Можно ли принимать одни эстрогены при климаксе

Растительные фитоэстрогены при климаксе

Многие женщины, достигшие «интересного» возраста, страдают климактерическими расстройствами, что является основанием для назначения гормональных препаратов. Примечательно, что эстрогензаместительная терапия имеет ряд противопоказаний и подходит не всем. Поэтому, такой пациентке могут быть прописаны препараты, в состав которых входят фитоэстрогены.

Что такое фитоэстрогены, их назначение и применение

Бытует мнение, что фитоэстрогены – это гормоны растений. Но на самом деле – это вещества, которые оказывают на организм человека действие, схожее с эстрогенами (женскими половыми гормонами). Также, они могут работать и как антиэстрогены. По своей сути, фитоэстрогены – это целая группа веществ, объединённых общим названием:

Показания к применению

Благодаря фитоэстрогенам, можно восстановить репродуктивную функцию, нормализовать уровень гормонов, облегчить течение климакса, нейтрализовать дисбаланс женских половых гормонов, а также восполнить дефицит эстрогенов. Препараты, содержащие фитоэстрогены, назначаются не только женщинам, по воле матушки-природы вынужденным страдать от «тяжёлого» климакса. Они могут быть рекомендованы:

1. Для стабилизации состояния пациентки, перенёсшей операцию по удалению яичников.
2. При ранней менопаузе (когда месячные прекратились до наступления сорокапятилетнего возраста).
3. В случаях, когда у женщины появились первые признаки остеопороза.
4. Если во время климакса произошло нарушение кровообращения.
5. При выраженной гипертонии.
6. Когда требуется нормализовать гормональный фон, но нельзя использовать для этого гормонотерапию.
7. Для снижения веса, если его набор произошёл по причине возрастных изменений, происходящих в организме.

Какие продукты питания и травы содержат фитоэстрогены

Лидером по содержанию фитоэстрогенов, а точнее – изофлавонов (дайдзеина и генистеина), является соя. Примечательно, что в её проростках учёные обнаружили огромное количество глицитеина, также относящегося к изофлавонам.

Второе место по праву занимает красный клевер, в составе которого есть такие изофлавоны, как формононетин и биоханин-А. По своей сути, красный клевер не является продуктом питания, но его смело можно отнести к лекарственным растениям. На данный момент, лидирующие позиции по содержанию фитоэстрогенов занимают соя и красный клевер, но у них есть и «конкуренты»:

Люцерна. Содержит формононетин и куместрол. В пищу рекомендуется употреблять проростки люцерны, в которых концентрация фитоэстрогенов очень высокая.

Семя льна. В составе обнаружены лигнаны, которые имеют принцип действия, аналогичный с изофлавонами.

Красный виноград. В нём есть ресвератрол, который «по совместительству» является мощным антиоксидантом. В качестве альтернативного варианта можно рассмотреть хорошее красное вино.

Корень солодки. Это – не только прекрасное средство от кашля, но и источник глабридина. Если это вещество поступает в организм в малом количестве, то оно может спровоцировать рост раковых клеток. При повышении концентрации глабридин берёт на себя функцию ингибитора.

Хмель. Утверждение, что пиво является источником фитоэстрогенов, совершенно справедливо, ведь в составе этого напитка есть хмель, в котором содержится 8-пренилнарингенин.

Грецкие орехи. Они богаты растительным белком, полиненасыщенными жирными кислотами и изофлавонами.

Опытным путём установлено, что фитоэстрогены входят в состав всех растений, но их концентрация серьёзно отличается. Что касается продуктов животного происхождения, то абсолютным лидером является молоко.

Стоит отметить, что здесь многое зависит от того, чем питалась корова, его дающая. Куриное мясо и яйца тоже являются источниками фитоэстрогенов, только врачи не рекомендуют употреблять их в большом количестве. Ведь все знают, что в отношении кур часто проводится «гормональная терапия» с целью ускорения их роста, более того, в курином мясе много антибиотиков.

