Как избежать скачков давления при климаксе

Содержание

Почему при климаксе может повышаться давление: причины и лечение

Два таких понятия, как климакс и давление, являются взаимосвязанными. Ведь гормональная перестройка во время наступления климакса приводит к тому, что у женщины возникают многочисленные заболевания, которые доставляют ей множество неприятностей. Одной из таких болезней является повышенное давление при климаксе, которое требует обязательного лечения. Но чтобы поставить правильный диагноз и назначить эффективную терапию, нужно знать точные признаки артериальной гипертензии у женщин, которые имеют свои характерные особенности.

Может ли при климаксе повышаться давление

Повышение давления во время развития данного состояния может возникнуть и у дам, которые считали, что они полностью здоровы. Редкие случаи повышения артериального давления при этом списываются на такие обстоятельства, как употребление большого количества кофе, плохой сон, стрессовая ситуация и др.

Поэтому большинство женщин интересует, может ли скакать давление при менопаузе, поскольку они удивлены, что климакс и гипертония связаны между собой. А ведь если вовремя не принять лечебных мер, могут начаться серьезные нарушения здоровья, и самым первым станет развитие гипертонической болезни.

Существуют различные причины повышения АД во время менопаузы, но основной является недостаток половых гормонов, которые оказывают влияние на работу многих внутренних органов.

Кроме этого, можно выделить следующие причины увеличения давления при наступлении климакса:

  1. Неправильная работа ЦНС. При наступлении менопаузы женщину легко вывести из равновесия, и все эмоции она переживает в гипертрофированном виде.
  2. Нарушение водно-солевого баланса. Жидкость застаивается в тканях и органах, в результате чего частицы натрия остаются в организме. Повышенное количество соли в организме увеличивает объем крови и вызывает неправильную работу сердца и сосудов, что и способствует повышению давления.
  3. Ослабление сосудов. Снижение уровня эстрогена приводит к понижению проницаемости сосудов и к потере их эластичности. В итоге кровь становится вязкой и уже не может нормально проходить сквозь узкие сосуды. В таком случае у женщин нередко развивается тромбоз, так как сгустки крови быстро забивают сосуды, не давая ей поступать к тканям и органам.
  4. Повышенный уровень холестерина. В сосудах образуются холестериновые бляшки, в результате чего кровь не способна нормально двигаться по узкому пространству.
  5. Неконтролируемый прием гормонов. Данные препараты применяются для нормализации состояния при менопаузе, но прежде чем их принимать, нужно правильно подобрать препарат и его дозу, чем должен заниматься только специалист. Стоит знать, что если прием синтетических гормонов длится долго, то они повышают вязкость крови и забивают сосуды.
  6. Бессонница при менопаузе. Повышенное потоотделение, которое возникает при менопаузе, мешает женщине нормально высыпаться. Кроме этого, частые стрессовые ситуации не позволяют нормально уснуть, что только увеличивает эмоциональную нестабильность женщины и провоцируют климатический невроз.
  7. Лишний вес. Снижение количества половых гормонов и неправильное питание ведут к увеличению веса, что заставляет сосудистую систему и сердечную мышцу усиленно работать.
  8. Опухоль надпочечников. При менопаузе возникают самые разные проблемы с состоянием здоровья. При выявлении новообразования на надпочечниках они выбрасывают повышенную дозу кортикостероидов в кровь, в результате чего давление оказывается постоянно повышенным.
  9. Вегето-сосудистая дистония. Данное понятие объединяет в себе различные нарушения ЦНС, которые имеют множество симптомов. К ним относятся учащенный сердечный ритм, боли в висках, смена настроения, учащенное мочеиспускание.

Все эти причины способствуют увеличению АД при наступлении климакса, и их своевременное устранение позволит предотвратить развитие серьезных заболеваний.

Чем опасны скачки давления при климаксе

Нередко женщины стараются не обращать внимания на внезапную гипертонию, которая оказывает негативное влияние на сердечную деятельность. Однако игнорирование ситуации, когда пониженное давление резко сменяется повышенным, может вызвать возникновение различных болезней и нарушений:

Кроме этого, перепады давления оказывают негативное влияние на сетчатку глаза, что нередко вызывает ее дистрофию. В особой опасности находятся и почки, поскольку высокое АД часто вызывает развитие недостаточности данного органа.

Именно поэтому так важно вовремя принять необходимые меры лечения и постоянно контролировать уровень давления.

Признаки и симптомы гипертонии во время климакса

Если в результате стрессовых ситуаций или физических нагрузок при климаксе давление повышается, а затем снижается при принятии лекарственного препарата, то это является основным признаком гипертонии. Его сопровождают следующие симптомы климактерической гипертензии:

  • кружится голова;
  • слабость;
  • шум в ушах;
  • боли в висках;
  • одышка во время движения;
  • сильная потливость;
  • появление черных точек или белых следов перед глазами;
  • отеки конечностей и лицевой части;
  • боль в сердце;
  • бессонница или серьезное нарушение качества сна;
  • покраснение лица;
  • эмоциональный срыв;
  • невозможность длительное время заниматься физическим трудом;
  • тревожность, неуверенность;
  • снижение чувствительности пальцев, а также незначительное изменение их цвета.

Характерные симптомы, которые имеет гипертония при климаксе, позволяют диагностировать данную патологию и принять меры к ее лечению.

Народная медицина в борьбе со скачками давления

Для того чтобы в период менопаузы нормализовать давление, нужно принять определенные шаги, которые также являются хорошей профилактикой заболеваний сердца и сосудов. К ним относятся:

  • нормализация питания, исключение из рациона жирной и соленой пищи, а также мучных блюд;
  • введение в рацион морепродуктов, бобовых и морской рыбы, не содержащей большое количество жира;
  • свежие сезонные фрукты и овощи должны ежедневно быть на столе;
  • употребление не более 5 г соли в сутки, учитывая ее нахождение в приготовленной пище;
  • замена животного жира на растительный, что позволит снизить уровень холестерина;
  • прием пищи следует завершать в 18 часов;
  • утренняя зарядка;
  • посильные физические нагрузки;
  • занятия спортом;
  • ЗОЖ – отказ от курения, распития спиртных напитков;
  • ежедневное питье воды не менее 2 л.

Если при климаксе давление скачет незначительно, данных мероприятий может оказаться вполне достаточно – они позволят нормализовать уровень АД в течение года. Как при заболевании, протекающем в запущенном виде, так и при гипертонии в период менопаузы, нормализовать давление поможет снижение веса на 5-10 %.

Кроме этого, бороться с его перепадами при климаксе помогут и народные рецепты, которые оказывают благотворное влияние на большинство процессов, происходящих в организме:

  • боярышник – отвары, настои и настойки из него успешно справляются с аритмией и гипертонией;
  • красный клевер – настой из него нормализует давление и улучшает кровообращение в долях мозга;
  • мята перечная, боярышник и омела – травы берутся в равных количествах, завариваются и пьются для нормализации давления;
  • шалфей – сок из его стеблей принимают перед едой, усиливая полученный эффект хвощом и настойкой валерианы.
Читать еще:  Можно ли поправиться при менопаузе

Данные народные средства помогают бороться с гипертонией и снижают риск возникновения тромбозов.

Лечение гипертонии при климаксе

Комплексное лечение гипертонии при климаксе начинается с посещения терапевта и кардиолога. Эти врачи назначат диагностические процедуры, подберут правильное лечение, проводить которое при скачках АД можно будет постоянно. Если состояние женщины тяжелое, лечение проводится в стационаре, в иных случаях нормализация давления ведется на дому.

  1. Если уровень давления не выше 180 мм рт. ст., а о приливах жара и иных признаках климатических состояний женщина от своего организма не «слышала», назначается гормонозаместительная терапия, позволяющая повысить уровень прогестинов и эстрогенов, и стабилизировать системы организма. Это такие таблетки от давления, как Цикло-Прогинова, Климонорм, Дивина.
  2. В случае, когда гормональные препараты на основе синтетических компонентов пациентке противопоказаны, ей назначаются фитогормоны. Растительные препараты, созданные на основе гомеопатии, оказывают положительное влияние на работу сосудов и сердца, убирают приливы, нервозность и иные симптомы наступления климакса. К этим препаратам относятся Климадинон, Ременс, Климакт-Хель.
  3. При постоянных нервозных состояниях и срывах, вызывающих повышение давления, пациентке назначаются успокоительные средства – Пустырник, Валериана, которые наделены седативными свойствами.
  4. При лечении ингибиторами назначают и диуретические лекарственные препараты, которые способствуют выведению лишней жидкости из тканей и устранению отеков при климаксе. К данной группе препаратов относится Индапамид, Фуросемид, Верошпирон и другие.

