Климакс как успокоить нервную систему

Содержание

Может ли быть стресс от климакса: раздражение и нервное состояние при менопаузе?

В определенный момент своей жизни все женщины вступают в климактерический период, который наступает вследствие угасания функциональности яичников и прекращения детородной функции. Естественное наступление климакса обычно сопровождается своей специфической симптоматикой, вызванной гормональными изменениями. Нарушения наблюдаются во многих системах организма, в том числе и с нервной стороны. Ввиду психоэмоциональных нарушений, может от климакса быть стресс и другие психические расстройства. Рассмотрим более подробно, разновидности психических нарушений и возможные методы лечения неврозов при климаксе.

Воздействие климактерического периода на психику женщин

При климаксе у женщин очень часто нарушается психика, вследствие естественного гормонального изменения организма на фоне угасания функциональности яичников. Помимо этого наблюдаются изменения и в других системах органов, которые в совокупности и составляют климактерическую симптоматику. Данные нарушения могут длиться на протяжении нескольких лет, пока не наступит момент менопаузы.

Во время естественного течения климактерического периода может возникнуть осложнение со стороны нервной системы, следствием которого является образование климактерического невроза, возникающего более чем у половины женщин, вступивших в климактерический период.

Климактерический невроз сопровождается следующей симптоматикой:

  • частая мышечная слабость;
  • повышенное раздражение;
  • излишняя утомляемость;
  • возможна агрессия;
  • нарушения в вегето-сосудистой системе;
  • нарушение ритмичности биения сердца;
  • повышенное потоотделение;
  • скачкообразный характер АД и многое др.

Важно знать, что климактерический период далеко не у каждой женщины сопровождается подобной симптоматикой и патологическими изменениями состояния организма. На процесс протекания климактерического периода очень влияет состояние здоровья женщины и ее психика, касающаяся пременопаузального периода. Согласно статистике, климактерические неврозы проявляются немного раньше, чем проявление остальной симптоматики.

Более того, менопаузальный период оказывает прямое воздействие на возникновение травматических факторов, характеризующихся изменениями внешности у женщины, проявляющихся:

  • появлением морщин и седины волос;
  • изменениями пропорций фигуры и набором лишних килограммов;
  • а также ухудшается состояние кожных покровов, при котором теряется их эластичность.

Образование данных факторов обусловлено нарушением процессов метаболизма.

В более заметной форме меняется психосоматика женщины, которая до наступления климактерического периода проявлялась в компенсированной форме. Начинается развитие следующих качеств:

  • повышенный уровень мнительности;
  • острое проявление чувствительности;
  • эмоциональные всплески;
  • частая смена настроения;
  • демонстративное поведение;
  • неадекватность эмоциональных реакций.

При наличии всех вышеуказанных качеств, которыми насыщается психика женщины в период климакса, может стать причиной некоего сумасшествия.

Климактерический невроз и его особенности

Множество женщин могут сойти с ума при климаксе, ввиду совокупности проявляющихся симптоматических изменений организма, несмотря на то, что это является естественным переходом из репродуктивного возраста в пожилой период жизнедеятельности. Их начинает беспокоить мысль о том, что с угасанием репродуктивной возможности ее организма она перестает быть желанной для мужа и становится бесполезным человеком.
В подобных ситуациях многие представительницы прекрасного пола стараются компенсировать возникающие изменения в организме следующим образом:

  • принятие всевозможных процедур по омоложению;
  • активный уход за каждой клеточкой своего тела;
  • кардинальные изменения внешности.

Применение данных методик по уходу за своей внешностью у большинства женщин дает очень впечатляющие результаты. Такое поведение зрелой женщины объясняется тем, что в ее нервной системе на фоне возрастных изменений всего организма возникает реакция протеста, ведь и сам организм не всегда хочет стареть, но законы природы не изменить.

Но бывают случаи, когда женщины относятся к климактерическому периоду, как к неизбежному фактору, и поэтому у них социальная жизнедеятельность может начать сходить на нет. Более того, невроз при климаксе у таких женщин будет способствовать полной потере какого-либо интереса к своему здоровью и внешнему виду и усилению концентрации только на проявляющихся патологических симптомах.

На протяжении длительного периода времени множество ученых специалистов считало, что особенную роль в климактерическом периоде занимает именно гормональная перестройка организма, в ходе которой снижается содержание эстрогенных гомонов. Но в настоящее время, на основании многих опытов и исследований, было установлено, что климактерический период обуславливается первоначальными изменениями, относящимися к функциональности гипоталамического центра.

Проявляющиеся симптомы, характеризующие климактерический невроз, могут быть очень разнообразными, а их продолжительность может варьироваться в запредельных границах. Они могут проявляться, как на протяжении пары месяцев, так и в течение пятнадцати-восемнадцати лет.

Читать еще:  Кто как справляется с климаксом отзывы

Возможные методы лечения климактерического невроза

Скорректировать и нормализовать состояние женщины, страдающей от проявления климактерического невроза, может только квалифицированный специалист, посредством назначения индивидуальной схемы лечения. Схемы лечения климактерического невроза разрабатываются в индивидуальном порядке, учитывая имеющуюся симптоматику и общее состояние женщины.

Для того чтобы нормализовать психосоматический уровень проявления климактерического невроза, а также избавить женщину от гормональных нарушений в организме и сопутствующих проявлений, врачи чаще всего назначают прием лекарственных препаратов, в составе которых имеются прогестины либо эстрогены. Даже при минимальном содержании гормонов в препарате может быть достигнут желаемый эффект.

Для лечения климактерического невроза также могут использоваться:

  • гомеопатические лекарственные препараты;
  • гормональные средства;
  • препараты, содержащие в своем составе фитоэстрогены;
  • антидепрессанты;
  • препараты группы транквилизаторов;
  • фитоантидепрессанты, наиболее эффективными из которых являются препараты, содержащие экстракт лечебной травы зверобоя.

Предотвратить возникновение неврозов в климактерическом периоде можно с помощью регулярных прогулок на свежем воздухе, принятию горячих расслабляющих ванн в вечернее время суток, а также ободряющего душа с утра.

Для того чтобы успокоить расшатавшуюся нервную систему и ликвидировать приступы раздражительности, рекомендуется принимать успокаивающие отвары лекарственных растений, обладающих данными свойствами.

Стоит отметить, что если проявление невроза пускать на самотек и не предпринимать никаких мер, то это может привести к истощению нервных клеток и последующим образованием истерических расстройств, которые могут проявляться следующим образом:

  • нервный кашель;
  • нервные тики;
  • нарушением сна и появлением бессонниц;
  • отказом от приема пищи, с последующим развитием необратимого процесса – анорексии.

Если назначенное врачом лечение не помогает справляться с характерной неврозам симптоматикой, то не стоит откладывать повторный визит к врачу для коррекции лечения.

Профилактика неврозов

Так как неврозы при климаксе считаются патологическими нарушениями, то и для предотвращения их возникновения существуют определенные профилактические методы, помогающие нормализовать состояние нервной системы при малейших отклонениях.

Подавить большинство проявляющихся недугов помогут ежедневные продолжительные прогулки на свежем воздухе и физическая активность. Особенно такие прогулки рекомендуются работницам офисов и других сидячих профессий, которые в связи с трудовыми обязанностями вынуждены большую часть дня проводить за столом в закрытом помещении. Совершать прогулки на свежем воздухе лучше перед вечерним сном — так можно избавиться и от бессонниц.

Кроме всего прочего, рекомендуется скорректировать свое питание. Если у женщины имеются лишние килограммы, то из рациона питания нужно убрать:

  • все жирные, соленые и копченые продукты;
  • а также кондитерские изделия и выпечку;
  • соусы и приправы, в составе которых имеется такой ингредиент, как мука.

Рекомендуется разнообразить рацион питания легкой пищей, состоящей преимущественно из фруктовых и овощных культур, кисломолочных продуктов, круп и нежирных сортов мяса.

Важно знать, что курение и употребление алкоголесодержащие продукции может привести к обострению климактерической симптоматике и повышению нервозности.

Для обеспечения хорошего самочувствия, необходимо своевременно давать организму отдыхать, как физически, так и морально.

При наступлении климакса также рекомендуется использовать:

  • фитотерапию;
  • рефлексотерапию;
  • санаторно-курортное лечение;
  • психотерапию;
  • лфк;
  • бальнеологические процедуры.

Данные лечебные процедуры, направленные на коррекцию проявляющейся симптоматики, могут назначаться как на постоянной основе, так и в виде курсового лечения.

Очень важно, чтобы каждая женщина понимала, что она может в любом возрасте быть любимой, привлекательной и очень нужной всем окружающим ее людям. Главное – это своевременное лечение проявляющихся симптомов климактерического периода и оптимистичный настрой.

Очень интересное и познавательное видео по теме:

Антидепрессанты при климаксе: натуральные и синтетические

Каждая женщина с раннего возраста знает, что к 45 годам в ее организме начнут происходить необратимые изменения, связанные с завершением репродуктивной функции и началом климакса. Зачастую такого рода перемены проявляются неприятной симптоматикой, которая доставляет женщине дискомфорт. В первую очередь, выходит из равновесия психоэмоциональное состояние, что сказывается депрессиями, неврозами, резкими перепадами настроения, апатией, раздражительностью, бессонницей и прочими нарушениями.

В этот момент организм остро нуждается в поддержке извне, и зачастую специалисты и представительницы женского пола, пытаясь решить проблему, обращаются к гормонозаместительной терапии, к применению препаратов натурального происхождения, гомеопатии, БАДов, антидепрессантов. Последние имеют широкое распространения благодаря точной направленности действия и эффективности. Как же они действуют, и какое средство лучшее в своей группе, — поможет разобраться эта статья.

Особенности и показания к применению антидепрессантов при климаксе

В климактерическом возрасте за женщиной часто наблюдаются изменения не только во внешности, но и в поведении. Она становится раздражительной, чувствительной заводится по мелочам, резко меняется ее настроение, начинают одолевать грустные мысли о предстоящей старости и болезненных ощущениях предстоящей менопаузы. Ощущается учащенное сердцебиение, скачки артериального давления, одышка, удушье, теряется работоспособность, а то и вовсе пропадает желание что-либо делать.

Многие это списывают на возраст, хотя проблема кроется в гормональном нарушении, а именно — в дефиците эстрогенов, женских гормонов. Именно это причина выводит из строя психоэмоциональное состояние женщины, что и вызывает частые климактерические неврозы.

Читать еще:  Как восстановить обмен веществ при климаксе

Истощение нервной системы вызывает и вегетативные нарушения, что влечет за собой приливы, гипергидроз, спазмы, судороги, боли и ряд других недугов. Специалистами отмечается, что в 38% случаев симптомы климакса возникают именно на психосоматической основе.

В этот момент на помощь приходят антидепрессанты при климаксе. Это лекарственные средства натурального и синтетического происхождения, которые оказывают психотропное действие на нервную систему, помогая избавиться от вышеперечисленных симптомов. В отличие от гормонозамещения, их противопоказания сведены к минимуму, и они оказывают более щадящее действие на организм.

Механизм действия седативных средств при климаксе

Как уже отмечалось, климактерий характеризуется уменьшением выработки женских гормонов, в частности — эстрогенов, которые принимают участие в работе огромного количество процессов жизнедеятельности, например в распаде моноаминов (серотонина, норадреналина, дофамина). Успокоительные средства блокируют этот распад, благодаря чему не происходит нарушений в работе нервной системы, а женщина не подвергается неврозам, стрессам и депрессиям.

Подобные нарушения могут проявляться из-за сбоев в работе эндокринной системы и ее органах. Антидепрессанты комплексного действия также помогают решить и эту проблему. Также многие седативные препараты оказывают анальгетическое и общеукрепляющее действие.

Изучите также дополнительную информацию о том, как облегчить симптомы климакса у женщин.

Преимущества и некоторые недостатки антидепрессантов

Успокоительные при климаксе, безусловно, пользуются большой популярностью благодаря своей эффективности и ряду преимуществ:

  • Они оказывают быстрое действие, купируя ряд симптомов. Т.е. при применении эти препараты не блокируют какое-то одно проявление. Воздействуя на сами нервные рецепторы, они помогают избавиться от всех последствий нарушений психоэмоционального состояния сразу, избавляя от неврозов, раздражительности, бессонницы.
  • Также приводят в норму терморегуляционные процессы, что помогает избежать приливов, озноба, повышенной потливости. Оказывают не только седативный, а спазмолитический и анальгетический эффект.
  • Многие из таких средств имеют комплексную направленность, оказывая не только успокаивающее действие, но и общеукрепляющее и профилактирущее сердечно-сосудистые заболевания.

Такого рода препараты представлены различными формами для удобства каждой потребительницы: это таблетки, драже, капли, сиропы, настойки.

Противопоказания большинства таких лекарств сведены к минимуму.

Недостатки

Из недостатков можно отметить то, что по отзывам некоторых представительниц женского пола, седативные медикаменты вызывают привыкание, и после прекращения их приема симптомы проявляются в полную силу. Также следует отметить то, что часть натуральных антидепрессантов, например, настойки, имеют спиртосодержащую основу, что приходится не всем по душе и имеет противопоказания.

Натуральные антидепрессанты

Валериана

Пожалуй, нет ни одного человека, который бы не слышал и не испытал на себе благотворное седативное действие валерианы. Экстракт этого растения с большим успехом и распространенностью применяется женщинами в период климакса, в особенности — на начальных его этапах, когда симптомы не набрали больших оборотов. Валериана используется как в качестве экстракта в составе сборов, гомеопатических средств, БАДов, так и в виде таблеток, капель, настойки. Помогает стабилизировать давление, устранить тревожность, одолеть бессонницу в период климактерия, а также уменьшить боли и спазмы. Употреблять стоит согласно дозировке, так как превышение нормы может привести к сонливости, потере координации, слабости.

Пустырник

Еще одно растение, обладающее эффективным успокоительным эффектом. Не имеет противопоказаний, подходит практически всем. Нормализует сон, предотвращает судороги, подавляет раздражительность и возбудимость, приводит в норму сердечный ритм. Также входит в состав многих лекарств, сборов или же представлен в концентрированной форме в таблетированной или капельной форме.

Душица

Помогает справиться с неврозами и другими нервными расстройствами, способствует устранению приливов. Чаще встречается в травяных сборах, на основе которых употребляют настои, чаи при климактерии.

Шалфей

Эффективен в качестве все тех же настоев и чаев, а также в виде масел для ароматерапии, результативность которой отмечается во многих отзывах. Перейдя по ссылке, узнайте как принимать шалфей при климаксе и приливах.

Седативные медикаменты

О том, какие медикаменты из ряда антидепрессантов лучше пить, — подскажет ваш специалист, предварительно проведя диагностику, и при этом учитывая особенности вашего организма.

Распространенными седативными медикаментами при климактерии являются:

  • Грандаксин. При наступлении климактерического периода у представительниц женского пола часто наблюдаются астенические нарушения. Эти и другие невротические симптомы с успехом устраняет препарат Грандаксин. Основным действующим его веществом является тофизопам, обладающий вегеторегулирующими и седативным действием. Данный медикамент не вызывает привыкания. Имеет небольшое количество противопоказаний, и еще меньше — побочных эффектов.
  • Ново-Пассит. Относится к лекарственным транквилизаторам, представлен в виде микстуры и таблеток. Основные активные компоненты оказывают эстрогеноподобное действие, что помогает не только справиться с психоэмоциональными нарушениями, но и в лучшую сторону повлиять на гормональный фон. Стабилизирует сон, артериальное давление, терморегуляцию, предотвращает и устраняет неврологические боли и спазмы, раздражительность, тревожность.
  • Персен. Натуральный антидепрессант на основе экстрактов валерианы, мяты и пустырника. Обладает седативным действием, помогает справиться с неврозами, нарушениями сна, раздражительностью, приливами.
  • Леривон. Оказывает анксиолитическое действие, устраняет неврозы, депрессивное состояние, повышает концентрацию и работоспособность в климактерический период.
  • Коаксил. Стимулирует усвоение серотонина, обладает анальгетическим действием. Помогает справиться с нарушениями нервной системы и вегетативных функций.
  • Климактоплан. Это средство помогает купировать буквально все виды нарушений психоэмоционального состояния. Рекомендуется употреблять уже при первых проявлениях климактерия, что в дальнейшем поможет избежать неврологической симптоматики. Эффект заметен уже спустя неделю применения. Не вызывает привыкания.
Читать еще:  Боли в сердце и тахикардия и климакс

Эти и другие препараты являются эффективными и наиболее щадящими по отношению к женскому организму. В основном они оказывают не только седативное действие, а способны снимать боли, спазмы и даже оказывать общеукрепляющее действие.

Мнения об антидепрессантах при климаксе специалистов и пациенток

При климаксе все средства хороши. Одни выбирают гормонозаместительную терапию, другие — пьют только натуральные средства. Кто-то хочет добиться общего и кардинального эффекта, а кто-то желает седативного действия, не ощущая другой симптоматики.

Специалисты с успехом назначают антидепрессанты как основное оружие в борьбе с нарушениями психоэмоционального равновесия, так и в комплексе с гормональными средствами и прочими антиклимактерическими лекарствами.

Успехом среди них эти препараты пользуются благодаря тому, что они устраняют сразу несколько симптомов, таких как резкие перепады настроения, раздражительность, повышенная утомляемость, депрессивность, неврозы, нарушения сна, учащенное сердцебиение, апатия, панические атаки, а также приливы и скачки артериального давления, боль и спазмы в мышцах.

Противопоказания таких транквилизаторов сведены к минимуму, но перед применением таковых все же надо обязательно обратиться к специалисту, чтобы исключить некоторые заболевания и быть уверенным, что все происходящие явления в данный момент — это отголоски климакса, а не определенный недуг.

Практически каждая женщина, которая пила седативные средства при климаксе, отметила их благотворное действие как в борьбе за уравновешенное состояние при климактерии, так и общеукрепляющий эффект. Лишь 28% представительниц женского пола говорят о том, что эти медикаменты вызывают привыкание, и после прекращения их употребления симптоматика появляется снова.

Если вы решили воспользоваться транквилизаторами в климактерический период, — предварительно посоветуйтесь с врачом, в том числе и эндокринологом, исключите незначительные противопоказания и почувствуйте на себе их эффективность в борьбе за спокойное и уравновешенное состояние. Будьте здоровы и спокойны с антидепрессантами при климаксе!

Климакс: как успокоить нервы?

Постепенное прекращение менструального цикла, возникающее на фоне естественного угасания функции яичников, обычно происходит в возрасте 45-50 лет. Климактерические изменения обуславливаются снижением секреции прогестерона и эстрогенов. Значительные изменения в гормональном фоне женщины всегда сопровождаются неприятными симптомами, в том числе – резкими перепадами настроения.

Неустойчивое эмоциональное состояние нередко сопровождает период угасания репродуктивной функции у женщин. Беспричинная смена настроения, раздражительность, плаксивость и даже приступы гнева и агрессии могут становиться серьезной проблемой как для самой женщины, так и для окружающих ее людей.

Сопряженная с климаксом эмоциональная нестабильность возникает в первую очередь из-за перемен в гормональном фоне, но имеет также и психологическую составляющую. Мысли об уходящих молодости, красоте и способности к зачатию выбивают женщину из привычной жизненной колеи. Помимо перепадов настроения, период менопаузы у женщин может сопровождаться нарушением сна, аппетита, появлением парестезий и высыпаний на теле. В переходном периоде могут обостряться некоторые соматические заболевания, актуальность приобретают новообразования в эстрогенозависимых органах.

Расстроенные нервы: смириться или лечиться?

Терпеть депрессию и резкие перепады эмоционального состояния в период климакса не нужно. Женщинам, вступающим в менопаузу, помогут обрести спокойствие и набраться сил восточные практики, например, занятия йогой, освоение техники релаксационного дыхания, шавасана. Массаж, ароматерапия, спа-процедуры с использованием натуральных масел помогут достичь душевного равновесия.

Кроме того, в качестве радикального решения врачи нередко рекомендуют заместительную гормональную терапию. Однако вместе с быстрым эффектом такое лечение имеет ряд серьезных побочных эффектов и доказанных рисков: развития тромбоэмболии, развитие гормонально-зависимых опухолей, негативные последствия резкой отмены гормональных препаратов. Применение гормональных средств для смягчения симптомов климакса категорически противопоказано некоторым женщинам, например, тем, у которых имеются острые заболевания печени, маточные кровотечения, эпизоды тромбоэмболии в прошлом и опухоли половой системы и молочных желез.

Альтернативой заместительной гормональной терапии может стать прием средств, содержащих фитоэстрогены, например, биологически активная добавка к пище ЭСТРОВЭЛ® капсулы – комплекс фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, компоненты которого мягко действуют на основные проявления климакса. Кроме того, ЭСТРОВЭЛ® содержит витамин К1 и бор, способствующие снижению вероятности возникновения остеопороза. Сочетание растительных экстрактов, фитоэстрогенов, витаминов и элементов поможет женщине вновь обрести здоровый внешний вид и хорошее самочувствие, продлить молодость и преодолеть непростой период, связанный с наступлением менопаузы.

Успокоительные средства, которые нередко назначают невропатологи, обычно проблему перепадов настроения при климаксе не решают. Эффективную поддержку организму женщины окажет сочетание методов релаксации с приемом фитопрепаратов, которые стабилизируют гормональный фон.

Источники:

http://vklimakse.ru/stress-i-nervnoe-rasstrojstvo.html
http://mesyachnyedni.ru/klimaks/preparati/antidepressanty-pri-klimakse.html
http://estrovel.ru/blog/klimaks-kak-uspokoit-nervy/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector