Гормональный сбой у женщин перед климаксом

Гормональный сбой при климаксе у женщин: симптомы, признаки

В менопаузальный период все негативные явления в организме женщины происходят под влиянием гормональных перемен. Климакс характеризуется возрастными преобразованиями в организме, подавлением функционирования репродуктивных органов. Результатом становится падение концентрации гормонов в крови. Причем при разных патологических состояниях гормоны могут как уменьшаться, так и увеличиваться.

Как влияет наступление климакса на женский организм

Гормональный фон контролирует жизнедеятельность организма на протяжении всей человеческой жизни. Первые гормональные преобразования отмечаются у девушек в пубертатное время. Гормональным состоянием определяются половое созревание, цикличность менструальных выделений, способность к зачатию и течение беременности.

Если в годы полового созревания гормональные преобразования нормализуют функции репродуктивной системы, то на этапе менопаузы происходят гормональные сбои, приводящие к угасанию детородной способности. Сокращается концентрация в крови эстрогенов и прогестерона, а уровень тестостерона повышается. В итоге женщина утрачивает способность к зачатию. Но в пожилом возрасте это не важно. А страшно, что гормональный сбой при климаксе нарушает работу большинства организменных структур. При гормональной недостаточности у женщины возникают различные симптомы, мешающие вести полноценную жизнь.

Выделяются 3 этапа климакса, имеющие собственную симптоматику.

1. Пременопауза. Начальный этап, начинающийся в возрасте от 35 – 40 лет, длящийся до 8 – 10 лет. В это время организм подготавливается к предстоящей гормональной перестройке. Начинает сбиваться цикличность менструального кровотечения, уменьшается количество кровяных выделений. Нарушается функционирование щитовидной железы, возникают проблемы с кровяным давлением и сердечным ритмом. Женщина быстро утомляется, становится раздражительной и плаксивой.
2. Менопауза. Период истощения яичников. Менструальный цикл завершается. Женщина страдает от приливов, избыточного потоотделения, головокружений, тошноты. Повышается вероятность развития различных заболеваний, начиная от проблем с метаболизмом, заканчивая остеопорозом, связанным с вымыванием минералов из костных тканей.
3. Постменопауза. Начинается через год после последних менструальных выделений. В данный период половые железы полностью прекращают работу. Беременность невозможна.

Изменения в женском организме

С приходом климакса женский организм вступает в совершенно иную фазу жизнедеятельности. Если в молодые годы работа организма направлена на осуществление репродуктивной задачи, то во время климакса отмечается стремительное старение и угасание органов и систем. Женский организм, потерявший способность осуществлять гормональную деятельность, больше не может выполнять свое главное предназначение – рождение потомства.

При гормональных нарушениях у женщины снижается тонус организма, ухудшается метаболизм, возникают проблемы с волосами, зубами, кожным покровом, ногтевыми пластинами. Из-за гормональной недостаточности кожа тускнеет, сморщивается, обвисает. Волосы интенсивно выпадают, в отдельных случаях отмечается облысение.

Изменения гормонов при отсутствии менструации

В климактерический период гормональный фон нужно постоянно держать под контролем. При подавлении репродуктивной способности в крови меняется концентрация не только эстрогена и прогестерона, но еще фолликулостимулирующего и лютеинизирующего соединений.

Фолликулостимулирующий гормон циклично изменяется в течение жизни, но в климактерические годы концентрация вещества в крови достигает наибольших значений. В фертильные годы оптимальный уровень гормона равен 10 мМЕ/мл. Но при менопаузе количество вещества подскакивает до 40 мМЕ/мл. В отдельных случаях гормон способен подняться до 130 мМЕ/мл. Если анализ крови показывает, что фолликулостимулирующий гормон поднялся выше нормы вдвое, то можно готовиться к приходу климакса.

