Как восстановить густоту волос после менопаузы

Как остановить выпадение волос при климаксе

Менопауза происходит между 45–55 годами. В этот период гормональный баланс женщины неустойчив и вызывает ряд неприятных симптомов: внезапные приливы, повышенная раздражительность, хроническая усталость, проблемы со сном. Также во время менопаузы характерно выпадение волос (алопеция), которое является настоящей проблемой для большинства женщин. Почему происходит выпадение волос при климаксе? Можно ли остановить этот процесс, используя традиционные и альтернативные методы лечения?

Почему выпадают волосы во время климакса

Главная причина — гормональный дисбаланс, в результате которого увеличивается или уменьшается концентрация некоторых гормонов, нарушающих естественный цикл роста волос. У женщин увеличивается продуцирование эстрогенов, одновременно в организме выделяются и мужские гормоны.

Перепроизводство мужских гормонов в женском организме может привести даже к облысению, типичному для мужчин (андрогенное облысение). В ходе этого процесса волосяная линия отходит назад — ото лба к задней части головы, а на ее месте появляются лысины. В эстетическом плане, это наиболее тяжелый симптом менопаузы и чрезвычайно трудное для женщины время.

Способы лечения

Эксперты утверждают, что пищевые добавки, содержащие, например, кофеин, витамин H, экстракты пшеницы или таурин, неэффективны. Шампуни, отпускаемые в аптеке без рецепта, к сожалению, также не помогают при остром выпадении волос во время менопаузы. Большинство специалистов рекомендует лечение блокаторами андрогенных рецепторов. Эти агенты ингибируют действие мужских гормонов и выравнивают гормональный баланс в организме женщины.

Медикаменты

Препараты, используемые при лечении алопеции у женщин:

• Миноксидил;
• Бикалутамид;
• Флутамид;
• Ципротерон;
• Этинилэстрадиол;
• Эстрадиол.

Из этого списка стоит выделить Миноксидил. Препарат предназначен для стимулирования роста корней локонов и микроциркуляции. Исследования его применения доказывают эффективность: у большинства женщин выпадение прекращается, а у половины из них волосы отрастают до прежнего уровня. Первые результаты можно заметить через 12 недель.

Важно! Регулярные медицинские консультации являются обязательными для всех видов терапии — использование указанных препаратов вызывает побочные эффекты. Любой вид гормонального лечения назначается только при диагностированном заболевании, а не в качестве профилактики.

Изменение образа жизни

А первую очередь речь идет о сбалансированной диете, которая оказывает огромное влияние на внешний вид и состояние локонов. Выпадение волос зачастую происходит из-за дефицита витаминов, в основном из группы В, а также белка и железа. Плохое состояние волос нередко возникает из-за строгих диета, которых придерживаются женщины.

Чтобы предотвратить выпадение волос в период менопаузы, необходимо отказаться от всех стимуляторов (алкоголь, кофеин), придерживаться активного образа жизни и максимально уменьшить стресс, который является одним из основных факторов, запускающих процесс алопеции.

В меню женщины во время климакса должны присутствовать продукты, которые поддерживают хорошее состояние шевелюры и регулируют гормональный баланс. Продукты и микроэлементы необходимые в период менопаузы:

• белок: рыба, фасоль, постное мясо, молоко и молочные продукты, а также яйца;
• витамины группы В: яйца, мясо, рыба, зеленые овощи;
• железо: мясо, зеленые овощи, пшеничный хлеб, горох, фасоль, зерновые злаки;
• витамин Е: миндаль, растительные масла, орехи, зеленые листовые овощи, яйца, маргарин, морковь, зародыши пшеницы;
• жирные кислоты: грецкие орехи, соя, рыба, а также рапсовое масло.

Изменение нынешнего образа жизни, основанного главным образом на здоровом питании, может лишь облегчить симптомы облысения. С помощью одной только диеты проблемы, связанные с эндокринными расстройствами, решить невозможно. Поэтому наиболее эффективным методом лечения остается терапия, основанная на приеме гормональных препаратов.

Народные средства

В дополнение к широкому спектру средств для восстановления волос и возможности их трансплантации, существуют дешевые альтернативные методы, которые должны помочь остановить процесс алопеции или хотя бы замедлить его. Рассмотрим несколько эффективных средств, применяемых, если волосы выпадают. Их можно приготовить в домашних условиях.

