Запах в интимной зоне при менопаузе

Неприятный запах в области влагалища при климаксе. Что нужно знать?

Американские исследователи выяснили, что 51% женщин, находящихся в постменопаузе, регулярно сталкиваются с медицинскими проблемами в области влагалища и вульвы. Однако, несмотря на остроту симптомов, каждая третья такая женщина в течение последних двух лет не обращалась к гинекологу из-за чувства смущения.

Одно из медицинских состояний, включённых в статистику указанного исследования, связано с устойчивым неприятным запахом в области вульвы у женщин, находящихся в климаксе. Об этом мы поговорим в рамках текущей статьи.

Как гормональные изменения приводят к неприятному запаху в области влагалища?

Появление неприятного запаха в области влагалища может быть связано с падением уровня эстрогена

Несколькими исследованиями было подтверждено, что причиной сильного и неприятного запаха в области половых органов могут быть гормональные изменения, связанные с естественной менопаузой. Снижение уровня эстрогена во время менопаузы приводит к тому, что ткани половых органов становятся более тонкими, а среда в это области — менее кислой. Многие женщины, проходя через климакс, обнаруживают у себя водянистые выделения с неприятным запахом.

Падение уровня эстрогена влияет на выработку эпителиальной ткани во влагалище, что часто вызывает сухость влагалища. Недостаток эпителия, кислая среда которого помогает предотвращать инфекции, может также привести к размножению в этой области вредных бактерий. Оба этих фактора могут стать результатом появления различных запахов.

Но есть ещё один фактор, который не следует упускать из виду. Снижение уровня эстрогена может повлиять на чувство вкуса женщины и её обоняние. Это происходит приблизительно так же, как и во время беременности, когда гормональные изменения заставляют женщину любить ту пищу, которую раньше она предпочитала не употреблять, и отказываться от тех блюд и продуктов питания, которые до беременности она очень любила.

Гормональные изменения могут стать причиной повышенной чувствительности к запаху, а не только ко вкусу. Поэтому если вы думаете, что «немного пахнете», то, весьма вероятно, никто из окружающих этого не замечает.

Что вызывает неприятный запах в промежности и области влагалища?

Неприятный запах в промежности обычно связан с секрецией потовых желез, вагинальной секрецией или мочой, если у женщины происходят неконтролируемые подтекания. Выделения потовых желез содержат, в основном, те же компоненты, что и моча, поэтому запах мочи в области влагалища, скорее, может быть вызван потом, нежели неконтролируемой потерей мочи.

Некоторые люди считают, что моча пахнет аммиаком.

Многие употребляемые человеком продукты питания имеют пахучие жиры, которые в конечном итоге выделяются вместе с потом. Чем больше мы едим жирной пищи, тем больше жиров выделяет наша кожа. Вегетарианцы выделяют меньше «пахучего пота», чем те люди, которые едят мясо. Это утверждение справедливо только для тех вегетарианцев, которые не злоупотребляют острой пищей.

Бактерии, ведущие жизнедеятельность на коже, также могут взаимодействовать с потом и вырабатывать неприятные запахи, хотя многие учёные сомневаются, что эти запахи могут проявляться в значительной мере. Весьма вероятно, что некоторые женщины имеют отличный от других генетический метаболизм, и именно поэтому их тела вырабатывают вместе с потом различные кислоты, которые могут становиться причиной особенных запахов.

Следует отметить, что потовые железы могут временно прекращать выработку привычного количества кожного сала. После интенсивных тренировок большинство мужчин и женщин могли бы рассказать о том, что последующие порции пота уже не обладают таким интенсивным запахом, как первоначальные.

Наверняка вы замечали, что если хорошо поработаете в жаркий день, а затем примете душ, то пот который выделяется, уже будет иметь менее сильный запах, чем до приёма душа. В этом случае роль играет не только сниженное выделение кожного сала, но и меньшее количество кожных бактерий, которые превращают отдельные вещества, содержащиеся в поту, в кислоты и соединения, несущие неприятный запах. Значительная часть этих бактерий покидают кожу после приёма душа.

Что вызывает запах рыбы в промежности и области влагалища?

Наиболее распространённая причина появления неприятного запаха, исходящего из области влагалища — бактериальный вагиноз или гарднереллёз . Запах связан с чрезмерной активностью определённых видов бактерий во влагалище. Эти бактерии вызывают стойкий запах рыбы, интенсивность которого усиливается после сексуальной активности, поскольку уровень pH спермы приводит к более интенсивному выделению запаха. Специальные таблетки или кремы помогут устранить бактериальный дисбаланс.

У женщин в пременопаузе довольно распространённой причиной появления неприятного запаха, исходящего из области влагалища, является забытый тампон. В некоторых случаях удаление тампона помогает решить проблему.

Мытья области вульвы чистой водой и мягким мылом обычно бывает достаточно для эффективной гигиены. При этом следует знать, что любые мыла могут вызывать аллергический эффект, а в некоторых случаях они становятся причиной дерматита, серьёзного раздражения кожи или сыпи. В большинстве случаев женщинам не рекомендуется проводить процедуру спринцевания.

Следует также отметить, что некоторых женщин может тревожить синдром рыбного запаха или триметиламинурия. Данное состояние вызвано аномальным выделением триметиламина при дыхании, а также с мочой, с потом и при вагинальной секреции. Триметиламин вырабатывается кишечными бактериями, расщепляющими определённые аминокислоты, карнитин и холин, которые в высокой концентрации содержатся в морской рыбке, яичных желтках, соевых бобах и печени.

Притом что данное состояние возникает редко, оно показывает, что кишечные бактерии, кожные бактерии и особенности метаболизма могут становиться причиной появления неприятного запаха даже у тех людей, железы которых функционируют нормально, то есть выделяют нормальные жиры и кислоты.

Если женщина обнаруживает, что её промежность выделяет запах рыбы, ей следует посетить врача, чтобы проверить состояние своего влагалища и исключить бактериальный вагиноз. Кроме того, с целью самопроверки можно временно перестать употреблять печень, рыбу, соевые бобы, яичные желтки и любые пищевые добавки, которые могут содержать холин и карнитин.

Существует ли «сексуальный запах»?

Мы всё ещё незначительно осведомлены о феромонах, то есть веществах, которые придают и мужчинам, и женщинам «сексуальный запах». Считается, что у женщин феромоны распространяются влагалищем, но более вероятно, что они продуцируются потовыми железами вульвы.

Как должно пахнуть влагалище после секса?

У некоторых женщин появляется аллергическая реакция на семенную жидкость половых партнёров

Женщины часто бывают озабочены неприятным запахом, который возникает в области половых органов после сексуальной активности. Особенно часто это случается, когда партнёр эякулирует во влагалище. Уровень pH спермы наряду с повышенной секрецией во время половой близости могут создать «коктейль», который вызывает специфический аромат. По данным благотворительного фонда LiveStrong, некоторые женщины имеют аллергическую реакцию на сперму своих партнёров, что в конечном итоге приводит к росту численности бактерий, появлению грибковых инфекций и инфекций мочевыводящих путей.

Одна из причин того, что неприятный запах более ярко выражается после сексуальной активности, состоит в том, что естественные движения, осуществляемые в ходе этого процесса, обычно подталкивают бактерии глубже в органы репродуктивной системы. Если женщина столкнулась с этой проблемой, ей нужно попросить партнёра эякулировать вне влагалища или использовать презерватив. Однако следует упомянуть, что многие женщины имеют аллергические реакции на латекс и химические вещества, часто находящиеся на поверхности презерватива.

Как бороться с неприятным запахом в области влагалища?

Лучше бороться с неприятным запахом при помощи естественных средств, чем наносить на кожу дезодоранты и антипреспиранты, которые могут вызвать раздражение внешних половых органов после их нанесения на вульву. Эти проблемы возникают не у всех женщин, но для некоторых они являются особенно актуальными. Если вы считаете, что причиной неприятного запаха становится естественная секреция, то вам следует провериться у врача на бактериальный вагиноз, а не пытаться облегчить состояние при помощи спринцеваний. Регулярные спринцевания вполне могут стать одной из причин развития вагиноза.

Здоровая гигиена поможет предупредить развитие вредных бактерий, которые часто становятся причиной неприятного запаха

Для борьбы с неприятным запахом в области половых органов могут помочь следующие шаги.

• Перед тем как отправиться на работу выполняйте ежедневные упражнения, которые помогут разбавить содержимое пота.
• Измените образ жизни, чтобы избавиться от лишнего веса, если вы имеете несколько лишних килограмм. Это поможет снизить объём пота, выделяемого при физических нагрузках.
• Перед началом работы принимайте ванну или душ, чтобы удалить со своей кожи максимальное количество бактерий. Это поможет снизить остроту запахов, которые наблюдаются в течение рабочего дня.
• Откажитесь от употребления в пищу морепродуктов, печени, яичных желтков. Кроме того, следует исключить из ежедневного рациона острые овощи, такие как лук и чеснок. По крайней мере попытайтесь ограничить употребление перечисленных продуктов, чтобы посмотреть, приведёт ли это к позитивным изменениям.
• Сведите к минимуму стрессы, а также постарайтесь избегать ситуаций, вызывающих потоотделение на работе. Если вы считаете, что у вас выделяется слишком много пота, то поговорите об этом с врачом, который может выписать препараты, помогающие в таких случаях.
• Решающим фактором в борьбе с неприятным запахом может быть правильный водный баланс, поэтому не забывайте ежедневно выпивать большие объёмы воды.
• Носите одежду, сделанную из качественного хлопка, который способен хорошо впитывать влагу и быстро высыхать. В ночное время суток лучше не использовать нижнее бельё, а спать или в пижаме, или вообще без какой-либо одежды.
• Любую одежду и нижнее бельё следует менять сразу после тренировок или плавания.
• Женщинам, которые жалуются на стойкую повышенную влажность влагалища, следует носить хлопковое нижнее бельё, которое быстро высыхает. Кроме того, следует применять исключительно натуральные увлажнители и масла.
• Тампоны безопасны в использовании, но если их применять слишком часто или вводить в тех случаях, когда наблюдается слабое кровотечение, то они могут доставлять болезненные ощущения, вызывать раздражения в области вульвы, повышать влагалищную секрецию и тем самым способствовать появлению неприятного запаха.
• Рекомендуется не носить ежедневные прокладки, но если вы не можете без этого, то меняйте их каждые 6-8 часов.
• Всегда тщательно вытирайтесь после испражнений, чтобы избежать распространения кишечных бактерий.
• Если вы не используете средства гормональной контрацепции и не подвергаетесь заместительной гормональной терапии, то вам следует попробовать продукты из ферментированной сои. Обычно они используются для плавного увеличения уровня эстрогена, то есть для приведения в баланс гормонов. Фактически это значит, что соевые добавки способны повлиять на толщину слизистой оболочки влагалища.
• Иногда врачи рекомендуют ацидофилин, называя его «волшебным лекарством» для борьбы с неприятным запахом. Некоторые исследования подтверждают, что данное средство можно эффективно использовать при лечении бактериального вагиноза. У ацидофилина нет побочных эффектов и его можно приобрести в аптеках без рецепта. Но сначала поговорите о желании принимать ацидофилин с лечащим врачом.

Сохраняйте разумные ожидания. Не существует методов, которые мгновенно заставят ваши половые органы пахнуть мягкими цветочными ароматами. Вы, конечно, можете использовать дезодоранты, но помните, что они могут послужить источником раздражения кожи и вульвита.

Появление неприятного запаха мочи у женщин при климаксе: причины, симптомы и варианты лечения

Климактерический период ожидает каждую женщину и наступает чаще всего после 45 лет. Протекание такого физиологического процесса естественно и связано с гормональной перестройкой организма, вызванной угасанием репродуктивной функции. Он говорит о том, что организм готовится к старению. Сначала падает уровень гормона прогестерона. Прогестерон контролирует жировой обмен.Он же обладает противотревожным эффектом.

Затем яичники начинают вырабатывать меньшее количество женского гормона эстрогена, который контролирует все процессы в женских половых органах. Наступает менопауза. Менопауза – 12 месяцев от начала последней менструации — подтверждает наступление климакса.

Влияние климакса на организм

Изменившийся гормональный фон приводит к перестройке многих процессов в женском организме.

С наступлением климакса каждая женщина сталкивается с какими-то из следующих проблем:

• прибавка веса и его перераспределение (увеличение объема талии);
• приливы;
• головные боли, головокружение;
• нарушение сна;
• психоэмоциональные сбои: частая смена настроения, приступы страха и паники, депрессия;
• ощущение кома в горле;
• рассеянность, невозможность сосредоточиться;
• изменения характера слизистой оболочки влагалища, что может сопровождаться зудом;
• нарушение работы мочеполовых органов;
• дисфункции мышечного тонуса.

Причины появления неприятного запаха

Иногда во время климакса женщины ощущают посторонний для себя запах своего тела.

Причинами этого могут быть:

• повышенное потоотделение во время приливов;
• гормональный дисбаланс организма;
• инфекционные причины;
• дисфункции мышечного тонуса.

Симптомы

Потливость

Из-за снижения в крови уровня половых гормонов время от времени резко наступают так называемые приливы.

Во время приливов:

• внезапно ощущается чувство жара;
• повышается температура тела;
• поднимается артериальное давление;
• краснеет кожа лица и шеи;
• сбивается ритм сердца (учащенное сердцебиение);
• происходит обильное потоотделение;
• ощущается удушье;
• иногда бывает тошнота и рвота.

Это состояние сменяется ознобом, наступает слабость, окончательно «подрывают» самочувствие боли в мышцах.

Моменты приливов не длятся долго — в среднем проходят за несколько секунд или за 2-3 минуты. Некоторым женщинам удается преодолеть это состояние за несколько месяцев, у других борьба с климаксом занимает несколько лет. Такое состояние женщина может испытывать по нескольку раз как днем, так и ночью. Запах пота начинает преследовать. Приходится несколько раз в день переодеваться и, если есть возможность, то несколько раз в день принимать душ.

Выделения

Нарушение секреции потовых желез может привести к нарушению вагинальной секреции. На фоне гормонального дисбаланса снижается выработка слизи в шейке матки. Размер самой матки и яичников уменьшается. Слизистые становятся более сухими, а у выделений влагалища происходит изменение запаха в худшую сторону.

Ослабленный организм может легко подвергнуться атаке болезнетворных микробов, тогда к человеку «цепляются» разного рода инфекционные заболевания.

Нормальные выделения обычно белые (встречаются прозрачные – это также считается нормой), напоминают рисовый отвар. Если же есть патология, то выделения имеют неприятный запах, и в них могут присутствовать разные примеси – это могут быть слизь, гной, кровь и т.д.

Запах мочи

Дисфункции мышечного тонуса мочевого пузыря иногда имеют свойство проявляться в виде подтекания или недержания мочи. Последнее происходит по разным причинам, порой и совершенно незначительным.

К примеру, стрессовый вид недержания мочи появляется в результате физических нагрузок разной степени, включая простое чихание или легкий кашель. Случается и ургентное, или внезапное недержание, – это резкое и неконтролируемое сокращение мышц или сфинктеров мочевого пузыря. Встречается учащенное мочеиспускание, причем мелкими порциями. Все это приводит к тому, что женщина начинает пахнуть мочой.

В этот период запах урины становится отталкивающим.

Диагностика заболеваний

Запах мочи у женщин при климаксе не единственная проблема, с которой приходится бороться. На фоне гормональной перестройки могут возникнуть гинекологические проблемы, опухоли, инфекционные болезни, а также различные заболевания, связанные с изменениями свертываемости крови, патологией сердца, сосудов, костей.

Диагностика включает обследования:

• костной;
• эндокринной;
• сердечно-сосудистой;
• обменной систем.

В каждом конкретном случае диагностика своя, и назначает ее врач. Общие рекомендации – регулярные обследования каждые 6 месяцев.

Лечение

Лечение может быть медикаментозным, хирургическим или с помощью лечебной гимнастики.

Медикаментозное лечение

Это лечение направлено на борьбу с симптоматикой менопаузы. Врач применяет антигипертензионные средства, противовоспалительные препараты, cедативные средства или антидепрессанты и т.д. Для устранения проблемы недержания мочи назначают медикаменты, которые оказывают влияние на мышечный тонус сфинктера и мочевого пузыря.

Примерами таких препаратов являются:

Для улучшения процессов обмена при нарушениях нервной системы используют, например, Симбалт, Дулоксетин.

По мнению большинства врачей-гинекологов, лечение симптоматики приливов целесообразно проводить, применяя многокомпонентные средства растительного происхождения – гомеопатические препараты. Примером может быть Ременс. В его составе есть экстракт корней растения воронец (клопогон кистевидный). Это растение является источником фитостеринов (фитоэстрогенов).

Как активное вещество это же растение присутствует в препаратах

Применяя любое лекарство, нужно помнить о противопоказаниях и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Лечебная гимнастика по Кегелю

Каждая женщина для своего здоровья должна знать упражнения Кегеля. Они направлены на то, чтобы повысить тонус мышц тазового дна. Выполнение этого комплекса оказывает на организм благоприятное воздействие и является профилактикой многих воспалительных процессов и болезней интимной зоны, включая недержание мочи.

Заместительная гормональная терапия

Разработан целый ряд климактерических гормональных средств, которые содержат синтетические аналоги женских половых гормонов: этинилэстриола, этерифицированного эстрогена, а также прогестерона. Полностью восстановить этими препаратами прежний гормональный уровень невозможно, но они могут улучшить общее состояние организма, снять часть неприятных симптомов и, что немаловажно, предотвратить возможные осложнения.

Некоторые исследования врачей (самое крупное проводилось в Америке в 2002 г. с участием около 162 тысяч здоровых женщин в постменопаузе организацией Women’s Health Initiative) показали, что после гормонозаместительной терапии увеличивается риск развития рака молочной железы и сердечно-сосудистых заболеваний.

Поэтому прежде, чем назначить такого рода препараты, врач отправляет пациентку на тщательное обследование. Если препарат был рекомендован, необходимо неукоснительно соблюдать все инструкции по применению. По мнению многих врачей, женщины при отсутствии противопоказаний могут безопасно принимать гормонозамещающие препараты только 4-5 лет.

Хирургическая терапия

Иногда приходится прибегать к оперативному вмешательству. Делают выскабливание при разрастании эндометрия, внутреннем эндометриозе. Удаляют женские половые органы (матку, яичники, придатки). Проводят хирургическое вмешательство и при серьезном недержании мочи.

Правила интимной гигиены

Конечно, основой интимной гигиены станет прием душа как можно чаще. Душ поможет смыть пот, поспособствует снижению температуры тела и окажет расслабляющее действие на нервную систему.

Если есть подтекание мочи, рекомендовано использование урологических прокладкой. Такие прокладки необходимо подбирать индивидуально с учетом анатомического соответствия. Менять их необходимо часто.

Надо как можно тщательнее подбирать нижнее белье, исключить одежду из синтетических тканей. Белье не должно давить, но и не должно быть слишком свободным.

Использование различных гелей также индивидуально.

Советы врачей по профилактике

Профилактические мероприятия направлены прежде всего на предотвращение недержания мочи. И начинать их нужно задолго до климакса. Каждая женщина должна понимать, что этот период наступит. Знать, что он может с собой принести и постараться максимально себя ко всему подготовить.

Профилактика будет заключаться в следующем:

• контролировать лишний вес — важно правильно сбалансировать питание;
• следить за уровнем артериального давления;
• регулярно выполнять гимнастику Кегеля;
• отказаться от алкоголя и курения;
• выполнять регулярные прогулки, умеренно заниматься спортом (лучше плаванием);
• стараться соблюдать режим сна и отдыха (спать не меньше 7-8 часов);
• обязательно делать профилактический осмотр у гинеколога каждые 6 месяцев.

Если климакс уже наступил, к этому перечню нужно добавить:

• свести до минимума употребление кофеина и острой пищи;
• стараться не находиться в душных помещениях и там, где температура воздуха повышена;
• принимать поливитамины;
• рекомендуется пить отвары и водные настои различных лекарственных трав: первоцвет весенний (корни), душица (трава), календула (цветки), шалфей (трава).

Врачи говорят, что растительные препараты не смогут восполнить гормональный баланс в организме в той мере, в которой с этой же задачей справятся препараты медикаментозные.

Отзывы

Многие женщины, сталкиваясь с наступлением климакса, пользуются возможностями интернет-сообществ для того, чтобы разделить свои проблемы с другими, либо же дать какие-то советы. Ниже представлены некоторые отзывы от пользовательниц соцсетей.

Напасть приключилась: я не могу удержать мочу, когда хочется писать. Сколько бы ни старалась, не получается. Дискомфорт жутчайший. Все прокладки мокрые. Извиняюсь за подробности. В последнее время вообще взяла себе на вооружение пользоваться урологическими, в крайнем случае для критических дней. Тут знакомая медсестра посоветовала делать упражнения Кегеля постоянно.

Мне в медцентре поставили климактерический синдром тяжелой степени. Так плохо было, что думала все… умираю. Полный букет пренеприятнейших ощущений: слабость, сильное сердцебиение, жар, повышенное давление, депрессия. Огромная благодарность врачу-гинекологу: после назначенного лечения сразу полегчало. Так что обращайтесь гинекологу.

Я не на своем, а на опыте своей мамы прознала, что это такое, поскольку все ее мучения проходили перед глазами! На нее больно смотреть было, человека словно подменили… Нервничала и срывалась без причины, так что мы старались вообще ее лишний раз не трогать. А потом моя свекровь подарила маме на ДР витамины, которые сама пила на тот момент: Перфем Форте, Passion Flower, Дикий ямс… и еще что-то там было. Когда мама прошла с ними курс, хоть человеком себя почувствовала! Позже еще несколько раз заказывала. Теперь этот ужас в прошлом, и мама только пьет добавки, необходимые для профилактики остеопороза, и они ей очень помогают!

Моему климаксу чуть более полугода, пью Климктоплан. Тоже недержание беспокоило, да и много других неприятных моментов, связанных с климаксом. Потому и пошла к врачу, и с ним уже подбирали для меня подходящий препарат. От гормонов я сразу отказалась, тогда врач и порекомендовала Климактоплан. Очень эффективный и негормональный, я довольна.

Видео

Восьмиминутный ролик освещает как симптомы и признаки, так и советы по предотвращению болевых симптомов. Эксперт объясняет, как убрать неприятный запах при климаксе, а также подробно разбирает особенности приема определенных лекарственных препаратов.

Неприятный запах при климаксе у женщин: от чего появляется, как избавиться

Не занимайтесь самолечением. Вся информация носит только ознакомительный характер. Назначить лечение может только врач.

После 45 лет, а иногда немного раньше или позже, в женском организме запускается процесс гормональной перестройки, обусловленный подготовкой к менопаузе. Это естественное явление, но часто оно влечёт за собой неудобства. Один из частых симптомов при климаксе — неприятный запах. Наступление менопаузы характеризуется угасанием работы яичников. Они вырабатывают меньше половых гормонов, чем раньше. На месте созревающих фолликулов формируются клетки соединительной ткани.

Перестройка в работе половых органов влечёт за собой нарушения во всём организме. В это время женщина замечает признаки старения. Ухудшается состояние кожи и волосяного покрова, регулярно мучают приливы, появляются проблемы со сном и портится настроение. Но есть ещё один симптом, заставляющий страдать практически всех: неприятный запах в интимной зоне и не только. С этой проблемой можно справиться, если применить комплексный подход.

Почему меняется запах тела при климаксе у женщин

То, что с наступлением менопаузы тело пахнет по-другому, объясняется гормональным дисбалансом и усилением потоотделения. Особенно интенсивно потовые железы работают вечером и ночью. Кроме того, что пота выделяется больше, чем раньше, изменяется его состав. Обменные процессы в климакс протекают не так, как в репродуктивный период.

Нарушается кислотно-щелочной баланс, и это приводит к изменению pH кожного покрова. В результате поверхность кожи и слизистых оболочек иссушается. Появление запаха при климаксе у женщин нередко вызвано обильным потоотделением. У некоторых женщин аромат почти не чувствуется, а у других амбре довольно ощутимо, причём сами дамы чувствуют это и испытывают неловкость.

Факторы, способствующие усилению плохого запаха во время климакса:

• вредные привычки;
• преобладание в рационе острой, пряной, пищи, в том числе насыщенной искусственными добавками;
• стрессы, нервные и физические перегрузки;
• нарушение режима дня;
• длительное пребывание на жаре или холоде, в сухом или чрезмерно влажном помещении.

Из-за чего от женщины может пахнуть мочой

В период подготовки организма к менопаузе мочевой пузырь начинает функционировать иначе, чем раньше. Из-за этого появляется зловонный дух. Причиной перемен в функционировании мочевыделительной системы является уменьшение секреции эстрогена — женского полового гормона. Как следствие, изменяется состояние слизистых оболочек, ослабевает тонус мышц.

Слизистая мочевыделительных путей становится раздражённой, из-за этого учащаются позывы к мочеиспусканию. При запахе мочи у женщин при климаксе причина может заключаться в ослаблении мышц сфинктера, которое оборачивается периодическим недержанием.

Ситуации, когда отмечается непроизвольное выделение жидкости:

• физическое напряжение, например, поднятие тяжести;
• кашель;
• чихание;
• смех;
• любые резкие движения.

Моча может выделяться на фоне отсутствия позывов к мочеиспусканию. Бывает и иначе: позывы есть, но они ощущаются, когда уже поздно. В течение дня женщине приходится часто отлучаться в туалет, что создаёт определенные неудобства. При попадании мочи на раздражённые слизистые оболочки может чувствоваться боль и резь. Кроме того, если не поменять нижнее бельё, уже через пару часов возникает стойкий запах, который ощущают окружающие. Могут помочь гигиенические прокладки, однако они не помогают избавиться от рези и жжения.

Как бороться с симптомами

Борьба с отвратительным запахом тела при климаксе у женщин не всегда бывает эффективной. Результативность мер зависит от причин зловония. Если амбре вызвано гормональными нарушениями и усиленной секрецией потовой жидкости, исправить ситуацию помогут такие меры:

• обогащение рациона кисломолочными продуктами;
• достаточное употребление жидкости.

Кефир, ряженка, сметана и творог способствуют восстановлению кислотно-щелочного баланса. Кроме того, они насыщают организм витаминами, дефицит которых особенно заметен в начальной стадии менопаузы. Умеренное питьё способствует тому, что пот становится более жидким, а интенсивность запаха снижается. Также для борьбы с симптомами можно использовать дезодоранты, только они должны быть качественными и без запаха.

Нормализовать кровоток и снизить потливость поможет ежедневный контрастный душ. Лучше принимать его и утром, и вечером. Потоотделение усиливается, если часто есть острую и пряную пищу, которая приводит к ухудшению запаха пота при климаксе. Лучше придерживаться щадящей диеты, включая в меню как можно больше свежих фруктов и овощей.

Пища, которая обязательно должна быть на столе:

• постное мясо;
• тушёная или отварная рыба;
• овощные супы;
• салаты из свежих продуктов;
• травяной чай.

Как уменьшить запах

Вот что ещё можно делать, если при климаксе запах тела доставляет неудобства:

• во время водных процедур использовать качественные средства для интимной гигиены, не раздражающие кожу и слизистые;
• регулярно принимать ванны с отварами целебных растения: дубовой коры, тысячелистника, цветков ромашки, травы шалфея;
• утром или на ночь пить заваренный травяной сбор (пустырник, мелисса, мята);
• в течение дня выпивать не меньше 1,5-2 л воды (с учётом массы тела), чтобы поддерживать в норме водно-солевой баланс;
• наносить дезодоранты и антиперспиранты только на сухую и чистую кожу;
• не допускать отклонения веса от нормы, если полнота не обусловлена заболеванием;
• для снижения потоотделения наносить на подмышечные впадины крахмал или тальк;
• каждый день гулять по 1,5-2 часа, и если позволяет свободное время, то и дольше;
• поддерживать в помещении нормальную температуру и влажность;
• расстаться с вредными привычками;
• высыпаться, спать только в проветренном помещении;
• при повышенной возбудимости пить настойку пустырника или валерианы, так как во время стрессов повышается потливость;
• не есть пищу с искусственными консервантами, красителями, ароматизаторами и другими добавками;
• принимать витамины, которые пропишет гинеколог;
• заниматься посильными видами спорта (упражнения на кардиотренажёрах, плавание, скандинавская ходьба, бег);
• придерживаться здорового образа жизни в целом;
• не переутомляться, избегать стрессов;
• не злоупотреблять кофе и чаем.

Профилактика

Профилактические меры малоэффективны, но можно попробовать предпринять кое-что, чтобы повлиять на ситуацию. Важно, что от плохого запаха из влагалища при климаксе никакая профилактика не поможет, если в организме развивается патология. Но когда анализы в норме, и врачи готовят, что нужно смириться с проблемой, стоит попробовать испытанные средства.

• Есть больше петрушки, листовых овощей, зелёных яблок и других плодов. Налегать следует на те, в которых в большом количестве содержится витамин C.
• Есть овощи и плоды, богатые антиоксидантами: морковь, томаты, орехи, ягоды.
• Пить нежирные кисломолочные напитки.
• Пользоваться ежедневными прокладками, только не забывать менять их каждые 2-3 часа.
• Два раза в сутки менять нижнее бельё. Это нужно не только для защиты от неприятного запаха, но и для того, чтобы предотвратить распространение патогенной микрофлоры.

Личная гигиена

Основная мера, доступная всем, — приём водных процедур. Душ или ванна — обязательны. Лучше принимать водные процедуры несколько раз в день. Кроме того, что душ и ванна помогают поддерживать тело в чистом состоянии, они успокаивают и расслабляют нервную систему.

Если запах появляется в результате недержания мочи, необходимо применять урологические прокладки. Подбирать их лучше совместно с гинекологом. Если месячные при климаксе не завершились, изделия должны хорошо впитывать. Также важно, чтобы они подходили по размеру и форме. Не стоит думать, что такие прокладки предназначены только для пожилых людей. Есть разновидности, которые изготавливаются именно в расчёте на женщин, переживающих столь сложный период.

Нижнее бельё нужно выбирать из натуральных тканей. На фоне недержания мочи при климаксе синтетика способствует появлению плохого запаха. Важно, чтобы бельё не давило и не было слишком просторным, иначе края будут натирать и раздражать кожу. Не нужно увлекаться использованием кремов и масел, так как многие из них могут вызвать аллергию. Обычно перечисленные меры помогают забыть о проблеме.

Если статья была полезной, ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на канал. Наш сайт «СтопКлимакс.Ру» . Там можно найти всю информацию о климаксе.

Источники:

http://medmaniac.ru/nepriyatnyiy-zapah-v-oblasti-vlagalishha/
http://doktora.guru/simptomy/obschie-simptomy/zapah-mochi.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5a089b28a815f141cfd6775a/5d4c69a5520a9b00ad9a5108