Могут ли во время климакса набухнуть

Почему во время климакса вздувается живот?

Изменения, происходящие в организме во время менопаузы, вызывают серьезный физический дискомфорт. Так, женщины часто страдают от вздутия живота во время климакса. Это может быть вызвано естественными процессами или заболеваниями.

Основные причины проблемы

Живот вздувается из-за задержки жидкости, запоров, повышенного газообразования. Все это может быть вызвано гормональными сбоями, нарушением обмена веществ, особенностями образа жизни.

Колебания уровня эстрогена

В начале менопаузы уровень эстрогена в организме женщин нестабилен. Его избыток вызывает задержку жидкости в организме. Недостаток же способствует сокращению выработки желчи. В результате стенки органов ЖКТ получают мало смазочного материала, что негативно влияет на перистальтику.

Нарушение метаболических процессов

Гормональные колебания влияют на работу эндокринной системы. Организм не справляется с переработкой поступающих веществ, из-за чего страдает пищеварение. Возникает повышенное газообразование и метеоризм. В результате происходит вздутие живота в период климакса.

Диета

Многие женщины сталкиваются с увеличением веса во время менопаузы. В попытках избавиться от лишнего жира они часто садятся на жесткие диеты. В результате организм недополучит питательные вещества, и замедляется метаболизм. Кроме того, многие диеты подразумевают употребление большого объема клетчатки, что часто приводит к запорам.

Недостаток движения

Женщины среднего возраста часто мало двигаются. Ослабевшее здоровье и упадок сил не позволяют вести такой же активный образ жизни, как раньше. Из-за недостатка движения замедляются обменные процессы. Кроме того, малые физические нагрузки вызывают застой в кишечнике и ослабляют его перистальтику.

Прием антибиотиков

В период гормональных перестроек ослабевает иммунитет. Обостряются различные бактериальные инфекции, и женщина вынуждена принимать антибиотики. Эти препараты пагубно влияют на естественную микрофлору кишечника. Результатом этого становится вздутие, метеоризм, понос или запор.

Возможные заболевания

Вздутие живота у женщин при климаксе может быть вызвано патологиями, не связанными с менопаузой. Но чаще всего причиной проблемы становятся изменения, происходящие в этот период.

Болезни кишечника

Сбои в работе желудка, кишечника, печени, желчного пузыря нередки во время климакса. Их вызывают нарушения обмена веществ и колебания гормонального фона. Больных мучает отрыжка, тошнота, рвота. Расстройство стула приводит к запорам или, наоборот, поносу. Присутствуют спазмы и боль в животе. Специфические симптомы зависят от конкретного заболевания. С подобной клинической картиной следует обращаться к гастроэнтерологу.

Патологии сосудов

Нарушение обмена веществ часто приводит к закупорке сосудов тромбами и бляшками. В кишечнике находится большое количество вен и капилляров, обеспечивающих всасывательную функцию. Если их работа нарушена, страдает пищеварение. Отсюда проблемы со стулом и газообразованием. Кроме того, отмечается головокружение, скачки давления, аритмия. Такие симптомы – повод для обращения к кардиологу.

Сахарный диабет

Нарушение работы эндокринной системы, связанные с неправильным усвоением глюкозы. Патология взаимосвязана с нарушениями гормонального фона и метаболизма. Частая проблема диабетиков – задержка жидкости и увеличение массы тела. Также у них сохнет кожа и появляются гнойные высыпания. Больные жалуются на неутолимый голод. Приемы большого количества пищи негативно сказываются на пищеварении. Из-за этого происходит вздутие живота во время климакса. Лечением диабета занимается эндокринолог.

Заболевания мочевыделительной системы

Почки и мочевой пузырь отвечают за вывод лишней жидкости из организма. Больные органы плохо справляются со своей работой. Кроме того, при воспалении они увеличиваются и давят на кишечник. Симптомами патологических процессов в мочевыделительной системе являются затрудненное мочеиспускание, боль внизу живота и пояснице, посторонние примеси и мутный осадок в урине. Иногда повышается температура. С такими симптомами нужно идти к урологу или нефрологу.

Заболевания репродуктивной системы

Киста яичника, миома матки, эндометриоз наиболее часто встречаются у женщин после 40 лет. Скачки женских гормонов вызывают заболевания внутренних половых органов. Помимо вздутия больные жалуются на кровотечения и боли внизу живота. В этом случае необходимо обращаться за помощью к гинекологу.

Если вздутие живота вызвано естественными причинам, от него можно избавиться самостоятельно. Достаточно наладить питание, заниматься физическими нагрузками, снизить потребление соли. Избавиться от лишних газов можно с помощью отказа от курения. Также необходимо бороться с запорами. При приеме антибиотиков важно использовать пробиотики. Если вздутие очень болезненное, и от него не получается избавиться самостоятельно, следует обратиться к врачу. Он назначит необходимое лечение.

Вздутие живота при климаксе: причины, профилактика, лечение

Менопауза — время в жизни женщины, отмеченное завершением менструальных циклов и угасанием репродуктивной функции. Женщина входит в менопаузу, когда на протяжении года у неё не наблюдаются менструации. Симптомы перименопаузы и менопаузы, включая некомфортные вздутия живота, впервые могут проявиться за четыре года перед менопуазой, когда уровень гормонов в организме начинает снижаться. К счастью, есть методы, которые способны ослабить вздутия живота, наблюдаемые при климаксе, и устранить связанные с ними неудобства.

Что такое вздутие живота?

Вздутие живота — некомфортное давление в брюшной полости, вызванное избыточным содержанием жидкости или газа в желудочно-кишечном тракте. Оно вызывает чувства переполненности, тесноты и напряжённости.

В некоторых случаях вздутие может вызвать отёчность живота. Женщина также может столкнуться с временным избытком веса, вызванным вздутием.

Причины вздутия живота при климаксе

Скопление газов и скопление воды могут быть причинами вздутия живота при климаксе

Вздутие живота при климаксе обычно имеет одну из двух причин:

Обе причины нередко вызывают вздутие именно во время менопаузы.

Гормональный уровень женщины имеет свойство колебаться во время перименопаузы, то есть в период, который приводит к менопаузе, когда менструальные циклы полностью прекращаются. Пониженный уровень эстрогена может обуславливать скопление воды, которое в свою очередь вызывает вздутие.

К сожалению, эстроген — не единственная причина вздутий, связанных с климаксом. Во время и после менопаузы вздутия живота также могут быть вызваны изменениями в желудочно-кишечном тракте, к которым приводят следующие факторы:

• изменение диеты или аппетита;

• замедление процесса пищеварения;

• стрессы, связанные с климаксом;

• заглатывание воздуха;

• другие болезненные состояния.

Каждый из перечисленных выше факторов приводит к вздутию живота, в основе которого лежит избыток газа.

Скопление воды и скопление газа

Скопление воды и скопление газа — две главные причины вздутий живота. Часто бывает трудно определить, какая из двух причин вызвала вздутие.

Газ обычно скапливается в желудке и является следствием заглатывания воздуха. Нередко вздутия, вызванные скоплением газа, можно избежать, если потреблять пищу медленнее и более мелкими порциями. Также не следует пить газированную воду.

Скопления воды могут появиться не только в желудочно-кишечном тракте. Женщины могут заметить отёчность рук, ног, туловища. Скопления воды могут вызывать болезненные вздутия в страдающих от этого явления частях тела.

Аналогично газовому скоплению, существуют простые шаги, которые женщина может предпринять, чтобы снизить отёчности и вздутия, связанные с избытком жидкости.

Профилактика и облегчение вздутий живота при климаксе

Регулярные упражнения и водный баланс помогут избежать скоплений воды в организме

Профилактика вздутий при климаксе может стать лучшим лечением. К счастью, избегать вздутий можно при помощи нетрудных изменений в стиле жизни, которые приведены ниже.

• Поддержание водного баланса. Даже притом, что скопление воды приводит к вздутиям, водный баланс обеспечивает качественную работу желудочно-кишечного тракта.

• Регулярные упражнения. Выработка пота уменьшает водные скопления и помогает еде перемещаться через пищеварительную систему.

• Отказ от ряда продуктов питания. Отдельные продукты питания вызывают скопления газа. К их числу относятся некоторые виды бобовых, брокколи, а также жирные и жаренные блюда.

• Отказ от газированных напитков. Газированная вода и другие напитки могут привести к скоплениям газа в желудке.

• Отказ от жевательной резинки. Жевательные резинки могут стать причиной заглатывания воздуха.

• Отказ от курения. Курение также может стать причиной заглатывания воздуха и приводить к вздутиям.

• Снижение потребления соли. Слишком большое количество соли в пище может стать причиной скопления воды и отёков. Чтобы снизить потребление соли, не следует употреблять в пищу обработанные продукты.

• Употребление пробиотиков. Йогурт, кислая капуста, кефир и другие пробиотические продукты могут обеспечить здоровое пищеварение.

• Потребление пищи мелкими порциями. Большие порции еды могут труднее перевариваться, особенно если обмен веществ замедлен, что нередко наблюдается у женщин в климаксе.

Если женщина обнаруживает, что её тревожат частые вздутия во время менопаузы, есть несколько вариантов лечения, которые помогут уменьшить чувство дискомфорта. Методы для облегчения вздутий во время климакса включают:

• использование препаратов от скопления газа, реализуемых без рецепта;

• принятие мочегонных средств на основе рецептов;

• использование заместительной гормональной терапии;

• применение противозачаточных таблеток.

Вздутия и лишний вес

Если вздутие болезненное или продолжительное, тогда вам следует проконсультироваться у специалиста

Вздутия, особенно те, которые вызваны скоплениями воды, могут стать причиной лишнего веса. Женщинам, проходящим через климакс, иногда бывает сложно отличить вздутие от обычного избытка массы тела.

Вздутие при климаксе, в отличие от лишнего веса, часто сопровождается растянутым, опухшим животом и дискомфортом. Вздутия характеризуются:

• быстрым набором веса или увеличением объёма тела во время или после еды;

• изменением размеров и формы живота в течение дня;

• короткими периодами вздутий, наступающими или после еды, или во время гормональных колебаний;

• дискомфортом или болью.

В отличие от вздутий, лишний вес приходит и надолго остаётся. Это часто случается при климаксе, как результат замедления обмена веществ в организме, и может проявляться вместе с вздутиями или отдельно от них. Сам по себе лишний вес на вызывает растяжение живота на протяжении дня.

Когда нужно показаться врачу?

Для женщин типично переживать вздутия во время гормональных колебаний, ассоциируемых с менструальными циклами и климаксом. В большинстве случаев вздутия не становятся причиной проблем, если они не вызваны иными заболеваниями.

Однако в тех ситуациях, когда вздутие болезненно и продолжительно, женщине следует обсудить проблему с врачом. Болезненные вздутия, продолжающиеся несколько недель, могут свидетельствовать о других патологических состояниях, которые способен выявить профессионал.

Выводы

Вздутие — распространённый симптом, который наблюдается во время перименопаузы и менопаузы. Гормональные колебания — наиболее характерная причина вздутий, но другие факторы также могут оказывать на них влияние.

К счастью, большинство приступов вздутий имеют тенденцию быстро проходить при изменении стиля жизни и применении определенных медицинских препаратов. Вздутия при климаксе начинают реже беспокоить женщин, когда гормональный уровень приходит в норму.

Боль в молочных железах при климаксе — нормально ли это?

Болит ли грудь при нормальном климаксе, а не рак ли это? Этот вопрос беспокоит женщин после 45. В этом возрасте женщины чаще обследуют молочные железы, и врачи регистрируют рост таких жалоб в последние десятилетия. И каждый раз встает вопрос: а так ли это серьезно и надо ли лечить?

Болезненность груди является распространенным симптомом во время климакса и в другие периоды жизни женщины. Если грудь болела каждый месяц перед месячными, то, с наступлением климакса, такая циклическая боль, как правило, становится меньше. Если боль не имеет четкой цикличности, то она может беспокоить и после наступления менопаузы.

Болезненность молочных желез чаще обостряется в самом начале климакса, в пременопаузе и перименопаузе.

Боли в молочных железах сопровождают 70% женщин на протяжении всей жизни. Но только небольшая часть женщин (примерно 10%) испытывает выраженную масталгию при климаксе. Боли молочных желез иногда такие интенсивные, что оказывают значительное влияние на взаимоотношения, работу и повседневную жизнь.

Пациентки описывают боль как «не имеющую четкой локализации», которая «приливает», «жжет» или «колет» и быстро успокаивается. Часто болят только соски.

Локальная боль хуже, чем разлитая, она должна особо насторожить, это может быть и симптомом рака.

Боль в молочных железах при климаксе возникает из-за гормональных бурь. Женщины часто полнеют в период климакса, а жировая ткань — это дополнительный источник эстрогенов.

Определение

Болезненность молочных желез (научное название «масталгия», «мастодиния») является общим термином, используемым, чтобы означать дискомфорт, чувствительность или боль в одной или обеих молочных железах при прикосновении или давлении. Некоторые авторы используют термин в более общем плане для обозначения любого дискомфорта в груди. Кроме болей в самой ткани железы, иногда боль в груди может быть вызвана экстра-маммарными причинами. Распространенная причина экстра-маммарной масталгии при климаксе — воспаление хряща на месте соединения ребер с грудиной (болезнь Титце). Эта причина, как правило, успешно лечится отдыхом и нестероидными противовоспалительными препаратами.

Американские врачи рекомендуют завести «дневник болей», многим женщинам этого достаточно, чтобы критично оценить беспокойство и перестать обращать внимание на чувство распирание в железах.

Болезненность молочных желез может проявляться по-разному в разные периоды жизненного цикла женщины, и может изменяться в зависимости от уникальной физиологии и генетики представительницы слабого пола. Тем не менее, некоторые симптомы являются общими для этой патологии.

Симптомы

Давайте разберемся, как и почему болят грудные железы при климаксе. Болезненность молочных желез во время этого периода может быть постоянной или периодической, в одной молочной железе или в обеих.

Общие признаки болезненности груди:

• набухание груди;
• болезненность молочных желез;
• повышенная чувствительность;
• ноющие боли;
• дискомфорт при движении;
• боль во время сна;
• покалывание;
• постоянная боль

Причины

Гормональные изменения являются основной причиной циклических болезненных молочных желез во время климакса. В этот период уровни гормонов колеблются. Резкие скачки и падение этих гормонов могут привести к тому, что появляется болезненность молочных желез при климаксе.

Редкие причины болей в груди:

• кисты молочной железы;
• доброкачественные процессы;
• рак молочной железы;
• травмы груди;
• предшествующие операции на молочной железе;
• слишком большой размер груди;
• мастит

Частые причины гормональных нарушений и, как следствие, болей в груди:

• прием некоторых лекарств;
• потребление алкоголя;
• болезни печени;
• ожирение;
• стресс;

Для некоторых женщин болезненность молочных желез вызвана слишком малым уровнем или слишком большим количества эстрогена в крови. Следует отметить, для других эта патология проявляется при малом уровне прогестерона. Ни один конкретный гормон не был выделен в качестве единственной причины дискомфорта в груди во время климакса.

Кроме того, заместительная гормональная терапия (ЗГТ), которая используется при климаксе, также способствует болезненности молочных желез. Это объясняет, почему некоторые женщины на ЗГТ продолжают испытывать болезненность груди даже при менопаузе.

Зная причины болезненности молочных желез при климаксе, можно понять принципы лечения этого симптома. Эти подходы варьируются от коррекции образа жизни и натуральных методов лечения к более инвазивным медицинским процедурам.

Подход к лечению

Дорогая читательница, не все надо лечить, иногда достаточно пересмотреть свои ценности.

Женщина, которая хочет избавиться от боли в груди, может применить три метода:

• изменить образ жизни;
• использовать нетрадиционную медицину;
• применять лекарства и хирургические операции.

Женщинам рекомендуется начинать с наименее простой терапии боли в груди — коррекции образа жизни. В некоторых случаях это эффективно. Но иногда следует использовать и другие методы.

Изменения образа жизни

Изменения в образе жизни являются первым уровнем лечения женщин, желающих избавиться от боли в груди. Однако они требуют самодисциплины и настойчивости. Например, сидячий образ жизни или диета с высоким содержанием жиров может увеличить выраженность боли в груди. Основные методы лечения:

• пойти на прогулку в течение получаса до одного часа ежедневно;
• носить поддерживающий бюстгальтер во время занятий спортом и даже спать в нем;
• использовать методы релаксации, включая визуализацию и дыхательные техники;
• кушать продукты с низким содержанием жиров;
• увеличить потребление клетчатки бобы, малина, артишоки и авокадо;
• уменьшить потребление соли, чтобы снизить задержку жидкости;
• есть натуральные диуретики, такие как петрушка, сельдерей, и огурцы;
• принимать хороший комплекс поливитаминов;
• уменьшить потребление кофеина и алкоголя.

Было обнаружено, что сокращение жиров до 20% общей калорийности привело к значительному снижению боли в груди. Многие врачи отмечают уменьшение жалоб у пациенток, отказавшихся от кофе.

Альтернативная медицина

Имеется несколько методов альтернативной медицины, которые помогают при масталгии. Травы и добавки из них наиболее популярны, хотя можно использовать акупунктуру, массаж, гомеопатию и гипноз. Женщины предпочитают травы. В случае растительных добавок, имеется два вида трав, которые используются при терапии боли в груди: фитоэстрогены и антиэстрогенные травы. Фитоэстрогены (лен, рис, соя, чечевица, овес, ячмень, люцерна) похожи по действию на эстроген. Эти травы необходимо использовать в первую очередь, вводя их в организм. Однако может нарушиться самостоятельная выработка эстрогенов организмом женщины.

Антиэстрогенные травы не содержат гормональные вещества. Они воздействуют на клетки гипофиза и эндокринных желез, заставляя их более качественно вырабатывать гормоны в требуемой дозировке. Это касается не только эстрадиола, но и прогестерона с тестостероном. Антиэстрогенные лекарственные травы (окопник, воробейник, воловик, румянка, чернокорень, болиголов) можно считать безопасными, естественно в том случае, когда организм способен к выработке собственных гормонов.

В Европе для лечения боли в груди рекомендуют масло вечерней примулы, рыбий жир, масло энотеры.

Лекарственные средства

Иногда врачи назначают небольшие дозы тамоксифена на 3-6 месяцев для лечения боли в груди или заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Но, к сожалению, это может быть предпосылкой возникновения некоторых видов рака, болезней сердца, сосудов. Применяются и нестероидные анальгетики: понстан, вольтарен, индометацин и другие.

Все эти три уровня лечения могут использоваться в зависимости от длительности и тяжести жалоб.

Итак, средств у медицины предостаточно. Есть, чем лечить грудные железы. Но ответьте себе сами, так ли существенно беспокойство? Мнительность или святая «вера в телевизионную рекламу» еще не повод пить таблетки.

Автор: Алла Гаркуша, врач гинеколог

Источники:

http://uginekologa.com/vo-vremya-klimaksa-vzduvaetsya-zhivot.html
http://medmaniac.ru/vzdutiya-i-zaderzhka-vody-v-organizme/
http://klimaksinfo.ru/klimaks/bol-v-molochnyx-zhelezax-pri-klimakse.html