Климакс как его лечить дома

Климакс: лечение в домашних условиях

Хотя менопауза не болезнь, в некоторых случаях ее симптоматика бывает сильно выражена, в таких случаях нужна врачебная помощь. Снижение проявлений включает применение гормональных и обычных медикаментозных препаратов, некоторых способов физиотерапии, подходящих для женщин, у которых наступил климакс. Лечение в домашних условиях и будет рассмотрено в статье.

Климакс: медикаментозное лечение

Какие таблетки можно пить при климаксе? Чаще всего для устранения негативной и раздражающей женщин симптоматики назначаются гормональные препараты. В составе данных средств имеются женские гормоны, действие которых направлено на повышение адаптации организма к возрастным изменениям.

Происхождение ЗГТ может быть натуральным или же искусственным. Подбором средства должен заниматься только специалист, учитывая клиническую картину и индивидуальные показатели здоровья обратившейся женщины (возраст, длительность течения постменопаузы, возможный риск образования сосудистых нарушений, патологии ЖКТ).

ЗГТ имеет определенные преимущества, она предупреждает:

• избыточную сухость слизистой влагалища;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• остеопороз.

В большинстве случаев для корректировки гормонального сбоя, врач прописывает комплексные медпрепараты, содержащие в своем составе эстрогены (в низкой концентрации) и прогестагены, например, прогостерон. Обычно выписывают: Фемостон, Дивина, Цикло-Прогинова.

Не разрешается прием указанных средств при наличии у женщины:

• злокачественных новообразований в эндометрии и молочной железе;
• гепатита;
• опухоли, сформированной в печени;
• предрасположенности к тромбообразованию;
• аллергии к компонентам, содержащимся в препарате.

О протекании патологического климакса можно узнать из статьи.

В любом случае окончательное решение о возможности назначения ЗГТ для поддержания женского здоровья принимает только врач.

Лечение климакса негормональными препаратами

Многие знают о возможных побочных эффектах, которые возникают после приема гормональных препаратов. Если женщина отказывается от данного метода или имеет к нему противопоказания, врач рекомендует принимать фитоэстрогены. Данным термином называют растительную субстанцию, обладающуя эстрогеноподобным действием.

Данные средства обладают мягким и достаточно щадящим воздействием на организм женщины, т.к. не затрагивают нервную и сердечно-сосудистую систему, не содержат в своем составе сильнодействующие компоненты.

Основные показание к назначению:

• раннее начало менопаузы (до 45 лет);
• СД;
• повышенное АД;
• нарушения в менструальном цикле (позднее начало);
• возможность возникновения или наличие сосудистых патологий;
• особенности питания (излишняя худоба, употребление кофе в большом количестве).

Наиболее популярные препараты: Климадинон, Ременс, Феминал, Иноклим.

Важно знать! Хотя указанные средства не имеют побочных эффектов (не влияют на эндокринную систему, не способствуют набору веса, не влияют на нервную, а также сердечно-сосудистую системы, повышают иммунитет). Но при этом они не способны на 100% решить проблемы, т.е. снизить симптоматические проявления климакса.

Витаминные препараты

Для того чтобы организм женщины во время менопаузы работал «как часы», медицина предлагает определенные направления поддержки организма. К ним относится прием:

1. Половых гормонов.
2. Витамина D3. Поддержание его уровня порядка 40 нг/мл, дает возможность предупредить негативные возрастные изменения, например, остеопороз. Одновременный прием D3 и кальция снижает разрешения, происходящие в костной ткани.
3. Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Предупреждают формирование кардиологический патологий. Рекомендуемая дозировка 3-4 г/сутки.
4. Кислот (АЛК, тиоктовая). Создают антиоксидантную защиту. Суточная дозировка 300-600 мг.

Также важен прием кальция (800-100 кг в сутки), который предупреждает остеопороз, онкопатологии мочеполовой системы. Параллельно с кальцием следует принимать К1, данный витамин улучшает усвоение Ca.

Назначаемые средства: Кальций D3 Никомед; КОМПЛИВИТ Кальций D3 ГОЛД; Формула женщины.

Правильно выбранные медпрепараты дают возможность уменьшить проявления климактерической направленности.

Успокаивающие препараты и травы

Для нормализации нервного и психологического состояния женщины, врачи часть назначают седативные медпрепараты, которые способствуют регуляции (торможению) процессов в головном мозге, а также стабилизируют вегетативную функцию.

Хороший эффект отмечается от приема:

Помимо лекарственных препаратов официальная медицина признает и лекарственные растения. При климаксе рекомендуется принимать:

Но не следует самостоятельно подбирать травы, т.к. они обладают побочными эффектами. Все рекомендации должен давать врач.

Физиопроцедуры

В качестве комбинированного лечения симптоматики климактерического периода, помогают методы физического воздействия. К примеру, назначается самомассаж, который рекомендуется сочетать с физупражнениями.

Основные методы физиотерапии:

• гидротерапия;
• электропроцедуры, например, гальванический воротник (с новокаином);
• ионогальванизация (шейно-лицевой области).

Важно принимать во внимание, что при наличии опухолей в малом тазу, тепловые медпроцедуры не разрешены к проведению. Также противопоказаны грязевые ванны, массажи, физпроцедуры, направленные на сильное напряжение нижней части живота.

Женщина в период менопаузы должна регулярно проходить медобследования, это поможет держать состояние здоровья под контролем, своевременно выявить возможные патологии и начать их лечение. О том, какие гормоны нужно сдавать при климаксе, описано в статье.

Самочувствие при климаксе во многом зависит от самой женщины, важно помнить о режиме отдыха, заниматься спортом, больше отдыхать и иметь позитивный настрой.

Поделиться ссылкой:

Народные средства при климаксе у женщин: как избавиться от приливов и депрессии

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Кажется, что наши бабушки не страдали от климакса. Скорее всего, они знали волшебные средства, которыми спасались от неприятных явлений угасания женского организма. Они оставили в наследство лучшие народные средства при климаксе, которые помогут и нашим современницам.

Перемены в организме после 45 лет

Примерно в 40-45 лет у женщин начинается перестройка в организме, которая называется климаксом.

Перестройка сопровождается приливами, перепадами настроения, жаром и другими неприятными явлениями.

Но природа не оставила прекрасную половину один на один с этим процессом. От приливов, общего ухудшения самочувствия есть много народных средств, которые помогают женщинам не одну сотню лет.

Лечебные травы при климаксе

Сегодня есть много лекарственных препаратов от гормональной перестройки. Но не всем женщинам они подходят. Альтернативой таблеткам и химическим препаратам являются лечебные травы.

От приливов помогает:

От бессонницы спасают:

• мята;
• валериана;
• сушеница болотная;
• пустырник.

От давления, частого сокращения сердечной мышцы избавляют:

Для улучшения гормонального фона, нормализации уровня эстрогенов помогают:

• боровая матка;
• ромашка;
• красная щетка;
• хмель;
• шалфей;
• арника;
• красный клевер.

При лечении проявлений менопаузы надо правильно составить сбор трав, тогда можно ожидать исчезновение жара, нервозности, повышенного потоотделения, неуверенности в себе. Курс лечения — от 2 до 3 недель. Если симптомы не исчезли, лечение можно повторить.

Эффективные травяные сборы для урегулирования показателя эстрогенов в крови

1. В емкость положить 2 ст. л. клевера, залить 1 ст. воды, подержать на водяной бане 15 минут. Затем накрыть одеялом на пару часов. Полученный настой выпить в течение суток.
2. Запарить 1 ст. л. травы пастушьей сумки в 1 чашке кипятка. Настоять, потом разделить на 4 порции, принимать после еды.
3. Взять по 1 ч.л. мелиссы, манжетки, шишек хмеля, плодов шиповника залить 2-мя чашками кипятка, оставить на ночь. Утром процеженный отвар разделить на 3 части, выпивать по 1 части отвара после еды.

Волшебный шалфей

Многогранным действием наделен шалфей, который поможет уменьшить потоотделение, наладить сон, убрать нервозность. Чай с этой травой можно принимать до 3-х месяцев.

Избавиться от приливов помогут следующие отвары:

1. Взять1 ст. л. высушенного шалфея, заварить 200 мл. кипятка, дать настояться, пить вместо чая 4-5 раз за сутки.
2. Соединить 3 ст. л. шалфея, по 1 ст. л. полевого хвоща и валерианы. Взять 1 ст. л. сбора запарить 100 мл кипятка, дать настояться. Принимать 3 порции за день.
3. Взять 1 ст.л. шалфея и 1 ч.л. мелиссы, залить стаканом кипятка. К напитку добавить мед, пить, как чай.

Женские травы — красная щетка и боровая матка

От потливости, приливов, плохого самочувствия помогут народные рецепты.

1. Заварить чашкой кипятка 1 ч. л. щетки, настоять, принимать утром и вечером в течение 1-3 месяцев.
2. Спиртовую настойку родиолы розовой пить по 30 капель перед едой. Курс – 1-3 месяца.

Уберет жар, потливость и раздражительность знаменитая трава — боровая матка.

Приготовьте настойку:

• 300 г матки боровой;
• залейте 500 мл водки;
• настаивайте 3 недели;
• принимайте после еды по 30 капель в течение 14 дней. Можно купить готовую настойку, принимать так же.

От пота, жара, нервозности, плохого настроения поможет народное средство:

Соедините в темной склянке настойку боярышника, валерианы, пустырника и мяты, хорошо взболтайте.

Пейте перед едой по 25-30 капель три раза в день.

Облегчить состояние во время приливов, уменьшить их количество поможет отвар валерианы. Его надо пить теплым.

Настойка пиона содержит натуральные эстрогены. Накапайте 25-30 капель средства в треть стакана воды, пейте после каждой трапезы. Скоро вы почувствуете уменьшение потливости, избавитесь от слабости.

От головокружения, частой смены настроения также избавит настойка пиона. Пить надо по 15-20 капель перед каждой едой. Пейте отвар клевера, как чай, также избавитесь от головокружения.

Как победить сухость

Менопауза еще не наступила, а женщина уже чувствует сухость влагалища, особенно при интимной близости. Подобный симптом доставляет много неудобств, обедняя сексуальную жизнь женщины, вызывая непонимание партнера.

Что принимать, чтобы уменьшить сухость влагалища? Помогут народные рецепты:

• К 400 мл воды присоедините по 50 г красной щетки и боровой матки.
• Проварите 4- 5 минут, дайте настояться 3 часа.
• Выпейте за сутки, длительность лечения – 2 недели.

От сухости поможет спринцевание отваром календулы в течение 2-х недель (2 ст. л. календулы на 400 мл воды).

От сухости и зуда избавят ванночки:

• запарить 60 г травы пустырника в 500 мл кипятка.
• потомить на водяной бане 6-7 минут.
• использовать 1 раз в неделю. Курс — 7 процедур.

Как устранить маточное кровотечение

Кровотечение маточное во время менопаузы, тоже не редкость. С ним шутить нельзя, стоит сразу обратиться к врачу.

В комплексное лечение можно включить такой отвар:

• кора дуба — 1 ст. л.
• ромашка — 1 ст. л.
• трава горца птичьего — 5 ст. л.
• крапива — 3 ст. л.

Приготовление:

• все смешать;
• взять 2 ст. л. смеси заварить 1 л горячей воды;
• поставить кипятить на 10 минут, дать настояться 1 час. Принимать по 2 ст. л. за полчаса до трапезы 3 или 4 раза в день.

Чтобы восстановить потерю калия при маточных кровотечениях, необходимо приготовить смесь из ингредиентов:

• курага — 200 г;
• изюм — 100 г;
• лимон с кожурой — 2 штуки;
• чернослив — 200 г;
• мед — 200 г.

Перемолотые ингредиенты, с добавлением меда, принимать утром и перед сном по 1 ст. ложке.

Если замучила депрессия

От депрессии приготовьте такой состав:

• мелисса — 3 части;
• цикорий (корень) — 2,5 части;
• трава иван-чая — 2,5 части;
• плоды боярышника — 2 части;
• мята — 2 части.

Смесь поможет также унять головную боль, избавить от неврастении.

Приготовление:1 ст. л. смеси заварите 1 чашкой кипятка, настаивайте полчаса. Принимайте по 1/3 чашки перед каждой едой.

Похудеть, избавиться от депрессии, наладить сон, нормализовать давление поможет липовый цвет.

Приготовление:

• 1 ч. л. цвета липы, залить 200 мл. кипятка,
• настоять 5-6 мин.,
• пить 1-1.5 месяца, затем сделать перерыв 2 месяца. Курс снова повторить.
• съеденная утром натощак 1 ч. л. укропа, которую надо запить водой, избавит от состояния беспокойства, улучшит работу кишечника.

Как не «потерять» шевелюру

Менопауза дарит женщинам еще один неприятный процесс – усиленную потерю волос.

От выпадения волос помогут:

Помощь окажут эфирные масла. Необходимо втирать в корни волос:

Полезно делать массаж головы и маски от выпадения волос.

Чтобы никогда не стареть

Женщине не хочется стареть никогда! Но с наступлением менопаузы, она начинает замечать старение организма и кожи на лице. Сразу появляется депрессия, накладывается уныние, пропадает настроение.

Поэтому вопрос: как не стареть при климаксе, волнует каждую представительницу прекрасной половины.

Из личного опыта. Старение начинается не от возраста, а от внутреннего состояния человека. Если вам 50 лет, то назначьте себе возраст — 40 лет. Найдите фотографию себя в 40 лет. Запомните это состояние и не выходите из него.

А еще понадобятся витамины:

• А;
• С;
• обязательно Е;
• витамины группы В;
• также все микроэлементы.

Витамин А вообще называют витамином молодости, так как он замедляет старение кожного покрова, мешает образованию морщин.

В6 — повышает тонус организма, нормализует работоспособность мозга, становится естественной преградой раннего появления морщин.

Е – влияет на функции половых желез и состояние кожи, волос.

D — выравнивает усвоение кальция. Кальций и бор защищают от остеопороза.

Чтобы обеспечить женский организм необходимыми веществами, разработаны специальные комплексы. Многие женщины отдают предпочтение препарату «Гипотрилон».

Еще одно эффективное средство против старения — «Женщина 40 плюс», а также Ци-Клим, Фемикапс., комплекс «Доппельгерц актив Менопауза».

Держит вес тела под контролем, не дает стареть препарат «Ортомол Фемин». Из трав, самым лучшим борцом со старением признан красный клевер.

Ранее угасание женских функций

Менопауза может наступить слишком рано, когда женщина еще желает родить малыша, хочет быть молодой и здоровой. При раннем климаксе надо обратиться к гинекологу, чтобы он назначил лечение.

Ранним климаксом считается, когда в 30-40 лет месячные совсем прекращаются.

Причин может быть много. Но важнее всего знать, как восстановить месячные, чтобы отсрочить нежелательные изменения?

Врач может назначить гормональные препараты:

• Цикло-прогинова — восполняет нехватку эстрогена.
• Клиогест — нормализует менструальный цикл.
• Дивитрен — восстанавливает активность женской половой системы.

Вернуть менструацию помогут растительные препараты: Бессер Альтер, Феминал, Эстровел. из тра- липовый цвет, душица, мелисса, красная щетка.

Многих женщин интересует вопрос: как забеременеть при климаксе? Если нет месячных, то это не дает гарантию того, что вы не забеременеете. Женщины «попадались» даже в 60 лет. Медики не советуют стараться забеременеть после 50, чтобы не подорвать здоровье женщины.

Уважаемые женщины, вы узнали советы врачей, народных целителей, как избежать неприятных процессов при угасании функций. Я уверена, что они помогут каждой женщине не бояться этого естественного явления.

Лечение климакса в домашних условиях народными средствами

Это важный и сложный период в жизни любой женщины, который характеризуется симптомами уменьшения функций половой системы, которые происходят на фоне общих признаков возрастного изменения женского организма. В домашних условиях лечение климакса народными средствами занимает немало времени, но часто помогает смягчить симптомы и признаки лучше медикаментов. Но перед началом любого курса спросите у своего врача о возможных ограничениях, нежелательных реакциях организма и последствиях.

Лучшие народные средства

Рецепты настоек от климакса

Помочь в домашней терапии могут листья березы. 30 листьев березы залейте кипятком (200 гр). Настоять шесть часов. Пить по 1/3 стакана три раза в день, 14 дней.

При климаксе может беспокоить бессонница. Против нее можно использовать настойку. Состав настойки: сушеница, вереск, тимьян, корень валерианы, боярышник (цветы). Все травы нужно взять в равных долях, только боярышника меньше наполовину.

Эффективным народным лекарством в борьбе с климаксом является валериана, а если говорить точнее – настой из ее корней. Рецепт приготовления данного состава: измельчается одна столовая ложка корней растения, затем заливается примерно одним ст. кипятка и настаивается на протяжении восьми часов. В случае с климаксом лечение в домашних условиях проводят почти все, а с этим составом симптомы будут еще менее заметны! Рекомендуется применять настой три раза в день по одной ложке.

Также используется боярышник. Приготовление лекарства: из боярышника приготавливается настой. Цветки боярышника в размере одной столовой ложки заливают стак. кипятка. Полученный настой с народными компонентами от климакса ставят на водяную баню примерно на 20 минут. После истечения этого времени рекомендуется тщательно процедить настой. При помощи кипяченой воды полученный объем доводится до исходного. Применяют раствор примерно за полчаса до еды в размере по полстакана. Курс от климакса – на протяжении 2-3 дней.

В народе считается, что шалфей эффективно действует на деятельность половых желез и помогает при признаках. Нужно учесть: нельзя принимать шалфей в нормах, которые превышают дозу и более чем на протяжении трех месяцев. Особенно важно учесть, что настой из этой травы противопоказан при беременности, а также при остром нефрите. Рецепт от климакса: лекарственный шалфей в размере 1-2 столовых ложек заливают двумя ст. кипятка, а затем настаивают. Выпивают полученный настой в течение суток. Курс составляет 12-15 дней, затем следует сделать перерыв на 1-2 недели и снова повторить курс.

От климакса приготовьте настойку по следующему рецепту. Возьмите две столовые ложки трав душицы и залейте двумя стак. кипящей воды, настаивайте в термосе. Выпивайте по три приема за двадцать – сорок минут до приема пищи.

Спиртовая настойка душицы от климакса дома готовится из расчета: на 10 грамм травы используют 150 миллилитров 70-градусного этилового спирта. Настаивайте неделю в месте, защищенном от солнца при комнатной температуре. Принимайте при климаксе по 30–40 капель трижды в день. Подобная настойка имеет успокаивающее действие на центральную нервную систему. Ее рекомендуют использовать в климактерический период при наличии невротических симптомов.

Семена фенхеля — 2 части, листья мяты перечной — 1 часть, кора крушины — 3 части, трава полыни горькой — 1 часть. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин, затем процедить. Принимать по 1 ст. утром и вечером.

Мята перечная, боярышник кроваво-красный — по 1 части, листья мелиссы лекарственной, трава омелы белой — по 2 части. 1 ст. л. сбора залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин, затем процедить. Принимать при климаксе по 0,3 стак. 3 раза в день перед едой.

Ячменник душистый — 20 г, листья ежевики — 25 г, цветки боярышника — 10 г, трава пустырника — 20 г, сушеница топяная — 15 г. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, укутать, настаивать 1 ч, затем процедить. Принимать народное средство как чай 3 раза в день по 1 ст. при симптомах климакса отвар по народному рецепту.

Чтобы вылечить недуг принимайте раз в день, в середине его, по полной пипетке настоек дудника китайского, витекса священного и турнеры раскидистой, или дамианы (Turnera diffusa). Используйте эту дозу, пока не прекратятся приливы, а потом постепенно сводите ее к нулю. Турнера тонизирует нервную систему и помогает от депрессии и тревожного невроза. Витекс может снизить эффективность противозачаточных таблеток. Дудник может усиливать кровоточивость, поэтому его не следует принимать при лечении климакса народным рецептом во время менструаций, а также при гиперменорее или нерегулярной «мазне».

Примечание: Настойка — это высококонцентрированный жидкий экстракт. Его получают, не менее 6 недель выдерживая растительное сырье в этаноле или глицерине, куда переходят биологически активные вещества. Храните их в недоступном для детей месте.

Проверенные отвары для лечения

• Чтобы начать терапию от неприятного климакса этим народным совсем недорогим средством соедините приведенные ингредиенты в такой пропорции: одну часть травы тимьяна ползучего, такое же количество травы душицы обыкновенной, столько же травы тысячелистника обыкновенного, затем две части травы полыни горькой, две части листков шалфея лекарственного, столько же почек сосны лесной, корневища аира возьмите одну часть. Далее заканчивают приготовления состава от климакса таким образом. Десять столовых ложек получившейся травяной смеси залейте тремя литрами кипятка, после чего кипятите полчаса, затем охладите на протяжении следующего получаса, процедите. Используйте для ванны дважды в неделю. Процедуру продолжайте на протяжении пятнадцати минут (при климактерическом синдроме).
• При смягчении климакса приготовьте отвар с использованием кожуры зрелого ореха каштана конского: 15 грамм кожуры залейте 250-300 миллилитрами воды, и кипятите на маленьком огне на протяжении пятнадцати минут, укутайте и настаивайте один час, после чего процедите. Делайте спринцевания подобной настойкой дважды в день, утром и вечером. Применяют при маточном кровотечении во время климакса, которое может возникнуть в климактерический период.
• 3 ст. л. цветков боярышника залить 3 стак. сырой воды, настаивать 8-10 ч. Кипятить 5-7 мин, затем укутать и дать настояться 30 мин, процедить. Принимать по 1 стакану утром натощак, в остальное время после еды по ст. для лечения симптомов климакса в домашних условиях.
• Трава лапчатки гусиной, трава чистотела большого, трава тысячелистника, трава ромашки — все по 25 г. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и нагревать на водяной бане 15 мин, процедить и добавить до первоначального объема. Принимать средство по 0,3-0,5 стак. в день небольшими глотками от признаков у женщин.

Подборка соков и чаев для облегчения состояний

Терапию у женщин можно проводить даже вкусным коктейлем. Смешать морковный сок со сливками в пропорции 3: 1 соответственно. Принимать этот коктейль каждый месяц по десять дней при лечении по народным рецептам с соками. Климакс перестает доставлять неудобства.

Сок свеклы вместе с медом также является эффективным при приливах. Приготовление: из свеклы отжимается сок, затем добавляется мед. Важным фактором является соблюдение пропорций – 1: 1. Пить рекомендуется по трети стакана 3 раза в день. Лекарство эффективно снимает раздражительность, рекомендуется народное средство при лечении у женщин климакса.

Сок из свежих листьев шалфея лекарственного. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день при симптомах климакса.

Сок из всего цветущего растения тысячелистника обыкновенного. Принимать лечебный состав по 2 ст. л. 3 раза в день перед едой.

Сок свежих цветков боярышника смешать с двойным объемом спирта (96°) и настаивать 15 дней. Принимать 3 раза в день по 15 капель при лечении.

Во время лечения важны успокаивающие средства. Чтобы его вылечить можно приготовить травяной чай. Для этого нужны: пустырник, листья мяты, корень солодки, ромашка (цветы), корень валерианы. Все в равных пропорциях. Залить смесь кипятком (стак. на столовую ложку сбора). Дать настоятся 35 минут. Пить по 0,5 ст. 3 раза в день при симптомах климакса народные недорогие компоненты в отварах прекрасно заменяют чай.

В период часто присутствует нехватка витаминов. Это поможет исправить витаминный чай. Для этого нужна морковь, крапива, смородина, шиповник (плоды) в пропорции 3: 3: 1: 3 соответственно. Залить кипятком. Варить 10 минут. Настаивать 4 часа. Пить по полстакана три раза в день при симптомах недуга.

Ванны с травами в домашних условиях

В домашнем лечении помогут травяные ванны. Берется шалфей, полынь, тысячелистник, почки сосны, душица, корень аира, чабрец. Все в равных количествах, только полыни немного больше. Смешать с водой в пропорции двадцать столовых ложек на шесть литров воды. Купаться при лечении и предупреждении осложнений климакса по народным рецептам с отварами, соками, растирками и прочими продуктами в такой ванне нужно около десяти минут при болевых симптомах.

Знающие люди говорят об удивительном успокоительном эффекте после принятия валериановых ванн. 5–6 горстей измельченного корня валерианы кипятите в одном литре воды на протяжении 15–20 минут. Процедите и влейте в горячую ванну. Такая ванна способствует уменьшению спазмов. Длительность принятия валериановой ванны не должна превышать десять минут. Это одно из наиболее популярных средств при климаксе.

Помимо ванн стоит применять при снятии симптомов во время приливов и составы на основе натуральных трав, которые несложно приготовить дома:

1. Цветы ромашки аптечной; трава тысячелистника; трава лапчатки гусиной – по 10 г; трава чистотела — 5 г. 1 столовую ложку сбора на стак. кипятка. Настаивать 30-40 минут. Процедить. Принимать при лечении климакса по 2 ст. настоя в день небольшими глотками.
2. Цветы календулы (ноготки); цветы просвирника – по 10 гр; трава грыжника; плоды аниса; трава фиалки трехцветной; корень стальника колючего; цветы бузины черной; кора крушины; корень солодки – по 15 г. Все хорошо перемешать. 1 столовую ложку сбора на стакан кипятка. Настаивать, укутав, 30 минут. Принимать 2 стак. настоя в течение дня небольшими глотками.
3. Листья ореха грецкого — 10 г; корень стальника колючего; корневище пырея; плоды можжевельника; трава золотарника – по 20 г. Настаивать, как в предыдущем рецепте. Пить от климакса для лечения утром и вечером по стакану.
4. Ясменник пахучий — 20 г; листья ежевики и пустырника – по 25 г; боярышник (цвет) — 10 г; сушеница болотная — 15 г, 1 столовую ложку смеси на ст. кипятка. Настоять, укутав, 1 час. Пить как чай при женском климаксе 3 раза в день по стакану. Этот состав применяется при «женском увядании» (прекращении месячных). После десятидневного приема такого чая значительно уменьшается «прилив крови к голове»; прекращается зуд тела, особенно шеи, прекращаются головные боли, возвращается аппетит, появляется крепкий здоровый сон.
5. Как еще лечить климакс народными средствами? Боярышника (цветов) — 3 столовые ложки на 3 стакана сырой воды. Настаивают ночь. Утром ставят на огонь, дают прокипеть 5-7 минут. Снять с огня, настоять, укутав, 30 минут. Процедить, отжать. Принимать утром стакан натощак, а остальное после еды по стакану.
6. Напар травы пастушьей сумки 40 г на 1 л кипятка. Принимать по 1/2 стакана
7. 3 раза в день пожилым женщинам в пред-климактерический период при изнурительных маточных кровотечениях.

При маточных кровотечениях, возникших в период климактерия или от других причин, не связанных со злокачественными новообразованиями, пользуются отваром из корки зрелых семян каштана. При лечении такого недуга, как климакс природными средствами в домашних привычных для вас условиях делают промывание следующим составом: 15 г корки конского каштана на 250-300 мл воды. Кипятить на малом огне в течение 10 минут. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Промывание делать 2 раза в день, утром и вечером, слегка теплым составом.

Источники:

http://infamedik.ru/klimaks-lechenie-v-domashnih-usloviyah/
http://anisima.ru/narodnye-sredstva-pri-klimakse/
http://www.medmoon.ru/bolezni/klimaks_lechenie_narodnymi_sredstvami.html