Есть ли оргазм у женщины после климакса

Оргазм при климаксе

Подойдя к рубежу 40-45 лет многие задаются вопросом: «После климакса испытывает ли женщина оргазм?». Существует мнение, согласно которому, представительницы прекрасного пола во время климакса и после него не могут получать удовольствие от секса и таким образом потребность вести половую жизнь у них отпадает.

Это мнение нельзя считать правильным. Климакс никак не отражается на способности женщины получать сексуальную разрядку. Безусловно, в результате гормональной перестройки она может столкнуться с рядом проблем, которые будут препятствовать получению удовольствия, однако при правильном подходе их можно довольно легко устранить.

Сухость влагалища

Во время климакса уровень эстрогена заметно снижается. В результате этого стенки влагалища становятся слишком тонкими, а смазки выделяется катастрофически мало. Все это может вызвать дискомфорт или даже боль во время полового акта, что крайне негативно скажется на возбуждении. В итоге получить оргазм при климаксе будет невозможно.

К счастью, устранить сухость влагалища можно даже без использования медикаментозных препаратов. Для этого нужно следовать таким рекомендациям:

• Употреблять ежедневно не менее 1,5-2 л жидкости. Причем желательно чтобы это были не соки, чаи и прочие напитки, а именно вода. Она поможет увлажнить стенки влагалища.
• Увеличить потребление продуктов, в состав которых входит токоферол (орехи, растительное масло) и фолиевая кислота (листья салата, гречка, бананы). При желании женщина может приобрести в аптеке специальные витаминно-минеральные комплексы с данными веществами.
• Носить нижнее белье только из натуральных тканей.
• Использовать средства для интимной гигиены, которые предназначены специально для женщин в период климакса. Они не должны содержать в себе красители и ароматизаторы. В целом, нужно исключить любой контакт половых органов с агрессивными химическими раздражителями.
• Стирать нижнее белье детскими стиральными порошками.
• Перед каждым половым контактом использовать специальные гели-лубриканты. Это самый быстрый способ решения проблемы, связанной с отсутствием достаточного количества смазки.

Во время покупки стоит обратить внимание на то, что лубриканты могут иметь силиконовую, водную или масляную основу. От использования последней лучше отказаться, так как она может повредить презерватив. При желании можно приобрести лубриканты с согревающим эффектом. Они усилят кровообращение в малом тазу и тем самым приблизят наступление оргазма.

В климактерический период важно также не забывать посещать гинеколога. Несмотря на наступление климакса, женщина должна к нему наведываться 2 раза в год. Возможно, что проблема чрезмерной сухости влагалища связана не только с климаксом. Нередко причиной этому становится паталогический процесс, требующий лечения. На приеме врач также даст индивидуальные рекомендации, которые идеально подойдут пациентке.

Не стоит забывать о том, что отсутствие половой жизни во время климакса вредно для здоровья. Из-за отсутствия секса яичники еще больше уменьшают выработку гормонов, слизистая оболочка влагалища становится чрезмерно тонкой, а смазка вырабатывается в гораздо меньшем количестве.

В дальнейшем, после возобновления сексуальных контактов это приведет к болезненным ощущениям, что негативно скажется на получении оргазма. Это значит, что женщине необходимо продолжать вести половую жизнь. Причем необязательно это должен быть секс с партнером. Мастурбация также поможет сохранить эластичность влагалища и его способность выделять смазку. Благодаря самоудовлетворению женщина сможет найти новые эрогенные зоны и научиться правильно воздействовать на них.

На то, испытывает ли женщина оргазм при климаксе, влияет также состояние ее репродуктивных органов. Во время менопаузы Ph влагалища становится более щелочным, что делает женщину более уязвимой к инфекциям. Развевающиеся воспалительные процессы также не будут способствовать сексуальному наслаждению.

Поэтому при возникновении каких-либо неприятных симптомов женщина должна в самые кроткие сроки обратиться к врачу. Антибактериальная терапия и НПВС помогут восстановиться в самые короткие сроки. Не стоит забывать во время климакса и об упражнениях Кегеля. Они помогут укрепить мышцы влагалища и сделать его более узким.

