Может ли быть хороший климакс

Ранний климакс: бояться или радоваться?

Многие женщины уверены: где климакс — там и старость. На самом деле старение — это состояние души, а не тела. Не записывать же себя в старушки, если климакс пришел в 40 лет!

Чтобы ступень не стала подножкой

В норме менопауза наступает в 50 лет: нарушается выделение гормонов гипофиза и яичников, из-за чего женский организм теряет способность к своему природному предназначению — зачатию и вынашиванию ребенка. Если менструации прекращаются к 38-40 годам, это ранний климакс (в переводе с латыни «климакс» значит «ступень»). Почему так происходит? Прежде всего виновата наследственность. Если у мамы и родственниц по женской линии климакс был ранним, почти наверняка их судьбу разделит и дочь, потому что против генетически обусловленной недостаточной активности яичников ничего не придумаешь. Возраст первой менструации и количество беременностей на возраст менопаузы не влияют. А вот курение приближает ее наступление. Замечено, что женщины, принимавшие гормональные контрацептивы, сталкиваются с первыми признаками климакса позже, чем избегавшие противозачаточных таблеток. Остановить или замедлить внутренние биологические часы невозможно. В лучшем случае можно не ускорить их ход, избегая вредностей — от сигарет до жизни в большом городе с его бешеным ритмом жизни и грязным воздухом.

Обмануть природу

Рассказывает врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Елена Васильевна КУСТОВА:

— ПЕРВЫЙ признак приближающейся менопаузы — перебои в менструальном цикле: месячные задерживаются на неделю, а то и на несколько месяцев, становятся скудными и недолгими, чередуясь с маточными кровотечениями. Проблема в том, что все эти признаки могут быть симптомами серьезных женских заболеваний, вплоть до раковых, поэтому очень важно показаться гинекологу. Регулярный осмотр у него по крайней мере раз в год — это вообще золотое правило для женщины, особенно после тридцати пяти. По результатам анализа крови на гормоны (ФСГ, ЛГ, пролактин, ТТГ) врач сможет сделать вывод, в чем причина перебоев. Если подтвердится угасание функции яичников, отменить неизбежное лекарства не помогут.

Когда климакс приходит вовремя, годам к 50, классические признаки климактерического синдрома (раздражительность, приливы, повышенная потливость, депрессия, нарушения сна) могут женщину вообще не задеть — таких счастливиц насчитывается от 20 до 60%. Но при раннем, в 35-40 лет, выключении функции яичников климактерический синдром протекает тяжело и длительно. Женщина по воле гормональной перестройки превращается в мегеру, а окружающие недоумевают, с чего это вдруг у нее испортился характер.

Все неприятности, сопровождающие наступление климакса, современная медицина позволяет нивелировать с помощью гормональной заместительной терапии (ГЗТ). Для этого используются препараты женских половых гормонов (эстрогенов и прогестерона), устраняющие все болезненные явления. По сути, эти препараты «обманывают» организм. Он получает недостающие ему гормоны как раз в том количестве, чтобы не «возмущаться» (исчезают приливы, раздражительность и т. д.), но в гораздо меньшем, чем вырабатывалось яичниками, поэтому процесс перестройки не замедляется, а просто идет плавно и практически безболезненно. Врач может подобрать гомеопатические средства и фитоэстрогены (на основе соевых продуктов), хотя сила их действия, конечно, заметно уступает гормональным препаратам.

Принимать таблетки, которые врач назначал соседке или подруге, опасно. Ни один гинеколог не возьмет на себя смелость советовать лекарства без осмотра, ультразвукового исследования органов малого таза, определения уровня половых гормонов и маммографии. В лучшем случае можно только усугубить неприятные симптомы. В худшем может оказаться так, что женщина больна раком молочной железы или яичника и, не зная об этом, начнет пить гормональные препараты, что только подстегнет рост опухоли.

Врачи даже между собой спорят — назначать гормональную заместительную терапию или женщина все перетерпит по старинке. Гинекологи двумя руками ратуют за ГЗТ: зачем страдать, если можно этого избежать, ведь и роды обезболивают, и беременеть помогают дамам за 40. А вот маммологи склоняются к тому, что заместительная терапия оправданна, только если женщина чувствует себя ну очень плохо. Хотя она облегчает состояние, делает женщину красивой и помогает меньше стариться, для организма гормональное воздействие не проходит бесследно, поэтому, если недомогания можно перетерпеть, лучше смириться и помучиться пару лет, зато избежать опасностей от назначения терапии. Если сил терпеть нет, нужно, чтобы схему подбирал очень хороший специалист и терапия проводилась обязательно под контролем маммографии до назначения и каждые полгода после нее. Когда в молочной железе есть узловые образования, заместительная терапия противопоказана.

