Как принимать шалфей при менопаузе

Шалфей при климаксе и приливах: как пить, противопоказания

Медицинский эксперт статьи

Шалфей признан во всем мире за его лечебные свойства, но особенно он полезен женщинам. Это лекарственное растение еще с давних времен используют в народной медицине, а его уникальные лечебные свойства были прославлены целителями древней Греции и Рима.

Можно ли пить шалфей при климаксе?

Почему медики и народная медицина рекомендуют принимать шалфей при климаксе? Свойства и действия этой чудодейственной травы доказаны многочисленными исследованиями. Согласно последним медицинским наблюдениям удалось определить эффективность лекарственных препаратов по локализации приступов приливов в период менопаузы на основе шалфея, в результате чего было выявлено, что лекарства и травы, заваренные в домашних условиях, полностью избавили от симптомов климакса 80% женщин, а в остальных 20% случаев их состояние значительно улучшилось.

Шалфей содержит в своем составе фитоэстрогены – нестероидные растительные соединения, являющиеся полным аналогом женских половых гормонов, и поэтому он способен привести в порядок работу яичников, нормализовать работу гормонального фона, смягчить и ослабить негативные симптомы при менопаузе.

Более того, шалфей воздействует на укрепление стенок кровеносных капилляров, что в свою очередь помогает восстановить процесс кровоснабжения матки и яичников. Кроме этого, он нормализует процессы, связанные с эмоциональными расстройствами, такими как внезапные депрессии, излишняя возбудимость, напряженность и резкая раздражительность.

Шалфей обладает антибактериальным действием, благодаря находящимся в его составе эфирным маслам, которые помогают избавиться от сильных головных болей при климаксе и справится с маточными кровотечениями, а органические кислоты имеют противовоспалительное действие, что снижает потоотделение и резкую возбудимость.

Следовательно, лечебные свойства шалфея незаменимы для женщин, благодаря присутствию эстрогенов, флавоноидов, фитостеродов, эфирных масел и других полезных веществ, которые защитят от неблагоприятных симптомов в период климакса, а также избавят от преждевременных морщин, назойливых прыщей, и помогут при других заболеваниях.

[1], [2], [3], [4], [5]

Полезные свойства шалфея при климаксе

В народной медицине существует много лекарственных растений, используемых в период менопаузы, но наиболее сильным является шалфей, который имеет в своем составе следующие полезные элементы:

  • эстроген, восстанавливающий обменные процессы, нормализующий кровообращение и работу потовых желез;
  • прогестерон, положительно влияющий сердечно-сосудистую систему, а также улучшающий состав крови и снижающий предменструальные боли, что особенно важно при климаксе;
  • флавоноиды, укрепляющие стенки кровеносных сосудов и капилляров, которые в свою очередь стимулируют образование новых клеток и затормаживают процесс старения;
  • тианин – аминокислота, обладающая кровоостанавливающим и противовоспалительным действием;
  • тиамин (витамин В1), позитивно влияющий на обмен веществ в организме и на работу нервной системы;
  • аскорбиновая кислота (витамин С), с помощью которой улучшается сопротивляемость организма к болезнетворным микробам, повышается иммунитет;
  • никотиновая кислота, которая является незаменимой при выработке энергии для развития всех биологических процессов в организме;
  • камфара, снимающая раздражительный эффект;
  • микроэлементы, такие как марганец, титан, цинк, медь, и другие, восстанавливающие работу мозга и стимулирующие защитные силы организма, необходимые при климаксе.

Действие шалфея оказывает на организм женщины благотворное влияние и приносит значительное облегчение в критический период климакса. Это подтверждают медицинские исследования, которые недавно проводились в Швейцарии, где было установлено, что употребление шалфея в виде настойки в течение 30 дней уменьшило частоту и интенсивность приливов. Более того, он обладает омолаживающим действием, облегчает психическое состояние, а также укрепляет физическое здоровье.

Читать еще:  Кому нельзя гормоны при климаксе

Как принимать шалфей при климаксе

Эффект

Шалфей рекомендуется принимать женщинам старше 40 лет после появления первых признаков климакса.

Лечебные свойства растения при борьбе с признаками наступившей менопаузы:

  • укрепление нервной системы;
  • уменьшение выраженности ночного прилива;
  • профилактика развития воспалительных процессов в репродуктивной системе;
  • снижение интенсивности головных болей;
  • выведение из организма лишней жидкости;
  • нормализация работы вестибулярного аппарата;
  • предупреждение вымывания ценных микроэлементов;
  • остановка кровотечения;
  • укрепление иммунитета.

Эффект шалфея при менопаузе объясняется его уникальным биохимическим составом. Трава нормализует гормональный фон и повышает продуцирование эстрогена. Этот гормон отвечает за нормальное созревание яйцеклетки в фолликуле и наращивание эндометрия в полости матки.

Противопоказания к применению

Несмотря на полезные свойства растения, использовать его при приливах можно не во всех случаях. Заболевания, при которых требуется консультация врача перед началом лечения:

  • воспаление мочевыводящих путей;
  • патологии щитовидной железы;
  • гипертоническая болезнь;
  • сахарный диабет;
  • сухой мучительный кашель;
  • поликистоз ямчников;
  • опухоли в репродуктивной системе.

При перечисленных нарушениях врач может запретить прием шалфея или уменьшить его дозировку. Консультация врача нужна и здоровым женщинам, так как любые средства нетрадиционной медицины могут спровоцировать негативные последствия, особенно при длительном применении.

Заваривание шалфея

В народной медицине существует несколько способов приготовления лекарств на основе шалфея. Из растения изготавливаются чай, настойка, крепкий отвар и эфирное масло. В аптеке можно приобрести таблетки на его основе.

Способ приготовления отвара:

  • 2 ст.л. высушенного и измельченного шалфея заливают 700 мл кипятка;
  • смесь томят на водяной бане в течение 15 минут.

Чай из шалфея можно приобрести в аптеке (в фильтр-пакетах). Один пакет заваривают в 200 мл кипятка и принимают с медом, мятой или лимоном. Для усиления терапевтического эффекта в напиток можно добавить пустырник или валериану. При этом содержание шалфея в лекарстве должно в три раза превышать долю остальных растительных ингредиентов.

При приготовлении сока желательно использовать сырье, собранное в экологически чистых районах. В противном случае вред от его применения может превысить лечебные свойства.

Женщине следует проконсультироваться с врачом, перед тем как принимать шалфей

Этапы приготовления сока шалфея:

  • листья растения промывают и отжимают через марлю, сложенную в несколько слоев;
  • готовое средство разводят водой в пропорции 1:5 соответственно.

Нельзя оставлять приготовленный сок на следующий день, так как он теряет свои полезные свойства. Перед каждым применением следует готовить новую порцию сока.

Эфирное масло из шалфея заготавливают следующим образом:

  • утром после подсыхания росы растение собирают и помещают в тенистое место для просушивания;
  • несколько стеблей и листьев травы укладывают в банку объемом 500 мл и заливают растительным маслом доверху;
  • выдерживают в темном помещении 2 недели;
  • средство ежедневно перемешивают;
  • смесь отфильтровывают через марлю и используют для добавления в ванны, массажей и ингаляций.

При приготовлении лекарств нужно строго соблюдать все пропорции. В противном случае можно изготовить неэффективное средство.

Как принимать шалфей

Шалфей при климаксе употребляют ежедневно во время курса терапии. Способ его применения будет зависеть от вида лекарства. У сока концентрация выше, чем у отваров и настоек, поэтому употреблять его нужно в меньших дозировках. После окончания курса лечения напитками переходят к ваннам с добавлением масла шалфея.

Способы использования лекарств на основе растительного компонента:

  • чай принимают от 3 до 5 раз в сутки по 150 мл, курс приема чая при потоотделении составляет 1 месяц, после этого можно сделать перерыв на 2 недели;
  • сок растения пьют в дозировке 2 ст.л. на протяжении 2 недель;
  • крепкий отвар употребляют до 8 раз в сутки по 50 мл, длительность применения средства – 2 месяца, повтор курса возможен через 30 дней;
  • эфирное масло запрещается принимать внутрь, его добавляют в ванну (по 15 капель) или заливают в аромалампу.
Читать еще:  Климакс у мужчины какие они

Напитки на основе шалфея пьют за 30 минут до еды. Обязательно делать перерывы между курсами лечения. Это позволит исключить привыкание организма к лекарственным средствам.

Планируя эксперименты с народными рецептами, стоит посоветоваться с врачом.

Шалфей: Натуральное лекарство при климаксе и приливах

✅Шалфей оказывает лечебное воздействие на организм в целом и помогает легче переносить симптомы климакса. Используя средства на основе этого растения, вы непременно достигнете желаемого эффекта.

С возрастом организм начинает перестраиваться, в результате чего теряет некоторые свои функции. Так, ближе к 50 годам каждая женщина сталкивается с климаксом, который сопровождается такими неприятными симптомами, как повышенное потоотделение, приливы жара. Облегчить своё самочувствие можно с помощью некоторых медикаментов, однако хороший эффект дают и растительные средства, одним их которых является шалфей.

Шалфей для женского здоровья

Шалфей — это травянистое растение, которое выращивают в Греции, Крыму, России, Чехии и других странах. Его листья богаты эфирными маслами, поэтому их часто используют для приготовления различных лекарственных средств.

Родиной шалфея считается Италия. Согласно легендам, он использовался для лечения различных патологий ещё во времена Гиппократа, который называл его «священной» травой.

Шалфей лекарственный оказывает противовоспалительный, кровоостанавливающий, антибактериальный эффекты, а также способствует повышению иммунитета, ускоренному заживлению ран.

Растение применяется при следующих состояниях:

  • ожоги, обморожения;
  • заболевания пищеварительного канала;
  • вирусные болезни;
  • атеросклероз;
  • бронхиальная астма;
  • заболевания мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит, воспалительные процессы половых органов);
  • болезни нервной системы;
  • стоматиты;
  • головные боли;
  • воспалительные процессы органов дыхания (фарингит);
  • климакс.

Положительное воздействие шалфея на организм в период климакса объясняется высоким содержанием фитогормонов — веществ, влияющих на женский организм так же, как и эстроген.

Эстроген — это гормон, в большом количестве вырабатываемый в женском организме. Он отвечает за репродуктивную функция, поэтому снижение его количества приводит к бесплодию.

Польза шалфея при климаксе и приливах

В период угасания репродуктивной функции в организме происходят перемены, в результате которых изменяется гормональный фон. Как следствие, женщины жалуются на частые приливы жара (их количество за сутки может достигать 30 и больше).

Некоторые женщины лечатся в условиях больницы, так как их состояние значительно ухудшается, и лишь каждая пятая практически не ощущает дискомфорта.

Лечение направлено на устранение дефицита эстрогена, поэтому больным назначаются гормональные препараты. Однако такого же результата можно достичь и при употреблении средств на основе шалфея. Данное растение является наиболее эффективным при коррекции гормонального фона в период менопаузы.

Используя лекарства на основе шалфея при климаксе, удаётся достигнуть таких положительных воздействий:

  • Нормализация уровня гормонов.
  • Устранение головной боли. Этот симптом обусловлен спазмом сосудов. В растении присутствуют такие вещества, как каротины и сапонины, которые улучшают кровоток.
  • Снижение продукции секрета потовых желёз.

Как правило, для достижения эффекта достаточно принимать шалфей 1 раз в сутки.

  • Избавление от приступов головокружения. При климаксе организм женщины теряет большое количество полезных веществ. Лекарственные средства на основе шалфея помогают восстановить их количество и устранить неприятные симптомы.
  • Устранение раздражительности. Витамины, входящие в состав шалфея, способствуют нормализации психоэмоционального состояния, предупреждают развитие депрессии, борются со стрессом.

Таким образом, это растение позволяет в значительной степени снизить интенсивность проявления симптомов при климаксе. Для того, чтобы полностью от них избавиться, необходимо комбинировать употребление шалфея с традиционными способами лечения.

Возможные побочные реакции

Лекарственные средства на основе шалфея рекомендуется принимать не более 2 недель, так как при длительном употреблении могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся:

  • воспалительные заболевания слизистых оболочек любой локализации;
  • снижение уровня глюкозы в крови;
  • тахикардия.
Читать еще:  Можно испытать оргазм после климакса

Чтобы снизить риск возникновения побочных эффектов, необходимо употреблять шалфей курсами и строго соблюдать дозировку лекарства.

Противопоказания

От употребления шалфея при климаксе следует отказаться при наличии следующих состояний:

  • эпилепсия;
  • сахарный диабет;
  • гипертоническая болезнь;
  • острый нефрит;
  • эндометриоз;
  • снижение функций щитовидной железы;
  • опухоли молочной железы, а также операция по их удалению;
  • сухость слизистых оболочек (ротовой полости, влагалища и других);

Важно! Шалфей противопоказан в периоды беременности и кормления грудью.

Способы приготовления

Чтобы справиться с неприятными симптомами климакса, можно принимать шалфей в виде:

Каждое из указанных средств необходимо правильно приготовить, чтобы добиться желаемого результата.

Употребление чая с шалфеем устраняет приливы и способствует снижению потоотделения.

Для приготовления необходимо взять 1 столовую ложку сухого сырья, залить 400 мл крутого кипятка и дать немного настояться. Готовое средство принимают трижды в день по 1 стакану.

Кроме того, шалфей можно комбинировать с другими лекарственными растениями.

Если при климаксе ярко выражены головные боли, то заварите чай следующим образом: соедините по 1 части валерианы, полевого хвоща и в три раза больше шалфея. 1 столовую ложку полученной смеси залейте 200 мл кипятка и настаивайте около 5 минут, после чего процедите. Полученный объём разделите на 2 приёма и выпейте за сутки. Не рекомендуется употреблять такой чай перед сном.

Длительность курса лечения чаем составляет не более 15 дней, после чего нужно сделать перерыв 1–2 недели.

Настой

Чтобы приготовить целебный настой, необходимо залить 1 столовую ложку высушенных листьев шалфея 200 мл кипящей воды, дать средству настояться в течение 1 часа, после чего процедить жидкость. Полученный объём рекомендуется выпить за 24 часа. Принимать следует по 1 десертной ложке. Курс лечения — 10 дней, затем должен последовать перерыв длительностью 2 недели.

Спиртовая настойка

Для приготовления настойки следует в стеклянную тару поместить 1,5 столовые ложки сухого шалфея и залить его 250 мл водки или спирта. Полученную смесь нужно настаивать в светлом месте на протяжении 30 дней. Употреблять средство необходимо по 1 столовой ложке, разбавляя водой, несколько раз в неделю.

Принимать спиртовую настойку следует очень осторожно. Обязательно разбавляйте средство водой

Отвар

Чтобы облегчить течение климакса и устранить неприятные симптомы, которыми он сопровождается, можно приготовить отвар из шалфея.

  • Залейте 2 столовые ложки сухого или измельчённого свежего растения 700 мл кипящей воды.
  • Проварите средство на медленном огне в течение 5 минут.
  • Остудите отвар, а затем процедите.

Употребляйте вместо чая трижды в день на протяжении 2 недель, затем сделайте перерыв 14 дней.

Кроме того, это средство может использоваться и для ванны. Достаточно влить 1 л отвара в нужный объём воды, длительность процедуры не должна превышать четверть часа.

Лечебным эффектом обладает и сок шалфея. Для его приготовления понадобится свежее сырьё, которое вначале нужно измельчить, а затем пропустить через мясорубку и выдавить сок или же воспользоваться соковыжималкой.

Полученную жидкость употребляют по 2 столовые ложки 3 раза в сутки. Курс составляет не более 10–14 дней, после чего нужно сделать двухнедельный перерыв.

Ароматерапия

Чтобы справиться со стрессом, снять напряжение, можно использовать масло шалфея. Его добавляют в специальные аромалампы или в ванну. В последнем случае достаточно будет 5–6 капель. Длительность процедуры 15–20 минут.

Шалфей оказывает лечебное воздействие на организм в целом и помогает легче переносить симптомы климакса. Используя средства на основе этого растения, вы непременно достигнете желаемого эффекта. опубликовано econet.ru .

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источники:

http://ilive.com.ua/health/shalfey-pri-klimakse-i-prilivah-kak-pit-protivopokazaniya_124341i15828.html
http://m.baby.ru/wiki/kak-prinimat-salfej-pri-klimakse/
http://econet.ua/articles/shalfey-naturalnoe-lekarstvo-pri-klimakse-i-prilivah

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector