Маски для лица во время менопаузы

Натуральный крем для лица – незаменимый помощник при климаксе: как ухаживать за кожей и выбрать подходящее средство

Сохранить молодость и красоту кожного покрова – естественное желание каждой женщины. Как бы мы не заботились о своем теле и здоровье, рано или поздно приходит период гормональной перестройки женского организма. Поэтому важно знать, что при климаксе наша кожа наиболее уязвима и требует особой защиты и ухода. Крем для лица в этом случае – самое верное решение.

Всегда будут такие нетерпеливые особы, которые предпочитают прибегать к более радикальным и быстродействующим методам. Тем не менее дамы редко задумываются над тем, что уколы ботулотоксина и хирургические вмешательства, хотя и популярны, но не обладают омолаживающими действиями.

Не говоря уже об огромной опасности и последствиях таких операций. Да, возможно Вы будете выглядеть моложе некоторое время, но кожа лица все равно скоро отойдет от процедур и будет стареть все так же стремительно. Так стоит ли игра свеч?

Что происходит с кожей во время менопаузы

Климакс – время, когда яичники прекращают вырабатывать необходимое количество женских гормонов, отвечающих за рождение детей и оплодотворение. Эти гормоны как раз и поддерживают красоту, упругость и молодость кожи (прогестероны и эстрогены). Также подтянутой кожу делают эластин и коллаген, но уже за несколько лет менопаузы эти вещества вырабатываются не так активно. Их количество в организме женщины снижается на целых тридцать процентов.

Как мы видим, система выработки гормонов кардинально меняется. Соответственно, все эти изменения тот же час отображаются на кожном покрове женщины. Её старение в это время проявляется наиболее ярко – новые морщины, заметная дряблость и тому подобное. Безусловно, возрастных морщин никому из нас избежать не удастся. Однако предотвратить другие, более заметные изменения и дефекты кожного покрова вполне возможно при помощи натуральной косметики.

Обратите внимание: перестройка гормональной системы – процесс постепенный, требующий длительного времени. Женщины ощущают эти изменения не сразу и не так резко, но вот кожа реагирует гораздо быстрее. Старение происходит буквально на глазах.

Зачем использовать крем для лица при климаксе

Главная цель в борьбе за красивую кожу при климаксе – это компенсировать дефицит необходимых веществ. Регулярный массаж + крем с подходящим составом сможет избавить вас от таких неприятных возрастных изменений на лице:

• Чрезвычайная сухость или наоборот – сильная жирность
• Появления большого количества глубоких морщин (не только мимичных)
• Акне и прыщи
• Зуд
• Изменение привычных очертаний лица
• Кожные заболевания

Откажитесь от солнечных ванн. Ультрафиолет не благоприятно влияет на кожный покров, ускоряя процессы старения.

Главные ошибки при уходе за кожей во время менопаузы

Наиболее распространенными ошибками считаются попытки ухаживать за кожей лица так же, как и до климакса. Но следует помнить, что восприятие кожного покрова меняется, а значит и препараты нужно подбирать совсем другие. Чаще всего у женщин возникают такие проблемы:

• Привычные жирные кремы больше не устраняют сухость. Оно и не странно, ведь Ваша кожа не только вырабатывает меньше естественного жира, теперь ей значительно труднее и удерживать эту влагу. Поможет справиться с подобной проблемой исключительно натуральное средство с молочной или гиалуроновой кислотой, витаминами или зеленым чаем и другими антиоксидантами. Такие кремы и сыворотки способны восстановить водный баланс кожи лица, обеспечить ей необходимое питание и визуально нивелировать морщины.
• Как бороться с неприятной жирностью кожи? Другие, гормоны, при дефиците женских половых, теперь влияют на организм значительно сильнее. Когда эстрогенов в женском теле недостаточно, подлый тестостерон часто вызывает чрезмерную жирность эпидермиса. Лучше всего выбирать препараты на растительной основе, уменьшающие поры и в меру увлажняющие кожу лица.
• Акне у женщин при климаксе – не то же самое, что подростковые акне. Вы больше не можете, как в шестнадцать, использовать быстродействующие сильные препараты, которые в своем составе содержат элементы, подсушивающие кожу. Теперь Ваш эпидермис более склонен к пересушиванию, а потому Ваши друзья – менее агрессивные кремы. Те, которые очистят поры, но не пересушат лицо. Даже если Вы – обладательница жирной кожи, к старым подростковым средствам возвращаться не стоит. Они не помогут против акне, могут только усилить раздражение и привести к еще большему скапливанию жира. Предпочтительные активные вещества: сера, альфа-гидрокислота или салициловая кислота. Выбирайте натуральную косметику с этими компонентами в составе, и результат приятно Вас удивит.
• Тусклая кожа, забитые поры, хронически усталое лицо. Неужели тоже из-за менопаузы? Да, оказывается вышеперечисленные симптомы, которые при современном темпе жизни присутствуют у половины населения этой планеты, также могут быть последствиями климакса. Дело в том, что обновление, отшелушивание кожи при климаксе происходит гораздо медленнее. Выход – гликолевая кислота и эксфолианты.

Преимущества натуральной косметики

Главное отличие натуральных средств для ухода за кожей от традиционных – отсутствие химических компонентов. Соответственно список побочных эффектов и противопоказаний существенно сокращается.

Натуральные кремы подходят женщинам всех возрастов и дамам с любым типом кожи. Мы составили список неоспоримых преимуществ таких кремов для лица, которые незаменимы в борьбе со старением кожи при климаксе:

1. Интенсивное увлажнение.
2. Питание кожи лица.
3. Щадящая очистка кожного покрова
4. Возможность использования на наиболее чувствительных участках, таких как кожа вокруг глаз.
5. Защита от солнца, ветра и резких перепадов температуры.
6. Снятие воспаления
7. Антибактериальное действие
8. Активизация регенерирующих свойств эпидермиса

Конечно, действия натуральной косметики напрямую зависят от ингредиентов в составе. По этой причине так важно уметь выбрать необходимый препарат в соответствии со своей проблемой и индивидуальными особенностями организма.

Из чего должен состоять крем для лица при климаксе

• Коллаген и эластин. Дайте своему организму то, чего ему на данный момент так не хватает. Эти ингредиенты в составе крема улучшат упругость структуры эпидермиса, увлажнят кожу и несколько разгладят морщины, ведь питают её, проникая глубоко внутрь – на клеточном уровне.
• Фитоэстрогены — естественные заменители женских эстрогенов. Изготавливают их из растений, а потому фитоэстрогены абсолютно безопасны для здоровья, в отличие от гормонозаместительного лечения.

Примеры растений, из которых добывают полезные гормоны: женьшень, цимифуга рацимоза, хмель, солод, соя и другие.

К сожалению, отчаявшиеся дамы очень часто применяют гормоны в таблетках для поддержания уровня эстрогенов. Однако, такой вид «лечения» является очень опасным и зачастую приводит к серьезным заболеваниям.

• Витамин А, иными словами – ретинолы. Все витамины этой группы, во-первых, улучшают цвет и гладкость эпидермиса, а во-вторых, оптимизируют процессы выработки коллагена, что и есть одной из главных целей при уходе за кожей лица при менопаузе.
• Гиалуроновая кислота – главный и самый мощный увлажнитель.
• Растительные масла и пептиды, лекарственные травы.

Для тех, кто не в курсе, на что обращать внимание, читая состав косметики, сообщаем главное правило: чем больше ингредиента состоит в препарате, тем выше, а точнее ближе к началу списка он будет указан.

Если такие важные компоненты, как эластин, коллаген или гиалуроновая кислота указаны где-то там в конце, то вряд ли это средство Вам подходит и может называться натуральным.

Обращайте внимание на возрастные ограничения. Хотя натуральная косметика и не может навредить коже, но Вы рискуете не получить ожидаемого результата. Если на упаковке пишут, что данный крем предназначен для возрастной категории «60+», то скорее всего, так оно и есть. Молодой двадцатилетней барышне такое средство ни к чему. И наоборот — пятидесятилетней женщине не поможет обычный травяной питательный крем «для молодой кожи». Не забывайте о комплексном подходе и позитивном настрое!

Менопауза – это не приговор ни для женщины, ни для её кожи. Чтобы выглядеть ухоженной, привлекательной и молодой в любом возрасте достаточно обеспечить своему лицу и организму поддержку полезными микроэлементами и витаминами. Осознанно и грамотно подойдите к выбору косметических средств, следите за питанием, занимайтесь спортом, и Ваша кожа скажет Вам спасибо!

Стрессы менее всего поспособствуют омолаживанию, более того – они ухудшают ситуацию и блокируют любые попытки восстановления структуры эпидермиса.

Не забывайте, что нам столько лет, на сколько мы себя чувствуем. Поверьте, натуральная косметика поможет Вам чувствовать себя на все…20!

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• Бохо, любовь моя (115)
• Видео, фото (26)
• Вкусные рецепты (873)
• Выпечка (165)
• Мясные блюда (50)
• Заготовки (38)
• Салаты (37)
• Украшение блюд (21)
• Вязание (737)
• Вязание детям (131)
• Гороскопы, гадания, мистика, эзотерика (21)
• Дом, дача, сад (121)
• Здоровье — в наших руках (170)
• Диеты, здоровое питание (38)
• Игрушки (365)
• Изучаем языки (15)
• Интерьерные штучки (321)
• Книги, которые стоит прочесть (22)
• Красота, мода, стиль (41)
• Прически, макияж (15)
• Мужчина и женщина (32)
• Музыка, поэзия (46)
• Новый год (30)
• Обувь (69)
• Переделки (128)
• Работа в Интернете (27)
• Развитие детей (78)
• Учимся рисовать (12)
• Поделки с детьми (12)
• Разное (111)
• Рецепты чистоты (35)
• Рукоделки (449)
• Канзаши (39)
• Осенний бал (2)
• Квиллинг (1)
• Сам себе волшебник (31)
• Сохраняем красоту (97)
• Сумки, сумочки (31)
• Улыбнемся вместе (66)
• Умные мысли (56)
• Шить — это просто (196)
• Шьем детям (19)
• Это жизнь, детка (85)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Интересы

—Постоянные читатели

—Трансляции

—Статистика

Домашние средства от симптомов менопаузы — позаботьтесь о коже

Домашние средства от симптомов менопаузы — позаботьтесь о коже

Климакс – время серьезных физических и эмоциональных изменений, которые, к сожалению, отражаются на внешности – вызывают сухость кожи, темные круги под глазами, морщины, акне и прочее. К счастью, есть простые домашние средства, которые помогут справиться с шестью самыми распространенными симптомами.

Снижение уровня эстрогена во время менопаузы может привести к проблемам с кожей – сухости, кругам под глазами, морщинам, акне, росту волос на лице и растяжкам. Недостаток эстрогена влияет на выработку коллагена – необходимой составляющей кожи, которая поддерживает ее эластичность и прочность. Вот некоторые простые рецепты для омоложения кожи, которые помогут бороться с этими проблемами.

Сухая кожа. Пониженный уровень эстрогена во время климакса вызывает снижение выработки коллагена, отчего кожа становится сухой и зудящей. Восстановить кожу помогут самодельные тоник и крем.

Тоник с эфирными маслами
Ингредиенты: 60 г алоэ вера, 6 г воды флердоранжа, одна чайная ложка винного уксуса, шесть капель эфирного масла розовой герани, четыре капли эфирного масла сандалового дерева, одна капля эфирного масла ромашки, 800 UI масла витамина Е.
Применение: тщательно перемешайте компоненты, нанесите на лицо с помощью ватного диска.

Крем с пчелиным воском
Ингредиенты: 20 г пчелиного воска, один стакан растительного масла, oдин стакан дистиллированной воды, 800 IU витамина Е, 24 капли эфирного масла розовой герани
Применение: нагревайте воск и масло в кастрюльке, пока воск не растает и не станет теплым, но не горячим. В другой кастрюльке слегка подогрейте воду. Затем перелейте воду в блендер и перемешивайте на высокой скорости, понемногу добавляя смесь масла и воска. После того, как смесь затвердеет, лопаточкой достаньте крем из блендера, храните в стерильном контейнере.

Темные круги под глазами. Нехватка эстрогена во время климакса может привести к истончению кожи – а кожа под глазами и так очень нежная, поэтому особенно подвержена изменениям. Кожа становится тоньше, вены под ней становятся более видимыми, придавая нежелательный темный оттенок области под глазами. Чтобы успокоить кожу вокруг глаз и предотвратить темные круги вокруг глаз, используйте обычные овощи и чайные листья, чтобы сделать маску для глаз.

Маска для глаз из огурца и картофеля. Картофель и огурец – естественные вяжущие средства, поэтому охлажденный кусочек любого из них прекрасно освежит усталые глаза.

Маска для глаз из чайных пакетиков. Природные танины, которые содержатся в чае, помогают улучшить циркуляцию в области вокруг глаз. Положите охлажденные или подогретые чайные пакеты на закрытые веки на 10 минут, и вы почувствуете себя расслабленно и освежено.

Морщины. Уменьшение количества эстрогена снижает эластичность кожи, что приводит к увеличению видимых морщин. Вы можете уменьшить морщины, особенно на деликатной коже вокруг глаз, используя простой натуральный рецепт.

Сыворотка для кожи
Ингредиенты: одна столовая ложка масла виноградных косточек, две чайных ложки масла абрикосовых косточек, одна чайная ложка масла семян клюквы, одна чайная ложка масла морковного семени.
Применение: положите масло виноградных косточек в маленькую стеклянную банку, затем добавьте все остальные масла. Перед сном умойтесь и высушите лицо. Аккуратно массируя кожу, нанесите одну каплю смеси над и под глазами.

Кокосовый крем для глаз
Ингредиенты: три столовых ложки вазелина, три столовых ложки кокосового масла, три столовых ложки какао-масла.
Применение: смешайте вазелин, кокосовое масло и какао-масло в маленькой кастрюльке и подогрейте на небольшом огне, постоянно помешивая, до однородного состояния. Перелейте крем в стерилизованную стеклянную баночку. Наносите крем на кожу вокруг глаз каждый вечер после умывания. Храните в сухом, прохладном месте.

Акне. Изменения гормонального фона часто вызывают акне, у многих женщин акне появляются во время месячных. Подобным образом, они часто возникают в период менопаузы у женщин. Бороться с этим неприятным явлением помогут домашние маски, которые сужают и очищают поры кожи.

Маска с содой
Ингредиенты: сода, вода
Применение: после умывания смешайте небольшое количество соды с водой в ладонях и аккуратно нанесите на лицо. Оставьте на пятнадцать минут, затем смойте теплой водой.

Маска из яичного белка
Ингредиенты: один яичный белок.
Применение: отделите желток от белка и взбейте. Нанесите на чистую кожу и оставьте примерно на двадцать минут. Смойте теплой водой.

Маска из овсянки
Ингредиенты: овсянка, вода
Применение: после умывания смешайте овсяные хлопья с водой и нанесите на кожу. Оставьте на десять-пятнадцать минут (пока не высохнет) и смойте теплой водой.

Волосы на лице. Перепады гормонального фона в период климакса, в том числе снижение уровня эстрогена, может вызывать рост нежелательных волос. Чтобы избавиться из них, сделайте пасту по следующим рецептам.

Сахарная паста
Ингредиенты: четверть стакана воды, четверть стакана лимонного сока, мука
Применение: сначала смешайте воду, сахар и лимонный сок в кастрюльке и грейте на среднем огне, чтобы получить пасту. Когда смесь начнет закипать и приобретет однородную консистенцию, снимите с огня. Нанесите муку на ту область кожи, где нужно удалить волосы, чтобы она впитала излишний жир и способствовала прилипанию пасты. Когда паста достаточно остынет, чтобы до нее можно было дотронуться, распределите ее по коже в направлении роста волос. Прижмите полоску ткани к пасте. После того, как паста затвердеет, оторвите ватный диск в направлении против роста волос. Если необходимо, прижмите полоску еще раз или два, чтобы удалить все волос. Неиспользованную пасту закройте и храните в холодильнике.

Паста из муки и куркумы
Ингредиенты: мука, куркума, вода
Применение: смешайте равные части муки и куркумы. Добавьте несколько ложек воды и перемешайте до однородной густой пасты. Нанесите пасту на ту область, где необходимо удалить волосы. После того, как она высохнет, удалите маску с помощью теплой воды.

Растяжки. Большинство женщин сталкиваются с растяжками во время беременности, когда кожа растягивается из-за ослабления коллагеновых волокон. Снижение выработки коллагена во время менопаузы также может привести к растяжкам. Чтобы сделать их менее заметными, можно использовать домашний крем из какако-масла

Крем из какао-масла
Ингредиенты: полстакана какао-масла, одна столовая ложка масла пшеничных зародышей, одна чайная ложка масла абрикосовых косточек, одна чайная ложка масла витамина Е, две чайных ложки воска.
Применение: положите все компоненты в кастрюльку и нагревайте, пока воск не начнет плавиться. После того, как смесь слегка остынет, нанесите на кожу как обычный лосьон для тела. Храните в стерильной плотно закрывающейся емкости в холодильнике.

Крем с алоэ вера
Ингредиенты: полстакана оливкового масла, четверть стакана геля алоэ вера, четыре капсулы витамина Е, две капсулы витамина А.
Применение: извлеките жидкости из капсул, затем перемешайте ингредиенты и нанесите на кожу с растяжками. Храните в стерильной плотно закрывающейся емкости в холодильнике.

Итоги. Ухаживайте за кожей

Даже если полностью скрыть воздействие климакса на кожу невозможно, эти домашние рецепты помогут бороться с сухостью кожи, кругами под глазами, морщинами, лишними волосами и растяжками, то есть ваша кожа будет более здоровой – с головы до ног. Кроме того, эти средства улучшают не только внешний вид, но и самочувствие – ведь так важно ухаживать за собой во время менопаузы и после нее.

Уход за кожей в период менопаузы

Женщина хочет быть красивой всегда. Но если в молодости про уход за собой можно иногда и «забыть», то в период менопаузы поддерживать питание и увлажнение кожи необходимо вдвойне.

Влияние гормонов на состояние кожи

Колебания гормонов всегда отражаются в первую очередь на коже. А в период менопаузы гормональный дисбаланс настолько велик, что может сравниться по силе накала разве что с пубертатным. Во время менопаузы начинает снижаться уровень эстрогена, и это снижение не самым лучшим образом сказывается на коже. Колебания эстрогенов затрагивают все органы, но больше всего рецепторов эстрогена находится в области лица, гениталий и нижних конечностей, поэтому кожа лица более всего уязвима перед снижением количества эстрогена и наиболее реактивна к гормональным колебаниям. К тому же, наряду со снижением эстрогена в организме женщины в возрасте может повыситься уровень других гормонов, например тестостерона, что часто приводит к возникновению акне.

Прежде всего снижение эстрогена приводит к тому, что резко уменьшается выработка коллагена и эластина, отвечающих за упругость и подтянутость кожи, а также кровоснабжение сосудов кожи. Поэтому наиболее частые жалобы женщин в период менопаузы — на сухость кожи и слизистых, появление морщин, потерю кожей сияния и свежести. Кожа становится более бледной, тусклой, тонкой и даже может начать провисать в отдельных местах, особенно в области щек, подбородка, шеи и на руках. В свою очередь тонкая кожа накапливает меньше влаги и более уязвима перед раздражениями, аллергическими реакциями, повреждениями, перепадами температур, воздействием солнца и ветра. Может появиться ощущение зуда, покалывания и даже ползания под кожей.

Как ухаживать за кожей в период менопаузы?

Менопаузы нельзя избежать, но можно отдалить ее наступление и сгладить гормональные колебания. Это требует некоторых усилий и определенных изменений образа жизни:

Будьте физически активны. Коже для регенерации необходим кислород, циркуляция которого с возрастом заметно снижается. Даже небольшая по продолжительности и интенсивности тренировка ускоряет циркуляцию крови и доставляет кислород тканям. К тому же, провисающую без жировой прослойки кожу надо чем-то восполнять, и это должна быть мышечная масса. Обязательно начните делать силовые упражнения с отягощениями, например с гантелями, несколько раз в неделю по 10-20 минут.

Не допускайте обезвоживания. В обезвоженной клетке замедляются все обменные и регенерационные процессы. Пейте в промежутках между приемами пищи простую воду, чтобы не допускать обезвоживания клеток и вымывать токсины из тканей.

Уменьшите потребление соли. Сократите количество соли в рационе до минимума, чтобы избежать задержки жидкости и отеков.

Ешьте «антиоксиданты». Употребление продуктов, богатых антиоксидантами, позволяет укрепить кожу и продлить ее молодость. Как правило, насыщенность антиоксидантами определяет цвет продукта. Поэтому старайтесь есть фрукты и овощи с яркой окраской всех цветов радуги, чтобы получить наиболее полный спектр антиоксидантов и витаминов.

Употребляйте сою в любых ее видах. Соя содержит особые изофлавоноиды, которые в организме действуют подобно эстрогену, и частично принимают на себя его функции. Чтобы сгладить симптомы менопаузы иногда достаточно употреблять лишь 50 мг изофлавоноидов в день, что равноценно 100-150г соевого продукта (тофу, мисо, соевого молока).

Не отказывайтесь от жиров. Жиры, особенно полезные ненасыщенные, необходимы для поддержания упругости и эластичности тканей. К тому же, многие витамины, поступающие с пищей, усваиваются только вместе с жирами. Наиболее полезные источники жиров — жирная рыба, авокадо, нерафинированные растительные масла, орехи и семечки.

Высыпайтесь. Ничто так не отражается на возрастной коже, как недостаток сна. Ну разве что еще вредные привычки. К тому же, недостаток сна — это стресс. А стресс усугубляет течение менопаузы и даже может способствовать появлению различных нарушений, например, псориаза. И хотя в период менопаузы со сном как раз могут возникнуть проблемы, все же старайтесь обеспечить себе полноценный ночной сон. Помочь с засыпанием могут отвары лечебных трав с успокаивающим действием и релаксирующие техники (молитвы, медитации, массаж, ванны).

Профилактика появления морщин

Из-за уменьшения эстрогена количество коллагена, основного протеина кожи, в период менопаузы резко сокращается, что приводит к образованию морщин и обвисанию кожи. Почти треть коллагена теряется в первые пять лет менопаузы (хотя в дальнейшем темпы этого процесса заметно замедляются). В этот период особенно важно регулярно пользоваться кремами и лосьонами с ретиноидами (производными витамина А), которые стимулируют выработку кожей коллагена. Другой фактор, приводящий к образованию морщин и складок, — это возрастное уменьшение жировой прослойки кожи лица. В этом случае могут помочь косметологические операции — например, заполнение проблемных мест филлерами и лазерная терапия, стимулирующая выработку коллагена.

Как сделать кожу молодой. Уход за увядающей кожей при климаксе (видео):

Как сделать кожу молодой, замедляем старение.

2013-06-05T00:00:00

Любительницы загара стареют раньше

Хотя наибольшую роль в появлении морщин играет генетика, второй по силе воздействия фактор — это солнечное излучение. Воздействие солнца разрушает коллаген кожи, и морщины могут появиться раньше, чем было предопределено наследственностью. К тому же, возрастная кожа более уязвима перед вредным излучением, она быстрее сгорает на солнце, более подвержена канцерогенным рискам и гиперпигментации, еще более утончается и высыхает. Как предотвратить появление морщин и пигментных пятен? Ежедневно при выходе из дома пользоваться солнцезащитным средством, и использовать водоотталкивающее солнцезащитное средство при походе на пляж. Еще проще пользоваться дневными кремами и лосьонами, в которые уже «встроена» защита от солнца. На таких косметических средствах будут стоять волшебные буквы SPF. Чтобы избавиться от уже имеющихся пигментных пятен, обрабатывайте их два раза в неделю скрабами, а затем наносите на них специальные осветляющие средства.

Увлажняйте сухую кожу

Сухость кожи — один из первых симптомов менопаузы. Еще более способствует сухости воздействие солнца и истончение кожи вследствие снизившейся выработки гормонов. Откажитесь на время от горячих ванн и не стойте долго под горячим душем. Используйте мягкое мыло с жирными и увлажняющими компонентами или питательное молочко как при умывании, так и для душа. После каждого умывания и водных процедур наносите на чуть влажную кожу увлажняющий крем или лосьон. Для экспресс-эффекта воспользуйтесь популярным у американских косметологов методом, известным как «slugging» (от слова «slug», «слизняк»). Несмотря на несколько отталкивающее название, этот способ мгновенно лечит сухую раздражительную кожу и за одну ночь делает ее мягкой и эластичной: нанесите на ночь на очищенную кожу щедрый слой увлажняющего или питательного крема, а поверх «запечатайте» его вазелином. Вазелин создаст плотный барьер, буквально заставляющий кожу впитать всю влагу и целебные вещества ночного крема. Да, будет немного склизко и скользко, отсюда и ассоциация со слизняком, и, возможно, лучше спать эту ночь на старой наволочке. Но зато утром ваша кожа будет как у младенца.

И снова «здравствуйте»!

Если вам казалось, что проблема юношеских угрей осталась в вашей далекой юности, то не расслабляйтесь раньше времени. Поскольку история движется по спирали, то и гормональные проблемы с кожей, которые вас мучили в молодости, могут вернуться на новый виток — в период менопаузы. «Спасибо» гормональным колебаниям, снижению эстрогена и увеличению тестостерона. К счастью, те же самые кремы с ретиноидами, которые помогают вам бороться с морщинами, станут вашим помощникам и против акне. Ретиноиды открывают и уменьшают поры кожи, подсушивают воспаления и способствуют регенерации кожи. При более сильных высыпаниях помогут средства с перекисью бензоила и кремы с антибиотиками, например с клиндамицином.

Зуд придется перетерпеть

Многие женщины в период менопаузы сталкиваются с тем, что кожа становится настолько сухой и чувствительной, что появляется ощущение зуда. Причем это могут быть как отдельные эпизоды, так и практически постоянный зуд. А по силе зуд может варьироваться от слабого и практически незаметного до малоприятного ощущения ползающих под кожей насекомых. Причина возникновения такого зуда до конца не ясна даже врачам, нет и определенного лекарства от него. В некоторых случаях избавиться от непереносимого зуда помогают увлажняющие средства для чувствительной кожи и прием антигистаминов. Но проще всего перетерпеть, не искать в себе ни глистов, ни прочих паразитов, и знать, что это нормально и безвредно, и что никаких насекомых там точно нет.

Не забывайте о руках и шее

Существует мнение, что руки и шея в первую очередь выдают возраст женщины. И это действительно так — все возрастные процессы на коже рук и шеи протекают быстрее и в большей мере. Кожа рук в период менопаузы становится сухой и раздражительной, появляется пигментация, могут явственнее проступить вены и морщины. Поэтому при уходе за кожей обязательно дублируйте те же самые процедуры и на руках и на шее! Во время уборки дома и садовых работ надевайте перчатки.

Источники:

http://www.naturalrating.ru/journal/post/310
http://www.liveinternet.ru/users/paisa/post310835107
http://www.missfit.ru/gold/ukhod-za-kozhey-v-period-menopauzy/