Можно ли обойтись без таблеток при климаксе

Содержание

При климаксе можно ли обойтись без лекарств, 15 лучших негормональных препаратов при климаксе у женщин

Лекарство из группы гормональных препаратов. Лекарственные средства гормональной группы применяются в случае тяжелого течения периода климакса. Соблюдение диеты, укрепление иммунитета и здоровый образ жизни помогут справиться с недомоганиями без лекарств. На наступление климакса количество родов у женщины не влияет, фактор как и количество беременностей и абортов. Менопауза не провоцирует развитие серьезных сбоев в организме.

Гормоны должен подбирать врач после того, как проведет необходимые исследования. Эти таблетки недорого стоят и помогли мне, как избавиться хотя сначала меня от них немного тошнило. Постепенно проявления этого синдрома угасают и перестают вызывать дискомфорт. Затем жар сменяется ознобом.

Чтобы этого избежать, следует быть внимательными, употреблять продукты, богатые кальцием и поддерживать физическую форму. Тамоксифен применяется только как противоопухолевое средство при лечении рака молочной железы. Это определяется наследственностью и состоянием здоровья, условиями жизни самой женщины.

Препарат хорошо купирует вегетативные и нервно-психические нарушения, предупреждает развитие остеопороза. Есть средства, представляющее собой гелевую суспензию. Продолжительность жизни в Советском Союзе.

Считается, что сбор лекарственных трав способствует восстановлению гормонального фона женщины и способен заменить синтетические гормональные препараты. Возрастной макияж для нависшего века. Стало легче, но не полностью.

Нужно ли при климаксе пить гормоны — —

Необходима пища, богатая кальцием, или препараты кальция, которые порекомендует врач, для профилактики остеопороза. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Гипертония может обернуться серьезными последствиями, в частности, инсультом. Заместительная гормонотерапия для купирования климактерических симптомов применяется специалистами во многих европейских странах, поскольку была доказана ее высокую эффективность и безопасность.

Как при климаксе обойтись без гормонов 15 лучших лекарств

Поэтому не удивляйтесь, если найдете его на приусадебном или дачном участке. Используют настойки и средства, обладающие успокоительным эффектом для стабилизации нервно-эмоционального состояния. Исключение можно сделать для легких успокаивающих средств валерьянки, пустырника. Подобный выбор должен сделать врач. Активно устраняет нервозность и приливы при раннем климаксе, восстанавливает гормональный дисбаланс.

Большинство женщин интересует, что принимать при климаксе, чтобы не стареть. Прием гормональных препаратов при климаксе способствует профилактике развития инфаркта, инсульта, остеопороза, оберегают женский организм во время климакса от выпадения волос и ухудшения состояния кожного покрова. Именно в таких ситуациях препараты от приливов при климаксе становятся незаменимы. Имеется достаточный выбор таких средств, из них в индивидуальном порядке можно подобрать наиболее подходящее именно для данной женщины. При необходимости прием биодобавки можно повторить.

Не имеет противопоказаний кроме непереносимости сои или других составляющих препарата и не вызывает побочных реакций. Эффективно снимает климактерические симптомы. Они полностью безопасны и не влияют на сердечную или эндокринную систему.

15 лучших негормональных препаратов при климаксе у женщин

Если у дамы не наблюдаются ярко выраженные симптомы менопаузы, не беспокоят приливы и скачки давления, сохранено либидо и не развивается остеопароз, необходимости в гормонах нет. Однако это мнение ошибочно, и это доказывают многочисленные случаи поздней беременности, с которой к врачам приходят сотни пациенток в возрасте после лет. При первых симптомах наступления климакса женщина может помочь своему организму пройти этот этап безболезненно, с наименьшими негативными симптомами. Назначать гормональные препараты должен только специалист после полного медицинского обследования.

Удобен в использовании пластырь, так как его не нужно клеить каждый день. Возникающая слабость не позволяет жить полноценно. Представляет собой таблетки травы якорцев стелющихся, содержащей тонизирующие гормоноподобные вещества. Средство используется для непрерывной заместительной гормональной терапии.

