Как влияет мастурбация на климакс

Оргазм при климаксе

Подойдя к рубежу 40-45 лет многие задаются вопросом: «После климакса испытывает ли женщина оргазм?». Существует мнение, согласно которому, представительницы прекрасного пола во время климакса и после него не могут получать удовольствие от секса и таким образом потребность вести половую жизнь у них отпадает.

Это мнение нельзя считать правильным. Климакс никак не отражается на способности женщины получать сексуальную разрядку. Безусловно, в результате гормональной перестройки она может столкнуться с рядом проблем, которые будут препятствовать получению удовольствия, однако при правильном подходе их можно довольно легко устранить.

Сухость влагалища

Во время климакса уровень эстрогена заметно снижается. В результате этого стенки влагалища становятся слишком тонкими, а смазки выделяется катастрофически мало. Все это может вызвать дискомфорт или даже боль во время полового акта, что крайне негативно скажется на возбуждении. В итоге получить оргазм при климаксе будет невозможно.

К счастью, устранить сухость влагалища можно даже без использования медикаментозных препаратов. Для этого нужно следовать таким рекомендациям:

• Употреблять ежедневно не менее 1,5-2 л жидкости. Причем желательно чтобы это были не соки, чаи и прочие напитки, а именно вода. Она поможет увлажнить стенки влагалища.
• Увеличить потребление продуктов, в состав которых входит токоферол (орехи, растительное масло) и фолиевая кислота (листья салата, гречка, бананы). При желании женщина может приобрести в аптеке специальные витаминно-минеральные комплексы с данными веществами.
• Носить нижнее белье только из натуральных тканей.
• Использовать средства для интимной гигиены, которые предназначены специально для женщин в период климакса. Они не должны содержать в себе красители и ароматизаторы. В целом, нужно исключить любой контакт половых органов с агрессивными химическими раздражителями.
• Стирать нижнее белье детскими стиральными порошками.
• Перед каждым половым контактом использовать специальные гели-лубриканты. Это самый быстрый способ решения проблемы, связанной с отсутствием достаточного количества смазки.

Во время покупки стоит обратить внимание на то, что лубриканты могут иметь силиконовую, водную или масляную основу. От использования последней лучше отказаться, так как она может повредить презерватив. При желании можно приобрести лубриканты с согревающим эффектом. Они усилят кровообращение в малом тазу и тем самым приблизят наступление оргазма.

В климактерический период важно также не забывать посещать гинеколога. Несмотря на наступление климакса, женщина должна к нему наведываться 2 раза в год. Возможно, что проблема чрезмерной сухости влагалища связана не только с климаксом. Нередко причиной этому становится паталогический процесс, требующий лечения. На приеме врач также даст индивидуальные рекомендации, которые идеально подойдут пациентке.

Не стоит забывать о том, что отсутствие половой жизни во время климакса вредно для здоровья. Из-за отсутствия секса яичники еще больше уменьшают выработку гормонов, слизистая оболочка влагалища становится чрезмерно тонкой, а смазка вырабатывается в гораздо меньшем количестве.

В дальнейшем, после возобновления сексуальных контактов это приведет к болезненным ощущениям, что негативно скажется на получении оргазма. Это значит, что женщине необходимо продолжать вести половую жизнь. Причем необязательно это должен быть секс с партнером. Мастурбация также поможет сохранить эластичность влагалища и его способность выделять смазку. Благодаря самоудовлетворению женщина сможет найти новые эрогенные зоны и научиться правильно воздействовать на них.

На то, испытывает ли женщина оргазм при климаксе, влияет также состояние ее репродуктивных органов. Во время менопаузы Ph влагалища становится более щелочным, что делает женщину более уязвимой к инфекциям. Развевающиеся воспалительные процессы также не будут способствовать сексуальному наслаждению.

Поэтому при возникновении каких-либо неприятных симптомов женщина должна в самые кроткие сроки обратиться к врачу. Антибактериальная терапия и НПВС помогут восстановиться в самые короткие сроки. Не стоит забывать во время климакса и об упражнениях Кегеля. Они помогут укрепить мышцы влагалища и сделать его более узким.

Низкая самооценка

Если говорить о том, есть ли оргазм после климакса, то это будет также зависеть от самооценки женщины. Если она низкая – в сексуальной жизни могут возникнуть некоторые проблемы.

Во время климакса в организме происходят серьезные гормональные изменения, что крайне негативно отражается на внешнем виде женщины. Именно в этот период наиболее активно образуются морщины и целлюлит, седеют волосы. В некоторых случаях у женщины может возникнуть лишний вес, развиться гирсутизм. В результате таких изменений женщина будет ощущать себя непривлекательной и у нее исчезает желание интимной близости.

В данном случае важно понять, что вся проблема в голове. Женщине следует чаще и дольше рассматривать себя в зеркале. Таким образом, она поймет, что масштабы проблемы не настолько велики, как казалось на первый взгляд.

В это время мужья должны как можно чаще признаваться в любви, говорить комплименты, дарить цветы и подарки, устраивать романтические вечера. Всегда нужно помнить, что женщины все-таки любят ушами. Если им показывать свою любовь и восхищение, либидо будет повышаться.

Стоит отметить, что это правило касается не только женщин, которые находятся в климактерическом возрасте. При таком подходе положительные изменения могут возникнуть у женщин любого возраста, в том числе и у молодых девушек.

Стоит отметить, что для повышения самооценки и самой женщине нужно приложить некоторые усилия. Так, благодаря занятиям спортом можно значительно улучшить фигуру, а регулярное применение специальных скарбов и масел, выполнение массажей – поможет избавиться от целлюлита.

Если использовать уходовую косметику для лица, соответствующую возрасту и типу кожи – можно устранить мелкие морщины, повысить эластичность кожных покровов. Подробно, как сохранить красоту во время климакса, можно узнать здесь.

Не лишним в этот период будет и поход к парикмахеру-стилисту. Он подберет оттенок волос и стрижку, которые скроют недостатки и подчеркнут достоинства женщины. Парикмахер посоветует краску для волос, которая сможет полностью скрыть седину на длительное время.

Все это положительно отразится как на внешнем виде женщины, так и на сексуальной жизни пары. В результате оргазм во время климакса будет получить гораздо легче.

Для закрепления положительного эффекта женщина должна научиться раскрепощаться. Это помогут сделать различные игрушки и приспособления из секс-шопа. Также с этой целью можно изучать литературу по теме сексологии, смотреть соответствующие видео.

При тяжелом течении климакса для улучшения внешности и либидо врач может назначить лекарства с женскими гормонами. Например, Прогинову или Премарин. Чтобы усилить эффект указанных выше средств, специалист может порекомендовать фолиевую кислоту.

Негативный настрой

Если у женщины климакс, оргазм может не наступать из-за негативных мыслей. Наверное, всем представительницам прекрасного пола свойственно накручивать у себя в голове кучу разной информации, переворачивать все с ног на голову и раздувать проблему из сущих пустяков.

Это может негативным образом отразиться на интимной жизни. Данная проблема объясняется тем, что перед вступлением в половой контакт женщина должна максимально расслабиться, что практически нереально сделать пациентке, которая загружена проблемами.

Она не сможет получить сексуальное наслаждение ровно до тех пор, пока не освободит свои мысли от бытовых проблем.

Давно известно, что женщину довести до оргазма гораздо сложнее, нежели мужчину. А уж если во время интимной близости она начнет думать о том, что не успела сходить в магазин или убраться в доме, то получить удовольствие от процесса будет невероятно тяжело обоим партнерам.

Чтобы получать оргазм после климакса, женщина должна поменять свое мировоззрение. Важно осознать, что любые проблемы, не зависимо от того, насколько они серьезные, всегда имеют запасной способ решения. Поэтому не стоит заниматься самобичеванием и самоанализом, решать в голове бесконечные головоломки. Вместо этого лучше заняться собой, привнести в свою жизнь новые краски и позитивные эмоции, попытаться сблизиться с партнером.

Расслабиться перед сексом женщине поможет теплая ванна, приятная музыка и расслабляющий массаж. В самых тяжелых случаях может потребоваться использование антидепрессантов, но такое возможно только по назначению врача. Самостоятельный прием антидепрессантов без показаний приведет к тяжелым осложнениям.

Обычно препараты данной группы подавляют либидо, но во всех правилах есть исключения. Так, препарат Велбутрин усиливает сексуальное желание у женщин. Однако данное лекарство по сей день не одобрено для основного лечения сексуальных расстройств. Это связано с тем, что эффект повышения либидо от Велбутрина наблюдается не у всех пациенток. Вот почему назначать подобные средства должен лечащий врач. Только он знает, поможет тот или иной женщине лекарство или нет.

Низкое либидо

Если у женщины патологически низкое либидо, помочь ей может медикаментозная терапия. Лечение в каждом случае подбирается индивидуально. Перед этим пациентка должна сдать кровь на анализ для определения количества половых гормонов в крови. Особенно важно в этом случае проверить тестостерон и дегидроэпиандростерон.

Часть пациенток отмечает, что половое влечение у них увеличилось после употребления лекарств, в составе которых содержатся эстрогены (их часто используют в ЗГТ).

Другим же больше подходит 2%-я прогестероновая мазь. Данное явление можно объяснить тем, что прогестерон является предшественником и может преобразовываться в тестостерон или некоторые виды эстрогенов, если организм будет ощущать нехватку данных гормонов.

Однако не стоит забывать о том, что главный андроген, повышающий либидо у женщин – тестостерон. Это значит, что женщина испытывает при климаксе оргазм, только если количество данных стероидов соответствует норме. Пациенткам, организм которых не в силах самостоятельно произвести андрогены в необходимом количестве, медики могут порекомендовать препараты на основе дегидроэпиандростерона или тестостерона. Они могут быть в виде капсул, мазей или гелей.

Если анализ покажет, что количество тестостерона и дегидроэпиандростерона снижено, для начала рекомендуется повысить количество дегидроэпиандростерона, так как он является предшественником тестостерона и когда пациентки употребляют его в стандартной дозировке (10-25 мг в сутки), уровень тестостерона в крови возрастает в 2 раза.

Дегидроэпиандростерон в сочетании с прогестероном могут значительно улучшить состояние женщин, организм которых слабо реагирует на прогестерон.

Стоит отметить, что у части пациенток количество дегидроэпиандростерона во время климакса соответствует норме или вовсе повышено. В этом случае проводить терапию данным препаратом не рекомендуется. Это не только не улучшит ситуацию, но и может привести к тяжелым осложнениям.

Если организм женщины слабо реагирует на дегидроэпиандростерон, то ей назначают тестостерон в дозировке 1 мг в сутки. Принимать лекарство в этом случае нужно через день.

При пониженном либидо врач может назначить Эстратест. Это препарат, в котором содержатся лошадиные эстрогены и искусственный метилтестостерон. В некоторых случаях это лекарство является единственным выходом из ситуации. Однако оно применяется зачастую в больших дозировках, что может нести в себе некоторые риски. Всегда нужно помнить, что гормоны из медикаментозных препаратов являются чужими в организме.

Кроме этого существуют женщины, у которых заметное улучшение в интимной жизни наступило после использования гомеопатии и лекарств, изготовленных на основе целебных трав.

Некоторым женщинам это действительно помогает, а у других просто срабатывает эффект плацебо. Женщина делает какие-либо действия, чтобы помочь себе и ожидает определенный результат. В итоге она его получает.

