблюдением врача, который определит правильную дозировку, безусловно, окажет оздоровительный эффект на организм.
• Тому виной и погрешности диеты, и качество продуктов, и экологическая ситуация, и финансовая ограниченность многих людей.
• Передозировка С приводит к образованию оксалатных конкрементов в почках, жёлчном пузыре, особенно при имеющейся генетической предрасположенности.
• Косметологи знают, что Аевит справляется с сухостью кожи, устраняет прыщи, укрепляет ногти и оздоравливает волосы.

Он становится более медленным, вследствие чего начинает активно накапливаться жир. Препарат особенно полезен в случаях, отягощенных проблемами со щитовидной железой, ухудшением зрения и курением. Наблюдается остеопороз с отложением кальция вокруг суставов, кальцинаты в лёгких, если при климаксе мягких тканях.

Аевит как принимать при климаксе

Могут образовываться обызвествления в конъюнктиве, склере, кровотечения роговой оболочке. Процедуру проводила каждый вечер перед сном. Длительность терапии снижается до дней.

При хроническом недостатке возникают спонтанные переломы костей. Витамин Е обладает антиоксидантным действием и влияет на многие процессы жизнедеятельности организма, нормализуя работу нервной системы, состояние сосудов, функции гормональной системы. Не рекомендуется заниматься самолечением и неконтролируемо принимать даже обычные витаминные комплексы, поскольку передозировка опасна для организма.

Аевит как принимать при климаксе — —

По контурных ячейковых упаковок с соответствующим количеством инструкций по применению на государственном и русском языках укладывают в групповую тару. Нередко также включают дягиль. Перед нанесением состава необходимо очистить кожу.

Токоферол опосредованно стимулирует синтез эстрогена с прогестероном. Действующее вещество, сладкого вкуса, способствует успокоению центральной нервной системы, помогает справиться с бессонницей, благотворно влияет на вегетососудистую систему женщины. Немецкий препарат, отлично зарекомендовавший себя, как продукт направленного действия на предотвращение климактерических проявлений. Для того чтобы облегчить данный период, во время климакса нужно правильно выбрать препараты.

Подводя итог, хотелось бы отметить, что у женщин при климаксе возникает достаточно большое количество симптомов, вызывающих неприятные, часто болезненные, ощущения и осложняет полноценную жизнь. Отзывы о витаминах Ледис формула День-Ночь читайте, перейдя по ссылке. Рассмотрим лучшие витамины, получившие признание и самые благоприятные отзывы. Он отлично зарекомендовал себя и заслужил самые лестные отзывы от тех, кто испытал его действие на себе.

Какие витамины лучше пить при климаксе

Однако, если приближается время приема следующей дозы, пропущенную дозу принимать не следует. Если процедура выполнялась перед сном, допустимо надеть легкие тканевые перчатки и оставить состав на ногтях на ночь. Принимают витамин до или после еды. Препарат нормализует и стабилизирует вес тела. Затем соединяют витаминную смесь из ампулы с косметическим маслом.

Кроме этого, ретинола пальмиат участвует в формировании зрительного сигнала, костной ткани, способствует росту костей, положительно влияет на работу потовых, сальных, слезных желез. Достаточно распространенный комплекс витаминов во время климакса в силу своей ценовой доступности. Поразительное открытие в лечении и профилактике мастопатии!

Используют препарат в чистом виде либо в составе масок, специальных составов. Не нужно растягивать кожу, растирать ее — наоборот, движения должны быть восходящими от подбородка до лба. Одним словом, вариантов довольно много, каждая женщина при желании может подобрать для себя оптимальный. Гинекологи назначают поливитаминный комплекс при беременности и в послеродовом периоде.

По отзывам, Аевит приводил и к боли в суставах, увеличению селезенки, печени, изменению походки, но все это наблюдалось на фоне длительного применения препарата и в дозировках, которые превышали рекомендуемые. Врачи могут назначать Аевит в период приёма Неомицина, Колестипола и Колестирамина, а также при соблюдении диет, основанных на повышенном потреблении полиненасыщенных жирных кислот. Чтобы регулярно использовать Аевит для волос, можно добавить немного препарата в бальзам или маску, которые следует хранить в холодильнике, а перед применением тщательно взбалтывать. Принимать ретинол витамин А необходимо для того, чтобы уменьшить чувствительность женских органов половых, молочных желез к действию эстрогенов и предотвратить развитие многих неприятных проявлений при климаксе. При климаксе для нивелирования неприятных явлений глобальной гормональной перестройки женского организма препарата, содержащего витамины А и Е будет недостаточно.

Какие витамины пить при климаксе: обзор препаратов, отзывы

В период менопаузы женщина переживает стресс от изменений в физическом и психологическом состоянии. В этот период, как никогда, высока потребность в качественном витаминно-минеральном комплексе. Фармацевтический рынок предлагает множество сбалансированных и качественных препаратов по относительно невысокой стоимости. При менопаузе дефицит аминокислот, витаминов и минералов недопустим. Какие витамины пить при климаксе, можно узнать в этой статье.

Особенности выбора комплекса в период менопаузы

Средний возраст наступления климакса — от 42 до 50 лет. Сам процесс продолжается около пяти лет — менструации непостоянны, гормональный статус меняется. Это очень сильно отражается на физическом и психическом состоянии: женщина становится раздражительна, неуравновешенна, страдает от приливов, скачков давления. Именно в этот период развивается множество хронических заболеваний, в том числе эндокринные патологии, онкология — как доброкачественные, так и злокачественные новообразования, проблемы с желудком и кишечником. Из-за всех этих напастей многие женщины «расклеиваются» и опускают руки, чувствуют себя старыми и проблемными. Из-за этого могут развиться заболевания психики — тревожные и депрессивные расстройства.

В этот период для женщины очень важно сохранять работоспособность и чувствовать себя в достаточной мере востребованной. Какие пить витамины, когда начнется климакс, и как сохранить бодрость тела и силу духа? Для этого следует поддерживать максимальную жизненную активность, не сдавать общественных позиций. Через несколько лет гормональные бури утихнут, и психоэмоциональное состояние выровняется.

Какие витамины пить во время климакса? Оптимально, чтобы в них было достаточное количество:

• йода (для поддержки эндокринной системы);
• витамина Е, или токоферола — для сглаживания гормонального сбоя;
• кальция (отвечает за здоровье костной ткани);
• магния (отвечает за устойчивость центральной нервной системы);
• фитоэстрогенов и растительных экстрактов;
• незаменимых аминокислот;
• всего комплекса витаминов группы Б.

Какие витамины пить при климаксе? Название, которое сообщит провизор в аптеке, ни о чем конкретно не скажет. Предварительно следует примерно ознакомиться с информацией о составе, противопоказаниях, побочных действиях. Идеально будет почитать отзывы о том, как те или иные женщины перенесли курс препарата, который вы сами собираетесь приобрести. Конечно, нет гарантии, что организм отреагирует на биологически активную добавку точно так же, но хотя бы станет ясно, пользуется ли препарат спросом среди потребителей.

«Гипотрилон»: состав, описание и отзывы

Препарат обогащен токоферолом, селеном и 3-карбинолом. Рекомендуется к приему женщинам в период следующих заболеваний и состояний:

• мастопатии;
• папилломатоз и кондиломатоз;
• выраженный предменструальный синдром;
• разрастания (гиперплазия) эндометрия;
• доброкачественные новообразования;
• период менопаузы;
• фибромиомы;
• кистозные образования яичников;
• эндометриоз;
• рак яичников и шейки матки.

Если женщина ищет ответ на вопрос о том, какие витамины нужно пить при климаксе, стоит попробовать «Гипотрилон». Этот препарат удовлетворяет потребность в токофероле (отвечает за здоровье органов репродуктивной системы) и в селене (поддерживает функционирование сердечно-сосудистой системы).

Отзывы специалистов и пациентов о действии препарата не отличаются явной восторженностью. В то же время часть женщин, принимавших эту биологически активную добавку, упоминала об ослаблении выраженности предменструального напряжения и болей во время месячных. Способность как-то влиять на рост новообразований так и не была клинически доказана в лабораторных условиях. Какие витамины пить при климаксе, если действие «Гипотрилона» показалось недостаточно эффективным? Перейдем к описанию более полноценных в плане состава и действия препаратов.

«Доппельгерц Актив менопауза»: состав и отзывы

Инструкция к витаминно-минеральному комплексу сообщает о его способности оказывать следующее влияние на организм:

• уменьшение интенсивности приливов при климаксе;
• контролирует потоотделение;
• восстанавливает когнитивные качества — память, сообразительность;
• положительно влияет на клетки нервной системы, обладает мягким седативным действием на центральную нервную систему;
• устраняет тревожность, нервозность и депрессии у женщины в период менопаузы;
• благодаря селену в составе происходит положительное воздействие на кровеносные сосуды и сердечную мышцу, селен придает им большую эластичность;
• оказывает благотворное влияние на половые органы женщины, в результате чего к ней возвращается половое влечение;
• увлажняет слизистые влагалища, значительно облегчая сексуальную жизнь;
• может использоваться в качестве вспомогательной терапии при циститах, фибромиомах и прочих заболеваниях.

Отзывы о препарате в основном положительные. Женщины не отмечают какого-то волшебного действия на органы репродуктивной системы. Время нельзя повернуть вспять, как и процесс менопаузы. Зато повышается работоспособность, улучшается настроение, уходят грустные мысли, меньше болит костная ткань, улучшается психоэмоциональное состояние. Какие витамины пить при климаксе, если бюджет составляет около шестисот рублей? Однозначно хорошим выбором окажется «Доппельгерц Актив менопауза».

«Супрадин» в таблетированной и шипучей форме

«Супрадин» — это лидер на фармацевтическом рынке среди витаминно-минеральных комплексов. При относительно невысокой стоимости состав богат минералами и витаминами. Для женщин в период менопаузы это отличный выбор, несмотря на то, что в составе нет особых фитоэстрогенов. Зато есть весь комплекс необходимых минералов — железо, цинк, селен, кальций. Также в составе есть все витамины группы Б, которые так необходимы женскому организму в период менопаузы.

Отзывы свидетельствуют, что уже в первую неделю приема появляется бодрость. Становится проще вставать по утрам. Особенно этот эффект заметен при употреблении средства в шипучей форме. Таблетированный «Супрадин» тоже хорош, но усваивается немного хуже. По этой причине изменения в самочувствии могут быть заметны не так быстро, как при использовании шипучей формы.

«Алфавит 50+»: состав и особенности приема

Это отличный вариант для тех, кто ищет ответ на вопрос о том, какие витамины пить во время климакса. «Алфавит» — это особенные витамины, прием суточной дозировки полезных веществ в которых разбит на три приема. Три таблетки разного цвета нужно употребить после завтрака, обеда и ужина. Чтобы все полезные микроэлементы максимально усвоились, была создана именно такая форма препарата.

1. Розовая таблетка содержит медь, аскорбиновую кислоту, тиамин, железо и фолаты. Железо препятствует развитию железодефицитной анемии и способствует улучшению состава крови. Аскорбиновая кислота повышает иммунитет и сопротивляемость к сезонным простудам.
2. Голубая таблетка содержит никотиновую кислоту, пиридоксин, рибофлавин, йод, магний, марганец, цинк. Йод обеспечивает поддержку щитовидной железе, тем самым косвенно облегчает процесс избавления от лишнего веса и эндокринных проблем. Пиридоксин и рибофлавин восстанавливают клетки нервной системы, дарят спокойствие, нормализуют сон, улучшают настроение. магний полностью усваивается за счет наличия в составе пиридоксина и поддерживает сердечную деятельность.
3. Белая таблетка содержит цианокобаламин, кальций, хром, фитоэстрогены. Кальций поддерживает состояние костной ткани, препятствуя развитию заболеваний костей. Фитоэстрогены поддерживают гормональный уровень в более-менее одном положении, препятствуя серьезным всплескам.

Это лучшие витамины при климаксе в ценовой категории до пятиста рублей. Пускай не смущает надпись «50+» — этот витаминно-минеральный комплекс также отлично подойдет и женщинам на несколько лет моложе. Отзывы о комплексе положительные — почти никогда не возникают побочные эффекты, и результат приема ощущается уже после недели использования — приходит бодрость, улучшается работоспособность, сглаживается психоэмоциональное состояние.

«Ортомол Фемин» для женщин в период климакса: описание, состав, отзывы

Этот комплекс был специально разработан для женщин в период менопаузы. В состав входят витамины D3, Е, С, группы В, а также микроэлементы (альфа- и бета-каротин, коэнзим Q10) и Омега-3 жирные кислоты. Комплекс не только влияет на уровень эстрогена, но и способствует улучшению внешнего вида. Разглаживаются мелкие морщинки, прекращают выпадать волосы.

При климаксе начинаются следующие проблемы:

• быстрая прибавка в весе за счет резких гормональных изменений;
• проблемы с усвоением углеводов и жиров — почти все они сразу идут в жировые запасы;
• гипергидроз и приливы;
• изменения в костной и хрящевой тканях.

Сегодня на фармацевтическом рынке представлено большое количество медикаментозных препаратов, предназначенных для купирования симптомов менопаузы. Какие пить витамины женщинам при климаксе? «Ортомол Фемин» — неплохой выбор. Отзывы принимавших женщин свидетельствуют о положительной динамике в самочувствии.

«Климадинон» — препарат, разработанный специально для женщин в период менопаузы

Основной действующий компонент этого препарата — экстракт корневища цимицифуги. Выпускается в форме таблеток и жидких капель. Обладает способностью насытить организм ценными биофлавоноидами, за счет которых сглаживается негативная симптоматика климакса.

Препарат купирует скачки выработки эстрогенов яичниками, благодаря чему происходит благотворное воздействие на весь организм в целом. Уходит нервозность, раздражительность, смягчается интенсивность приливов, уменьшает гипергидроз. Женщина становится бодра и весела. Какие витамины пить при климаксе, чтобы не поправиться? Можно попробовать «Климадинон» — влияние на уровень эстрогенов напрямую связано с лишним весом.

«Аевит» и «Токоферол»: самые дешевые, но эффективные витамины при климаксе

Это привычные всем нам витамины, которые можно приобрести в любой аптеке и стоимость которых невысока. Но редко кто знает, что витамин Е («Токоферол») обладает целительным действием на репродуктивную женскую систему. Его назначают даже при бесплодии и проблемах с зачатием. В связи с этим существует много аналогов витамина Е, как дорогих, так и дешевых. И если дама не знает, какие витамины пить при климаксе, не стоит переплачивать, вполне хорош «Токоферол» в капсулах от отечественных фармацевтических заводов.

«Аевит» представляет собой также витамин Е, только с добавлением ретинола, или витамина А. Продается в капсулах с маслянистым содержимым. Раз в квартал надо пропивать курс этих недорогих и полезных для женского организма в период менопаузы витаминов.

«Амино 2500» для женщин старше 50 лет, которые ведут активный образ жизни

В поисках ответа на вопрос о том, какие витамины пить при климаксе в 55 лет, женщины забывают о важности насыщения организма незаменимыми аминокислотами. Между тем именно от их наличия в рационе зависит количество мышечной массы и то, как выглядят волосы и кожа. Ведь кератин и коллаген — это именно аминокислоты, строительный материал для человеческих волос и клеток эпидермиса.

Отличный и сравнительно недорогой комплекс аминокислот «Амино 2500» можно приобрести в магазинах спортивного питания и некоторых аптеках. В состав входят коллаген, л-карнитин, аланин, глутаминовая кислота, лизин, цистин, фенилаланин, серин, триптофан. В сутки надо принимать по 4-6 таблеток. Если женщина уделяет регулярно время занятиям спортом — обязательно стоит подобрать качественный аминокислотный комплекс и включить его в рацион. Это поможет поддерживать тонус тела и мышечной ткани даже в такой сложный период, как менопауза. Кстати, аминокислоты также необходимы для борьбы с лишним весом. Особенно хорошо себя зарекомендовал в этом плане л-карнитин.

Какие витамины лучше пить при климаксе: рейтинг самых популярных

В зависимости от соотношения цены и качества можно составить небольшой рейтинг. Самыми рекомендуемыми будут комплексы по низкой цене, но с богатым составом:

• «Алфавит 50+».
• «Супрадин» шипучая форма.
• «Ортомол Фемин».
• «Доппельгерц Актив менопауза».
• «Гипотрилон».

В рейтинг не входит «Аевит» — это универсальное средство, которое иногда надо пропивать курсом независимо от того, сколько женщине лет. Кстати, о них также и самые положительные отзывы.

Какие витамины пить при климаксе, ведь выбор слишком большой? Следует опытным путем попробовать несколько комплексов и, исходя из индивидуальной реакции организма, подобрать для себя самый подходящий. Для кого-то это будет «Супрадин», а спортсменки не смогут обойтись без аминокислот. Женщинам с предрасположенностью к заболеваниям органов репродуктивной системы лучше всего попробовать «Гипотрилон». Выбор в итоге всегда зависит от преследуемых целей и индивидуальной переносимости препарата.

Источники:

http://omastopatii.ru/preparaty/kak-prinimat-aevit-pri-klimakse.html
http://proteinmag.ru/aevit-pri-klimakse-otzivi.html
http://fb.ru/article/403300/kakie-vitaminyi-pit-pri-klimakse-obzor-preparatov-otzyivyi