Как справляться с депрессией при климаксе

Содержание

Особенности применения антидепрессантов при климаксе

Климакс – естественное состояние организма женщины, достигшей 45-50 лет, когда происходит гормональная перестройка организма, негативно влияющая не только на физиологическое состояние, но и на нервную систему. У женщины нередко возникают симптомы депрессии при климаксе: перепады настроения, нежелание чем-либо заниматься, повышенная раздражительность и плаксивость. Справиться с ними самостоятельно получается далеко не у всех, но только врач может назначать антидепрессанты при климаксе.

Антидепрессанты женщине при климаксе должен выписывать врач, самолечение в этом случае малоэффективно.

Причины депрессии во время климакса

Климактерическая депрессия возникает вследствие таких причин:

  1. Гормональных. Во время менопаузы снижается уровень эстрогена и серотонина (гормон счастья). Это приводит к изменению настроения, повышенной раздражительности, плаксивости.
  2. Физиологических. Из-за возрастных изменений у пациентки появляются приливы, скачки давления, головокружения, увеличивается ночное потоотделение, развивается бессонница,
  3. Психологических. Женщина начинает осознавать, что у нее меняется тело, оно стареет, а работоспособность снижается. Также появляется ощущение ненужности окружающим людям, близким.

Развитию депрессивного состояния способствует и большое количество появившихся фобий.

Виды депрессии при климаксе

Симптоматика патологического состояния зависит от его типа. Выделяются такие виды депрессий:

  1. Реактивная. Характеризуется быстрым развитием. У женщины наблюдается снижение самооценки, появление чувства раскаяния, вины. Она теряет в весе, имеет нарушения сна, проблемы с функциональностью ЖКТ. Параллельно с депрессией развивается ипохондрия.
  2. Невротическая. Симптомы появляются периодически, но быстро проходят и не являются выраженными. Суицидальных мыслей нет.

Климакс и депрессия не всегда существуют параллельно. У большинства женщин с патологией удается справиться без применения специфических медикаментозных средств.

Симптомы и диагностика депрессии при климаксе

Данный диагноз должен ставиться врачом. Обратиться к специалистам необходимо при наличии таких симптомов, как:

  • ощущение подавленности, ненужности, неполноценности, необоснованной тревоги;
  • появление сонливости, апатии, скептического отношения к будущему, низкой самооценки;
  • отсутствие желания что-то делать, радости;
  • резкие перепады давления, настроения, повышенная раздражительность;
  • появление отрицательной реакции на внешние факторы: свет, шум.

Депрессия при климаксе проявляется нарушением сна и функциональности ЖКТ, усилением жажды, головной болью и головокружением. У женщины плаксивость чередуется со вспышками агрессии. При наличии таких симптомов нужно пройти комплексное обследование, включающее консультации терапевта, гинеколога, эндокринолога, кардиолога, невропатолога и психотерапевта. При появлении первых же патологических признаков у женщин не стоит самостоятельно принимать нейролептики или седативные препараты.

Сколько может длиться депрессия при климаксе

Продолжительность депрессии во время климакса зависит от стадии процесса, причин возникновения, а также влияющих факторов. Выделяются такие этапы климактерического периода:

  1. Стадия перед климаксом. Она длится 1-5 лет. Признаки депрессии появляются с первого дня, но женщина может не придавать им значения. На первый план выступают вегетативные проблемы. Для этого этапа характерна климактерическая форма.
  2. Менструальная пауза. Ее длительность составляет – 1-3 года. На завершающий стадии преобладает эндогенное депрессивное состояние.
  3. Завершающий этап. Он характеризуется инволюционным типом патологии, продолжительность которого от 2 месяцев до 5 лет.

На протяжении всего климактерического периода могут проявляться признаки психогенной депрессии, причем ее реактивная форма проходит быстрее, чем невротическая.

Какими лечить антидепрессантами?

Депрессия при климаксе возникает на фоне физиологических и психологических изменений. Чтобы справиться с ее симптомами, врач назначает женщине легкие антидепрессанты. Это препараты, которые помогают пациентке побороть тревожность, перепады настроения, стабилизировать эмоциональное состояние. Продаются они по рецепту.

Препараты при депрессии во время менопаузы помогут женщине побороть тревожность, перепады настроения, стабилизировать эмоциональное состояние.

Принимать таблетки нужно по схеме, назначенной врачом. Бесконтрольное применение лекарств запрещено. Эффект от такого лечения появляется не сразу, а только через 2-3 недели.

Антидепрессанты

Современные антидепрессанты при климаксе у женщин практически не вызывают побочных эффектов. Однако их прием не должен быть бесконтрольным. Врач может назначить такие лекарства:

Читать еще:  Как остановить выпадение волос при климаксе отзывы

Препараты из этого списка принадлежат к последнему поколению, поэтому они вызывают минимальное количество побочных эффектов. Сколько будет длиться лечение, решает врач. Но самостоятельно менять дозировку или прекращать терапию не рекомендуется.

Как справиться с депрессией при климаксе

Климакс принято считать естественным физиологическим процессом, который настигает каждую женщину после 45 лет. В период менопаузы в женском организме происходит множество изменений, связанных с функционированием репродуктивной функции, а также женской половой системы. В большинстве случаев такие физиологические изменения влияют на психологическое состояние женщины, в результате чего начинает развиваться депрессия при климаксе, которая сопровождается нервными расстройствами. Для того чтобы не допустить психологическое расстройство, необходимо обратиться за помощью к врачу, который изучит симптомы и лечение дополнится приемом антидепрессантов.

Причины депрессии

Сбои в функционировании яичников приводят к прекращению выработки ими половых гормонов, которые принимают активное участие в работе организма. Эстроген и гестаген обеспечивает защиту иммунной системы, поднимает настроение, а также улучшает внешний вид защиты. Снижение объема гормонов заметно ухудшает данные показатели, что провоцирует нарушение психоэмоционального здоровья.

Климакс и депрессия нередко взаимосвязаны в результате воздействия двух факторов:

  1. Физиологический фактор – снижения уровня эстрогена в организме. Данный гормон является преимущественным, поскольку его количественное уменьшение приводит к сокращению серотонина, который защищает организм от стрессов. Ухудшение эмоционального состояния происходит так же под воздействием приливов, постоянных головных болей, недосыпа.
  2. Психологический фактор – в большинстве случаев, период менопаузы у женщин ассоциируется с завершением молодой счастливой жизни, а также приходом старости. Изменение в репродуктивной системе дополняются ухудшением внешнего вида – увеличение массы тела, дряблость кожи, тусклость волос.

Вышеперечисленные факторы не только ухудшают настроение, но и становятся причиной развития патологического проявления – затяжной депрессии.

Виды расстройств

Депрессивное состояние может проявиться в следующих формах:

  1. Климактерический вид – проявляется в виде апатии по отношению к любимому делу, частой плаксивости, постоянной тревоги, а также в пассивном образе жизни. Данные проявления негативно воздействует на половую жизнь женщины.
  2. Эндогенный вид – появление пессимистического взгляда на жизнь, апатического состояния, которое дополняется постоянной тоской. Приливы практически не тревожат женщину, но ухудшается аппетит и качество сна.
  3. Инволюционный вид – женщина начинает преувеличивать свои проблемы, связанные со здоровьем. Данный фактор приводит к нездоровому беспокойству и сильной боязни смерти. Помимо этого, пациентки отмечают присутствие болезненных дискомфортных ощущений.
  4. Психогенный вид – образование тревожности на фоне постоянных переживаний, развитие пониженной самооценки в результате сильной самокритики. Нервное перенапряжение провоцирует потерю веса, постоянные недосыпы, а также ухудшение аппетита.

Самостоятельно определить тот или иной вид расстройства невозможно. Для этого рекомендуется обратиться за помощью к врачу.

Какими признаками проявляется

Стоит помнить, что ухудшение настроения не считается прямым показателям к использованию антидепрессантов. Только после изучения всей симптоматики, доктор определяется, нужно ли дополнять лечение данным препаратом.

Симптомы депрессии при климаксе включают:

  • сильные болевые ощущения;
  • неправильное функционирование желудочно-кишечного тракта, что приводит к нарушению обмена веществ;
  • постоянные головные боли, которые сменяются сильным головокружением;
  • потеря здорового аппетита;
  • пониженная самооценка, необоснованная критика своей внешности;
  • резкая смена настроения – от агрессии до чрезмерной впечатлительности;
  • отсутствие желания развиваться на фоне постоянной апатии;
  • постоянное беспокойство и тревога, которая ничем не обусловлена;
  • ухудшение функционирования памяти, что сказывается на качестве работы женщины.

Данные признаки могут проявляться как в результате психологического расстройства, так и на фоне гормонального дисбаланса.

Заметив проявление симптомов, необходимо посетить медицинское учреждение для точного определения причин и характера отклонений.

Методы лечения

Прежде чем принимать лекарства, женщина должна пройти полное обследование, поскольку присутствие симптоматики может свидетельствовать не только о психологическом расстройстве, но и серьезных заболеваний. Помимо этого, обследование предоставит возможность выявить факторы, которые способствуют развитию депрессии. Получив результаты, женщина посещает консультацию психотерапевта, который определит лечение депрессии при климаксе.

Первым делом, врач объясняет пациентке, как можно справиться с депрессией. Для этого женщина должна четко соблюдать следующие правила:

  1. Воспринимать климакс не как приближающуюся старость, а как новый этап жизни, который может быть не менее ярким и разнообразным.
  2. Не злоупотреблять вредными привычками, а, напротив, придерживаться правильного питания, вести активный образ жизни.
  3. Не абстрагироваться от общения с людьми, а заводить новые интересные знакомства, проводить больше времени с семьей.
  4. Следить за своим внешним видом и гардеробом.
Читать еще:  Лекарство при климаксе от жара и пота

Придерживаясь данных правил, девушке не требуется назначать успокоительные средства, поскольку она способна самостоятельно бороться с депрессивным состоянием. В случае если пациентке сложно справляться с неприятной симптоматикой, доктор принимает решение лечить антидепрессантами.

Лекарственная терапия состоит из гормональных препаратов, которые дополняются растительными антидепрессантами, обладающими оздоровительным действием. Незначительное психологическое отклонение не требует приема гормональных препаратов. Как правило, в таком случае пациентке назначают препараты антидепрессивного эффекта, которые не провоцируют появление побочных действий.

Список антидепрессантов

Стоит помнить, что антидепрессанты при климаксе у женщин назначаются лечащим врачом, а не выбираются пациенткой самостоятельно.

Список всех препаратов подразделяется на несколько основных видов:

  1. Антидепрессанты растительного происхождения применяются на ранней стадии депрессии. Фитоэстроген, присутствующий в препаратах, обеспечивает организм полезными свойствами без проявления побочной симптоматики. Данный препарат необходимо принимать в том случае, когда организм постепенно переходит в период менопаузы. Наибольшей популярностью пользуются следующие таблетки: Иноклим, Лайфемин, Ременс, Климатон. Не менее полезным является седативный отвар на основе Красной щетки.
  2. Селективные медикаменты применяются при нарушении эмоционального здоровья пациентки. Преимуществом препаратов является то, что они не способствуют привыканию организма, образованию сонливости, а также заторможенности. Помимо этого, селективный ингибитор отличается моментальным действием, которое направлено на улучшение психоэмоционального и физического состояния пациентки. К данной группе антидепрессантов относят Циталопрам, Коаксил, Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин.
  3. Депрессивное состояние легко устраняется с помощью медикаментов, состав которых включает венлафаксин. Успокоительные препараты являются эффективными благодаря проявлению побочного эффекта, который проявляется в виде благотворного воздействия на сосуды и снижения интенсивности прилива. Препараты данного вида включают Эфевелон, Флуоксетин, Пароксетин, Велафакс.

Правила приема антидепрессантов

Для того, чтобы лечение антидепрессантами оказывало исключительно положительный эффект, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. Категорически запрещается заниматься самолечением, поскольку неправильно подобранные препараты не только не повлияют на депрессивное состояние, но и могут усугубить его.
  2. Положительный эффект станет заметным спустя несколько недель применения средства, а не после одной выпитой таблетки.
  3. Принимать антидепрессанты необходимо согласно установленной дозировке. Увеличение дозы, изменения медикамента, а также дополнение другими способами лечения – компетенция лечащего врача.
  4. Прием препарата следует осуществлять каждый день в определенное время – это снизит вероятность проявления неприятной симптоматики.
  5. Усилить положительное воздействие от лекарственной терапии можно с помощью занятий йогой, хвойных ванн, сеансов расслабляющего массажа, а также здорового питания.

Руководствуясь вышеперечисленными правилами, женщина способствует увеличению положительного воздействия, благодаря чему улучшается состояние её здоровья.

Цена на успокоительные при климаксе зависит от того, где приобретается препарат.

В среднем, стоимость лекарственных средств составляет: Велаксин – 1200 рублей, Пароксетин – 380 рублей, Прозак – 550 рублей, Циталопрам – 300 рублей. Стоимость наиболее популярных биологически активных добавок следующая: Менорил – 700 рублей, Бонисан – 600 рублей, Фитодесан на основе успокоительного сбора – 1200 рублей.

Депрессия при менопаузе: как пережить гормональные «американские горки»

Симптомы и лечение климактерической депрессии у женщин.

У большинства женщин в возрасте от 45 до 55 лет наступает период менопаузы, из них примерно четверть испытывают депрессию, связанную с угасанием репродуктивной системы и гормональными изменениями. Если вы приближаетесь к менопаузе и никогда не были знакомы с проявлениями депрессии, самое время узнать, как распознать ее симптомы.

Согласно исследованиям, женщины более подвержены депрессии, чем мужчины. Это связано с постоянными гормональными колебаниями, происходящими в женском организме, особенно в подростковом возрасте, во время беременности и менопаузы. В последнее время особенно широко обсуждается проблема послеродовой депрессии, а о депрессии при климаксе практически ничего не слышно.

Американские врачи во главе с Университетом штата Иллинойс в Чикаго призывают женщин всего мира не замалчивать проблему, а пытаться решить ее всеми доступными способами — с помощью консультаций психологов и психотерапевтов, эффективной гормональной терапии, физических упражнений и здорового образа жизни.

Почему менопауза увеличивает риски возникновения депрессии

Существуют как экологические, так и биологические факторы, приводящие женщину к депрессии во время климакса, говорит ведущий автор исследования доктор Полина Маки из Университета штата Иллинойс в Чикаго:

Читать еще:  Менопауза жидкость в цервикальном канале на узи

«Менопауза — это неизбежное физическое изменение, напрямую воздействующее на гормональный баланс в женском организме. В процессе старения снижается функциональность яичников, запас яйцеклеток постепенно истощается. Многие думают, что яичники прекращают свою работу из-за устойчивого снижения гормона эстрадиола, который вырабатывается ими же, но на самом деле мы наблюдаем резкие колебания эстрогена».

«Как оказалось, колебания эстрогена и перепады настроения тесно связаны, — продолжает доктор Маки. — Гормон эстроген стимулирует выработку серотонина, который, в свою очередь, помогает регулировать эмоциональное и психологическое состояние. Поэтому, когда уровень эстрогена колеблется, серотонин и настроение также могут дестабилизироваться. Зная это, женщинам проще морально подготовиться к тому, что с ними возможно будет происходить при наступлении климакса».

Менопауза: что говорят женщины?

«Признаюсь, с приходом менопаузы я больше не чувствовала себя так, как раньше. Она настигла меня в 43 года, и я была совершенно разбита. Мучила тревога и бессонница, увеличился вес — меня буквально раздуло. Люди, не видевшие меня пару лет, не узнавали при встрече. Казалось, этот кошмар никогда не закончится. «

«Я не думала, что климакс начнется так рано. Я чувствовала себя одинокой, обезумевшей и абсолютно неспособной сообщить об этом кому-либо. Вернуться к нормальной жизни мне удалось лишь с помощью заместительной гормонотерапии».

«. Врач прописал мне антидепрессанты, чтобы помочь побороть беспокойство и депрессию, вызванные менопаузой. С ними я чувствую себя более уравновешенной и спокойной, удалось даже похудеть».

«Мне 44 года, и я переживаю менопаузу. Должна сказать, это похоже на самые страшные американские горки. Сейчас я в порядке, но скажу честно, к такому я не была готова».

Гормонозаместительная терапия при менопаузе

«Существует множество мифов о заместительной гормональной терапии (ЗГТ), большинство женщин с опаской и недоверием относятся к такого рода лечению. Безусловно, ЗГТ имеет ряд противопоказаний и побочных действий, тем не менее преимущества от ее использования превышают возможные риски, — говорит доктор Маки. — Несмотря на то, что заместительная гормональная терапия не сможет полностью вылечить депрессию, она все же поспособствует нормализации уровня гормона серотонина и улучшению качества жизни женщины. Кстати, контролируемый прием антидепрессантов тоже являются хорошим способом избавиться от депрессии во время климакса. Если вы оказались на пороге менопаузальной депрессии, обсудите возможность приема данных препаратов со своим лечащим врачом».

Как перенести депрессию во время менопаузы? Поможет психотерапия

«Менопауза — важное событие в жизни каждой женщины, к тому же довольно личное — говорит доктор Маки. — В этот период многие из них находятся на пике своей карьеры, им также нужно удовлетворять потребности стареющих родителей, продолжать уделять внимание семье. Все эти дополнительные стресс-факторы могут усугублять психологическое состояние женщины».

Ученые не отрицают, основными причинами возникновения депрессии во время климакса являются генетическая предрасположенность и состояние гормонального фона. Однако большинство исследований показывают, что стрессовые жизненные события по-прежнему являются наиболее значимыми факторами риска возникновения депрессии.

«Если избавиться полностью от проблемы нельзя, можно изменить свое отношение к ней. Например, с помощью эффективной психотерапии — считает доктор Маки. — Когнитивная поведенческая терапия — хорошая альтернатива лечения депрессии. В отличие от психотерапии таблетка не поможет вам смириться со старением».

Победить ночные приливы и выспаться

Приливы жара и повышенная потливость по ночам являются одними из отличительных симптомов менопаузы. Они доставляют не только физический дискомфорт женщине, но и влияют на ее психологическое состояние и сон. Постоянный недосып негативно сказывается на настроении и на мышлении, а прогрессирующая депрессия может привести к бессоннице. Получается замкнутый круг.

«Менопауза — непростой период гормональной уязвимости, и, если добавить к ней нарушения сна и различные жизненные события, получается своего рода идеальный шторм, — поясняет Полина Маки. — Единственный способ избавиться от ночных потов — наладить уровень эстрогена, чтобы сбалансировать гормональный спад. К сожалению, женщины плохо осведомлены о менопаузальной депрессии, немногие готовы обсуждать эту проблему открыто. И цель наших методических рекомендаций — изменить это. Чтобы справиться с депрессией во время менопаузы, женщины и их врачи должны работать вместе, одной диетой и физическими упражнениями тут не обойтись».

Источники:

http://vseolady.ru/antidepressanty-pri-klimakse.html
http://tvoimesyachnye.ru/klimaks/depressiya
http://www.7ya.ru/article/Depressiya-pri-menopauze-kak-perezhit-gormonalnye-amerikanskie-gorki/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: