Менопауза у женщин возрасте 30 лет
Содержание
- 1 Менопауза у женщин возрасте 30 лет
- 1.1 Признаки раннего климакса в 30 — 35 лет
- 1.2 ✔ Ранний климакс
- 1.3 ✔ Причины климакса в 30
- 1.4 ✔ Симптомы ранней менопаузы
- 1.5 ✔ Первые признаки
- 1.6 ✔ Последствия ранней менопаузы
- 1.7 ✔ Диагностика и лечение
- 1.8 ✔ Народные методы лечения
- 1.9 Ранний климакс у женщин 30 лет
- 1.10 Медицинский эксперт статьи
- 1.11 Код по МКБ-10
- 1.12 Причины раннего климакса у женщин
- 1.13 Патогенез
- 1.14 Симптомы раннего климакса у женщин
- 1.15 Стадии
- 1.16 Осложнения и последствия
- 1.17 Диагностика раннего климакса у женщин
- 1.18 Дифференциальная диагностика
- 1.19 Симптомы преждевременной менопаузы у женщин 30-ти лет
- 1.20 Симптоматика естественного (нормального) климакса
- 1.21 Насколько часто наступает менопауза в 30-летнем возрасте?
- 1.22 Симптоматика преждевременного наступления климактерического периода
- 1.23 О чем говорит симптоматика преждевременной менопаузы?
- 1.24 Насколько опасен и необратим данный процесс?
- 1.25 Нужно ли обращаться к врачу?
- 1.26 Чем опасны последствия преждевременной менопаузы?
- 1.27 Профилактика преждевременного климакса
- 1.28 Информация о клиниках, занимающихся лечением
Признаки раннего климакса в 30 — 35 лет
Для большинства женщин грядущие возрастные изменения кажутся пугающими и страшными. Когда они наступают, большинство дам оказываются морально неготовыми к этому, и переживают определенный стресс. Но в большей степени пугают признаки раннего климакса у женщин. Если они появляются в 35 лет, то молодая женщина переживает по-настоящему неприятные эмоции.
Если замечены первые симптомы климакса в 30, то лучше сразу же обратиться к гинекологу. В женских консультациях не стало привычным наблюдение раннего климакса в 30 лет или 35, но такие случаи уже не редкость.
[toggle title=»Содержание статьи » state=»close»]
[—ATOC—]
[—TAG:h2—]
[/toggle]
[adrotate banner=»19″]
✔ Ранний климакс
Нормальная работа яичников с подросткового возраста обеспечивает женщине готовность к деторождению. А также благодаря выработке яичниками эстрогена поддерживается молодость и красота женщины. Но при наступлении менопаузы функция яичников существенно изменяется, уменьшается их влияние на организм. Самое пугающее то, что после наступления полного климакса в 30 лет, молодая женщина лишается возможности родить ребенка. Особенно это плачевно для тех, кто не успел еще завести детей, откладывая это на будущее, или просто по стечению обстоятельств.
✔ Причины климакса в 30
Наступление климакса у женщин 30 лет не происходит на пустом месте. Физиологическая норма – это менопауза в 45–55 лет. Омоложение этого процесса более чем на 15 лет это уже аномалия. Специалисты выделяют целый ряд причин, которые могут спровоцировать ранний климакс в 30. Но в первую очередь он связан с истощением яичников, их неспособностью справляться со своими функциями.
А также у женщин могут быть следующие причины раннего климакса:
- Заболевание щитовидной железы,
- Диабет в разных формах,
- Употребление определенных групп сильнодействующих медикаментов, на протяжении длительного периода, или же прохождение курса химиотерапии,
- Наличие вредных привычек у женщин: курения, пристрастия к алкоголю,
- Проведенные операции на матке, а также удаление яичников (или одного из них),
- Постоянные психоэмоциональные переживания, перегрузки, частые депрессии, нервные срывы,
- Перенесение тяжелых вирусных заболеваний, в частности, гриппа, краснухи, паротита,
- Генетическая склонность к наступлению климакса в 30.
Нельзя забывать о том, что постоянные эксперименты со своей внешностью, испытание организма строгими диетами, доведением до истощения также может спровоцировать климакс в 35 лет, а не 50. Малоподвижный образ жизни станет прекрасным фоном, для замедления функционирования яичников.
Строит остерегаться заболеваний, которые передаются половым путем, а также употребление противозачаточных таблеток, которые не подходят. Эти аспекты также снижают репродуктивную функцию девушки и провоцируют преждевременное старение организма.
✔ Симптомы ранней менопаузы
Наступление климакса в 35 невозможно не заметить. Обычно женщины тщательно контролируют свое самочувствие, тревожно отмечают малейшие изменения. А менопауза не начинается ни с того, ни с сего. Обычно этому предшествуют определенные сигнальные «звоночки». Обязательно проявляются признаки раннего климакса у женщин, при выявлении которых следует сразу же обратиться к гинекологу.
✔ Первые признаки
В 30 лет симптомы начинающейся менопаузы довольно заметны, они проявляются в несколько раз сильнее, чем в нормальном возрасте. В это время молодая женщина может заметить следующие проявления:
- Ухудшается общее самочувствие, развивается быстрая утомляемость,
- Частые перепады настроения, преобладание плаксивого, жалостливого,
- Появляются бессонницы, ухудшается качество сна,
- Часто возникает озноб, бросает в жар, ощущаются приливы,
- Повышается давление, возникает тахикардия.
Но больше всего следует обратить внимание на характер месячных после 30 и их регулярность. Для ранней менопаузы характерно увеличение периода между месячными, наличие выделений в середине цикла, изменение их количества (обильные или скудные). Могут сопровождаться сильными болями, особенно в суставах, мышцах.
Заметив такие проявления, не стоит думать, что это весенний авитаминоз так повлиял, или, скорее всего, это очередные нормальные изменения цикла. Сразу же нужно отправляться в женскую консультацию и проходить нужный осмотр, сдать анализы.
При своевременном обращении можно получить рекомендацию от врача, которая поможет предотвратить наступление менопаузы раньше положенного срока.
✔ Последствия ранней менопаузы
Менопауза не проходит бесследно. Она в первую очередь проявляется в старении дамы. И если в 50 это явление считается нормальным, то в 30 лет ни одна девушка не захочет превратиться в старуху.
В частности, из-за прекращения нормального функционирования яичников, практически полного прекращения выработки эстрогена, наблюдаются такие последствия:
- Кожа становится дряблой, обвисает,
- Появляются морщины,
- Ухудшается цвет кожи,
- Возрастает риск развития артроза и остеопороза,
- Появляются проблемы с мочеиспусканием,
- Ухудшается память, мышление,
- Появляется склонность к ожирению.
✔ Диагностика и лечение
Своевременное определение начала климакса у женщин 30 лет и обращение к врачу за помощью, позволяет подобрать методы борьбы с этим паранормальным явлением в столь молодом возрасте.
Для назначения лечения врач назначит анализы и диагностические процедуры, например:
- Анализ крови,
- Анализ мочи,
- Мазок на определение атипических клеток,
- Подсчет индекса массы тела,
- ЭКГ.
Обязательно будет назначено обследование у маммолога.
Лечение может заключаться в заместительной гормональной терапии, которая направлена на нормализацию в организме всех гормонов, поддерживающих состояние кожи, костей, замедляющих процессы старения. При таком лечении возможно полное восстановление менструального цикла и репродуктивной функции. Лечить самостоятельно не рекомендуется, чтобы избежать более серьезных последствий.
✔ Народные методы лечения
Практически каждый женский форум предлагает представительницам прекрасного пола опробовать методы нетрадиционной медицины. В основе лечения – использование трав, которые содержат большое количество эстрогена. Считается, что, например, отвар из красной щетки или матки боровой, может полностью восстановить репродуктивную способность девушки.
Но выбирать такие способы лечения лучше после консультации у своего врача. Возможно, подобные отвары, в комплексе с медицинскими препаратами, действительно позволят более быстро восстановиться.
Ранний климакс у женщин 30 лет
Медицинский эксперт статьи
Преимущественно менопауза у женщин начинается в 48 – 50 лет. Но существуют случаи, когда наблюдается ранний климакс у женщин 30 лет. Что его провоцирует, насколько это опасно для женского организма и что делать?
На эти и ряд других вопросов попробуем ответить в данной статье как можно подробнее.
[1], [2], [3], [4], [5]
Код по МКБ-10
Причины раннего климакса у женщин
Возможные причины раннего климакса у женщин 30 лет:
- Гипофункция яичников.
- Нарушение обратной биологической связи яичников на стимуляцию гонадотропинов.
- Наследственная предрасположенность. Если подобная картина наблюдалась у близких родственников женского пола (мама, бабушка, сестра).
- Заболевание эндокринной системы.
- Дисгенезия яичников.
- Синдром резистентных яичников — первичная или вторичная аменорея, бесплодие.
- Последствия лучевой терапии.
- Последствие химиотерапии.
- Синдром Шерешевского — Тернера – врожденная патология, связанная с отклонением в количестве половых хромосом.
- Хроническое воспаление в органах малого таза и тканях мочеполовой системы.
- Мутации генетического характера
- Многочисленные аборты и гинекологические чистки.
- Хирургическое вмешательство, проводимое на яичниках.
- Травмы области малого таза.
- Доброкачественное или злокачественное новообразование мочеполовой системы.
- Нарушения, заболевания и травмы гипоталамо-гипофизарной области.
- Другие аутоиммунные процессы.
[6], [7], [8]
Патогенез
Патогенез наступления менопаузы заключается в возрастных или патологических изменениях, затрагивающих работу гипоталамуса, что приводит к ослаблению связей с и контролем над гипофизом.
Гипофиз отвечает за нормальную работу эндокринных и половых желез. Поэтому его дисфункция приводит к снижению уровня выработки гормонов в гонадах с дальнейшим снижением их в крови. Эти все патогенетические механизмы приводят к раннему климаксу.
[9], [10], [11], [12], [13]
Симптомы раннего климакса у женщин
Выделяют следующие симптомы раннего климакса у женщин 30 лет:
- Появление «приливов»: женщину то бросает в холод с выступлением капелек пота на лице, то ощущается стремительный приход крови к лицу и верхним конечностям. Кожный покров становится красным.
- Возможно появление познабливания.
- Могут наблюдаться резкие скачки артериального давления.
- Сердцебиение, тахикардия.
- Нарушение сна, сонливость.
- Приступы головной боли и головокружения.
- Повышение эмоциональной нестабильности: смена настроения, раздражительность, частые депрессии, агрессивность.
- Ухудшение памяти, нарушение концентрации внимания.
- Снижение либидо.
- Сухость половых губ, появление зуда в интимных местах.
- Недержание мочи и появление болезненного мочеиспускания.
- Появление боли во время полового акта.
- Ухудшение состояния кожного и волосяного покрова, ногтевых пластин. Теряется эластичность, они становятся сухими и ломкими. Возможно повышенное выпадение волос.
[14], [15]
Первые признаки
Самыми первыми признаками приближающегося климакса в большинстве случаев являются:
- Нарушение менструального цикла: удлинение, укорачивание, полное исчезновение менструации.
- Появление симптоматики приливов.
- Изменение эмоционального статуса: раздражительность, вспыльчивость, депрессии, женщина становится рассеянной, появляются проблемы с кратковременной памятью
- Нарушение сна.
- Появление проблем с мочеиспусканием.
- Увеличение веса.
- Ухудшение состояния кожного покрова, волос и ногтевых пластин.
[16], [17]
Стадии
Специалист определяет три степени проявлений климактерического процесса:
- Легкая симптоматика. Женщина способна вести вполне качественную жизни и в полной мере выполнять свою работу (до десяти суточных приливов).
- Средний уровень. Отмечается существенное нарушение сна, проблемы с памятью, пациентку мучают частые, продолжительные головные боли и головокружения, проблемы с мочеиспусканием, страдает работоспособность (до двадцати суточных приливов).
- Тяжелая степень проявления. Утрата работоспособности, высокая интенсивность патологической симптоматики.
[18], [19], [20], [21], [22]
Осложнения и последствия
Последствиями тяжелых проявлений ранней менопаузы могут стать патологические, порой необратимые, изменения в организме женщины. В этот период падает иммунный статус женщины, что влечет за собой частые простудные и инфекционные заболевания. У организма просто не остается сил для борьбы с внешней инвазией.
При раннем климаксе женщина начинает раньше стареть.
Кожный покров теряет коллаген, становясь более сухой и морщинистой, покрываясь пигментными пятнами.
Неприятные изменения затрагивают как первичные половые признаки женщины (появляется сухость и жжение в области половых губ и влагалища), так и вторичные (теряется форма грудных желез, грудь становится обвисшей).
У женщины наблюдается рост жировых слоев в проблемных зонах (бедра и ягодицы).
Ранний климакс у женщин 30 лет способен вызвать и ряд осложнений:
- Патологические процессы затрагивают сердечно – сосудистую систему. Велик риск развития инсультов и инфарктов.
- Дисбаланс гормонального фона способен спровоцировать развитие злокачественных и доброкачественных опухолеймолочной железы или яичников.
- Ухудшается минеральная насыщенность костных тканей, что приводит к развитию остеопороза и частым переломам.
- Развитие атеросклероза.
- Ожирение.
- Бесплодие.
- Развитие артериальной гипертензии.
- Сахарный диабет.
[23], [24], [25], [26]
Диагностика раннего климакса у женщин
Диагностика раннего климакса у женщин 30 лет заключается в проведении и анализе результатов ряда мероприятий:
- Анализ жалоб на здоровье.
- Анализ анамнеза.
- Осмотр женщины гинекологом. Осмотр молочных желез.
- Проведение лабораторных анализов:
- Общий анализ мочи.
- Общий и биохимический анализ крови.
- Проведение прогестероновой пробы.
- Цитогенетическое исследование мазка.
- Определение уровня онкологических маркеров.
- Получение липидограммы — исследование крови, позволяющее оценить уровень и характер липидного состава: липопротеины низкой плотности (ЛПНП), триглицериды, общий холестерин, липопротеины высокой плотности (ЛПВП).
- Проведение инструментальной диагностики:
- Денситометрия — качественная и количественная оценка минеральной плотности костных тканей.
- Рентгенография костных тканей.
- УЗИ внутренних органов брюшной полости.
- Консультация и осмотр другими специалистами.
- Проведение дифференциальной диагностики:
- Исключение заболеваний, проявляющихся аналогичной симптоматикой.
- Полный анализ полученных результатов. Постановка диагноза.
- Определение стадии патологических изменений.
[27], [28], [29], [30]
Анализы
Анализы, проводимые в лабораторных условиях:
- Общий и биохимический анализы крови.
- Анализ крови на ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Это одно из основных исследований, показательных при климаксе. Уровень эстрогенов стремительно приближается к нулю.
- Общий анализ мочи.
- Бактериологический и бактериоскопический анализ выделений из влагалища.
- Анализ уровня гормонов гипофизарно-гонадотропной системы. Исследование крови на эстрадиол. При климаксе данный показатель ниже нормы (35 пмоль/л). Уровень лютеинизирующих гормонов повышен (равен или более 52,30 мЕд/мл).
- Проведение прогестероновой пробы. В рассматриваемой ситуации она отрицательна.
- ПАП-тест — мазок по Папаниколау. Цитологический анализ мазка из влагалища. Исследование образца проводится в лаборатории под микроскопом.
- При необходимости может быть проведена иммуногистохимия с онкомаркерами – это исследование проводится только тем больным, у кого есть подозрение на злокачественный характер патологии.
[31], [32], [33], [34]
Инструментальная диагностика
Инструментальная диагностика, применяемая при раннем климаксе у женщин:
- Рентгенологическое исследование молочных желез (маммография).
- Денситометрия — оценка минеральной плотности костных тканей, что позволит оценить степень остеопороза.
- Рентгенография костных тканей.
- Электрокардиография.
- УЗИ матки и придатков.
- УЗИ сосудистой системы.
Дифференциальная диагностика
Дифференциальная диагностика данного физиологического процесса состоит из:
- Анализа жалоб пациентки.
- Анализа женского анамнеза.
- Учет ее возраста.
- Результатов ее осмотра.
- Результатов проведенных лабораторных и инструментальных исследований.
- Результатов консультативного обследования другими специалистами.
При этом специалисту следует определить и стадию, на которой находится патология. Это необходимо для подбора наиболее адекватного протокола лечения.
Симптомы преждевременной менопаузы у женщин 30-ти лет
Гормональные перестроения женского организма в определенном временном периоде наступают у всех. Изначально, яичниками вырабатывается меньшее количество половых гормонов, а это может приводить к последующему постепенному прекращению менструаций – именно так затухают детородные функции каждой женщины!
Кратко описанный выше физиологически нормальный процесс затухания репродуктивных функций женщин, который обычно начинается после сорока пяти лет, принято называть климаксом.
Чаще всего, период, предшествующий полному прекращению менструаций и, соответственно, невозможности зачать ребенка сопровождают классические симптомы менопаузы: приливы, тошнота, головные боли, раздражительность, потливость, может быть тахикардия, аритмия и пр.
Однако сегодня нам хотелось бы обратить внимание на ситуации, когда у женщин наступает ранний климакс в 30 лет. Ситуации, когда молодая женщина утрачивает способность рожать детей в 25, 28, 32 года или сразу после периода полового созревания нельзя назвать стандартными или полностью нормальными.
Ранний климактерический период, чаще всего, протекает более тяжело, неприятные симптомы гормонального дисбаланса бывают более выражены, первые признаки менструальных, психологических, вегетативных расстройств более агрессивны.
При этом ранний климакс в 36 лет вполне может быть вызван некими патологиями в организме, стрессовыми ситуациями, не адекватным образом жизни.
Почему у среднестатистических женщин развивается ранний климакс в 30 лет (25, 28, 35, 37, 38, 39 или 32 года), что делать, обнаруживая в этом возрасте первые симптомы и признаки приближения менопаузы. Давайте разберемся вместе!
Симптоматика естественного (нормального) климакса
Прежде всего, следует сказать, что в норме менопауза должна наступать у возрастных женщин, скажем в 52-53 года. При этом симптомы гормонального дисбаланса при приближении менопаузы в норме должны быть умеренно интенсивными. Какие это симптомы?
Признаки возрастных гормональных изменений, приближения периода менопаузы в норме могут быть следующими:
- у женщин может начаться гипертония, обнаружиться тахикардия или аритмия;
- после определенного возраста дама может замечать увеличение потливости, появление приливов;
- обнаруживаются расстройства менструации половых функций;
- может увеличиваться раздражительность, плаксивость.
Повторимся, если описанные симптомы возникают в 53-54 года и даже после 55 лет, имеют не агрессивное течение, не осложняются сопутствующей патологией, лечить данное состояние нет необходимости – это состояние нормы.
Но, к сожалению, так бывает не всегда и климактерический синдром может настигать совсем молодых женщин в 39, 38, 37, 35 и даже 32 года, что в понятие норма, однозначно, не вкладывается.
Насколько часто наступает менопауза в 30-летнем возрасте?
Надо понимать, что гормональный дисбаланс, угасание репродуктивных функций и, соответственно, симптомы приближающейся менопаузы могут появиться в любом возрасте – 39, 38, 37, 35, даже в 32 года. Конечно же тридцатилетний рубеж, также не является исключением.
Более того, любой врач гинеколог может описать множество случаев, когда признаки приближение климактерия наблюдались в 25, 28 или 30 лет или ранее того – скажем, практически сразу после полового созревания.
Несомненно, такие ситуации вовсе не являются нормой, имеют свои строго определенные причины и зачастую требуют некого лечения. Особенно может быть необходимо адекватное лечение тем женщинам у кого угасание репродуктивных функций возникло до рождения детей.
Но к сожалению, даже полноценное и своевременное лечение возникшей проблемы не всегда может гарантировать последующее успешное зачатие. Как же молодой женщине вовремя распознать проблему и успеть предпринять необходимы меры для ее устранения. И вообще возможно ли это?
Симптоматика преждевременного наступления климактерического периода
Хочется заметить, что по большому счету симптоматика приближения преждевременной менопаузы очень сходна с таковой, возникающей у женщин в 54 года или после 55 лет.
Внимание! Реальные отличия можно заметить лишь в интенсивности проявления проблем или их характере.
Итак, после возникновения преждевременных возрастных гормональных изменений в организме, связанных с затуханием репродуктивной функции в 25-32 года у пациенток будет наблюдаться следующая симптоматика:
- возникновение беспричинных головных, суставных, мышечных болей различного характера, локализации, интенсивности;
- расстройства терморегуляции, ознобы, потливость, появление приливов, ощущения жара;
- появление вегетативных расстройств – головокружений, расстройств сознания, шаткости походки, ощущений летания мушек перед глазами;
- возникновение гипертонии, тахикардии либо же аритмии.
У некоторых молодых пациенток могут наблюдаться кардинальные изменения психоэмоционального состояния:
- резкое усиление раздраженности, агрессивности;
- расстройства сна – бессонница;развитие панических состояний, появление фобий;
- личностные изменения, депрессивность;
- появление ощущения хронической усталости;
- резкое снижение либидо, вплоть до полного отказа от секса.
К сожалению, описанная выше симптоматика достаточно часто может свидетельствовать не только о затухании репродуктивных функций организма. О чем еще говорит развитие раннего климактерия? Разбираемся дальше!
О чем говорит симптоматика преждевременной менопаузы?
Причин, по которым развивается преждевременная менопауза невероятно много. Иногда проблема может быть связана с наследственными факторами, ранее перенесенными болезнями или стрессами, а иногда проблема заключается в первичном оперативном лечении на репродуктивных органах.
Также важно заметить, что описанная клиническая картина вполне может быть не связана с наступлением менопаузы, а свидетельствовать о развитии в организме серьезных патологических процессов или даже экстренных состояний. К примеру, гормональный дисбаланс (и как его следствие признаки климактерия) может возникать при:
- патологиях эндокринной системы – гипотиреозе, сахарном диабете;
- заболеваниях мочеполовой системы, а если быть точнее при опухолевидных поражениях репродуктивных органов;
- при некоторых сердечно-сосудистых патологиях.
Именно поэтому медики настаивают, что при первых же подозрениях на развитие преждевременной менопаузы пациентка должна срочно посетить врача гинеколога, полноценно обследоваться и, возможно, получить необходимое лечение.
Насколько опасен и необратим данный процесс?
Состояние климакса (преждевременного или обычного) всегда ведет к прекращению формирования и созревания яйцеклеток, а это значит, что именно в это время женщина теряет возможность зачать, родить ребенка. Вполне понятно, что для представительниц прекрасного пола в возрасте – это не является существенной проблемой.
Но, когда затухание репродуктивных функций происходит у совсем молодых, не рожавших девушек – проблема оказывается весьма актуальной.
Оказывается, в тридцати процентах случаев проблема раннего появления симптоматики климакса обратима. При своевременном обнаружении гормонального дисбаланса, при адекватной диагностике и лечении, врачи могут помочь пациентке отсрочить данный процесс, а у некоторых даже может наступить желанная беременность.
Тем не менее, в семидесяти процентах случаев проблема оказывается необратимой (не своевременно замеченной, слишком запущенной, связанной с оперативным лечением иной серьезной патологии).
Нужно ли обращаться к врачу?
Вне всякого сомнения, при обнаружении у юной девушки симптоматики затухания репродуктивных функций, консультация врача гинеколога остро необходима.
И связано это не только с опасностью потерять возможность забеременеть, а затем родить.
Как мы уже отмечали, симптоматика гормонального дисбаланса в организме может свидетельствовать также о других опасных патологиях, которые лучше обнаружить как можно раньше.
Практикующие врачи, вообще, настаивают, чтобы девушки после периода полового созревания проходили профилактические осмотры у гинеколога не реже одного раза в год.
Чем опасны последствия преждевременной менопаузы?
К сожалению, преждевременная менопауза – это еще и преждевременное старение всего организма. Конечно, при утрате репродуктивной функции жизнь еще не заканчивается, но кардинально меняется – это факт.
К сожалению, гормональный дисбаланс, ведущий к утрате репродуктивных функций влияет на все системы организма:
- Из костных тканей быстрее вымывается кальций – а это развитие артрозов, остеопороза и пр.;
- Претерпевают изменения кожные покровы, слизистые оболочки, из них уходит влага – это может вести к соответствующим заболеваниям;
- Не может нормально функционировать сердечно-сосудистая система – развивается гипертония, атеросклероз, инфаркты и инсульты.
Собственно, поэтому медики настаивают на том, что адекватное лечение подобных состояний остро необходимо!
Профилактика преждевременного климакса
Хочется сказать, что состояние преждевременной менопаузы легче предвидеть и предотвратить, нежели затем лечить. Именно поэтому всем без исключения девушкам необходимо как можно раньше задумываться об адекватной профилактике проблемы. Для профилактики раннего старения организма важно:
- Вести здоровый образ жизни – избегать стрессов, не курить, отказываться от спиртных напитков.
- Правильно питаться, отказываясь от вредной пищи, предпочитая витаминизированное сбалансированное здоровое питание.
- Регулярно получать адекватные физические нагрузки.
- Следить за здоровьем половой и репродуктивной сферы.
- Обязательно не пренебрегать профилактическим посещением гинеколога.
- Принимать безопасные растительные фито средства.
Прекрасным примером профилактического противоклимактерического средства может служить Монастырский чай.
Это напиток с мощным антиоксидантным, тонизирующим, общеукрепляющий воздействием, который, как нельзя лучше, подходит для профилактики преждевременной менопаузы и многих иных проблем со здоровьем.
Информация о клиниках, занимающихся лечением
Ни для кого не является секретом, что выбор правильного медучреждения при лечении климактерического синдрома чрезвычайно важен. Именно поэтому мы приготовили для ознакомления список наиболее востребованных и профессионально работающих медцентров Москвы и Санкт-Петербурга.
Источники:
http://posle-30-let.ru/zdorove/rannij-klimaksa-u-zhenshchin-simptomy/
http://m.ilive.com.ua/health/ranniy-klimaks-u-zhenshchin-30-let_94058i88395.html
http://omastopatii.ru/menopauza/klimaks-v-30-let.html