Какой возраст климакса у мужчин

Содержание

Климакс у мужчин: возраст, симптомы и лечение

Большинство женщин очень часто хотели бы с мужчинами поменяться местами. Тем более во время наступления менопаузы, когда самочувствие значительно ухудшается, о себе дают знать не испытываемые до этого проблемы. Поскольку немногие знают, что климакс может быть у мужчин. И их изменения в возрасте также стороной не обойдут.

Возможен ли мужской климакс?

Совершенно любой организм развивается и изменяется, исключение не составляет и организм мужчины. У сильного пола, как и у женщин, репродуктивные функции, и все с ними переплетенное не сохраняется на одном уровне постоянно. Для подростка просто невозможно то, что может зрелый мужчина, а старикам остается только вспоминать о том, как они могли в молодости в плане секса.

Но если про угасание репродуктивной системы у женщин известно довольно много, то про мужчин еще недавно говорили, что связанные изменения с возрастом значительно зависят от психологического состояния. Потому в обсуждении этой проблемы находится, как минимум, два фактора:

  • Бывает ли мужской климакс? Естественно, бывает. Мужчины, как и женщины, тоже переживают переходное время в репродуктивном развитии. Их возможности в этой части работы организма не завершаются в одну минуту или даже месяц;
  • Что такое климакс у мужчины? Это постепенное снижение количества половых гормонов, и все, что с этим связано. У слабого пола репродуктивное угасание объясняется снижением прогестерона и эстрогенов, а у мужчин – тестостерона. Данное вещество синтезируют в большом количестве яички и немного надпочечники. За счет тестостерона у мужчины развивается особое формирование тела, вторичные половые признаки, мышечная и костная масса, влечение к противоположному полу. Сперматозоиды и семенная жидкость, образование которых не получится без тестостерона, позволяют ему быть отцом. Климакс у мужчин приводит к постепенному прекращению и нарушению работы процессов, которые обеспечивают данные функции. А также, помимо этого, в организме иначе производится обмен веществ, кровообращение и выработка иных необходимых веществ, в том числе, холестерина.

Климакс у мужчины имеет довольно много схожего с женским в том, что не проходит незамеченным для организма, может провоцировать негативные, и порой болезненные изменения.

Когда ожидать мужского климакса?

Так как плохое самочувствие, сложности в интимной жизни случаются у всех, то вполне логично, что появляется интерес, в каком возрасте проявляется у мужчин климакс. Понижение количества тестостерона наблюдается уже с 35-летнего возраста. Но это, естественно, не климакс, а только лишь закономерное развитие организма. Снижение синтеза гормонов почти незаметно, поскольку происходит довольно медленно. Ускорение происходит в возрасте более 40 лет.

Климактерические перемены в организме начинаются в 45-65 лет. Таким образом, процесс может длиться довольно долго. В каком возрасте происходит мужской климакс, также зависит от нескольких причин:

  • Наличия заболеваний. Быстрое репродуктивное старение происходит при воспалительных хронических опухолях, заболеваниях половой сферы, а также артериальной гипертонии и сахарном диабете;
  • Воздействие токсинов. В этом случае речь обычно идет о проникновении в организм токсичных соединений, а не обычных вредных продуктов;
  • Наследственности. У сына климакс начинается приблизительно в том же возрасте, как и у отца;
  • Действие радиации. Требовалось ли оно для лечения каких-то заболеваний или связано с повседневной работой, результатом является ранний климакс;
  • Пристрастия к спиртному и сигаретам. Это значительно влияет на репродуктивные функции даже молодых людей и увеличивает риск раннего развития климакса.

Мужской климакс: симптомы развития

Первые симптомы появления мужского климакса, как правило, не доставляют значительного беспокойства, поскольку большинство людей их связывают с внешними факторами, а не изменениями в физиологии. Последние случаются в головном мозге, верней, в его определенных отделах – гипоталамусе и гипофизе. Это они воздействуют на работу желез, которые вырабатывают тестостерон.

За счет снижения функционирования гипоталамуса ухудшается активность яичек. Содержимое в них замещается соединительной жидкостью, в результате этого синтез гормонов вначале затормаживается и после завершается. Вначале климакс у мужчин выказывает такие симптомы:

  • Раздражительность и апатия. Теряется прежний интерес к развлечениям и делам, хочется, чтобы все окружающие люди не тревожили. Апатия меняется раздражительностью без всяких причин и по любому поводу;
  • Повышенное потоотделение. Из-за гипергидроза появляется необходимость ежедневно часто менять одежду. Также сильнее потеют ступни и ладони;
  • Ухудшение работоспособности. Мужчина быстрей устает, ему сложней воспринимать информацию или сосредоточиться;
  • Бессонница. Невзирая на усталость, ночной сон осложняется. А если получилось быстро уснуть, то сон прерывается;
  • Мнительность. Данное качество может относиться к своему здоровью, когда мужчина к нему начинает относиться с большим вниманием, искать у себя заболевания. Это же случается и с отношениями: человеку кажется, что его обманывают или недостаточно уважают.
Читать еще:  Климакс у мужчин бывает или нет какой возраст

Развитие мужского климакса: Последующие симптомы

Вышеперечисленные признаки климакса могут и не вызывать у мужчин тревоги, однако они не являются единственными. И на последующем этапе измененное гормональное состояние проявляется:

  • Приливами. Кровь неожиданно приливается в голову, создавая ощущения жара, вызывая покраснения кожи груди, лица, рук и шеи;
  • Сбоями ритма сердцебиения. Появляется тахикардия, различного вида аритмии. Отмечается болезненность в районе левой руки, лопатки, дискомфорт за грудиной. Последнее появляется и кроме каких-то нагрузок. А боль имеет режущий или ноющий характер;
  • Ухудшение полового влечения. Половой контакт перестает быть таким же желанным, как до этого, перед актом необходимо больше времени на прелюдию, а эякуляция случается быстрей. Удовольствия секс также меньше доставляет, так как отсутствует оргазм. Это зачастую заставляет подбирать более молодых партнерш, желая вернуть былые ощущения;
  • Перебои кровяного давления. Как проходит климакс у мужчины в данном аспекте, предсказать невозможно, так как оно может и увеличиваться, и снижаться. Но это также вызывает головные боли и сложности с дыханием, человеку иногда кажется, что не хватает воздуха.

Как происходит климакс у мужчин, знают те люди, которые сталкивались с различными расстройствами работы мочевыделительной системы. Увеличивается частота походов в туалет «по-маленькому», непосредственно процесс нуждается в большем времени из-за медленного отхождения жидкости. Многих мучают ноющие ощущения и тяжесть в паховой области.

Невзирая на естественность данных изменений, что такое климакс у мужчин и каким образом проявляется данное состояние, необходимо знать всем. Интенсивность симптомов может быть различная, но если внимательно присмотреться, то выявить у себя эти признаки смогут практически все мужчины.

Описывая симптомы мужского климакса необходимо сказать и про окончание такого периода, возрастом которого врачи указывают наступление 75-80 лет. Половые функции и репродуктивные возможности при этом полностью утрачиваются.

Диагностика климакса у мужчин

Для тех мужчин, которых уже настиг климакс, может потребоваться серьезное лечение, которое не только сможет продлить молодость и улучшить самочувствие. Летальные исходы из-за сердечнососудистых болезней, а также онкологии репродуктивных органов у мужчин высока именно в данном возрасте из-за нежелания обращаться к врачам. Подходя к рубежу климакса и не ожидая его мучительных симптомов, любому мужчине необходимо провести:

  • Обследование на тестостерон;
  • Анализы крови с показателями содержания глюкозы, СОЭ, холестерина, гематокрита, гемоглобина, а также тромбоцитов, лейкоцитов;
  • Исследование ПСА, которое показывает вероятность наличия опухоли простаты;
  • УЗИ простаты.

Лечение мужского климакса

Лечение климакса у мужчин необходимо начать с нормализации жизненного образа. Требуется достаточная физическая активность, отказ от вредных привычек, коррекция питания в сторону уменьшения количества углеводов и жиров. Предпочтение в дневном рационе лучше всего отдать фруктам, орехам, овощам, рыбе и постному мясу. Это многим позволяет нормализовать состояние, но в то же время помогает не всем мужчинам даже на начальной стадии. И в некоторых случаях необходимо лечение лекарственными травами или медикаментозными препаратами. Мужчины зачастую недооценивают полезные свойства трав, а они имеют отличную эффективность при купировании климакса.

Народные способы лечения климакса

Еще на первой стадии такого явления, как климакс у мужчин, лечение народными способами сможет помочь избежать множества проблем, которые способны появиться со временем. Это инсульты, инфаркты, невроз, гипертония и многие другие неприятные последствия.

Сборы трав могут выровнять гормональный фон, стабилизировать кровяное давление, психоэмоциональное состояние. Позднее лечение мужского климакса народными способами сможет сделать более мягкой симптоматику, помогая медицинским препаратам в нормализации эректильной функции, повышая подавленный иммунитет, снимая нервное напряжение. Для этого применяются такие сборы:

  • По три столовые ложки валерианового корня и мяты, 4 ст. л. вахты трехлистной, 2 ст. л. цветков ромашки, перемалывают и смешивают. Взяв 2 ч. л. сбора, заваривают в 300 мл кипятка, дают настояться один час, и используют по 130 мл 2 раза в день;
  • Семечки фенхеля, тмина, корень валерианы, пустырник перемешивают в одинаковых количествах. Готовят как в вышеописанном рецепте, принимают по 80 мл 3 раза в сутки в течение двух месяцев.

Медицинские препараты при лечении климакса

В некоторых случаях, если симптомы ярко выражены, лечение климакса у мужчин должно проводиться более серьезно. Хоть и травяные сборы с разрешения врача можно применять в дополнение к медицинским препаратам. Фармацевтические препараты, которые используются при климаксе, разделяют на ряд групп:

  • Витамины. У мужчин климакс сопровождается снижением иммунитета, что повышает риск различных заболеваний. Восстановить силы сможет помочь витамин E, также требуются витамины A, B, C, D;
  • Седативные. Пустырник и валериана стабилизируют нервную систему, дадут полноценный сон;
  • Гормональные. Это препараты, которые содержат тестостерон: Омнадрен, Андриол, Сустанон, Тетрастерон, Сустаретард. Они могут быть в таблетках, капсулах, в виде инъекций, гелей, пластырей, используются обычно в комплексном лечении.

Как вернуть молодость?

Мужчине нужно осознать, что во время появления климакса не получится вспять вернуть процесс естественного старения. Климакс нельзя надолго отсрочить или вылечить, андропаузу необходимо принять как неизбежность и, отбросив всякий стыд, обратиться к врачу-андрологу, который назначит необходимые обследования, чтобы снять подозрения на злокачественную опухоль простаты, и пропишет лечение гормональными средствами, чтобы с наименьшими потерями пережить климакс.

Заместительная терапия является самой успешной во время лечения, поскольку она направлена на увеличение количества тестостерона, что положительно повлияет и на потенцию, и на настроение, и на общее самочувствие.

Облегчить симптомы сможет помочь смена жизненного образа, диета, приверженность к спорту, иногда – лечение антидепрессантами. Но заниматься самолечением не нужно, гормональные изменения организма ‒ это довольно тонкая штука, потому любые средства нужно принимать лишь под наблюдением врача. Дозировку и способ лечение определяет только специалист.

Чтобы нормально прожить период климакса, мужчинам необходимо не забывать, что наступление старости неизбежно. Климакс нельзя вылечить, но облегчить общее самочувствие и откорректировать состояние гормонального фона можно. Эффективность лечения значительно зависит от того, как рано мужчина выявит факт прихода климакса и обратится за помощью к врачу.

Читать еще:  Могут ли во время климакса набухнуть

Климакс у мужчин

Климакс у мужчин – это природный биологический процесс, который характеризуется патологическими изменениями в работе половых желез, что приводит к уменьшению количества вырабатываемого ими гормона – тестостерона. Другое название болезни – андропауза (по аналогии с женским заболеванием — менопаузой).

ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ И СТАТИСТИКА

Тестостерон – главный гормон, за выработку которого отвечает гипоталамус. От уровня данного гормона зависит развитие мужских половых органов и половых клеток (сперматозоидов), а также сексуальное влечение (либидо).

Факты о мужском климаксе:

  • Обычно климакс у мужчин наступает в возрасте 50-55 лет вследствие природных причин – наступления старости.
  • Лишь у каждого пятого мужчины болезнь протекает с ярко выраженной симптоматикой.
  • Климакс у мужчин проходит в среднем за 5 лет, по истечении этого срока происходит постепенное выравнивание гормонального фона.
  • Главное отличие мужского климакса от женского – это его более позднее наступление и легкое течение.

ПРИЧИНЫ

Основная причина проявлений заболевания – это постепенное сокращение выработки тестостерона половыми железами. Возраст, когда наступает мужской климакс, напрямую зависит от следующих факторов.

Факторы, влияющие на появление заболевания:

ВОЗРАСТНЫЕ ЭТАПЫ

Исходя из того, в каком возрасте проявились первые симптомы климакса у мужчин, у болезни выделяют следующие этапы.

Этапы климактерия:

  • Ранний – проявляется у мужчин в возрасте до 50 лет; зафиксированы случаи диагностирования заболевания у мужчин в 40-летнем возрасте.
  • Обычный – возраст, в котором проявляется болезнь, составляет от 50 до 60 лет; в данном возрасте мужской организм начинает усиленно стареть, поэтому проявления заболевания в этот период вполне естественны.
  • Поздний – проявляется после 60 лет.

Точно установить, в каком возрасте начинаются симптомы мужского климакса, на данный момент не удалось. Все чаще диагностируется ранний этап заболевания, что связано с усиленным негативным влиянием внешних факторов, малоподвижными видами работы и неактивным образом жизни.

СИМПТОМЫ

У мужчин симптомы климакса в основном выражаются в снижении либидо, что в конечном итоге приводит к постепенному снижению детородной функции. Сексуальная активность для мужчин – важный психологический фактор. Ослабление или утрата активности – серьезный удар по психическому здоровью мужчины.

Другие симптомы:

Ранний климакс у мужчин опасен доминирующим в мыслях нежеланием продолжать жизнь, полной отрешенностью от родных и близких, а также попытками суицида.

ДИАГНОСТИКА

Довольно часто диагностика заболевания составляет непростую задачу, так как протекает климакс у мужчин в большинстве случаев бессимптомно. Главный метод выявления недуга – тщательный сбор данных о сексуальной жизни, ее регулярности и качестве.

Другие методы диагностирования:

ЛЕЧЕНИЕ

У мужчин лечение климакса при таких симптомах, как сильный упадок либидо, предполагает курс тестостеронзамещающей терапии.

Медикаментозное лечение:

  • Гормональная терапия.
  • Седативные средства.
  • Антидепрессанты.
  • Иммуномодуляторы.
  • Биогенные адаптогены.
  • Витаминотерапия.
  • Вазоактивные препараты.
  • Препараты, корректирующие эректильную дисфункцию.
  • Биологически активные добавки.

Фитотерапия:

  • Сбор из трав пустырника, валерианы, фенхеля и плодов тмина.
  • Травы вероники, лабазника и душицы в сочетании с цветками календулы.
  • Листья боярышника, травы мяты, череды и шалфея.
  • Травы омелы и пустырника с цветками боярышника и листьями мелиссы.

Немедикаментозное лечение:

  • Физиотерапия.
  • Психотерапия.
  • Массажи.
  • Лечебные ванны.

Лечение симптомов климакса у мужчин в возрасте до 50 лет предполагает строгое соблюдение диеты и отказ от вредных привычек, особенно от употребления алкоголя.

Благодаря описанным методам лечения, можно добиться сокращения срока течения болезни с пяти до двух лет, а в некоторых случаях, обусловленных общим состоянием организма больного, даже до одного года.

Правильно подобранное специалистом лечение помогает сохранить эректильную функцию и способность к зачатию детей до глубокой старости.

ПРОФИЛАКТИКА МУЖСКОГО КЛИМАКСА

Климакс мужчин это такое заболевание, от которого невозможно уберечься. Для того, чтобы отсрочить его наступление, следует придерживаться следующих простых правил.

Профилактические меры:

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Климакс у женщин – это естественный этап в жизни каждой представительницы прекрасного пола, связанный с возрастным постепенным угасанием женской репродуктивной.

Климакс у мужчин: симптомы, возраст, лечение

В определенном возрасте у представителей сильного пола происходят изменения в функционировании половых желез, а именно: снижается выработка андрогенных секретов.

Поэтому многих из них интересует, какими симптомами выражается это заболевание, можно ли с помощью диагностических мероприятий выяснить, как и в каком возрасте начинается климактерический период.

Климакс у мужчин: симптомы, лечение мужского климакса

Симптомы включают в себя учащенное биение сердца, приливы с гиперемией кожи рук и лица. Возможно головокружение при выполнении физических нагрузок, в стрессовых ситуациях.

Также наблюдаются скачки артериального давления, гипертония. Большинство мужчин замечают снижение либидо, эрекции, спермы при эякуляции.

На фоне нарушения выработки половых гормонов, меняется и внешность:

  • дряблая кожа;
  • потеря эластичности мышц;
  • аритмия, гипертония;
  • гинекомастия;
  • постоянная апатия;
  • увеличение ягодиц, бедер в объеме.

Климакс может проявляться по-разному, это зависит от наличия заболеваний эндокринной, нервной, сердечнососудистой систем. Длиться андропауза может от 24 месяцев до 6 лет.

Распространенные признаки климакса у мужчин, возраст возникновения

Наиболее часто наблюдаются следующие признаки: головные боли, диспноэ, недостаток кислорода. Циклично возникает давящая, ноющая или колющая боль в сердце, отдающая в левую руку или лопатку.

Резкие приливы к рукам, шее, голове, проявляющиеся в виде покраснения кожного покрова в этих местах.

Мужской климакс — природный физический процесс. Он может наступить от 40 до 70 лет. В этот момент организм переживает перестройку функционирования половых органов.

В период 30-40 лет на 3% снижается выработка андрогенов. К 80 годам уровень становится ниже физиологической нормы на 50%, этого не достаточно для поддержания половой и репродуктивной функции. Происходит понижение или абсолютное отсутствие сексуального желания с сохранением эрекции.

Факты о мужском климаксе

Тестостерон — главный гормон. За его выработку отвечает гипоталамус. От уровня этого секрета зависит формирование половых органов и сперматозоидов, а также либидо.

Читать еще:  Менопаузы и климактерического состояния у женщин

Ознакомимся теперь с фактами:

  • Климакс возникает в 50-55 лет из-за старости (естественный фактор);
  • Только у каждого 5 мужчины наблюдается яркая симптоматика;
  • Гормональный фон выравнивается через 5 лет, когда заканчивается климактерический период.

И еще, очень важно знать главное отличие мужского от женского климакса. Он наступает гораздо позже и имеет легкое течение.

6 признаков мужского климакса

Для мужской климактерический период характеризуется расстройством половой системы. На начальном этапе проявляются следующие признаки:

  1. Ускоренная эякуляция, снижение длительности секса.
  2. Нарушение оргазма, либо он полностью отсутствует.
  3. Снижение либидо.
  4. Тяжесть в паху и внизу брюшной полости.
  5. Учащенное мочеиспускание.
  6. Снижение мощи мочевой струи.

Зная, как начинает проявляться андропауза, необходимо пройти обследование с последующим лечением.

Мужской климактерический период: симптомы, лечение и первые признаки. Как проявляется мужской климакс?

Нельзя избежать климакса. Организм старится естественным образом, и продолжается этот процесс достаточно долго. В среднем, он составляет 5-7 лет. Как утверждают медики, полная перестройка завершается к 70-80 годам. Сексуальная и репродуктивная функции угасают абсолютно.

Ранее климактерическое начало провоцируют следующие факторы:

  • малоактивный образ жизни;
  • половые расстройства воспалительного характера;
  • курение, тяга к спиртным напиткам;
  • опухоли в семенниках;
  • стрессы;
  • наследственное предрасположение.

Кроме этого, влияет высокорадиоактивное облучение, действие токсических соединений, обрезание.

Диагностика и лечение состояния

При обследовании пациент сдает анализ крови, сперматогенез. Проводится ЭКГ и УЗИ простаты. Решать проблему нужно комплексно, а начинать необходимо с корректировки образа жизни: заняться спортом, начать правильно питаться, принимать антидепрессанты, витамины, биогенные адаптогены.

Своевременно принятые меры поспособствуют мягкому вхождению в такой возраст, без тяжелых приливов и последствий изменений (инсульт, невроз, инфаркт и пр.).

Симптомы — лечение: важная взаимосвязь

Преимущественно, климактерический период выражается в эректильной дисфункции, остальные признаки могут проходить у каждого пациента по-разному.

Типичная симптоматика после 50 лет:

  • гипергидроз;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • ожирение;
  • облысение;
  • боли в суставах;
  • капризное, истерическое состояние.

При этом присутствует постоянная усталость, даже если мужчина особо ничего не делает. В последнее время климакс начали диагностировать и в раннем 40-летнем возрасте.

Тестостеронзаменяющая терапия назначается при сильном упадке полового влечения.

  • Вазоактивные препараты;
  • Иммуномодуляторы;
  • Антидепрессанты;
  • Гормональная терапия;
  • Витаминотерапия;
  • Седативные средства;
  • БАДы.

Также могут быть назначены биогенные адаптогены и препараты для коррекции эректильной дисфункции.

  • Лечебные ванны;
  • Самомассаж;
  • Психотерапия;
  • Физиатрия.

Лечение климакса у представителей сильного пола 50-летнего возраста подразумевает соблюдение диетического рациона, абсолютный отказ от пагубных привычек. Грамотно подобран терапевтический курс, поможет сохранить эрекцию и способность к зачатию до глубокой старости.

Народные средства в лечении мужского климакса

Традиционно для поддержания мужского здоровья использовали такие растения: пастушья сумка, зверобой, боярышник, женьшень.

Способы их применения:

  1. На основе зверобоя приготовить отвар. Сухую траву (4 столовые ложки) залить 2 стаканами дистиллированной воды. Поставить на огонь, кипятить на протяжении 6 минут. Процедить, остудить. Принимать трижды в день ½ стакана.

Противопоказания: гормональная терапия, раздражительность, бессонница.

  1. Чай из плодов боярышника. Залить кипяченой водой, настоять 17 минут, процедить через мелкое ситечко или марлю. Пить такой чай можно несколько раз в день.

Противопоказания: гипотония. Не рекомендуется во время лечения боярышником управлять автотранспортом или заниматься иной деятельностью, при которой необходима быстрота психомоторной реакции.

  1. Настой из пастушьей сумки. На стакан кипятка взять 3 десертные ложки травы. Настоять в течение получаса, процедить. Принимать утром и вечером на протяжении 7 дней, затем следует сделать перерыв на месяц.
  2. Спиртовой настой из корня женьшеня. На 50 мл водки понадобится 4 десертных ложек измельченного корневища. Закрыть плотно крышкой и поставить в темное место на 2 недели. Принимать по 1 ч. л. после завтрака на протяжении 14 дней, затем следует месячный перерыв.

Лечение климакса требует регулярного медицинского контроля и динамической коррекции терапии. Не рекомендуется заниматься самолечением, это может привести к снижению фертильной эякуляции.

Чем опасен мужской климактерический период?

После проведения многочисленных исследований, медики пришли к следующему заключению: климакс у мужчин отягощает протекание ишемии сердца и способствует развитию инфаркта, инсульта. В этот период снижается иммунная защита организма. На этом фоне возможно развитие миеломного заболевания.

Список возможных осложнений:

  • инфаркт, инсульт;
  • опухоль костного мозга;
  • сердечная недостаточность;
  • простата;
  • нарушение мозгового кровообращения.

Если мужчина находится на начальном этапе развития климактерического периода, он должен начать лечение. Но перед этим, обязательно пройти обследование. На основании полученных результатов, специалист назначит курс лечения.

Как отсрочить наступление климакса?

Есть несколько элементарных рекомендаций, которые помогут его отсрочить:

  1. Включить в повседневный рацион продукты с большим содержанием витамина «Е» (различные злаки, орехи, зелень салата) и клетчатки (отруби, фрукты и пр.).
  2. Больше бывать на свежем воздухе, двигаться. Можно делать различные упражнения, бегать, приседать, кататься на велосипеде и найти множество иных способов.
  3. Принимать контрастный душ по утрам. Это поможет разогнать кровь по всему телу, повышает потенцию.
  4. Меньше ходить без обуви делать массаж ступней. Босиком можно ходить на пляже, по асфальту, мелким камешкам, траве.
  5. Носить свободное нижнее белье, оно не будет сковывать (пережимать) половые органы.

Большое значение имеет и внутреннее психо-эмоциональное состояние мужчины.

Профилактические мероприятия

Старение организма невозможно избежать, но можно отсрочить его наступление. Для этого следует придерживаться следующих нижеизложенных рекомендаций:

  1. После 40 лет обязательно посещать кабинет уролога.
  2. Вести здоровый образ жизни, перейти на правильное питание. Будет лучше, если рацион составит диетолог с учетом всех рекомендаций лечащего специалиста.
  3. Регулярно заниматься сексом. Если это невозможно, тогда чаще ходить в бассейн, заниматься йогой.
  4. Контролировать массу тела.
  5. Соблюдать режим труда и отдыха.

Благодаря своевременному лечению и профилактике, можно сократить срок течения заболевания с 5 до 2 лет. В некоторых случаях, даже до 12 месяцев. Все зависит от общего состояния пациента.

Источники:

http://urolog.guru/poleznye-svedeniya/klimaks-u-muzhchin-vozrast-simptomy-i-lechenie.html
http://pillsman.org/22423-klimaks-u-muzhchin.html
http://man-help.com/diagnostika-zabolevanij/klimaks-u-muzhchin-simptomy.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: