Может ли болеть голова от менопаузы

Содержание

Головная боль при климаксе

Климакс, также именуемый менопауза, – один из периодов в жизни особы женского пола, для которого характерно естественное биологическое угасание репродуктивных функций.

Наступление этой фазы связано с изменением гормонального фона в организме, причина которого – истощение запаса и возможности секреции женских половых гормонов.

Период менопаузы у большинства женщин наступает в возрастном промежутке от 45 до 55 лет. Неприятная особенность климакса – наличие разнообразных дискомфортных явлений, среди которых главный мучительный симптом – головная боль (ГБ).

Характер и причины цефалгии

Тяжесть головной боли при климаксе отличается у разных женщин. Возникновение и проявление болевого синдрома зависит от многочисленных причин:

  • генетической наследственности;
  • анатомической конституции тела;
  • общего состояния организма;
  • наличия хронических соматических патологий или проблем психоневрологического спектра;
  • образа жизни и присутствия пагубных пристрастий;
  • качества и режима питания.

Головные боли при климаксе могут носить постоянный изнуряющий характер или одолевать периодичными сильными болями. Цефалгия может проявляться различными ощущениями:

  • монотонными ноющими, давящими, стягивающими;
  • приступообразными пульсирующими;
  • колющими, простреливающими, режущими;
  • сверлящими, жгучими, распирающими.

ГБ при климаксе часто возникает на фоне артериальной гипертензии – повышенного кровяного давления, что требует незамедлительного обращения в лечебное учреждение и осмотра невролога, кардиолога, эндокринолога.

Лица, имеющие в анамнезе приступы классической и простой мигрени, отмечают учащение периодичности гемикрании в климактерический период.

Климактерическая фаза характеризуется значительным изменением психоэмоционального фона, поэтому у дам в этот период часто возникают психалгии – головные боли психогенного происхождения, проявляющиеся при депрессии, неврастении, тревожных расстройствах.

Часто к климактерическому возрасту претерпевает значительных изменений структура кровеносных русел: увеличивается проницаемость стенок сосудов, возникают патологические изменения – аневризмы, в артериях и венах сформировываются атеросклеротические бляшки. Такие поражения являются частой причиной ГБ при климаксе.

Информативными сигналами о необходимости экстренного посещения врача являются симптомы, нередко развивающиеся в часы менопаузы:

  • головные боли при климаксе, возникающие при незначительных физических усилиях, сексуальных отношениях, чихании и кашле;
  • сочетание цефалгии с расстройствами сознания, ухудшением концентрации внимания, нарушением памяти, проблемами с координацией движений, потерей чувствительности в периферических отделах, изменением сухожильных рефлексов, возникновением шума и звона в ушах, снижением остроты зрения, потерей вкуса или обоняния.

Сопутствующие клинические проявления

В климактерический период частыми спутниками головной боли выступают разнообразные неприятные симптомы. Нередко приступы цефалгии сопровождаются «приливами» жара.

Такие явления испытывают более 75% женщин. Их частота и интенсивность варьируется от единичных эпизодов до многократных повторений за короткий отрезок времени, от легкого дискомфорта до изнуряющих ощущений.

Часто приступы цефалгии вызваны гипертонической болезнью, для которой характерно стойкое повышение кровяного давления. В период климакса вегетатика женщины бурно реагирует на стрессовые события, награждая симптоматической гипертензией – резким подъемом артериального давления.

При менопаузе из-за сбоя в гормональном статусе часто отмечаются скачкообразные изменения эмоционального состояния женщины: беспричинное изменение настроение, преобладание ощущений, характерных для депрессии, иррациональная тревожность.

Особа может выделяться нервозностью и суетливостью действий, раздражительностью, рассеянностью внимания, забывчивостью. В числе распространенных вегетативных симптомов:

  • изменение сердечного ритма, учащение сердцебиения;
  • чрезмерное потоотделение;
  • головокружение;
  • нестабильность вестибулярного аппарата при ходьбе;
  • ощущение нехватки воздуха, учащенное дыхание, одышка.

При приступах головной боли женщина может испытывать мышечную слабость, чувство разбитости, быструю утомляемость, снижения работоспособности.

Довольно часто в фазе увядания репродуктивной функции у дам возникают стойкие нарушения сна: трудности с засыпанием, ранний утренний подъем, частые пробуждения в ночное время, ощущение неудовлетворенностью ночным отдыхом.

Методы преодоления головной боли

Программа избавления от цефалгии в период менопаузы состоит из разнообразных мероприятий, которые следует проводить комплексно, последовательно и упорно. Схема лечения избирается в индивидуальном порядке после тщательного изучения преобладающей клинической симптоматики, оценки общего состояния здоровья, учета возможных рисков. Для преодоления головной боли прибегают:

  • к фармакологической терапии синтетическими медикаментами и натуральными фитоэстрогенами;
  • к использованию арсенала «зеленой» аптеки и народных способов лечения;
  • к соблюдению специального рациона и корректировке питьевого режима;
  • к выполнению физических упражнений;
  • к мерам по нормализации режима труда и отдыха и устранению стресогенных факторов.

Медикаментозное лечение

Цель этих терапевтических мероприятий: облегчение протекания естественного биологического процесса, сохранение здоровья и улучшение качества жизни женщины в пожилом возрасте за счет применения заместительной гормональной терапии.

Окно терапевтических возможностей препаратов этой группы приходится на начальные фазы климактерического периода, однако их прием нерационален спустя 5 лет от момента начала постменопаузы.

В состав средств заместительной терапии входят женские половые гормоны, которые способны восстановить гормональное равновесие в организме представительницы прекрасного пола. С их помощью можно значительно уменьшить или полностью устранить неприятные симптомы климактерических расстройств.

В составе препаратов часто присутствует эстрадиола валерат (Estradiol valerate), действие которой направлено на купирование вазомоторных расстройств: головной боли и «приливов» жара и сопутствующих проявлений – нарушений сна, депрессивных состояний, раздражительности и нервозности, лабильности настроения, головокружения.

Среди проверенных и эффективных препаратов заместительной гормональной терапии:

  • Климен (Climen);
  • Цимицифуга (Cimicifuga);
  • Прогинова (Progynova);
  • Дивина (Divina).
Читать еще:  Что кушать в период менопаузы

Широкое применение в лечении головной боли при климаксе получили средства, имеющие в составе натуральные фитогормоны – низкомолекулярные органические соединения, которые вырабатываются растениями.

Данные вещества способны устранить головную боль различной этиологии, включая цефалгию, проявившуюся на фоне подъема артериального давления. Их основные преимущества – полная безопасность даже при их длительном употреблении и высокие успехи в преодолении изнуряющей боли.

В числе востребованных препаратов на отечественном рынке:

  • биологически активная добавка к пище Эстровэл;
  • экстракт цимицифуга Климадинон (Klimadynon);
  • БАД на базе изофлавонов красного клевера Феминал (Feminal);
  • гомеопатическое средство Климактоплан (Klimaktoplan);
  • гомеопатическое лекарственное средство Ременс (Remens).

Принесет огромное облегчение женщинам при болях в голове прием специально подобранного комплекса витаминов и минералов Менопейс (Menopace).

Внимание! Прием любых эстрогенных препаратов должен проходить под тщательным врачебным контролем. Средства этой группы имеют ряд противопоказаний, в числе которых: новообразования любого характера, мастопатия, эндометрит, наличие в анамнезе маточных кровотечений.

Для устранения головной боли, вызванной артериальной гипертонией, следует применять гипотензивные средства, назначение которых – исключительно компетенция врача. При внезапном резком подъеме кровяного давления без сопутствующей тахикардии допускается однократный сублигвальный прием таблетки Нифедипина (Nifedipine).

Если причина мучительного дискомфорта – хроническая ГБ напряжения, то преодолеть ее с помощью анальгетиков и спазмолитиков вряд ли удастся, поэтому неврологи рекомендуют пациентам длительный прием трициклического антидепрессанта Амитриптилин (Amitriptylinum).

Лечение мигрени, приступы которой часто обостряются в климактерический период, используют различные группы препаратов:

  • β-адреноблокаторы;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • антидепрессанты;
  • миорелаксанты;
  • антиконвульсанты;
  • антагонисты серотонина;
  • нестероидные противовоспалительные средства.

Народные способы устранения боли в голове

Целители рекомендуют женщин при тяжелом течении климактерического периода регулярно принимать растительные отвары и сборы. Забыть о головной боли и уменьшить иные симптомы менопаузы поможет лечебные сборы из частей растений:

Следует ежедневно принимать свежезаваренный чай из плодов калины, брусники, шиповника.

Преодолеть головную боль напряжения можно с помощью теплых ванн с добавлением расслабляющих средств: хвойного экстракта, отваров валерианы, шишек хмеля, мяты. Хорошее седативное действие показывает применение для ванн эфирных масел: лаванды, бергамота, сандала, мандарина, мелиссы.

Режим питания и рацион

Выбор специальной диеты основывается на этиологической причине цефалгии и различается в зависимости от характера проявления болевого синдрома.

Однако, в большинстве случаев, врачи рекомендуют исключить или ограничить до минимума присутствие на столе блюд и продуктов, изготовленных методом копчения, вяления, соления. Не рекомендуется употреблять промышленные изделия, изготовленные с применением стабилизаторов, консервантов, усилителей вкуса.

В ежедневном рационе должны присутствовать свежие овощи, плоды, ягоды и натуральные свежеотжатые сроки. Основу дневного рациона составляют блюда, изготовленные из диетических частей курятины, индюшки или из сортов морской и океанической рыбы.

Желательно употреблять продукты, приготовленные методом варения, тушения, запекания или на пару. В качестве гарниров можно использовать каши из круп злаковых культур.

Очень важно принимать пищу небольшими порциями минимум пять раз в сутки через равные промежутки.

Особую роль играет соблюдение питьевого режима. Количество суточной жидкости должно быть не меньше, чем 2 литра очищенной негазированной воды.

Профилактические мероприятия

Основные принципы для предотвращения приступов головной боли:

  • выполнять упражнения дыхательной гимнастики;
  • применять методы релаксации, например: медитацию;
  • проводить массаж волосяной зоны головы;
  • ежедневно активно двигаться на свежем воздухе;
  • обеспечить достаточную продолжительность ночного отдыха;
  • не допускать умственного и физического перенапряжения;
  • принять меры для устранения стрессовых ситуаций.

Головные боли при климаксе

Период менопаузы характеризуется тотальной перестройкой главных систем жизнедеятельности организма. Дисфункция нервной проводимости, перемены в психосоматическом состоянии, артериальная гипертензия – это лишь малая толика преобразований, доставляющих существенный дискомфорт женщине после 45 лет. Не меньшую угрозу для нормального самочувствия представляют головные боли при климаксе. Цифалгия, возникающая на фоне возрастных изменений, может длиться достаточно продолжительное время, поэтому представительница слабого пола может месяцами ощущать упадок сил, слабость и недомогание.

Меностаз – физиологический процесс, который спровоцирован нарушениями гормонального фона. Условно существует несколько периодов климакса:

  • пременопауза (временной отрезок от 45 лет до момента прекращения цикла);
  • менопауза (фаза последней менструации, фиксируется в 50 лет);
  • постменопауза (временной отрезок от «последних» месячных до конца жизни).

Кардинальное переустройство организма – неотъемлемый признак всех вышеперечисленных стадий, и в случае, когда нервная система не имеет существенных нарушений, то головные боли при климаксе у женщин – это редкое явление. Если же гормональный гомеостаз разбалансирован, то цефалгический синдром и прочие неприятные симптомы возникают в 99% случаев из 100.

Причины

Женщины, которые беспокоятся по поводу того, может ли при климаксе болеть голова, должны знать, что даже в начальной фазе развития менопаузы может развиться неприятный симптом. Уже в 45 лет следует опасаться риска спазма сосудов головного мозга. Объясняется патология просто: эстрогены утрачивают способность регулировать тонус сосудистой системы в организме.

Почему голова болит при климаксе?

Главная причина заключается в гормональном дисбалансе, что приводит к:

1) повышению нервной возбудимости, нарушению процессов возбуждения и торможения в головном мозге (женщина становится чрезмерно раздражительной, у нее часто портится настроение);

2) повышению внутричерепного и артериального давления (стенки кровеносных сосудов постоянно сжимаются и растягиваются, развивается гипертензия и кислородное голодание);

3) изменению мышечной и костной структуры (содержание коллагена в тканях уменьшается, процесс усваивания кальция ухудшается: портится осанка, мышцы шеи и спины испытывают повышенную нагрузку).

Важно! В случае, когда у женщины на фоне спазмов сосудов, непрекращающихся длительное время, наблюдается повышенное АД, то ее весь период менопаузы будут мучать головные боли. Дополнительно наблюдаются: аритмия, учащенное сердцебиение, одышка. Причем цефалгический синдром может беспокоить все 24 часа в сутки. Практика показывает, что патогенный признак нельзя устранить одними обезболивающими лекарствами: необходима комплексная терапия.

Симптоматика

Какими внешними проявлениями может сопровождаться головная боль при климаксе? Симптомы цефалгии следующие:

  • неприязненное отношение к окружающим;
  • чувство страха, тревоги;
  • сухость в горле;
  • появление темноты в глазах;
  • ощущение тяжести в затылке;
  • внезапная боль в висках, которая постепенно трансформируется в лобовую зону;
  • тошнота, рвота, снижение аппетита
Читать еще:  Гиперплазия шейки матки при климаксе

Важно! Зачастую неприятный симптом имеет вегетативную природу происхождения. Представительница слабого пола после 45 лет может испытывать серьезный дискомфорт в виде нехватки воздуха или задержки дыхания. Гипоксия провоцирует цефалгический синдром, который носит изнуряющий характер.

Если голова болит при климаксе, то это веский аргумент и безотлагательный повод к тому, чтобы обратиться за профессиональной медицинской помощью. Только специалист сможет правильно диагностировать патологию, выяснить причину ее возникновения и назначить оптимальное лечение.

Медикаментозная терапия

После детального изучения клинической картины заболевания, спровоцированного дефицитом эстрогенов, врач назначает:

а) препараты, действие которых направлено на нормализацию артериального давления («Каптоприл», «Нифедипин», «Эгипресс», «Моксонидин»);

б) препараты, действие которых направлено на купирование болевых синдромов («Нурофен», «Спазган», «Темпалгин»);

в) гормональные средства синтетического происхождения («Норкулит», «Овестин», «Дивигель», «Неместран»);

г) транквилизаторы: («Седуксен», «Диазепам», «Релиум»).

Важно! Нельзя заниматься самолечением и решать вопрос: «Как снять головную боль при климаксе?» на свой страх и риск. Практически все лекарства имеют широкий перечень побочных эффектов и противопоказаний. Нельзя принимать гормональные препараты женщинам с диагнозами: «Карцинома молочной железы», «Меланома», «Красная волчанка», с заболеваниями печени и желчевыводящих путей, с кровотечениями в половых органах.

Возникают случаи, когда и после медикаментозной терапии не проходят головные боли при климаксе. Как лечить цефалгический синдром тогда? После консультации с врачом имеет смысл использовать препараты растительного происхождения, содержащие фитоэстрогены («Ременс», «Клималанин», «Фемикапс», «Ци-клим»).

Необходимо учитывать, что вышеуказанные средства восполняют дефицит половых гормонов постепенно, поэтому оздоровительный эффект наступит не сразу, а спустя 1,5-2 месяца.

В качестве альтернативного варианта избавления от цефалгии оптимально подойдут холодные компрессы на голову в сочетании с бальзамом «Звездочка», которым рекомендуется протирать виски.

Изменение образа жизни

Нередко сама женщина виновата в том, что ее постоянно беспокоит головная боль при климаксе. Лечение неприятного симптома будет неэффективным, если не корректировать привычный рацион питания, игнорировать режим дня, предусматривающий оптимальный баланс времени, затрачиваемого на работу и отдых. Важно исключить из повседневного меню жирную, соленую, копченую пищу, отдавая предпочтение свежим овощам, отварной рыбе, постному мясу и кисломолочным продуктам.

Также рекомендуется заниматься гимнастикой, регулярно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, свести к минимуму вредные привычки. Только так можно рассчитывать на то, что после менопаузы головная боль пройдет.

Для большинства женщин климакс – это серьезный стресс и готовиться к неприятным симптомам следует заранее, чтобы период менопаузы не причинял существенного дискомфорта. Необходимо регулярно обследоваться у врача и придерживаться здорового образа жизни.

Как избавиться от головной боли при климаксе и долго ли это будет продолжаться

Климактерический период у большинства женщин характеризуется появлением различных отрицательных симптомов со стороны органов и систем. Нарушения связаны с перестройкой организма и гормонального фона.

Головные боли при климаксе считаются частым симптомом, значительно ухудшающим общее состояние. Выявление истиной причины позволит подобрать оптимальный способ решения проблемы.

Что такое цефалгия при климаксе

В медицине частые, интенсивные головные боли называют термином цефалгия. Патология считается распространенной, поражает дам при легком и тяжелом течении менопаузы.

Как проявляется

Проявления цефалгии несколько отличаются от обычных мигреней или головных болей. Возникают внезапно, носят интенсивный, ноющий, давящий, пульсирующий характер.

Особенность подобной боли — невозможность купировать обычными анальгетиками, используемыми ранее с успехом. Иногда дискомфорт распирающий, терпеть становится невозможно. Дополнительно женщина ощущает другие изменения, связанные с менопаузой.

Причины

Несмотря на возникновение боли в климактерическом периоде, причиной могут служить не только скачки уровня гормонов. Узнать, почему при климаксе болит голова необходимо у специалиста. Он объяснит влияние всех предрасполагающих факторов.

Гормональный дисбаланс

Значительное снижение уровня эстрогена и прогестерона приводит к нарушению функционирования многих систем организма. Нервная и эндокринная, например, регулируются гипофизом и гипоталамусом. При нарушении выработки половых гормонов происходит сбой, влияющий на самочувствие женщины.

Неправильный образ жизни, вредные привычки, частое переутомление и другие факторы усугубляют ситуацию.

Артериальная гипертензия

Большая часть женщин к началу менопаузы уже имеют проблемы с артериальным давлением. Гипертония всегда сопровождается головными болями разной интенсивности. Гормональный дисбаланс ухудшает ситуацию.

Цифры давления повышаются до критических показателей, обычные препараты не помогают снизить, цефалгия проявляется более выражено. Избыточный вес усугубляет симптомы.

Спазмы сосудов головного мозга

В медицине патологию называют церебральным ангиоспазмом. Характеризуется частыми, продолжительными сокращениями гладкой мускулатуры сосудов, выражающимися сильными головными болями.

Заболевание может быть наследственным, часто проявляется в результате переутомления, стрессов, тяжелых нарушений со стороны центральной нервной системы, провоцирует цефалгию.

Раздражение

Некоторые психические и нервные заболевания провоцируют ухудшение состояния пациентки в период менопаузы.

Осознание необратимой утраты репродуктивной функции, стремительного старения, обострение хронических патологий провоцируют нервный срыв, усугубляющий головные боли.

Патологии шейного отдела позвоночного столба

Остеохондроз шейного отдела позвоночника считается распространенной причиной частых мигреней. При наличии в анамнезе женщины подобного диагноза в климактерическом периоде симптомы обостряются.

Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, напряжение шейных мышц провоцируют патологию. Надеяться, что после менопаузы головная боль пройдет в этом случае не стоит. Необходимо убрать первопричину.

Внутричерепная гипертензия

Повышение внутричерепного давления становится следствием гормонального дисбаланса, атеросклеротических изменений сосудов головного мозга, наследственной предрасположенности.

Женщину могут беспокоить сильные мигрени, гипертермия, отечность нижних конечностей. Обычно у пациентки имеется лишний вес.

Сопутствующие симптомы

Цефалгия почти всегда сопровождается другими клиническими проявлениями, ухудшающими течение климакса.

Наиболее распространенными считаются следующие:

  • потливость, приливы в дневное и ночное время;
  • нарушение функционирования щитовидной железы;
  • снижение аппетита, ухудшение переваривания пищи;
  • увеличение массы тела;
  • ухудшение состояния кожных покровов;
  • частый жидкий стул или диарея;
  • боли в молочных железах;
  • критическое повышение цифр артериального давления;
  • дискомфорт в мышцах, суставах;
  • нарушение сна;
  • резкие перепады настроения;
  • головокружение, ощущение нехватки воздуха.
Читать еще:  Какие негормональные препараты принимать при приливах во время климакса

Степень проявления каждого симптома зависит от общего состояния женщины, хронических патологий.

Диагностика проблемы

Первым этапом диагностики будет опрос пациентки, выявление степени интенсивности проявлений. Обязательный этап — лабораторное исследование крови на гормоны. Дополнительно терапевт направляет женщину к гинекологу.

После осмотра посредством зеркал специалист направляет на ультразвуковое исследование органов репродуктивной системы. Дополнительно может понадобиться консультация кардиолога, маммолога, эндокринолога, невропатолога, психотерапевта.

Иногда требуется сделать кардиограмму, рентгенологический снимок шейного отдела позвоночного столба, пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ). После получения результатов обследования специалист назначает терапию.

Лечение медикаментами

При постоянной цефалгии не стоит терпеть дискомфорт. Рекомендуется обратиться к врачу для назначения адекватного лечения.

Стандартная схема терапии предполагает применение следующих групп препаратов:

  1. Синтетические гормональные средства помогают восстановить уровень эстрогена. Благодаря этому интенсивность клинических проявлений ослабляется, состояние улучшается, дискомфорт исчезает. Наиболее эффективными считаются: Премарин, Прогинова, трансдермальный пластырь Дерместрил. Дозировка и курс терапии зависит от степени тяжести симптомов.
  2. Лекарственные средства с фитоэстрогенами, оказывающими комплексное воздействие на организм, устраняющими признаки климакса и сильные боли. Обычно препараты содержат экстракт цимифуги, положительно влияющий на работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы. Часто назначают Ременс, Климадинон, Ци-клим.
  3. Анальгетики назначаются почти всегда, они позволяют облегчить состояние женщины, снимают приступ боли. Эффективным считается Анальгин и его аналоги.
  4. Нестероидные противовоспалительные препараты используются для лечения головных болей, сопровождающих женщину постоянно. Обладают выраженным анальгетическим действием, надолго избавляют от дискомфорта. Наиболее эффективным считается препарат Нимесулид, его аналоги и Ибупрофен. При гастрите, язвенной болезни, колите не стоит принимать эти медикаменты.

Курс терапии обычно длится не менее 2 недель. В тяжелых случаях понадобится до месяца для нормализации состояния. Иногда женщина беспокоится о том, что отныне весь период менопаузы будут мучать головные боли, но при правильном подходе к лечению не стоит этого опасаться.

Как справиться без лекарств

Часто медикаменты не оказывают должного воздействия. Тогда требуется помощь альтернативных средств. Эффективными и востребованными считаются народные рецепты и специальные методики.

Медитация

Тибетские, китайские монахи несколько столетий назад разработали специальные методики расслабления, например, медитацию. Освоение техники поможет ежедневно получать заряд положительной энергии, нормализовать психоэмоциональное состояние, избежать симптомов климакса.

Часто женщины продолжают практиковать уже в период постменопаузы. Суть способа заключается в полном расслаблении тела и погружении в себя, отрешении от внешних проблем, суеты. Благодаря регулярным тренировкам по 10—15 минут дискомфорт психологического и неврологического характера исчезает.

Иглоукалывание

Методика выполняется только специалистом в лечебном учреждении. Способствует устранению сосудистого, мышечного спазма, нормализует кровообращение, снимает приступы сильной боли.

Суть метода заключается во введении в активные точки по всему телу специальных тонких игл. Металл активизирует жизненно-важные процессы, значительно улучшает состояние женщины. Для достижения результата понадобится не менее 5 сеансов.

Йога представляет собой особенную практику, состоящую из упражнений, дыхательной практики, режима питания. Многие женщины в период климакса начинают ежедневно выполнять простые асаны.

Во время занятий нормализуются обменные процессы, кровообращение, артериальное давление, устраняется цефалгия. При отсутствии навыков можно взять несколько уроков у инструктора или найти программу для новичков в сети.

Лекарственные травы

Целебные плоды, растения показаны при умеренных болях. Иногда становятся единственным средством для устранения дискомфорта.

Наиболее эффективными считаются следующие:

  1. Плоды боярышника используются для приготовления целебного отвара. Подойдут женщинам, страдающим от гипертонии, патологий сердца. На литр воды понадобится 40 гр измельченных плодов. Варить состав необходимо не менее 10 минут, оставить на 1 час, профильтровать. Полученный напиток разделить на 3 равные части, употребить в течение дня. Длительность курса 10-14 дней.
  2. Мята обладает выраженным седативным, легким обезболивающим свойством. На ночь рекомендуется пить настой из стакана кипятка и 5 гр листьев растения, разрешается добавить немного меда. Курс терапии составляет 2 недели. При выраженной гипотонии не стоит использовать рецепт.
  3. Ромашка снимает спазм сосудов, обезболивает, нормализует психоэмоциональное состояние, предотвращает нервные срывы. Разрешается готовить из травы чай, заваривая 1 ч. л. сырья в стакане кипятка. В аптеке можно приобрести сырье в одноразовых пакетиках и заваривать аналогичным способом. Принимать напиток лучше перед сном на протяжении 2 недель.
  4. Липа и шалфей помогают устранить цефалгию при климаксе, облегчить приливы и нормализовать пищеварение. Для получения настоя необходимо отделить по 10 гр каждого ингредиента, залить литром кипятка, оставить на 30 минут, профильтровать. Принимать вместо чая на протяжении дня, продолжать 3 недели подряд.

Относительная безопасность народных рецептов не позволяет использовать их без предварительной консультации специалиста. Некоторые травы провоцируют аллергическую реакцию при нарушении правил использования.

Профилактика

Климактерический период относится к естественным физиологическим процессам, наступает в определенном возрасте у каждой женщины.

Облегчить течение и предотвратить развитие цефалгии помогут профилактические мероприятия:

  • сбалансированное питание с достаточным количеством в рационе свежих овощей, фруктов;
  • оптимальный водный режим с употреблением не менее 2 литров жидкости в сутки позволит избежать преждевременного старения кожи;
  • умеренные физические нагрузки позволят предупредить развитие гипертонии, остеохондроза и патологий сосудов головного мозга;
  • предупреждение стрессовых ситуаций, депрессий;
  • создание оптимального режима работы и отдыха;
  • отказ от вредных привычек.

Специалисты рекомендуют женщинам в период климакса найти новое увлекательное занятие, хобби. Это позволит переключить внимание на полезное дело, отвлечет от симптомов менопаузы, устранит цефалгию.

Ответы

Страдала от сильных болей в период менопаузы. Пробовала лекарства, но помогли обычные травяные настои и медитация. Занимаюсь теперь ежедневно, все симптомы исчезли.

Мне устранить сильные боли помог растительный препарат Ци-клим. Пробовала обезболивающие и гормональные средства, но эффекта не наблюдалось.

Климакс протекал очень тяжело: приливы, слабость, бессонница и сильные мигрени мучали постоянно. Принимала гормональные средства, одновременно прошла курс иглоукалывания. Все нормализовалось.

Видео

Из видео можно узнать о цефалгии и облегчении состояния при климаксе более подробно.

Источники:

http://golovabolit.net/vidy-golovnoj-boli/pri-klimakse.html
http://inttera.ru/diseases/ginekologiya/golovnye-boli-pri-klimakse.html
http://doktora.guru/simptomy/bol-i-diskomfort/vozmozhnye-prichiny.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector