Климакс 43 года и отзывы

Климакс и все о нем

Solek сказал(-а): 14.01.2015 11:19

Климакс и все о нем

Девы!
Может быть мой вопрос покажется неккоректным. Я не стала его выносить в свой дневник, поскольку там и мальчики читают все подряд)

Тут же, из названия следуя- вряд ли полезут смотреть » интересную» тему!)

У кого, как, когда обозначился этот период!?

Я теоретически еще находусь в детородном возрасте, спасибо Пропаганде за фразу о детородном возрасте и ненужности поиска партнера!))))

Но вот в последнее время у меня участились ановуляторный циклы. Сбивается ритм и график

Это обэективные моменты

Из необъективного и может относящегося и совсем не к климаксу а к нервной невоздержанности!))):
Меня периодические бросает то в дрожь, то в пот
Прямо реально в миг жаром наливается лицо и потеет все тело

Нервная и невоздержанная. Гавкаю на всех

Не могу взять себя в руки прям иногда , трясет от злости или гнева(((

Вот по возрасту рановато для климакса или он бывает в любом возрасте?

К сожаленью принимать любые гормональные( для улучшения состояния мне нельзя), чем помочь себе?

Сходить к гинекологу?

Как, в каком возрасте у вас было и как проходило это?

Как долго длится переходный период?

На что обратить внимание?

Как себе помочь?

Solek сказал(-а): 14.01.2015 13:35

К сожалению мне нельзя любые гормональные препараты

Светлана! А вот цикл просто прекращался или сперва какие то изменение в его ритме. Ну там увеличивалось/уменьшалось сам цикл или время самих М или как то сразу- бац- нет месячных. Потом бац есть потом бац опять нету?

Муся я сказал(-а): 14.01.2015 13:52

sveta1968 сказал(-а): 14.01.2015 14:01

Из необъективного и может относящегося и совсем не к климаксу а к нервной невоздержанности!))):
Меня периодические бросает то в дрожь, то в пот
Прямо реально в миг жаром наливается лицо и потеет все тело

Нервная и невоздержанная. Гавкаю на всех

Не могу взять себя в руки прям иногда , трясет от злости или гнева(((

Вот по возрасту рановато для климакса или он бывает в любом возрасте?

К сожаленью принимать любые гормональные( для улучшения состояния мне нельзя), чем помочь себе?

Сходить к гинекологу?

Как, в каком возрасте у вас было и как проходило это?

Как долго длится переходный период?

На что обратить внимание?

Как себе помочь?

У меня похожая ситуация и я так до сих пор не выяснила,что это — гормональный сбой или климакс.Началось где-то в 43 года ,но так как-то,несмело. То придут вовремя ,то опережая,потом стали запаздывать эти пресловутые дни.Обратилась к гинекологу,думала беременна,проверилась на предмет,все в норме.Гинекологиня поставила предклиматический синдром,сказала что продолжаться может такое состояние до 3х лет и возможно внепланово забеременеть.У меня эти скакания-метания прекратились через год,КД испарились.Мне было тогда 44 года с копейками.Интересовалась у кого-что-как-когда.В основном начинается после 50ти,но есть и в 37лет.Как таковых приливов-отливов не было,не было плохо.Только ночью. Просыпалась от жуткого,ледяного пота.То есть,когда просыпаюсь — вся футболка мокрая,мне жарко и тут же начинаю замерзать,простынь,одеяло влажные.Приходилось переодеваться , иначе начинала замерзать.Бывало по 2-3 раза за ночь,но недолго.Сейчас мне 46 с копейками,»ванны» утихомирились,бывают один раз в 2-3 недели.В КД у меня бывали приступы раздражения,злости и гнева ,причем из ничего,ничем необоснованные.Сейчас тоже накатывает,но намного реже и они стали краткосрочными(три раза гав-гав и все,весь пыл куда-то исчезает. а чего это я?)Заметила,что бывает такое в бывшие КД.Насчет мерзнуть — мерзла днем до дрожжжи,часто;сейчас реже,но бывает .Пробовала принимать «климаксан»,эффекта ноль,но оно и дешевое и БАД.И я в этот период похудела постепенно еще на 15кг, где-то за полтора года,что не есть айс моему лицу,постарела.Сейчас поправилась на 6кг,вес 66кг.
Думаю,надо к гинекологу,по-любому,исключить беременность и может чего насоветует.Все проходит,пройдет и это

Praskusha сказал(-а): 14.01.2015 14:30

Solek сказал(-а): 14.01.2015 14:46

Похоже в основном помогает гормонозаместительная терапия

Гомеопатия совсем не рулит

Значит прийдеться какенить фармпрепараты принимать из разряда антидепресантов и релаксантов(

Меня пугает до дрожи моя психическая неустойчивость сейчас. (

Гнев или злость или плаксивость просто зашкаливают
Причем умом понимаю, что меня несет, а остановиться не могу((

Ladusya сказал(-а): 14.01.2015 14:49

К сожалению мне нельзя любые гормональные препараты

Светлана! А вот цикл просто прекращался или сперва какие то изменение в его ритме. Ну там увеличивалось/уменьшалось сам цикл или время самих М или как то сразу- бац- нет месячных. Потом бац есть потом бац опять нету?

Первые проявления климакса у женщин в 43

По мере достижения женщинами 43-летнего возраста в организме могут начать происходить изменения, наиболее глубоко влияющие на работу организма, нежели в начале процесса затухания функции яичников. Изменения захватывают не только мочеполовую систему, трансформируются и нервная, регулятивная, и обменная системы. Симптомы климакса в данном возрасте не могут долго оставаться незамеченными женщинами, хотя не всегда проявляются изменением качества жизни.

В возрасте 40-43 лет иногда начинают появляться первые признаки раннего климакса, такие как раздражительность, повышенное потоотделение, резкий набор веса, слабость или сонливость.

Возрастные изменения в 43 года

Наступление климакса не настает мгновенно. Перемены происходят в организме женщины на протяжении очень продолжительного времени — от года до 10 лет. Если в 40-летнем возрасте признаки угасания функций яичников слабо заметны, то в течение следующих лет они становятся наиболее выраженными. Данный период в жизни женщины называется перименопауза, он начинается как раз вблизи возраста 43 лет.

Суть климактерических перемен проявляется в изменении функций яичников, которые работают все слабее, но основные функции в них еще сохраняются. Точно так же происходит созревание яйцеклеток в фолликулах, при котором производится активный процесс синтеза эстрогена, выход яйцеклетки в фаллопиевы трубы, гибель ее (в случае отсутствия оплодотворения) и образование желтого тела, которое синтезирует прогестерон. Финалом месячного цикла становится менструация, во время прихода которой происходит редукция желтого тела, а слизистая матки начинает отслаиваться и выводиться наружу с ограниченным количеством крови.

При наступлении климактерического периода один или несколько показателей в большинстве случаев нарушается: менструации становятся крайне нерегулярными (наблюдаются задержки или ранние наступления кровотечений), более обильными или совсем скудными. В случае таких проявлений гинекологи говорят, что имеют место признаки начала климакса.

Наблюдать такое состояние, характерное для перименопаузы, женщины могут и раньше, но большинство замечает сбой менструального цикла именно в сорокатрехлетнем возрасте, что и является нормой.

Этапы климакса

Выделяют три основные фазы — перименопауза, менопауза и постменопауза.

При наступлении менопаузы месячные выделения прекращаются совсем, риски, связанные со здоровьем имеют более глубокий характер, например, наступление остеопороза. Возраст наступления менопаузы 50-55 лет.

Постменопауза у женщин наступает к 55-60 годам, характеризуется полной гормональной перестройкой организма и приближает его к наступлению старости в возрасте старше 70 лет, что также является естественным биологическим процессом.

Симптомы, причины и диагностика менопаузы в 43 года

Перименопауза или период, предшествующий наступлению истинного климакса, часто сопровождается небольшими изменениями самочувствия женщин за исключением патологического климакса.

Основными признаками начала перименопаузы у женщин в возрасте 40-43 лет являются и изменения строения органов малого таза, а также наружных половых органов:

• вследствие угнетения функции яичников матка уменьшается в объеме;
• начинается процесс увядания наружных половых органов;
• слизистая оболочка становится тонкой и сухой;
• атрофируются мышцы малого таза, что приводит к опущению матки и мочевого пузыря и часто к недержанию мочи.

Все перечисленные выше изменения в организме женщины происходят не мгновенно — заметный дефицит эстрогена проявляется в течение 3 лет, а до этого времени женщина может не замечать происходящих изменений.

Даже при полном отсутствии внешних ощутимых симптомов климакса, начинают происходить изменения обмена веществ:

• кальций усваивается в ЖКТ хуже, выводится из организма активнее, из-за этого кости становятся более хрупкими;
• у женщин изменяется деятельность иммунной системы, начинают обостряться хронические заболевания;
• 50% женщин в первые 3 года климакса имеют проблемы с вегето-сосудистой системой и в психо-неврологической сфере.

Все эти признаки наступления перименопаузы очень часто вызывают ухудшение самочувствия.

Для этого пациентка проходит всестороннее обследование, в результате которого устанавливаются:

• количество синтезируемых ее организмом гормонов;
• общий и биохимический состав крови и мочи пациентки;
• существующие изменения в функциях внутренних органов и желез;
• сопутствующие системные патологии.

Признаки климакса у женщин в 40-43 года:

• общее ухудшение самочувствия — повышенная утомляемость, уменьшение выносливости;
• приливы — чувство обильного жара в груди, на лице;
• чрезмерная потливость;
• бессонница и изменение в целом режима сна;
• перемены в настроении, происходящие независимо от внешних факторов;
• тревожность — без видимых причин появляется чувство сильного беспокойства;
• частое мочеиспускание или непроизвольное подтекание мочи.

Лечение климакса

Если происходит нарушение регулярности менструаций, то гинекологи нечасто говорят о патологии менопаузы. Чаще всего в этом возрасте наступает естественное физиологическое угасание детородных функций, но в редких случаях без врачебной помощи бывает трудно обойтись.

Даже в случае, если женщина и не испытывает проблем с психическим и физическим состоянием, то при наступлении климактерического периода ей рекомендуется раз в 6 месяцев посещать гинеколога.

Комплексное лечение симптомов, которые проявляются при климаксе, требуется, если:

• менструации прекратились резко или стали носить более интенсивный и продолжительный характер;
• кровотечения происходят по нескольку раз в месяц;
• приливы бывают ежедневно и мешают привычному образу жизни;
• появляются признаки артериальной гипертензии;
• проявляются симптомы аритмии или тахикардии;
• замечен быстрый набор веса;
• депрессии и бессонница становятся более продолжительными;
• появляется чувство боли в нижней части живота;
• проявляются болезненные уплотнения в груди.

Врач-гинеколог составляет индивидуальный план терапии, который помогает не только исключить дискомфорт, но и снизить риск тяжелых проявлений заболеваний мочеполовой, эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

Препараты при климаксе

Назначаются только при наличии полного обследования и заключений смежных специалистов.

• средства, снимающие симптомы проявления функциональных расстройств: нарушений сердечного ритма, изменения работы нервной и пищеварительной, вегето сосудистой, эндокринной систем;
• гормональные препараты — синтетические, натуральные гормоны, фитогормоны;
• витаминно-минеральные комплексы, БАДы, способные привести в норму обменные процессы.

Хорошие результаты дают препараты, содержащие фитогормоны, такие как «Эстровэл», «Ци-клим», но перед применением необходимо проконсультироваться с врачом, который подберет дозировку и срок приема лекарства.

Другие методы

Народные средства тоже приходят на помощь женскому организму — отвар ромашки, мяты, душицы, принятые на ночь помогут успокоить приливы и улучшить сон. От длящихся дольше обычного кровотечений поможет отвар крапивы, от волнений и тахикардии эффективен корень валерианы, запаренный в кипятке.

Курсовой прием медикаментов при климаксе является обязательным условием эффективного лечения. Гормональные препараты следует принимать не меньше 3 месяцев с паузой на тот же срок. Седативные средства следует принимать постоянно, а гормоны — курсами по 2-3 месяца.

Хирургическое лечение климактерических проявлений случается редко и только при серьезных изменениях в работе мочеполовой системы, сердца и сосудов.

Возможные осложнения

Нетипичные проявления начинающейся менопаузы у женщин — психосоматические расстройства (затяжные депрессии, нарушения сна, неврозы), обострение хронических болезней происходят у 65-70% женщин в начинающейся менопаузе.

Остеопороз появляется у 60% пациенток врачей-гинекологов.

Вегето сосудистая дистония, тахикардия, повышенное артериальное давление проявляются у 70% женщин в период наступления климакса.

Необходимо быть внимательной к своему организму и в случае появления первых признаков климакса нужно обратиться к врачу, даже если они и не доставляют сильного неудобства. Врач назначит лекарственные препараты, которые смогут затормозить процессы начинающейся дисфункции яичников.

Рекомендации по образу жизни и питанию, профилактика

Рекомендованными к использованию в случае нервных расстройств являются седативные препараты на натуральной основе.

Прекрасно действуют в этом отношении расслабляющие физиопроцедуры: ванны, массаж, дыхательные упражнения.

Употребление в пищу богатых витаминами и микроэлементами продуктов: рыба, мясо птицы, зелень, бобовые, овощи и фрукты — помогает поддержать гормональный фон.

1. Нормализовать обменные процессы можно при помощи изменения рациона питания — еда должна быть не такой калорийной и содержать намного больше витаминов и минералов, а в особенности кальция.
2. Постараться исключить стрессы и увеличить количество пеших прогулок на воздухе, что с восстановлением эмоционального фона поможет восстановить сон.
3. Увеличить физическую активность с акцентом на укрепление мышц в малом тазу — это позволит избежать их ослабления.

Отзывы

Миронова Е., 42 года: «По рекомендации врача начала пить «Эстровэл», через 3 дня приема приливы и дискомфорт в груди стали проходить».

Лазарева С.В., 44 года: «Я заменила вечерний чай ромашкой и мятой, заваренными в кипятке, пью неделю, нарушения сна стали потихоньку отступать».

Исаева И.Ю., 43 года: «Начала принимать «Ци-клим» 10 дней назад и в жар стало меньше бросать, засыпать стало легче, настроение улучшилось».

Видео

В видео представлены интересные рекомендации специалиста по особенностям питания в период климакса.

О том, как я пережила климакс. Не повторяйте моих ошибок.

Климакс ко мне подкрался неожиданно и застал в врасплох. Мне только исполнилось 34 года и вдруг на меня стала накатывать легкая хандра, что было очень несвойственно такому законченному оптимисту, коим я на тот момент являлась. Слегка стал побаливать низ живота, я спасалась «Но-шпой».

И тут вдруг я начала меняться.

Меня стали дико раздражать коллеги по работе, вскользь кем-то оброненное слово я сразу же принимала на свой счет. Стала устраивать начальнику истерики, могла заплакать на ровном месте, благо для этого у меня хорошая фантазия и поэтому повод для слёз я всегда могла себе придумать. Дико влюбилась в соседа по даче, значительно моложе себя и стала растворяться в этой любви. Пропали «критические дни», на четвертый месяц их отсутствия пошла к врачу. Сдала анализы, заподозрили эндометриоз, начато было лечение. Спустя еще 5 месяцев — наступили приливы, самый их пик приходился на рабочее время. Начались сильные головные боли, а ведь до 34 лет у меня была очень тоненькая медицинская карта, а тут вдруг: и терапевт, и эндокринолог, и невролог. Стала всерьёз задумываться о посещении психиатра. Ежедневно принимала успокоительные препараты. Поменяла место работы, коллег на прошлой работе возненавидела – серая масса без собственного мнения. Хотя до всех этих событий — безумно любила свою работу, дружила почти со всеми сотрудниками. На новой работе (стала начальником одного из отделов компании) коллеги с самого начала стали меня сторониться. При любом отклонении в работе, произошедшем по вине коллег, подчиненных во мне просыпался Халк. Меня стали бояться даже мои дети. Спустя год отсутствия «критических дней» новый опытный гинеколог отмела диагноз – эндометриоз и мне был вынесен вердикт – менопауза и, как следствие — гормонозаместительная терапия. В 35 лет. Причина климакса так и не была установлена.

Несколько лет я ежедневно принимала препараты (прогестерон и эстрадиол), при этом стала активно набирать вес, успокоилась, абсолютно равнодушна стала взирать на противоположный пол и постепенно пришла к решению — прекратить принимать ЗГТ. Два года прошли без заместительной терапии.

В 38 лет я стала внешне выглядеть как минимум на 45 и меня абсолютно это не волновало. Я была спокойна. Стала снижаться острота зрения. Начались огромные проблемы с памятью: 70% знаний по профессии, по которой я работала, у меня благополучно улетучились из памяти. Я читала книги, смотрела фильмы и уже через неделю не могла вспомнить, чем же это всё закончилось. Не могла вспомнить имена, фамилии знаменитостей, одноклассников/однокурсников. Сложно стало осваивать тесты документов, сразу тянуло ко сну. Стала писать с ошибками, стала невнимательной, забывчивой. Начальство стало смотреть на мои действия с большим недоумением. В голове ощущался какой-то туман и пустота, одно большое белое пятно. Изменился запах тела, от нижнего белья шел лёгкий флёр мочи, стала по ночам просыпаться и ходить в туалет. Цвет настроения – серый. Постоянно. Полюбила одиночество.

В 39 лет я решила вернуться к ежедневному приему гормональных препаратов. Постепенно стало улучшаться настроение, вернулся родной приятный запах тела. Память восстанавливается до сих пор маленькими шажками, хотя прошло уже 4 года приема поддерживающих препаратов.

Это решение каждой женщины, принимать или нет в менопаузе или постменопаузе – гормональные препараты, но при наступлении в организме изменений, которые влияют на качество жизни, обязательно ищите пути сохранения своего здоровья. И как же повезло мужчинам…

Источники:

http://forum.ves.ru/showthread.php?t=4884
http://doktora.guru/raznovidnosti/pozdniy/priznaki-klimaksa-v-43.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5c404fc5ca940600aa09044e/5d2c4ef880879d00ac4a561f