Домашний шампунь

Избегайте шампуней, которые содержат много ароматизаторов, так как они в значительной степени способствуют выпадению волос. Стимулировать рост локонов можно с помощью домашнего шампуня.

Понадобится:

• 250 мл натурального шампуня;
• 30 капель масла розмарина;
• 10 капель масла лаванды и масла тимьяна.

Смешайте все эти ингредиенты в бутылке, нанесите небольшое количество на волосы, и втирайте в кожу головы круговыми массажными движениями. Дайте средству впитаться в течение трех минут, а затем вымойте волосы в теплой воде.

Чай из ромашки

Регулярное мытье волос ромашковым чаем способно приостановить не только выпадение волос, но и стимулировать их рост.

Заварите две чашки ромашки, нанесите охлажденное средство на волосы после купания и втирайте в кожу головы. Делать эту процедуру следует один раз в неделю.

Луковая медовая маска

Смесь меда с мелко нарезанным луком часто применяют при наружном лечении алопеции у женщин. Смесь следует использовать вечером, втирая ее в кожу головы. Далее необходимо накрыть голову мягким полотенцем и оставить маску на ночь. Утром промойте волосы мягким шампунем.

Уксус для ополаскивания

Уксус ценится тем, что оказывает сильное щелочное действие на кожу головы. Смешайте винный уксус с теплой водой в соотношении 1 к 4, добавьте листья березы и жалящей крапивы.

Дайте настояться смеси около двух недель при комнатной температуре. Затем настой надо процедить — используйте его в качестве ополаскивающего средства после мытья волос.

Кокосовое масло

Другим известным домашним средством при алопеции во время менопаузы является кокосовое масло, которое выравнивает pH кожи головы при неравномерном кислотно-щелочном балансе. После мытья регулярно втирайте кокосовое масло в кожу головы. По истечении одного часа промойте волосы теплой водой.

Эфирные масла

Не менее полезными являются ароматические масла. К ним относятся лаванда, тимьян и кедровое масло. Ежедневно втирайте в кожу головы одно из этих трех масел.

Бывают ситуации, когда потеря волос осложняется ухудшением эмоционально-психического состояния женщины. Если она не может принять свою внешность, ей следует обращаться за помощью не только к трихологу, но и к психологу. Самое простое решение — использовать парик, но это всего лишь фиктивное действие. Наиболее действенный метод — пройти полноценный курс лечения.

В процессе лечения применяются гормональные препараты, которые отпускаются только по рецепту дерматолога. В случае тяжелой формы облысения единственным выходом может быть хирургическое вмешательство. К счастью, дорогостоящей и рискованной трансплантации есть альтернативы.

Выпадение волос во время менопаузы — это обычное, естественное явление. Женщина должна смириться с этим и не допускать дальнейшего прогрессирования алопеции. В этом может помочь только поддерживающая гормональная терапия и здоровый образа жизни.

Полезные видео

Климакс и выпадение волос.

Страшное выпадение волос: Лечение, анализы, уход, моя история.

Как остановить выпадение волос при климаксе? Практические рекомендации для вашей красоты!

Менопауза – неизбежное состояние для женщины, достигающей определенного возраста. И это состояние характеризуется целым рядом неприятных симптомов. Одни из них – повышенное выпадение волос.

И если еще вчера женщина могла гордиться своими пышными и блестящими локонами, то в период наступления менопаузы, состояние волосяного зачастую оставляет желать лучшего.

Что делать, если выпадают волосы при климаксе? Разберемся подробнее.

Причины

Основной причиной интенсивной потери волосяного покрова во время климакса считается изменение гормонального фона в организме женщины.

Если раньше в нем преобладал женский гормон эстроген, то при наступлении менопаузы его количество уменьшается, при этом растет уровень мужских гормонов. Это негативно сказывается на общем состоянии женского организма, и, в частности, на густоте шевелюры.

Еще одной распространенной причиной является стресс. В период менопаузы женщина испытывает тревожность, резкие перепады настроения. Это ухудшает выработку в организме веществ, необходимых для нормального питания фолликул

Косвенными причинами повышенного выпадения волос принято считать:

Выпадение волос при климаксе: как остановить?

Конечно, повышенное выпадение необходимо лечить с использованием специальных медикаментозных препаратов.

Назначать их должен врач – трихолог, который во время обследования выявит причину и степень выраженности данной патологии.

Однако, наряду с традиционным лечением, женщина должна принять во внимание простые советы, которые помогут остановить потерю, и сделать лечение более успешным:

1. Обеспечить необходимый уход. Для этого лучше всего использовать мягкие профессиональные шампуни, кипяченую воду. Мыть голову необходимо по мере ее загрязнения, но не чаще, чем 1 раз в 2 дня. Подберите подходящую расческу, которая будет массировать кожу головы при расчесывании, не травмируя ее. Важно! Расчесывать мокрые волосы нельзя.
2. Скорректируйте свой режим питания. Избегайте жирной пищи (она провоцирует накопление в организме гормона – андрогена, который вредит фолликулам), обеспечьте ежедневное потребление суточной нормы витаминов и минералов. При невозможности получать их из продуктов питания, проконсультируйтесь с врачом о приеме витаминных добавок.
3. В рационе в достаточном количестве должны присутствовать такие продукты как: овощи, бобовые, кинза, морепродукты, орехи, семена льна, печень.
4. Больше двигайтесь, бывайте на свежем воздухе. Пешие прогулки помогают насытить организм кислородом, справиться со стрессом, который очень вреден для всего организма и волос, в частности.
5. После консультации с врачом необходимо сделать анализ крови на содержание в ней железа.

Можно ли прекратить процесс?

Менопауза не является заболеванием, следовательно, какого–либо определенного лечения выпадения волос не существует.

Увы, восстановить прежнюю густоту прически не получится, а вот остановить процесс выпадения, сохранить то, что осталось – вполне по силам каждой женщине.

Методы лечения

Основным способом остановки выпадения считается медикаментозный метод. В этом случае врач нередко выписывает пациентке прием гормональных препаратов, а также средства, благотворно влияющие на кровообращение в коже головы, и, соответственно, на качество питания фолликул.

Медикаментозные средства

Так как наиболее частой причиной потери волос при климаксе считается уменьшение количества женских гормонов, пациентке назначают гормональные препараты эстрогена.

Хорошо зарекомендовал себя препарат наружного применения Миноксидил. При нанесении на кожу головы активные компоненты средства проникают глубоко в кожу (непосредственно в слой роста фолликул), способствуют улучшению кровообращения, питания луковиц.

Препараты на основе фурукомарина. Действие данных средств направлено на увеличение чувствительности кожи головы к воздействию УФ–лучей. В результате этого улучшается кровообращение в данной области, активизируются обменные процессы.

Народная медицина

Укрепляют волосы и средства, приготовленные в домашних условиях. Например, смесь таких масел как иланг-иланг, розмарин, кедр, тимьян, черный перец. Все ингредиенты берут в равных количествах, смешивают между собой, наносят на кожу головы.

Для усиления эффекта необходимо надеть полиэтиленовую шапочку, утеплить голову полотенцем. Оставить на 30 минут, после чего тщательно промыть волосы шампунем.

Густые, красивые волосы – украшение каждой женщины. Но в период менопаузы прическа, увы, становится не такой пышной. Смириться? Нет! Выпадение волос в климаксе можно и нужно остановить. И чтобы ситуация не стала критической, при обнаружении первых признаков облысения необходимо срочно бежать к врачу.

Полезное видео

Климакс и выпадение волос — много полезного узнайте из видео-ролика:

Причины выпадения волос при климаксе

Менопауза беспокоит многими симптомами, но ни один из них так не расстраивает, как поредение волос. Еще вчера женщина гордилась и удивляла окружающих густотой локонов, а сегодня пышная прическа не получается. Многим важнее даже не то, почему происходит выпадение волос при климаксе, как остановить – главное, что интересует.

Как связаны менопауза и волосы?

Менопауза – это угасание репродуктивной функции, казалось бы, какое отношение она имеет к густоте прически? Но изменения, происходящие в организме, касаются всех его участков, поскольку затрагивают состав гормонов. Климакс и волосы связывает зависимость от этих веществ.

Старение организма происходит с уменьшением эстрогенов. Этот вид гормонов поддерживает женскую привлекательность, делая кожу упругой, формы тела соблазнительными, волосы густыми. Их количественное уменьшение приводит к нарушению обменных процессов.

Снижение эстрогенов означает и изменение их соотношения с мужскими гормонами. Последние приобретают доминирующее положение, то есть большее влияние на организм. Одним из выражений этого является уменьшение объема прически.

Другие симптомы тяжелого течения менопаузы тоже способны стать причиной того, что обнаружится выпадение волос при климаксе, возникнут вопросы, как остановить это:

• Стресс. Женщина в менопаузе иногда непроизвольно меняет характер, из веселой и жизнерадостной может превратиться в брюзгу и мегеру. Виною этому гормональные нарушения, уменьшение синтеза организмом серотонина. Стресс приводит к снижению способности усваивать питательные вещества, необходимые волосяным луковицам. Рост новых происходит медленнее, чем выпадают старые;
• Нарушение кровоснабжения кожи головы. Вместе с биологической жидкостью к волосяным луковицам поступает кислород, необходимый для обменных процессов, поддержки нужного количества кератина, который является главной составляющей структуры волоса. В менопаузе сосуды часто бывают спазмированными, что мешает движению по ним крови. Ее периодические приливы к области головы не помогают. По этой причине чаще выпадение волос при климаксе возникает у курильщиц, но отказ от табака не всегда гарантия полного отсутствия проблемы;
• Недостаточность функции щитовидки, то есть гипотиреоз. Эндокринная железа тоже зависима от количества половых гормонов. В ответ на их понижение она может ответить уменьшением выработки тироксина и трийодтиронина. Это мешает усваивать белки, витамины, так нужные локонам. Они делаются тоньше, легко повреждаются, выпадают.

Рекомендуем прочитать статью о необходимости соблюдения диеты при климаксе. Вы узнаете о причинах набора лишнего веса при наступлении менопаузы, как это предотвратить, рекомендации относительно питания.

Можно ли восстановить густоту локонов?

При таком симптоме, как выпадение волос при климаксе, лечение должно быть направлено на борьбу с причинами. Не стоит надеяться исправить ситуацию с помощью профессиональных шампуней и других средств ухода, ибо они находятся гораздо глубже.

Восстановить шевелюру до прежнего объема вряд ли удастся, но можно приостановить и прекратить дальнейшее ее поредение. Есть несколько путей достичь этого:

• Медикаментозный. Гормональные препараты с эстрогенами или комбинированные используются для сглаживания иных проявлений климакса. Но поскольку именно дефицит веществ становится спусковым механизмом для утраты волос на голове, эти лекарства благотворно влияют на их состояние и количество. Аналогичный эффект бывает и при приеме фитоэстрогенов. Если установлено, что причиной выпадения волос является избыток мужских гормонов, наружно применяют препарат Миноксидил. При сахарном диабете поможет остановить их утрату Метформин. От гипофункции щитовидной железы, сопровождаемой поредением локонов, спасет Тиреотом или L-тироксин;
• Нормализация образа жизни. Ради красоты волос стоит бросить курить, начать нормально, но без излишеств питаться, много двигаться, высыпаться и проводить достаточно времени на свежем воздухе. Все это – меры для улучшения кровоснабжения кожи головы, улучшения доставки к луковицам необходимых веществ. Важен прием витаминов группы B и C. Первые улучшают структуру волоса, делая каждый из них толще. Аскорбинка усиливает кровоснабжение кожи;
• Более бережный уход. Стоит отказаться от расчесывания мокрых волос, а высушенные приводить в порядок бережнее.

Если замечено выпадение волос при климаксе, методы, как остановить это, помогут только в комплексе. Бессмысленно умножать усилия по уходу, продолжая стойко переносить стрессы, приливы и прочие «прелести», отказываясь от лекарств. Совместный труд врача и самой женщины в силах наладить работу организма так, что локоны будут снова радовать красотой.

Анжелик – лекарство при климаксе, как раз способное это сделать. . Дроспиренон помогает избавиться от выпадения волос, а также проблем с кожей, вызванных.

Применение БАДов при климаксе. Менопауза требует особого отношения к здоровью. . Остановить выпадение волос и старение кожи

Рекомендуем прочитать статью о приеме Ременса при климаксе. . стимулируя увлажнение и регенерацию кожи, останавливая чрезмерное выпадение волос.

Уменьшение выработки гормонов при климаксе у женщин приводит к сухости слизистых.

В любом случае климакс при удалении матки, яичников неизбежен. . Но климакс после операции не имеет такого плавного течения, как естественный.

Причины кровотечения при климаксе. Женщины, вступая в менопаузу, не всегда понимают важность время от времени появляющихся у них выделений с кровью.

Источники:

http://expertpovolosam.com/zdorove/alopeciya/klimaks
http://hairhomecare.ru/zabolevaniya/vipadenie-volos/u-zhenshhin/kak-ostanovit.html
http://promesyachnye.ru/vypadenie-volos-pri-klimakse/