Как пить тысячелистник при климаксе

Травы при климаксе: помоги себе сама

Травы при климаксе: прихоть или необходимость?

Снизить проявления климакса способны различные лечебные травы.

Как бы женщина не пыталась продлить собственную молодость, после 45 лет (а в некоторых случаях и раньше) начинаются необратимые процессы в организме дамы. Это состояние носит название климакса. Для него характерны следующие моменты:

• Угнетение функций яичников до полного прекращения их работы. Именно этот орган отвечает за выработку женского гормона эстрогена.
• Изменение интенсивности, периодичности, характера менструальных выделений. Непостоянный гормональный фон, руководящий процессом созревания яйцеклеток, протекания менструального цикла. В норме является постоянное увеличение времени между месячными, кровотечения могут быть скудными, непродолжительными или, наоборот, очень интенсивными.
• Недостаток эстрогенов может компенсироваться быстрым ростом жировой ткани – именно она способна продуцировать женский гормон. Это чревато набором лишнего веса, потерей прежней привлекательности.
• Лишний вес, ожирение увеличивают нагрузку на сердечную мышцу, могут провоцировать появление или усугубление гипертонии, появление тромбов и холестериновых бляшек. Это приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
• Ломкость костей. Эстроген принимает участие в усвоении кальция, поэтому его нехватка приводит к тому, что женщине достаточно легкого удара, незначительного падения, чтобы получить перелом, порой достаточно серьезный.

Часто женщина психологически не подготовлена к наступлению этого периода, поэтому у нее наблюдаются депрессивные состояния, расстройства сна, быстрая утомляемость. Усугубляет положение мнение мужчин о несерьезности таких жалоб. Если любая компонента приносит колоссальный дискомфорт, снижает качество жизни, не стоит пытаться самостоятельно решать возникшую проблему. В этом случае может помочь прием различных средств традиционной медицины.

Этапы климакса и потребности женского организма

Климакс – это общее название увядающего состояния женской репродуктивной системы, которая накладывает отпечаток на всем организме внутри и снаружи. Он длится 10-15 лет, после чего наступает старость. Каждый из этапов характеризуется своими особенностями, которые влияют на здоровье и самочувствие дамы деликатного возраста:

• Пременопауза. Она начинается среднестатистически после 45 лет. Наблюдаются изменения менструального цикла, приходит осознание неизбежности процесса старения. Здесь часто наблюдаются проблемы психологического и психосоматического характера. Поэтому требуется прием седативных средств, антидепрессантов. Длится этот период приблизительно 4 года. В это время сохраняется вероятность беременности, поэтому требуется продолжать предохраняться, чтобы избежать нежелательных последствий. Учтите, «интересное» положение исключает прием не только химически синтезированных препаратов, но и гомеопатии.
• Менопауза. Она наступает в момент последней менструации и длится 12 месяцев. После полугода отсутствия характерных выделений можно сдать анализ на уровень гормона ФСГ – при высоком показателе врач с уверенностью констатирует приход менопаузы. Этот этап припадает на возраст 48-49 лет.
• Постменопауза. Яичники полностью теряют свою функцию продуцировать гормоны, они сморщиваются, превращаясь в своеобразный рудимент. Часто это наиболее тяжелый период, во время которого появляются ярко выраженные симптомы. Около 50% всех страдающих на климактерический синдром не могут самостоятельно, без приема дополнительных средств справиться с симптоматикой.

Лекарственные травы при климаксе: все зависит от симптомов

Каждый организм индивидуален, поэтому у каждой представительницы прекрасной половины человечества могут быть более ярко выражены одни симптомы, отсутствуют ощущения и проявления других. К наиболее характерным относятся:

• Приливы. Это резкое ощущение жара, повышения температуры тела, покраснение лица, рук, шеи, зоны декольте. Его продолжительность колеблется в пределах от 30 секунд до 3-5 минут, а частота – от 2-3 до 20 и больше раз за день. Завершение прилива знаменует появление озноба.
• Повышенная потливость. На смену предыдущему состоянию приходит чрезмерное выделение пота. Это происходит в результате резкой смены температуры тела. Чаще всего наблюдается вечером, ночью или утром. Порой потоотделение бывает достаточно сильным, что приводит к необходимости менять одежду.
• Половое влечение отсутствует, ощущается дискомфорт о время секса, вызванный недостаточной секрецией желез половой системы.
• Психоэмоциональные расстройства. Сюда относятся беспричинные тревожные состояния, бессонницы, раздражительность, быстрая утомляемость.

Какие травы пить при климаксе у женщин?

Существует три метода помощи женщине при климактерическом синдроме. Первый заключается в приеме гормональных синтетических препаратов. Они содержат эстроген и прочие гормоны, что позволяет соблюдать их оптимальное соотношение. Такая терапия является наиболее эффективной, эффект заметен достаточно быстро. В идеале ее начать заранее, с 35 лет принимать гормональные оральные контрацептивы. Это позволит войти в период климакса практически незаметно.

Второй – фитогормональные препараты. В их основе находятся натуральные травы, которые содержат растительный эстроген – вещество, структура которого напоминает продуцируемый человеком гормон. Его эффективность достаточно низкая, при серьезных отклонениях они не способны оказать полноценную помощь. Поэтому их нельзя рассматривать как альтернативу ЗГТ..

Негормональные растения решают проблемы локального характера.

Третий – самостоятельное приготовление настоев и чаев из лекарственных трав. По действию на организм их можно разделить на такие группы:

• Седативные – их целью является стабилизация отклонений психоэмоционального характера. Например, при чрезмерной раздражительности рекомендуется мята, мелисса.
• Локального направления – регулирует работу конкретной системы без использования гормонов. При проблемах с сердечно-сосудистой системой назначают боярышник, приливы хорошо нейтрализуют отвары ромашки, мелисы, душицы.
• Содержащие гормоны, эстрогены – представляют собой те же фитогормоны, но в непереработанном виде. Их особенностью является то, что принять достаточное количество для получения нужного результата практически невозможно. При превышении допустимых доз возможна передозировка.

Негормональные травы при менопаузе

Отсутствие гормонов в растении позволяет убрать локальный симптом, беспокоящий женщину больше всего. Такой подход дает возможность минимизировать число негативных реакций от приема трав и отваров.

К наиболее распространенным травам относятся:

• Зверобой, календула – применяются в виде отваров или спиртовых настоек, которые можно купить в аптеке. Они нормализуют повышенное артериальное давление, что особенно актуально на фоне гормонального дисбаланса.
• Боярышник, пустырник – незаменимые при резких скачках давления, бессоннице. Их аптечная форма упрощает прием.
• Мята, мелисса, хмель. Обладают седативным действием, справляются с тревогой и бессонницей.
• Цветы ромашки. Распространенное растение, с его помощью укрепляют иммунитет, оно выступает в качестве природного антисептика.
• Укроп. Рекомендуется для уменьшения тяжести приливов, нормализации сна. Эффект заметен через 2 недели после приема. Имеет ярко выраженные побочные действия при превышении допустимых доз. К противопоказаниям относится беременность, которая вполне вероятна после 45 лет.

Гормональные травы, помогающие при климаксе

Течение климакса сопровождается различными отклонениями, включая приливы, головные боли, приступы паники или истерики. Приверженцы фитотерапии считают, что прием отваров или настоек некоторых растений способен восстановить нарушенный баланс гормонов. Речь идет не только о женском эстрогене, но и мужских тестостероне и прогестероне. Наиболее распространенными травами являются:

• Корень дягиля. Это растение имеет большое количество альтернативных названий, он хорошо справляется с восстановлением функций различных органов, систем, вызванных дисбалансом мужских и женских гормонов. Он способен восстановить менструальный цикл на ранних стадиях, снизить выраженность приливов, сухость влагалища. В тибетской медицине ему отводят важную роль при лечении женщин деликатного возраста.
• Горянка. Мощный растительный стимулятор, который благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение органов малого таза, восстанавливает либидо.
• Витекс священный. Эффект от его приема заметен через 1-1,5 месяца регулярного приема. После этого можно забыть о резкой смене настроения, бессоннице, ощущении тревоги.
• Душица. Чайный напиток из этой травы является отличным гормональным стимулятором. После 45 лет он лечит от приливов, нормализует функции яичников, улучшает психоэмоциональное состояние. Но не допускается его применение во время беременности, поэтому нужно быть абсолютно уверенной в отсутствии «интересного» положения.
• Корень красной щетки – растение, выступающее в качестве эффективной профилактики появления новообразований доброкачественного и злокачественного характера.
• Пион. Используется в виде настойки. Его регулярное применение отлично избавляет от приливов, психосоматических проявлений, чрезмерной потливости. Его принимают курсом, каждый из которых рассчитан на 2-4 недели.

Фитоэстрогены – вещества, действие которых достаточно преувеличено. В чистом, переработанном виде они используются как общеукрепляющие средства, полноценно заменить гормональные препараты они не могут. Что касается приема настоев трав, содержащих растительный гормон, то тут больше отрицательных моментов. Это связано с отсутствием точной дозировки, бесконтрольностью приема. Травы, как и синтетические средства терапии, имеют противопоказания. Многие женщины не учитывают этот момент, поэтому вредят собственному здоровью.

Травяной сбор при климаксе – это средство, в состав которого входят несколько компонентов для одновременной борьбы с различными проявлениями климакса. К ним относится, например, «Монастырский чай». Травы определяются с учетом индивидуальных особенностей женщины, ее состояния. По этой причине самостоятельно решать, какой из предлагаемых в интернете рецептов выбрать, неправильно.

Запомните, лекарство от яда отличает только дозировка. Каждая трава, растение оказывает свое уникальное действие на организм, но и имеет такое же количество побочных действий. Эффект от их приема наступает не сразу, требует достаточно длительного времени, поэтому в случаях тяжелого течения климактерического синдрома лучше остановиться на ЗГТ. Получить бесплатную консультацию по этому и другим вопросам, записаться на прием к доктору можно тут http://45плюс.рф/registration/.

Аптечные формы (сухие сборы, спиртовые настои) гарантируют чистоту применяемого сырья, их качество. Как и любое лекарство, гомеопатия требует такого же детального обследования, как и синтетические разработки.

Комплексное действие на организм оказывают растения, в которых содержатся растительные эстрогены.

Лекарство от климакса на травах: фитопрепараты

Если самостоятельно справиться с симптомами климакса женщине тяжело, а пить различные настойки, чаи, отвары неудобно, то специалисты могут рекомендовать лекарственные формы трав. Достаточно выпить таблетку в определенное время. Это удобно, не требует дополнительных действий, дозировка строго рассчитана.

Таблетки могут основываться на негормональных растениях, например, классическая валерианка, или включать в состав растительные гормоны. Таблетированная форма более приемлемая по сравнению с самостоятельным отмериванием травяных настоев, чаев и прочего. Ведь недостаточная дозировка ничем не облегчит женское состояние, а передозировка (в некоторых случаях даже незначительная) способна нанести вред и без того ослабленному организму.

Не следует воспринимать фитопрепараты как панацею и полноценную замену ЗГТ. Они оказывают только дополнительное поддерживающее действие при приеме гормональной терапии. Запомните, климакс является исключительно проблемой гормонального дисбаланса, поэтому реально помочь могут только препараты, содержащие специально разработанный гормон.

Какие травы пить при климаксе от приливов и чтобы не стареть

Менопауза — сложное время для каждой женщины. Физиологические изменения всегда переносятся больными индивидуально. При этом обязательно принимать лекарства по назначению доктора. Обычно гинекологи советуют гормональные средства для облегчения симптомов. Суть лечения заключается в том, чтобы заменить лекарствами недостающие женские гормоны.Но иногда они не подходят пациенткам. Поэтому существуют и другие варианты. Народный метод лечения климактерических расстройств — травы при климаксе. Терапия травами относительно безопасна, хотя важно убедиться в отсутствии аллергии. Благодаря ей климактерический период проходит мягче.

Общие рекомендации при климаксе

Климакс — состояние, при котором у женщины угасает функция яичников. Однако в начале этого периода пациентка даже способна зачать ребенка. У женщины полностью перестраивается организм. Менопауза сопровождается симптомами старения:

• приливами;
• остеопорозом;
• сердечно-сосудистыми проблемами;
• головной болью.

Чтобы избавиться от этих проблем, нужно сходить к гинекологу и терапевту. Доктора пропишут необходимые препараты. Также прекрасным дополнением к традиционной терапии может быть лечение климакса народными средствами. Еще важен образ жизни женщины. Врачи советуют:

• Снизить количество крепкого чая, растворимого кофе.
• Обязательно есть молочные продукты и темно-зеленые овощи.
• Потреблять больше фруктов и свежих овощей.
• Уменьшить порции мяса.
• Стараться вести спокойный образ жизни.
• Отказаться от спиртных напитков и курения.
• Стараться следить за состоянием печени, чтобы избежать отравления организма.

Какое действие оказывают лекарственные травы

У большинства пациенток менопауза протекает мягко. При такой клинической картине гинеколог постарается избежать назначения эстрогенов, а пропишет травы, которые помогают поддержать жизненный тонус женщины. Их действие достигается быстро и сохраняется долгое время. Чтобы не стареть, нужно обратить внимание на травяные чаи. Они улучшают состояние:

• репродуктивной системы;
• почек и мочевого пузыря;
• сердца и сосудов;
• нервной системы;
• желез внутренней секреции.

Натуральные лекарства помогают мягко снять неприятные симптомы. Также нужно знать, что фитотерапия при климаксе эффективна, поскольку содержит небольшие количества эстрогенов — женских половых гормонов.

Список самых популярных трав

Если пациентка мучается от климакса, эффективные средства — маточное молочко и пыльца цветов. Пыльцу просто рассасывают во рту по одной чайной ложке и не запивают. Также при климаксе — при приливах и головных болях — можно попробовать гомеопатию с цимифугой. Для сердца и нервной системы хороши корвалол, валериана и пустырник. Это хорошо известные успокаивающие средства.

Ее по предписанию врача пациентки пьют отвары «женских» травок с эстрогенами — хмелевых шишек, полевого хвоща, корня солодки, малиновых листьев, боровой матки, красного клевера, дикого ямса, мохнатой диоскореи и манждетки, а также китайского дудника. Травы, содержащие женские гормоны, восполняют недостаток собственных гормонов женщины.

Другие травы при климаксе:

• шалфей, тысячелистник, настуция и березовые почки — они устраняют приливы во время климакса;
• успокоительные и снотворные — ежевика (ягоды), мелисса, хмелевые шишки, валериана, пустырник, перечная мята, душица, пион, болотная сушеница;
• также, чтобы устранить бессонницу во время климакса, помогают рецепты с боярышником, валерианой и пустырником — их смешивают и по вечерам принимают от двадцати до двадцати пяти капель;
• для мочеполовой системы хороши рецепты с боровой маткой, солодкой и овсяным отваром;
• сердце и сосуды поддержат душица и черноплодная рябина;
• устранить остеопороз можно при помощи смеси 10 лимонов с яичной скорлупой (достаточно пяти штук); достаточно одной чайной ложки дважды в сутки после приема пищи;
• если сделать настой листвы или семян обычного укропа, также получится прекрасное лекарство — пить следует по полстакана трижды или четырежды в сутки.

Боровая матка

Боровая матка при климаксе и других гинекологических проблемах — хорошо известное народное средство. Она эффективна, поскольку содержит:

• эстрогены;
• флавоноиды;
• кумарины;
• полезные микроэлементы;
• дубильные вещества.

Как принимать боровую матку? Обычно необходимы настои и отвары. Один из наиболее популярных рецептов — приготовление водного отвара. В кипяток бросают 1 ст. л. сушеной травы в измельченном виде. Кипятка нужно 200 мл. Средство греют на водяной бане. Пьют пять раз в сутки за четверть часа до еды.

Красная щетка

Данное растение прекрасно известно народной медицине. Отзывы о красной щетке говорят о том, что она помогает организму адаптироваться к различным внешним и внутренним факторам и переменам. Пациентка легче переносит эмоциональные, умственные и физические нагрузки. Также усиливается иммунитет. Красная щетка при наступившем климаксе помогает, потому что содержит:

• фенолы;
• кислоты органического характера;
• эстрогены;
• белки;
• флавоноиды.

Лучший рецепт — отвар, который готовится по аналогии с боровой маткой. Пить красную щетку нужно трижды в сутки за 30 минут до завтрака, обеда и ужина.

Пастушья сумка

Некоторые пользователи считают ее сорняком, хотя и напрасно. Ведь это целебное растение! Она снижает риск кровотечений, характерных для менопаузы. Также она усиливает кишечную перистальтику, что способствут нормализации давления. Кроме того, пастушья сумка — прекрасное сновтворное серство и трава для выведения токсичечких веществ из организма.

Траву в высушенном виде просто заливают кипящей водой и настаивают. Принимают трижды в сутки по 1 ст. л.

Красный клевер

Лечебные свойства красного клевера при климаксе хорошо известны современным докторам. Ведь он содержит фитоэстрогены. Однако до того, как начать лечение, обязательно нужно проконсультироваться с доктором: необходимо исключить противопоказания.

Клевер красный содержит жирные кислоты, танины, витамины, каротиноиды и некоторые микроэлементы. Такое лечение прекрасно устраняет проявления климакса. Заваренный настой позволяет улучшить самочувствие женщины 45 — 50 лет. Нужны три ч. л. сухой травы — листвы, стеблей или соцветий. Заваривать их нужно просто: лить в стакан 200 мл кипятка. Настаивание длится около 60 минут. Принимать красный клевер при климаксе необходимо трижды в день по 1/4 стакана за полчаса до приема пищи.

Шалфей

Эту траву пьют, поскольку она восполнит нехватку гормонов, витаминов В1, В2, В6, В12, флавоноидов, камфоры и танинов. Еще шалфей при климаксе укрепляет маточные стенки.

Одну ст. л. шалфея заваривают двумя стаканами кипящей воды. емкость укутывают и оставляют на 60 минут. Нужно пить три раза в день по 200 мл отвара.

Тысячелистник

Он устраняет проявления менопаузы. Его принимают в сочетании с ромашкой и гусиной лапчаткой. Так он помогает укрепить организм стареющей женщины.

Корень солодки

Он ассоциируется с лечением простуд, но помогает и при женских недомоганиях. Для приготовления лекарства нужны 3 стакана кипящей воды, 1 столовая ложка аралии и 3 столовые ложки солодового корня. Принимают по четверти или половине стакана несколько раз в сутки.

Листья малины

Малина — прекрасное средство от женских недомоганий. Она нормализует содержание гормонов в организме. Благодаря малиине женщина климактерического возраста долго остается красивой и здоровой.

Из малиновых листьев делается чай — достаточно одной столовой должки сушеной травы на стакан воды, вскипятить и настоять 15 минут. С чаем сочетаются свежие ягоды и мед. Напиток устраняет депрессию и улучает настроение.

Душица

Душица при климаксе снижает количество приливов. В результате пациентка становится спокойнее, у нее улучшается метаболизм. Эта трава принимается в виде настоя — по 200 мл трижды или четырежды в сутки.

Календула

Календула облегчает все признаки климакса. Также она лечит бессонницу и улучшает состояние нервной системы, снимает приливы и стресс.

Для лечения климакса у женщин нужна спиртовая настойка. Ее готовят самостоятельно (листву или цветы заливают стаканом спирта) или покупают в аптеке и настаивать 14 дней. Домашнюю вытяжку нужно процедить смешать с водой. На каждые 100 мл воды нужна одна чайная ложка настойки. Употреблять по половине стакана ежедневно.

Шишки хмеля

Хмель помогает при тяжелом и среднетяжелом течении менопаузы. Он содержит натуральный растительный эстроген — вещество под названием 8-пренилнарингенин. Однако это средство не рекомендуется молодым женщинам, иначе будет гинекологическое кровотечение.

Чтобы приготовить настойку, нужно взять 0,25 кг шишек и смешать с 1 л водки. Лекарство настаивается на протяжении 7 дней. Препарат принимают по 10 капель на протяжении 14 дней — дважды в сутки. Потом на неделю делают перерыв, а затем терапию повторяют.

От этого лекарства проходят жар, потливость и головокружения.

Валериана

Валериана во время климакса позволяет наладить сон пациентки. Также благодаря траве снижается артериальное давление и улучшается эмоционально-психическое состояние дамы.

Настойку берут либо в аптечных киосках, либо самостоятельно делают. Для этого следует смешать нарезанный корень с двумястами миллилитрами кипящей воды. Потом средство необходимо процедить и выпить за полтора часа до отхода ко сну. Пьют препарат с перерывом на месяц.

Пустырник

Пустырник обладает массой целебных свойств: облегчает клиническую картину климакса и снимает маточные кровотечения, а также приливы. Еще это успокоительная трава.

Нужно добавить в кипяток 2 чайные ложки травы и настаивать на протяжении четверти часа. Потом пьют по полстакана трижды в сутки. Также можно положить в чай мед.

Боярышник

Боярышник приводит в норму ритм сердца и кровоснабжение мозга. В результате приливы смягчаются.

Хороший рецепт — настаивать плоды или цветы в обычном теромосе в течение сорока пяти минут. Принимать по половина стакана за 30 минут до приема пищи.

Зверобой

Зверобой от приливов при климаксе делает приливы мягче и урежает их. Еще трава благотворно влияет на нервную систему:

• восстанавливает сон;
• снимает истощение, нервозность и состояние страха.

Зверобой употребляют в виде настоя и спиртовой настойки. В первом случае четверью литра кипятка следует залить одну столовую ложку высушенной травы и принимать пять или шесть раз в день по одной столовой ложке

Чтобы сделать настойку, дама делает так: заливает набитую зверобоем банку обычной водкой и держат в холодном затемненном месте в течение 21 дня. Ежедневная доза — от двадцати до сорока капель за 15 минут до приема пищи.

Укропная вода

Высушивают семена обыкновенного укропа и заливают 500 мл кипящей воды. Состав оставляют в термосе на 60 минут, после чего пьют четырежды в сутки по половине стакана. Это делается через 30 минут после приема пищи в течение 30 дней. Причем врачи наблюдают десятикратное уменьшение числа приливов после такого лечения. Принимать смесь необходимо через полчаса после еды по 100 мл до 4 раз в день. Продолжительность лечения около месяца. Но использовать подобный препарат от приливов при климаксе необходимо под контролем доктора.

Настойка пиона

Она продается в аптечных киосках — достаточно 30 дней принимать по 20 капель трижды в сутки. Действия пиона:

• обезболивающее;
• седативное;
• устранение приливов.

Свекольный сок

Снижает потоотделение. Сначала его смешивают водой, а затем принимают в чистом виде.

Шатавари

Чудодейственное средство для женщин — «конек» восточной медицины. Шатавари даже восстанавливает женскую фертильность. Трава частично восполняет недостающие эстрогены. Ее принимают в виде:

Также трава входит в состав гомеопатических средств и таблеток. Однако лечиться нужно только под руководством грамотного гинеколога.

Пассифлора

Пассифлора успокаивает нервную систему и улучшает жизненный тонус и настроение. Также она снимает последствия перегрузок на работе.

Рецепты травяных сборов

Приведем примеры противоклимактерических смесей. Ведь сборы разных трав при климаксе эффективнее, нежели одна трава в чистом виде:

1. Берутся соцветия ноготков, солодовый корень и фиалковые листья с анисовыми плодами. Нужны литр кипящей воды и сбор трав в количестве пяти столовых ложек. Достаточно 21-дневного курса терапии. Каждый прием — 100 мл трижды в сутки. Затем недельный перерыв и продолжение лечения.
2. Хвощ полевой и валериана — в равных пропорциях, шалфея — втрое больше. Залить одним стаканом горячей волы. Принимают дважды в сутки по 100 миллилитров на протяжении 7 дней с двухнедельными перерывами.
3. Манжетка, мелисса и шиповник (ягоды) с хмелем в количестве четырех столовых ложек заливаются водой и греются на паровой или водяной бане четверть часа. Лекарство охлаждают и пьют четырежды в день по 2 ст. л. за 30 минут до еды.

Травяные фитосборы эффективны при менопаузе, но принимаются по согласованию с доктором!

Аптечные фиточаи и сборы

Не хотите готовить самостоятельно травяной сбор? Его можно приобрести в аптеке. Лекарственные травы смешивают в разных количествах, чтобы усилить терапевтический эффект. Это относительно безопасное лечение. Растения собирают и обрабатывают в соответствии со стандартами фитотерапии. Известные сборы против климактерического синдрома:

• Менофорс — с шалфеем;
• Фитоседан — успокоительная смесь;
• Лефем — с соевой вытяжкой;
• Мастофитон — для иммунитета и жизненного тонуса; претотвращает мастопатию, включает тысячелистник, чабрец, подорожник и одуваничк.

Фиточай номер 16 «При климаксе». Сбор марки «Сила российских трав». Нормализует гормональный баланс организма, восстанавливает сердце, сосуды и нервную систему.

Монастырский чай

Данный сбор доступен на базарах и в аптечных киосках. Фитосбор на основе календулы и шалфея. Также в нем присутствуют:

• душица;
• зверобой;
• пастушья сумка;
• боярышник;
• мята;
• тысячелистник;
• полевой хвощ;
• шиповник;
• пустырник.

Средство гармонизирует работу всего организма. Снижает нервное перенапряжение, очищает вены и артерии, благотворно влияет на сердце. Также оно помогает восстановить уровень гормонов у женщины и ускоряет обмен веществ. А еще лекарство улучшает состояние волос и кожных покровов.

Какие лекарственные травы и сборы принимать при климаксе у женщин, а также что пить от приливов при менопаузе

Климакс – это естественный процесс, происходящий в организме женщины в определенном возрасте. В этот период у женщин происходит угасание половой функции, что влечет за собой прекращение менструального цикла.

В большинстве случаев климакс наступает в возрасте от 45 до 55 лет, однако существует ранний и поздний климакс. Природа климакса лежит в снижении концентрации и синтеза половых гормонов в организме.

Часто этот период жизни женщины сопровождается массой неприятных моментов, которые можно устранить при помощи медикаментов или средств народной медицины.

Изменения в организме женщины при климаксе

Изменения, которые происходят в организме женщины при климаксе, затрагивают практически все органы и системы, и естественно, что это сопровождается определенными негативными моментами.

Что конкретно происходит в репродуктивной системе:

• перестает созревать яйцеклетка;
• половые гормоны вырабатываются в гораздо меньших количествах, а со временем и вовсе перестают вырабатываться;
• фолликулы в яичниках не развиваются;
• секреторная функциональность желез снижается.

Климактерический синдром обычно сопровождается следующими признаками:

• повышенная потливость;
• тревожные ощущения;
• мигрени;
• приливы;
• тахикардия;
• частые смены настроения;
• ухудшение памяти;
• проблемы со сном;
• осложнения и обострения хронических недугов.

Не обязательно должны иметь место сразу все дискомфортные состояния. Самочувствие женщины во время климакса – это очень индивидуально.

Приливы и их симптоматика

Приливы – это сбои в вегетатике, которые характеризуются жаром и краснотой лица и шеи, резко сменяющиеся ознобом и обильным потоотделением. Эти процессы происходят по «вине» гормона, который участвует в стимуляции фолликула.

Симптомы, которые могут возникать при приливах:

• сильное потоотделение в ночное время суток;
• ритмический сбой сердца;
• слабость и сонливость;
• бессонница;
• раздражительность;
• постоянное ощущение тревоги.

Приливы наблюдаются у всех женщин, однако, интенсивность и длительность приступов индивидуальны.

Наиболее сильно от приливов страдают женщины, которые злоупотребляют никотином, имеют лишний вес, а также те, у кого были удалены яичники.

Фитотерапия

Понятно, что остановить климакс нельзя, ликвидировать его проявления тоже не получится, но снизить симптоматику безусловно можно и нужно.

Фитотерапия – это лечение различных недугов растениями, обладающими лекарственными свойствами.

Отличаются ли фитотерапия и растительные препараты? Да, в первом случае весь комплекс активных веществ сохраняется и используется, а во втором фармацевты выделяют только основное действующее вещество, которое дополняют некоторым количеством химических препаратов.

Цель фитотерапии при климаксе – снизить силу приливов и помочь женскому организму быстрее и легче адаптироваться к переходу в новую фазу жизни.

Проконсультировать о травах, которые снимают проявления климакса, может врач-фитотерапевт.

Насколько эффективно использовать травы при приливах? Надо сказать, что если приливы и общее состояние женщины во время климакса не осложняется существенными проблемами с давлением, работой сердца и прочими заболеваниями, фитотерапия вполне может заменить медикаментозное лечение.

Выбор, какую лекарственную траву использовать, а также ее дозировку и курс приема лучше доверить грамотному специалисту. Кроме того, необходимо постоянно контролировать состояние женского организма, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния женщины.

Какими травами пользуются

Какие же травы чаще всего используют при различных симптомах климакс?

Чтобы снизить частоту приливов и их интенсивность, рекомендуется использовать:

При бессоннице и повышенной нервной возбудимости будут полезными:

• душица;
• пион;
• шишки хмеля;
• болотная сушеница;
• валериана;
• мелисса;
• мята;
• плоды ежевики;
• пустырник.

Также для нормализации сна можно попить смеси травяных настоек – пустырник, боярышник и валериану необходимо слить в одну емкость и принимать перед сном по 20 капель.

Если беспокоят перепады давления и нарушения сердечного ритма, можно заваривать душицу или черноплодную рябину.

При неприятных зудящих ощущения во влагалище и при недержании мочи рекомендуются боровая матка, солодка и овес.

В качестве профилактики остеопороза поможет следующее средство – 10 лимонов вместе с кожурой и скорлупу 5 яиц необходимо перемолоть в блендере, оставить на неделю, а затем принимать дважды в день после еды по чайной ложке.

Наши бабушки также использовали от проявлений климакса отвар укропа.

Принцип приготовления настоев, как правило, одинаков – на столовую ложку сухого измельченного растительного сырья требуется стакан кипятка. Пропорции можно соответственно менять в том случае, если необходимо приготовить большую порцию настоя.

Лекарственные настойки лучше пить перед приемом пищи — так полезные вещества быстрее будут всасывать в кровь.

Если вы будете самостоятельно заготавливать травяной сбор, то делать это надо летом, при этом обаятельно надо придерживаться правил сушки растительного сырья и его последующего хранения.

Заменители эстрогена

Очень часто при менопаузе рекомендуются фитоэстрогены. Такие растения можно использовать вместо приема женских гормонов. Они еще известны, как «женская трава».

Вообще растительные эстрогены присутствуют практически в каждом растении, но в фитотерапии используются только те, в которых эстроген содержится в больших количествах.

Шалфей издавна применяют при климактерическом синдроме. Это растение способно поддерживать функциональность половых желез, омолаживать организм и снимать нервное напряжение.

Полезные свойства шалфея:

• снижает потоотделение;
• борется со стрессами;
• уменьшает интенсивность приливов;
• регулирует гормональный фон.

Валериана не только является источником эстрогена, но и обладает успокаивающим действием, а также устраняет бессонницу. Применять валериану дольше, чем два месяца, не стоит, поскольку в противном случае могут появиться головные боли.

Укропная вода – самое распространенное средство, которое используют женщины в климактерическом периоде.

Красный клевер обладает следующими свойствами:

• устраняет усталость;
• улучшает кожу;
• останавливается выпадение волос;
• возвращает либидо;
• решает проблемы с мочеиспусканием;
• ликвидирует головные боли.

Настойка пиона помогает избавиться от смен настроения, снизить интенсивность приливов и наладить сон. Прием настойки пиона оказывает успокоительное, противовоспалительное и анальгезирующее действие – вот почему она часто рекомендуется при климаксе.

Еще травы с эстрогенами:

Травяные сборы

Лекарственные растения можно использовать не только по отдельности, из них можно готовить полезный сбор трав.

Самыми популярными сборами при климаксе являются:

• календула, фиалка, анис, солодка. Все ингредиенты берутся в равных количествах, перемешиваются, а затем 5 столовых ложек сбора заваривается литром кипятка;
• шалфей, валериана, полевой хвощ. Травы берутся в пропорции 3:1:1, после чего столовая ложка сбора заваривается стаканом кипятка;
• шишки хмеля, шиповник, манжетка, мелисса. 4 столовые ложки сбора заливают литром кипятка и ставят на 20 минут на водяную баню.

Как правильно принимать

Правила приема каждого лекарственного растения может быть разными, поэтому рекомендуется перед тем, как использовать лекарство растительного происхождения, изучать его свойства, противопоказания и длительность приема.

Душица

Полезные свойства растения:

• нормализация сна;
• восстановления процессов метаболизма;
• уменьшение потливости;
• стимуляция маточных сокращений;
• уменьшение головных болей и приливов.

Применяют:

• в виде настоя. 2 столовые ложки травы залить литром кипятка, настоять полчаса, пить по трети стакана трижды в день;
• в виде спиртовой настойки. 10 грамм душицы заливают медицинским спиртом (чуть больше половины стакана). Настаивают 10 дней, принимают по 40 капель до приема пищи;
• в виде масла. 4 столовые ложки травы заливают пол литром масла. Настаивают ночь, затем отфильтровывают и используют как добавку к салатам.

Имбирь

Свойства, которые имеет имбирь:

• нормализация гормонального фона;
• устранение раздражительности;
• ликвидация головной боли;
• успокоительное.

Применяют:

• чай. Корень растения (чайная ложка), литр кипятка, мед по вкусу;
• спиртовая настойка. На 500 грамм растительного сырья используют литр спирта. Настаивать 21 день, периодически встряхивая. Затем средство отфильтровывают и принимают по чайной ложке 2 раза в день.

Боярышник

Боярышник имеет следующие свойства:

• поддерживает эластичность сосудов;
• препятствует отложению холестерина;
• нормализует сон;
• снижает нервную возбудимость.

Принимают:

• настой цветков. З стакана кипятка и 3 столовые ложки растения. Настаивать ночь, принимать по 2/3 стакана трижды в день;
• настой плодов. 5 грамм плодов залить стаканом кипятка, настаивать 40 минут, пить три раза в день;
• спиртовая настойка. Цветки и спирт берут в соотношении 1:2, настаивают 2 недели, принимают по 40 капель два раза в день.

Липовый чай снимает гормональные всплески и позволяет пережить климакс более спокойно.

Чай готовят из расчета столовая ложка растения на литр кипятка.

Принимают в течение года – месяц прием средства, месяц – перерыв.

Семя льна

Семя льна имеет следующие свойства:

• улучшает настроение;
• заботится о коже;
• повышает либидо;
• уменьшает частоту приливов;
• контролирует массу тела;
• восполняет дефицит витаминов.

Употребляют в чистом виде натощак по столовой ложке в течение 2 недель.

Красная рябина

Красная рябина помогает устранить:

• проблемы с мочеиспусканием;
• дискомфортные проявления приливов.

Применяют:

• в виде настоя коры. Кору дерева измельчают, заливают стаканом кипятка, выстаивают 6 часов. Принимают по 3 ложки перед едой дважды в день;
• в виде отвара цветков. Столовую ложку цветков кипятят в стакане воды, принимают по 80 мл два раза в день.

Укроп

Укропная вода готовится из семян растения (чайная ложка на стакан кипятка), и употребляется трижды в день.

Противопоказания – низкое давление.

Иван-чай

Свойства:

• нормализует давление;
• снижает частоту приливов;
• устраняет отеки;
• приводит в норму сон;
• ликвидирует головные боли и раздражительность.

Применяют Иван-чай в виде:

• чая. Заваривают вместо обычной заварки;
• настойки. 50 грамм цветков заливаю пол литром 70% спирта. Настаивают 14 дней, профильтровывают, затем принимают по 20 капель.

Календула

Свойства:

• бактерицидное;
• успокаивающее;
• антитоксическое;
• очищающее.

Применяют:

• настойка на спирту. Столовая ложка цветков заливается 200 граммами спирта. Настаивается 2 недели, принимается по чайной ложке дважды в день;
• в сборах.

Шалфей

При повышенном потоотделении из растения выжимают сок и принимают по две столовые ложки в день.

Кроме того, можно пить чай из шалфея, насыпая в заварочный чайник по столовой ложке травы.

Шалфей принимают месяц, потом делают перерыв на две недели. При необходимости курс повторяют.

Отзывы пациенток

Ниже можно прочесть отзывы женщин об их опыте приема трав при климаксе:

Источники:

http://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/74-travi_pri_klimakse_pomogi_sebe_sama/
http://tvoimesyachnye.ru/klimaks/travy-ot-klimaksa
http://zhenskoe-zdorovye.com/ginekologija/klimaks/preparaty/travy.html