Важно! Общедоступными источниками фитоэстрогенов являются все бобовые и злаковые культуры, а также продукты их переработки. Рекордсменом по содержанию фитоэстрогенов среди продуктов животного происхождения принято считать сыр с плесенью.

Препараты с фитоэстрогенами при климаксе

Для менопаузы характерны симптомы, оказывающие негативное влияние на психологическое и физиологическое состояние. Женщина, вошедшая в пору зрелости, испытывает ряд серьёзных неудобств. К проявлениям климакса относятся: «приливы», резкая смена настроения, головокружения, скачки артериального давления, потливость и пр. Подобное состояние объясняется снижением выработки женских гормонов.

Для нормализации уровня гормонов в этот непростой период, спровоцированный дефицитом эстрогена, можно использовать различные препараты, содержащие фитогормоны. Консультация специалиста – обязательна, потому что всякое самолечение может причинить вред здоровью.

Таблетированные препараты

«Ци-клим». Пользуется повышенным спросом. Причина популярности – в высокой эффективности и хорошей рекламе. В качестве источника для получения фитоэстрогенов использовался экстракт цимицифуги. Для достижения выраженного эффекта необходимо принимать таблетки на протяжении 6 недель, в количестве, рекомендованном лечащим врачом.

«Доппельгерц Актив Менопауза». Препарат, содержащий витамины группы В, кальций и фитоэстрогены, источником которых послужила соя. По своей сути, это БАД, помогающая предотвратить появление климактерических симптомов. По мнению женщин, уже принимавших этот препарат, он способен оказать позитивное влияние на общее самочувствие.

«Фемивелл». В упаковке можно обнаружить 32 «дневных» таблетки, и аналогичное количество «ночных». Первые помогают снизить нервозность и не допускают появления «приливов», а вторые – обеспечивают спокойный и глубокий сон. Источниками фитогормонов послужили экстракты сои и красного клевера.

«Ременс». Препарат, основой которого стал экстракт цимицифуги. Прекрасно борется с проявлениями климакса в виде головных болей и перепадов настроения. Не вызывает привыкания даже при длительном применении. Но главное преимущество заключается в отсутствии побочных эффектов. Кстати, можно купить «Ременс» в виде капель или в форме таблетированного препарата.

«Климатодон». Помимо фитоэстрогенов, извлечённых из цимицифуги, в составе этих таблеток есть минералы. Для восстановления сна и устранения климактерических синдромов достаточно принимать по одной таблетке в день.

«Климафем». Самый дорогостоящий препарат. В его состав входят фитоэстрогены, полученные из экстрактов красного клевера и хмеля, и мощный витаминно-минеральный комплекс.

Капсулы

«Эстровэл». В составе можно обнаружить сразу несколько экстрактов: крапивы, сои, корня ямса, цимицифуги. Если обеспечить регулярный приём «Эстровэла», то можно избавиться от многих проявлений менопаузы: головокружений, бессонницы, «приливов» и пр. Примечательно, что этот препарат способствует укреплению костной ткани и снижает риск развития остеопороза.

«Феминал». Основное сырьё, использовавшееся для производства этого препарата – красный клевер, богатый изофлавонами. Кроме фитоэстрогенов, в составе капсул есть флавоноиды, оказывающие положительное действие на нервную и сердечнососудистую систему. Чтобы повысить качество жизни при климаксе, достаточно ежедневно употреблять по одной капсуле «Феминала».

«Лигнариус». Содержит лигнаны, полученные из сучков европейской ели. В этих капсулах фитоэстрогены представлены в легкоусвояемой форме. Также, в состав входят фитонциды, дубильные вещества и аскорбиновая кислота. «Лигнариус» полностью устраняет проявления климакса и повышает сексуальную активность.

«Иноклим». Упаковка рассчитана на один месяц применения. Препарат нормализует давление и оказывает позитивное влияние на состояние ВНС.

Вагинальные свечи

При климаксе женщина начинает ощущать дискомфорт в области половых органов, что объясняется сухостью слизистых оболочек. Это чревато появлением и развитием достаточно неприятных заболеваний, например, вульвовагинита. Вот почему для недопущения «иссушения» слизистых оболочек рекомендуется использовать вагинальные суппозитории с фитогормонами:

«Климактол-Антикан». Содержат эфирные масла и экстракт хмеля. Для улучшения состояния слизистых оболочек органов репродукции, необходимо использовать их на протяжении 1-2 месяцев.

«Феминелла Хиалософт». Суппозитории, содержащие гиалуроновую кислоту, травяные экстракты и другие компоненты. Если климактерические симптомы выражены слабо, то достаточно двухнедельного курса.

«Вакигаль». Бюджетный вариант, содержащий фитоэстрогены и экстракт цветков календулы, обладающий противовоспалительным действием.

Обратите внимание! Для достижения оптимального эффекта можно параллельно использовать суппозитории и пероральные препараты, но только после консультации с компетентным врачом-гинекологом.

Травы, содержащие фитоэстрогены

В тройке лидеров – красный клевер, солодка и люцерна. Также, для поддержания уровня эстрогенов женщина, перешагнувшая 40-летний рубеж, должна обратить внимание на растения, способные оказать благотворное влияние на гормональный фон:

Подмаренник цепкий. Из него готовится настой, для приготовления которого потребуется 2 ч. л. сухой травы и стакан кипятка.

Красная щётка. Спиртовая настойка продаются в аптеке по приемлемой цене. В сутки можно употреблять не более трёх капель.

Боровая матка. Это растение стоит на страже женского здоровья. И его можно использовать, как в составе фитосборов или в виде спиртовой настойки.

Тысячелистник. Для достижения наилучшего эффекта, рекомендуется использовать травяную смесь, состоящую из тысячелистника, ромашки и календулы. Фитосбор заваривается, как чай.

Что лучше принимать при климаксе: фитопрогестерон или фитоэстрогены?

Как известно, фитопрогестерон дарит женщине возможность стать матерью и обеспечивает нормальное протекание беременности. При фолликулярной фазе менструального цикла содержание прогестерона в крови женщины детородного возраста – минимально (0,2-1,5 нг/л), а на поздних сроках беременности его концентрация «зашкаливает» (48-422 нг/л). На основании этой информации можно сделать вывод, что организм женщины, входящей в период менопаузы, не нуждается в повышении уровня прогестерона, и первостепенное значение для неё имеют эстрогены.

Противопоказания

1. Индивидуальная непереносимость.
2. Маточные кровотечения с невыясненной этиологией.
3. Злокачественные и доброкачественные опухоли.
4. Хронические заболевания печени.
5. Болезни, вызванные нарушением мозгового кровообращения.

Отзыв

Вероника 47 лет

С приближением климакса начались приливы, что послужило причиной постоянных простуд. Первым делом обратилась к врачу, где быди выписаны препараты типа Ци-Клима (сейчас уже не помню). Также хорошо помогает соевое молоко и Родиола розовая. Неплохо сесть на диету, которая специально подобрана для этого случая и вести дневник питания.

Эстрогены и климакс: травы, препараты, терапия

Гинекология располагает достаточным арсеналом средств, чтобы контролировать эстрогены при менопаузе и помочь женщине справиться с патологическими проявлениями нехватки гормонов. Климакс – возрастная перестройка организма

В детородном возрасте в организме у женщины работают природные гормональные «помощники» — эстрогены (эстрадиол, эстриол и эстрон). Привлекательность, репродуктивное здоровье, эмоциональное состояние, жизнедеятельность организма напрямую зависят от уровня женских гормонов.

Возрастной период 45—55 лет для женщин связан с угасанием детородной функции и гормональной перестройкой. Наступает менопауза (климакс). Это необратимые естественные физиологические изменения, которые проявляются ухудшением состояния здоровья, связанным с дефицитом гормонов.

Симптомы

По мере уменьшения овариального резерва (количества яйцеклеток, которые женщина имеет от момента рождения) постепенно снижается уровень эстрогенов. Нехватка отражается на работе организма. Гормональный дисбаланс дестабилизирует работу эндокринной системы, гуморальную регуляцию внутренних органов:

• Гипофиз и гипоталамус. Скачки артериального давления, приливы, усиленное потоотделение, тошнота, головокружение.
• Щитовидная железа. Повышена секреция тироксина, что вызывает нарушения работы сердца.
• Надпочечники. Колющие и ноющие боли в области сердца и повышенное артериальное давление.

