Климакс и опорно двигательный аппарат

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Взаимосвязь климакса и расстройств двигательного аппарата отмечалась со времен Гиппократа, Аретея и Галена, и все же до настоящего времени этот вопрос остается не вполне ясным. Для объяснения указанной зависимости выдвигалось много предположений, основным из которых было представление о связи заболеваний суставов с нарушением функции эндокринных желез, которые происходят в организме женщины в «переходные годы» ее жизни. Еще Н. А. Вельяминов, Умбер (Umber), Менге (Menge), Рикбольд (Rickbold) и др. описали тирео-токсические полиартриты женщин и указали на связь этой патологии с половой функцией женщин, в частности с инволюционным периодом.

В климаксе и в менопаузе у женщин нередко появляются боли в мышцах, костях, сухожилиях и суставах. Локализуясь в различных частях тела (позвоночник, конечности, крестец, ребра), боли возникают то самопроизвольно, то при надавливании на эти части тела или минимальном травмировании их. Боли появляются во время полного покоя и во время движения.

Согласно исследованиям последних лет, заболевания опорно-двигательного аппарата в период климакса и менопаузы могут быть обусловлены, с одной стороны, эндокринными нарушениями, особенно в связи с угасанием функции яичников и исчезновением эстрогенных гормонов, а с другой — общими возрастными изменениями, которые в период климакса и менопаузы часто, вызывают ухудшение имевшихся ранее латентно протекающих воспалительных, трофических и дегенеративных нарушений.

К заболеваниям, вызванным нарушением эстрогенной функции яичников, относятся: a) arthropathia ovaripriva и б) osteoporosis menapausalis. При arthropathia ovaripriva больные жалуются на боли различной интенсивности, которые локализуются чаще в коленных и плечевом суставах, реже в локтевых и лучезапястных и еще реже в голеностопных и межфаланговых суставах. Характерным для заболевания является симметричность поражения: одновременно и быстро одно за другим наступают заболевания одноименных суставов — обоих коленных, обоих плечевых и т. д. В одних случаях заболевание протекает с нерезко выраженными субъективными явлениями, в других вызывает значительные боли, ограничение движений и быстро наступающую деформацию суставов. Последние заметно утолщаются, активные и пассивные движения становятся ограниченными и болезненными. При этом, рентгенологически костных изменений не отмечается и только в отдельных случаях выявляется утолщение суставной капсулы. Эффективным методом лечения этой патологии, дающим наиболее стойкий результат, является бальнео-физиотерапия, в частности грязелечение в комбинации с небольшими дозами эстрогенного гормона.

В настоящее время более изученной и чаще встречающейся формой патологии опорно-двигательного аппарата, связанной с недостатком в организме женщины эстрогенов, являются климактерические, особенно менопаузальные остеопорозы (osteoporosis menapausalis). Регулируя обмен кальция, эстрогенные гормоны способствуют повышению активности остеобластов, активируя процессы кальцификации костей. Понижение уровня эстрогенов у женщин в период климакса, особенно менопаузы, способствует образованию остеопорозов.

У женщин остеопорозы сильнее выражены и наступают значительно раньше, чем у мужчин. У первых остеопорозы встречаются в возрасте 55—56 лет, у мужчин — в возрасте 65—75 лет. Остеопорозы у женщин развиваются через 9—10 лет после физиологической и через 12—15 лет после искусственно вызванной менопаузы [Олбрайт, Рубенс (Rubens), Рейфенштейн (Reifenstein), Лихтвитц (Lichtwitz) и др.]. Такой большой промежуток времени показывает, что возникновение остеопорозов. обусловлено наряду с недостаточностью яичниковых гормонов другими, на сегодня еще неизвестными факторами.

Однако клинические и экспериментальные исследования показывают, что ведущую роль в возникновении менопаузальных остеопорозов все же играют яичниковые гормоны.

Больные остеопорозом жалуются на боли в спине, в области шейных позвонков, ребер, таза и особенно в пояснице. Незаметно появившиеся боли начинают усиливаться, становятся непрерывными, мало уступая болеутоляющим средствам. При физическом напряжении появляются острые боли, напоминающие боли в результате смещения позвонков. В начале заболевания наблюдаются рассеянные боли при надавливании на отростки спинных и поясничных позвонков. В более запущенных случаях отмечаются кифоз спины, сплющивание позвонков с ложными ребрами, которые приближаются к гребешкам подвздошных костей [Вейссенбах (R. Weissenbach)]. Рентгеноскопические исследования в начале заболевания почти ничего не выявляют, и лишь иногда отмечается трудно различимая прозрачность позвонков. Четкие рентгенографические данные наблюдаются лишь тогда, когда потеря кальция в организме достигает 30%. Параллельно с рентгенологическими исследованиями часто отмечается резко повышенная кальцинемия и кальциенурия — избыточное выделение кальция в кровь и мочу за счет неусвоения его костной тканью. Введение больших доз эстрогенов вызывает уменьшение экскреции кальция с мочой и калом при неизменившемся содержании кальция в крови. Это указывает на начавшееся усвоение кальция. Задержка кальция в организме при введении больших доз эстрогенов начинается с 5—6-го дня лечения, достигая максимума через 3—4 недели. Полученный эффект длится несколько недель. Клинико-экспериментальными исследованиями показано, что эстрогены не только задерживают в костях кальций и фосфор, активируя процессы кальцификации и усиливая роет остеобластов, но и вызывают рост костей путем образования новой костной ткани [Шейер (F. Scheuer), Альбо-Ферне (М. Albeaux-Fernet), Олбрайт и др.]. Действие андрогенов на костную ткань выражено значительно слабее. Введение в организм женщины андрогенов улучшает усвоение кальция кишечником, а следовательно, и его задержку в организме. Главное же значение андрогенов при лечении климактерических и менопаузальных остеопорозов заключается в нейтрализации действия эстрогенов на половые органы женщины. Андрогены, как и эстрогены, назначаются перорально и в виде инъекций. Наиболее принята следующая схема гормонального лечения: эстрогены, (натуральные или синтетические) по 2—3 мг ежедневно в течение 3—4 недель с перерывом на 10—15 дней + андрогены (метилтестостерон) по 5 мг 3 раза в день или тестостерон-пропионат по 25 мг 2—3 раза в неделю в течение 3—4 недель с перерывом на 10—15 дней. Повторно гормональное лечение следует проводить под контролем содержания кальция в крови и моче.

Помимо гормональной терапии, при менопаузальных остеопорозах показано: а) кальций в небольших дозах; нужно помнить, что при остеопорозах отмечается не недостаток кальция, а неусваяемость его организмом; характер соли кальция (хлористый кальций, глюконат кальция и др.) не имеет особого значения, так как под влиянием желудочного сока соли диссоциируют, превращаясь в ионы кальция; б) назначение витаминов: витамина D2 (антирахитический) по 15 мг (600 000 единиц) 2 раза в месяц. Большие дозы могут вызвать гипервита-миноз, включающий почечные (альбиминурия, гиперазотемия, артериальная гипертензия и др.), пищеварительные (отсутствие аппетита, боли в животе и др.), нервные (астения, головные боли) симптомы и, наконец, подкожное и сосудистое образование кальцификатов и парадоксальную декальцинацию костей (Вейссенбах); витамин С по 100—200 мг ежедневно; в) диетическое питание — пища, богатая белками (рыба, мясо); д) ортопедическое лечение — ношение специального корсета, учитывая боли при движении и хрупкость костей (особенно позвонков).

По имеющимся данным, результат лечения наступает медленно. После 2—3-месячного систематического комплексного лечения отмечается уменьшение и только через 4—12 месяцев прекращение болей, причем не всегда стойкое. Рентгенологические изменения (в сторону улучшения) наступают через 6—12 месяцев. Обострение процесса отмечается через несколько месяцев после прекращения лечения эстрогенами, которое, как указано выше, необходимо периодически повторять.

К заболеваниям опорно-двигательного аппарата, непосредственно связанным с эндокринными нарушениями, может быть отнесена мало изученная климактерическая миопатия — менопаузальная мышечная дистрофия, описанная М. Ихерн (М. Eachern), Кезер (Н. Е. Kaeser) и др. Авторы наблюдали медленно развивающуюся миопатию мышц тазового и плечевого пояса, наступавшую в период менопаузы. Временное излечение и улучшение давали препараты коры надпочечника (кортизон, преднизон, преднизолон) по 10 мг 2 раза в день ежедневно в течение 4—6 недель.

Кроме описанных заболеваний опорно-двигательного аппарата, в период климакса и менопаузы нередко встречаются другие процессы, являющиеся в основном обострениями ранее бывших латентно протекающих нарушений.
а) Хронические ревматические полиартриты. Длительно, месяцами и годами латентно протекающие полиартриты дают значительное обострение болей и всей клинической картины в периоде климакса. Заболевание нередко сопровождается расстройствами эндокриннотрофического характера (выпадение волос, дистрофия ногтей, нарушение пигментации), а также и вазомоторными, неврологическими и психическими нарушениями. По данным отечественных и зарубежных авторов, частота ревматических артритов значительно увеличивается у женщин в возрасте от 50 до 55 лет. Авторы отмечают, что благоприятный результат дают препараты кортизона, преднизолона и преднизона, быстро снимающие боли в суставах. Надо помнить, что названные препараты оказывают побочные действия в виде ожирения, которое особенно быстро наступает у женщин в период менопаузы. По данным отечественных авторов, применение эстрогенов (в небольших дозах) в сочетании с бальнео-физиотерапией дает улучшение общего состояния больных за счет уменьшения сопутствующих патологических явлений при незначительно выраженном улучшении со стороны двигательного аппарата;
б) Климактерические артральгии и остеоартриты. Процесс наступает независимо от травмы, простуды или другой видимой причины: Боли носят часто неясно выраженный мигрирующий характер. Объективных изменений, даже при наличии выраженных, строго локализованных болей в определенном суставе или в кости не отмечается. В отдельных случаях на пальцах ног, чаще рук, отмечаются утолщения в виде так называемых узлов Гебердена. При этом заболевании происходит гипертрофия хрящевых частей сустава, их дегенерация и образование анкилоза. По мнению некоторых авторов [Яшке (Jaschke), Пинель (Pinele) и др.], заболевание связано с угасанием функции яичников.

Такая связь, однако, не может считаться достаточно обоснованной. Лечение эстрогенами, по имеющимся данным, выраженного благоприятного действия также не оказывает.

Мы более подробно остановились на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в частности на остеопорозах, потому что заболевания эти нередко представляют большие трудности для диагностики, особенно в начальных стадиях развития. Женщины годами ходят от специалиста к специалисту с диагнозом климактерического невроза или с невыясненным диагнозом, пока, наконец, не выявляется истинное заболевание, ставшее к этому времени уже необратимым. В этой связи интерес представляет следующий случай.

Р-ва Р. Т., 47 лет. Направлена на консультацию гинеколога с диагнозом климактерического невроза и подострого люмбосакрального радикулита. Больная жалуется на сильные приливы жара, пот, общую слабость, которые присоединились к мучительным, все усиливающимся болям в пояснично-крестцовой области, «не дающими покоя ни днем, ни ночью». В анамнезе больной две беременности, закончившиеся нормальными родами; последние роды — 20 лет тому назад. Менструации с 14 лет, всегда безболезненные и регулярные; закончились 7 лет назад. Половой жизнью не живет 15 лет, женские болезни отрицает.
— Период климакса протекал легко. Чувствовала себя совершенно здоровой и работоспособной. Четыре года тому назад после тяжелого гриппа появились боли в пояснично-крестцовой области. После двухмесячного безрезультатного физиотерапевтического и медикаментозного лечения больной был сделан рентгеновский снимок, на котором, по словам больной, выявлены незначительные изменения в пояснично-крестцовых позвонках. Больной проведено курортное лечение (грязи и сероводородные ванны) с кратковременным положительным результатом. Через полгода после лечения боли в пояснично-крестцовой области резко усилились, причем появились и резко выраженные явления климактерического невроза. Гинекологический статус: наружные половые органы атрофичны, шейка сглажена, матка маленькая, придатки не пальпируются. Феномен «зрачка» отрицателен, цитология влагалищного мазка — II реакция. Половые органы в стадии инволюции.

Больной назначен синэстрол по одной таблетке (0,001 г) по 2 раза в день в течение 30 дней. При повторном посещении через 1,5—2 месяца больная отметила улучшение в общем состоянии — уменьшение приливов, а главное, выраженное облегчение болей в пояснично-крестцовой области, которые, однако вновь стали усиливаться после окончания приема синэстрола. Повторно назначенный рентгеновский снимок выявил остеопороз пояснично-крестцовых позвонков (L₄—S₃). Представляется, что остеопоротические изменения, активированные перенесенным гриппом, начались у больной в период менопаузы; 3 года, не поддаваясь активной неспецифической терапии, они оставались нераспознанными. Положительный терапевтический результат в связи с применением эстрогенной терапии дал нам основание подозревать, что причиной болей в пояснично-крестцовой области являются костные изменения, связанные с периодом менопаузы. Данные рентгенографического исследования подтвердили наше предположение.

Причины появления болей в суставах при наступлении климакса

Климакс сопровождается многими не совсем приятными симптомами. К некоторым женщины готовятся заранее в виде профилактики. Но когда возникает симптом болезненного ощущения в суставах, не все могут справиться с ним.

Менопауза понижает уровень половых гормонов и нарушает их выработку. А женские половые гормоны оказывают влияние на весь организм. Понижение эстрогена влияет количество кальция.

Из-за этого могут быть:

• гипокальциемия (недостаточное количество кальция);
• мышечные боли;
• пониженная плотность тканей;
• развитие остеоартроза, атроза. Симптоматика — лихорадка, возникновение судорог, усиление боли.

Заболевания, сопровождающиеся болью в суставах при менопаузе

Боль возникает из-за нарушения количества гормонов. Это состояние нужно только лечить. Суставы при менопаузе могут болеть из-за ряда причин:

1. Увеличение массы тела. Менопауза способствует дополнительному запасу жира. Женщина становится склонной к полноте. Соответственно, нагрузка на весь организм увеличивается, а это способствует появлению проблем с суставами. Из-за болезненных ощущений нет возможности заниматься физическими нагрузками, вес повышается.
2. Остеопороз – проявляется в виде разрушения и ослабления состояния костной ткани. То есть понижается плотность ткани костей. Из-за такой плотности костная ткань разрушается и это способствует появлению боли. Неприятные ощущения больше всего проявляются в утренние часы.
3. Деформирующий остеоартроз — один из видов артрита. Заболевание характеризуется истощением суставного хряща. Утром появляется чувство скованности движений, возникает треск. Причиной этих симптомов может быть сниженное количество коллагена. Он питает суставы, соответственно они становятся тоньше и быстрее изнашиваются.
4. Изменения в системе крови. Это может происходить из-за отсутствия двигательной активности, то есть мышцы теряют свой тонус без движения и кровь к ним не поступает. Нарушение кровоснабжения негативно сказывается на здоровье суставов.
5. Нарушение в работе центральной нервной системы. Из-за менопаузы появляются судороги, которые влияют на состояние сосудов.

Если у пациентки возникают болевые ощущения в суставах при климаксе, ей нужно посетить специалиста. А именно гинеколога и хирурга. Посещение только этих 2 врачей нужно для назначения комплексного лечения.

Обращение к врачу

Нельзя самостоятельно стараться избавиться от симптоматики в следующих случаях:

• произошёл дисбаланс гормонов;
• ухудшилось общее состояние женщины;
• добавились новые симптомы.

Так же, очень часто женщины и девушки не знают, как лечить суставную боль при климаксе. Сразу же стоит отметить, что нельзя поддаваться панике. Главное — ранняя диагностика, которая поможет избежать серьёзных последствий.

Остеопороз при менопаузе

При климаксе из-за наличия остеопороза кости больше подвержены ломкости. Чаще всего это появляется уже у пожилых людей. Иногда даже появляются переломы.

Срастание происходит долгое время ввиду понижения половых гормонов у пациентки.

Методы лечения болевого синдрома

Лечение занимает достаточное количество времени. Обезболивающие препараты не лечат причину возникновения боли, избавляют только от симптоматики. Поэтому сразу же после того, как женщина перестаёт принимать лекарства, боль в суставах появляется вновь. До того, как специалист назначит должное лечение, пациентки необходимо пройти обследование, которое заключается в прохождении следующих процедур:

1. Общий анализ крови и мочи на воспалительный процесс.
2. Биохимический анализ крови на количество кальция в организме.
3. Исследование крови на хламидии.
4. Мазок половых органов на хламидиоз.
5. Рентген – метод показывает изменения плотности костной ткани.
6. УЗИ суставов.
7. Пункция внутри сустава.
8. Остеоденситометрия – диагностика, позволяющая измерять плотность структуры костей.

Если есть подтверждение возникновения болевого ощущения из-за наступления климакса, нужно пересмотреть свой образ жизни. Следует начать с правильного питания, отказа от курения и алкоголя.

Лечение при климаксе начинается со следующих мероприятий:

• восстановление количества гормонов;
• приём препаратов кальция, а так же обезболивающих и хондропротекторов;
• применение народных методов.

Восстановление баланса гормонов

Лечение боли нужно начинать с приёма гормональных средств. Они поддерживают суставы здоровыми и восстанавливают их. У женщины меньше появляются судороги и болевые ощущения. С целью уменьшения болевых ощущений в суставах чаще всего используют лекарственные препараты:

Лекарства способствует уменьшению боли. Если у пациентки имеются противопоказания к приёму таких средств, можно заменить их фитопрепаратами и гомеопатическими лекарствами, которые состоят из растительных компонентов. К этой группе относятся следующие лекарственные средства:

Лекарственные средства, содержащие кальций

Работа опорно-двигательного аппарата нарушается из-за дефицита кальция. В период менопаузы поступления микроэлемента с пищей недостаточно для того, чтобы обеспечить организм полностью. Поэтому приём кальцийсодержащих средств помогает восполнить количество микроэлемента. Для избавления от болей в суставах помогут лекарства с витамином D, так как он повышает усвоение кальция.

К ним относятся:

• Вигантол.
• Аквадетрим.
• Альфакальцидол.
• Кальций Д3 Никомед.
• Кальцемин.
• Компливит кальций Д3.
• Кальцинова.

Обезболивающие средства

Для уменьшения боли для использования подойдут обезболивающие средства. При климаксе рекомендуется принимать группу НПВС. Они снимают боль и воспаление.

Наиболее популярные из этой группы:

• Ибупрофен. Аналоги: Нурофен, Миг, Вольтарен.
• Кеторол.
• Найз.
• Нимесулид. Аналог: Нимесил — порошок для приготовления раствора.

Хондропротекторы

Суставы при климаксе могут болеть из-за наличия многих болезней. Любое из них нужно лечить применением лекарственных препаратов. Так же важно при лечении не нагружать сустав физическими упражнениями.

К группе хондропротекторов относятся следующие препараты:

Специфическое лечение остеоартроза и остеохондроза

Избавиться от болезней быстро не получится, потому что терапия занимает длительное время. Остеоартроз и остеохондроз лечится применением:

• средств от воспаления — Диклофенак, Ибупрофен, Кеторол;
• комбинированных витаминов группы В. Эти средства улучшают нервную проводимость, уменьшают проблемы от заболевания и боль — Мильгама, Комбилипен;
• кортикостероидов при тяжёлых формах заболевания.

Для достижения эффекта могут назначить мази, которые избавляют от воспаления и боли, а так же разогревают кожный покров.

Народные методы лечения

Укрепить кости можно использованием специального сбора. Для его приготовления понадобится:

• 1 ч.л. сон-травы;
• 1 ч.л. чернобыльника;
• 1 ч.л. ясменника пахучего;
• 0,5 л горячей воды.

Растительные травы заливают горячей водой, настаивают 1 час. Принимать женщинам стакана 2 раза в день. Сбор избавляет от симптомов только в комплексе с лекарствами.

Соблюдение диеты

Боль в суставах и менопауза часто сопровождают друг друга. Для профилактики появления негативной симптоматики нужно соблюдать диету. Правильное питание не допустит увеличение жира, содержит в себе микроэлементы и витамины, которые полезны для организма. Нельзя полностью отказываться от приёма пищи, потому что это только усугубит ситуацию. Следует питаться 5-6 раз в день небольшими порциями.

Разрешённые продукты

Продукты с повышенным количеством микроэлементов, которые необходимы женщине:

1. Калий – орехи, курага, грибы, картофель. А так же: шпинат, чечевица, какао-бобы, фасоль, изюм.
2. Магний – семена подсолнечника, гречневая мука.
3. Фосфор – пшеничные отруби, яичный порошок, молоко, сыры, какао.
4. Омега – 3. Сюда относятся рыба (скумбрия, треска, лосось, тунец), желтки из яиц, грецкий орех.
5. Кальций – рыба, кунжут, сметана, зелень (петрушка, базилик).

Эти продукты благоприятно воздействуют на состав костей, повышают тонус мышечной ткани.

Какие продукты следует ограничить

Ограничить нужно поступление соли в организм, так как в ней содержится натрий. Избыточное количество вещества оказывает негативное влияние на сердце. Так же исключить специи.

При менопаузе происходит нарушение в работе половых гормонов и это повышает вероятность развития различных заболеваний, которые сопровождаются болью в суставах. Следует определять причину возникновения боли и лечение, иначе она будет прогрессировать дальше.

Пока лишь 1 комментарий

Антонина

я во время климакса тоже чувствовала боли в суставах. псказала об этом доктору, мы подобрали растительное средство для поддержания состояния организма , он еще имеет профилактическое действие по отношению к развитию атеросклероза, гормонозовисимых опухолей и способствует поддержанию веса

Особенности лечения боли в суставах при климаксе

Климакс и суставы — вещи взаимосвязанные. Как только у женщины начинают происходить в организме гормональные изменения, их сопровождают боли в суставах. Причин такого явления много. Лечение подбирается в зависимости от этиологии болей. Важную роль играет профилактика.

Причины ломоты и болей в суставах при климаксе

Менопауза, постменопауза и климакс — это 3 состояния, следующие друг за другом начиная с возраста 45 лет. Характеризуются тотальной перестройкой организма. В первую очередь снижается выработка половых гормонов. Эти вещества отвечают не только за состояние и функционирование репродуктивной системы. Они регулируют многие процессы в организме, поэтому их недостаток и приводит к ряду изменений. Это отражается на физическом состоянии женщины. И часто проявляется болезненными ощущениями в суставах. Болеть суставы в период менопаузы и климакса могут по следующим причинам:

1. Лишний вес — увеличение жировой прослойки — это ответ организма на прекращение выработки эстрогенов. Лишняя масса тела — это дополнительная нагрузка на суставы нижних конечностей, в особенности сильно страдают колени.
2. Плохое кровообращение в мягких тканях — связано со снижением концентрации таких веществ, как эластин и коллаген. Это приводит к снижению тонуса мышечной мускулатуры.
3. Изменения в функционировании центральной нервной системы — является причиной частых судорог и болей в суставах.

Суставные боли во время климакса могут быть ответом организма на заболевания, которые развиваются вследствие физиологических изменений:

• остеохондроз;
• остеопороз;
• ревматоидный артрит;
• артроз.

Эти патологии могут развиваться вследствие климакса, когда костная и хрящевая ткани теряют полезные вещества. Нередко такие болезни опорно–двигательного аппарата уже есть у женщины, но до климакса протекают в скрытой форме, без выраженной симптоматики. Их обострение связано с гормональной перестройкой.

Методы диагностики

Боли в спине, коленях и позвоночнике, которые возникают по утрам и усиливаются после длительных нагрузок, например после долгих пеших прогулок, — это симптомы обобщенные. Только по наличию таких признаков поставить диагноз и назначить лечение не представляется возможным.

Требуется тщательная диагностика, включающая:

• лабораторное исследование крови на гормоны;
• рентгенографию — показывает изменения в костных и хрящевых тканях, происходящие при развитии остеопороза;
• остеоденситометрию — исследование выявляет, насколько истончилась костная ткань.

По результатам индивидуально подбирается лечение.

Медикаментозное лечение

Терапия медикаментами комплексная. Важно не только устранить болезненность в суставах, но и остановить дальнейшее развитие патологического процесса.

Гормонозаместительная терапия

Климактерический артрит или остеопороз вылечить полностью нельзя. Но благодаря правильно подобранному лечению заболевание будет остановлено. Учитывая тот факт, что большинство патологий опорно-двигательного аппарата в период климакса вызвано гормональной перестройкой, основное лечение будет направлено на поддержку гормонального фона. Назначаемые препараты:

Гормональная терапия способствует остановке процесса потери костной тканью кальция. Помогает лечение восстановить обменные процессы. Благодаря такому механизму действия гормональных препаратов на организм боль в суставах проходит, налаживается их нормальное функционирование.

Когда у женщины есть противопоказания к гормональной терапии, данные медикаменты будут заменены гомеопатическими лекарствами — Климаксан, Ременс, Климадинон, Ци-Клим.

Прием препаратов кальция

Нехватка кальция в костной ткани — основная причина возникновения в суставах болей. Особенно возникает острая нехватка кальция у женщин во время менопаузы. Чтобы восстановить концентрацию микроэлемента, укрепить суставы и улучшить их нормальное функционирование, назначаются препараты с кальцием в составе:

Дополнительно к препаратам кальция назначаются средства, в составе которых присутствуют минералы в высокой концентрации — Никомед, Натекаль, Кальцинова, Доппельгерц актив Менопауза.

Боли в суставах во время климакса часто являются признаком развития в них воспалительного процесса. Чтобы устранить их, необходимо принимать нестероидные противовоспалительные средства:

1. Ксефокам — кроме купирования воспаления, препарат эффективно борется с болезненными симптомами.
2. Мовалис — убирает воспаление, чувство внутреннего жара и боль. Преимущество медикамента — возможность принимать его длительный период.
3. Целекоксиб — помогает при многих патологиях суставов, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием.
4. Нимесулид — способствует купированию боли и восстанавливает подвижность в суставах.

Перечисленные НПВС относятся к препаратам нового поколения, они отличаются хорошей переносимостью и минимальными рисками побочной симптоматики.

Хондропротекторы

Препараты данной фармакологической группы обязательны к приему при заболеваниях и патологиях суставной ткани. Хондропротекторы способствуют восстановлению хрящей. Препараты при менопаузе:

В период терапии хондропротекторами необходимо отказаться от физических нагрузок.

Обезболивающие препараты

Болезненность в суставах — признак, который негативно влияет на качество жизни женщины. Чтобы вернуть подвижность и не испытывать постоянного дискомфорта, принимаются лекарства обезболивающего спектра действия:

Обезболивающие средства дополнительно убирают спазмы в мышцах.

Физиотерапия и ЛФК

Кроме медикаментозной терапии, в лечении суставов в период климакса рекомендуется использовать физиотерапевтические процедуры.

Физиотерапевтические процедуры купируют боль и уменьшают воспаление, налаживают обменные процессы в суставной и хрящевой тканях.

Несмотря на то что у многих женщин наблюдается усиление интенсивности боли вследствие физических нагрузок, пассивный образ жизни также негативно сказывается на самочувствии. В период климакса рекомендуется регулярно выполнять упражнения лечебной физкультуры. Простые движения помогут разработать суставы, восстановить в них обменные процессы, купировать болевые ощущения и улучшить общее состояние женщины.

Если во время физкультуры появились болевые ощущения или дискомфорт в суставах, заниматься через силу запрещено, это может привести к повреждению суставов.

Кроме ЛФК, рекомендуется посещать бассейн. Плавание — лучший для суставов вид физической активности. Рекомендованные упражнения ЛФК:

• сгибание и разгибание рук;
• сгибание ног, выполнение неглубоких приседаний в медленном темпе;
• махи верхними и нижними конечностями;
• вращение конечностей в суставах по часовой стрелке и против нее.

Перед выполнением упражнений тело нужно хорошо разогреть. Помимо зарядки, рекомендуется проводить массаж или натирать суставы мазями, которые оказывают согревающий эффект.

Рецепты народной медицины

Отвары и настойки на основе лекарственных трав дают хороший эффект в лечении суставов. Но такие рецепты должны обязательно совмещаться с традиционной, медикаментозной терапией. Чтобы боль быстро прошла, используют отвар на основе травяного сбора.

В равных пропорциях (по 1 ч.л.) смешать мать-и-мачеху, пахучий ясменник и чернобыльник. Травяную смесь залить 500 мл закипевшей воды. Накрыть емкость крышкой и настаивать 1 час. Принимать отвар по ¼ стакана 2 раза в день.

Универсальный народный рецепт, который поможет устранить неприятные признаки при артрозе и ревматоидной болезни. Ингредиенты:

• корень сабельника — 200 г;
• корень калгана — 100 г.

Ингредиенты засыпать в банку объемом 3 л, доверху их залить качественной водкой. Ее можно заменить спиртом 70%. Емкость накрыть крышкой. Выдержать настойку 21 сутки. Каждый день банку нужно взбалтывать. После того как пройдет необходимое время, настойку процедить через марлю, сложенную в несколько слоев. В результате должно получится примерно 2 л настойки. Принимать по 1 ст.л. или 50 мл трижды в сутки. Прием настойки осуществляется за 30 минут до еды.

Если болевые ощущения интенсивные и присутствуют постоянно, в период обострения можно принимать по 1 рюмке или по 2 ст. л. настойки. Препарат хорошо показывает себя как средство местного спектра действия. Рекомендуется вещество в небольшом количестве наносить на сустав и втирать круговыми движениями.

Корни сабельника и калгана применяются для приготовления мази. Их нужно мелко порезать, смешать между собой. Растопить на водяной бане масла растительное и сливочное, добавить в полученную смесь измельченные корни. Тщательно перемешать все ингредиенты, пока масса не приобретет однородность. Для размешивания подойдет только деревянная ложка. Перед применением мазь нужно немного разогреть, чтобы она лучше впитывалась. Нанести небольшое количество субстанции на сустав, втирать до полного впитывания.

Курс применения мази — 30 дней. При необходимости продолжить лечение нужно сделать перерыв в 10 дней. Для получения хорошего эффекта понадобится от 2 до 3 курсов.

Для поддержания здоровья суставов рекомендуется принимать отвары на основе розмарина и шалфея. Готовятся они по одному рецепту: 1 ст.л. измельченного ингредиента залить кипятком. Настаивать 30–40 минут или до полного остывания отвара. Процедить. Принимать по ½ стакана 2 раза в день.

Профилактика болезней суставов в период менопаузы

В суставах боль во время менопаузы не возникает спонтанно. Отклонения в состоянии и структуре костной ткани происходят при наличии сопутствующих им заболеваний, если они не лечились своевременно. Климакс, сопровождающийся гормональной перестройкой организма, — это лишь провоцирующий фактор. Поэтому не последнюю роль в предупреждении появления болей в суставах играет профилактика.

Витаминные комплексы

Каждая женщина с момента наступления менопаузы должна начинать регулярно принимать витаминные и минеральные комплексы. Выбирая препараты, нужно ориентироваться на их состав. В комплексах обязательно должен присутствовать витамин D. Без этого вещества кальций не сможет полноценно усваиваться костными тканями. Витаминные комплексы:

Рекомендован при климаксе витамин В6, или пиридоксин. Данное вещество способствует восстановлению нормального состояния и функционированию корешков нервных окончаний. Витамин В6 принимает участие в процессе синтеза женских гормонов.

Правильное питание

Кроме медикаментозного лечения, женщина в период климакса должна соблюдать правильное питание. Корректно составленный рацион, в который входят только полезные продукты, обогащенные витаминами и минеральными элементами, является лучшей профилактикой патологий суставов и появления в них болезненных ощущений.

Специальной диеты соблюдать нет необходимости. Главное, чтобы питание было сбалансированным и правильным. Начиная с периода менопаузы из меню необходимо исключить жирные и жареные блюда, копчености и маринады, соления и острые специи. В ежедневном рационе должны присутствовать продукты, в которых есть минеральных вещества, необходимые для хрящевой ткани:

• овес, яблоки и соя — источники фитоэстрогенов;
• бобовые культуры, чернослив и тыква — содержат высокую концентрацию калия;
• морепродукты, орехи, дрожжи и отруби — обогащены кальцием;
• клубника и чеснок, спаржа и персики — источники магния.

Рекомендуется полностью отказаться от соли. Если это сделать невозможно, необходимо ограничить ее количество и частоту употребления. Соль не только негативно влияет на суставы, но и лучшим образом сказывается на работе сердечной мышцы и сосудистой системы. Соль замедляет процессы метаболизма и мешает полноценному усвоению минеральных элементов.

Последствия и осложнения

Болевые ощущения в суставах, которые появляются с начала менопаузы и климакса, не пройдут самостоятельно. Важно понимать, что без правильного лечения ситуация будет только усугубляться. Многие женщины не обращают должного внимания на данный признак, думая, что это просто усталость от физических нагрузок. Частая ошибка в лечении — прием только обезболивающих препаратов. Но они не лечат, а только устраняют признак, в то время как патология развивается дальше.

Из-за возрастных изменений в организме и вследствие гормональной перестройки полезные макро- и микроэлементы активно вымываются из организма. Их нехватка приводит к постепенному разрушению костной ткани, из которой состоит сустав. Части суставов начинают тереться друг о друга, это приводит к их повреждению.

Если вовремя не распознать причину болей в суставах в период менопаузы и не пройти соответствующего лечения, последствия могут быть самыми плачевными. У женщины начнут развиваться такие заболевания, как ревматизм и остеоартроз.

Негативно сказывается постоянная боль на общее состояние женщины. Нарушается работа центральной нервной системы, появляется бессонница, меняется психоэмоциональный фон. Женщина становится нервной и раздражительной.

Заключение

Боли в суставах при климаксе возникают из-за перестройки организма, снижения концентрации женских гормонов, это приводит к обострению хронических нарушений и активному вымыванию минеральных элементов из костной и хрящевой тканей. Лечить такие боли можно и нужно. Для этого назначается медикаментозная терапия, применяются физиотерапевтические методы терапии. Важную роль играет и правильное питание. Каждая женщина с наступлением климакса должна соблюдать профилактику: придерживаться диеты, принимать витамины и уделять время физическим упражнениям.

Источники:

http://www.medical-enc.ru/10/klimaks/menopauza/zabolevaniya-oporno-dvigatelnogo-apparata.shtml
http://doctor-365.net/prichiny-bolej-v-sustavah-pri-nastuplenii-klimaksa/
http://ortocure.ru/kosti-i-sustavy/drugoe/klimaks.html