Предвестники досрочного женского затишья:

— наследственный фактор: у родственниц по материнской линии климакс наступал рано;
— перенесенные гинекологические операции;
— курение;
— сильный стресс, в том числе пережитый в подростковом возрасте;
— инфекционные болезни в период полового созревания;
— иммунологические заболевания щитовидной железы;
— осложненные роды.

Поздняя мама

Месячные у меня прекратились в 39 лет. Сходила к врачу, он сказал, что это климакс. Я сначала переживала, а потом решила пользоваться этим и перестала предохраняться. Сейчас хожу на шестом месяце беременности и очень счастлива от того, что мне попался такой неграмотный доктор!
Марина Л.

— ВРАЧ-ТО, скорее всего, был прав, — объясняет Елена Васильевна, — только не предупредил Марину, что, если она не хочет больше иметь детей, то пользоваться средствами контрацепции нужно как минимум год после окончания последней менструации. Поскольку перед менопаузой интервалы между месячными увеличиваются и менструации становятся нерегулярными, то без специальных исследований невозможно даже приблизительно подсчитать, когда наступает овуляция, и женщина может забеременеть.

Для тех, кто откладывал беременность до последнего, для начала делая карьеру и обзаводясь квартирой-машиной-дачей, ранний климакс становится трагедией. Налаживали жизнь, готовили все самое лучшее для ребенка, а завести-то его и опоздали. Оценить заранее, насколько возраст яичников «опережает» календарные года женщины, можно только с помощью ряда анализов, проводимых в специализированных клиниках. Но кому в 35 лет придет в голову думать о климаксе, если сейчас и в 50 рожают? Опыт гинекологов показывает, что женщины, у которых в роду встречался ранний климакс, откладывая рождение детей, рискуют остаться совсем без наследников. Точно так же должны подумать о продолжении рода и брюнетки со склонностью к избыточному оволосению тела.

И все же ранний климакс, будь он вызван наследственностью или даже операцией по удалению яичников (например, из-за кист), не ставит крест на желании иметь детей. И речь идет не об усыновлении сироты из детского дома. Завести биологически своего малыша женщине действительно не удастся. Но она может воспользоваться донорскими программами, позволяющими подсадить в ее матку оплодотворенную спермой мужа яйцеклетку, взятую из организма женщины-донора. Если ею согласится стать сестра или племянница, то ребенок даже генетически будет практически родной кровинкой. Не говоря уже о том, что материнством женщина насладится «по полной программе», начиная со всех прелестей беременности. Сложностей на ее пути может оказаться две: нехватка денег (программы экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) обходятся дорого — порядка 1500-1800 долларов за одну попытку) и проблемы со здоровьем, которые не позволят воспользоваться ЭКО.

Не старость и не болезнь

КЛИМАКС, в том числе и ранний, навсегда решает проблему предменструального синдрома, когда грудь набухает и болит, живот ноет, все раздражает и срываешься по любому поводу. Достаточно перетерпеть два-три года климактерический синдром, чтобы теперь уже навсегда превратиться в ласковую кошечку, которую никакие гормональные перепады не превратят в бушующую мегеру. Окружающим совсем не обязательно знать, какой ценой вам далась такая уравновешенность.

Нет месячных — нет расходов на тампоны и прокладки, можно купаться и заниматься сексом, когда захочешь. Сухость слизистой оболочки влагалища, развивающуюся через 2-3 года после наступления климакса, можно устранить с помощью лубрикантов.

Читать еще:  Кровянистые слизистые выделения при климаксе

Все негативные моменты, свойственные менопаузе, действительно наступают раньше: кожа становится менее эластичной, меняется структура волос и ногтей. Но если позволяет здоровье, это можно исправить с помощью заместительной гормональной терапии. У некоторых женщин наступление менопаузы приводит к увеличению массы тела, вплоть до ожирения, а гормоны, вопреки бытующему заблуждению, как раз позволяют это предотвратить. Слабость, которую многие женщины в этот период ощущают прямо с утра (подняться с постели тяжело, а в чем дело, непонятно), можно одолеть еще проще. Причина их недомогания часто кроется в изменении кальциевого обмена, который сопровождает наступление климакса. Обязательно нужно сделать остеоденситометрию, показывающую минеральную плотность костей, и проконсультироваться у специалиста. Он назначит курс препаратов, содержащих кальций и нормализующих состояние буквально за три месяца лечения. А главное — они предотвратят формирование остеопороза, чреватого травмами и плохим самочувствием.

Тем, кто считает климакс старостью или неизбежной болезнью, хочется сказать: посмотрите на европейских старушек! Они в 75, пережив климакс треть своей жизни назад, выглядят лучше, чем некоторые наши дамы в 45, когда им до официального старения еще жить и жить.

MedGlav.com

Медицинский справочник болезней

Главное меню

Климакс

КЛИМАКС.

ЖЕНЩИНА В КЛИМАКТЕРИЧЕСКОМ ПЕРИОДЕ.

Еще совсем недавно считалось, что в жизни женщины существует очень неприятный период, связанный с раз­личными страданиями, которых нельзя избежать. Это так называемый кли­мактерический период. И поэтому са­ми женщины ждали его со страхом.

ЧТО ТАКОЕ КЛИМАКТЕРИЧЕСКИЙ ПЕРИОД?

Климактерический период по-латыни — Klimakterium или климакс. является нормальным состоянием, через которое проходит каждая женщина, иногда даже не подозревая об этом. Это состояние связано с угасанием функции яичников и со снижением (вплоть до полного прекращен выработки ими гормонов. При этом постепенно прекращается формирование зрелых женских половых клеток. Таким образом, климакс знаменует собой потерю способности к оплодо­творению и переход к бесплодию.

КОГДА НАЧИНАЕТСЯ КЛИМАКТЕРИЧЕСКИЙ ПЕРИОД?

Климактерический пери­од начинается у одних женщин раньше, у других — позднее, но в большинстве случаев в возрасте около 45 лет. Некоторые женщины считают, что начало наступления этого периода и его продолжительность связаны с интенсивностью половой жизни и числом родов. Они полагают, что роды «исчерпывают яичники» и поэто­му у женщин, рожавших много раз, климакс наступает раньше и сопро­вождается большими страданиями. Это представление неверное. Более частые роды и более выраженная способность к зачатию скорее всего отражают хорошую функцию яични­ков и хорошее общее состояние здо­ровья. Здоровой женщине не вредит большое число родов.

На основании опыта мы знаем, что беспорядочная половая жизнь в соче­тании со злоупотреблением алкоголь­ными напитками и курением и непра­вильным образом жизни оказывает вредное влияние на организм, что может ускорить наступление климак­терического периода.
Кроме внешних воздействий, о кото­рых мы говорили, на начало климакте­рического периода влияет наследствен­ность. В некоторых семьях климакте­рический период у женщин начинается до достижения 45 лет, а в других — намного позднее.

Ранний климакс.

Иногда кли­мактерический период начинается не­ожиданно рано, в возрасте до 40 лет. В этом случае мы говорим о раннем климаксе. Обычно удается установить, что у матери или бабушки этой женщи­ны также был ранний климакс. У жен­щин из таких семей обычно отмечается позднее начало менструаций, как пра­вило, в возрасте 18—20 лет.
Ранний климакс иногда начинается и после тяжелых инфекционных забо­леваний, при заболеваниях желез внутренней секреции, после тяжелых отравлений или других серьезных нарушений состояния здоровья.

Поздний климакс .

У некото­рых женщин мы встречаемся с обрат­ным явлением. Климакс у них начи­нается значительно позднее (в воз­расте 50 и даже 55 лет). В таком слу­чае говорят о позднем климаксе. Если у такой женщины нет других отклонений от нормы, то этого нечего бояться. Но мы советуем каждой жен­щине, у которой после 50 лет менструа­ция приходит регулярно, ежегодно обследоваться у гинеколога.

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ КЛИМАКС?

Самым частым признаком начинаю­щегося климакса является нарастаю­щая нерегулярность менструального кровотечения. У большинства женщин количество менструальных выделений начинает уменьшаться, пока они совсем не исчезают. У некоторых женщин в начале климакса при сохранении интенсивности кровотечения увеличиваются промежутки между отдель­ными менструациями; затем наступает момент, когда менструации прекращаются полностью.

Нам известны и такие случаи, когда менструации приходят регуляр­но, но однажды не приходят, и уже навсегда. При этом у женщин часто возникает подозрение, что они бере­менны. Это подозрение может иметь основание, и поэтому женщина долж­на обратиться к врачу. В таком случае без специального обследования нельзя ни о чем говорить с полной уве­ренностью. Любые небольшие отклонения в менструальном кровотечении во время климактерического периода рассматриваются как нормальные, и поэтому врач никак не влияет на них.

Нарушения, возникающие иногда в климактерическом периоде.

Некоторые женщины переносят климактериче­ский период без каких-либо неприятных ощущений. У других возникают определенные нарушения. Если жен­щина знает о климактерических нару­шениях, она им не удивляется и в боль­шинстве случаев хорошо с ними справ­ляется.

У некоторых женщин во время климакса отмечаются так называемые приливы. Приливы обычно возникают неожиданно. Вначале женщина ощу­щает жар в лице, который распрост­раняется на шею и другие части тела. Затем жар сменяется ощущением холода и потом появляется пот. При этом лицо краснеет. Приливы возни­кают не только днем, но и ночью, и тогда женщина просыпается вся в поту, а в некоторых случаях и с силь­ным сердцебиением.
Описанные выше неприятные ощу­щения возникают вследствие наруше­ния деятельности нервной системы и прежде всего вегетативной нервной системы. Эта нервная система, регу­лирующая работу кровеносных сосу­дов, сердца, желез внутренней секре­ции, половых органов, пищеваритель­ного тракта и т. д., не подчиняется нашей воле. Она очень чувствительна к изменениям уровня гормонов в орга­низме. Поэтому ее деятельность так резко нарушается в климактерическом периоде, когда прогрессивно снижает­ся гормональная функция яичников.

Если неприятные ощущения, свя­занные с приливом, долго не проходят даже после умывания холодной водой, мы рекомендуем вам обратиться к ги­некологу. Особенно не следует медлить с посещением врача в тех случаях, когда приливы сопровождаются тупой головной болью, причиной которой мо­жет быть повышенное давление крови, что требует специального лечения. Но этот вопрос решает врач после обследования.

Одним из неприятных явлений при климаксе у женщин являются слиш­ком частые или слишком обильные кровотечения. И в этих случаях не надо откладывать надолго посещение врача. Иногда приходится поражаться легкомыслию женщин, которые при продолжительном кровотечении обра­щаются к врачу лишь спустя несколь­ко недель от начала кровотечения, т. е. тогда, когда их душевные и физи­ческие силы исчерпаны. А ведь из-за чрезмерной кровопотери может воз­никнуть опасное малокровие, которое в большинстве случаев требует пере­ливания крови, а это продлевает ле­чение в больнице.

Уменьшение выработки женских половых гормонов, наблюдаемое в климактерическом периоде, может временно влиять на деятельность нерв­ной системы и даже мозга. Может ухудшиться память, снизиться физи­ческая и умственная работоспособ­ность, развиться нервозность, раздра­жительность, повышенная чувстви­тельность и ранимость, плаксивость и т. п. Все эти расстройства временные и после окончания климакса обычно исчезают.

Под влиянием гормональных сдви­гов происходят изменения и в тканях молочной железы. Некоторые женщи­ны в климактерическом периоде ощу­щают болезненное напряжение в них, особенно в области сосков. Иногда в ткани молочных желез образуются маленькие болезненные узелки, кото­рые с течением времени исчезают, а по­том появляются снова. Женщина, об­наруживавшая у себя такие узелки, думает, что у нее опухоль. В таких случаях нужно обязательно обратить­ся к гинекологу.

Много огорчений некоторым женщи­нам в климактерическом периоде доставляет увеличение массы тела. Жир откладывается в основном на бедрах и животе. Причина этого за­ключается не столько в гормональных сдвигах, сколько в несоответствии между количеством принимаемой пи­щи и затратами энергии, которые в этот период снижаются вследствие снижения физической активности. При этом женщин огорчает не только то, что они не могут надеть своих платьев, но и то, что они теряют стройность и гибкость. От избыточной массы тела, если вовремя принять необходимые меры, можно избавиться. Нужно правильно питаться и увели­чить двигательную активность.

Читать еще:  Как предохраняться во время при климаксе

Почему у многих женщин во время климакса не отмечается никаких нару­шений? Врачи, изучая этот вопрос, пришли к следующему выводу: чаще всего легко переносят климакс женщи­ны с хорошим здоровьем, спокойным, уравновешенным характером, женщи­ны, удовлетворенные семейной жизнью и работой. Это относится и к много рожавшим женщинам, у которых не было тяжелых родов, а также к жен­щинам, серьезно не болевшим в детст­ве и во взрослом состоянии. В боль­шинстве случаев это женщины, у ко­торых обилие жизненных интересов не оставляло времени на длительные размышления над своими жизненными проблемами.

УГАСАЕТ ЛИ У ЖЕНЩИНЫ ПОЛОВОЕ ЧУВСТВО?

Некоторые женщины опасаются, что климакс означает конец половой жизни, что в этот период прекращает­ся половое чувство. Это не так. При наступлении кли­макса заканчивается детородный пе­риод, а половая жизнь продолжается, так как она у человека не связана с наличием гормонов и способности к зачатию. У большинства женщин по окончании климактерического пе­риода в половой жизни практически ничего не меняется. Только в исклю­чительных случаях в этот период неко­торые отделы половых органов умень­шаются настолько, что половое сноше­ние становится болезненным, и это приводит к потере женщиной полового влечения.

У неко­торых женщин половое влечение мо­жет снижаться под влиянием мыслей о том, что она стала очень старой и что в ее возрасте половое сношение без­нравственно (так довольно часто счи­тают набожные женщины). Такая женщина полагает, что в ее возрасте нужно заботиться о детях и внуках, а не думать о «сексуальных развлечениях». Эти неверные (и ненужные) мысли могут значительно снизить по­ловое влечение, особенно у тех жен­щин, у которых оно с самого начала было слабо развито.
У большинства женщин половая жизнь в климактерическом периоде и по его завершении практически не меняется.

Может ли женщина в климактери­ческом периоде забеременеть? Еще до начала климактерического периода способность женщины к зачатию зна­чительно снижается. Однако, как по­казывает врачебная практика, на это нельзя полностью полагаться. Извест­но немало случаев, когда женщины беременели во время климакса. Поэто­му следует считаться с возможностью наступления беременности и приме­нять противозачаточные средства на протяжении всего климакса.

ЛЕЧЕНИЕ ГОРМОНАМИ И КЛИМАКТЕРИЧЕСКИЙ ПЕРИОД.

Немало пишут и говорят о гормонах как о методе лечения. При ряде забо­леваний они дают хорошие результа­ты. Но есть женщины, которые до сих пор считают, что с помощью гормонов можно долго сохранять молодость. Они приходят к врачу и просят назна­чить им гормоны. Чаще всего эти женщины в начальной стадии климакса. В связи с этим мы хотели бы объяс­нить, к чему в действительности при­водит применение гормонов при кли­максе.

С помощью гормонов нельзя про­длить детородный период, как и нельзя сохранить внешний молодой вид. То менструальное кровотечение, которое можно вызвать в климактерическом периоде с помощью гормонов, в действительности не является истинной менструацией, поскольку ему не пред­шествует высвобождение яйцеклетки из яичника.

Применение гормонов в климактери­ческом периоде без назначения врача может привести к некоторым нежелательным и небезопасным осложне­ниям, к которым, например, относится массивное маточное кровотечение. Гормоны могут способствовать также возникновению опухолей.
Предоставьте решение вопроса о том, нужны ли вам гормоны, врачу. Сейчас существует много средств, помогающих справиться с нарушения­ми в климактерическом периоде, кото­рые действуют лучше гормонов. Правильный образ жизни позволяет избежать многих расстройств или по крайней мере легче их переносить. Прежде всего следует помнить о ежедневном пребывании на свежем воздухе и достаточной двигательной активности, особенно женщинам, кото­рым на работе приходится сидеть или работать в плохо проветриваемых помещениях.

Ежедневные физические упражне­ния нужны людям в любом возрасте, но при климаксе они становятся просто необходимы. Они способствуют лучшему кровообращению, улучшают дыхание и обеспечивают нормальную работу кишечника. Однако женщины, страдающие приливами, не должны делать наклоны и другие упражнения, при которых резко увеличивается при­ток крови к голове. Ежедневные обтирания холодной водой не только освежают, но и благотворно влияют на кожное кровообращение. Холодный душ перед сном в большинстве случаев устраняет нарушение сна.

Тем женщинам, у которых в климактерическом периоде наблюдаете склонность к полноте, следует исключить из еды сладкие блюда и жирно мясо, ограничить потребление мучных блюд, а также соусов и приправ, содержащих муку. Еда не должна быть слишком острой или соленой. Основу пищи должны составлять фрукты, овощи, молоко, сыр, постное мясо. Женщинам, страдающим прилива­ми, противопоказаны кофе, алкоголь­ные напитки и курение. Самый простой способ снижения излишней массы тела — это введение одного или двух «фруктовых» или «овощных» дней в неделю. В такие дни надо есть только овощи или фрукты (до 1 кг).
Необходимо следить за тем, чтобы стул был регулярным. Прежде всего это достигается выработкой привычки опорожнять кишечник в одно и то же время суток. При склонности к запору хороший эффект имеют регулярные физические упражнения или питье слабительной минеральной воды.

Из видов спорта наиболее приемле­мы туризм, плавание и ходьба на лы­жах. Не рекомендуется длительное пребывание на солнце, особенно жен­щинам, страдающим приливами. Важное место должен занимать отдых, как ежедневный, так и в вы­ходные дни. Отдых должен быть ак­тивным: прогулки, работа в саду, со­бирание грибов и т. д.
Существует большая разница меж­ду потребностью в отдыхе в молодости, когда человек полон сил, и в климактерическом периоде, когда этих сил ста­новится значительно меньше. Поэтому нужно разумно отдыхать. И не забудьте хотя бы один раз в год пройти обследование у гинеколога.

Проявления климакса у человека: все вопросы о менопаузе у мужчин и женщин

Климакс – это физиологический процесс, который наступает в жизни человека после сорока лет и сопровождается гормональными изменениями в организме. Не стоит думать, что это путь к старости. Не каждый знает, как протекает климакс у человека и на какие периоды он делится. Этот временной отрезок характеризуется угасанием половых гормонов.

Во время его появления изменения претерпевает весь организм, нет ни единого органа, которого бы не коснулась менопауза.

Периоды климакса

Климакс может появиться у женщин после 40 лет. Но точной цифры такого состояния не выявлено до сих пор. У некоторых он наступает в 35 лет. А есть люди, которые знакомятся с первыми признаками старения и после 50. Иногда возникает этот период у молодых женщин, когда он чем-то спровоцирован.

Часто климакс наступает и в 25-30 лет у девушек, которым была проведена операция на яичники, матку и другие внутренние органы. Доказано, что климакс наступает рано у тех дам, которые в день выкуривают более пачки сигарет, то есть у заядлых курильщиков.

Всего климакс делится на три периода течения: пременопауза, меноупауза и постменопауза. Каждый из этих периодов можно отличить по течению менструального цикла.

Во время пременопаузы критические дни не стабильны, месячные могут появиться дважды в месяц, а могут и один раз за 2-3 месяца. Все дело в том, что в организме происходит гормональная перестройка. Гормон гестаген оказывается в нехватке, а эстрогенов хватает вполне.

Одним из симптомов можно назвать изменение влагалищных выделений по консистенции, цвету и запаху. Он может в среднем существовать 10 лет. До того пока не наступит менопауза женщина может забеременеть, а поэтому нужно предохраняться от нежелательной беременности. Невозможность выносить ребенка появляется только, когда наступает постменопауза.

Сказать о наступлении менопаузы можно, когда месячных не было около года. В таком случае женские гормоны в организме приближаются к нулю.

Третья степень климакса – постменопауза, которая может длиться от 3 до 15 лет. Ее отсчет начинается с даты последней менструации. Но однако, после этого периода могут появиться кровяные выделения, которые часто путают с менструацией. Этим выделениям есть несколько причин:

  • опухоли внутренних органов матки, в том числе рак;
  • применение гормонов;
  • ломкость сосудов во влагалище;
  • побочное явление от приема эстрогенов.

Выше уже говорилось, что наступает менопауза у каждой женщины по-разному, так как организм индивидуален. Но есть общепринятые сроки: так, нормой считается, когда менопауза наступает в 44–52 года. Если же месячные прекратились до 40–42 лет, то можно говорить о раннем климаксе. И если этот период наступил после 52 лет речь идет о поздней менопаузе. В таком случае нужно показаться доктору.

Читать еще:  Могут ли при климаксе возникать проблем

Как протекает климакс?

Протекает этот период у каждой женщины по-своему. Но согласно статистике, 15% дам испытывают невыносимые боли и дискомфорт, поэтому нередко не могут выполнять прежней деятельности. У некоторых же женщин он протекает спокойно и они твердят, что никакого климакса не существует. Таких счастливчов 5% населения.

Как показывает практика, такое состояние начинается у женщины постепенно. Первыми его симптомами являются приливы, головные боли, слабость, сонливость, утомляемость. Порой повышается температура тела.

Очень часто после наступления климакса женщина начинает набирать в весе. Но так как у дам с лишним весом количество эстрогена больше, они менее безболезненно переносят этот период своей жизни. Все вопросы о течении этого процесса лучше задавать лечащему врачу.

Факт! Известно, что после наступления климакса женщина уже не может выносить ребенка. Но люди считают, что гормонотерапия может вернуть женщине фертильность. И это одно из главных заблуждений.

Может ли быть климакс у мужчин?

Многие женщины думают, что этот период наступает только у прекрасной половины человечества. Для некоторых сейчас откроется настоящая правда о климаксе: он может возникнуть у мужчин, и называется андропауза. Как и у женщины, это состояние вызвано снижением половых гормонов.

Как показывает статистика, этот период у мужчин протекает еще болезненнее. Большую роль при наступлении климакса играет наследственность и уровень жизни. Но чаще всего этот период относится к возрасту от 45 до 70 лет.

Многие люди твердят, что нет климакса у мужчин, а то, что происходит с ним, – это не гормональные изменения, а последствия неправильного образа жизни и предвестники старения организма. Эта информация необоснованная, и факт перехода мужчин в старость также зафиксирован.

Причины и симптомы наступления климакса у мужчин и женщин

К причинам раннего появления климакса у женщин можно отнести следующие особенности:

  • эндокринные нарушения;
  • генетические изменения, касающиеся перестройки нервной системы;
  • самостоятельный прием оральных контрацептивов;
  • влияние экологии;
  • вредные привычки;
  • проведение операций;
  • заболевания щитовидной железы;
  • сильные стрессы;
  • половые инфекции, проявляющиеся в период полового созревания;
  • снижение иммунитета;
  • наличие гинекологических заболеваний.

Как мы видим, то помимо физиологических причин, по которым возникает климакс, есть еще и ряд провоцирующих факторов. Если говорить о мужском климаксе, то он возникает чаще всего из-за возрастных изменений. Однако паталогическая андропауза может наступить у мужчины и в зрелом возрасте. Спровоцировать такое состояние могут следующие факторы:

  • вредные привычки;
  • болезни мошонки;
  • операции;
  • кастрация.


Мужской климакс длится в среднем пять лет, и каждый человек переносит его по-своему. К симптомам наступления этого периода в жизни мужчины можно отнести такие особенности:

  • снижение объема выделяемой спермы;
  • появление красных пятен на лице и руках;
  • проблемы с потенцией;
  • головокружения при незначительных физических нагрузках;
  • быстрый половой акт;
  • снижение либидо;
  • похудение, уменьшение роста;
  • появление жировых отложений на бедрах и ягодицах;
  • увеличение груди;
  • отсутствие желания секса;
  • дряблость кожи.

В том случае, если у мужчины имеются неврологические нарушения, и он ведет малоподвижный образ жизни, эти симптомы могут проявляться очень ярко. Многие признаки мужского климакса схожи с женским.

Первыми предвестниками такого состояния у слабой половины человечества можно назвать повышенное потоотделение, приливы и бессонницу. По завершению пременопаузы появляются такие признаки этого состояния:

  • сухость влагалища;
  • остеопороз;
  • недержание мочи;
  • сухость кожи после месячных;
  • дискомфорт во время мочеиспускания;
  • повышение холестерина;
  • гормональный дисбаланс;
  • боль при половом акте;
  • изменение влагалищных выделений.

Очень часто во время климакса могут развиваться заболевания разных органов. О климаксе у мужчин и женщин лучше говорить с лечащим врачом, который подскажет, как улучшить свое состояние. Для того чтобы улучшить самочувствие и вернуть сексуальную активность, нужно принимать гормональные препараты. Лечиться нужно курсами, так как длительный прием медикаментов вызывает побочные эффекты.

Как облегчить состояние при климаксе?

При климаксе любой человек, будь то мужчина или женщина, чувствует себя не всегда хорошо: постоянное недомогание, депрессии, головные боли, нет настроения. И для того чтобы менее безболезненно пережить этот период, нужно принимать витамины для поддержания иммунитета и другие препараты. Мужчинам и женщинам рекомендуется соблюдать диету и лечиться медикаментами растительного происхождения.

Для облегчения состояния в домашних условиях можно выполнять такие народные методики:

Для того чтобы насытить организм витаминами и микроэлементами, рекомендуется кушать такую пищу:

  • бобовые;
  • яйца;
  • овощи и фрукты яркого цвета;
  • лен;
  • растительные масла;
  • цельно зерновые культуры;
  • каши;
  • морепродукты;
  • молочные продукты;
  • нежирное мясо;
  • зелень;
  • семечки.

Для того чтобы климакс проходил спокойно, нужно выполнять несложные физические нагрузки. Если вы испытываете какие-то неприятные ощущения, скажите об этом своему лечащему врачу. Не стоит записываться в спортивный зал, так как любая неконтролируемая активная деятельность может навредить здоровью.

Чтобы улучшить настроение рекомендуется заняться плаванием, йогой, пешими прогулками.

Каким должно быть питание?

Ни для кого не секрет, что питание сильно влияет на состояние организма. А поэтому после наступления климакса нужно включить в рацион правильную пищу, обогащенную витаминами и микроэлементами. Нужно помнить, что обменные процессы замедляются, а поэтому многая пища долго усваивается организмом и «откладывается» на боках. Человек при питании должен соблюдать следующие рекомендации:

  • кушать растительные легкие продукты;
  • одновременно не принимать пищу и напитки. Пить рекомендуется за 30 минут перед едой или после;
  • последний прием пищи не позднее 19.00;
  • питаться небольшими порциями, 5—6 раз вдень;
  • пить чистой воды не менее 2 литров в день.

Секс во время и после климакса

В статье были раскрыты многие мифы о климаксе. Не стоит думать, что заниматься сексом после наступления менопаузы нельзя — это заблуждение. И такое времяпровождение может положительно сказаться на женщине. Ниже будут приведены факторы, подтверждающие, что интимная жизнь после климакса полезна.

  1. Половой акт улучшает кровообращение в органах малого таза.
  2. После секса улучшается настроение, так как во время этого занятия вырабатываются гормоны счастья.
  3. Сексуальная близость повышает самооценку и уверенность в себе как у мужчин, так и у женщин.
  4. Улучшается состояние шейки матки.
  5. Вырабатываются собственные половые гормоны, за счет чего климакс у женщин протекает легче.
  6. В период пременопаузы яичники начинают лучше работать.
  7. Замедляются процессы атрофии влагалища, и оно становится не таким сухим.
  8. Нормализуется работа мочеполовой системы.

Но не всегда во время климакса женщина может продолжать вести половую жизнь. Причинами ее нарушения можно назвать следующие особенности:

  • сухость влагалища, которая приводит к болевым ощущениям во время полового акта;
  • неуверенность в себе из-за появления «предвестников» старения;
  • уверенность, что в этот период невозможно испытать оргазм: на самом деле это не так;
  • отсутствие влечения из-за снижения половых гормонов.

Для того чтобы у женщины появилось желание к сексуальной близости, нужно выполнять такие рекомендации:

  • принимать гормональные препараты;
  • использовать свечи и смазки для предотвращения дискомфорта;
  • ухаживать за собой, чтобы повысить самооценку;
  • настроиться на приятный половой акт.

Без сомнения, гормональный фон сильно отражается на сексуальной жизни человека. Если проблему не удается решить самостоятельно, нужно обратиться к доктору — сексологу.

Можно ли отсрочить наступление климакса?

Механизм климакса таков, что его наступление могут спровоцировать разные факторы. Для того чтобы оттянуть это время, рекомендуется выполнять следующие методики:

  • регулярно гулять на свежем воздухе;
  • после 40 лет включить в рацион продукты с содержанием витамина Е (орехи, злаковые, зелень);
  • правильно питаться. Исключить из рациона копчености, острые и пряные блюда;
  • пить все препараты, назначенные доктором;
  • есть пищу, обогащенную клетчаткой.

Чтобы сдвинуть климакс хоть ненамного, нужно следить за своим эмоциональным состоянием. Ждать менопаузы смысла нет, так как она приходит неожиданно. Человек должен ощущать себя молодым и красивым, и тогда наступление менопаузы для него пройдет незаметно. Стоит знать, что вопросы о климаксе очень часто подобны мифам, развеять которые может лишь опытный доктор. Не стоит бояться наступления этого времени, так как это обычный физиологический процесс.

Интересное и познавательное видео по теме:

Источники:

http://aif.ru/archive/1689392
http://www.medglav.com/zdorovyy-chelovek/klimaks.html
http://vklimakse.ru/klimaks-u-cheloveka.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector