Если при климаксе начало подниматься давление

Почему поднимается давление при климаксе?

Чего ждать во время климакса? Многие женщины полагают, что в это время просто прекратятся критические дни, но на самом деле менопауза готовит много сюрпризов, и вряд ли их можно назвать приятными.

Климакс — это определенная ступень в жизни женщины, которая по сути означает угасание репродуктивной функции: она больше не может зачать и выносить ребенка. Приближение климакса сопровождается рядом негативных реакций со стороны разных систем. Вероятны головные боли, изменение настроения, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, бессонница, а некоторые женщины впервые сталкиваются со скачками артериального давления.

Все неприятные симптомы можно объединить термином климактерический синдром. У разных женщин он проявляется по-разному, в том числе, синдром отличается и степенью тяжести, но присутствует он у каждой женщины. Примерно половина из них жалуется на скачки давления, которые особенно тяжело переносятся теми женщинами, которые раньше никогда с этой проблемой не сталкивались.

Причины

Повышение артериального давления всегда связано с сердечно-сосудистой системой, заболевания которой занимают первую строчку в списке самых распространенных причин смертности. Гипертония влечет за собой множество осложнений, которые несут прямую угрозу здоровью и жизни.

Менопауза характеризуется “выключением” яичников, т.е. этот орган перестает функционировать. Вместе с тем прекращается и выработка женских гормонов, эстрогенов и прогестерона, которые отвечают за нормальную работу многих систем. Эстрогены играют очень важную роль в функционировании сердца и сосудов. Они способны поддерживать тонус сосудов, защищают от негативных изменений их стенок, препятствуют чрезмерному сужению капилляров.

Дефицит эстрогенов отрицательно сказывается на всех видах обменных процессов, которые тесно связаны с артериальным давлением. Накопление жира на животе, инсулинорезистентность, нарушение метаболизма — все эти процессы неизбежно ведут к гипертонии.

Другие причины болезни при климаксе:

  • атеросклероз;
  • психоэмоциональные изменения;
  • частые стрессы;
  • наследственная предрасположенность.

Скачки давления, как выходит из всего вышесказанного, являются неизбежным явлением, связанным с нормальным процессом старения.

Что делать?

Опасность гипертонических проявлений при климаксе состоит в том, что их легко не заметить или спутать с другими симптомами. Так, чувствительность к изменениям погоды, плохой сон, приливы жара, сниженная работоспособность, нарушения в работе всего организма приводят к тому, что женщина чувствует себя плохо в целом, а разобрать, в чем же дело, ей не по силам.

Именно поэтому при первых признаках климакса стоит особое внимание уделять основным параметрам здоровья организма: уровню сахара в крови, показателями давления. Для этого стоит приобрести тонометр, чтобы всегда иметь возможность узнать, чем вызвано недомогание в определенный период. Кроме того, признаки гипертонии, такие как покраснение кожи, учащенное сердцебиение, шум в ушах, могут указывать на различные другие патологии.

Какое давление считается нормальным?

Нормальным считается артериальное давление 120/80, но врачи допускают небольшое отклонение в ту или иную сторону. Беспокоиться стоит, если показатель достигает 140/90 и держится на этом уровне. В этом случае ставят диагноз артериальная гипертензия, и именно эти цифры на приборе должны насторожить женщину и заставить ее пойти к врачу.

При стабильном повышении давления до уровня 140/90 увеличивается риск развития осложнений. К самым опасным и распространенным относят инфаркт, инсульт, ишемическую болезнь, тромбозы и нарушение зрения.

Читать еще:  Что пить при искусственном климаксе

Как избежать негативных последствий?

Избежать осложнений очень просто: главное — постоянно следить за давлением, обращать внимание на первые тревожные сигналы организма и соблюдать меры профилактики.

Основой здоровья в зрелом возрасте являются простые правила:

  • Правильное питание. При гипертонии следует употреблять как можно меньше соли и продуктов, содержащих холестерин.
  • Бережное отношение к себе. Шум в ушах, головокружение, слабость, снижение работоспособности — все это должно быть замечено, особенно в столь тяжелый для женщины период.
  • Спокойствие и стабильность нервной системы. Чем меньше беспокойства, стрессов и всяческих переживаний по пустякам, тем лучше самочувствие.
  • Поддержание веса в пределах нормы. Приближение менопаузы — повод обзавестись не только тонометром, но и весами. Прибавка в весе и ожирение крайне нежелательны при климаксе: они тяжелее переносятся, а похудеть намного сложнее. Поэтому следует не переедать и уменьшить количество калорий.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Умеренные физические нагрузки.
  • Своевременное обращение к врачу.

Во время климакса женщине не стоит ставить на себе крест, пугаться изменений, которые с ней происходят, и постоянно беспокоиться по поводу и без. Больше радости и позитива, меньше негативных эмоций, и тогда здоровье не подведет.

Полезное видео по теме

Артериальное давление и климакс: что нужно знать?

Любая женщина в своей жизни вынуждена столкнуться с периодом, в который репродуктивная система становится не действенной. В медицинской терминологии такое явление носит название климакс. Его возникновение происходит у всех женщин в разный возрастной период. Такое проявление связано с тем, что в организме заложено определенное количество яйцеклеток, которые со временем исчезают. Соответственно женщина перестает быть способна к деторождению, вместе с этим прекращаются и менструальные циклы. Организм начинает перестраиваться, гормоны меняются, что оказывает воздействие на весь организм в целом. Артериальное давление и климакс часто тесно взаимосвязаны.

В период перед наступлением климакса показатели артериального давления понижаются, а после прохождения этого рубежа они становятся повышенными. Повышенное давление при климаксе может быть связано со следующим:

  • Лечение гормональными препаратами.
  • Наличие лишнего веса.
  • Повышенная чувствительность организма к соленым блюдам и продуктам.
  • Снижение уровня выработки эстрогенов и прогестерона.
  • Увеличение сосудистого сопротивления.
  • Задержание солей при избытке ионов натрия в организме, вследствие чего увеличивается объем крови.
  • Неустойчивость к стрессовым ситуациям, излишняя эмоциональность.

Важно: скачки давления могут быть связаны не с климаксом, а наличием опухоли надпочечников, соответственно, перед началом лечения необходимо проходить полное медицинское обследование для выявления точной причины.

Признаки и симптомы гипертонии при климаксе

Недостаточное количество гормонов в организме женщины оказывает влияние на показатели артериального давления. По следующим проявлениям можно определить, что артериальное давление и климакс имеют связь:

  • Во время приливов увеличивается кровяной приток. Такие периоды сопровождаются тошнотой, головокружением, жаром, недостаточностью воздуха (становится тяжело дышать). Соответственно, происходит сбой в деятельности вегетососудистой системы, что может стать причиной изменения показателей артериального давления.
  • Неуравновешенность в эмоциональном плане. Большее количество женщин тяжело переносят климактерический период, по этой причине могут наблюдаться частые перемены в настроении. Женское эмоциональное состояние становится уязвимым, и даже незначительная мелочь может стать причиной сильных переживаний. Плаксивость способна за минуту смениться на злость, подавленность, раздражительность. Такое проявление в организме не может пройти без последствий. Нестабильное эмоциональное поведение и депрессии являются основными причинами, по которым возникают проблемы с вегетососудистой системой, сопровождающиеся повышением артериального давления.
  • Бессонные ночи. При климаксе женщины становятся нервозными, повышается уровень потоотделения, наблюдается никтурия (мочевыделение, преимущественно в ночное время), что мешает нормально спать ночью. Сон становиться чутким и больше поверхностным, чем глубоким. Неполноценный отдых часто становиться причиной «скачков» показателей артериального давления.
  • Избыток веса часто связан с нарушением процессов обмена веществ, который наблюдается при климаксе. Вес начинает увеличиваться даже при незначительном отклонении от правильного питания. В этом случае нагрузка на сердце и сосуды увеличивается, они вынужденно начинают функционировать в повышенном режиме, что оказывает действие на показатель давления.
Читать еще:  Как лечить волосы от выпадения при климаксе

Такие симптомы можно подавить при помощи гормональных препаратов, но прием лекарственных средств без контроля может стать причиной новых проблем со здоровьем.

Важно: противопоказано заниматься самостоятельным лечением гормональными средствами, так как неправильное применение способствует сгущению крови, и сосуды забиваются.

Гипертония при климаксе может развиваться даже у женщин, которые ранее не сталкивались с подобной проблемой. По этой причине специалисты рекомендуют ознакамливаться со списком симптомов заблаговременно, чтоб была возможность вовремя заметить развитие заболевания.

  • Частые, сильные головные боли.
  • Приливы, сопровождающиеся жаром и плохим самочувствием.
  • Сердце часто начинает биться учащено.
  • Резкие перемены в настроении.
  • Наблюдается частое мочеиспускание.

Продолжительность климакса и гипертонии

Женщин часто интересует вопрос, сколько времени длится климакс, сопровождаемый высоким показателем артериального давления. Однозначного ответа не существует. В соответствии с медицинской статистикой у 60% женщин спустя 2 года после последней менструации отмечаются приливы, климактерическая депрессия, повышенное давление и другие симптомы.

Продолжительность климакса напрямую зависит от общего состояния здоровья, качества и регулярности питания и лечения, особенностей организма. Очень редко женщинам удается избежать климакса, а у некоторых длительность равна не больше 14 дней.

Приливы, которые чаще становятся причиной повышения давления, чем все остальные симптомы климакса, продолжаются в среднем от 30 секунд до 3-5 минут.

Лечение гипертонии при климаксе

Многие считают, что если в организме не хватает гормонов, тогда, соответственно, необходимо восполнить уровень их содержания с помощью препаратов. Но использовать гормональные препараты для лечения при климаксе можно только под наблюдением врача и с особой осторожностью, так как использование гормонов при высоком показателе может привести к серьезным осложнениям.

В основном, если наблюдаются скачки давления при климаксе, лечение проводится препаратами, использующимися при гипертонии. Но не стоит приобретать лекарства, не посоветовавшись с лечащим врачом. В большинстве случаев есть возможность подобрать средства, которые применять целесообразнее и безопаснее. Гипертония при климаксе может лечиться одним лекарственным средством или комплексно.

Питание

Общее состояние женщины при климаксе имеет прямое взаимодействие с питанием, по этой причине, перед началом лечения следует полностью пересмотреть свой рацион. Женщинам, которым необходимо нормализовать показатель артериального давления, следует добавить в питание больше овощных и фруктовых культур (стоит отдать предпочтения свежим видам), а пищу с высоким содержанием жира и солей необходимо исключить, или хотя бы употреблять в минимальном количестве. Кондитерские изделия рекомендуется употреблять максимально редко. Гипертония и вредные привычки несовместимы, соответственно, необходимо отказаться от табачных изделий и напитков с содержанием алкоголя.

Соблюдение даже столь простых правил помогут женщине облегчить состояние при гипертонической болезни и климаксе.

Медицинские препараты

Давление при климаксе у женщин часто может требовать лечения с помощью медицинских препаратов. Для терапии врач может назначить следующие лекарства:

Климакс и давление: профилактика и лечение

Современную женщину отличают высокая работоспособность и всесторонняя активность. Однако в вопросах сохранения женского здоровья есть множество моментов, которые требуют специального внимания и проработки.

Климакс и давление — понятие становится актуальной проблемой 21 века! Многие женщины в этот период жалуются на высокое артериальное давление (АД).

Каждый год знаменуется для 25 млн женщин переходом в некое специфическое состояние. Англоязычный термин для его обозначения – menopausal transition. В русскоязычной практике бытует понятие перименопаузы. Оно включает в себя собственно менопаузу, предшествующий ей период, плюс годичный срок по окончании последней менструации.

Указанные изменения женской репродуктивной системы запускают порой негативные механизмы развития тяжёлых недугов. Самыми распространёнными стали гипертония и ишемия сердца. Реже остеопороз, шейный хондроз и деменция.

Исследования беспощадны! Женщины-гипертоники, переживающие климакс, значительно рискуют. Так, ишемия сердца развивается у них вчетверо чаще, чем у девушек, ещё способных к репродукции. А нарушения мозгового кровообращения возрастают семикратно.

Причины давления

Почему развивается артериальная гипертензия при климаксе:

  • стрессы, бьющие по нервной системе;
  • нездоровый рацион, изобилующий поваренной солью;
  • гиподинамия, и как следствие – лишний вес вплоть до ожирения;
  • нарушения кровообращения (этиология может быть различной);
  • избыточная активность ренин-ангиотензин-альдостероновой системы.

Повышенное давление в такие дни опасно развитием гипертонического криза и инсульта. Важно быстро пройти диагностику у врача и придерживать схемы лечения.

Симптомы которые испытывает женщина в этот период: повышенное АД, головная боль, потливость, чувство жара, учащенное сердцебиение, упадок сил, сонливость, раздражительность, рассеянность, депрессия, страх.

Принципы лечения

Лечение давления при климаксе не особенно отличается от обычной терапии, хотя имеет ряд индивидуальных рекомендаций!

Поскольку основная причина стойкого повышения АД – метаболические нарушения, то основная терапия при артериальной гипертензии направлена на устранение избытка массы тела. Также максимально возможное приведение в норму всех процессов обмена веществ.

Важно устранить скачки давления, предотвращая появления гипертонического криза.

Таблица: клинические рекомендации для женщин в период менопаузы

  • дробное (в идеале 5-кратное) питание;
  • жиры – рыбные и растительные, животные свести к минимуму;
  • белок преимущественно молочный, в меньшей степени – мясной;
  • желателен (для диабетиков II типа – обязателен) отказ от продуктов с высоким ГИ;
  • обязательное наличие клетчатки (минимум 40 г), поступающей с фруктами, овощами, отрубными продуктами;
  • поваренная соль – не более чайной ложки в сутки в любых блюдах и напитках;
  • объём потребляемой жидкости – 30 мл на каждый килограмм собственного веса (расчёт произведён ВОЗ);
  • максимальное еженедельное потребление алкоголя – 80 г.

Углеводный обмен корректируется преимущественно Метформином, реже (при нарушенной переносимости глюкозы) – Акарбоза.

Оптимизация липидного обмена достигается назначением статинов. Ключевым положительным моментом всех перечисленных средств является их способность снижать вероятность развития всевозможных осложнений заболеваний сердца и сосудов.

Известные своим положительным эффектом антагонисты кальция также могут быть назначены женщинам в перименопаузе.

Если у пациентки старшего возраста удаётся снизить массу тела на 10% за год, то можно говорить о реальном снижении опасности для ее здоровья.

Климакс и давление понятия не всегда взаимосвязанные. У многих женщин АД повышается от других причин, не связанных с периодом перименопаузы.

Устранение факторов риска эффективно влияет на нормализацию кровяного давления

Разумеется, никакая медикаментозная терапия не даст столь положительного эффекта без аэробных упражнений. Необходима достаточно продолжительная тренировка в определённом ритме с достаточной мышечной нагрузкой.

  1. ходьба и бег;
  2. плавание;
  3. катание на лыжах, коньках, велосипеде;
  4. теннис, баскетбол;
  5. фитнес, танцы.

Выбор занятия остаётся за пациенткой. Положительный эффект недостижим без правильного эмоционального настроя. Необходимо, чтобы женщина получала удовольствие от выбранного занятия. Ведь придётся выдерживать достаточно интенсивный режим. Не менее трёх часовых тренировок еженедельно.

Артериальное давление при климаксе у женщин удается нормализовать постепенно!

В этот период не рекомендуется резко сбивать его показатели.

Изменение образа жизни – важнейший компонент в лечении артериальной гипертензии, особенно на фоне низкой чувствительности к инсулину (угроза диабета). Строго сбалансированная по калорийности диета, дополненная физическими нагрузками, высвобождает резервы систем дыхания и кровоснабжения и значительно улучшает сердечную деятельность.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источники:

http://vashorganism.ru/davlenie-pri-klimakse/
http://cardiograf.com/napor/info/arterialnoe-davlenie-i-klimaks.html
http://giperton.com/davlenie-klimaks.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: