Голова перестанет болеть после климакса

Сильные головные боли при климаксе: причины и проверенные методы лечения

Головная боль при климаксе (приступообразная, монотонная или резкая) — распространенное явление. Сильные боли в период менопаузы часто наблюдаются у женщин, которые и раньше страдали от мигрени. Как решить проблему? Читайте дальше.

Климакс (перименопауза) — сложный период в жизни женщины, когда происходит естественное биологическое угасание репродуктивных функций и выработки половых гормонов яичниками. В результате меняется гормональный фон.

Как правило, наступает в возрасте 45–55 лет, но может прийти намного раньше — в 30–35 лет. Продолжается около 5 лет, затем нормализуется.

Психоэмоциональный фон тоже меняется. Может наблюдаться психалгия — головная боль психогенного происхождения. Частые спутники: депрессия, тревожные расстройства, неврастения.

Проницаемость сосудистых стенок к 40–50 годам ухудшается, на них образуются холестериновые бляшки, развивается атеросклероз. Вот ещё один фактор, провоцирующий боли.

Характер и причины головной боли

Провоцирующие боль факторы:

1. Растяжение и сжатие сосудов, скачки артериального давления (АД) и, как следствие, кислородное голодание головного мозга.
2. Вызванное гормональной перестройкой нестабильное психологическое состояние: депрессия, бессонница, тревожность, повышенная раздражительность.
3. Изменения в опорно-двигательном аппарате из-за снижения концентрации коллагена и увеличения расходования организмом кальция. Результат — мышечное напряжение и спазмы с защемлением нервных волокон.
4. Погодные условия, никотин, алкоголь, жирная пища, консерванты — факторы внешней среды, на которые женщина в перименопаузе реагирует острее.

Характер головной боли:

• Мигрень с аурой — начинается с невралгического феномена. Приблизительно за 30 минут до неё перед глазами возникают всполохи или мерцающие огни вокруг объектов.
• Мигрень без ауры — более распространённый тип боли, возникает с одной или с обеих сторон головы. Сопровождается тошнотой, непереносимостью громких звуков и яркого света.
• Тензионные боли средней или умеренной силы. Чаще распространяются на всю голову, но иногда сосредотачиваются в задней части шеи и переходят в основание скул.
• Синусовые боли — провоцирует воспаление синусов (пазух в лобной части, за переносицей и в области скул) и в связи с этим закономерное затруднение оттока слизи.

Климактерическая мигрень

Климактерическая мигрень — нарушение работы вегетососудистой системы, сопровождающееся сильной болью в голове. Приступы чаще локализуются с одной стороны, могут сопровождаться тошнотой и даже рвотой.

Врачи отмечают наследственную предрасположенность и обострения в период климакса. При приближении менопаузы в женском организме меняется уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона. Гормональные флуктуации влияют на течение мигрени (если она есть в анамнезе) или провоцируют её первичное появление.

Часто усиление болей наблюдается у женщин, которые страдали от них во время менструации.

Сопутствующие симптомы

Частые спутники головной боли во время климакса:

• раздражительность;
• апатия;
• депрессия;
• напряжение в мышцах шеи и плеч;
• беспричинный страх;
• панические атаки;
• бессонница;
• повышенная возбудимость;
• нарушения памяти;
• ком в горле;
• тошнота и рвота;
• ощущение сильного жжения в лобной и затылочной части;
• шум в голове и потеря координации;
• онемение конечностей;
• ухудшение зрения;
• потеря вкусовых ощущений и обоняния;
• повышение или понижение артериального давления (АД);
• приливы (жар, резко переходящий в озноб);
• нарушение работы мочеполовой системы (учащённое мочеиспускание);
• головокружение;
• сильное потоотделение;
• тахикардия;
• аритмия;
• учащённое дыхание.

Чтобы ситуация не усугубилась (не произошёл инсульт, не получили развитие психические заболевания и пр.), важно своевременно купировать эти симптомы.

Методы лечения

Методы лечения головных болей во время климакса зависят от провоцирующих факторов, степени выраженности симптома, индивидуальных особенностей женского организма.

Препараты

Лекарства заместительной гормонотерапии:

Если головные боли вызваны повышением артериального давления , нужна помощь гипотензивных средств, а если давление скачет и сопровождается тахикардией, рекомендуется приём Нифедипина.

Если болевой синдром возникает при сильном напряжении , снять его можно анальгетиками или спазмолитиками. Врачи старой школы часто дополнительно назначают антидепрессант Амитриптилин.

При хронической мигрени и обострении приступов с наступлением климакса рекомендуется комплексное медикаментозное лечение:

• бета-адреноблокаторы (БАБ);
• антагонисты кальция, или блокаторы кальциевых каналов (БКК);
• противосудорожные препараты;
• антидепрессанты;
• антагонисты серотонина;
• нестероидные противовоспалительные средства;
• миорелаксанты.

Гомеопатия

Применение гомеопатических препаратов с фитоэстрогенами для купирования приступов климактерической мигрени предпочтительнее синтетиков за счёт меньшего количества противопоказаний и побочных эффектов.

Но учтите: самолечение недопустимо, и все средства из арсенала гомеопатии должен назначать специалист в индивидуальном порядке.

• Эстровэл (Россия) — многокомпонентная биологически активная добавка к пище (БАД) комплексного действия с экстрактами сои, корня дикого ямса, листьев крапивы. Обогащена витаминами и минералами.
• Климадинон (Германия) — содержит экстракт корневищ цимицифуги кистевидной с выраженным эстрогеноподобным эффектом.
• Феминал (Хорватия) — в состав входит экстракт клевера с более чем 40 % изофлавонов.
• Климактоплан (Германия) — гомеопатическое средство, нормализующее работу многих органов и систем женщины. С цимицифугой, чернилами каракатицы, лахезисом (змеиным ядом), игнацией, сангвинарией.
• Ременс (Австрия) — гомеопатическое средство в каплях или таблетках с набором активных компонентов: цимицифуга кистевидная, секрет каракатицы, пилокарпус, яд змеи, сангвинария канадская.

Другие гомеопатические средства : Ци-Клим, Климатон, Медисоя, Клеверол, Менсе, Климонорм, Иноклим, Климакт-Хель.

Народные средства

В народной медицине много рецептов на основе лекарственных трав для облегчения проявлений климакса и снятия головных болей. Самые простые из них — чаи из лекарственных трав. При желании в напиток можно добавить мёд или немного лимонного сока.

Растения для чайного сбора на выбор (лучше заваривать 1–2 компонента, а через неделю менять состав):

Корректировка питания

При головных болях врачи советуют отказаться от солёных и жирных блюд, продуктов с консервантами, стабилизаторами, усилителями вкуса.

Включите в рацион : крупы, овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, рыбу. Отдайте предпочтение варёным, запечённым или тушёным блюдам.

Соблюдайте питьевой режим : необходимо выпивать не менее 2 л чистой воды в сутки.

Пищевые привычки могут отрицательно влиять на самочувствие. Длительные перерывы между приёмами пищи способны вызвать болевой приступ. Поэтому рекомендуется дробное питание — маленькими порциями до 5 раз в день (последний перекус должен быть лёгким).

Упражнения и массаж

Физическая активность профилактирует застойные явления в организме, заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистые патологии.

Выбор упражнений зависит от общего состояния женщины и наличия у неё хронических заболеваний. Благотворно влияют: плавание, йога, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Массаж поможет снизить частоту приступов головной боли, особенно если их провоцирует защемление нервных окончаний в области шеи. Рекомендуются курсы общего массажа и массажа воротниковой зоны.

Ответы на вопросы

Что делать, если таблетки не помогают? Если купировать боль при помощи медикаментозных средств не получается, возможно приступ вызван гипоксией (кислородным голоданием). Надо выйти на свежий воздух, прогуляться. Если вы уверены, что симптом не связан с АД, помассируйте шею или выпейте расслабляющий травяной настой.

Почему боли возникают ежедневно? Это следствие гормональных изменений, происходящих в организме женщины.

От чего болит правая сторона головы? Точную причину может определить только врач, но чаще всего правосторонние боли связаны с мигренью, патологиями позвоночника, стрессами, миозитом (воспалительное поражение мускулатуры).

Методы профилактики

Чтобы предупредить появление головных болей в перименопаузе и постменопаузе, важно вести здоровый образ жизни, контролировать артериальное давление, правильно питаться, полноценно высыпаться, отдыхать, гулять, радоваться жизни, иметь активную жизненную позицию.

Полезное видео

Советы китайского медика по решению женских проблем, сопровождающих климакс.

Чтобы климактерический период прошел благополучно и не сопровождался мучительной болью, необходимо подготовить свой организм к гормональной перестройке под руководством компетентного врача.

Головная боль при климаксе

Период менопаузы или климактерический период, а проще говоря, климакс характерен для женской части населения земли. Это целый биологический процесс, представляющий собой естественное угасание функциональности репродуктивной системы.

Наступление этого периода или, как говорят в медицинской среде, фазы, имеет непосредственную связь с гормональным фоном. То есть, возрастные изменения гормонального фона и являются «толчком» или точкой отсчета климакса.

Происходит это по причине снижения возможностей секреции женских половых гормонов и истощения их запасов.

Климактеральный период у женщин начинается в разном возрасте, обычно между 45 и 55 годами. Именно в этот промежуток у женщин появляются те или иные, в зависимости от разных факторов (наследственности или склонности, то есть особенностей организма), негативные ощущения дискомфорта. И в данном случае, головная боль (цефалгия) – это наиболее распространенный симптом, указывающий на начало климакса.

Характер и причины цефалгии

Головные боли у женщин в период менопаузы могут носить кардинально разный характер:

• Распирающие височные боли.
• Колющие и режущие.
• Пульсирующие боли приступообразные.
• Монотонные давящие, ноющие или стягивающие.

Причины цефалгии при климаксе, так же, как и характер болезненного синдрома, тоже очень разные.

Это может быть и негативная наследственность, то есть на генетическом уровне, и из-за анатомических особенностей конституции тела, и из-за общего нездоровья.

Головные боли во время климакса могут иметь своим истоком патологии соматические или из психоневротической области. Образ жизни, пагубные привычки, качество питания и режим – все это, так или иначе, оказывает свое воздействие и является прямо или косвенно причинным фактором развития климактерической цефалгии у женщин.

Артериальная гипертензия (хроническое повышение артериального давления) нередко сопровождает климакс и вызывает у женщины сильные головные боли. Данного типа состояние требует обращения к врачу-специалисту (невропатолог, эндокринолог и кардиолог) и адекватной поддерживающей терапии.

Случается, что у женщин, которые с раннего подросткового возраста страдали мигренями, в период менопаузы начинают ощущать значительное облегчение этого мучительного состояния, и головные боли либо вообще прекращаются, либо же протекают в умеренной степени тяжести.

Психогенная цефалгия проявляется у женщин во время климакса по причине значительных изменений в этот период психоэмоционального фона. Периоду менопаузы свойственны депрессия, тревожность, неврастения, а отсюда и частые интенсивные головные боли.

Атеросклероз также характерен для климактерического периода. Дело в том, что происходит истончение стенок сосудов, увеличивается уровень их проницаемости, развивается аневризма, образуются атеросклеротические бляшки. Эти состояния так же могут провоцировать интенсивную головную боль.

Сопутствующая клиническая картина

Головные боли во время менопаузы у женщин – это далеко не единственный негативный симптом этого периода. Так называемые «приливы» испытывают до 75% всех женщин, вступая в данную пору. Скачки, резкие и довольно глубокие, эмоционального характера: беспричинные смены настроения, необъяснимая и беспричинная тревожность или страх перед чем-либо неопределенным, депрессии, повышенная суетливость, раздражительность, рассеянность внимания, забывчивость – все это проявляется самым неожиданным образом.

Расстройства происходят и на уровне вегетативной системы:

• Учащенное дыхание;
• Нехватка воздуха;
• Вестибулярная нестабильность, резкие покачивания во время ходьбы, головокружения.
• Высокое потоотделение.
• Учащенное сердцебиение.

Наряду с головной болью во время климакса женщина может испытывать также трудности со сном, частые пробуждения ночью, ощущения усталости даже после ночного сна, высокую утомляемость и низкую работоспособность.

Патогенез

Во время наступления климакса в женском организме нарушается венозный отток крови, регуляция венозного тонуса, в межклеточном пространстве скапливается и задерживается соль и вода, повышается объем крови, которая циркулирует. Непосредственно механизм задержки соли и воды в организме связан с низким уровнем концентрации гормона эстрогена.

Все это вместе вызывает повышение артериального давления и, соответственно, головные боли.

Диагностика

Несмотря на то, что такого диагноза как «климакс» не существует, ведь этот период является неотъемлемой физиологической частью биологической жизни организма человека, все же крайне важно своевременно диагностировать и выявить причинные факторы появившихся головных болей и сопутствующих патологических состояний.

Диагностика начинается со сбора анамнеза и составления определенной клинической картины.

Врач выясняет все патологии, связанные с задержкой или прекращением месячного женского цикла, выявляет характер этих патологий, составляет единую картину по другим жалобам пациентки.

Следующий шаг в диагностике является выяснение взаимосвязей головной боли и стрессовых ситуаций, с приемом успокаивающих (угнетающих центральную нервную систему) лекарственных средств или обезболивающих препаратов.

Измеряется артериальное давление, чтобы исключить или же наоборот, подтвердить связь цефалгии с гипертонией.

Выявляется место локализации боли, оценивается частота появления болезненности.

Затем, с помощью лабораторных исследований (клинических анализов крови, мочи и гормональных) диагноз уточняется.

Применяются в данном случае и инструментальные методы диагностики. Их цель – определение этиологии болезненности головы и исключение прочих патологий органического характера.

1. Эхоэнцефалография (показывает внутричерепное давление, мозговое кровоснабжение).
2. Рентген шейного позвоночного отдела (дает возможность исключить или подтвердить наличие болей вертеброгенного характера).
3. Ультразвуковое исследование сердца.

Дифференциальная диагностика

Для дифференцированной диагностики климактерических головных болей у женщин проводится не только стандартное измерение кровяного давления в артериях. Назначается суточный мониторинг, чтобы исключить или же напротив, подтвердить наличие гипертонии у женщины.

Во время мониторинга определяется и сопоставляется каждый отдельный элемент повышения кровяного давления с каждым эпизодом болезненного синдрома головы и этиологическими факторами его возникновения.

Во время дифференциальной диагностики также проводится исключение таких патологий органического характера, как мигренных болей, внутричерепного кровоизлияния, то есть инсульта, и синдрома вертебро-базиллярной недостаточности.

Методы преодоления головной боли

Для лечения климактерических болей головы разрабатывается в каждом индивидуальном случае целая программа или комплекс терапевтических мероприятий. Женщине следует подготовиться к длительному и упорному лечению.

В комплекс терапии обычно входят:

• Прием фармакологических синтетических и натуральных (на растительной основе) препаратов.
• Рецепты народной медицины.
• Коррекция питьевого режима.
• Коррекция рациона питания.
• Выполнение ежедневно комплекса физических упражнений.
• Устранение стресогенных факторов.
• Коррекция и нормализация дневного режима работы и отдыха.

Медикаментозное лечение

Терапия с помощью препаратов синтетической и растительной природы (заместительная гормонотерапия) в значительной степени помогает облегчить общее состояние и течение биологического процесса увядания функциональности репродуктивной женской системы. Качество жизни поднимается на несколько порядков, не взирая на пожилой возраст женщины.

В составе этих препаратов находятся женские половые гормоны. Именно вони и восстанавливают баланс, снижают интенсивность или же полностью устраняют негативную симптоматику климакса.

На сегодняшний день наибольшую эффективность и надежность проявили такие препараты, как Дивина, Цимицифуга, Климен и Прогинова.

Гормоны растительной природы так же эффективны в случаях головных болей разной этиологии при климаксе. А главное, эти препараты на 100% безопасны даже в случаях длительного применения и также эффективно устраняют головную боль.

К таковым относятся: БАД Эстровэл, Климадион, БАД Феминал, Климактоплан, Ременс.

Кроме того, женщинам во время менопаузы рекомендуется подбирать специальные витаминно-минеральные комплексы.

При наличии сопутствующих или причинных заболеваний, например, гипертонии и прочих, назначаются препараты, направленные непосредственно на лечение этих болезней.

Наиболее сложная терапия при мигренных головных болях. Если у женщины наблюдались мигрени в течение всей жизни, то в период менопаузы они могут усиливаться. И для купирования боли могут применяться вета-адреноблокаторы, антидепрессанты, антогонисты серотонина, нестероидные средства, блокаторы кальциевых каналов, миорелаксанты.

Народные способы устранения боли в голове

Среди народных рецептов для купирования головной боли при климаксе применяются отвары и настои травяных сборов: крапивы, мяты, зверобоя, душицы, шалфея, листьев малины.

Заваривается трава свежая, не более, чем на сутки.

Использовать в заварке вместе с травой можно и сушеные ягоды калины, шиповника, брусники.

Кроме того, травяные отвары можно применять для принятия ванн. Хорошо снимают головную боль напряжения хвойная ванна, с валерианой, мятой.

Так же ножные ванны можно делать с добавлением эфиров: лавандовым, бергамота, мелиссы, мандарина или сандалового дерева.

Рацион и режим питания

Диетическое питание и режим приема пищи для каждой женщины разрабатывается отдельно, в прямой зависимости от этиологии головной боли и с учетом индивидуальных особенностей ее организма.

К общим рекомендациям относятся:

• Исключение копченостей, солений, вяленых продуктов.
• Исключение консервантов, стабилизаторов и усилителей вкуса (продуктов с этими добавками).
• Включение в рацион свежих овощей и фруктов, ягод.
• Основа рациона должна состоять из куриного или индюшиного диетического мяса, морской рыбы.
• Блюда в большинстве своем должны быть вареные, пареные или тушеные.
• Из гарниров следует отдавать предпочтения кашам из злаковых культур.

Так же важно соблюдать определенный питьевой режим и употреблять в сутки не менее 2 л жидкости, в том числе чистой не газированной воды. Важно помнить, что жидкие горячие блюда не являются жидкостью. В качестве питья подходят травяные чаи, компоты ягодно-фруктовые, морсы, натуральные соки овощные и фруктовые. В случаях, если вместе с приступами головной боли у женщины во время климакса отмечается сильная отечность, следует обратиться к врачу за консультацией и коррекцией питьевого режима.

Профилактические мероприятия

Профилактика головных болей во время климакса не имеет особых или спец3иафических мероприятий. Ведь период менопаузы у женщины – естественное природное явление. Поэтому главным в профилактике негативных симптомов здесь является ведение здорового образа жизни, организовывать правильно и рационально свою работу, и отдых, придерживаться здорового питания, отказаться от вредных привычек, если таковые имели место быть.

Дыхательная гимнастика, занятия в бассейне, контроль артериального давления, прогулки пешком и физические упражнения на свежем воздухе – все это поможет максимально избежать или снизить интенсивность всех климактерических негативных проявлений, включая и головные боли.

Головные боли при климаксе

Период менопаузы характеризуется тотальной перестройкой главных систем жизнедеятельности организма. Дисфункция нервной проводимости, перемены в психосоматическом состоянии, артериальная гипертензия – это лишь малая толика преобразований, доставляющих существенный дискомфорт женщине после 45 лет. Не меньшую угрозу для нормального самочувствия представляют головные боли при климаксе. Цифалгия, возникающая на фоне возрастных изменений, может длиться достаточно продолжительное время, поэтому представительница слабого пола может месяцами ощущать упадок сил, слабость и недомогание.

Меностаз – физиологический процесс, который спровоцирован нарушениями гормонального фона. Условно существует несколько периодов климакса:

• пременопауза (временной отрезок от 45 лет до момента прекращения цикла);
• менопауза (фаза последней менструации, фиксируется в 50 лет);
• постменопауза (временной отрезок от «последних» месячных до конца жизни).

Кардинальное переустройство организма – неотъемлемый признак всех вышеперечисленных стадий, и в случае, когда нервная система не имеет существенных нарушений, то головные боли при климаксе у женщин – это редкое явление. Если же гормональный гомеостаз разбалансирован, то цефалгический синдром и прочие неприятные симптомы возникают в 99% случаев из 100.

Причины

Женщины, которые беспокоятся по поводу того, может ли при климаксе болеть голова, должны знать, что даже в начальной фазе развития менопаузы может развиться неприятный симптом. Уже в 45 лет следует опасаться риска спазма сосудов головного мозга. Объясняется патология просто: эстрогены утрачивают способность регулировать тонус сосудистой системы в организме.

Почему голова болит при климаксе?

Главная причина заключается в гормональном дисбалансе, что приводит к:

1) повышению нервной возбудимости, нарушению процессов возбуждения и торможения в головном мозге (женщина становится чрезмерно раздражительной, у нее часто портится настроение);

2) повышению внутричерепного и артериального давления (стенки кровеносных сосудов постоянно сжимаются и растягиваются, развивается гипертензия и кислородное голодание);

3) изменению мышечной и костной структуры (содержание коллагена в тканях уменьшается, процесс усваивания кальция ухудшается: портится осанка, мышцы шеи и спины испытывают повышенную нагрузку).

Важно! В случае, когда у женщины на фоне спазмов сосудов, непрекращающихся длительное время, наблюдается повышенное АД, то ее весь период менопаузы будут мучать головные боли. Дополнительно наблюдаются: аритмия, учащенное сердцебиение, одышка. Причем цефалгический синдром может беспокоить все 24 часа в сутки. Практика показывает, что патогенный признак нельзя устранить одними обезболивающими лекарствами: необходима комплексная терапия.

Симптоматика

Какими внешними проявлениями может сопровождаться головная боль при климаксе? Симптомы цефалгии следующие:

• неприязненное отношение к окружающим;
• чувство страха, тревоги;
• сухость в горле;
• появление темноты в глазах;
• ощущение тяжести в затылке;
• внезапная боль в висках, которая постепенно трансформируется в лобовую зону;
• тошнота, рвота, снижение аппетита

Важно! Зачастую неприятный симптом имеет вегетативную природу происхождения. Представительница слабого пола после 45 лет может испытывать серьезный дискомфорт в виде нехватки воздуха или задержки дыхания. Гипоксия провоцирует цефалгический синдром, который носит изнуряющий характер.

Если голова болит при климаксе, то это веский аргумент и безотлагательный повод к тому, чтобы обратиться за профессиональной медицинской помощью. Только специалист сможет правильно диагностировать патологию, выяснить причину ее возникновения и назначить оптимальное лечение.

Медикаментозная терапия

После детального изучения клинической картины заболевания, спровоцированного дефицитом эстрогенов, врач назначает:

а) препараты, действие которых направлено на нормализацию артериального давления («Каптоприл», «Нифедипин», «Эгипресс», «Моксонидин»);

б) препараты, действие которых направлено на купирование болевых синдромов («Нурофен», «Спазган», «Темпалгин»);

в) гормональные средства синтетического происхождения («Норкулит», «Овестин», «Дивигель», «Неместран»);

г) транквилизаторы: («Седуксен», «Диазепам», «Релиум»).

Важно! Нельзя заниматься самолечением и решать вопрос: «Как снять головную боль при климаксе?» на свой страх и риск. Практически все лекарства имеют широкий перечень побочных эффектов и противопоказаний. Нельзя принимать гормональные препараты женщинам с диагнозами: «Карцинома молочной железы», «Меланома», «Красная волчанка», с заболеваниями печени и желчевыводящих путей, с кровотечениями в половых органах.

Возникают случаи, когда и после медикаментозной терапии не проходят головные боли при климаксе. Как лечить цефалгический синдром тогда? После консультации с врачом имеет смысл использовать препараты растительного происхождения, содержащие фитоэстрогены («Ременс», «Клималанин», «Фемикапс», «Ци-клим»).

Необходимо учитывать, что вышеуказанные средства восполняют дефицит половых гормонов постепенно, поэтому оздоровительный эффект наступит не сразу, а спустя 1,5-2 месяца.

В качестве альтернативного варианта избавления от цефалгии оптимально подойдут холодные компрессы на голову в сочетании с бальзамом «Звездочка», которым рекомендуется протирать виски.

Изменение образа жизни

Нередко сама женщина виновата в том, что ее постоянно беспокоит головная боль при климаксе. Лечение неприятного симптома будет неэффективным, если не корректировать привычный рацион питания, игнорировать режим дня, предусматривающий оптимальный баланс времени, затрачиваемого на работу и отдых. Важно исключить из повседневного меню жирную, соленую, копченую пищу, отдавая предпочтение свежим овощам, отварной рыбе, постному мясу и кисломолочным продуктам.

Также рекомендуется заниматься гимнастикой, регулярно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, свести к минимуму вредные привычки. Только так можно рассчитывать на то, что после менопаузы головная боль пройдет.

Для большинства женщин климакс – это серьезный стресс и готовиться к неприятным симптомам следует заранее, чтобы период менопаузы не причинял существенного дискомфорта. Необходимо регулярно обследоваться у врача и придерживаться здорового образа жизни.

Источники:

http://migrospas.ru/risk/woman/klimaks.html
http://nebolet.com/women-health/golovnaya-bol-pri-klimakse.html
http://inttera.ru/diseases/ginekologiya/golovnye-boli-pri-klimakse.html