Климакс металлический привкус во рту

Металлический привкус во рту: причины у женщин

Привкус во рту может вызывать массу неудобств и неприятных ощущений. Даже если употребляется ароматная пища, то вкус не должен задерживаться больше чем на 15 минут. Металлический привкус неприятен, а причины металлического привкуса во рту у женщин носят разный характер, часто указывают на патологические процессы.

Причины

Условно причины металлического привкуса во рту у женщин делят на 3 вида:

1. Указывающие на болезни.
2. Вызванные медикаментозным лечением.
3. Общие, которые не сопровождаются патологиями.

Кроме того, женщина может иметь больше причин, чем мужчина. Это явление происходит в результате физиологического строения организма.

Не вызванные болезнями

Вкус металла в полости рта может быть после приема определенных продуктов питания, а также при питье минеральной воды, где содержится много железа. Аналогичный эффект появляется при употреблении воды из-под крана. В таком случае причина заключается в ржавых трубах, а сама вода насыщается ионами. Также к обычным, общим причинам металлического привкуса входят:

1. Металлический привкус может появляться при наличии протезов и других металлических элементов во рту. Если выпить или скушать кислое, то появляется реакция, ощущается не только металлический привкус, но другие вкусы. Если стоматолог используется разные металлы для протеза, то они могут вступать в реакцию друг с другом, в результате чего появляется металлический привкус.
2. На металлический вкус влияет пирсинг и другие украшения на языке, губах. Появление металлического вкуса может быть при носке больших украшений на шее или руках, которые постоянно контактируют с телом.
3. Каждое утро должна проводиться гигиена ротовой полости, в противном случае может быть металлический привкус, горечь, сухость слизистой рта. Это вызвано образованием налета на языке и других поверхностях рта.
4. У женщин во время беременности вкус металла говорит об анемии и недостатке железа. Если анализы показывают состояние нормы, то повода для паники нет. Причина заключается в гормональных переменах, когда организм готовится к вынашиванию плода.
5. При менструации также меняется гормональный фон, вкусовые качества могут меняться, а также появляется тошнота и другие неприятные ощущения.
6. Если у женщины наступает климакс, то организм испытывает сильные сбои гормонального фона, за счет чего меняется вкус, может быть металлический привкус.
7. У женщин, что находятся на строгой диете, может быть вкус металла во рту, как правило, это вызвано выбором продуктов, которые меняют вкусы.
8. Использование заменителя сахара или сахарина может давать негативное влияние, изменение вкуса во рту.
9. Использование посуды из алюминия способно спровоцировать металлический привкус. Подобное бывает при использовании емкостей из чугуна.
10. Отравление. Если в организм попадают соли тяжелых металлов, то вкус во рту изменяется, также начинается сильное отравление, что может привести к серьезным сбоям. У таких больных будет головокружение, слабость в теле, тошнота и другие симптомы. В таком случае надо обязательно обратиться к медикам для оказания помощи. Отравление возможно парами красок, химическими веществами, к примеру, синильная кислота вызывает сильное отравление.
11. Часто появляется металлический привкус у женщин после простудных болезней. Основное проявление будет во время кашля. Для правильного выбора схемы лечения надо обратиться к пульмонологу.
12. Выделение крови из десен. Раздражение может быть при чистке зубов, а когда появляется кровь во рту, то сразу ощущается металлический привкус.
13. Пониженная кислотность в желудке. В дополнение к металлическому привкусу появляется постоянная отрыжка, болевой синдром после трапезы.

Вызванные медикаментозным лечением

Многие лекарственные средства могут вызывать ряд побочных эффектов, среди которых вкус металла во рту. Если в ходе лечения появляется металлический привкус, то надо сказать о проблеме доктору. Чаще всего металлический привкус возникает при использовании антибиотиков, гормональных таблеток и других лекарств, способных сильно влиять на гормональный фон и нарушать его. Многие БАДы имеют аналогичное влияние.

Причины в беременности

Некоторые утверждают, что металлический привкус во рту указывает на развитие беременности. Но это необоснованное заявление, хотя появляется не менее редко. Как правило, металлический привкус будет через пару дней после того, когда женщина узнать о беременности и держится до 12-недельного срока, пока не изменится гормональный фон. Основные причины изменений вкуса:

1. Гормональный фон. В данном случае происходит дисбаланс эстрогена и прогестерона, которые отвечают за вкусовые качества женщины.
2. Сильное обоняние. При гормональных перестройках появляется повышенная восприимчивость к запахам.
3. Употребление витаминов. Применяя пренатальные витамины возможен металлический привкус в ротовой полости, поскольку в составе есть минералы, способны вызвать такой вкус.
4. ГЭРБ. Данное состояние при беременности приводит к частым позывам к рвоте, отрыжке. Женщин при беременности постоянно тошнит и могут быть другие неприятные ощущения, что относятся к норме при появлении в 1-2 триместре. Если проблемы возникают на последних месяцах, то надо обратиться к доктору для проведения диагностики.

Зная, почему бывает металлический привкус у женщин, важно понимать какие болезни вызывают сбои. Вкус металла может быть, если используется электрофорез, но ощущения будут слабыми и быстро проходят. Ребенок может ощущать привкус в результате употребления разных продуктов или при отравлении. К примеру, если разбить градусник, то вдыхая испарения, у детей будет привкус металла, а вот взрослые такого симптома не будут ощущать.

Причины в болезнях

Определить болезни можно по некоторым симптомам, что меняют вкусы. Среди основных патологий у женщин, вызывающие металлический привкус выделяют:

1. Болезни полости рта. Сюда можно отнести пародонтит, стоматит и другие болезни, когда воспаляются десна, рецепторы на языке ослабевают, и может быть выделение крови. Чаще всего вкус меняется после приема еды или чистки зубов. В некоторых случаях появляется ощущение постороннего предмета во рту.
2. Анемия. При этом заболевании женский организм испытывает недостаток железа, витаминов группы В или фолиевой кислоты. В таком случае еда не дает достаточного количества нужных веществ, а если они и попадают, то кишечник не может их всасывать в достаточном количестве.
3. Поражение печени. При любом заболевании органа в полости рта появляется металлический вкус. Именно такой симптом появляется чаще всего и может быть единственным при онкологии. Часто появляется при кисте или гепатите, но в таком случае должны быть другие симптомы. При опухолях у женщин начинается повышенная сонливость, заболевание вызывает тяжесть и боль справа в животе, конечности истощаются, а вот живот раздувает.
4. Болезни желчевыводящих путей. С такой патологией больные рвет и чаще это случается утром, появляется тупая боль в правой части живота, может незначительно повышаться температура, нарушается стул. Как только развивается холецистит, дискинезия, то сразу появляется вкус металла и надо быстрее обратиться к медикам за помощью. При остром течении болезней дискомфорт также будет, но из-за сильных болей и повышенного роста температуры вкус замечается не так сильно.
5. Диабет. Как только начинает развиваться диабет, то человек чувствует сухость рта, постоянно мучает жажда. Металлический привкус говорит о развитии болезни и ухудшения общего состояния. Появляется такая проблема по причине распада жиров и появления ацетоновых тел, что попадают в кровоток. Если диагноз известен и на языке есть характерный вкус, то сразу надо сделать замеры сахара. При ухудшении самочувствия надо сразу обратиться за медицинской помощью.
6. Болезни ЖКТ. Чаще всего металлический привкус – признак гастрита и язвы. При наличии патологий появляется частая отрыжка, может быть подташнивание и сбои стула. Язык покрывается белым налетом.
7. Заболевания ЛОР-органов. Проблема появляется, если воспаляется горло, носовые пазухи или есть грибковое поражение. Самым опасным является именно грибок, поскольку он может быстро распространяться и поражать сразу несколько ЛОР-органов.
8. Патологии неврологического характера. Работа рецепторов напрямую зависит от функций мозга и сигналов, которые к нему доходят. При неврологических расстройствах рецепторы сразу будут работать со сбоями, возникает металлический вкус. Основные болезни – склероз, заболевание Альцгеймера.

Среди других причин, вызванных болезнями, можно выделить туберкулез, пневмонию и воспаление легких. Важно убирать такое проявление как можно быстрее, особенно если причина заключается в заболеваниях. Правильное лечение может подобрать врач после проведения диагностики.

Лечение

Чтобы убрать вкус металла во рту необходимо точно определить причины, что приводят к появлению дискомфорта. Определить точные провоцирующие факторы может лечащий врач, после диагностики и сбора анализов.

Если причина в болезнях, то убрать металлический привкус можно, только если лечить основную болезнь. Если причиной является гормональные изменения, к примеру, при беременности, то достаточно просто переждать и все пройдет само по себе.

Чтобы временно убрать симптом, который может возникать после еды или воды, то надо используются народные средства:

1. Скушать небольшой лимонный ломтик, можно добавить в воду сок лимона и просто ополоснуть рот.
2. Развести в 100 мл воды 1 ч.л. соли и тщательно ополоснуть ротовую полость.
3. Скушать любую пряность или специю. Идеально перебивает металлический привкус корица, имбирь или кардамон. Такие ингредиенты можно просто рассасывать или жевать. Также полезно добавлять специи к чаю или в кулинарные блюда.
4. Любые сладости или сладкие продукты могут скрыть металлический вкус, но не избавляют полностью.

Профилактика

Если в ротовой полости есть металлический вкус, известно, что это может означать и как временно устранить дискомфорт, то надо еще знать профилактические меры, позволяющие исключить появление привкуса в будущем. Каждому человеку будет полезно использовать такие советы:

1. Во время приготовления еды, где используются кислые ингредиенты не надо применять чугунную или алюминиевую посуду. Самое первое это касается овощей и фруктов.
2. После приготовления еды не нужно подавать ее к столу в алюминиевой посуде.
3. Обязательно правильно питаться, стараться не злоупотреблять жареными, копчеными и острыми продуктами.
4. Минеральные воды лучше заменять обычной чистой водой.
5. Отказаться от пагубных привычек. Алкоголь способен вызывать привкус металла во рту.
6. Каждая женщина должно обогащать организм витаминами, ингредиентами с железом. Во время беременности и до зачатия рекомендуется применять витамин В12 и фолиевую кислоту.
7. Включать в рацион больше растительных продуктов. Отлично нейтрализует вкус металла томат и любой цитрусовый фрукт. Они же улучшают выделение слюны, что помогает омывать рот.

Если металлический привкус у женщин дополняется рядом симптомов, особенно когда появляется онемение, то надо сразу обратиться к докторам за помощью. Если при этом есть недостаток воздуха, головокружение, спутанное сознание и сонливость, то следует вызывать скорую помощь.

При наличии поврежденных зубов, воспаленных десен и других болезней ротовой полости надо обратиться к стоматологу и провести лечение. Постоянные визиты к врачу для профилактических осмотров помогают исключить появление болезней. Много женщин используют форму, вместо личного визита к доктору, но лучше не искать ответ на проблему в сети, особенно при беременности, когда симптомы могут быть частыми. Если врач ничего не выявит в ходе диагностики, то для удаления неприятного привкуса достаточно использовать в рационе лимон, авокадо, помидоры и чеснок. При беременности полезно использовать имбирь и кардамон.

Необычные симптомы менопаузы

Большинство женщин, вступая в период менопаузы, испытывают те или иные физические или психологические неудобства, ассоциирующиеся с этим этапом жизни. Но если приливы, изменения в менструальном цикле и вагинальная сухость известны почти всем, то о многих симптомах менопаузы женщины просто не подозревают.

Так, симптомами менопаузы могут быть:

Неприятный запах тела. В период менопаузы нарушается функция терморегуляции мозга, за которую отвечает гипоталамус, что заставляет мозг считать, что организм перегревается, и повышать потоотделение. Вкупе с гормональными колебаниями и возрастным замедлением обмена веществ это может привести к изменению запаха тела или появлению неприятного запаха тела. Чтобы этого избежать, старайтесь не допускать перегревания и потения, носите «дышащую» одежду, чаще принимайте душ, пользуйтесь сильным качественным дезодорантом-антиперспирантом, придерживайтесь принципов здорового питания и снимайте стресс расслабляющими практиками.

Глоссодиния (Синдром жжения в ротовой полости). Уменьшающийся уровень гормонов влияет на восприимчивость вкусовых рецепторов и понижает болевой порог. Поэтому в период менопаузы вы можете почувствовать ощущение боли или жжения на языке, губах, деснах или других областях ротовой полости.

Металлический привкус во рту. Из-за изменения чувствительности вкусовых сосочков языка во время менопаузы вы можете ощущать металлический привкус во рту, а также почувствовать, что некоторые продукты изменили вкус.

Сухость ротовой полости и стоматологические проблемы. В период менопаузы могут появиться или усугубиться проблемы с состоянием зубов и десен. Повышенная сухость слизистых оболочек приводит к усиленному росту бактерий в ротовой полости, являющемся причиной кариеса и пародонтита, выражающемуся в кровоточивости и рецессии десен. Для решения проблем пейте больше жидкости, поддерживайте гигиену рта и регулярно посещайте стоматолога.

Сухость кожных покровов и слизистых оболочек. Сухость кожных покровов и слизистых оболочек в период менопаузы появляется вследствие падения уровня эстрогена, который, в том числе, отвечает за эластичность и увлажненность кожи. Без должного количества эстрогена кожа становится сухой, натянутой и склонной к образованию глубоких морщин. Чтобы этого не происходило, регулярно пользуйтесь увлажняющими и питательными кремами.

Кожный и вагинальный зуд. Это еще одно следствие все той же сухости кожных покровов или слизистых оболочек, которые, если с проблемой не бороться, иссушаются и натягиваются вплоть до появления невидимых глазу микроскопических трещинок. Эти трещинки и вызывают зуд, особенно в ночное время суток. Не спешите пить антигистамины, а лучше приобретите густой и жирный питательный крем либо специальные вагинальные суппозитории, которые применяйте регулярно до исчезновения симптомов.

Выпадение волос. Что делать, в старости редко кто может похвастать пышной шевелюрой. Любые гормональные изменения в организме женщины, будь то пубертат или беременность, в первую очередь отражаются именно на волосах. А с наступлением менопаузы мы начинаем терять волосы с удвоенной скоростью. Свою лепту вносит и повышенная сухость кожи головы, зачастую вызывающая появление перхоти и зуд. Старайтесь пользоваться увлажняющими и гипоаллергенными шампунями, бальзамами и масками для волос. Особенно эффективными будут маски для волос на основе аромомасел.

Упадок сил. Упадок сил редко ассоциируется с менопаузой, но и в его основе могут лежать гормональные колебания. Приступ слабости может случиться в любое время суток и сопровождаться головокружением, дурнотой, умопомрачением, пространственной дезориентацией.

Болезненность молочных желез и уменьшение объема молочных желез. Из-за флуктуаций эстрогена у некоторых женщин после наступления менопаузы может несколько снизиться полнота груди, вплоть до того, что приходится уменьшать размер бюстгальтера. К счастью, только у небольшого числа женщин это приводит к серьезному недовольству своим внешним видом, который, впрочем, может быть скорректирован с помощью пластической хирургии.

Недержание мочи. Гормональные колебания приводят к сухости слизистых оболочек, вызывающей раздражение мочевого тракта, и истончению стенок мочевого тракта, что повышает риск недержания мочи. Все эти факторы могут привести к той или иной степени недержания мочи, что, впрочем, отлично лечится при своевременном обращении к врачу.

Бессонница. Многие женщины в период менопаузы начинают страдать от проблем со сном. Падение эстрогена нарушает функцию терморегуляции мозга. Отсюда происходят и тепловые приливы, которые, если они случаются по ночам, будят женщину и мешают снова заснуть. Чтобы этого не случалось, соблюдайте один и тот же режим сна, поддерживайте в спальне прохладную температуру и не пейте никаких жидкостей непосредственно перед сном.

Неспособность сконцентрироваться и забывчивость. Менопауза негативным образом влияет на речевые и другие функции мозга, связанные с памятью. Это приводит к тому, что вам становится трудно запоминать новую информацию или вспоминать то, что было заложено в память ранее. Потенциальная бессонница или повышенная утомляемость могут усугубить эти процессы — уставшему мозгу трудно сосредоточиться. Но не паникуйте — это далеко не старческий маразм, а лишь симптом менопаузы, при серьезной степени которого может помочь гормонозаместительная терапия и лечение бессонницы.

Истончение и ломкость ногтей. Как и кожным покровам, ногтям необходимо увлажнение. Снижение уровня эстрогена приводит к сухости ногтей, что может выражаться в повышенной ломкости и расслоении ногтевых пластин. В решении проблемы может помочь сбалансированная диета с растительными маслами, витаминами и минералами, достаточное восполнение жидкости и использование специальных средств для ухода за ногтями.

«Набор» симптомов менопаузы различен у разных женщин. Но если на приливы или перепады настроения жалуется до 80% женщин, то другие, малоизвестные симптомы, они могут не замечать или списывать их на другие расстройства здоровья. Между тем, многие симптомы менопаузы достаточно серьезны, они могут свидетельствовать о возможных проблемах с сердцем, сосудами и обменом веществ, и требуют врачебного вмешательства.

Нужно насторожиться в плане здоровья и регулярно наблюдаться у врача, если в период менопаузы увеличивается:

• Артериальное давление
• Показатели свертываемости крови
• Непереносимость глюкозы
• Гомоцистеин
• Холестерин
• Вес

Поскольку с уменьшением уровня эстрогена резко возрастает риск многих заболеваний, при наступлении постменопаузы (отсутствии менструального цикла свыше 12 месяцев) необходимо регулярно проверять здоровье и сдавать развернутый биохимический анализ крови.

Протекание и симптомы климакса

Симптомы климакса и его протекания зависят во многом от конституции тела.

Обычно хрупкие женщины с дефицитом веса будут страдать от проявлений остеопороза, психоэмоциональных нарушений.

Женщин с избыточным весом будут беспокоить головные боли, гипертония, ожирение.

Женщины, которые в молодости сталкивались с такими проблемами, как нарушение цикла, предменструальный синдром, бесплодие, должны быть готовы к тому, что климакс у них будет тяжелым и доставит немало неприятностей.

Напрямую зависит тяжесть проявления симптомов климакса и от генетически обусловленного темпа прекращения выработки организмом эстрогенов. Если уровень гормона в крови женщины снижается очень медленно, она может вообще не обращать внимания на появление симптомов климакса, потому что они не будут доставлять ей заметного беспокойства.

Но если организм теряет эстрогены быстро, женщина будет испытывать значительные неудобства и переживать самые неприятные минуты, причем довольно часто. Наибольшие проблемы возникают у женщин, которые резко лишаются притока эстрогенов в кровь: из-за облучения, химиотерапии или же из-за удаления яичников хирургическим путем.

Однако при всем при этом климакс ни в коем случае нельзя воспринимать как болезнь. Человеческий организм меняется на протяжении всей жизни. Но в период климакса эти изменения происходят более интенсивно, сопровождаются довольно-таки ощутимыми симптомами и поэтому так заметны.

Основными симптомами климакса являются:

— приливы крови, сопровождающиеся чувством жара,
— сильное сердцебиение,
— головокружение,
— головная боль,
— нарушение сна,
— эмоциональная неуравновешенность,
— периодическое онемение и дрожание пальцев, ощущение покалывания в них,
— неприятные вкусовые ощущения,
— спазмы и судороги, сухость слизистых оболочек — это симптомы постменопаузы, они могут начать беспокоить женщину спустя два года или даже пять лет после наступления климакса.

Есть женщины, у которых в климактерический период не появляется ни одного из этих симптомов. Есть и другие, которые в полной мере испытали все перечисленные выше неприятности. Но и тот, и другой вариант — редкость.

Большинство женщин в той или иной мере сталкиваются и с приливами, и с бессонницей, и с психологическим дискомфортом. Это абсолютно нормально. Помните, что такие нарушения — это проявления гормональных изменений, которые происходят у каждой женщины, вступившей в климактерический период.

И независимо от того, будете ли вы лечить их или нет, большинство из них наверняка исчезнут после того, как ваш организм приспособится к новому гормональному уровню.

Но когда климакс в самом разгаре, есть смысл принять действенные меры. Женщина способна справиться с неблагополучием в организме: если не исключить его вовсе, то хотя бы значительно ослабить.

Основные симптомы климакса

Наиболее характерный симптом климакса — приливы.

Внезапно возникает ощущение жара, охватывающего все тело, и в особенности его верхнюю половину, лицо и шею. Температура тела повышается, пульс учащается, кожа краснеет или покрывается красными пятнами. Как правило, все это сопровождается еще и обильным потоотделением. Этот, симптом встречается более чем у половины всех женщин.

Иногда ему предшествует необъяснимое ощущение тревоги. У одних приливы — кратковременные эпизодические приступы легкого жара, у других они напоминают жар от находящейся рядом раскаленной печи. Затем происходит резкое снижение внутренней температуры. В ответ на это кожа реагирует выделением пота, чтобы отдать тепло и компенсировать перепад температуры.

Приливы могут следовать один за другим или же возникать изредка, преимущественно по ночам. Бурная реакция организма, перепады температуры тела, неожиданные ощущения жара и озноб могут превратить ночной отдых в настоящее мучение. И нет ничего необычного и удивительного в том, что во время приливов постоянно нарушается сон.

Все факторы, которые приводят к повышению температуры и расширению капилляров кожи, — горячие напитки и острая пища, физические упражнения и слишком теплая одежда, стресс и волнение, алкоголь и кофеин — способны спровоцировать приливы крови у предрасположенных к ним женщин.

Головная боль характеризуется внезапными приступами боли, обычно охватывающими только одну сторону головы. Этому часто предшествует чувство сонливости, разбитости, тошноты, мелькание «мушек» перед глазами. Головная боль развивается постепенно. Продолжительность приступа — от нескольких часов до нескольких суток. Причина мигрени — нарушение кровообращения некоторых участков мозга в результате спазма сосудов, вызывающего повышение внутричерепного давления.

Головные боли у женщин могут регулярно проявляться в более раннем возрасте во время менструации. Как правило, при приближении к климаксу они ослабевают или же исчезают вовсе; однако у некоторых, напротив, усиливаются. Бывают случаи, когда женщины, не страдавшие ранее от мигреней, впервые сталкиваются с ними именно в климактерический период.

Также причиной головных болей могут быть стрессы, чувство тревоги, усталости, пережитое беспокойство, а также проблемы с пищеварением. Чрезмерное мышечное напряжение в спине, плечах или шее может вызвать затруднения с кровообращением и также стать причиной головной боли. Мигрени могут быть вызваны аллергическими реакциями на различные виды продуктов, боль в этом случае возникает либо выше бровей, либо в затылочной части.

В период климакса многие женщины обращаются к врачам с жалобами на повышенное давление.

В основе этого недомогания лежит усиление напряжения стенок всех мелких артерий, в результате чего эти кровеносные сосуды сужаются, что в свою очередь препятствует продвижению по ним крови.

Давление крови на стенки сосудов при этом заметно возрастает. Следует отметить, что регулирование сосудистого тонуса связано с уровнем эстрогенов и прогестерона крови. При климаксе этот процесс нарушается, что и приводит к появлению данного симптома.

Периодическое повышение давления может постепенно перерасти в гипертонию. Это довольно распространенное заболевание, приводящее к склеротическим изменениям в сосудах. Гипертония может стать причиной многих тяжелых сердечно-сосудистых недугов. Чтобы этого не произошло, необходимо следить за давлением и вовремя принимать меры: проконсультироваться у своего лечащего врача и выполнять все его рекомендации. Значительную помощь в подобной ситуации может оказать фитотерапия.

Главная причина возникновения повышенного давления — перенапряжение нервной системы, поэтому избегайте стрессов и переживаний. Противопоказано курение, так как оно приводит к сужению и спазмам сосудов. Кроме того, развитию гипертонии способствует избыточный вес, а также соленая и жирная пища.

Во время климакса много женщин жалуются на нарушение сна и бессонницу. Этот симптом тоже вызван снижением уровня эстрогенов в организме. Зачастую он появляется еще до наступления этого периода и, в отличие от других симптомов, в постклимактерический период не исчезает. Сон становится менее продолжительным, более чутким, и организм постепенно приспосабливается к такому режиму.

Ночные приливы крови способны свести к минимуму ночной сон и отдых.

Это одна из причин бессонницы. Есть и другая — так называемое увеличение латентности сна, то есть периода с того момента, как человек закрывает глаза, до того, как он погрузится в сон. Так вот, в период климакса этот промежуток увеличивается и опять же у каждой женщины — по-своему.

Женщины, столкнувшиеся с проблемой нарушения сна, спят не так крепко, как раньше. Теперь глубокому сну отводится гораздо меньше времени и значительно больше — его легким прерывистым фазам. Необходимо максимально исключите стрессогенные факторы и постарайтесь не нервничать по пустякам.

Напряжение, тревожность, раздражительность — психологические доминанты климакса. Даже незначительные мелочи могут вызывать неадекватно сильные отрицательные эмоции. Не нужно заострять внимание на подобных реакциях и усугублять и без того тяжелое эмоциональное состояние, доводя его до стрессов и депрессии. При этом следует помнить, что напряжение относится к симптомам раннего климакса и обычно проходит в течение года.

Кроме того, раздражительность может быть вызвана еще одним признаком климакса — забывчивостью. Ухудшившаяся память приводит к раздражению, которое, в свою очередь, отрицательно сказывается на процессах памяти. Тем не менее забывчивость не должна причинять беспокойство. Даже если она не исчезнет после климакса, женщины довольно быстро адаптируются к ней, научившись несколько иначе организовывать свою жизнь.

Сухость слизистых оболочек — естественная проблема постменопаузы. Недостаточное количество эстрогенов в системе кровообращения уменьшает выработку жидкости в организме. К примеру, сухость глаз — довольно распространенный симптом климакса.

Слезящиеся глаза — также признак развивающейся сухости глаз, ведь таким образом глаза пытаются компенсировать недостаток смазывающей жидкости. Если появился этот симптом, следует поберечь слизистые оболочки. Для этого увлажняйте воздух в доме. Избегайте табачного дыма, остерегайтесь ветра, смога, сухого жаркого и слишком холодного воздуха.

Сухость или жжение во рту — тоже типичный симптом климакса, как правило, со временем исчезающий. Причиной сухости во рту могут стать медикаменты: например, противогипертонические, возбуждающие, антигистаминные или мочегонные средства.

Чтобы ослабить это явление, сократите потребления алкоголя, острой и соленой пищи, откажитесь от курения. Кроме того, сухость во рту может оказаться вестником тяжелого заболевания — сахарного диабета, поэтому, заметив у себя этот симптом, сделайте анализ крови на содержание в ней сахара.

Следует напомнить, что все слизистые оболочки организма женщины являются эстрогензависимыми, снижение уровня эстрогенов крови в период климакса приводит к атрофии слизистых не только рта и конъюнктивы глаз, но и кишечника, желчного пузыря, желудка, мочевого пузыря, уретры, влагалища.

Поэтому типичными заболеваниями в период постменопаузы являются атрофические гастриты, колиты, дискинезии желчных путей, недержание мочи, кольпиты и циститы.

Главное при спазмах и судорогах потреблять достаточное количество магния, кальция и калия, а также тщательно беречь себя от переохлаждения. Внимательно следите за погодой и одевайтесь соответственно. Промокшие ноги, легкомысленно оставленная дома шапка или забытые перчатки — вот частые причины спазмов и судорог.

И одежда, и обувь должны быть не только теплыми, но и удобными, чтоб не сдавливать сосуды и не препятствовать нормальной циркуляции крови. Для здоровья сосудов хорошее кровообращение просто необходимо; чтобы его стимулировать, надо больше двигаться.

Боль появляется из-за сжавшихся кровеносных сосудов, поэтому внезапно возникший спазм можно ослабить путем стимулирования кровообращения в мелких артериях. Можно применить такой прием: несколько раз встряхнуть кистями рук и резким движением выбросить руки вперед.

Кроме того, женщины часто жалуются на судороги ног по ночам. Избежать их можно, если в рационе будет достаточно магния, кальция и калия. Восполнить дефицит этих веществ помогут витаминные комплексы и биологически активные добавки.

Также необходимо избегать сильно охлажденных продуктов, например, замороженной пищи, холодных напитков. Непременно откажитесь от курения. Оно крайне нежелательно потому, что приводит к резкому сужению кровеносных сосудов. Причиной спазмов и судорог может быть начинающийся остеопороз.

Сильное сердцебиение и онемение пальцев — это результат активной деятельности гипоталамуса и его рецепторов, приводящей к нестабильной работе вазомоторной.

Еще один типичный симптом климакса — необычный привкус во рту, который, как и другие, со временем исчезает. Обычно женщины отмечают у себя металлический или соленый привкус. Причины этого явления еще не до конца ясны медикам.

Источники:

http://medportal.net/metallicheskij-privkus-vo-rtu-prichiny-u-zhenshhin/
http://www.missfit.ru/gold/neobychnye-simptomy-menopauzy/
http://medbe.ru/health/zhenskoe-zdorove/protekanie-i-simptomy-klimaksa/