Низкая самооценка

Если говорить о том, есть ли оргазм после климакса, то это будет также зависеть от самооценки женщины. Если она низкая – в сексуальной жизни могут возникнуть некоторые проблемы.

Во время климакса в организме происходят серьезные гормональные изменения, что крайне негативно отражается на внешнем виде женщины. Именно в этот период наиболее активно образуются морщины и целлюлит, седеют волосы. В некоторых случаях у женщины может возникнуть лишний вес, развиться гирсутизм. В результате таких изменений женщина будет ощущать себя непривлекательной и у нее исчезает желание интимной близости.

В данном случае важно понять, что вся проблема в голове. Женщине следует чаще и дольше рассматривать себя в зеркале. Таким образом, она поймет, что масштабы проблемы не настолько велики, как казалось на первый взгляд.

В это время мужья должны как можно чаще признаваться в любви, говорить комплименты, дарить цветы и подарки, устраивать романтические вечера. Всегда нужно помнить, что женщины все-таки любят ушами. Если им показывать свою любовь и восхищение, либидо будет повышаться.

Стоит отметить, что это правило касается не только женщин, которые находятся в климактерическом возрасте. При таком подходе положительные изменения могут возникнуть у женщин любого возраста, в том числе и у молодых девушек.

Стоит отметить, что для повышения самооценки и самой женщине нужно приложить некоторые усилия. Так, благодаря занятиям спортом можно значительно улучшить фигуру, а регулярное применение специальных скарбов и масел, выполнение массажей – поможет избавиться от целлюлита.

Если использовать уходовую косметику для лица, соответствующую возрасту и типу кожи – можно устранить мелкие морщины, повысить эластичность кожных покровов. Подробно, как сохранить красоту во время климакса, можно узнать здесь.

Не лишним в этот период будет и поход к парикмахеру-стилисту. Он подберет оттенок волос и стрижку, которые скроют недостатки и подчеркнут достоинства женщины. Парикмахер посоветует краску для волос, которая сможет полностью скрыть седину на длительное время.

Все это положительно отразится как на внешнем виде женщины, так и на сексуальной жизни пары. В результате оргазм во время климакса будет получить гораздо легче.

Для закрепления положительного эффекта женщина должна научиться раскрепощаться. Это помогут сделать различные игрушки и приспособления из секс-шопа. Также с этой целью можно изучать литературу по теме сексологии, смотреть соответствующие видео.

При тяжелом течении климакса для улучшения внешности и либидо врач может назначить лекарства с женскими гормонами. Например, Прогинову или Премарин. Чтобы усилить эффект указанных выше средств, специалист может порекомендовать фолиевую кислоту.

Негативный настрой

Если у женщины климакс, оргазм может не наступать из-за негативных мыслей. Наверное, всем представительницам прекрасного пола свойственно накручивать у себя в голове кучу разной информации, переворачивать все с ног на голову и раздувать проблему из сущих пустяков.

Это может негативным образом отразиться на интимной жизни. Данная проблема объясняется тем, что перед вступлением в половой контакт женщина должна максимально расслабиться, что практически нереально сделать пациентке, которая загружена проблемами.

Она не сможет получить сексуальное наслаждение ровно до тех пор, пока не освободит свои мысли от бытовых проблем.

Давно известно, что женщину довести до оргазма гораздо сложнее, нежели мужчину. А уж если во время интимной близости она начнет думать о том, что не успела сходить в магазин или убраться в доме, то получить удовольствие от процесса будет невероятно тяжело обоим партнерам.

Чтобы получать оргазм после климакса, женщина должна поменять свое мировоззрение. Важно осознать, что любые проблемы, не зависимо от того, насколько они серьезные, всегда имеют запасной способ решения. Поэтому не стоит заниматься самобичеванием и самоанализом, решать в голове бесконечные головоломки. Вместо этого лучше заняться собой, привнести в свою жизнь новые краски и позитивные эмоции, попытаться сблизиться с партнером.

Расслабиться перед сексом женщине поможет теплая ванна, приятная музыка и расслабляющий массаж. В самых тяжелых случаях может потребоваться использование антидепрессантов, но такое возможно только по назначению врача. Самостоятельный прием антидепрессантов без показаний приведет к тяжелым осложнениям.

Обычно препараты данной группы подавляют либидо, но во всех правилах есть исключения. Так, препарат Велбутрин усиливает сексуальное желание у женщин. Однако данное лекарство по сей день не одобрено для основного лечения сексуальных расстройств. Это связано с тем, что эффект повышения либидо от Велбутрина наблюдается не у всех пациенток. Вот почему назначать подобные средства должен лечащий врач. Только он знает, поможет тот или иной женщине лекарство или нет.

Низкое либидо

Если у женщины патологически низкое либидо, помочь ей может медикаментозная терапия. Лечение в каждом случае подбирается индивидуально. Перед этим пациентка должна сдать кровь на анализ для определения количества половых гормонов в крови. Особенно важно в этом случае проверить тестостерон и дегидроэпиандростерон.

Часть пациенток отмечает, что половое влечение у них увеличилось после употребления лекарств, в составе которых содержатся эстрогены (их часто используют в ЗГТ).

Другим же больше подходит 2%-я прогестероновая мазь. Данное явление можно объяснить тем, что прогестерон является предшественником и может преобразовываться в тестостерон или некоторые виды эстрогенов, если организм будет ощущать нехватку данных гормонов.

Однако не стоит забывать о том, что главный андроген, повышающий либидо у женщин – тестостерон. Это значит, что женщина испытывает при климаксе оргазм, только если количество данных стероидов соответствует норме. Пациенткам, организм которых не в силах самостоятельно произвести андрогены в необходимом количестве, медики могут порекомендовать препараты на основе дегидроэпиандростерона или тестостерона. Они могут быть в виде капсул, мазей или гелей.

Если анализ покажет, что количество тестостерона и дегидроэпиандростерона снижено, для начала рекомендуется повысить количество дегидроэпиандростерона, так как он является предшественником тестостерона и когда пациентки употребляют его в стандартной дозировке (10-25 мг в сутки), уровень тестостерона в крови возрастает в 2 раза.

Дегидроэпиандростерон в сочетании с прогестероном могут значительно улучшить состояние женщин, организм которых слабо реагирует на прогестерон.

Стоит отметить, что у части пациенток количество дегидроэпиандростерона во время климакса соответствует норме или вовсе повышено. В этом случае проводить терапию данным препаратом не рекомендуется. Это не только не улучшит ситуацию, но и может привести к тяжелым осложнениям.

Если организм женщины слабо реагирует на дегидроэпиандростерон, то ей назначают тестостерон в дозировке 1 мг в сутки. Принимать лекарство в этом случае нужно через день.

При пониженном либидо врач может назначить Эстратест. Это препарат, в котором содержатся лошадиные эстрогены и искусственный метилтестостерон. В некоторых случаях это лекарство является единственным выходом из ситуации. Однако оно применяется зачастую в больших дозировках, что может нести в себе некоторые риски. Всегда нужно помнить, что гормоны из медикаментозных препаратов являются чужими в организме.

Кроме этого существуют женщины, у которых заметное улучшение в интимной жизни наступило после использования гомеопатии и лекарств, изготовленных на основе целебных трав.

Некоторым женщинам это действительно помогает, а у других просто срабатывает эффект плацебо. Женщина делает какие-либо действия, чтобы помочь себе и ожидает определенный результат. В итоге она его получает.

В завершение можно сделать вывод, что климакс и оргазм вполне совместимы. Однако для достижения последнего нужно приложить усилия. Не стоит симулировать удовольствие и врать сексуальному партнеру. Если женщина пока не испытывает оргазм после климакса, нужно говорить правду и продолжать экспериментировать.

Только совместный труд и терпение смогут привести к желаемому результату.

Испытывает ли женщина оргазм после климакса?

Многие женщины с возрастом задумываются о том, бывает ли оргазм после климакса и как это может отразиться на интимных отношениях ближе к старости? Важно понять, насколько приход климакса страшен с психологической и с физической стороны. Конечно, климакс – это оповещение о старении организма женщин, увядание не только женственности и красоты, но и былой сексуальной привлекательности. А ведь каждой женщине хочется завораживать мужчин как можно дольше независимо от обстоятельств: возраста и даже наступления климакса.

Что происходит при климаксе?

В период климакса резко снижается уровень эстрогена (женского гормона), неизбежный ведущего к сухости во влагалище, а значит, к:

• невозможности получения удовольствия от занятий сексом;
• отсутствию оргазма;
• появлению болей в период секса;
• снижению либидо;
• изменению обмена веществ и гормонального фона.

Именно наступление менопаузы связано с прекращением менструации на фоне гормональной перестройки и прекращения выработки эстрогена, как раз и способствующего прекращению менструального цикла. В климактерический период значительно снижается вероятность зачатия, постепенно угасает сексуальная активность у женщин.

Тем не менее неизбежный процесс эволюции можно приостановить. Врачи советуют женщинам ни в коем случае не опускать руки:

• использовать средства народной медицины;
• проводить иглоукалывание, точечный массаж;
• неукоснительно заниматься физкультурой и всячески поддерживать физическую активность, благотворно воздействующую на половую систему женщин в целом;
• использовать мед. средства для увлажнения слизистой оболочки влагалища и поддержания сократительной способности матки.

Главное, побороть страх перед новым явлением как климакс, не столь он страшен, как кажется многим женщинам.

Испытывает ли женщина оргазм после климакса?

Хочется развеять стереотипы и о том, что оргазм при климаксе невозможен. Это миф! Женщинам достаточно лишь придерживаться некоторых правил для поддержания организма в форме даже при наступлении климакса:

1. Поддерживать свой водный баланс, выпивать не менее 8 стаканов воды в сутки для выведения шлаков из организма, питания кожи и волос;
2. Не допускать сухости в слизистой матки, пользоваться аптечными средствами для орошения также включить в рацион питания витамины и минералы, прием фолиевой кислоты для выработки эстрогена и увлажнения влагалища;
3. Исключить при обработке интимных мест химические раздражители, проводить гигиену только с использованием гипоаллергенного мыла, смазочных специальных средств, продающихся в аптеках;
4. Пользоваться аптечными препаратами для устранения болей в момент полового акта и достижения оргазма;
5. Не забывать 2 раза в год консультироваться с врачом, обращаться к гинекологу за советом.

В целях профилактики соблюдение личной и интимной гигиены крайне важно. Женщинам нужно понимать, что с возрастом многие заболевания просто преследуют и, особенно – в период климакса, это:

• недержание мочи;
• проявление экстрасистолии;
• сбой функций щитовидной железы;
• повышение чувствительности и болезненности половых органов в момент интимной близости.

Большую роль в сексе имеет эмоциональный настрой. Ведь главное, достичь понимания в любви и во взаимоотношениях. Стоит ли скрывать от мужчины то, что наступила менопауза? Конечно, это личное дело каждого. Но зачастую именно закрепощенность женщин, страх того что мужчина не поймет и не развеет череду сомнений.

Безусловно, занятия сексом насильно не принесут радости. Но может быть, это связано не с физиологическими изменениями в организме женщины, а именно с психологической стороной проблемы. Страха о том, как климакс отразится на интимной близости.

Нужно ли при климаксе использовать контрацептивы?

Безусловно, с возрастом в организме женщины происходят репродуктивные изменения:

• снижается способность вызревания яйцеклетки;
• прекращается менструальный цикл, поэтому с прекращением месячных и зачатие невозможно.

Хотя период менопаузы, начиная с начальной фазы, может длиться до 10 лет и, месячные изредка, но все же возвращаются, а значит, и яйцеклетка временами готова к оплодотворению и даже в период менопаузы.

О второй фазе климакса можно говорить, когда задержка менструации продолжается более 1 года, но и даже в этот период возможны менструальные циклы. Очевидно, что использование контрацептивов необходимо и исключать 100% отсутствие беременности у женщин даже на пятом десятке неуместно. Случаи бывают и не единичные, женщина в бальзаковском возрасте становилась матерью.

Тем не менее, даже в период менопаузы нужно использовать контрацептивы во избежание наступления нежелательной поздней беременности. Хотя вычислить срок овуляции по причине нестабильного гормонального фона также прихода менструаций практически нереально. Врачи советуют независимо от дня возможной менструации использовать безопасные противозачаточные средства. Многим женщинам предлагается проведение операции по перевязыванию маточных труб, если, конечно, нет особых противопоказаний:

• заболеваний сердца и сосудов;
• гипертонии, высокого давления;
• сахарного диабета.

Как сохранить желание заниматься интимной близостью?

Не секрет, что мужчины с возрастом остаются более сексуально активными и женщине зачастую даже приходится подстраиваться, чтобы угодить мужу или партнеру. Нужно как-то повышается либидо в период климакса. Врачи же рекомендуют использовать гормональные средства в составе с эстрогенами: Дивин, Прогинов, Премарин с целью повышения сексуальной активности, нормализации психологического состояния, избавления от сухости во влагалище.

Женщинам для повышения сексуального желания можно использовать препараты Клеманс, Климадинон в составе с эстрогенами до повышения эмоционального тонуса, устранения дискомфорта во влагалище и сохранения либидо.

Желательно употреблять постоянно фолиевую кислоту. Для местного применения обрабатывать интимные места гелями: Овестин, Дивигель, также лубрикантами для достижения гармонии в сексе.

Женщинам важно следить за своей фигурой, бороться с лишним весом с включением в рацион бобовых, орехов, овощей и фруктов. Также постоянно пребывать в движении, заниматься спортом, проводить упражнения Кегеля для укрепления мышц во влагалище, повышения яркости ощущений в сексе.

Главное, найти вновь интерес к жизни. Сделать так, чтобы интимная близость оставалась как можно дольше неотъемлемой частью бытия и не думать о наступлении менопаузы. Хотя, конечно, постоянные приливы, отливы, недомогание, слабость дают о себе знать.

Для женщин в бальзаковском возрасте климакс – это скорее психологический дискомфорт, чувство страха перед приближением старости, потерей сексуальной привлекательности для мужчин. Многие женщины опускают руки, перестают следить считая, что оргазм после климакса невозможен. Скорее перестают получать удовольствие по психологическим причинам в первую очередь. Часто чувство страха, неуверенности в себе о том, что партнер может разочароваться при очередном сексе и становятся причинами дискомфорта.

Главное, вовремя помочь самой себе:

• постоянно орошать слизистую влагалища, не допуская сухости;
• принимать витамин Е, фолиевую кислоту, поливитаминные комплексы для нормализации выработки гормонов;
• периодически консультироваться с врачом и сдать анализы не реже 2 раз в год.

Если отношения доверительные и мужчина понимает, что происходит с женщиной в столь непростой период, то и климакс — не преграда для нормальных партнерских взаимоотношений. С возрастом женщины становятся более чувствительными к разным мелочам, в частности и в сексе. Но все дело — в голове. Может быть, просто надоело однообразие в жизни или нет надежного партнера. Это поправимо, создать семью и крепкий брак навсегда не поздно женщинам даже, пребывая на стадии самого глубокого климакса. А оргазм – понятие растяжимое, бывает, что к этому стоит приложить лишь совсем немного усилий.

Оргазм после климакса – почему бы и нет?

Женщины, вступившие в фазу пикантного возраста, когда происходят серьезные гормональные изменения, влекущие за собой утрату репродуктивной функции, а также другие негативные изменения физиологического и психологического характера, нередко задаются вопросом о том, можно ли испытывать оргазм при климаксе.

Физиологические изменения в период климакса

Следует отметить, что наступление менопаузы значительным образом отражается на психологическом состоянии зрелой женщины. Мучительные мысли обуревают ее не только в связи с увяданием внешнего облика. Часто возникают сомнения в своей сексуальной привлекательности вследствие происходящих физиологических процессов.

Так что же происходит при климаксе в женском организме, насколько это влияет на половое влечение, испытывает ли женщина, вступившая на новую ступень жизненного цикла, оргазм после наступления климакса– вот вопросы, требующие внимательного рассмотрения.

Коротко о главном:

• изменение гормонального фона, являющегося первопричиной увядания репродуктивных функций, проявляется в нарушении менструального цикла, а затем – в полном прекращении менструаций;
• снижение уровня женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона – становится причиной их прекращения и утраты репродуктивных способностей организма;
• постепенно угасает сексуальная активность, вызванная рядом причин, среди которых особенно важной является появление излишней сухости во влагалище вследствие недостаточного продуцирования эстрогена;
• это, в свою очередь, вызывает болезненные ощущения при занятии сексом;
• присутствие дискомфорта исключает возможность получения положительных ощущений во время полового акта;
• результат подобных проявлений – отсутствие оргазма.

Кроме упомянутых изменений физиологического характера негативное влияние на проявление положительных ощущений оказывает целый букет заболеваний, сопровождающих менопаузу. Среди них:

• нарушение функции щитовидки;
• экстрасистолия (нарушение сердечного ритма);
• частое мочеиспускание вплоть до проявлений недержания мочи вследствие ослабления мышц;
• заболевания мочеполовой системы;
• повышенная чувствительность органов половой сферы.

Частое мочеиспускание при климаксе влияет на получение оргазма

Ухудшение общего состояния женщины в период менопаузы, вызванное климаксом, сказывается на снижении сексуального влечения, что не может не отразиться на ощущениях, связанных с наступлением оргазма.

Нельзя оставлять без внимания и такой аспект, как эмоциональное состояние. Женщина переживает не только от сознания об уходящей молодости, но и вследствие тревоги по поводу того, как наступление менопаузы воспримет ее партнер. Она замыкается в себе, мучается в раздумьях – стоит ли вообще рассказывать спутнику о наступлении климактерического периода.

Страх перед неизвестностью, непониманием и возможностью охлаждения чувств со стороны любимого человека не дает ей расслабиться. Психологическое состояние – на грани стресса. Переживания о том, насколько климакс отразиться на интимных отношениях часто становятся краеугольным камнем, не дающим женщине раскрепоститься и в полной мере наслаждаться жизнью.

Психологический аспект проблемы в некоторых случаях оказывает больше негатива, препятствующего наступлению оргазма при климаксе, нежели происходящие физиологические изменения.

Возможен ли оргазм при менопаузе?

Испытывает ли женщина оргазм после климакса, зависит от многих факторов. И, прежде всего, от ее психологического настроя, состояния здоровья и от взаимопонимания между супругами.

Если воспринимать наступление менопаузы порогом, за которым начинается унылое прозябание, старость и приближение к пенсионному возрасту, не уделять должного внимания своему внешнему виду и забыть о своей женственности и привлекательности, то естественным итогом станет и угасание сексуальных влечений.

Мнение специалистов единогласно сводится к тому, что достижение оргазма при климаксе – вполне естественное явление. Однако для этого женщина должна научиться жить полноценной жизнью, не воспринимая физиологические изменения в качестве ограничений для нормальных интимных отношений.

Приложив некоторые усилия, радость от секса можно получать в любом возрасте при условии соблюдения некоторых рекомендаций, которые предусматривают:

• регулярное посещение гинеколога с целью предупреждения развития различных патологических и инфекционных процессов;
• использование препаратов, уменьшающих негативную симптоматику (сухость влагалища, излишнюю потливость, приливы, неприятный запах, нестабильность артериального давления, повышенную утомляемость);
• активный образ жизни;
• правильное питание;
• полноценный отдых.

Оргазм после климакса можно получить следуя рекомендациям гинеколога

Немало зависит от того, как партнер воспринимает новое состояние женщины. Здесь рекомендуется полное доверие, взаимопонимание и поддержка. Оказывая постоянные знаки внимания, награждая спутницу комплиментами, супруг в значительной степени поможет повысить ее самооценку, позволит ощутить себя по-прежнему привлекательной и обаятельной, а главное – любимой.

Положительные эмоции перед занятиями сексом иногда приносят больше пользы для достижения оргазма, чем любые другие средства.

Нюансы по уходу за интимными зонами

Некоторые тонкости обработки интимных мест позволяют исключить вероятность дискомфортных ощущений во время полового акта.

Чтобы предупредить возникновение болезненных проявлений, часто имеющих место при сексе во время климакса, необходимо выполнять простые правила по уходу за интимной зоной:

• исключить из пользования агрессивные гигиенические средства;
• пользоваться только жидким гипоаллергенным мылом;
• приобрести в аптеке специальные смазочные средства, предназначенные для использования перед интимным контактом.

Одним из вариантов наиболее эффективных средств являются лубриканты. Они используются при отсутствии достаточного количества смазочных веществ во влагалище и недостаточном половом возбуждении, часто наблюдаемом во время климакса.

Способы поддержания сексуальной активности

Из вышеизложенного не остается сомнений в вопросе о том, испытывают ли женщины оргазм после наступления климакса. Секс в период менопаузы приносит не меньше удовольствия, чем до ее наступления.

Однако следует приложить некоторые усилия для поддержания сексуальной активности. Многие женщины интересуются, существуют ли специальные средства, способствующие достижению оргазма при климаксе. Конечно же, есть. И они достаточно разнообразны.

Медикаментозные

Если женщина чувствует угасание сексуального влечения, в некоторых случаях для поддержания либидо специалисты рекомендуют:

1. Использование специальных гормональных препаратов, повышающих сексуальное желание. Одновременно они устраняют сухость влагалища и способствуют нормализации психологического состояния. Наиболее эффективные средства – Премарин, Прогинов, Дивин.
2. В значительной мере повышают сексуальную активность, нормализуют эмоциональный настрой такие препараты, как Климадинон и Клеманс. Кроме этого их использование устраняет дискомфортные ощущения за счет увлажнения влагалища.
3. Гели Овестин, Дивигель и упомянутые выше лубриканты рекомендуются для обработки интимных мест, что дает возможность испытать гармонию и оргазм.

Гель Овестин – средство, которое поможет испытать оргазм после климакса

Перед использованием гормональных препаратов рекомендуется предварительно посоветоваться с лечащим гинекологом.

Витаминно-минеральные комплексы

Поддержание женского организма в хорошей форме – важное условие сохранения сексуальной активности.

С этой целью рекомендуется постоянно принимать Фолиевую кислоту и комплекс витаминов с минеральными добавками. Это позволяет нормализовать гормональный фон и препятствует процессу старения.

Лечебная физкультура

Чтобы интимная жизнь продолжала радовать на протяжении долгих лет, следует заняться укреплением мышц влагалища.

Достаточно хороший результат наблюдается при выполнении упражнений Арнольда Кегеля. Сущность комплекса заключается в умении:

• чувствовать мышцы влагалища во время мочеиспускания;
• концентрироваться на сжатии мышц тазового дна в положении лежа;
• втягивать мышцы тазового дна – можно сидя, лежа и даже стоя.

Перед проведением упражнений необходима консультация врача и инструктора по лечебной физкультуре.

Домашний релакс

Умение расслабляться, восстанавливая душевное равновесие, особенно необходимо для женщины в период менопаузы.

С этой целью не всегда удается отправиться на природу, но в домашней обстановке тоже можно уделить внимание не только своему телу, но и своей душе.

Успокоение психики и восстановление душевного равновесия возможно только при условии полной тишины и покоя. Наушники с тихо звучащей музыкой, ванная комната или массажное креслоYamaguchi– вот более приемлемые варианты релаксации дома.

Коррекция питания

Необходимо особое внимание уделить питанию. В ежедневном меню должно присутствовать большое количество овощей, фруктов, витаминов группы В и Е.

Следует исключить из рациона жирные, жареные и острые блюда. Ограничить потребление мучных изделий.

Психотерапия

Проблемы с сексуальной активностью у женщин после климакса носят скорее психологический, нежели физиологический характер.

Занятия спортом, забота о своем внешнем виде, поддержание веса в допустимых границах – вот составляющие компоненты, способствующие преодолению угнетенного психологического состояния.

Психотерапия может помочь получать оргазм после климакса

Не исключается обращение за советом к психотерапевту, но в большинстве случаев женщине удается прийти к согласию с самой собой самостоятельно.

Образ жизни

Не стоит погружаться в недовольство собой нынешней. Занятия спортом, посещение психологических тренингов, клубов по интересам, путешествия и просто совместное времяпровождение со спутником жизни – лучший способ оставаться молодой, активной, жизнерадостной и привлекательной.

Климакс – не приговор, а только вступление в новую фазу жизни. Любовь и доверительные отношения между партнерами – залог полноценной половой жизни после наступления менопаузы.

Источники:

http://uterus2.ru/klimaks/orgazm.html
http://vmenopauze.ru/obshhee/orgazm-posle-klimaksa.html
http://med-advisor.ru/orgazm-posle-klimaksa-01/