В завершение можно сделать вывод, что климакс и оргазм вполне совместимы. Однако для достижения последнего нужно приложить усилия. Не стоит симулировать удовольствие и врать сексуальному партнеру. Если женщина пока не испытывает оргазм после климакса, нужно говорить правду и продолжать экспериментировать.

Только совместный труд и терпение смогут привести к желаемому результату.

Можно ли заниматься сексом при климаксе и какие необходимо знать нюансы

Можно ли заниматься сексом

Секс при климаксе не запрещен и даже нужен. Регулярная половая жизнь во время менопаузы способствует поддержанию тонуса влагалищных мышц, предупреждает пересыхание слизистых оболочек.

Секс при климаксе благоприятно влияет на организм

Если же отсутствие секса в течение длительного времени привело к тому, что женщина начала испытывать сильный дискомфорт и болевые ощущения из-за повышенной сухости, рекомендуется использование смазок на водной основе. Они предупреждают травмирование и делают занятия сексом при климаксе безболезненными.

Как влияет климакс на секс

Проявления климакса могут крайне негативно сказываться на интимной жизни. У женщин возникают комплексы, они считают себя слишком возрастными для секса и непривлекательными. Сексуальная активность резко снижается, а желание секса пропадает ввиду следующих причин:

• Дефицит гормонов, эстрогенов и прогестерона, приводит к сухости и истончению слизистого слоя влагалища. Половой акт становится болезненным и неприятным.
• Снижается либидо ввиду гормонального дисбаланса.
• Может развиваться атрофический вагинит.
• Многие женщины перестают контролировать мочеиспускание во время полового акта. Полного расслабления от процесса не наступает, испытать оргазм в таких условиях крайне сложно.
• Оргазм достигается сложно и теряет былую яркость.

Одними из главных симптомов менопаузы являются приливы и потливость в ночное время суток. Женщине дискомфортно находиться в одной постели с мужчиной, она чувствует неловкость, вынуждена спать отдельно или чрезмерно контролировать себя во сне, что приводит к бессоннице.

Можно ли забеременеть

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо более детально изучить механизм развития климакса. Как только в организме женщины происходит гормональный сбой на фоне сокращения выработки прогестерона и эстрогенов, в полости яичников происходят глобальные изменения: снижается количество фолликулов, учащаются ановуляторные циклы, менструальные кровотечения происходят все реже.

Отсутствие секса может привести к негативным последствиям

Спустя год после последней менструации наступает постменопауза. До ее наступления зачатие возможно, ведь овуляция хоть и редко, но все же случается, яйцеклетки созревают, а значит есть риск забеременеть.

Нужно ли предохраняться

Беременность в период менопаузы крайне нежелательна. К этому периоду организм уже практически исчерпал свои репродуктивные силы и приступил к полной перестройке, готовясь к отдыху. Возможная беременность может значительно ухудшить состояние женщины, спровоцировать развитие некоторых опасных заболеваний и патологических процессов. Такая беременность будет проходить крайне сложно, с множеством рисков как для матери, так и для плода.

Чем больше возраст будущей матери, тем выше риск развития у плода серьезных отклонений и пороков развития.

Прерывание беременности в период менопаузы – двойной удар по организму. Такие гормональные «качели» способны спровоцировать массу опасных заболеваний, включая онкологию.

Контрацепция

Для подбора оптимального варианта контрацепции в период менопаузы рекомендуется обратиться к врачу. Специалист, изучив индивидуальные особенности, состояние здоровья, возраст и специфику климактерических изменений, назначит один из следующих видов противозачаточных средств:

• Гормональные препараты. Тщательно подобранные контрацептивы способны не только надежно защитить от нежелательной беременности, но и сгладить некоторые проявления климакса.
• Внутриматочная спираль. Принцип ее работы в невозможности прикрепления оплодотворенной яйцеклетки в полости матки. Из недостатков – риск внематочной беременности и развитие воспалительных процессов.
• Барьерные средства. Самый надежный, безопасный и бюджетный вариант – презерватив. Его использование гарантирует защиту не только от нежелательной беременности, но и от ЗППП. К менее распространенным способам относят маточные колпачки, женские презервативы и прочие, создающие барьер на пути сперматозоида к яйцеклетке средства.
• Средства со спермицидным эффектом. Выпускаются в форме вагинальных суппозиториев, кремов, спреев. Наносятся местно, непосредственно перед половым актом.
• Самый надежный способ – хирургическая перевязка фаллопиевых труб у женщины.

Наступление климакса всегда расценивается как негативный момент в жизни женщины, знаменующий полное завершение ее репродуктивной функции. Чтобы менопауза не оказала негативное влияние на интимную жизнь, рекомендуется обратиться к специалисту, который назначит подходящие препараты для облегчения симптомов климакса и защиты от нежелательной беременности.

ЭРЕКЦИЯ.РФ

подробно о средствах, препаратах и таблетках для лечения нарушений эрекции

Как возраст, гормоны и мастурбация влияет на сексуальное здоровье

Несмотря на возраст, все люди хотят жить активной сексуальной жизнью. Пик сексуальной активности у мужчин и женщин достигается в возрасте 18 – 20 лет и начинает снижаться с возрастом. Регулярная половая жизнь является признаком физического и психологического здоровья человека. Но может ли повлиять нерегулярный секс на полноценную сексуальную жизнь в будущем? Короткий ответ – да.

Эксперт по семейным отношениям Эйприл Масини говорит о важности регулярной сексуальной жизни: «Если вы не тренируете мышцу, то она рано или поздно атрофируется. Похожая ситуация с сексом».

«Чем чаще вы занимаетесь сексом, тем более уверены в своих силах и в партнере. И наоборот доверие и сила чувств между партнерами способствует длительным и регулярным сексуальным отношениям».

Мужчины! Сохраняйте ритм!

Эрекция является главным элементов в сексуальной жизни мужчины. В клиническом исследовании, которое опубликовано в журнале American Journal of Medicine за 2008 год, указывается, что мужчины, имевшие половой акт раз в неделю, страдали на эректильную дисфункцию наполовину меньше, чем мужчины, которые занимались сексом менее одного раза в неделю. Также наблюдение за 900 мужчинами в течение 5 летнего периода показали, что регулярная сексуальная активность сохраняет потенцию в такой же мере, как и физические упражнения.

Психотерапевт Фрэн Уолфиш из Беверли-Хиллс и эксперт в программе WE TV’s Sex Box подчеркивает важность стимуляции в сохранении функциональности. Она говорит, что возраст увеличивает риски в сексуальной жизни мужчины, такие как преждевременное семяизвержение и эректильная дисфункция. Эрекция помогает держать нервную систему пениса в тонусе и это помогает избежать дисфункции, состояние при котором эрекция слабая и недостаточная на проведения полового акта, а то и во все ее отсутствует.

Что делать мужчинам, которые страдают на эректильную дисфункцию? Фрэн Уолфиш рекомендует мужчинам и женщина разнообразить использовать практику секса – оральный секс, использование сексуальных игрушек и прочее. И когда они столкнутся с проблемами в сексуальной жизни, то они будут очень хорошо подготовлены в удовлетворении друг друга другими способами.

Это не означает, что проблема эректильной дисфункции заключается только в психологическом факторе. Например, мужчина с заболеванием сердца может стать нервным и беспокойным, что еще более ухудшает положение. Так что очень важно для пары найти безопасную и удовлетворяющую обоих партнеров практику сексуальной жизни.

Женщины! Не откладывайте секс на долгую полку!

Специалисты Мао клиники говорят, что подобно мужчинам, женщины также получают выгоду от регулярной половой жизни.

При сексуальном возбуждении здоровое влагалище увлажняется, а наружные половые органы (вульва) увеличиваются в размере вследствие притока крови. Мышцы влагалища расслабляются и бартолиновы железы начинают выделять вагинальную жидкость, которая увеличивает влажность преддверия и самого влагалища. Жидкость железы представляет собой часть кровяного потока, который усиленно циркулирует в области таза и половых органов при сексуальном возбуждении.

Доктор сексолог Томми Нельскон говорит: «Секс является наилучшим афродизиаком. Когда женщина перестает заниматься сексом длительный период, ее тело уменьшает выделение, что дополнительно снижая сексуальное желание».

Некоторые женщины направляют свои «нереализованные» импульсы в приемлемые формы поведения. Например, эти женщины могут направить свою нереализованную сексуальную энергию на карьерный рост. Доктор Уолфиш говорит: «Женщины с амбициями достигнуть высот в карьере, направляют сексуальную энергию в эту область. Эти женщины испытывают больше страсти в офисе, чем в постели. Это механизм известен под названием сублимации или вытеснение. Женщина сублимирует свою сексуальность в работу».

Это нездоровая сублимация может привести к одиночеству и краху личной жизни. Все аспекты жизни будут сосредоточены на работе, включая секс. Скоро месяц без секса обернется в три, а три месяца — в год. И вскоре мы начинаем удивляться – Куда пропала наша сексуальная жизнь?

Сексуальное затишье – общая проблема мужчины и женщины

Проблему сексуального затишья часто называют женской проблемой. Это термин обычно используют в негативном смысле для описания «без сексуального» состояния, но на самом деле в нем есть и положительные стороны. Эти периоды целибата, которые могут длиться несколько месяцев, иногда разрешаются совершенно бесследно.

Данные «Национального опроса о сексуальном здоровье и поведении» проведенном в 2010 году институтом Кинси показывает, что периоды затишья замужних и одиноких женщин обычны в 30 летнем периоде. Опрос показывает, что 28% женщин имели менее одного сексуального контакта в месяц, при этом частота была ниже у замужних женщин. Такой брак часто называют «двойной доход без секса» (double income, no sex).

К удивлению, не только женщины отказываются от сексуальных отношений в браке. Доктор Денис Доннели из университета Джорджии провела исследование 75 женатых пар, которое показало, что 60% случаях мужчина останавливал активную сексуальную жизнь первый. Причина затишья сексуальной жизни чаще всего заключается в проблемах вне брака и напряженной работе. Низкая частота сексуальных отношений не является проблемой, если партнеры не воспринимают это как проблему. Но как много секса необходимо для здоровья здоровой паре?

Доктор Уолфиш говорит: «Пары всех возрастов имеют сексуальные контакты в среднем от одного до двух раз в неделю». Она считает, что пары, имеющие сексуальные отношения менее одного раза в неделю, должны забеспокоиться. Основываясь на профессиональном опыте, доктор Уолфиш связывает секс и его частоту с уровнем коммуникации между партнерами.

Кроме того, сильное влияние на отношения оказывают физиологические изменения, в частности период менопаузы у женщин.

Менопауза – влажность в ненужных местах

По данным Мао клиники женщины сталкиваются с менопаузой в возрасте от 45 до 50 лет (средний возраст составляет 51 год). Это нормальный процесс старения организма, который заключается в том, что яичники перестают продуцировать яйцеклетки. Такие изменения ведут к понижению уровня гормона эстрогена. Симптомы менопаузы включают в себя приливы, перепады настроения и сухость влагалища.

Это другой вид «сексуального затишья», с которым сталкивается одна женщина из трех. Падение уровня эстрогена уменьшает уровень секреции влагалищной слизи, и делает слизистую влагалища более тонкой и менее эластичной. Происходит влагалищная атрофия. Хотя эта сухость является небольшой проблемой для общего здоровья, но она значительно влияет на сексуальную жизнь женщины.

Доктор Уолфиш говорит: «Когда женщины вступают в фазу менопаузы, то сухость влагалища становится распространенной проблемой, которая может привести к снижению сексуального желания, а некоторые женщины вообще перестают ощущать необходимость в сексуальных отношениях».

Определенная надежда в решении этой проблемы возлагается на фармакологические препараты. В США компания Sprout Pharmaceuticals третий раз предлагает на утверждение препарат флибансерина. Это препарат разработан для лечения пониженного сексуального влечения у женщин — состояние характеризуется постоянным или периодическим отсутствием сексуальных фантазий и желаний, который ведут к стрессовым состояниям и нарушениям межличностных отношений.

Мастурбация – лекарство от всех болезней?

Женщины могут подготовиться к эффектам менопаузы до достижения 40-летнего возраста без применения каких-либо лекарств. Мастурбация может помочь остаться женщинам сексуально активными, впрочем, как и мужчинам. Она помогает сохранить нервные волокна и кровеносные сосуды для сексуальных отношений. Однако доктор Уолфиш рекомендует мужчинам быть осторожным в этом процессе, поскольку самоудовлетворение станет превалирующим в сексуальной жизни.

Сексолог говорит: «Становится проще заниматься самоудовлетворением, чем налаживать отношения».

В то же время женщинам процесс самоудовлетворения может принести дополнительные выгоды, так поможет найти области, которые чувствительны к ласкам, изучит их интенсивность и степень удовольствия. Уолфиш говорит, что «так женщины узнают, что их возбуждает и хорошо для них. Они могут рассказать и обговорить свои желания».

Помните, что как здоровое тело нуждается в упражнениях, так и органы, принимающие участие в эректильной функции мужчин и женщин нуждаются в регулярном и максимальном притоке крови для того, чтобы держать артерии и все остальное в здоровом состоянии.

На закате сексуальной жизни

Концепция об отсутствии сексуальной жизни в пожилом возрасте является ошибочной. Когда заходит речь о сексе в пожилом возрасте, мы знаем лишь о том, что эректильная дисфункция и менопауза является обычным явлением. Но, правда в том, что пожилые люди могут иметь «нормальную» сексуальную жизнь. Исследования показывают, что люди в 70 и 80 лет более сексуально активны, чем считалось.

Исследование, опубликованное в журнале Archives of Sexual Behavior, показывает, что 54% мужчин и 31% женщин в возрасте от 50 до 90 лет имеют сексуальные отношения не менее 2 раз в месяц. Эти данные опровергают наши знания о сексуальной активности в пожилом возрасте и разрушает все возрастные барьеры для активной сексуальной жизни. В действительности секс в пожилом возрасте чрезвычайно важен для здоровья.

Уолфиш описывает случай из своей клинической практики о двух пациентах в возрасте 90 лет, которые ведут активную сексуальную жизнь. Пара познакомилась уже в пожилом возрасте и начали налаживать свои отношения.

Сексолог говорит: «Они здоровы, здраво рассуждают. В сексуальной жизни используют виагру, которую выписывает врач».

Несмотря на все возрастные физиологические и психологические изменения, которые вызывают дискомфорт и эмоциональные срывы, секс должен оставаться частью нашей жизни в любом возрасте. И одержимость карьерой, пожилой возраст, меланхолия не должны влиять на нашу сексуальную жизнь. Творческий подход, новое открытие любовной прелюдии, фантазии с партнером – вот самые простые способы, которые могут обеспечить процветающую сексуальную жизнь на протяжении многих лет.

Источники:

http://uterus2.ru/klimaks/orgazm.html
http://m.baby.ru/wiki/mozno-li-zanimat-sa-seksom-pri-klimakse-i-kakie-neobhodimo-znat-nuansy/
http://xn--e1agfw6a0bt.xn--p1ai/kak-vozrast-gormony-i-masturbaciya-vliyaet-na-seksualnoe-zdorove.html