Нужно ли при климаксе пить гормоны

  • Однако, если специалист грамотно подберет препарат и его дозировку, то лечение не принесет ничего, кроме пользы.
  • Что происходит с яичниками при климаксе?
  • Обратилась к другому специалисту.
  • При недомогании во время менопаузы не нужно сразу бежать за таблетками.
Читать еще:  Кишечный эндометриоз у женщин после климакса

Здоровье без лекарств о климаксе — Климакс

Некоторым женщинам подобные средства действительно приносят временное облегчение, но такая реакция очень индивидуальна. Частые приступы грозят развитием сосудистых нарушений, возникновением заболеваний сердца, развитием нервного истощения и тяжелых депрессий. Они не только лечат приливы, но уменьшают силу других проявлений климакса сердечно-сосудистые расстройства, колебания давления, сухость влагалища, остеопороз и прочие. Эмболизация маточных артерий при миоме матки. Реже применяются препараты с самими эстрогенами, они могут использоваться пациентками после удаления матки.

Эффективное средство от климактерического синдрома из ряда фитогормонов и седативных препаратов. Очень полезно проводить время на свежем воздухе, а вечерние прогулки помогут лучше спать. Витаминный комплекс мягко воздействует на женский организм и не вызывает негативных реакций. Как и при других гормональных изменениях, очень трудно предсказать, как то или иное скажется на конкретном человеке.

Некоторые гинекологи советуют начинать прием противозачаточных таблеток в возрасте после ти. Иноклим эффективно борется с такими климактерическими симптомами, как чувство жара в теле, сухость вагины, повышение потоотделения, а также предотвращает развитие осложнений. Недомогания, связанные с климаксом, поддаются коррекции и у женщин, и у мужчин. Эти натуральные вещества, возникающие в сое, действуют аналогично эстрогенам, лекарство от женского климакса которые в период менопаузы секретируются в меньшем количестве и постепенно перестают выполнять свои функции.

Частота приливов также сугубо индивидуальна. Однако в последние годы взгляды значительно изменились, и сегодня многие врачи не считают нужным прибегать к гормонально-заместительной терапии. Во-вторых, организм приспосабливается к низкому уровню половых гормонов и начинает функционировать по-другому. Аналогичное действие оказывают дивисек, дивина, дивитрен. При тяжелом течении климактерического периода целесообразно использовать все средства, облегчающее общее самочувствие женщины.

Можно их использовать в составе комплексной терапии с применением других средств для облегчения состояния климактерического периода. Однако всегда ли можно действительно обойтись без лекарств? Если же качество жизни и состояние здоровья существенно страдает, то без лекарств от приливов не обойтись.

Как при климаксе обойтись без гормонов 15 лучших лекарств

Их пьют строго по схеме, чтобы в организме повторялись колебания половых гормонов, как при менструальном цикле. Контрацепция в период менопаузы нужна, но подбирать средство должен только опытный врач, самолечение в этом возрасте абсолютно недопустимо. Если это не помогает, то гормональные препараты. Они могут быть нерегулярными, болезненными, скудными или напротив обильными, но они есть, а это значит, ременс препарат от климакса что есть и риск забеременеть.

  1. При этом важно свести к минимуму риски возникновения проблем с сердцем и внимательно следить за состоянием здоровья.
  2. Таким образом, каждый женский организм климакс переносит с разной степенью тяжести.
  3. Нужно любить себя, заботиться о себе, заниматься любимым делом, своим хобби.
  4. Они могут создать определенный дискомфорт и ухудшить состояние женщины, особенно в том случае, когда у нее и до этого имелись проблемы со здоровьем.
  5. Применяется для устранения приступов жара и повышенного потовыделения.
  6. Поэтому, гормонотерапию должен назначать только врач.

Стоимость приобретения может быть ниже. Период менопаузы у некоторых женщин проходит относительно мягко, у других же симптомы носят тяжелый характер. Если женщина здорова и следит за своим состоянием, климактерический период никак не отражается на ее сексуальной жизни. Привести в порядок фигуру помогут занятия спортом, водные процедуры и здоровое питание. На помощь придут лекарства!

Здоровье без лекарств о климаксе

Но если была проведена экстирпация матки, то пациентке показана монотерапия эстрогенами. Режим приема и средство должен выбирать врач. Указанные препараты выпускаются в виде драже и таблеток. Они не имеют таких вредных побочных эффектов, как лекарства на основе стероидных гормонов, поэтому ими могут воспользоваться многие женщины, которым гормональная терапия противопоказана.

Как пережить климакс

Пакет со льдом и антидепрессанты работают лучше, чем фитоэстрогены.

Что такое климакс

Чтобы понять это, нужно немного углубиться в анатомию и вспомнить, что у женщин есть яичники. Эти внутренние половые органы вырабатывают яйцеклетки и гормоны, которые нужны для успешного оплодотворения этих самых яйцеклеток.

В детстве яичники не выполняют своих функций на 100% и представляют собой просто склад половых клеток, который даётся женщине один раз ещё во время внутриутробного развития. Когда наступает переходный возраст (у всех по-разному, примерно в 13–16 лет), яичники начинают работать на полную. Появляется менструальный цикл — ежемесячное (примерно) созревание и гибель (или оплодотворение) одной яйцеклетки.

Так длится много лет, пока не приходит менопауза или климакс — это одно и то же. Яичники перестают вырабатывать яйцеклетки и гормоны, месячные прекращаются, появляются неприятные симптомы, с которыми нужно бороться, иногда довольно долго.

Почему и когда наступает климакс

Как мы уже сказали, главная причина климакса — изменение гормонального фона, потому что перестают работать яичники. Обычно это случается в 45–55 лет Patient education: Menopause (Beyond the Basics) или чуть позже, когда организм думает, что женщине больше не нужно производить потомство — это было бы слишком утомительно. (К сожалению, яичники не в курсе современного ритма жизни, реалий и медицинских возможностей, иначе они бы не ленились.)

Читать еще:  Климакс как долго пить циклим

Иногда климакс наступает и раньше. Это случается из-за особенностей организма или из-за операции, если женщине пришлось удалить яичники.

Как понять, что климакс наступил

Основной признак климакса — отсутствие менструаций. Как правило, изменения цикла начинаются за несколько месяцев до полной остановки, поэтому менопаузу делят на три периода:

  1. Пременопауза — это как раз тот самый отрезок времени, когда менструации начинают менять график.
  2. Менопауза — 12 месяцев с последней менструации.
  3. Постменопауза — всё остальное время.

После наступления менопаузы женщина больше не может забеременеть естественным путём. Вот только отказываться от контрацептивов можно не раньше чем через год после последней менструации.

Какими бывают симптомы климакса

Лечить климакс не надо, это одно из естественных состояний женского организма. Но вместе с изменением гормонального фона приходят неприятные симптомы Menopause. Symptoms :

  1. Ощущение приливов жара (приливы).
  2. Ночная потливость.
  3. Сухость влагалища.
  4. Проблемы со сном.
  5. Скачки настроения.
  6. Снижение либидо.
  7. Недержание мочи.

Иногда эти симптомы появляются, когда ещё нет изменений менструального цикла. Они могут предвещать климакс за несколько месяцев или даже лет до его наступления.

С этими симптомами не придётся мириться до конца жизни, но они могут длиться до 12 лет The Treatment of Climacteric Symptoms .

Хотя в большинстве случаев менопауза не требует лечения, отдельные симптомы серьёзно усложняют жизнь. Впрочем, они поддаются гормональной и негормональной терапии.

Как применять гормоны при климаксе

Гормональная терапия при климаксе хороша тем, что обычно помогает устранить сразу несколько симптомов. Для лечения недержания, приливов, сухости влагалища и других проблем используют препараты, которые содержат эстроген (эстрадиол) — именно этот гормон перестают вырабатывать яичники Patient education: Menopausal hormone therapy (Beyond the Basics) . Большинству женщин (у которых не удалена матка) требуется ещё и прогестин.

Оба эти гормона содержат многие комбинированные оральные контрацептивы. Кроме того, гормональные препараты доступны в виде пластырей, вагинальных колец и кремов, даже внутриматочных спиралей.

При таком обилии вариантов вопрос дозировки и правил приёма решает только врач.

Кроме того, у гормональной терапии есть свои противопоказания и побочные эффекты. Они индивидуальны и тоже обсуждаются при выборе препарата.

Если по каким-то причинам гормональную терапию использовать нельзя, для облегчения основных симптомов климакса используют другие средства. Для каждого симптома — свои рецепты.

Как лечить приливы без гормонов

Приливы могут случаться сами по себе, но нередко их провоцирует еда или активность. Попробуйте пару недель вести дневник, чтобы было ясно, когда приливы приходят чаще: когда вы пьёте кофе или вино, когда вы переживаете или когда не выспались. Станет понятно, чего лучше не делать, чтобы снова не переживать приливы.

При лишнем весе приливы донимают чаще, поэтому постарайтесь сбросить ненужные килограммы.

Если ночью бросает в пот, придумайте, как облегчить состояние простыми методами: пользуйтесь лёгкими простынями вместо тяжёлых одеял, включайте на ночь комнатный вентилятор, кладите под подушку пакет со льдом (ночью подушку можно перевернуть и прилечь на прохладную сторону).

Ещё на силу и количество приливов влияет The Treatment of Climacteric Symptoms курение. Так что его тоже лучше бросить.

Как лечить сухость влагалища без гормонов

Надо отметить, что существуют гормональные средства от сухости влагалища, которые можно применять даже тем, кому гормональная терапия в целом не подошла. Это кремы и свечи, содержание гормонов в которых так мало, что от сухости помогает, но на общее состояние не влияет Patient education: Menopausal hormone therapy (Beyond the Basics) .

Кроме того, существует специальная интимная косметика и лубриканты для использования во время секса — они уменьшают неприятные ощущения.

А сам по себе секс — хороший способ усилить кровоток в органах малого таза. Это, в свою очередь, хорошая профилактика сухости и атрофии влагалища.

Как избавиться от проблем со сном

Бессонница часто приходит при самых разных заболеваниях и состояниях, не только при климаксе. С какой-то точки зрения это даже неплохо: способов справиться с нарушениями сна очень много.

  1. Подготовьте спальню. Спите в прохладной и тёмной комнате на удобном матрасе.
  2. Гуляйте перед сном. Прогулки на свежем воздухе — это ещё и лёгкая физическая нагрузка. Также хорошо помогает расслабляющая гимнастика (йога и тай чи, но без сверхнагрузок) за пару часов до сна.
  3. Не смотрите в экраны. Компьютеры, планшеты, телевизоры и даже смартфоны должны выключаться минимум за час до сна. Синий свет, который излучают экраны, мешает уснуть.
  4. Следуйте советам Лайфхакера.

Как повысить либидо

На фоне неработающих гормонов и сухости во влагалище как-то не до секса. Но это не значит, что после климакса секса нет.

Постарайтесь выделять на секс больше времени, чем обычно. Начинайте издалека, с хороших прелюдий, даже если раньше они были не нужны. Не забывайте про смазки и средства для возбуждения: массажные масла, разогревающие лубриканты.

Читать еще:  Какие продукты необходимо есть при климаксе

Как отрегулировать настроение

Из-за скачков гормонов настроение может меняться весьма неожиданно: от буйной радости до печали за пару минут. В таких перепадах приятного мало, но тут вопрос вряд ли решить одними только медитациями и практиками осознанности (хотя они никогда не помешают). Обратитесь к врачу. Возможно, вам помогут препараты, которые стабилизируют настроение. Например, антидепрессанты.

Помогают ли растительные препараты при климаксе

Скорее всего, нет. Многие предпочитают лечиться фитоэстрогенами — веществами, похожими по своему строению на человеческие гормоны, но добытыми из растений. Исследования показывают, что изофлавоны (те самые фитоэстрогены) сои и красного клевера не влияют на неприятные симптомы климакса и не снижают частоту приливов Nonhormonal therapies for menopausal hot flashes: systematic review and meta-analysis .

Кроме того, многие препараты с фитоэстрогенами — это БАДы, в инструкциях к которым нет точной дозировки гормонов. Поэтому без контроля врача их принимать нельзя Menopause. Treatment .

*Основные принципы питания при климаксе

Несомненно, никто не в силах отменить многие симптомы и факторы риска, связанные со старением организма и наступлением климакса, т.е. менопаузы у женщин. Однако, определённые знания в области питания помогут в значительной мере уменьшить или предотвратить симптомы климакса .

Основные принципы питания при климаксе:

Во время менопаузы, необходимо наиболее тщательно относиться к выбору продуктов и следить за разнообразием своего рациона.

Довольно часто в этом периоде у женщин наблюдается пониженное содержание железа и кальция, что приводит к частым недомоганиям, а в последующем и к развитию целого ряда заболеваний. Если в молодом возрасте эти проявления не доставляли больших неприятностей, то в период менопаузы начинаются обострения со всеми вытекающими отсюда неприятными последствиями в виде остеопороза, сердечных заболеваний и т.д. Поэтому очень важно питаться правильно, включая в рацион самые необходимые продукты, но при этом не переедать и придерживаться всем известного здорового образа жизни.

Кальций

Организм должен получать достаточное количество кальция. Для женщин в возрасте 50 лет и старше, ежедневное его потребление составляет 1200 миллиграммов. Всегда считалось, что кальций содержится в молочных продуктах, однако в последнее время бытует мнение, что молоко лишь ускоряет вымывание кальция за счёт содержания в нём большого количества натрия, при этом кальций усваивается только на 30%, в то время, как из продуктов растительного происхождения кальций усваивается на 52%. Достаточно большое содержание кальция в капусте брокколи и бобовых.

Если вы решили принимать кальций в виде таблеток или других добавок, то не спешите принимать решение без соответствующей консультации с врачом. Исследования американских учёных, опубликованных в июне 2012 года, показывают что у некоторых людей дополнительный приём кальция может увеличить риск возникновения сердечных приступов.

Потребление железа

Рекомендуемая ежедневная норма железа для женщин в возрасте — 8 мг. Хорошим источником железа являются нежирные сорта красного мяса, таких как говядина и баранина, а так же такие субпродукты, как печень.

Богаты железом и морепродукты, особенно моллюски.

Из продуктов растительного происхождения лидируют бобовые, а затем следуют тёмно-зелёные листовые овощи. При этом нужно учитывать, что организм усваивает железо животного происхождения более эффективно (15-35%), чем его растительную форму(2 -20%)

По крайней мере, ежедневное употребление трёх из числа самых распространённых и богатых железом продуктов, вполне может гарантировать, что ваш организм получит достаточное количество железа.

Клетчатка

В постклиматическом периоде очень важно получать необходимое количество клетчатки — около 21г в день. Налегайте на продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновой хлеб, крупы, макаронные изделия, рис, свежие фрукты и овощи.

Питьевой режим

Невозможно определить точно, сколько ежедневно воды необходимо вашему организму, так как это зависит от многих факторов. Например, сколько вы едите, ваш климат, ваша активность и т.д… Как правило, восемь стаканов чистой воды каждый день — соответствует суточной потребности для большинства здоровых взрослых людей.

Поддержание здорового веса при климаксе

Если у вас избыточный вес, то необходимо сбросить его за счет сокращения размеров порций и за счёт сокращения продуктов с высоким содержанием жира, при этом не пропуская привычные приемы пищи.

Уменьшение продуктов с высоким содержанием жира

Жиры должны составлять 25% — 35% или даже менее, от общей дневной нормы калорий. Кроме того, необходимо снижать потребления насыщенных жиров до 7% от общей дневной нормы калорий. Насыщенные жиры находятся в таких продуктах, как жирное мясо, цельное молоко, мороженое и сыр.

Кроме того, постарайтесь ограничить потребление трансжиров, содержащихся в растительных маслах, маргарине, во многих хлебобулочных изделиях. Трансжиры, так же как и насыщенные жиры, способствуют повышению уровня холестерина и увеличивают риск развития сердечных заболеваний.

Употребление соли в умеренных количествах

Слишком большое содержание натрия в вашем дневном рационе, грозит значительным повышением артериального давления, не говоря уже о том, что копчености, соления, а так же пища, приготовленная на углях — это продукты с высоким уровнем содержания нитратов, которые в свою очередь провоцируют развитие онкологических заболеваний.

Источники:

http://finefabricsstore.ru/pri-klimakse-mozhno-li-oboytis-bez-lekarstv.html
http://lifehacker.ru/kak-perezhit-klimaks/
http://aibolit.way2fame.ru/klimaks-bez-tabletok/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector