При менопаузе появляется запах из влагалища

Методики лечения и факторы, провоцирующие появление при менопаузе неприятного запаха

При климаксе выделения у женщин могут иметь плохой запах, который может стать причиной дискомфорта. Запах при менопаузе, появляющийся от выделений, связан с тем, что в женском организме во время климактерического периода происходят разнообразные гормональные перемены. Крайне редко он может стать причиной развития патологий. Какова бы не была причина его возникновения, следует как можно быстрее ее установить, и постараться устранить это неприятное проявление.

Фактор, влияющий на появление запахов в период климакса

В период менопаузы в организме осуществляются изменения, имеющие гормональный характер. В этот момент снижаются половые гормоны, что связано с репродуктивной системой, которая утратила свою работоспособность.

Во время климакса изменяется и характер слизистой оболочки. Бывают ситуации, когда выделения имеют неприятный и отталкивающий запах при климаксе, даже если женщина следит за своей гигиеной.

Типы секреций из влагалища

1. Слизистые ферменты прозрачного цвета или имеющие желтый оттенок. Нормой для таких выделений служит их малое количество, от которого не появляется чувство зуда и болезненных ощущений. Если такие ферменты имеют обильный характер и выглядят как пена, и у которых присутствует резкое зловоние — это может означать появление инфекционной болезни, такой как бактериальный вагиноз.
2. Ферменты творожной консистенции. Обычно такие выделения имеют белый цвет и отличаются своей густотой. При таких выделениях может ощущаться зуд, а для их лечения применяются препараты с антигрибковым действием.
3. Густая слизь гнойного происхождения, которая имеет желтоватый оттенок. Вид данных выделений может иметь зуд, сопровождаться повышением температуры тела, а также резким неприятным зловонием из влагалища. Для устранения подобных симптомов необходимо использовать препараты, в основе которых имеются антибиотики, а также применять вагинальные свечки с лечебными свойствами.

Причины выделений

Густая слизь из влагалища, которая обладает неприятным зловонием, может возникать не только из-за гормональных возрастных перемен в организме. Очень часто такие слизистые отделения, имеющие резкий неприятный запах могут означать наличие инфекционных процессов в организме.

Инфекции могут быть не только лишь венерического характера, а быть реакцией на перемену микрофлоры. Такие инфекции в женском организме могут возникать вследствие дисбаланса в совокупности с половыми гормонами. Справиться с этой проблемой очень просто. Необходимо сдать мазки из половых органов на анализ. Если для выявления причины анализа недостаточно, тогда необходимо составить план осмотра.

План осмотра

1. Сдача анализа крови. На этом этапе могут выявиться скрытые инфекции, которые своевременно не были вылечены и перешли в хроническую форму, из-за чего проявляются слизистые отделения с резким дурным ароматом. В случае выявления таких инфекций проводятся более глубокие анализы крови, в ходе которых обычно выявляются хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, трихомонады, вирусные инфекции, вызывающиеся герпесом.
2. Анализ на микрофлору влагалища. Этот анализ включает в себя определение микроорганизмов, которые входят в состав микрофлоры, не выявляющиеся при обычном исследовании мазка.
3. Посев из влагалища. На данном этапе определяется чувствительность к антибиотикам микрофлоры. Анализ помогает определить, является ли слизь следствием кокковой инфекции или кишечной палочки.

В результате всех вышеперечисленных анализов и обследований, возможно подобрать правильный курс лечения, и назначить необходимые лечебные препараты. Но, в основном, слизистые отделения, которые неприятно пахнут, проявляются в ходе гормональных изменений организма.

Появление слизистых отделений из-за неправильного обмена веществ

К одной из причин возникновения слизистых секреций следует отнести нарушение обмена веществ. Также необходимо рассматривать разнообразные патологии такие, как сахарный диабет, проблемы с давлением или ожирение. Совокупность всех этих болезней, а также перемены гормонального фона в женском организме при менопаузе могут повлиять на свойства влагалищных секреций, которые могут изменять свой окрас и аромат.

Большинство женщин во время климакса подвергаются риску воздействия патологических процессов во внутренних половых органах. В первую очередь это относится к образованию злокачественных опухолей. Если даже половые секреции, которые неприятно пахнут, появились после менопаузы, и их раньше не было, необходимо провести все обследования, чтобы не пропустить и избавиться от развития тяжелой патологии.

Инфекции, как причина возникновения слизистых отделений, которые неприятно пахнут

Наряду с гормональными причинами, из-за которых могут проявляться слизистые ферменты из влагалища, носящие неприятное зловоние, существуют еще и инфекционные причины. При их возникновении может ощущаться не только лишь неприятный фимиам из влагалища, также могут подвергаться инфекциям внутренние половые органы, которые могут доходить до самой матки. В основном, такие процессы возникают из-за изменения работы мочевыделительной системы и изменения состава мочи у женщин. При наличии воспалительного процесса из-за урогенитальных нарушений они могут продолжать распространяться и дойти до самого влагалища, в результате чего появляется специфический запах и раздражение половых органов. В первую очередь, следует сдать анализы, чтобы узнать в норме ли моча женщины.

Еще одной причиной выделения половых секреций, которые плохо пахнут, может считаться бактериальный вагиноз. Он является некой инфекцией, которая не носит воспалительный характер и протекает внутри влагалища. В основном, он может появляться из-за нарушения иммунитета во влагалище и обычно сопровождается обильными половыми слизистыми секрециями, которые плохо пахнут и причиняют дискомфорт во влагалище.

Гормональный дисбаланс, как причина неприятного запаха во время климакса

Также обычно поводом возникновения дурного запаха и выделений является гормональные изменения. Он появляется у женщины, когда в половых органах осуществляются сильные изменения: они перестраиваются и их функции постепенно снижаются. Весь этот процесс приводит к дисбалансу гормонов: одних становится больше, а других меньше. Поскольку менструация уже не наступает, у женщины во время климакса могут возникать выделения, которые имеют неприятный запах. Очень часто бывает, что отталкивающий запах, многие окружающие люди принимают, как несоблюдение индивидуальной гигиены и многие дамы не спешат записаться на прием к врачу.

Для того, чтобы установить следствие появления влагалищных выделений с плохим запахом девушка должна сделать УЗИ молочных желез и пройти осмотр у маммолога. Если в результате осмотра удалось выявить причины возникновения проблемы, и ею оказались различные микроорганизмы, то обязательно следует провести осмотр и сексуального партнера пациентки.

Неприятный запах во время климакса из-за приливов жара

Причиной возникновения плохой пахучести также следует считать и приливы жара во время климакса. Все это также является гормональным дисбалансом. Все дело в том, что во время климактерического периода в организме женщины происходит нарушение терморегуляции из-за того, что резко снижается уровень эстрогенов. Женщина очень часто подвергается приливам жара, ее тело перегревается, а кожа краснеет. Для того чтобы уменьшить потливость во время менопаузы следует в первую очередь, следить за своим весом тела, употреблять как можно меньше кофе, а также пользоваться лишь натуральным бельем.

Во время менопаузы женщина не должна забывать о своем здоровье и тщательно за ним следить. Нужно осознавать тот факт, что если раньше какие-либо возникшие заболевания в организме объяснялись гормональными сбоями, то после наступления климакса они могут быть предвестниками очень серьезных болезней.

Также необходимо посетить доктора, и сдав соответствующие анализы на гормональный фон, применять лекарства, способствующие устранению приливов и избыточному потоотделению.

Профилактика

Чтобы не допустить возникновения неприятного запаха из половых органов, и не дать развиваться воспалительным процессам, следует соблюдать ряд простых правил:

• прием пищи, обогащенной витаминами. Цитрусы и ягоды, содержащие аскорбиновую кислоту, помогут выводить из организма токсические вещества, а также содействуют укреплению иммунитета;
• употребление кисломолочных продуктов. Разнообразные кефиры и йогурты способствуют восстановлению баланса полезных элементов;
• прием природныхантибиотиков. Чеснок и лук необходимы для употребления для того, чтобы помогать организму бороться с бактериями;
• употребление жидкости. Выпивать ежедневно большое количество воды необходимо для избавления различных токсических веществ и бактерий, которые могут содействовать возникновению неприятного запаха;
• применения ежедневных прокладок. Они помогут поддерживать чистоту белья и уменьшают проявление запаха. Стоит не забывать, что прокладки следует менять спустя несколько часов, чтобы не допустить распространение микробов.

Познавательное видео по этой теме:

Неприятный запах в области влагалища при климаксе. Что нужно знать?

Американские исследователи выяснили, что 51% женщин, находящихся в постменопаузе, регулярно сталкиваются с медицинскими проблемами в области влагалища и вульвы. Однако, несмотря на остроту симптомов, каждая третья такая женщина в течение последних двух лет не обращалась к гинекологу из-за чувства смущения.

Одно из медицинских состояний, включённых в статистику указанного исследования, связано с устойчивым неприятным запахом в области вульвы у женщин, находящихся в климаксе. Об этом мы поговорим в рамках текущей статьи.

Как гормональные изменения приводят к неприятному запаху в области влагалища?

Появление неприятного запаха в области влагалища может быть связано с падением уровня эстрогена

Несколькими исследованиями было подтверждено, что причиной сильного и неприятного запаха в области половых органов могут быть гормональные изменения, связанные с естественной менопаузой. Снижение уровня эстрогена во время менопаузы приводит к тому, что ткани половых органов становятся более тонкими, а среда в это области — менее кислой. Многие женщины, проходя через климакс, обнаруживают у себя водянистые выделения с неприятным запахом.

Падение уровня эстрогена влияет на выработку эпителиальной ткани во влагалище, что часто вызывает сухость влагалища. Недостаток эпителия, кислая среда которого помогает предотвращать инфекции, может также привести к размножению в этой области вредных бактерий. Оба этих фактора могут стать результатом появления различных запахов.

Но есть ещё один фактор, который не следует упускать из виду. Снижение уровня эстрогена может повлиять на чувство вкуса женщины и её обоняние. Это происходит приблизительно так же, как и во время беременности, когда гормональные изменения заставляют женщину любить ту пищу, которую раньше она предпочитала не употреблять, и отказываться от тех блюд и продуктов питания, которые до беременности она очень любила.

Гормональные изменения могут стать причиной повышенной чувствительности к запаху, а не только ко вкусу. Поэтому если вы думаете, что «немного пахнете», то, весьма вероятно, никто из окружающих этого не замечает.

Что вызывает неприятный запах в промежности и области влагалища?

Неприятный запах в промежности обычно связан с секрецией потовых желез, вагинальной секрецией или мочой, если у женщины происходят неконтролируемые подтекания. Выделения потовых желез содержат, в основном, те же компоненты, что и моча, поэтому запах мочи в области влагалища, скорее, может быть вызван потом, нежели неконтролируемой потерей мочи.

Некоторые люди считают, что моча пахнет аммиаком.

Многие употребляемые человеком продукты питания имеют пахучие жиры, которые в конечном итоге выделяются вместе с потом. Чем больше мы едим жирной пищи, тем больше жиров выделяет наша кожа. Вегетарианцы выделяют меньше «пахучего пота», чем те люди, которые едят мясо. Это утверждение справедливо только для тех вегетарианцев, которые не злоупотребляют острой пищей.

Бактерии, ведущие жизнедеятельность на коже, также могут взаимодействовать с потом и вырабатывать неприятные запахи, хотя многие учёные сомневаются, что эти запахи могут проявляться в значительной мере. Весьма вероятно, что некоторые женщины имеют отличный от других генетический метаболизм, и именно поэтому их тела вырабатывают вместе с потом различные кислоты, которые могут становиться причиной особенных запахов.

Следует отметить, что потовые железы могут временно прекращать выработку привычного количества кожного сала. После интенсивных тренировок большинство мужчин и женщин могли бы рассказать о том, что последующие порции пота уже не обладают таким интенсивным запахом, как первоначальные.

Наверняка вы замечали, что если хорошо поработаете в жаркий день, а затем примете душ, то пот который выделяется, уже будет иметь менее сильный запах, чем до приёма душа. В этом случае роль играет не только сниженное выделение кожного сала, но и меньшее количество кожных бактерий, которые превращают отдельные вещества, содержащиеся в поту, в кислоты и соединения, несущие неприятный запах. Значительная часть этих бактерий покидают кожу после приёма душа.

Что вызывает запах рыбы в промежности и области влагалища?

Наиболее распространённая причина появления неприятного запаха, исходящего из области влагалища — бактериальный вагиноз или гарднереллёз . Запах связан с чрезмерной активностью определённых видов бактерий во влагалище. Эти бактерии вызывают стойкий запах рыбы, интенсивность которого усиливается после сексуальной активности, поскольку уровень pH спермы приводит к более интенсивному выделению запаха. Специальные таблетки или кремы помогут устранить бактериальный дисбаланс.

У женщин в пременопаузе довольно распространённой причиной появления неприятного запаха, исходящего из области влагалища, является забытый тампон. В некоторых случаях удаление тампона помогает решить проблему.

Мытья области вульвы чистой водой и мягким мылом обычно бывает достаточно для эффективной гигиены. При этом следует знать, что любые мыла могут вызывать аллергический эффект, а в некоторых случаях они становятся причиной дерматита, серьёзного раздражения кожи или сыпи. В большинстве случаев женщинам не рекомендуется проводить процедуру спринцевания.

Следует также отметить, что некоторых женщин может тревожить синдром рыбного запаха или триметиламинурия. Данное состояние вызвано аномальным выделением триметиламина при дыхании, а также с мочой, с потом и при вагинальной секреции. Триметиламин вырабатывается кишечными бактериями, расщепляющими определённые аминокислоты, карнитин и холин, которые в высокой концентрации содержатся в морской рыбке, яичных желтках, соевых бобах и печени.

Притом что данное состояние возникает редко, оно показывает, что кишечные бактерии, кожные бактерии и особенности метаболизма могут становиться причиной появления неприятного запаха даже у тех людей, железы которых функционируют нормально, то есть выделяют нормальные жиры и кислоты.

Если женщина обнаруживает, что её промежность выделяет запах рыбы, ей следует посетить врача, чтобы проверить состояние своего влагалища и исключить бактериальный вагиноз. Кроме того, с целью самопроверки можно временно перестать употреблять печень, рыбу, соевые бобы, яичные желтки и любые пищевые добавки, которые могут содержать холин и карнитин.

Существует ли «сексуальный запах»?

Мы всё ещё незначительно осведомлены о феромонах, то есть веществах, которые придают и мужчинам, и женщинам «сексуальный запах». Считается, что у женщин феромоны распространяются влагалищем, но более вероятно, что они продуцируются потовыми железами вульвы.

Как должно пахнуть влагалище после секса?

У некоторых женщин появляется аллергическая реакция на семенную жидкость половых партнёров

Женщины часто бывают озабочены неприятным запахом, который возникает в области половых органов после сексуальной активности. Особенно часто это случается, когда партнёр эякулирует во влагалище. Уровень pH спермы наряду с повышенной секрецией во время половой близости могут создать «коктейль», который вызывает специфический аромат. По данным благотворительного фонда LiveStrong, некоторые женщины имеют аллергическую реакцию на сперму своих партнёров, что в конечном итоге приводит к росту численности бактерий, появлению грибковых инфекций и инфекций мочевыводящих путей.

Одна из причин того, что неприятный запах более ярко выражается после сексуальной активности, состоит в том, что естественные движения, осуществляемые в ходе этого процесса, обычно подталкивают бактерии глубже в органы репродуктивной системы. Если женщина столкнулась с этой проблемой, ей нужно попросить партнёра эякулировать вне влагалища или использовать презерватив. Однако следует упомянуть, что многие женщины имеют аллергические реакции на латекс и химические вещества, часто находящиеся на поверхности презерватива.

Как бороться с неприятным запахом в области влагалища?

Лучше бороться с неприятным запахом при помощи естественных средств, чем наносить на кожу дезодоранты и антипреспиранты, которые могут вызвать раздражение внешних половых органов после их нанесения на вульву. Эти проблемы возникают не у всех женщин, но для некоторых они являются особенно актуальными. Если вы считаете, что причиной неприятного запаха становится естественная секреция, то вам следует провериться у врача на бактериальный вагиноз, а не пытаться облегчить состояние при помощи спринцеваний. Регулярные спринцевания вполне могут стать одной из причин развития вагиноза.

Здоровая гигиена поможет предупредить развитие вредных бактерий, которые часто становятся причиной неприятного запаха

Для борьбы с неприятным запахом в области половых органов могут помочь следующие шаги.

• Перед тем как отправиться на работу выполняйте ежедневные упражнения, которые помогут разбавить содержимое пота.
• Измените образ жизни, чтобы избавиться от лишнего веса, если вы имеете несколько лишних килограмм. Это поможет снизить объём пота, выделяемого при физических нагрузках.
• Перед началом работы принимайте ванну или душ, чтобы удалить со своей кожи максимальное количество бактерий. Это поможет снизить остроту запахов, которые наблюдаются в течение рабочего дня.
• Откажитесь от употребления в пищу морепродуктов, печени, яичных желтков. Кроме того, следует исключить из ежедневного рациона острые овощи, такие как лук и чеснок. По крайней мере попытайтесь ограничить употребление перечисленных продуктов, чтобы посмотреть, приведёт ли это к позитивным изменениям.
• Сведите к минимуму стрессы, а также постарайтесь избегать ситуаций, вызывающих потоотделение на работе. Если вы считаете, что у вас выделяется слишком много пота, то поговорите об этом с врачом, который может выписать препараты, помогающие в таких случаях.
• Решающим фактором в борьбе с неприятным запахом может быть правильный водный баланс, поэтому не забывайте ежедневно выпивать большие объёмы воды.
• Носите одежду, сделанную из качественного хлопка, который способен хорошо впитывать влагу и быстро высыхать. В ночное время суток лучше не использовать нижнее бельё, а спать или в пижаме, или вообще без какой-либо одежды.
• Любую одежду и нижнее бельё следует менять сразу после тренировок или плавания.
• Женщинам, которые жалуются на стойкую повышенную влажность влагалища, следует носить хлопковое нижнее бельё, которое быстро высыхает. Кроме того, следует применять исключительно натуральные увлажнители и масла.
• Тампоны безопасны в использовании, но если их применять слишком часто или вводить в тех случаях, когда наблюдается слабое кровотечение, то они могут доставлять болезненные ощущения, вызывать раздражения в области вульвы, повышать влагалищную секрецию и тем самым способствовать появлению неприятного запаха.
• Рекомендуется не носить ежедневные прокладки, но если вы не можете без этого, то меняйте их каждые 6-8 часов.
• Всегда тщательно вытирайтесь после испражнений, чтобы избежать распространения кишечных бактерий.
• Если вы не используете средства гормональной контрацепции и не подвергаетесь заместительной гормональной терапии, то вам следует попробовать продукты из ферментированной сои. Обычно они используются для плавного увеличения уровня эстрогена, то есть для приведения в баланс гормонов. Фактически это значит, что соевые добавки способны повлиять на толщину слизистой оболочки влагалища.
• Иногда врачи рекомендуют ацидофилин, называя его «волшебным лекарством» для борьбы с неприятным запахом. Некоторые исследования подтверждают, что данное средство можно эффективно использовать при лечении бактериального вагиноза. У ацидофилина нет побочных эффектов и его можно приобрести в аптеках без рецепта. Но сначала поговорите о желании принимать ацидофилин с лечащим врачом.

Сохраняйте разумные ожидания. Не существует методов, которые мгновенно заставят ваши половые органы пахнуть мягкими цветочными ароматами. Вы, конечно, можете использовать дезодоранты, но помните, что они могут послужить источником раздражения кожи и вульвита.

Неприятный запах при климаксе у женщин: от чего появляется, как избавиться

Не занимайтесь самолечением. Вся информация носит только ознакомительный характер. Назначить лечение может только врач.

После 45 лет, а иногда немного раньше или позже, в женском организме запускается процесс гормональной перестройки, обусловленный подготовкой к менопаузе. Это естественное явление, но часто оно влечёт за собой неудобства. Один из частых симптомов при климаксе — неприятный запах. Наступление менопаузы характеризуется угасанием работы яичников. Они вырабатывают меньше половых гормонов, чем раньше. На месте созревающих фолликулов формируются клетки соединительной ткани.

Перестройка в работе половых органов влечёт за собой нарушения во всём организме. В это время женщина замечает признаки старения. Ухудшается состояние кожи и волосяного покрова, регулярно мучают приливы, появляются проблемы со сном и портится настроение. Но есть ещё один симптом, заставляющий страдать практически всех: неприятный запах в интимной зоне и не только. С этой проблемой можно справиться, если применить комплексный подход.

Почему меняется запах тела при климаксе у женщин

То, что с наступлением менопаузы тело пахнет по-другому, объясняется гормональным дисбалансом и усилением потоотделения. Особенно интенсивно потовые железы работают вечером и ночью. Кроме того, что пота выделяется больше, чем раньше, изменяется его состав. Обменные процессы в климакс протекают не так, как в репродуктивный период.

Нарушается кислотно-щелочной баланс, и это приводит к изменению pH кожного покрова. В результате поверхность кожи и слизистых оболочек иссушается. Появление запаха при климаксе у женщин нередко вызвано обильным потоотделением. У некоторых женщин аромат почти не чувствуется, а у других амбре довольно ощутимо, причём сами дамы чувствуют это и испытывают неловкость.

Факторы, способствующие усилению плохого запаха во время климакса:

• вредные привычки;
• преобладание в рационе острой, пряной, пищи, в том числе насыщенной искусственными добавками;
• стрессы, нервные и физические перегрузки;
• нарушение режима дня;
• длительное пребывание на жаре или холоде, в сухом или чрезмерно влажном помещении.

Из-за чего от женщины может пахнуть мочой

В период подготовки организма к менопаузе мочевой пузырь начинает функционировать иначе, чем раньше. Из-за этого появляется зловонный дух. Причиной перемен в функционировании мочевыделительной системы является уменьшение секреции эстрогена — женского полового гормона. Как следствие, изменяется состояние слизистых оболочек, ослабевает тонус мышц.

Слизистая мочевыделительных путей становится раздражённой, из-за этого учащаются позывы к мочеиспусканию. При запахе мочи у женщин при климаксе причина может заключаться в ослаблении мышц сфинктера, которое оборачивается периодическим недержанием.

Ситуации, когда отмечается непроизвольное выделение жидкости:

• физическое напряжение, например, поднятие тяжести;
• кашель;
• чихание;
• смех;
• любые резкие движения.

Моча может выделяться на фоне отсутствия позывов к мочеиспусканию. Бывает и иначе: позывы есть, но они ощущаются, когда уже поздно. В течение дня женщине приходится часто отлучаться в туалет, что создаёт определенные неудобства. При попадании мочи на раздражённые слизистые оболочки может чувствоваться боль и резь. Кроме того, если не поменять нижнее бельё, уже через пару часов возникает стойкий запах, который ощущают окружающие. Могут помочь гигиенические прокладки, однако они не помогают избавиться от рези и жжения.

Как бороться с симптомами

Борьба с отвратительным запахом тела при климаксе у женщин не всегда бывает эффективной. Результативность мер зависит от причин зловония. Если амбре вызвано гормональными нарушениями и усиленной секрецией потовой жидкости, исправить ситуацию помогут такие меры:

• обогащение рациона кисломолочными продуктами;
• достаточное употребление жидкости.

Кефир, ряженка, сметана и творог способствуют восстановлению кислотно-щелочного баланса. Кроме того, они насыщают организм витаминами, дефицит которых особенно заметен в начальной стадии менопаузы. Умеренное питьё способствует тому, что пот становится более жидким, а интенсивность запаха снижается. Также для борьбы с симптомами можно использовать дезодоранты, только они должны быть качественными и без запаха.

Нормализовать кровоток и снизить потливость поможет ежедневный контрастный душ. Лучше принимать его и утром, и вечером. Потоотделение усиливается, если часто есть острую и пряную пищу, которая приводит к ухудшению запаха пота при климаксе. Лучше придерживаться щадящей диеты, включая в меню как можно больше свежих фруктов и овощей.

Пища, которая обязательно должна быть на столе:

• постное мясо;
• тушёная или отварная рыба;
• овощные супы;
• салаты из свежих продуктов;
• травяной чай.

Как уменьшить запах

Вот что ещё можно делать, если при климаксе запах тела доставляет неудобства:

• во время водных процедур использовать качественные средства для интимной гигиены, не раздражающие кожу и слизистые;
• регулярно принимать ванны с отварами целебных растения: дубовой коры, тысячелистника, цветков ромашки, травы шалфея;
• утром или на ночь пить заваренный травяной сбор (пустырник, мелисса, мята);
• в течение дня выпивать не меньше 1,5-2 л воды (с учётом массы тела), чтобы поддерживать в норме водно-солевой баланс;
• наносить дезодоранты и антиперспиранты только на сухую и чистую кожу;
• не допускать отклонения веса от нормы, если полнота не обусловлена заболеванием;
• для снижения потоотделения наносить на подмышечные впадины крахмал или тальк;
• каждый день гулять по 1,5-2 часа, и если позволяет свободное время, то и дольше;
• поддерживать в помещении нормальную температуру и влажность;
• расстаться с вредными привычками;
• высыпаться, спать только в проветренном помещении;
• при повышенной возбудимости пить настойку пустырника или валерианы, так как во время стрессов повышается потливость;
• не есть пищу с искусственными консервантами, красителями, ароматизаторами и другими добавками;
• принимать витамины, которые пропишет гинеколог;
• заниматься посильными видами спорта (упражнения на кардиотренажёрах, плавание, скандинавская ходьба, бег);
• придерживаться здорового образа жизни в целом;
• не переутомляться, избегать стрессов;
• не злоупотреблять кофе и чаем.

Профилактика

Профилактические меры малоэффективны, но можно попробовать предпринять кое-что, чтобы повлиять на ситуацию. Важно, что от плохого запаха из влагалища при климаксе никакая профилактика не поможет, если в организме развивается патология. Но когда анализы в норме, и врачи готовят, что нужно смириться с проблемой, стоит попробовать испытанные средства.

• Есть больше петрушки, листовых овощей, зелёных яблок и других плодов. Налегать следует на те, в которых в большом количестве содержится витамин C.
• Есть овощи и плоды, богатые антиоксидантами: морковь, томаты, орехи, ягоды.
• Пить нежирные кисломолочные напитки.
• Пользоваться ежедневными прокладками, только не забывать менять их каждые 2-3 часа.
• Два раза в сутки менять нижнее бельё. Это нужно не только для защиты от неприятного запаха, но и для того, чтобы предотвратить распространение патогенной микрофлоры.

Личная гигиена

Основная мера, доступная всем, — приём водных процедур. Душ или ванна — обязательны. Лучше принимать водные процедуры несколько раз в день. Кроме того, что душ и ванна помогают поддерживать тело в чистом состоянии, они успокаивают и расслабляют нервную систему.

Если запах появляется в результате недержания мочи, необходимо применять урологические прокладки. Подбирать их лучше совместно с гинекологом. Если месячные при климаксе не завершились, изделия должны хорошо впитывать. Также важно, чтобы они подходили по размеру и форме. Не стоит думать, что такие прокладки предназначены только для пожилых людей. Есть разновидности, которые изготавливаются именно в расчёте на женщин, переживающих столь сложный период.

Нижнее бельё нужно выбирать из натуральных тканей. На фоне недержания мочи при климаксе синтетика способствует появлению плохого запаха. Важно, чтобы бельё не давило и не было слишком просторным, иначе края будут натирать и раздражать кожу. Не нужно увлекаться использованием кремов и масел, так как многие из них могут вызвать аллергию. Обычно перечисленные меры помогают забыть о проблеме.

Если статья была полезной, ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на канал. Наш сайт «СтопКлимакс.Ру» . Там можно найти всю информацию о климаксе.

Источники:

http://vklimakse.ru/zapax-pri-menopauze.html
http://medmaniac.ru/nepriyatnyiy-zapah-v-oblasti-vlagalishha/
http://zen.yandex.ru/media/id/5a089b28a815f141cfd6775a/5d4c69a5520a9b00ad9a5108