Значимым при климаксе является содержание эстрогенов в крови. Количеством этих веществ определяются внешний вид женщины, здоровье ее репродуктивной системы. В менопаузальный период концентрация эстрогенов в крови падает. Минимальным значением принято считать 6 – 9 пг/мл. При выраженной эстрогенной недостаточности наблюдаются неприятные симптомы, требующие заместительной терапии. У женщины отмечаются:

• эмоциональные колебания;
• ослабление сексуального влечения;
• дряблость грудных желез;
• пересыхание слизистых стенок половых путей;
• повышение концентрации холестерина в кровяном русле;
• ухудшение структуры скелетных тканей.

Но эстрогены при климаксе способны не только снижаться, но и увеличиваться. Максимальное допустимое содержание эстрадиола в крови – 82 пг/мл. Если количество гормона выше этого значения, то можно подозревать развитие достаточно серьезных заболеваний половой сферы. При эстрогенном избытке женщина страдает от:

• бессонницы;
• сонливости;
• отеков конечностей;
• ухудшения работы пищеварительного тракта;
• болевых ощущений в грудных железах.

Реакция женского организма на гормональные преобразования

Гормональный дисбаланс при климаксе становится причиной нарушения работы не только репродуктивных, но и других органов и структур. Хуже всего гормональная недостаточность сказывается на метаболизме, из-за этого у женщины появляются характерные климактерические симптомы.

Проявления гормонального дисбаланса у женщин в период менопаузы следующие:

1. Изменяется работа системы гипофиз-гипоталамус. Из-за этих изменений наблюдаются приливы крови к голове и верхней части туловища, сопровождающиеся головокружениями, колебаниями кровяного давления, избыточным выделением пота.
2. Ухудшается минеральный метаболизм. В результате костные ткани теряют прочность. Кальциевый дефицит приводит к проблемам с зубами.
3. Нарушается функционирование эндокринной системы. Щитовидка начинает в избыточном количестве синтезировать тироксин, из-за чего учащается сердечный ритм, возникает тревожное состояние. Когда эндокринная система работает неправильно, появляются болевые ощущения в сердце, повышается кровяное давление.
4. Ухудшается состояние нервной и вегетативно-сосудистой системы. Это провоцирует повышенную раздражительность, нервозность, агрессивность, обидчивость. Отмечается эмоциональная неустойчивость.
5. Нарушается углеводный метаболизм. Это приводит к ожирению, сахарному диабету и иным патологическим состояниям.

Проявляются вышеописанные патологии у каждой женщины с разной интенсивностью. Одни пациентки нуждаются в гормональной терапии, другим пациенткам лечение не требуется, достаточно коррекции образа жизни.

Причины гормональной перестройки

У некоторых женщин естественное для климакса состояние осложняется выраженным гормональным сбоем, имеющим неприятную симптоматическую картину. Причины гормонального сбоя могут крыться при климаксе в нижеприведенных факторах:

• вредных привычках;
• неполноценном рационе;
• низкой физической активности;
• постоянных стрессах;
• недостатке сна и отдыха;
• неблагоприятных экологических условиях;
• патологиях почек;
• осложнениях после хирургических операций на репродуктивных органах;
• генетической предрасположенности.

Симптомы гормонального сбоя

Патологии и проблемы, вызванные гормональным сбоем у женщин, имеют следующие признаки:

• снижение половой активности;
• быстрое переутомление;
• эмоциональные колебания (настроение меняется от плаксивого к агрессивному, и наоборот);
• сонливость, бессилие;
• снижение умственной работоспособности;
• рост массы тела больше чем на 20 кг;
• развитие остеопороза из-за нарушения кальциевого метаболизма, вымывания минерала из костей;
• ухудшение состояния кожного покрова, появление старческой пигментации и специфических наростов на коже.

При возникновении вышеуказанных симптомов необходимо обратиться к медицинскому специалисту, чтобы тот назначил подходящую гормональную терапию.

Анализы для установления гормонального сбоя

Чтобы выявить гормональную проблему, осуществляются анализы на ФСГ и ЛГ. Нужно делать обязательно эти анализы, ведь фолликулостимулирующим и лютеинизирующим соединениями определяются работоспособность органов тазовой области и общее состояние женского организма. В отдельных случаях для выявления гормонального нарушения делается тест крови на эстрогены.

Для точной постановки диагноза, помимо сдачи анализов, требуется прохождение гинекологического обследования и УЗИ тазовой области. Это важно для определения состояния половых желез и матки при климаксе. Ориентируясь на итоги исследований, особенности проявления климакса у женщин и выраженность симптомов гормонального сбоя, специалисты назначают оптимальное лечение.

Лечение гормонального сбоя

Как и в годы полового созревания, так и при климаксе гормональные сбои не должны вызывать панику. Если гормональный фон находится на нормальном для климактерического этапа уровне, то женщине не требуется заместительное гормональное лечение. Для поддержания хорошего самочувствия достаточно здорового питания и физической активности.

Если же климактерическая симптоматика выраженная, мешает нормально жить, то пациентке требуется заместительная гормональная терапия. Гормональные медикаменты относятся к сильнодействующим, поэтому их назначением занимается исключительно медицинский специалист.

Гормональные лекарства производятся и для перорального приема, и для наружного использования. К эстрогенным препаратам относятся:

К препаратам, восполняющим дефицит прогестерона в организме, относятся:

Выпускаются комплексные лекарства, включающие и эстрогены, и прогестерон. К таким медикаментам относятся:

Дозировку и терапевтический курс следует уточнить у наблюдающего врача. Запрещается осуществлять гормональную терапию при тромбозе и тромбоэмболии, эндометриозе, тяжелых поражениях печени, маточных кровотечениях, онкологии матки и грудных желез. Нужно учитывать, что прием гормональных лекарств и противозачаточных средств отрицательно сказывается на работе эндокринной системы

Гормональный фон при климаксе

Половые гормоны регулируют различные процессы в организме женщины.

Их содержание, соотношение определяет не только способность к деторождению, но и самочувствие, внешний вид, настроение представительниц прекрасной половины.

Гормональный фон при климаксе претерпевает значительные изменения, возникновение которых отражается на всех системах органов.

Реакция организма на изменение баланса гормонов

Начало менопаузы запускают возрастные изменения гипофиза и гипоталамуса, приводящие к утрате чувствительности к половым гормонам – эстрогенам.

Нарушается выработка фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ).

Эти изменения препятствуют созреванию фолликулов и образованию в яичниках половых гормонов – гестагенов и эстрогенов.

Нехватка эстрадиола приводит к нарушению и постепенному прекращению менструального цикла.

Также происходят изменениям в органах, чувствительных к действию женских гормонов.

Признаками прогестероновой недостаточности во время менопаузы будут колебания настроения, раздражительность, остеопороз.

Рост пролактина приводит к замедлению обмена веществ и ожирению.

Реакция организма на возрастное угасание половой функции называется климактерический синдром .

Он включает в себя как объективные изменения, так и субъективные ощущения женщины в ответ на этот растянутый во времени процесс. Он развивается у большинства представительниц прекрасной половины.

Изменения со стороны нервной системы и сердечно-сосудистой систем включают:

• приливы;
• появление потливости;
• онемение рук, ног, «ползание мурашек»;
• тошноту;
• шум в ушах;
• боли в области сердца;
• приступы сердцебиения, колебания артериального давления.

Эндокринная система реагирует повышением массы тела, начинаются атрофические изменения половых органов.

Снижение содержания гормонов при менопаузе о негативное влияет на эмоциональную сферу:

Ощущение угасания себя как женщины приводит к появлению психологического дискомфорта.

Эти проявления относят к ранним симптомам. После прекращения менструаций нехватка эстрогенов у женщин приводит к дальнейшим изменениям в мочеполовой сфере:

• развивается сухость влагалища;
• женщины отмечают появление зуда, кольпита.
• мочеиспускание учащается, становится болезненным;
• появление стресс-недержания мочи.

Кожа становится сухой, истончается, видны морщины. Состояние волос и ногти ухудшается. Возможен рост волос на лице, меняется тембр голоса в результате гормонального перевеса в сторону андрогенов.

Через 5 и более лет от начала менопаузы дефицит женских половых гормонов приводит:

Уровень гормонов в периоде женской осени

Изменение уровня женских половых укажет на приближение климакса.

До начала полового созревания фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны вырабатывается в небольших количествах.

Их значения в детородном возрасте достигают максимальных цифр перед овуляцией. Затем уровни ФСГ и ЛГ начинают медленно повышаться, указывая на близость менопаузы.

Если спросить представительниц прекрасной половины, что это такое – гормон прогестерон, какую роль он играет в женском организме, большинство ответит, что его он вырабатывается во время беременности.

Это так, но влияние прогестерона заключается и в расслаблении мускулатуры матки, регуляции длины менструального цикла, смягчении колебаний эстрогенов и сохранении нормального состояния костной ткани.

Яичники с возрастом теряют чувствительность к ЛГ и ФСГ, содержание эстрогенов в период менопаузы начинает снижаться.

Стоит обратить внимание на высокие значения, отклонение от нормы эстрадиола у женщин (выше 50 пг/мл). При отсутствии цирроза печени, приема заместительной терапии оно может указать на рост опухолей.

В таблице представлено сравнение гормональных концентраций в различные периоды жизни.

Значения указывают на рост показателей ФСГ, ЛГ и снижение эстрогенов и прогестеронов при наступлении менопаузы.

Исследование в динамике позволит предугадать начало климакса и вовремя начать заместительную гормональную терапию (ЗГТ).

Гормон пролактин вырабатывается гипофизом. Он обеспечивает подготовку молочной железы к кормлению младенца и отвечает за выработку молока.

Также пролактин отвечает за сохранение желтого тела, работу иммунитета, рост волос.

В детородном возрасте нормальное значение гормона находится в интервале от 40 мЕд/л до 10000 мЕд/л в конце беременности.

Рост пролактина приводит к прекращению менструаций, что у здоровой женщины происходит при вынашивании ребенка.

Норма пролактина в течение первого года климакса составляет от 27 до 400 мЕд/л.

Рост пролактина в менопаузе может быть результатом естественных процессов или указывать на опухоль гипофиза, прием некоторых медикаментов, ЧМТ.

Виды климакса и их влияние на женский организм

Менопаузу вызывают естественные процессы искусственное вмешательство.

Выделяют 3 вида климакса: ранний, своевременный, поздний.

Ранним климаксом считают возникновение гормональных изменений у женщин после от 35 до 44 лет. Причины:

Ранний климакс делает невозможным наступление беременности, повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, костей, эндокринной системы.

Своевременный климакс наступает в интервале от 45 до 54 лет. Естественное протекание менопаузы позволяет женщине пройти этот непростой период с наименьшим дискомфортом.

Появление симптомов после 55 лет расценивают как поздний климакс. Причиной такого явления могут быть:

При позднем наступлении климакса женщина дольше своих ровесниц остается моложавой, сохраняется вероятность забеременеть, что требует тщательного предохранения, если рождение детей уже не входит в планы.

Когда нужно обязательно сдавать анализы на гормоны при климаксе и подготовка к нему

Отсутствие менструаций бывает не только при климаксе.

Этот симптом может указывать на другие изменения в гормональном фоне, наступившие в результате:

• беременности;
• заболеваний эндокринной системы;
• выраженного общего истощения;
• опухолей.

Чтобы не пропустить развитие беременности, угрожающих жизни состояний или правильно подобрать заместительную терапию, надо обследоваться и определить уровень женских гормонов в случае прекращения менструаций.

Чтобы результаты лабораторной диагностики были корректными, следует соблюдать следующие правила:

1. За сутки до сдачи анализов ограничить физическую активность, не употреблять алкоголь, не курить, отказаться от крепкого чая, кофе, занятий сексом, избегать стрессов.
2. В случае терапии гормональными препаратами уточнить у врача, за какой срок до сдачи анализов следует сделать перерыв в лечении.
3. Анализы гормонов при климаксе выполняют натощак.
4. При сохраняющемся, но нерегулярном цикле кровь сдают на 7 день, на прогестерон отдельно – на 22 день. Если менструации отсутствуют более 1 года – в любой день.
5. Чтобы уловить гормональные изменения при климаксе, анализы сдают несколько раз в одной лаборатории. В различных учреждениях используют неодинаковые реактивы и единицы измерения, в результате чего оценить результат в динамике будет сложно.

Какие анализы нужно сдавать при климаксе, менопаузе

Рассказать о том, что происходит в организме женщины с нарушением менструального цикла, с большой долей вероятности помогут результаты уровня гормонов в крови.

1. Анализ на определение концентрации ФСГ . Если женщина не может забеременеть, одной из причин бесплодия является наступление менопаузы. В это время значения фолликулостимулирующего гормона повышается.
2. Анализ крови на определение содержания лютеинизирующего гормона . ЛГ активирует выработку эстрогенов. При наступлении климакса его содержание повышается, а соотношение ЛГ: ФСГ приближается к 1:2.
3. Анализ на измерение концентрации эстадиола . Эстрогены могут повышаться, указывая на развитие гормонально – зависимых опухолей или снижаться при угасании половой функции. Эстрадиол при климаксе вырабатывается в меньших количествах, что делает менструальный цикл нерегулярным.

Результаты анализа на концентрацию прогестерона помогут определиться с причинами нарушения цикла и возникновения бесплодия.

В детородном возрасте он вырабатывается только после овуляции, подготавливая организм женщины к принятию оплодотворенной яйцеклетки.

Чаще этот гормон исследуют для диагностики раннего климакса при невозможности забеременеть.

Содержание прогестерона во время менопаузы начинает снижаться, снижаясь до нулевых или минимальных значений в течение первых 2 лет.

ЗГТ при климаксе

Заместительная терапия при климаксе (ЗГТ) облегчает симптомы перестройки организма.

Она защищает женщину от колебаний и резкого дефицита гормонов.

• отсрочить развитие возрастных изменений кожи;
• поддержать уровень обмена веществ, не допуская ожирения;
• предотвратить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• защитить костную ткань от возрастных изменений;
• сохранить здоровье мочеполовой сферы;
• снизить риск эндокринных заболеваний, атеросклероза.
• избавиться от эмоциональной лабильности, перепадов настроения.

Стоит пройти обследование перед назначением гормональных препаратов при развитии климактерического синдрома.

От заместительной терапии придется отказаться при обнаружении заболеваний или состояний, которые могут усугубиться на фоне приема лекарств:

1. Наклонность к повышенному тромбообразованию.
2. Дислипидемия (нарушение обмена липидов).
3. Хроническая почечная, печеночная недостаточность.
4. Онкологические заболевания женской половой сферы.
5. Аутоиммунные, системные заболевания.
6. Наличие гормонозависимых патологий: мастопатия, эндометриоз.
7. Декомпенсированный сахарный диабет.
8. Повышенная чувствительность к ЗГТ.

Подбор заместительной терапии рекомендован при тяжело протекающем климаксе. Выбор препарата зависит от нескольких параметров:

• длительность менопаузы;
• возраст женщины;
• выраженность неприятных симптомов.

Фитоэстрогены – природные аналоги женских половых гормонов. Они содержатся в препаратах из растительного сырья.

Назначение таких лекарственных средств позволяет восполнить дефицит эстрогена в период менопаузы и нормализовать гормональный фон.

Ременс – известное гомеопатическое средство. Согласно инструкции, препарат влияет на основные симптомы менопаузы, уменьшает воспалительные явления в органах малого таза. Форма выпуска – спиртовой раствор. Для облегчения климакса курс лечения должен составлять не менее полугода.

Ци-клим – это БАД, содержащий экстракта цимицифуги. Форма выпуска – таблетки. Для облегчения проявлений преклимакса в предклимактерическом периоде, когда появляются первые признаки возрастных изменений, препарат поможет сохранить молодость и облегчит проявления со стороны вегетативной нервной системы. Длительность приема — 3 месяца.

Биоидентичные гормоны производят в лабораторных условиях из субстрата сои, клевера, дикого картофеля. В отличие от синтетических, их часто называют натуральными и рекомендуют при менопаузе. Формы выпуска: таблетки, гели, инъекции, пластыри.

Такие препараты с эстрогеном для женщин применяют для поддержки уровня гормона. Длительность прима определяют индивидуально.

Как правило, терапию продолжают до 3-5 лет. Эффективными считают:

1. Капсулы Менорил, Феминал оказывают эстрогеноподобное действие, облегчая начальные симптомы. Такая заместительная гормонотерапия длится в течение месяца.
2. Пластыри с эстрогенами – Эстрадерм ТТС, Климара . Подбор дозировки, длительности терапии находится в компетенции гинеколога.
3. Вагифем — вагинальные таблетки. Рекомендуются для приема женщинам после 50 лет Препарат назначают для борьбы с атрофическим кольпитом короткими курсами по 2 недели.

Из синтетических эстрагенных препаратов рекомендуют:

1. Гормональные свечи при климаксе Овестин ;
2. Таблетки Климен ;
3. Гель для местного применения Эстрожитель .

Отдельного упоминания заслуживают препараты с прогестероноподобным и антиандрогенным действием. Так таблетки Ледибон назначают для борьбы с проявлениями эстрогенной недостаточности.

Инъекции прогестерона назначают после 40 лет для предотвращения раннего климакса. Перпарат вводят внутримышечно курсами до 7 дней

Прогестерон при климаксе назначают в комбинации с эстрогенами. Препарат Климонорм подходит:

• для смягчения неприятных проявлений начала менопаузы;
• для заместительной терапии после прекращения менструаций;
• после хирургического удаления яичников.

Женщина может начать пить Климонорм при раннем климаксе. Низкие дозировки веществ в составе бережно помогают женщине сохранить здоровье на фоне гормональной перестройки и после завершения ее. Длительность терапии определяет гинеколог.

Прием ЗГТ требует контроля состояния здоровья и внимательного отношения к возникающим нежелательным эффектам.

Климакс: 10 вопросов, которые волнуют каждую женщину

На сегодняшний день разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период климакса.

Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД — источник важных для женщин в период возрастной гормональной перестройки витаминов, минералов, а также природного эстрогена генистеина.

Узнать больше о комплексе.

В климактерический период не стоит отказываться от приема витаминов и биологически активных добавок, однако перед выбором необходимо проконсультироваться со специалистом.

Специализированные биологически активные комплексы для женщин после 40 лет могут содержать генистеин. Он обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки женского организма от старения, в том числе и клетки кожи.

К симптомам климакса относится возникновение «приливов» и ночной потливости, сухость кожи, слабость, чувство усталости. Это негативно влияет на настроение женщин «золотого» возраста.

Одна таблетка Компливит ® Кальций Д3 ГОЛД — это целый комплекс действий, направленных, на поддержание здоровья и отличного самочувствия женщины в период климакса.

Узнать состав и цену.

Современная женщина после 45 лет ощущает себя переживающей второе рождение. Как правило, у нее уже выстроена карьера, выросли дети — приходит время с удовольствием пожинать плоды своего труда. Перед ней открывается целый мир возможностей. Главное при этом — чувствовать себя здоровой и полной сил. Для этого требуется подстраховаться, ведь в свои права вступает физиология…

Климактерический период овеян таким количеством мифов, что женщины зачастую боятся его наступления. Между тем это естественная фаза развития, к которой можно и нужно грамотно подготовиться. Давайте вместе ответим на 10 основных вопросов о климаксе.

1. Что такое климакс?

Климакс — это длительный период в жизни женщины, связанный с постепенным прекращением выработки эстрогенов яичниками и завершением репродуктивной функции. Он делится на три стадии:

• Пременопауза. Основной признак — сбои менструального цикла, обильные менструации.
• Менопауза. Симптом — отсутствие менструаций в течение 12 месяцев подряд. На фоне задержек и пропусков менструаций в течение предыдущих нескольких лет менопауза может быть точно диагностирована уже постфактум.
• Постменопауза — жизнь женщины после менопаузы. Первые пять лет называются ранней постменопаузой. Постменопауза характеризуется наиболее яркими симптомами дефицита эстрогена: изменениями костной и мышечной тканей, сердечно-сосудистыми и урогенитальными расстройствами [1] .

В течение всего климактерического периода возможны так называемые приливы — внезапное чувство жара в верхней части тела.

2. В каком возрасте наступает климакс?

В среднем наступления климакса можно ожидать в возрасте 50 лет. Однако временные рамки нормы довольно широки: у 33% здоровых женщин возможен ранний климакс — до 45 лет, а у 20% — поздний, после 55 лет.

3. От чего зависит наступление климакса?

В каком возрасте наступит климакс, зависит от наследственности, образа жизни, перенесенных гинекологических заболеваний. Приблизить наступление климакса могут тяжелые инфекции, длительный стресс, курение [4] .

4. Какие признаки указывают на начало климакса?

Первые признаки наступающего климакса — это нерегулярные менструации и сопутствующие вегетососудистые нарушения, проявляющиеся у всех по-разному. Как правило, это приливы жара, неустойчивость эмоционального состояния, нарушения сна.

5. Можно ли отсрочить климакс?

Надо сказать, что у современных женщин средний возраст наступления климакса — примерно на пять лет позже, чем 100 лет назад. Это обусловлено более активным образом жизни. Климакс — одно из проявлений старения организма, поэтому для его отсрочки необходимо держать себя в высоком тонусе. Необходимы занятия спортом, регулярная половая жизнь, правильный сбалансированный рацион. Полезны соевые продукты, богатые генистеином, и травяные чаи — например, липовый.

6. Какие симптомы сопровождают климакс?

Базовыми симптомами климакса, помимо нарушений менструального цикла и прекращения менструаций, можно назвать:

• «Приливы». Краткие приступы жара, возникающие в разное время суток. Сопровождаются потливостью, повышением температуры тела, тахикардией, покалыванием в кончиках пальцев. Приступ заканчивается резким чувством холода. «Приливы» длятся от нескольких секунд до нескольких минут.
• Головокружение. Под влиянием гормональной перестройки возможны скачки артериального давления, приводящие к головокружению.
• Нарушение сна. Бессонница в ночное время и сонливость в дневное.
• Чувство усталости, снижение работоспособности, как правило, возникают по причине плохого сна, подавленного настроения и изменения обменных процессов на фоне гормональной перестройки.

Помимо базовых симптомов, которые наблюдаются практически у всех женщин в климактерическом периоде, есть симптомы со стороны психики, нервной и мочеполовой системы. Они проявляются индивидуально:

• Астено-невротический синдром — раздражительность, плаксивость, приступы тревоги и страха, непереносимость запахов.
• Истончение и дряблость кожи, появление пигментных пятен.
• Головные боли — при повышенной влажности, на жаре, в душных помещениях.
• Депрессивные расстройства — на почве осознания старения.
• Гипервентиляционный синдром — женщина испытывает нехватку воздуха, давление в области грудины, ощущает ком в горле.
• Выпадение волосна голове и усиление их роста на лице.
• Сухость во влагалище и снижение либидо;
• Недержание мочи и зуд мочеполовых органов;
• Остеопороз, остановка обновления костной ткани, а за счет этого — повышение хрупкости костей из-за быстрого вымывания кальция из организма и повышение вероятности переломов, уменьшение роста женщины, боли в суставах, сутулость [5] .
• Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Из этого длинного списка симптомов какие-то могут не проявиться совсем, некоторые могут появиться на короткое время, а часть будет сопровождать женщину от начала климакса и до конца жизни.

7. Как долго длится климакс?

Яичники завершают свою работу не в один момент. Пременопауза в среднем длится 8–10 лет, менопаузой принято считать 12-месячный период. Далее наступает постменопауза, и оставшуюся часть жизни женский организм функционирует в условиях прекращения работы яичников. Негативные проявления дефицита эстрогена могут наблюдаться в течение всего климактерического периода [6] . При продолжительности жизни женщины около 80 лет и наступлении климакса в 50, можно говорить о его длительности примерно в 30 лет. Конечно, когда речь идет о десятках лет жизни, хочется максимально снизить неприятные ощущения от климакса.

8. Что делать, чтобы снизить выраженность симптомов климакса?

При тяжелых симптомах рекомендуется заместительная гормональная терапия (ЗГТ). В ней используются синтетические аналоги половых стероидных гормонов, препараты данной группы являются рецептурными и должны назначаться только врачом. В ходе ЗГТ обязательно наблюдаться у врача и проходить обследования раз в 6–12 месяцев. Абсолютными противопоказаниями к назначению заместительной терапии являются онкологические и аутоиммунные заболевания, тромбофилии, заболевания печени и желчевыводящих путей. Нежелательно назначать ЗГТ при эндометриозе, миоме матки, прогрессирующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы [7] . При наличии противопоказаний или при относительно легком течении климакса назначают мягкую, щадящую, фитоэстрогенную терапию. Она основана на приеме препаратов, содержащих биофлавоноиды. Это вещества, близкие по структуре и свойствам к эстрогенам.

9. Какие признаки выдают наступление периода постменопаузы?

Началом постменопаузы считается момент, когда с последней менструации прошло 12 месяцев. Если говорить о симптомах, характерных для этого периода жизни женщины, они связаны со снабжением организма тем небольшим количеством эстрогенов, которые производятся вне яичников. В эстрогенах нуждается не только репродуктивная система, но и костно-мышечная, сердечно-сосудистая, выделительная. Поэтому в постменопаузе «приливы» как симптом завершения деятельности яичников отходят на задний план. Женщину начинают больше беспокоить остеопороз, разрушение зубов, проблемы с сердцем, урологические заболевания [8] .

10. Что такое фитоэстрогены и поможет ли их прием при климаксе?

После 45 лет женщине пора задуматься о том, что ее организм скоро начнет гормональную перестройку: снизится выработка эстрогенов, и могут начаться приливы, бессонница, резкие перепады настроения, раздражительность, подавленность, утомляемость. И это только первые симптомы климакса. Падение уровня эстрогена сопровождается вымыванием кальция из костей, снижением выработки коллагена, и, как следствие, сухостью и старением кожи, хрупкостью костей, волос, ногтей, скованностью суставов.

Ответ на вопрос «что делать?» довольно прост: со всеми этими проблемами можно бороться, мягко восполняя дефицит эстрогенов. Для этого существуют натуральные аналоги женских половых гормонов — фитоэстрогены. Один из наиболее изученных — генистеин. По результатам клинических наблюдений, применение генистеина (совместно с кальцием и витамином ДЗ) показало уменьшение таких климактерических проявлений как приливы и ночная потливость, раздражительность, затруднения засыпания, сухость или зуд в глазах, головные боли и т.д.

На аптечной полке можно найти различные БАДы, но желательно выбирать комплексы с активным генистеином. Также надо позаботиться о дополнительном поступлении кальция и витамина Д для профилактики остеопороза и связанных с ним неприятных последствий, таких как переломы. Поэтому стоит обратить внимание на препарат, который объединяет в одной таблетке активный генистеин, кальций и витамин Д, как «Компливит Кальций Д3 Голд». Специальная технология обеспечивает сохранность компонентов в одной таблетке.

Этот уникальный комплекс компонентов работает по трем направлениям: помогает не только уменьшить симптомы климакса, но и укрепить кости и зубы, поддержать здоровье суставов, а также стимулировать выработку коллагена и защитить кожу от фотостарения.

Благодаря сочетанию генистеина, кальция и витамина Д3 «Компливит Кальций Д3 Голд» помогает уменьшить выраженность и продолжительность приливов, снизить раздражительность и перепады настроения, проявления бессонницы, тревожность и беспокойство [9] .

Источники:

http://stopklimax.ru/gormony/gormonalnyj-sboij
http://endokrinnayasistema.ru/gormony/gormonalnye-sboi/pri-klimakse-menopauze.html
http://www.kp.ru/guide/nastuplenie-klimaksa.html