Кроме этого, к симптомам недостатка эстрогенов относятся:

• Разрушение костной ткани. Кости становятся хрупкими и ломкими, портятся зубы.
• Нестабильное эмоциональное состояние, которое проявляется повышенной тревожностью, раздражительностью, озлобленностью, обидчивостью.
• Нарушение обмена веществ. Увеличивается масса тела, иногда развивается сахарный диабет.
• Дисфункция мочеполовой системы. Проявляются симптомы цистита, случается недержание мочи. Возникает сухость слизистых оболочек влагалища, болезненность при сексуальном контакте, жжение и зуд в половых органах, неприятные ощущения во время ходьбы.
• Изменения кожи: сухость, дряблость, углубление морщин, формирование складок, ломкость волос и ногтей.

Определение уровня эстрогенов при климаксе

Течение климактерического периода индивидуально. Некоторые женщины переживают его безболезненно, другим требуются медицинские услуги. Это зависит от уровня эстрогенов в крови, который определяется с помощью лабораторного исследования.

Забор венозной крови делают в утреннее время натощак. Для достоверности результатов за сутки до этого исключаются физические нагрузки, сексуальные контакты, употребление алкоголя, применение гормональных препаратов.

В период гормональной перестройки уровень эстрогенов составляет 53 пг/мл и ниже. При пониженных показателях, например, 6 пг/мл, климакс у женщины протекает тяжело. Лечение направлено на повышение уровня женских гормонов. Самолечение недопустимо.

Лечение

На основе результатов лабораторных исследований, оценив состояние здоровья и индивидуальные особенности пациентки, врач выбирает метод лечения. Гормональная заместительная терапия рассматривается как отдельная методика. Лечение дополняется фитотерапией и диетой, содержащей продукты питания, которые помогут стабилизировать гормональный фон пациентки во время менопаузы.

Терапия для стабилизации гормонального фона включает:

• гормональные препараты с эстрогенами;
• растительные лекарственные сборы;
• употребление продуктов, содержащих фитоэстрогены.

Гормональные препараты

Медикаментозное лечение призвано стабилизировать фон женских половых гормонов до уровня возрастных норм, поэтому применение препаратов при климаксе дозировано.

Эстрадиол в больших количествах становится причиной новообразований, так как с возрастом процесс регенерации тканей замедляется.

Менопауза не предполагает полное отсутствие эстрогенов, некоторые из них продолжают вырабатываться. Основная роль в этот период отводится эстрону. Гормональная терапия предполагает фармакологическое замещение физиологического эстрадиола (главного женского гормона) искусственными заменителями. Препараты разделяются на эстрогенсодержащие и комбинированные, для приема внутрь и местного применения.

Фармакологическая промышленность предлагает разные лекарственные формы гормональных лечебных препаратов при климаксе:

Некоторые лекарственные средства выпускаются сразу в нескольких фармакологических формах. Например, Овестин – это таблетки, вагинальный крем, свечи.

В лекарственных средствах с эстрогенами используются природные и искусственные женские половые гормоны. Примечательно, что препараты с натуральными эстрогенами женщинами переносятся хуже из-за побочных реакций. Негативные проявления связаны с индивидуальными особенностями. В состав комбинированных средств входят прогестерон и эстрогены.

Natures sunshine products

БЛОГ Кривицкой Виктории

Что принимать при климаксе

Климакс – это физиологический этап жизни каждой женщины. На данном этапе происходят гормональные изменения, наступает климакс.

Климакс течение. Первые признаки климакса у женщин.

• Нерегулярные менструации
• Присутствие постоянного жара
• Нарушение сна
• Головные боли при климаксе
• Смена давления

В каком возрасте наступает климакс у женщин? Женские гормоны при климаксе меняются.

Климактерический период делится на 3 подпериода

1. Пременопауза наступает около 48 лет, эстрогены при климаксе растут, прогестерон уменьшается.
2. Менопауза наступает в 52-53 года, это год после окончания последней менструации. Эстрогены начинают снижаться, прогестерон при климаксе уменьшается.
3. Постменопауза эстрогены и прогестерон уменьшаются.

Основные органы мишени

• маточные трубы;
• молочные железы;
• матка;
• вульва;
• костная ткань;
• сердечно-сосудистая система.

Если вдруг удаляется матка, далее возникают проблемы с молочными железами, необходимо разобраться со щитовидной железой. От уровня гормонов зависит здоровье мочевыделительной системы в целом. Лечить цистит антибиотиками нет смысла, вероятно у женщины непорядок с гормонами они истончают слизистую мочевыделительной системы.

Любое гормональное неблагополучие приводит к проблемам с центральной нервной системой. Печень — сложная структура, если она не в порядке, то будет не в порядке и гормональный фон.

Симптомы климакса

• Снижение уровня эстрогенов приводит к дистрофическим изменениям в мочеполовой системе. Если женщина 60 лет жалуется на частые циститы, если условно-патогенной флоры нет, необходимо задуматься, не понижены ли у нее эстрогены. Дистрофические изменения на слизистой мочеполовой системы это первый звоночек пониженного уровня эстрогена.

• Системный остеопороз – вымывание кальция из костей. Если принимать один кальций проблема не исчезнет. Всегда нужно разбираться, что с гормональным фоном женщины.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.

• Дисфункция щитовидной железы.

При повышенных эстрогенах увеличивается риск онкологических заболеваний.
При гиперплазии эндометрия необходимо сделать все, чтоб ее уравновесить. Операции по выскабливанию ни к чему не приведут, они будут повторяться и в итоге может быть предложена операция по удалению матки. Нужно наладить гормональный фон это главное.

Что принимать при климаксе

1. В первом периоде необходимо принимать:
В период пременопаузы, когда месячные не совсем регулярные, будет восстановление гормонального фона с помощью циклической витаминной терапии.

Если есть обильные кровяные выделения, гиперплазия эндометрия,
то с 1 по 16 день цикла (при 28 дневном цикле) принимать:

• Нутри Калм либо Люцерна — 1 табл.- 2 раза в день.

С 14 дня цикла принимать:

• Дикий Ямс 1 капс. 2-3 р/д
• АG-X 2 капс. – 2 р/д

Если месячные не пришли вовремя, пьем еще месяц Дикий Ямс и АG-X , если не начались месячные принимать препараты еще 1-2 недели и прекращаем прием. Делаем УЗИ органов малого таза, смотрим толщину эндометрия, если 9, то снова продолжаем 2-ю фазу принимать, месячные в течение 2-х недель у Вас придут.

Коррекция экстрогенитальной патологии. При необходимости решить проблемы со щитовидной железой, с поджелудочной железой, с надпочечниками.
Гепатопротекторная терапия приводим в порядок печень.

Если нет противопоказаний, то 2 раза в год профилактически.

• Ливгард 1 табл. – 2 раза в день принимать от 25 до 50 дней.
• После этого Молочный чертополох — 1-2 р/д.
• После принимать Репейник — 1-2 р/д.
• Параллельно со всем Лецитин — 1 капс.- 3 р/д.

Какие витамины при климаксе необходимы

1. Профилактика остеопороза. Кальциевые препараты обязательны в Вашем ежедневном рационе. Можно принимать на выбор:
• Бон Си.
• Остео Плюс.
• Кальций Магний Хелат.

2. Сосудистые препараты необходимы присутствовать в рационе:
• Готу Кола.
• Гинго/Готу Кола.

3. Антиоксиданты:
• Грэпайн 1т. – 1 р/д (употреблять летом).

Мы должны дать организму стабилизироваться.

Лучшая стабилизация это

• Дикий Ямс принимается в сплошном режиме 1 – 2-3 р/д, месяц пьем, месяц перерыв.
Если делать все правильно, месячные идут все скуднее и скуднее и прекращаются.

Витамины при менопаузе

2. Если три месяца нет месячных, главное следить, чтоб это была менопауза, а не нарастание эндометрия. Сделать УЗИ, эндометрий 5 мм, все хорошо.

• 30 дней пьем Дикий Ямс, 30 дней перерыв.

Спустя три месяца месячных нет, делаем УЗИ, эндометрий 5,5, все хорошо. Спустя еще три месяца, если эндометрий 6 – это менопауза, дальше эндометрий будет снижаться.
Если через год эндометрий 6,7,8 мм, то любые препараты, содержащие проэстрогены, год не использовать.

При менопаузе должна оставаться циклическая витаминная терапия (пункт 1 пременопауза).
В данном периоде снижается иммунологическая защита, женщина начинает чаще болеть. Увеличиваются аутоиммунные заболевания, гастриты, холециститы, панкреатиты. Начинает прогрессировать остеопороз.

Желательно держать один стабильный вес, следить за питанием. Наши эстрогены купируются в жировой ткани, и они привыкают, что этой жировой ткани должно быть вот столько. Когда женщина поправляется эстрогены увеличиваются. Необходима обязательно двигательная активность 2 км в день надо проходить обязательно.

Что принимать при климаксе

3.При постменопаузе жизнь должна быть качественная и без проблем. Если мы не хотим всех осложнений, то нам необходимо нормализовать уровень эстрогенов.

• Эф Си с Донг Ква советоваться с гинекологом. Кому-то 1т.-1 раз в день, кому-то 2-2 р/д, затем перерыв. Контролировать эстроген, делается УЗИ, анализы, цитология развернутая, где виден уровень эстрогенов.

Исходя из этого, корректируются препараты :

Ферментативная терапия должна быть :

— Протеаза за 40 минут до еды по 2 капс.-3 р/д 2 недели пьем, 2 недели перерыв.

— Пищеварительные ферменты — 2 капсулы, помогают лучше усваиваться пище.

Курсами принимать препараты, которые укрепляют костную и соединительную ткань, три месяца пьем, три месяца перерыв:

• МСМ 1-3 р/д.
• Глюкозамин (если нет проблем с почками) 1-2 р/д.
• Хондроитин 1-2 р/д.

Всегда нужны полиненасыщенные жирные кислоты, особенно в постменопаузе:

• Омега — утром.
• Лецитин — в обед или ужин.

Принимаются отдельно друг от друга можно в постоянном режиме, а можно чередовать — 3 месяца пить, три месяца перерыв.

В любом климактерическом периоде необходимо приводить в порядок нервную систему. У многих повышается гормон кортизол, когда мы нервничаем. Если кортизол высокий, половая система выключается, соответственно уровень эстрогена и прогестерона падают и иногда до нуля. Соответственно, остеопороз полным ходом, и будет не молодая цветущая женщина, а разваленная уже в 60 лет. За уровнем кортизола следить нужно постоянно.

Низкий показатель кортизола приводит к патологическим состоянием многих органов.

Чтобы этого не происходило нужно принимать :

• 5-НТР – 1т.- 3 раза в день за 30 минут до еды, прием неограничен, может быть 2-3 месяца.

Вместе с этим препаратом нужны препараты, которые подпитывают надпочечники:

• Би Полен (снижает метеочувствительность, поддерживает иммунную систему, надпочечники, является поливитаминным комплексом).
• Без Витамина С 1т.-1 р/д надпочечники хорошо работать не будут.
• Магний 2 капс.- 2 раза в день (снижает давление, гипертоникам необходим, убирает запоры, помощь надпочечникам, сердечно-сосудистая система) можно принимать постоянно.

Пусть климакс никак не отразится на Вашем здоровье, оставайтесь молодыми, красивыми и счастливыми надолго.

Рекомендации врача-нутрициолога, акушера-гинеколога высшей категории Мороз И.Ю.

Источники:

http://lifestyleplus.ru/fitoehstrogeny-pri-klimakse.html
http://gormonal.ru/estrogeny/pri_klimakse
http://nspzdorov.com/chto-prinimat-pri-klimakse/