Прием лекарственных препаратов позволяет нормализовать работу многих систем организма и снизить высокое давление при наступлении менопаузы.

АД в период менопаузы: как нормализовать давление в климаксе?

Период, о котором мы говорим, называется менопауза, или климакс. Яичники женщины прекращают выпускать женские гормоны эстрогены, потому что количество яйцеклеток подходит к нулю, и эстрогены больше не нужны. Результат этого — организм реагирует выбросами других гормонов, пытаясь выровнять баланс, ведь женские гормоны влияют на многие процессы тела, чтобы все системы слаженно функционировали. Все органы начинают перестраиваться на другой ритм и жизнь при гормональном голоде, и могут начаться некоторые заболевания. Одним из них является высокое давление при климаксе, доставляющее множество неприятностей представительницам прекрасного пола.

Почему может повышаться давление?

У женщин с приближением старости наблюдается тандем двух понятий – менопауза и давление.

Приходит эта проблема даже к тем дамам, которые никогда не сталкивались с заболеваниями сердца и сосудов.

И когда начинаются скачки давления во время климакса, женщины не приступают к лечению, потому что думают о случайности этих симптомов, и даже могут не понять, что с ними не так.

А происходит следующее: при начавшемся климаксе уменьшается количество женских половых гормонов, и это приводит к перепадам давления и плохому состоянию кровеносных сосудов. Пока представительница слабого пола молода, эстрогены воздействуют на клетки коллагена, отвечающие за эластичность стенок сосудов, расширяют их русло, а также не дают излишнему кальцию засорять кровеносную систему. Другой гормон — прогестерон, также положительно влияет на тонус сосудов, что дает возможность крови легко течь по ним, и давление бывает нормальное или пониженное.

Поэтому при начавшейся пременопаузе с ее скачками гормонов кровеносная система становится склонной к стагнации стенок сосудов, коллагеновая и эластиновая недостаточность приводит к сужению сосудов, их непрочности. Ток крови с трудом проходит по ним, причем она становится при менопаузе более густой, и это создает предпосылки к тому, чтобы возникли скачки давления при климаксе.

Сначала увеличение АД проявляется от случая к случаю, но со временем дефицит тех же женских гормонов приводит к росту холестериновых бляшек в сосудах, и просветы в них еще уменьшаются.

Так наступает гипертония, то есть стойкое повышенное давление.

К чему приводит гипертония?

Развитие гипертонии является предпосылкой таких заболеваний, как:

  1. инфаркт;
  2. атеросклероз;
  3. инсульт;
  4. ишемическая болезнь сердца. Ишемия при климаксе у женщин является более распространенным заболеванием, чем при репродуктивном возрасте, в четыре раза, а инсульты бывают всемеро чаще;
  5. дистрофические поражения сетчатки глаз;
  6. почечная недостаточность;
  7. поражения сердца, аневризма аорты.

Это дает повод задуматься о том, что когда возникает давление во время менопаузы, нужно обращаться к лечащему врачу и не махать рукой на свое здоровье.

Чем опасны резкие перепады давления?

При раннем возрасте эластичность сосудов помогает женщине легко переносить перепады АД, временное плохое самочувствие быстро проходит, и болезнь может развиваться только при особых негативных условиях.

Причем больше всего у молодых встречается низкое давление. Как мы видели выше, стареющие сосуды получают такие качества, как плотность и ломкость, сужены, и долгое время могут работать на износ, не подавая признаков гипертонии, но однажды скачки могут привести к их разрыву.

Нормы давления у женщин

При измерении давления руководствуются двумя показателями: систолическим – отражающим АД при сокращении сердечной мышцы; диастолическим – показывает цифры АД при расссаблении мышцы сердца:

  1. до пятнадцатилетнего возраста систолическое давление находится в границах от 80 до 120 мм рт.ст., диастолическое – 50 – 80 мм рт.ст.;
  2. от 16 до 40 лет систолическое АД — от 90 до 130 мм рт.ст., диастолическое – от 60 до 90 мм рт.ст.;
  3. в возрасте 40 – 59 лет систолическое АД – от 90 до 140, диастолическое – от 60 до 90 мм рт.ст.;
  4. достигнув 60 – 69 лет, систолическое АД – от 100 до 150, диастолическое – аналогично более ранним показателям.

Нормальным считают давление до 140/90 мм ртутного столба, повышение его характеризует начало гипертонии.

Симптоматика гипертонии

Если АД остается высоким долгое время после его роста из-за волнений или тяжелой физической нагрузки, и снижается только после того, как женщина примет лекарства, то это — главный симптом гипертонии. Сопутствуют этой болезни такие проявления:

  • головные боли;
  • головокружения;
  • красные пятна на лице;
  • невозможность долгого физического труда;
  • состояние слабости;
  • «мушки» в глазах;
  • появление одышки при движении;
  • гул в ушах;
  • отекают конечности и лицо;
  • сильный пот;
  • потеря чувствительности пальцев рук и ног;
  • появляется болезненность сердца;
  • нарушение сна;
  • эмоциональные срывы;
  • неуверенность, тревожное состояние.

Проявления менопаузы, приводящие к гипертонии

Не только само снижение количества женских гормонов оказывает влияние на возникновение гипертонии, но и другие патологии организма, развивающиеся с приходом климакса:

  1. несбалансированный прием гормонов;
  2. ожирение — дает высокую нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
  3. изменения сердечной мышцы;
  4. повышение восприимчивости к Na. Соль усиленно скапливается в сосудах, а она притягивает воду. Результат этого — объем крови увеличивается, приводя к давлению в сосудах;
  5. увеличенное сопротивление кровеносных сосудов;
  6. нервозность, панические атаки;
  7. опухоль надпочечников;
  8. вегетососудистая дистония.

Что такое вегетососудистая дистония?

Данное заболевание на слуху в современном мире и является предметом дискуссий медиков с учеными степенями. Это понятие представляет собой нарушения нервной системы, и сопровождается ста пятидесятью симптомами. Данная симптоматика может указывать на заболевания разных органов тела, но на самом деле причины нарушений заключаются в нестабильной психике со слишком чувствительными эмоциями.

ВСД нередко проявляется в пременопаузе, когда новые ощущения начинают пугать женщину, приходит боязнь перед смертью.

  1. головные боли;
  2. появление приливов;
  3. учащение ритма сердца;
  4. резкая смена в настроении;
  5. часто хочется помочиться.

Женщина может начать поиски неизвестных страшных недугов, но она не подозревает, что это признаки наступления климакса, а страх и тревога не могут ей дать адекватно посмотреть на ситуацию. Начавшиеся приливы, ухудшения памяти, внешности, сбои менструальных циклов заставляют даму потерять уверенность в себе, и ее вводит в депрессию вопрос, как она будет жить со всем этим?

Жизнь в постоянном стрессе приводит к высокому давлению при климаксе. Дама пугается от предложения лечащего врача начать прием гормонов, чтобы восполнить их дефицит в организме, ведь многие годы окружающие ее пугали разговорами об этих ужасных гормонах, приводящих к ожирению.

Читать еще:  Боли в спине во время менопаузы

Если вовремя начать прием успокоительных препаратов, то можно легко нормализовать АД, но нерешительность, бездействие и страх женщины делают свое дело, и ВСД перерастает в гипертонию.

Поэтому крайне важно не тянуть с обращением к докторам, когда вы входите в этап гормональных изменений при климаксе, и выполнять их рекомендации.

Легкая форма гипертонии преодолевается в течение 2 – 4 недель, при своевременном начале лечения, но развившаяся хроническая форма лечится долго, можно сказать, что это — пожизненное заболевания.

Обычно своевременное принятие мер к купированию симптоматики климакса помогает в течение нескольких месяцев расстаться с неприятными проявлениями, происходит перестройка организма, и жизнь женщины продолжается в спокойном новом ритме.

У нас считают непривычным обращаться при стрессе за помощью к психологу, но в данной ситуации этот специалист может помочь пациентке преодолеть барьер между детородным и менопаузальным периодами, настроить разум и эмоции на принятие новой жизни. Помощь в таком случае нужна и от родных, которые должны с пониманием отнестись к состоянию женщины.

Лечение гипертонии

Несмотря на рекламу последствий отказа от лечения гипертоников, многие женщины игнорируют проявления болезни и рекомендации докторов.

Если сразу принять меры, которые нормализуют состояние больной, то самочувствие наладится быстрее, и вначале нужно всего лишь изменение образа жизни.

Поведенческая терапия

Многие задаются вопросом: может ли диета снизить АД? Не случайно в первую очередь поставлена эта часть лечения повышения давления при климаксе, даже при борьбе с хронической гипертонией крайне важны следующие шаги:

  1. рацион исключает соленое, острое, жирное и сладкое;
  2. чтобы снизить давление, употребляйте больше морской рыбы, морепродуктов;
  3. фрукты и овощи в сыром виде ежедневно должны присутствовать на столе;
  4. уменьшает холестерин сокращение приема животных жиров. Заменяйте их растительным маслом;
  5. рекомендуется употреблять фасоль, соя, бобы;
  6. соли употреблять не более пяти граммов в сутки, включая присутствие ее в блюдах;
  7. стараться последний прием пищи проводить не позже 6 часов вечера;
  8. больше находиться в движении, гулять;
  9. адекватные регулярные физические нагрузки;
  10. физзарядка по утрам;
  11. отказаться от пристрастия к алкоголю, курению, наркотикам;
  12. пить воду не менее 2 литров в сутки.

Если давление у женщины увеличивается незначительно, данных мероприятий может быть достаточно, чтобы привести его в норму в течение полгода – год. Чтобы снизить АД, достаточно похудеть на пять – десять процентов. Но и при хроническом течении заболевания этот метод находится на главной позиции в назначаемых мероприятиях лечения.

Медикаменты, которые нормализуют давление

От скачков давления при климаксе лечение проводится комплексное, и начинается оно с похода к терапевту и кардиологу. Лечащий врач выберет для больной безопасные, мягко действующие препараты, которые подходят к приему на постоянной основе.

Надо помнить, что гипертония – это не ОРВИ, и лечение должно быть систематическое, придется приучить себя к постоянству.

К примеру, понизить АД могут следующие препараты:

  • кровеносные сосуды лечат с помощью Беназеприла, Каптоприла, Эналаприла, Фозиноприла;
  • диуретики выводят лишнюю жидкость и соль, но заодно и нужный для костей Ca – Фуросемид, Верошпирон, Индапамид;
  • препараты Ca с витамином D;
  • Пиретанид – сочетает свойства мочегонное и разжижающее кровь.

Препараты ЗГТ

Также женщине в климаксе нужны гормональные лекарства для восполнения дефицита женских гормонов, но не всякие формы полезны для гипертоников.

Прием только эстрогенов, наоборот, повышает давление. Для уменьшения АД важно, чтобы в них присутствовал и прогестерон. Предпочтение врачи отдают Климонорму, Прогинове, Дивине.

Препараты гомеопатии

Показаны они для тех, кому нельзя принимать искусственные гормоны – Ременс, Климадинон, от приливов, нервозности, потоотделения, помогают сосудам стать более эластичными. Седативное средство – Афобазол.

Лечение высокого давления травами

Траволечение издавна применялось в народной медицине для исцеления многих заболеваний, и очень успешно. Некоторые люди считают травы слабыми средствами, но на самом деле они очень эффективны для оздоровления женщин в менопаузе.

От высокого давления:

  • настойка из ягод боярышника – сорок капель на 250 мл воды, 3 раза в сутки перед приемом пищи;
  • боярышник заварить в 250 мл горячей воды, подержать так полчаса, принимать 3 раза в сутки после еды;
  • шалфей, мелиссу, хвоща, валериану соединить, одну большую ложку смеси залить горячей водой, настоять полчаса. Принимать 2раза в сутки до еды;
  • 2 большие ложки шалфея запарить в поллитра воды, употреблять по 200 мл трижды в сутки после еды в течение двух недель;
  • цветки красного клевера в количестве 1 большой ложки +250 мл горячей воды выдержать 6 часов, принимать по 50 мл трижды в сутки до приема пищи.

  1. прием Монастырского чая для похудения успешно помогает как мочегонное средство, но вместе с тем нужно ограничить употребление соли;
  2. цветки аптечной ромашки;
  3. листья хвоща;
  4. брусничный лист;
  5. лист толокнянки;
  6. трава птичьего горца;
  7. корень лопуха;
  8. льняное семя;
  9. листья, почки березовые;
  10. корень петрушки;
  11. укроп.

Продукты и диета

Употребление в пищу арбуза, дыни, огурцов, ананаса, клюквы успешно снимают отеки; зеленые петрушка, укроп, сельдерей тоже являются мочегонными.

В картофеле есть калий, очень полезный для сердца. Запеките один кг картофеля в кожуре и ешьте только его, запивая чистой водой. Соблюдая эту диету в течение трех дней, можно сбросить три кг веса и избавиться от отечности.

Но траволечение не всегда срабатывает, если болезнь затянута и давление наблюдается от 180 мм рт.ст. Иногда помогают только синтетические препараты, ведь здоровье дороже всего. Не занимайтесь самолечением, дорогие читательницы, посещайте доктора, выполняйте четко его инструкции. Пусть все будет у вас хорошо!

Познавательное видео по данной теме:

Может ли при климаксе повышаться давление и как бороться с его скачками?

Резкие скачки давления при климаксе наблюдаются у женщин достаточно часто, поэтому их можно считать ярким и характерным симптомом наступления данного периода. Чаще давление при менопаузе повышается вверх, нежели снижается, что зависит от естественных процессов, происходящих в организме представительниц прекрасного пола.

Большинство женщин интересует ответ на вопрос – как можно снизить давление при климаксе, какие разрешено принимать препараты, и нужно ли проводить лечение гипертонии во время климактерического периода? Расскажем об этом далее.

Может ли при климаксе повышаться давление?


Климакс представляет собой физиологическое и естественное изменение гормонального уровня у женщины, наблюдать которое можно в возрасте 45-55 лет. Климакс имеет 3 периода развития:

В каждом конкретном случае давление повышается по-разному.

Пременопауза

Первый период, при котором удается заметить признаки начала менопаузы, характеризуется увеличением давления исходя из гормональных изменений, происходящих в организме. Продолжительность пременопаузы составляет 3-4 года. В это время представительницы прекрасного пола замечают нарушение менструального цикла, а именно:

  • понижение объема выделений;
  • сокращение длительности критических дней;
  • увеличение времени между циклами.

Уже сейчас гипертония уже дает о себе знать, так как низкий или нормальный уровень АД часто сменяется высоким. Первое время такие скачки кратковременны и проходят самостоятельно, и женщине не приходится лечиться от гипертонической болезни. Иногда они протекают бессимптомно либо схожи с легким недомоганием.

Если уровень давления повышается очень часто и достигает высоких отметок, больной требуется проводить терапию уже во время пременопаузы. В противном случае у женщины начнут развиваться гипертонические приступы, однако, на фоне развития других климактерических признаков она не будет обращать на них внимания.

Скачки кровяного давления во время пременопаузы могут повышаться как на несколько единиц, так и резко увеличить показатель, поэтому за ним требуется постоянно следить, ежедневно измеряя давление в случае ухудшения общего состояния здоровья.

Читать еще:  Будет ли хорошо после климакса

Менопауза

При наступлении менопаузы у женщины полностью прекращаются менструации, так как происходит прекращение деятельности яичников. В этот период давление может либо продолжать пониматься вверх, либо держаться на высокой отметке долгое время. Нормализовать его получится только при помощи лекарств.

Как правило, во время менопаузы женщины уже замечают симптомы развития гипертонии, а значит, они могут своевременно оказать себе первую помощь.

Постменопауза

В постменопаузу женщины тоже могут наблюдать увеличение давления. Происходит это по причине привыкания организма справляться с работой без важных для здоровья гормонов. В таком случае лечить гипертонию тоже необходимо, чтобы организм быстрее восстановил свою работоспособность и настроился на новый режим.

Гипертония при климаксе (в любой фазе) наблюдается достаточно часто — это объясняется полным прекращением выработки организмом прогестерона и эстрогена. Эти гормоны и вызывают проявление гипертонии во время климактерического периода, так как их отсутствие вызывает ухудшение состояния сосудов.

Кто находится в группе риска?


Согласно статистике, перепады давления наблюдаются у каждой второй женщины после 55 лет.

Повышение давления при климаксе у женщин происходит из-за резкого изменения деятельности гормональной системы. При этом многие дамы утверждают, что до наступления климакса у них не было проблем с работой сосудов и сердца, а во время климактерического периода они проявились, причем достаточно остро. Кроме того, появились ярко-выраженные симптоматические признаки, гласящие о высоком давлении. Поэтому заметить развитие гипертонии не составит труда.

К факторам, вызывающим скачки АД, относятся:

  1. Гормональные изменения в женском организме, которые считаются естественными признаками старения.
  2. Частые стрессы.
  3. Наследственность.
  4. Ожирение и наличие лишнего веса.
  5. Увеличение уровня холестерина.
  6. Перегрузки эмоционального плана.
  7. Нервное перенапряжение.
  8. Ослабление работы сосудов и сердца.
  9. Заболевания почек.
  10. Отклонения состава крови от нормы.

Так же некоторые дамы могут быть зависимы от погодных условий и перепадов температуры.

Также важно заметить, что менопаузальная гипертония часто вызывает осложнения, поэтому затягивать посещение врача не стоит – в противном случае гипертония увеличит риск значительного сокращения жизни пациентки.

Причины скачков артериального давления у женщин в возрасте


Почему при климаксе повышается давление? Есть несколько основных гормональных причин, способствующих данному состоянию:

  • Происходит это из-за того, что в организме перестает вырабатываться эстроген, который вызывает расширение сосудов и подавляет ток кальция. Поэтому сосудистая сетка вынуждена сужаться.
  • Также увеличение уровня давления происходит из-за прекращения выработки прогестерона, благодаря которому удавалось нормализовать показатели АД. Он работал в виде агонистов кальция, которые проводили чистку почечных каналов.

Поэтому климакс и давление тесно связаны между собой.

Кроме того, резкие скачки давления при климаксе появляются по следующим причинам:

Тип причины

Происходящие в организме изменения

Многие дамы среднего возраста считают, что у них повышается давление из-за частых стрессов или выпитой чашечки кофе, даже не подозревая о том, что этот симптом указывает на течение гипертонии. Поэтому женщинам требуется обязательно обращать внимание на любые признаки, характеризующие увеличение АД, чтобы успеть вовремя его понизить.

Редко женщины наблюдают пониженное давление при климаксе, однако это состояние тоже требует срочного лечения.

Как долго продолжаются перепады давления

Оптимальным и безопасным для здоровья женщины во время климактерического периода считается показатель 140/90 мм. ртутного столба. Однако его колебания происходят из-за изменения гормонального фона, характерного для данного состояния.

Исходя из стадии заболевания, увеличение уровня давления у женщины может проходить на протяжении нескольких часов или дней. Если упоминать в целом климактерический период, АД будет постоянно скакать до тех пор, пока не настанет постменопауза.

В таком случае важно проводить лечебные действия, иначе по мере завершения климакса у женщины разовьется гипертония в запущенной стадии. Это приведет к увеличению не только артериального, но и внутричерепного давления, неся за собой развития массы осложнений для здоровья.

Также есть риск получить хроническую форму гипертонии в том случае, если женщина не соблюдает правильный образ жизни – часто поддается стрессовым ситуациям, неправильно питается, не выполняет физические упражнения.

Опасность состояния и возможные последствия


Единичные скачки давления, при которых женщина не проводила комплексного лечения, как правило, не несут за собой негативных последствий. Но если показатель АД постоянно находится на высоком уровне, это чревато развитием серьезных заболеваний. К осложнениям гипертонии относится:

  • Инсульт.
  • Инфаркт.
  • Атеросклероз.
  • Почечная недостаточность.
  • Полная или частичная потеря зрения.
  • Гипертонический криз.
  • Постоянные головные боли.
  • Нарушение сна и ночные скачки давления.
  • Отеки рук и ног.

Также отсутствие лечения вызывает сильное сужение просвета сосудов, что способно привести к развитию старческой деменции. Нередко были обнаружены случаи поражения головного мозга, глаз и почек, что обуславливается изнашиванием их тканей.

Именно поэтому при изменении уровня давления требуется сразу принимать меры по его восстановлению, иначе можно добиться появления осложнений, которые оказывают существенный вред женскому здоровью.

Как бороться со скачками давления при климаксе и менопаузе

Наверняка многим женщинам хочется узнать ответ на вопрос – как можно понижать давление во время климактерического периода, и какие препараты разрешено пить? На самом деле понизить давление удается не только при помощи лекарственных средств – в качестве поддерживающей и общеукрепляющей терапии можно воспользоваться более безопасными методами.

Если женщина своевременно не примет меры и не начнет лечение высокого АД, болезнь со временем перейдет в хроническую форму, наиболее опасную для здоровья.

Диета и изменение рациона


Чтобы избавиться от приливов и прочих неприятных симптомов заболевания, а также понизить уровень АД, рекомендуется соблюдать специальную диету. Особенно это важно делать женщинам с хронической гипертонией. Для проведения диеты рекомендуется учесть следующие шаги:

  1. Исключение из рациона питания острых, жирных и соленых блюд, колбас, еды быстрого приготовления, консерв.
  2. Ограничить употребление сахара и сладостей.
  3. Для понижения давления ешьте как можно больше морепродуктов и морской рыбы.
  4. Старайтесь разбавлять рацион питания бобовыми, фасолью и соей.
  5. Заменяйте животные жиры растительными.
  6. Старайтесь как можно меньше есть соли – до 5 грамм в сутки.
  7. На столе должны ежедневно присутствовать овощи и фрукты (желательно, чтобы они были в сыром виде).
  8. Пейте только натуральные напитки и воду (минимальное количество жидкости при гипертонии должно составлять 1,5-2 литра в день). Исключите промышленные соки с повышенным содержанием сахара.

Необходимо кушать небольшими порциями не реже 5-6 раз в сутки. Желательно, чтобы последний прием пищи был проведен за 2-3 часа до сна. Блюда лучше готовить на пару, варить или запекать без масла. При этом можно использовать разнообразные специи и добавлять меньше соли.

Принимать в пищу можно только полезные и натуральные продукты без химикатов, красителей и добавок.

Изменение образа жизни

Как высокий, так и низкий уровень давления можно нормализовать, проводя ЗОЖ. К нему в первую очередь относятся:

  • занятия умеренными видами спорта (бег, плавание в бассейне, гимнастика, катание на велосипеде);
  • практика йоги и мудр;
  • ЛФК под присмотром тренера или врача;
  • лечебные массажи;
  • выполнение дыхательных упражнений;
  • отказ от вредных привычек;
  • частые прогулки с чередованием медленного и ускоренного шага.

Вид упражнений должен выбираться врачом, так как некоторые виды спорта при высоких или низких показателях АД проводить запрещено.

Также к ЗОЖ относится достаточное количество сна, избегание стрессов и нервного перенапряжения, а также контроль собственного самочувствия. Старайтесь больше времени проводить на улице, избегая открытого солнца и длительного пребывания на жаре.

Прием лекарственных средств


Как правило, лекарства, понижающие давление, должен назначать терапевт или кардиолог. Они проведут общее обследование женщины, после чего назначат безопасные и мягко действующие таблетки, при помощи которых получится нормализовать состояние здоровья.

При гипертонии чаще всего выписывают такие препараты:

Источники:

http://topginekolog.ru/klimaks/skachki-davleniya
http://vklimakse.ru/menopauza-i-davlenie.html
http://pro-davlenie.ru/gipertoniya/vysokoe-davlenie-pri-klimakse

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: