Какой самый лучший препарат при климаксе отзывы
Содержание
- 1 Какой самый лучший препарат при климаксе отзывы
- 1.1 Как при климаксе обойтись без гормонов – 15 лучших лекарств
- 1.2 В чем особенности негормональной терапии
- 1.3 Мнение практикующего врача
- 1.4 Средства с растительными заменителями эстрогенов
- 1.5 Препараты с цитаминами: Овариамин
- 1.6 Вагинальные суппозитории
- 1.7 Селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов: Эвиста
- 1.8 Препараты для симптоматического лечения
- 1.9 Цены на негормональные средства для лечения климакса, список
- 1.10 Негормональные таблетки от климакса, приливов. Список, цены, отзывы
- 1.11 Особенности негормональной терапии при климаксе у женщин
- 1.12 Преимущества негормональных препаратов
- 1.13 Показания к применению
- 1.14 Эффективные таблетки от климакса с растительными заменителями эстрогенов
- 1.15 Как выбрать лекарство от климакса? Отзывы в интернете
- 1.16 «ДО ЧЕГО ДОШЕЛ ПРОГРЕСС!»
- 1.17 ЗНАНИЕ – СИЛА
- 1.18 ЛЕКАРСТВО ОТ КЛИМАКСА: ОТЗЫВЫ – ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ
- 1.19 Как лечить климакс?
Как при климаксе обойтись без гормонов – 15 лучших лекарств
При тяжелом течении климактерического периода женщине назначается заместительная гормональная терапия. Но для этого вида лечения есть ряд противопоказаний. Как быть, чем снять неприятные симптомы и вернуть работоспособность? На помощь придут негормональные лекарства: при нетяжелом климаксе у женщин они отлично справляются с ситуацией.
В чем особенности негормональной терапии
Снижение гормонального фона после 40 лет сопровождается изменениями менструального цикла и функционирования различных органов в организме женщины. Это так называемый климактерический период. Иногда он проходит незаметно, но у многих женщин сопровождается появлением знаменитых приливов к лицу и верхней части туловища (они могут быть единичными или очень частыми, лишающими женщину трудоспособности), перепадами артериального давления (АД), сопровождающимися головными болями и головокружениями, приступами сердцебиения и болей в сердце и т.д. Но особенно беспокоят женщину нарушения психики: постоянная раздражительность, агрессивность, плаксивость, часто переходящие в депрессии. Перечень жалоб женщин можно продолжать бесконечно, так как заинтересованы буквально все органы и системы.
Если симптомы климакса незначительны, то при наступлении менопаузы женщине помогут здоровый образ жизни, физическая активность и правильное питание. Если это не помогает, то гормональные препараты. Преимуществами заместительной гормональной терапии (ЗГТ) является быстрое купирование приступов, а недостатками – наличие противопоказаний к применению и побочных эффектов.
В последние годы появилось много негормональных средств для лечения климакса. Преимуществом этих средств является относительная безопасность: они имеют гораздо меньше противопоказаний и побочных эффектов. Имеется достаточный выбор таких средств, из них в индивидуальном порядке можно подобрать наиболее подходящее именно для данной женщины. К недостаткам негормонального лечения можно отнести отсутствие быстрого лечебного эффекта: негормональная медикаментозная терапия требует длительного лечения.
Мнение практикующего врача
Посмотрите следующее видео, чтобы узнать, как выбирать лекарственные средства для купирования симптомов климакса:
Средства с растительными заменителями эстрогенов
В качестве негормональных препаратов при климаксе у женщин часто назначают фитогормоны. Это лекарственные препараты и биодобавки к пище (БАДы), имеющие в своем составе растительные вещества, оказывающие такое же воздействие на организм, как натуральные женские половые гормоны.
Фитоэстрогены имеют разную химическую структуру, но действуют так же, как эстрогены за счет соединения с рецепторами этих гормонов, расположенных на поверхности клеток в органах-мишенях (яичниках, матке, молочных железах). Негормональные лекарства при климаксе у женщин (фитоэстрогены), список:
Эстровэл (Валеант Фарма, Беларусь)
Биодобавка с фитоэстрогенами (экстрактами семян сои, плодов витекса священного, корневищ с корнями диоскореи). При курсовом приеме устраняет симптомы климакса, частые приливы крови к лицу. Пьют по 1-2 капсулы в день на протяжении 4 недель.
Феминал (Ядран, Хорватия)
БАД с экстрактом красного клевера, содержит 4 изофлавона, имеющих максимальное сходство с эстрогенами. Эффективно снимает климактерические симптомы. Пьют по 1 капсуле в день во время еды в течение месяца. При необходимости после консультации врача БАД можно принимать в течение длительного времени.
Климадинон и Климадинон Уно (Бионорика, Германия)
Лекарственные средства с сухим экстрактом корневищ цимицифуги. Таблетка Климадинона содержит 20 мг действующего вещества, а в Климадиноне Уно 32,5 мг. Препарат хорошо купирует вегетативные и нервно-психические нарушения, предупреждает развитие остеопороза. Климадинон пьют по таблетке 2 раза в день, Климадинон Уно — по таблетке один раз в день. Курс лечения от 1 до 3 месяцев.
Ременс (Рихард Биттнер, Австрия)
Гомеопатическое средство, имеющее в своем составе три растения, содержащие фитогормоны. Устраняет нервно-психические нарушения, снимает эмоциональную напряженность и тревожность, предупреждает прогрессирование остеопороза, атеросклероза и ожирения. Пьют гомеопатическое средство по 1 подъязычной таблетке или по 10 капель трижды в день в течение полугода и больше.
Климаксан (Материа Медика, Россия)
Гомеопатический препарат с изофлавонами цимицифуги. Выпускается в таблетках для рассасывания. При курсовом применении устраняет проявления климакса. Пьют по 1 таблетке дважды в день (держать во рту до полного рассасывания) в течение 1 – 2 месяцев. При необходимости можно увеличить прием, а курс лечения повторить через 3 недели.
Ци-Клим (Эвалар, Россия)
Антиклимактерический фитопрепарат с действующим веществом из экстракта корневищ цимицифуги. Лекарство медленно, но стабильно восстанавливает состояние женщины. Принимают по 1 таблетке дважды в день в течение 1 – 1,5 месяцев.
Лигнариус (Проверо Фарма, Нидерланды)
БАД, содержит запатентованную формулу лигнана, выделенную из сучков ели европейской, обладающую фитоэстрогенными свойствами. Содержит витамины и минералы. Нормализует состояние женщины, оказывая противотревожное и седативное действие. Предупреждает развитие остеопороза. Пьют по 1 капсуле после завтрака на протяжении месяца. При необходимости прием биодобавки можно повторить.
Препараты с цитаминами: Овариамин
Цитамины – это биологически активные вещества, получаемые из органов и тканей животных. Цитамины используют для устранения различных патологий.
Во время климакса назначают БАД Овариамин, действующими веществами которого являются цитамины, полученные из яичников крупного рогатого скота. Механизм их действия аналогичен фитогормонам. В БАДе также присутствуют витамины А, Е,группы В, а также макро- и микроэлементы.
При курсовом применении Овариамин восстанавливает гормональный фон и обменные процессы, устраняет основные проявления климактерического синдрома. Особенно эффективен этот БАД при одновременном назначении препаратов кальция для профилактики остеопороза.
Принимают БАД Овариамин 2–3 раза в день в течение двух недель.
Вагинальные суппозитории
В период климакса происходит потеря жидкости кожными покровами и слизистыми оболочками. От этого кожа женщины быстро стареет, покрываясь морщинами. Сухость слизистых оболочек проявляется и в области наружных половых органов. Они истончаются, легко травмируются и служат входными воротами для проникновения инфекции. Поэтому у женщин в постменопаузе часто развиваются воспалительные процессы (вульвовагиниты). Нарушается также половая жизнь – малейшая травма слизистых вызывает боль и кровоточивость. Некоторые местные лекарства всасываются в кровь и оказывают общее, регулирующее гормональный фон действие.
Поэтому курс негормональной терапии должен включать в себя применение местных лекарственных средств для восстановления слизистых наружных половых органов: Список препаратов для местного лечения:
Климактол-Антикан (Вербена, Россия)
Ректальные и вагинальные свечи с экстрактами растений, содержащих фитоэстрогены (шишки хмеля), а также масляные экстракты трав, оказывающие смягчающее и восстанавливающее воздействие на слизистые половых органов и мочевыводящих путей; применяют по 1 свече на ночь в прямую кишку или во влагалище в течение 4- 8 недель;
Цикатридина (Фарма-Дерма, Италия)
Cicatridina – вагинальные свечи с гиалуроновой кислотой. Она притягивает к себе воду, в результате слизистые оживают и восстанавливаются. Хорошо снимает сухость слизистых наружных половых органов и мочевыводящих путей. Применяют по 1 свече на ночь до нормализации состояния;
Вагикаль (Фармина Лтд, Польша)
Vagical – вагинальные свечи с экстрактом цветков календулы лекарственной; оказывают стимулирующее и восстанавливающее слизистую действие; как антисептик и противовоспалительное средство предупреждает развитие инфекционно-воспалительных процессов наружных половых органов. Применяют по 1 свече 2 – 3 раза вдень в течение двух недель;
Феминелла хиалософт (Ангелини, Австрия)
Feminella Hyalosoft – вагинальные свечи с гиалуроновой кислотой и экстрактами трав; притягивают воду, оживляют и восстанавливают слизистую влагалища при ее атрофических изменениях, связанных с климаксом; применяют во время климакса по 1 свече 1 раз вдень во влагалище; курс лечения 10 дней, если есть необходимость продолжать, свечи применяют дважды в неделю.
Селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов: Эвиста
Селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов – это лекарственные вещества, которые в некоторых (нерепродуктивных) тканях избирательно действуют как эстрогены, тогда как в других тканях (репродуктивных) – как антиэстрогены.
Первым лекарственным веществом этой группы был открыт темоксифен. Он действовал как эстроген по отношению к костной ткани (предупреждал развитие остеопророза) и как антиэстроген по отношению к молочной железе (подавляя разрастание клеток — пролиферацию и их перерождение в рак). Побочным эффектом тамоксифена считалось его эстрогенное воздействие на эндометрий – стимулирование разрастания. Тамоксифен применяется только как противоопухолевое средство при лечении рака молочной железы.
К следующему поколению селективных модуляторов эстрогеновых рецепторов относится ралоксифен. Как эстроген он оказывает положительное влияние на костную ткань, липидный обмен (профилактика атеросклероза) и систему коагуляции крови (повышается риск тромбозов). Как антиэстроген воздействует на молочную железу, не оказывая воздействия на эндометрий. Поэтому ралоксифен используют для профилактики и лечения остеопороза при климаксе.
Производят ралоксифен фармацевтические компании Лилли С.А., Испания и Daiichi Sankyo, Германия в таблетках по 60 мг под торговым названием Evista. Принимают ежедневно в течение длительного времени и под контролем лабораторных исследований крови.
Препараты для симптоматического лечения
Климактерический синдром проявляется в виде списка многочисленных симптомов. В первую очередь страдает нервно-психическое состояние. Поэтому назначаются седативные (успокаивающие), анксиолитические (противотревожные) лекарства, а также антидепрессанты. Все эти препараты подбираются врачом каждому больному индивидуально для дневного приема и на ночь.
Магне B6 (Санофи Винтроп Индустрия, Франция)
Для устранения вегетативных проявлений при климаксе рекомендуют курсами принимать витаминный препарат Магне В6, в состав которого входят магний и витамин В6 (пиридоксин). Механизм действия препарата связан с нормализацией проведения нервных импульсов по волокнам и регуляцией тонуса стенок кровеносных сосудов. Это приводит к нормализации деятельности вегетативной нервной системы. Магний участвует в клеточном обмене, получении энергии и синтезе гормонов. В результате лечения устраняются приступы сердцебиения, перепады АД, головокружения и головные боли. Принимают лекарство по 3-6 таблеток в сутки под контролем лабораторных исследований: как только содержание магния в крови нормализуется, препарат отменяют.
Клималанин (лаборатория Бушара, Франция)
Для уменьшения частоты приливов крови к лицу и верхней половине туловища назначают Клималанин, действующим веществом которого является аминокислота бета-аланин. Механизм действия этого лекарственного средства связан с блокированием высвобождения гистамина, способствующего быстрому расширению сосудов. Препарат назначают по таблетке 2-3 раза вдень в течение 5-10 дней до исчезновения приливов. Если приливы возобновились, курс лечения можно повторить после консультации лечащего врача.
Цены на негормональные средства для лечения климакса, список
Кликайте по ссылкам, чтобы узнать подробности о продукте.
Негормональные таблетки от климакса, приливов. Список, цены, отзывы
Менопауза – угасание репродуктивной функции женщины. Чаще всего период начинается после 45 лет. С наступлением климакса у женщины появляются различные негативные симптомы – приливы, боль в голове, усиленное потоотделение.
Чтобы облегчить проявление признаков, можно принимать таблетки. По сравнению с гормональными средствами, негормональные препараты не вызывают злокачественные образования.
Особенности негормональной терапии при климаксе у женщин
Если репродуктивная система у женщины работает активно, происходит постоянная выработка половых гормонов – эстроген, прогестерон. Они регулируют функциональность организма – обмен веществ, состояние волос и кожного покрова. С наступлением менопаузы выработка половых гормонов уменьшается, далее угасает совсем. Менструальный цикл нарушается, выделения постепенно прекращаются.
В организме женщины появляется нехватка полезных веществ, которая приводит к ряду негативных последствий:
- повышенное отделение пота;
- приливы;
- частое сердцебиение;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- плохое состояние кожного покрова, волос, ногтей;
- увеличение массы тела из-за нарушенного обмена веществ;
- повышенная вероятность возникновения различных заболеваний.
Чтобы избежать появления сильной симптоматики, в качестве профилактики необходимо посещать терапевта и гинеколога 1 раз в 6 мес. Благодаря своевременному выявлению патологий, можно легко от них избавиться. На основании результатов анализов, врач выбирает терапию. Она может быть гормональной либо негормональной.
Главная особенность негормональных препаратов – помощь в преодолении негативной симптоматики мягким воздействием фитоэстрогенов, которые содержатся в лекарственных травах. Медикаменты имеют низкую вероятность побочных действий. Гормональные средства хоть и помогают справиться с сильными симптомами (стресс, острый недостаток гормонов), но наносят вред организму.
Преимущества негормональных препаратов
Таблетки от климакса (негормональные имеют ряд преимуществ) обладают большим количеством положительных свойств.
А именно:
- Высокая эффективность от приливов.
- Минимальное количество противопоказаний.
- Низкая вероятность возникновения побочных эффектов.
- Можно приобрести без предъявления рецепта от врача.
- Недорогая стоимость.
- Облегчение симптоматики климакса.
- Восстановление обмена веществ.
- Уменьшение массы тела, вес возвращается в норму.
- Укрепление иммунной системы.
Показания к применению
Негормональные медикаменты имеют определённые показания к применению.
В статье рассмотрены эффективные негормональные таблетки от климакса.
А именно:
- приливы во время менопаузы – резкое изменение температуры тела, поступление крови к голове;
- обильное потоотделение, которое беспокоит женщину в утренние и ночные часы – процесс не связан со временем года, может появляться даже зимой;
- сухость влагалища, доставляющее неудобство во время контакта с половым партнёром;
- повышенное артериальное давление;
- нарушение мочеиспускания – женщина не может контролировать процесс (инконтиненция);
- резкое изменение настроения – к примеру, сначала женщина была весёлой, но через 5 мин. появилась агрессия.
Эффективные таблетки от климакса с растительными заменителями эстрогенов
В аптечной сети представлено множество препаратов от климакса, которые относятся к группе негормональных, но не все они популярны. Существуют топовые медикаменты, то есть их рекомендуют чаще всего.
Феминал
Действующее вещество средства – экстракт красного клевера. БАД выпускается в форме капсул. Феминал предназначен для женщин до и во время менопаузы.
Дозирование – 1 капсула в день. Побочные действия не выявлены. К противопоказаниям можно отнести высокую чувствительность к составу, грудное вскармливание, беременность. Стоимость БАД – от 500 до 1000 руб.
Ременс
Таблетки от климакса негормональные Ременс относятся к гомеопатии – это альтернативная медицина, предполагающая использование сильно разведённых доз препаратов, которые у здорового человека вызывают симптомы заболевания. Ременс содержит цимицифугу кистевидную, сангвинарию канадскую и другие компоненты.
Форма выпуска – таблетки, капли. Действующие вещества у средств одинаковые. Различие заключается в дополнительных компонентах. В каплях содержится этанол, а в таблетках – магния стеарат, лактоза.
Препарат рекомендуется использовать в следующих случаях:
- нарушенный цикл менструации;
- климакс;
- аднексит;
- эндометрит.
Дозирование медикамента:
- Если цикл менструации нарушен, взрослым и подросткам рекомендуется принимать 1 таблетку либо 10 капель 3 раза в день. Курс применения – до 3 мес. Если необходимо, допускается повтор использования через 1 мес.
- При климаксе дозирование аналогично нарушению цикла менструации. Но курс использования больше 6 мес. Если происходит стихание симптоматики, количество приёмов уменьшают до 1 – 2 раз в день.
- При воспалении половых органов хронического характера, рекомендуется принимать препарат аналогично нарушению менструального цикла.
Таблетку необходимо рассасывать во рту, нельзя запивать жидкостью. Допускается приём капель в чистом либо разведённом с водой виде.
В качестве побочных действий выделяют слюноотделение, аллергическую реакцию. Препарат противопоказан при повышенной чувствительности к составляющим, детям до 12 летнего возраста. Стоимость средства – от 200 до 800 руб.
Климаксан
Гомеопатическое средство, которое существует в разных формах – таблетки и гранулы.
Действующие вещества:
- цимицифуга;
- яд гадюки сурукуку;
- яд пчелы медоносной.
Препарат рекомендуется использовать при климаксе:
- раздражительность;
- нервозность;
- проблемы со сном;
- боль в голове;
- головокружение;
- повышенная потливость;
- повышенное сердцебиение;
- приливы.
Дозирование таблеток – 1 шт. до 2 раз в сутки. Данная форма выпуска не требует запивания водой, нужно рассасывать препарат в ротовой полости. Если симптоматика сильная, допускается увеличение дозировки, но только с разрешения врача. Курс использования – полгода.
Дозирование гранул – 5 шт. до 2 раз в день. Курс использования аналогичен таблеткам. Средство противопоказано при повышенной чувствительности к составу, грудном вскармливании. Побочное действие – аллергия. Стоимость препарата – от 100 до 250 руб.
Ци-Клим
Ци-клим производят в каплях и таблетках. Главный компонент медикамента – цимицифуга.
Ци-Клим показан к применению при наступлении климакса, возникновении следующих симптомов:
- недомогание;
- нервозность;
- приливы;
- повышенное потоотделение;
- проблемы со сном;
- быстрая смена настроения;
- болевые ощущения в голове;
- сухость слизистых оболочек;
- плохое качество кожного покрова, волос и ногтей;
- быстрое старение.
Эффективность препарата будет заметна спустя 14 дней лечения. Дозирование медикамента – по 30 капель или 1 таблетке 2 раза в день. Приём должен осуществляться в одно и то же время. Желательно делать это с утра и перед сном. Курс определяет специалист.
В качестве побочных явлений отмечают аллергическую реакцию. Противопоказания – повышенная чувствительность к составляющим, эхогенозависимые опухоли (доброкачественное новообразование, которое состоит из мышечных клеток). Стоимость препарата – от 120 до 550 руб.
Лигнариус
Таблетки от климакса Лигнариус — негормональное средство, что относится к БАДам. Выпускается в форме капсул, которые содержат лигнан, отсюда и возникло название. БАД рекомендуется принимать для ослабления неприятной симптоматики при наступлении климакса.
Женщинам нужно использовать средство по 1 капсуле в день. Лучше всего принимать Лигнариус в утреннее время. Капсулу необходимо запивать водой. Курс терапии – 1 мес. Если необходимо, приём можно повторить.
В качестве негативных явлений выделяют аллергию. Средство не рекомендуется использовать беременным, кормящим, людям с непереносимостью. Стоимость БАД – от 1100 до 1500 руб.
Климадинон и Климадинон Уно
Форма выпуска – таблетки, капли. Препарат содержит корневища цимицифуги. Капли состоят из эталона, масла мяты и воды. Таблетки содержат другие вспомогательные вещества – тальк, крахмал и другие.
Климадинон назначают при проявлении симптоматики климакса. Рекомендуемое количество – 1 таблетка либо 30 капель до 2 раз в сутки. Каждый день приём должен быть в одно время. Если человек не консультировался с врачом, купил этот препарат для приёма самостоятельно, не рекомендуется использование более 3 мес.
Побочные действия:
- аллергия;
- повышение массы тела;
- боль внизу живота;
- ощущение напряжённости в груди;
- выделение секрета из влагалища, похожего на менструацию.
Не рекомендуется принимать средство, если у человека есть непереносимость лактозы или других составляющих, хронический алкоголизм (форма капель). В аптечной сети представлен препарат, который называется Климадинон Уно. Разница между средствами указана в таблице.
Как выбрать лекарство от климакса? Отзывы в интернете
Возможно врач будет рекомендовать негормональный Климаксан, препарат, заслуживший хорошие отзывы как лекарство при климаксе и от специалистов, и от пациенток.
«ДО ЧЕГО ДОШЕЛ ПРОГРЕСС!»
Современным женщинам в какой-то мере приходится труднее, нежели поколению их бабушек и мам. Ведь сегодня искать средства лечения климакса им приходится иной раз буквально на самом пике их карьеры, профессиональной, или, скажем, общественной. А когда тебя по многу раз за день атакуют приливы, донимают головные боли, когда мучает бессонница, и когда совершенно нет настроения, и все вокруг раздражает – сами понимаете, на рабочих и общественных делах это сказывается далеко не лучшим образом.
Однако у современных женщин имеется и неоспоримое преимущество. В отличие от мам и тем более бабушек, они легко могут набрать в строке поиска слова «Приливы, лечение климакса, лекарство от климакса отзывы, Климаксан отзывы» — и действительно получить огромное количество самых разнообразных рекомендаций и отзывов на лекарства при климаксе.
На таких ресурсах, как, например, www.otzovik.ru, www.med-otzyv.ru, www.piluli.ru, недостатка в информации нет, в том числе и на негормональный Климаксан. Проблема, скорее, окажется в ее избытке. Каким же из отзывов на лекарства при климаксе можно доверять, какие – использовать с осторожностью, а какие – и вовсе «отправить в корзину»? На чем вообще основаны отзывы о лекарствах при климаксе?
Так что по-настоящему современная женщина будет ориентироваться еще и на знание и понимание, что же именно такое – климакс. Отчего он вообще случается, почему, к примеру, возникают приливы и другие неприятные состояния. И еще – непременно на мнение врача-специалиста.
ЗНАНИЕ – СИЛА
При всей противоестественности для самочувствия женщины тех же приливов и прочих симптомов, сам по себе климакс – состояние естественное. Это совершенно плановое угасание ее детородной функции, яичники начинают вырабатывать все меньше специфических женских гормонов. Собственно, тут-то женщину и подстерегают все неприятности. Многочисленные симптомы климакса – это прямой «отзыв» организма на гормональную перестройку. И потому лечение климакса – это именно ослабление этих самых «отзывов», облегчение симптомов.
Первое решение кажется очевидным. Нехватку гормонов следует восполнить, и тогда.
Однако в действительности – не все столь прямолинейно. Гормональные средства способны дать значительное число побочных эффектов, а в ряде случаев принимать их и вовсе противопоказано. Так что «негормональной пациентке» в такой ситуации «не глядя» ориентироваться на отзывы на лекарства от климакса гормонального свойства – попросту небезопасно для здоровья.
Как женщина может определить свою принадлежность к «негормональной категории»? Конечно, сделать это может только врач, детально изучив ее медицинскую карту. И лишь после этого – приступить к выбору подходящего именно ей негормонального лечения.
Возможно, в качестве средства лечения врач будет рекомендовать негормональный Климаксан, препарат, заслуживший хорошие отзывы как лекарство при климаксе и от специалистов, и от пациенток. Негормональный Климаксан разработан специально для лечения симптомов менопаузы. Входящие в его состав компоненты натурального происхождения могут способствовать снижению частоты и интенсивности приливов, уменьшению перепадов давления, восстановлению нормального сна и устранению приступов раздражительности и плаксивости.
Важное достоинство Климаксана – именно в силу своего «негормонального происхождения» он имеет малое число ограничений по применению.
ЛЕКАРСТВО ОТ КЛИМАКСА: ОТЗЫВЫ – ТОЛЬКО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ
И, под ваши аплодисменты, разрешите представить его. Встречайте: Здоровый Образ Жизни!
Да, именно так. Лечение симптомов климакса — это не только лекарства. Это еще и правильная организация каждого дня женщины.
И начинается она. с вечера. Именно так: настройте свой организм засыпать в одно и то же время. И очень скоро сон станет по-настоящему глубоким, крепким – и ночные приливы будут беспокоить гораздо реже.
Намного проще будет и просыпаться: ведь теперь вы будете чувствовать себя по-настоящему отдохнувшей! Закрепите ощущение бодрости контрастным душем. Ведь это еще и отличное упражнение для системы внутренней терморегуляции, которая как раз и страдает во время приливов!
В течение дня – обязательно найдите время для прогулки на свежем воздухе и активного движения. Это и кислород для тканей, и хороший «шлагбаум» для лишних килограммов. И, разумеется – отличная порция хорошего настроения.
Да, ведь именно хорошее настроение – то самое лекарство при климаксе, отзыв на который просто не может быть негативным. Климакс – не патология, а естественный этап в жизни женщины. Так что лучше всего, если внутреннее состояние всегда будет естественным. То есть, отличным, как и пристало истинной леди!
Как лечить климакс?
Еще одно важное слагаемое ответа на вопрос «Как лечить климакс» — это слово «постоянно». И лучшее, что может сделать женщина для собственного здоровья – это изменить образ жизни, приняв во внимание свое новое состояние.
Как лечить климакс?
Еще одно важное слагаемое ответа на вопрос «Как лечить климакс» — это слово «постоянно». И лучшее, что может сделать женщина для собственного здоровья – это изменить образ жизни, приняв во внимание свое новое состояние.
Только у нас на вопросы отвечает профессиональный психолог Элония Лаврёнова . Задать вопрос
Источники:
http://agesecrets.ru/zdorove/lekarstva/kak-pri-klimakse-obojtis-bez-gormonov-15-luchshih-lekarstv
http://healthperfect.ru/tabletki-ot-klimaksa-negormonalnye.html
http://klimaxan.ru/useful/tabletki-i-lekarstvo-ot-klimaksa-otzyvy/