Можно ли выйти из менопаузы

Содержание

Что такое искусственный климакс и для чего он нужен

Искусственный климакс блокирует выработку половых гормонов

Суть методики

Искусственный климакс широко применяется в гинекологии и эндокринологии с целью прекращения работы половых желез и разрыва гипоталамо-гипофизарно-яичниковой взаимосвязи. Суть процедуры заключается в применении различных методов, которые блокируют работу яичников и останавливают секрецию половых гормонов. В результате у женщин прекращаются менструации, что обусловлено отсутствием изменений состояния функционального слоя матки.

Показания

Основным показанием для лечения является заболевание, имеющее зависимость от половых гормонов. Чаще всего провокатором становится эстроген. Он вырабатывается половыми железами и провоцирует прогрессирование болезни.

Естественный климакс наступает у женщин после 40 лет. В зависимости от исходного состояния яичников и акушерского анамнеза данный возраст варьируется в ту или иную сторону. Вызывать преждевременную менопаузу необходимо при следующих состояниях:

  • доброкачественная опухоль миометрия;
  • эндометриоз наружной или внутренней формы;
  • прорывные кровотечения из матки, причина возникновения которых не определена;
  • злокачественные гормонозависимые опухоли;
  • гормональные нарушения, не поддающиеся более легкой коррекции.

Остановка секреторной активности половых желез приводит к тому, что гормоны перестают вырабатываться. Климакс обеспечивает улучшение состояния организма и позволяет применить дополнительные эффективные методы лечения патологии – хирургические, малоинвазивные.

Выход из климакса сопровождается восстановлением функции яичников

Методы проведения

Известно несколько способов введения пациентки в искусственную менопаузу. Подходящий метод выбирается в соответствии с показаниями, возрастом и желанием в будущем иметь детей.

  1. Хирургическая операция. Если у пациентки онкология половых желез – это единственный способ, позволяющий вызвать климакс. Назначается открытая операция, во время которой иссекаются патологические ткани. Данная методика является необратимой. Если лечение необходимо молодым девушкам, рекомендуется предварительно заморозить яйцеклетки для дальнейшего использования во время ЭКО.
  2. Радиологическая или лучевая методика. Данный способ является достаточно травматичными, поэтому применяется в крайних случаях. Как вызвать климакс этим способом? Введение в менопаузу осуществляется посредством облучения яичников. В результате они утрачивают свою функцию. В дальнейшем восстановление происходит не полностью и не у всех женщин. Многое зависит от возраста пациентки.
  3. Медикаментозная методика. Наиболее предпочтительным способом для прекращения работы яичников является прием лекарственных средств. Пациенткам назначается индивидуальная схема использования гормональных препаратов в виде инъекций, таблеток или назальных аэрозолей. Лекарства временно блокируют работу половых желез. После отмены медикаментов функция яичников восстанавливается полностью.

Наиболее распространенным способом введения пациентки в климакс является использование медикаментов. В зависимости от показаний назначаются гонадотропин-рилизинг-гормоны, оральные контрацептивы или гестагены.

Особенности течения

Отличием искусственного введения пациентки в климакс от естественной менопаузы становится то, что процесс происходит резко. Если яичники были удалены, организм сразу лишается привычного гормонального фона. При использовании медикаментов происходит аналогичный процесс, однако в дальнейшем он обратим.

Симптомы и побочные эффекты при гормональной коррекции возникают сразу. При естественной менопаузе организм пациентки имеет возможность подстроиться и привыкнуть к новому состоянию, чего не происходит во время лечения.

У женщин искусственный климакс вызывает головные боли

Ранние проявления

Побочные эффекты у пациенток появляются сразу. Врач предупреждает о возможности возникновения следующих симптомов:

  • ощущение сухости во влагалище;
  • дискомфорт во время интимной близости;
  • повышенная потливость;
  • мигренеподобные приступы боли в голове;
  • одышка;
  • тахикардия;
  • снижение работоспособности;
  • ощущение слабости;
  • сонливость;
  • плохой аппетит;
  • изменение массы тела;
  • перепады настроения;
  • психоэмоциональная нестабильность;
  • отсутствие полового влечения;
  • панические атаки;
  • рассеянность.

Лечение провоцирует бесплодие, поскольку нарушает работу половых желез и блокирует циклическое преобразование эндометрия.

Поздние проявления

Отсроченные побочные эффекты могут возникнуть в период использования препаратов или после их отмены. Характерные симптомы:

  • появление морщин на лице;
  • ухудшение состояния эпидермиса;
  • повышенная ломкость ногтей;
  • частые переломы;
  • разрушение зубов;
  • мышечные боли;
  • дискомфорт во время мочеиспускания;
  • непроизвольное подтекание мочи;
  • воспалительные заболевания мочевого пузыря и уретры;
  • перепады артериального давления;
  • формирование тромбов;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей;
  • инсульты.

Лечение не всегда приводит к возникновению всех проявлений. Пациентки испытывают побочные эффекты в большей или меньшей степени.

Как помочь себе

Сколько длится терапия гормонами – определяет врач, опираясь на тяжесть заболевания и прогнозы. Во время приема препаратов могут меняться их дозы и сроки использования. При появлении побочных эффектов рекомендуется применять методы, которые помогают облегчить состояние.

  1. Отказаться от приема горячих ванн, не посещать сауну и солярий. Тепловые процедуры вызывают повышение уровня эстрогенов, что крайне нежелательно для женщины.
  2. Больше отдыхать и исключать повышенные физические нагрузки. Это позволит снизить проявления психоэмоциональной нестабильности.
  3. Отказаться от вредных привычек и придерживаться принципов правильного питания. Организму в период терапии и так сложно, не стоит нагружать его дополнительно.
  4. Принимать растительные препараты для облегчения признаков менопаузы. Лекарства помогают при естественном и искусственном климаксе.
  5. Воспользоваться помощью специалиста. Терапия сказывается на семейных отношениях, поэтому может понадобиться консультация сексолога и психолога.
  6. Не пренебрегать косметическими средствами. Временный дефицит половых гормонов отражается на состоянии кожи. Необходимо помогать ей в этот период, наполняя питательными веществами.
  7. Снизить потребление быстрых углеводов. Терапия может спровоцировать увеличение массы тела. Неправильное питание способно ускорить этот процесс.
Читать еще:  Гзт при климаксе препараты нового поколения

При проведении лечебных мероприятий следует получить от врача индивидуальные рекомендации. В соответствии с заболеванием и выбранной терапевтической методикой специалист подскажет, как можно облегчить состояние. Необходимо учитывать побочные эффекты препаратов, которые назначаются пациентке.

Симптомы искусственного климакса проявляются на протяжении всего лечения

Выход из климакса

Процесс выведения пациентки из данного состояния сложный и всегда требует индивидуального подхода. Если был выбран хирургический способ, в результате которого удалены половые железы, назначается заместительная гормональная терапия. Она обеспечивает привычный гормональный фон, но не позволяет забеременеть, поскольку яичники отсутствуют.

При медикаментозном искусственном климаксе процесс восстановления занимает от нескольких недель до полугода. Многое зависит от того, какой препарат использовался и как терапия отразилась на болезни. Менструальные кровотечения после приема заключительной дозы лекарства восстанавливаются через 1–2 месяца. Первые выделения могут быть скудными или чрезмерно обильными. О любых отклонениях от нормы необходимо сообщать лечащему врачу.

Планировать беременность после выхода из климакса разрешается сразу. Гормональный фон возвращается к естественному быстро, как только активное вещество медикамента выводится из организма.

Заключение

Искусственный климакс является уникальным вариантом коррекции многих заболеваний, зависящих от гормонального фона. Медикаментозная методика позволяет избежать удаления яичников, а после завершения терапии – восстановить фертильность. Побочные эффекты, возникающие при использовании препаратов, проходят через несколько недель после последнего приема.

Как пережить климакс

Пакет со льдом и антидепрессанты работают лучше, чем фитоэстрогены.

Что такое климакс

Чтобы понять это, нужно немного углубиться в анатомию и вспомнить, что у женщин есть яичники. Эти внутренние половые органы вырабатывают яйцеклетки и гормоны, которые нужны для успешного оплодотворения этих самых яйцеклеток.

В детстве яичники не выполняют своих функций на 100% и представляют собой просто склад половых клеток, который даётся женщине один раз ещё во время внутриутробного развития. Когда наступает переходный возраст (у всех по-разному, примерно в 13–16 лет), яичники начинают работать на полную. Появляется менструальный цикл — ежемесячное (примерно) созревание и гибель (или оплодотворение) одной яйцеклетки.

Так длится много лет, пока не приходит менопауза или климакс — это одно и то же. Яичники перестают вырабатывать яйцеклетки и гормоны, месячные прекращаются, появляются неприятные симптомы, с которыми нужно бороться, иногда довольно долго.

Почему и когда наступает климакс

Как мы уже сказали, главная причина климакса — изменение гормонального фона, потому что перестают работать яичники. Обычно это случается в 45–55 лет Patient education: Menopause (Beyond the Basics) или чуть позже, когда организм думает, что женщине больше не нужно производить потомство — это было бы слишком утомительно. (К сожалению, яичники не в курсе современного ритма жизни, реалий и медицинских возможностей, иначе они бы не ленились.)

Иногда климакс наступает и раньше. Это случается из-за особенностей организма или из-за операции, если женщине пришлось удалить яичники.

Как понять, что климакс наступил

Основной признак климакса — отсутствие менструаций. Как правило, изменения цикла начинаются за несколько месяцев до полной остановки, поэтому менопаузу делят на три периода:

  1. Пременопауза — это как раз тот самый отрезок времени, когда менструации начинают менять график.
  2. Менопауза — 12 месяцев с последней менструации.
  3. Постменопауза — всё остальное время.

После наступления менопаузы женщина больше не может забеременеть естественным путём. Вот только отказываться от контрацептивов можно не раньше чем через год после последней менструации.

Какими бывают симптомы климакса

Лечить климакс не надо, это одно из естественных состояний женского организма. Но вместе с изменением гормонального фона приходят неприятные симптомы Menopause. Symptoms :

  1. Ощущение приливов жара (приливы).
  2. Ночная потливость.
  3. Сухость влагалища.
  4. Проблемы со сном.
  5. Скачки настроения.
  6. Снижение либидо.
  7. Недержание мочи.

Иногда эти симптомы появляются, когда ещё нет изменений менструального цикла. Они могут предвещать климакс за несколько месяцев или даже лет до его наступления.

С этими симптомами не придётся мириться до конца жизни, но они могут длиться до 12 лет The Treatment of Climacteric Symptoms .

Хотя в большинстве случаев менопауза не требует лечения, отдельные симптомы серьёзно усложняют жизнь. Впрочем, они поддаются гормональной и негормональной терапии.

Как применять гормоны при климаксе

Гормональная терапия при климаксе хороша тем, что обычно помогает устранить сразу несколько симптомов. Для лечения недержания, приливов, сухости влагалища и других проблем используют препараты, которые содержат эстроген (эстрадиол) — именно этот гормон перестают вырабатывать яичники Patient education: Menopausal hormone therapy (Beyond the Basics) . Большинству женщин (у которых не удалена матка) требуется ещё и прогестин.

Читать еще:  Как понять что климакс уже наступил

Оба эти гормона содержат многие комбинированные оральные контрацептивы. Кроме того, гормональные препараты доступны в виде пластырей, вагинальных колец и кремов, даже внутриматочных спиралей.

При таком обилии вариантов вопрос дозировки и правил приёма решает только врач.

Кроме того, у гормональной терапии есть свои противопоказания и побочные эффекты. Они индивидуальны и тоже обсуждаются при выборе препарата.

Если по каким-то причинам гормональную терапию использовать нельзя, для облегчения основных симптомов климакса используют другие средства. Для каждого симптома — свои рецепты.

Как лечить приливы без гормонов

Приливы могут случаться сами по себе, но нередко их провоцирует еда или активность. Попробуйте пару недель вести дневник, чтобы было ясно, когда приливы приходят чаще: когда вы пьёте кофе или вино, когда вы переживаете или когда не выспались. Станет понятно, чего лучше не делать, чтобы снова не переживать приливы.

При лишнем весе приливы донимают чаще, поэтому постарайтесь сбросить ненужные килограммы.

Если ночью бросает в пот, придумайте, как облегчить состояние простыми методами: пользуйтесь лёгкими простынями вместо тяжёлых одеял, включайте на ночь комнатный вентилятор, кладите под подушку пакет со льдом (ночью подушку можно перевернуть и прилечь на прохладную сторону).

Ещё на силу и количество приливов влияет The Treatment of Climacteric Symptoms курение. Так что его тоже лучше бросить.

Как лечить сухость влагалища без гормонов

Надо отметить, что существуют гормональные средства от сухости влагалища, которые можно применять даже тем, кому гормональная терапия в целом не подошла. Это кремы и свечи, содержание гормонов в которых так мало, что от сухости помогает, но на общее состояние не влияет Patient education: Menopausal hormone therapy (Beyond the Basics) .

Кроме того, существует специальная интимная косметика и лубриканты для использования во время секса — они уменьшают неприятные ощущения.

А сам по себе секс — хороший способ усилить кровоток в органах малого таза. Это, в свою очередь, хорошая профилактика сухости и атрофии влагалища.

Как избавиться от проблем со сном

Бессонница часто приходит при самых разных заболеваниях и состояниях, не только при климаксе. С какой-то точки зрения это даже неплохо: способов справиться с нарушениями сна очень много.

  1. Подготовьте спальню. Спите в прохладной и тёмной комнате на удобном матрасе.
  2. Гуляйте перед сном. Прогулки на свежем воздухе — это ещё и лёгкая физическая нагрузка. Также хорошо помогает расслабляющая гимнастика (йога и тай чи, но без сверхнагрузок) за пару часов до сна.
  3. Не смотрите в экраны. Компьютеры, планшеты, телевизоры и даже смартфоны должны выключаться минимум за час до сна. Синий свет, который излучают экраны, мешает уснуть.
  4. Следуйте советам Лайфхакера.

Как повысить либидо

На фоне неработающих гормонов и сухости во влагалище как-то не до секса. Но это не значит, что после климакса секса нет.

Постарайтесь выделять на секс больше времени, чем обычно. Начинайте издалека, с хороших прелюдий, даже если раньше они были не нужны. Не забывайте про смазки и средства для возбуждения: массажные масла, разогревающие лубриканты.

Как отрегулировать настроение

Из-за скачков гормонов настроение может меняться весьма неожиданно: от буйной радости до печали за пару минут. В таких перепадах приятного мало, но тут вопрос вряд ли решить одними только медитациями и практиками осознанности (хотя они никогда не помешают). Обратитесь к врачу. Возможно, вам помогут препараты, которые стабилизируют настроение. Например, антидепрессанты.

Помогают ли растительные препараты при климаксе

Скорее всего, нет. Многие предпочитают лечиться фитоэстрогенами — веществами, похожими по своему строению на человеческие гормоны, но добытыми из растений. Исследования показывают, что изофлавоны (те самые фитоэстрогены) сои и красного клевера не влияют на неприятные симптомы климакса и не снижают частоту приливов Nonhormonal therapies for menopausal hot flashes: systematic review and meta-analysis .

Кроме того, многие препараты с фитоэстрогенами — это БАДы, в инструкциях к которым нет точной дозировки гормонов. Поэтому без контроля врача их принимать нельзя Menopause. Treatment .

Есть ли жизнь во время менопаузы? 5 советов, как облегчить проявления климакса

По статистике , в 45-50 лет у большинства женщин наступает менопауза. У кого-то она проходит практически незаметно, а кто-то переживает её очень остро, пытаясь справиться с неприятными ощущениями, скачками настроения, приливами, упадком сил, отсутствием либидо и ночной потливостью. Как подготовиться к менопаузе заранее, чтобы облегчить её симптомы и постараться действительно наслаждаться жизнью? Рассказывает нутрициолог, член Ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventАge» Анна Ивашкевич.

1. Знать, чего ждать

Менопауза – естественная часть репродуктивного аспекта здоровья, однако если о первых менструациях с девочками обычно говорят мамы и объясняют им, какие перемены вскоре произойдут с их телом и почему, то вот к менопаузе женщин, как правило, никто не готовит.

Предполагается, что женщина сама разберется, что к чему, когда придет время – в крайнем случае, будет действовать по ситуации и решать проблемы по мере их поступления. Из-за этого многие просто не понимают, с чем столкнулись, и списывают те или иные проявления на обыкновенную усталость от работы, стресс, прием антибиотиков или других препаратов, обострение хронических заболеваний – например, цистита.

Читать еще:  Чем снять зуд и жжение при климаксе

Особенно уязвимы в этом плане женщины с ранней менопаузой, наступившей до сорока лет, поскольку в этом возрасте очень сложно заподозрить у себя симптомы климакса – женщины его просто не ждут так преждевременно. Поэтому принципиально важно заранее подготовиться к менопаузальному переходу – в первую очередь, вооружившись всей необходимой информацией. Что происходит с организмом в этот период? Почему гормональные колебания так влияют на самочувствие? Сколько продлится перестройка и что ждет тело после климакса? Всё это абсолютно нормальные и не стыдные вопросы, исследование которых поможет легче пережить непростой этап.

2. Скорректировать питание

У многих женщин во время менопаузы появляется избыточный вес, который нередко перерастает в ожирение, причем неблагоприятное – висцеральное, которое ассоциировано с повышенным риском как сахарного диабета II типа, так и сердечно-сосудистых заболеваний, и даже ряда онкологических заболеваний, таких как рак молочной железы и рак эндометрия.

Набор лишних килограммов чаще всего связан со снижением уровня эстрогена – гормона, участвующего в процессах контроля веса, а также с замедлением метаболизма и потерей мышечной массы. Поэтому организму необходимо помочь: пересмотреть привычный рацион, ввести в него побольше овощей и белковых продуктов, сократить простые углеводы, сахар и крахмал, даже если раньше вы спокойно могли есть что угодно и не поправляться.

3. Следить за витаминным статусом

Поскольку избыточный вес – фактор риска дефицита витамина D , женщинам в период менопаузы советуют контролировать уровень этого витамина и при необходимости корректировать его. Кроме того, повышается вероятность развития постменопаузального остеопороза и переломов.

Исследования показывают, что витамин D обеспечивает качественную минерализацию костной ткани, поэтому для профилактики или лечения остеопороза всегда назначаются препараты кальция и витамина D. Особенно эффективна водорастворимая форма витамина D , которая не требует участия желчных кислот во всасывании, что особенно актуально для женщин с проблемным пищеварением.

Для профилактики дефицита и недостаточности витамина D, а также женщинам с неопределенным уровнем данного витамина рекомендован ежедневный прием от 1500 до 2000 МЕ, при этом лучше выбрать лекарственный препарат: так можно быть уверенной в соответствии всем стандартам качества.

Кроме того, важными микроэлементами в этот период станут витамины А, Е и С и фолиевая кислота : они оказывают общеукрепляющее влияние на организм, помогают справиться с перепадами настроения и отеками.

4. Заниматься правильным спортом

Активный образ жизни полезен не только для стабилизации психоэмоционального статуса, но и как способ держать вес под контролем. Это необязательно должны быть выматывающие изнурительные тренировки: лучше всего выбрать такой вид спорта, который позволяет поддерживать себя в форме и при этом приносит радость и умиротворение.

Хорошо подойдут скандинавская ходьба – отличная аэробная нагрузка, сжигающая за час тренировки больше калорий, чем классический бег трусцой или езда на велосипеде, при этом ударная нагрузка на суставы заметно снижается, а это принципиально важно для тех, кто находится в группе риска по остеопорозу. Также подойдут йога, аквааэробика, плавание, долгие прогулки на свежем воздухе, стретчинг.

5. Завести новые привычки и избавиться от старых

Перемены, которые происходят с телом, могут стать отличным поводом для того, чтобы пересмотреть свой образ жизни. Во-первых, необходимо нормализовать режим дня и спать не меньше восьми часов. Во-вторых, от сигарет, алкоголя, острой и жареной пищи, какао, кофе и других энергетических напитков рекомендуется отказаться, поскольку они усиливают приливы – внезапно наступающие приступы жара, сопровождающиеся учащенным сердцебиением. То же самое касается горячих ванн, бани и сауны, долгого пребывания под прямыми лучами солнца – все это делает приливы более интенсивными.

Полезно завести привычку уделять себе внимание, особенно если раньше вы пренебрегали заботой о собственном здоровье и комфорте. Планируйте регулярные посещения гинеколога и эндокринолога. Кроме того, стоит найти время, которое можно посвятить только себе и тому, что приносит удовольствие: сходить на расслабляющий массаж, заняться хобби, поехать туда, куда давно хотелось.

Еще одним важным пунктом в этом списке станет «ревизия» социальных контактов: токсичных людей, которые отказываются принимать и понимать происходящие с вами изменения, лучше избегать, хотя бы временно. Следует помнить, что даже самые близкие люди могут оказаться не готовы к вашим эмоциональным перепадам, к тому, что вам станет тяжелее даваться то, что раньше не вызывало трудностей, поэтому стоит откровенно поговорить, например, с мужем и детьми и объяснить им, через что вы сейчас проходите и как они могут вам помочь.

« Жизнь в гармонии с гормонами » – впервые Organic Woman Клуб , посвященный женскому гормональному здоровью.

Мы пригласили лучших экспертов рассказать нам о раннем климаксе, инсулинорезистентности, «болезни мегаполисов» гипотиреозе и необходимых чек-апах. Вас ждет общение с эндокринологом и диетологом Дарьей Гусаковой , врачом-эндокринологом Катей Янг , врачом Сергеем Вяловым , акушером-гинекологом Викторией Сивец и эндокринологом Ольгой Рождественской .

С мероприятия каждый уйдет со списком анализов, а также с подарками от нас и наших партнеров. Берите маму или подругу, с ними билеты еще дешевле.

Ждем вас 15 сентября в воскресенье в пространстве Newsroom на Поклонной улице! https://club30.organicwoman.ru/

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Источники:

http://m.baby.ru/wiki/cto-takoe-iskusstvennyj-klimaks-i-dla-cego-on-nuzen/
http://lifehacker.ru/kak-perezhit-klimaks/
http://zen.yandex.ru/media/id/592e76598e557dedf2436612/5d6e6334febcd400af220727

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector