Мужской и женский климакс его возраст

Объективный взгляд на женский и мужской климакс

Проявления климакса у женщин похоже на старение мужчин

К сожалению, представители сильной половины человечества не знают и о мужском угасании (корректнее называть этот процесс андропаузой), а потому молча погружаются в свой собственный, параллельный кризис.

Любящим и внимательным партнерам полезнее чуть больше узнать об этом непростом друг для друга периоде. Вместе гораздо легче сохранить физическое здоровье и продлить яркость и свежесть отношений внутри семьи.

Напомним, как начинается климакс у женщин : в возрасте 45-50 лет снижается синтез женских половых гормонов, этот процесс сопровождается рядом симптомов менопаузы , таких как приливы, депрессивные состояния, набор веса и другие. (Подробнее об этом читайте здесь ). У мужчин с возрастом тоже уменьшается выработка половых гормонов, вот только внешне это проявляется не так очевидно, да и растягивается процесс на долгие годы.

Симптомы климакса у мужчин: первый взгляд

Примерно к 50-55 годам у представителей сильного пола уменьшается количество тестостерона. Хотя произойти это может в любом возрасте. Эндокринолог-андролог и заведующая кафедрой эндокринологии в Российском Университете Дружбы Народов профессор Светлана Калинченко 1 отмечает, что нет в организме мужчины ни одной системы, ни одного органа, которые бы не нуждались в тестостероне. Поэтому нехватка этого гормона начинает проявлять себя по всем «направлениям».

Некоторые признаки мужского климакса легко заметить «невооруженным глазом»:

  • абдоминальное ожирение (жир аккумулируется преимущественно в районе талии и живота);
  • уменьшение оволосения по мужскому типу;
  • увеличение груди;
  • нарушение пропорций фигуры по женскому типу;
  • отсутствие либидо;
  • эмоциональный упадок и апатия.

«Мужская менопауза » – не кризис среднего возраста

Состояние при климаксе у женщин и мужчин очень похожи. Например, эмоциональные проблемы наших мужей весьма схожи с женской депрессией при климаксе . Нехватка тестостерона делает их мышцы дряблыми, фигура меняется не в лучшую сторону. В том числе слабеет мышца мочевого пузыря, так что проблема частых походов в туалет им тоже хорошо знакома.

У мужчин с возрастом тоже уменьшается выработка половых гормонов, вот только внешне это проявляется не так очевидно, да и растягивается процесс на долгие годы

Все более частые неудачи в интимной жизни на фоне заметного снижения либидо кого угодно повергнут в уныние. Добавим к этому ухудшение памяти, снижение мозговой активности, и вот мужчина «падает» на диван и прирастает к нему в состоянии полной апатии и отсутствия любого интереса к жизни. Знакомо?

Андропауза и ее последствия

Несмотря на все половые различия, влияние андропаузы и климакса на организмы мужчин и женщин также схожи. Нехватка мужских гормонов приводит к появлению или усугублению следующих заболеваний:

  • патологий сердечно-сосудистой системы;
  • сахарного диабета;
  • ожирения;
  • остеопороза;
  • эректильной дисфункции.

Лечение климакса у женщин и мужчин

Неважно, входит ли пара в период климакса одновременно или по очереди, но обоим в это время необходимо проявить особенную чуткость к партнеру, замечать для себя перемены, которые с ним происходят и тактично на них реагировать. А главе семьи неплохо было бы устранить пробелы в знаниях и поискать достойный ответ на вопрос: менопауза у женщин – что это?

Психологи считают, что супругам нужно отдавать себе отчет в том, что кризис в этом «трудном возрасте» неизбежен. Однако это – совсем не начало конца отношений. Наоборот, это – старт нового этапа совместной жизни. Какой она будет, зависит от усилий обоих. Нужно научиться купировать тревоги и страхи друг друга, подчеркивать и ценить достоинства, которые удерживали вас вместе столько лет.

Успокаивающие средства при климаксе

И речь не только о седативных препаратах, хотя врачи нередко считают их назначение целесообразным. Превратите особенности этого периода в его достоинства. Сексуальное влечение мужчины в период андропаузы трансформируется:

  • ему уже не хочется бесконечных интимных побед;
  • возрастает потребность в нежности и ласке;
  • усиливается желание романтично ухаживать, оберегать свою даму.

Это ли не бальзам на израненную душу, столкнувшуюся с симптомами климакса у женщин после 45 ?

По мнению психологов, супругам нужно помнить, что неизбежный кризис – это не начало конца отношений, а старт для нового этапа в семейной жизни. А вот какой она будет – зависит от усилий обоих партнеров

Читать еще:  Что пить нет памяти при климаксе

Доказанный факт: регулярная интимная близость замедляет процесс старения и у женщин, и у мужчин (об этом мы писали здесь ). Если вы и ваш партнер хотите как можно дольше сохранить здоровье и активность, то не следует отказываться от секса при климаксе . Поэтому о том, как устранить сухость в интимной зоне при климаксе , как избавиться от приливов во время климакса и уменьшить другие симптомы, влияющие на сексуальную жизнь женщин после менопаузы , следует позаботиться заранее.

Полезно найти общее увлечение в сфере физической активности и спорта. Например, пешие прогулки или совместное плавание не только поддержат организм, но и сблизят любую пару. И, конечно же, нужно «работать» с причиной – в первую очередь, необходимо наладить нарушенный баланс гормонов. Наши читательницы могут получить необходимую консультацию по этому вопросу, прямо на сайте, задав вопросы опытному гинекологу-эндокринологу.

Гормональные препараты при климаксе : он и она

Заместительная гормонотерапия (ЗГТ) сегодня широко применяется при лечении симптомов климакса у женщин. Вовремя подобранные препараты способны надолго продлить здоровье и социальную активность дам. Но ключевое слово – вовремя.

Необходимо помнить, что врачи используют термин «терапевтическое окно», когда лечение эффективно. Если ЗГТ при климаксе назначили вовремя, продолжать лечение можно долгие годы. Но подбирать препарат впервые после 60 лет практически не имеет смысла. Организм уже не сможет воспользоваться гормонами извне.

Сегодня есть немало препаратов, способных с учетом индивидуальных особенностей пациента вести успешную терапию. Но важно делать это вовремя, потому что опоздание ведет к необратимым изменениям в организме

Это в полной мере справедливо и для лечения андропаузы у мужчин. По мнению директора «Научного центра акушерства гинекологии и перинатологии им. В.П. Кулакова», академика РАМН, доктора медицинских наук Геннадия Сухих, гормонозаместительная терапия показана в большинстве случаев. Только очень небольшая группа современных мужчин не требует гормонозаместительных препаратов при климаксе . 2 Сегодня есть немало лекарственных средств, способных с учетом индивидуальных особенностей пациента вести успешную терапию. Но важно делать это вовремя, потому что опоздание ведет к необратимым изменениям в организме.

1 Материалы VII Международного конгресса ISSAM (Международного Общества по изучению вопросов старения мужчин). Д.м.н., профессор, заведующая кафедрой эндокринологии факультета повышения квалификации медицинских работников РУДН С.Ю. Калинченко. « Тестостерон длительного действия: 10 лет пути от исследований к врачебной практике». Медицинский портал для врачей .

2 Интервью директора «Научного центра акушерства гинекологии и перинатологии им. В.П. Кулакова», академика РАМН, доктора медицинских наук Г. Т. Сухих. Телеканал «Россия 24», программа « Пульс »

Рекомендованное видео:

Климакс мужской и женский – в чем разница

Климакс – это период в течении которого идут возрастные физиологические изменения в организме, как женщины, так и мужчины. Дело в том, что климакс в настоящее время уже перестал быть чисто женской проблемой. В отличие от женского организма, изменения в мужском организме во время климактерического периода, протекают намного мягче. К тому же такой период начинаются позже, чем у женщины – в 50 – 60 лет.

Признаки мужского климакса

В отличие от женского климакса, у мужчин в этот период со стороны внешности и здоровья особых изменений нет или не так заметны, как у женщины. Эти изменения у мужчины постепенно сливаются с признаками старости. У мужчин также бывают приливы, но редко, слабость, нервные изменения, жар, учащенное сердцебиение, головные боли, снижается память, появляется чувство страха и беспокойства. Но все эти изменения протекают плавно и не заметно для окружающих.

Признаки раннего мужского климакса проявляются после 45 лет, а позднего – уже, когда мужчине далеко за 60. Мужской климакс может наступить не только с возрастными изменениями в организме.

Ранние признаки климакса

Есть такие факторы климакса, которые ускоряют его появление. К ним относятся: электромагнитное излучение, токсические вещества, опухолеобразные изменения в яичках, а также воспалительные процессы в мужских половых органах.

На раннее появление климактерического периода у мужчин также влияет употребление алкогольных напитков и курение. Первые появления климактерического периода у мужчин, в отличие от женщин, никак не отражается на их внешности. Поэтому женщин в этот период больше всего беспокоит изменения со стороны их внешности, так как кожа теряет упругость и эластичность. Если и есть какие-то изменения, то они еле заметны. В отличие от женщин, мужчины редко прибавляют в весе во время этого периода.

В отличие от женского климакса, мужской является временным состоянием, которое длится от 2 до 4 лет. Если во время этого периода изменений, мужчина занимается спортом, не злоупотребляет алкоголем и не курит, а также проходит лечение воспалительных процессов, то этот период у него проходит, при чем, не оставляя никаких серьезных изменений со стороны здоровья мужчины. Поэтому, при появлении первых признаков климактерического периода, мужчине не стоит бросаться с панику, тем самым нанося вред не только себе, но и людям, которые его окружают, а нужно просто принять все необходимые меры. Иначе, все эти изменения могут потом перейти в хронические заболевания, а также вызвать серьезные нарушения со стороны нервной системы.

Читать еще:  Как восстановить гормональный фон при менопаузе

Доказано, что изменения в климактерическом периоде у мужчин, в отличие от женщин, протекают намного легче, если он женатый, и труднее, если мужчина одинок. В семье, в окружении близких людей, мужчина окружен вниманием и лаской, поэтому, он порой и не замечает все изменения, связанные с этим периодом.

Систематические занятия спортом, длительные прогулки на свежем воздухе, правильное и полноценное питание – все это окажет благотворное влияние на здоровье во время климактерического периода, как мужчин, так и женщин.

После климактерического периода, у женщин наступает менопауза, а у мужчин – андропауза. В этот момент, как у мужчины, так и у женщины, происходит снижение полового влечения, но это также может быть временным явлением, так как доказано, что и в 50-60 лет сексуальная жизнь может быть нормальной и все зависит от самих партнеров.

Но нужно также знать, что в этом возрасте сексуальные отношения на 90% зависят от женщины. И каким будет мужчина, когда они останутся вдвоем, нежным или «холодным», это зависит от женского внимании я отношения к мужчине.

Что такое климакс у мужчин и женщин. Всё о климаксе.

  • 1 Причины появления женского и мужского климакса
  • 2 Признаки (симптомы) климакса у мужчин и женщин
  • 3 Методы лечения мужского и женского климакса

    В наши дни, за счёт средств массовой информации о климаксе, о том, как начинается климакс, практически знают все люди разных возрастов, начиная со школьного возраста и заканчивая старческим. Но, не смотря, на эту известность, далеко не каждый человек точно знает, как именно протекает климакс у мужчин и женщин, что в этот период происходит в человеческом организме, с какого возраста он начинается и как легче пережить этот период. Об этом и много другом и поговорим в данной статье.

    Климакс – это вовсе не диагноз, как многие считают. Климакс является естественным физиологическим состоянием организма. Многие из людей думают, что знают всё о климаксе. Но скорее всего они просто заблуждаются. Почему? Сейчас вы об этом узнаете.

    Большинство женщин и мужчин представляют этот период их жизни в самых чернящих красках, ошибочно полагая, что климакс – это свидетельство их своеобразной неполноценности. Но в реальности, все не так уж и страшно, как кажется.

    Итак, что же такое климакс? Климакс, как правило, является возрастным угасанием половых функций. И причём далеко не всегда это слово (климакс) дополняется только словом «женский», поскольку климакс бывает не только у женщин, он есть и мужчин. Именно поэтому, милые женщины, можете расслабиться, все на этой земле является равноценным.

    Климакс у мужчин (или по-другому андропауза) вызван снижением уровня мужского гормона, называющегося тестостероном. Когда же начинается климакс? проявляется он у сильной половины общества в основном в возрасте от 45 и до 60 лет. Зачастую мужской климакс выражается в снижении половой активности, в психологической и эмоциональной нестабильности, в нарушении обмена веществ, в развитии некоторых заболеваний.

    Однако давайте поговорим сейчас более подробно всё-таки о женском климаксе. Проявляется он в значительном снижении гормона эстрогена, регулирующего работу женской половой системы. Именно поэтому сначала наблюдается нарушение регулярности, а затем и вообще прекращение менструации.

    Когда наступает климакс у слабой половины общества? Обычно климакс у женщин приходится на возраст от 45 до 55 лет. Однако бывают и случаи, когда климакс появляется намного раньше (ранний климакс), который характеризуется наступлением менопаузы раньше 45 лет.

    Причины появления женского и мужского климакса

    Женский климакс может быть вызван одной из нижеперечисленных причин:

    • возрастной генетически обусловленной причиной, характеризующейся перестройкой в высших отделах ЦНС. При этом наблюдаются нарушения цикличности секреций половых гормонов и уменьшение количества половых гормонов, замедление функций половых желез;
    • пагубным влиянием на здоровье человека загрязнения окружающей среды;
    • неграмотным «самодеятельным» применением оральных контрацептивов и иных гормональных препаратов;
    • эндокринными нарушениями;
    • гинекологическими заболеваниями;
    • общим снижением иммунитета;
    • сильными стрессами (смертью близкого человека, потерей работы, разводом и так далее);
    • наличием половых инфекций во время полового созревания;
    • наличием иммунологических болезней щитовидной железы;
    • перенесением операций по удалению матки.

    Что касается причин наступления мужского климакса, то единственной естественной причиной являются возрастные изменения. Патологическая же андропауза у мужчин может наступить практически в любом их возрасте и причиной этому могут быть злоупотребления спиртными напитками и курением, заболевания органов мошонки(например, уменьшения кровоснабжения яичек, воспалительные заболевания яичек и так далее), хирургические или медикаментозные кастрации (удаления яичек или угнетения их функций).

    Признаки (симптомы) климакса у мужчин и женщин

    Симптомы климакса у мужчин проявляются индивидуально, и протекает он по-разному. Однако длительность этого состояния обычно составляет около 5 лет. Итак, к основным признакам мужского климакса относят:

    Климакс у женщин

    • резкие покраснения кожи на лице и руках или другими словами «приливы» при климаксе;
    • появление головокружения во время каких-либо физических нагрузок, эмоциональных перенапряжений;
    • ускоренную эякуляцию;
    • резкие снижения объёма спермы;
    • эректильную дисфункцию;
    • снижение либидо;
    • становление кожи и мышц дряблыми;
    • гинекомастию – увеличения грудных желез;
    • жировые отложения на ягодицах и бёдрах.

    Симптомы климакса имеют более выраженный характер у мужчин, занимающихся малоподвижным образам жизни, имеющих неустойчивую нервную систему и страдающих какими-либо хроническими заболеваниями.

    Читать еще:  Как продлить женскую молодость в 44 лет в период климакса

    Как и у мужчин, точно так же и у женщин, симптомы климакса проявляются индивидуально. И они чем-то даже схожи с симптомами мужского климакса. В зависимости от женского организма, климакс может протекать у некоторых женщин достаточно спокойно, а у некоторых — очень даже тяжело. Но здесь хочется отметить, что именно во время климакса можно предотвратить массу старческих недугов, в случаях принятия необходимых действий с целью поддержать здоровье. Каковы же симптомы женского климакса?

    К первым признакам климакса у женщин относят:

    • появления так называемых «приливов» при климаксе, когда все тело будто бросает в жар;
    • наблюдение повышения потоотделения;
    • нарушения сна, проявляющиеся либо в бессоннице, либо повышенной сонливости.

    К другим, более поздним, признакам климакса у женщин относят:

    • остеопороз, являющийся извечным мрачным спутником климакса, при котором кости значительно теряют свою плотность, в результате чего становятся ломкими;
    • недержание мочи и ощущение дискомфорта при мочеиспускании;
    • становление женской кожи сухой и чувствительной после месячных;
    • наблюдение проблем с холестерином (повышение его общего уровня, повышение риска сердечных заболеваний);
    • нарушения обмена веществ за счёт прибавления веса во время климакса;
    • гормональный дисбаланс;
    • изменения характера влагалищных выделений;
    • сухость влагалища;
    • появления болей при половых актах.

    Стадии климакса

    Выделяют три стадии климакса:

    • предменопаузу, возникающую, как правило, после 40 лет (климакс, наступающий раньше 40 лет называется ранним климаксом), когда организм уже вырабатывает меньшее количество эстрогенов, наблюдаются нерегулярные менструации, уменьшения выделений или, наоборот, их увеличения. Продолжительность данного периода 10 лет.
    • менопаузу, когда эстрогены уже почти не поступают в организм и наблюдается полное прекращение менструации. Продолжительность этого периода примерно 1 год.
    • постменопаузу, наступающую примерно через год после полного прекращения месячных при климаксе. Длительность этого периода может достигать 15 лет. (климакс, наступивший после 50 лет называется поздним климаксом.

    Методы лечения мужского и женского климакса

    Для начала рассмотрим лечение мужского климакса. Итак, в чём заключается лечение мужского климакса?

    Для начала хотелось бы напомнить о том, что мужчинам старше 40 лет (да и всем остальным не зависимо от пола и возраста) нужно в обязательном порядке регулярно наблюдаться у врача. Это позволит своевременно предупредить развитие каких-либо проблем с учетом индивидуальных рисков.

    Для лечения климакса у мужчин зачастую используют специальные диету и препараты растительных происхождений. Также назначают гормональные препараты при климаксе, которые позволяют восстановить количество андрогенов.

    В наше современное время довольно-таки популярными и эффективными являются и народные средства при климаксе, помогающие лечить и облегчать все симптомы этого заболевания у мужчин. При мужском климаксе помогают успокаивающие ванны с хвойной солью и валерианой, различные тонизирующие средства, травяные настои. Например, очень эффективными травами при климаксе являются зверобой, пастушья сумка, боярышник, ясменник пахучий и так далее. Ну а теперь поговорим о том, как лечить женский климакс.

    Для начала хочется отметить то, что менопауза не является болезнью. Именно поэтому лечение климакса у женщин, да и у мужчин, сводится в первую очередь к уменьшению неприятных его симптомов. Помочь в этом сможет только врач, профессионал своего дела.

    Что женщинам можно принимать при климаксе? Для облегчения проявлений менопаузы врачом назначаются небольшие безопасные дозы эстрогена. Для коррекции психологического и эмоционального состояния — антидепрессанты, седативные лекарства при климаксе. Для профилактики остеопороза — биофосфонаты. В случаях, когда отмечаются какие-либо влагалищные изменения, то лечение проводится путем приёма таблеток при климаксе или применения крема для местного введения эстрогена (например, ФемиНорм). Не стоит забывать и про витамины при климаксе, которые помогут противостоять развитию остеохондроза при климаксе, помогут поддержать назначенные германийсодержащие препараты.

    Смотрите интереснейшее видео, в котором врачи раскроют все тайны климакса:

    Сколько длится климакс?

    Длительность климакса зависит от многих факторов, например, наследственность. Но, даже учитывая семейную наследственность, нельзя 100% сказать, какова будет длительность климакса. Единственное, что можно сказать, что при нормальном протекании климакса его длительность составляет не боле 4 лет.

    Как отсрочить климакс? Способы отсрочки

    • с 40 лет следует начинать употреблять в пищу больше продуктов, содержащих витамин молодости (витамин Е). Достаточное количество этого витамина содержится в зелени салата, орехах, злаках;
    • больше употреблять продуктов, содержащих клетчатку. Например, хлеб, выпеченный из муки очень крупного помола, каши, различные фрукты, отруби;
    • следует уменьшить употребления солей, углеводов, копченостей;
    • регулярно принимать все препараты, назначенные врачом;
    • чаще ходить на пешие прогулки.

    Особую роль в вопросе о том, как отодвинуть климакс, играет внутреннее эмоциональное настроение человека. Если мужчины и женщины уверены в себе, умеют любить и принимать себя такими, какие они есть, стремятся к самосовершенствованию, стрессоустойчивы, полны оптимизма, то они дольше остаются молодыми и красивыми.

    Индивидуальные, а также брачные и детско-родительские консультации доступны Вам! В долгосрочной терапии, более четырёх встреч, Вы обучаетесь самостоятельному решению сложных жизненных ситуаций. Запись на странице https://www.b17.ru/bykova1629/?prt=155192.

    Благодарю Вас за Вашу оценку полезности данной статьи, в форме нажатия клавиши «спасибо», расположенной чуть ниже.

    Источники:

    http://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/97-obektivnij_vzglyad_na_zhenskij_i_muzhskoj_klimaks/
    http://doktorshen.ru/klimaks2/
    http://www.b17.ru/blog/80488/

  • Ссылка на основную публикацию
    Статьи на тему:

    Adblock
    detector