Для женщин помощь при климаксе

Содержание

Чем облегчить менопаузу, и как помочь женщине при климаксе?

Наступление климактерического периода у женщины является угасанием репродуктивной функциональности ее организма и переходом в пожилой возраст. Одни представительницы прекрасной половины человечества переносят климактерические изменения в организме без особых проблем, а другим климакс доставляет массу неприятностей.

Всю неприятную симптоматику менопаузального периода вызывает изменение гормонального фона в организме, связанное с возрастным переходом в старческий период. В данном обзоре рассмотрим: как и чем помочь женщине при климаксе, и с помощью чего можно справиться с климактерическими проявлениями?

Методика облегчения климакса

При менопаузе подавляющая часть прекрасной половины человечества, вступившей в данный период, испытывает на себе все тяготы климактерических изменений. Многие задаются вопросом: «Как облегчить проявления климакса и улучшить состояние?». Современная методика лечения климактерического периода может состоять из следующих методик лечения:

  • медикаментозной и растительной терапии, заключающейся в приеме препаратов гормонального либо гомеопатического спектра действия. Такой метод лечения помогает избавиться от острой климактерической симптоматике, значительно ухудшающей качество жизни женщины;
  • народного лечения, направленного на помощь тем, представительницам слабого пола, которых замучили приступы приливов крови с возникновением внезапного чувства жара. Положительная сторона данного метода лечения заключается в том, что для приготовления настоев, отваров и других целебных веществ применяются ингредиенты только натурального происхождения;
  • специального диетического сбалансированного питания, исключающего употребление вредной пищи, фастфудов и снижение количества употребляемых мясных продуктов. На протяжении климактерического периода рекомендуется обогатить свой рацион питания более легкой пищей растительного происхождения;
  • необходимых комплексов лечебной физической культуры, направленной на улучшение общего состояния и купирования возникновения приступов приливов, среди которых является наиболее эффективной дыхательная гимнастика.

Способы облегчения приливов при климаксе

На частоту возникновения приступов приливов жара в климактерическом периоде оказывают основное воздействие следующие факторы:

  • уменьшение количества выработки эстрогенов, ведущее к гормональной перестройке всего организма;
  • не правильный рацион питания;
  • употребление алкаголесодержащей продукции и табакокурение;
  • пассивное отношение к себе и образу жизнедеятельности, с преобладанием низкого уровня физической активности.

Вся неприятная симптоматика, образующаяся в период менопаузы, сама по себе не относится к патологии. Но несмотря на это, были разработаны специальные хитрости, облегчающие симптоматику во время приливов:

  • одной из самых распространенных методик, является дыхательная гимнастика, заключающаяся в глубоком дыхании замедленного темпа, с краткой задержкой воздуха на выдохе и вдохе. Перед проведением данной гимнастики необходимо полностью успокоиться и отбросить все проблемы на потом, посвятить несколько минут только себе;
  • обязательное проветривание помещения, в котором проводится большая часть времени и спальной комнаты, для обеспечения постоянного доступа свежего воздуха;
  • постельное белье рекомендуется приобретать изготовленное из хлопкового волокна;
  • исключить по возможности возникновение стрессовых ситуаций, волнений, а также избавиться от вредных привычек, заключающихся в курении и распитии алкогольной продукции;
  • одежда должна быть более просторной и легкой, желательно чтобы по возможности ее было легко снять или расстегнуть;
  • в дамской сумочке во время климактерического периода всегда должны быть маленькая бутылочка с водой и веер;
  • кроме всего прочего, рекомендуется включить в свой дневной рацион вечерние прогулки на свежем воздухе и выполнение умеренной физической нагрузки на организм.

В тех случаях, когда выполнение вышеперечисленных хитростей не дает должного эффекта, стоит задуматься о медикаментозном способе улучшения общего состояния.

Медикаментозное лечение климакса

Для облегчения симптомов климакса могут назначаться медикаменты растительного либо гомонсодержащего происхождения.

Гормонозаместительная терапия

Наиболее эффективным средством, способным облегчить состояние женщин при климаксе, является гормонозаместительная терапия, которая приобрела довольно широкую популярность применения в разных странах мира.

Препараты для облегчения климактерической симптоматики с содержанием гормональных веществ, назначаются при наличии следующих факторов:

  • при развитии патологической формы климактерического периода, возникающей на фоне перенесенных операций по гистерэктомии либо овариэктомии, а также под влиянием химиотерапии и лучевой диагностики;
  • при возникновении ранней формы климактерических изменений в организме, наступающих в возрасте 30-35 лет;
  • при регулярных внезапных приливах;
  • при снижении либидо и сексуальной активности;
  • при обостренной форме проявления климактерической симптоматики;
  • при наличии сопутствующих патологий и возникновении атеросклероза, поликистоза яичников, гипертонии, остеопороза, повышенной сухости в области влагалища, недержания мочи и других патологий;
  • при желании уменьшить проявления климакса.

Гормональные препараты в зависимости от индивидуальных особенностей строения женского организма и состояния гормонального фона, могут назначаться как моноэстрогенная терапия (препараты, содержащие в своем составе только эстрогены), моногестагенная терапия с применением препаратов на основе гестагенов либо комбинированная терапия, включающая препараты с содержанием эстрогенов и прогестеронов. Рассмотрим наиболее эффективные гормоносодержащие препараты:

  1. Комбинированного спектра действия: Климен, Климонорм, Паузогест, Цикло-Прогинова, Активель и др.
  2. Эстрогенсодержащие препараты: Эстримакс, Эстерлан, Премарин, Триаклим.
  3. Гестагенсодержащие препараты: Урожестан, Прогестерон, Дюфастон, Ипрожин и Норколут.

Важно помнить, что облегчение симптомов климакса посредством применения гормональных препаратов должно назначаться только квалифицированным специалистом. Самопроизвольный прием гормональных средств может причинить серьезный вред здоровью и еще больше ухудшить состояние.

Негормональная терапия менопаузального периода

Медикаментозное негормональное лечение заключается в использовании препаратов гомеопатического спектра действия: фитоэстрогенов и биологически активных добавок. Основным преимуществом данных веществ является то, что они разработаны на основе целебных растений, обладающих специальными компонентами (фитоэстрогенами), оказывающими подобное воздействие на женский организм, что и естественные половые гормоны, но они не заменяют их. Наиболее популярными негормональными препаратами, обладающими высокой эффективностью в улучшении состояния при климаксе, являются:

  • Эстровэл. Данный препарат относится к группе БАДов, способен помочь организму практически при любой проявляющейся симптоматике, а также оказывает профилактическое воздействие против возникновения сопутствующих патологических процессов.
  • Таблетизированный препарат Ременс – это препарат гомеопатического спектра действия, способный нормализовать психоэмоциональное состояние женщины, предупредить возникновение сухости слизистых поверхностей в области влагалища, а также возникновение такого патологического процесса, как вагинит. Оказывает противовоспалительное действие на сферу мочеполовой системы.
  • Препарат гомеопатического действия Климаксан – смягчает климактерическую симптоматику. Наибольшая эффективность препарата наблюдается в начале менопаузального периода.
  • Препарат из группы биологических добавок Овариамин, способствующий выработке собственных эстрогенов, снижению уровня фолликулостимулирующего гормона, а соответственно и смягчению всех проявляющихся симптомов.
Читать еще:  Как определить когда наступит климакс на узи

Помимо медикаментозной терапии, улучшить состояние при климаксе поможет витаминная терапия. Витаминный комплекс, состоящий из полезных веществ и компонентов, позволит поддерживать физиологическое и эмоциональное состояние организма на прежнем уровне.

От климакса рекомендуется принимать такие группы препаратов, как А, В, С, D, Е, а также минеральные соединения и кальций, особенно необходимый в климактерическом периоде, когда в организме активируются процессы вымывания данного элемента из костной системы организма.

Народная методика лечения

На протяжении многих веков, народные целители изучали строение женского организма и нашли среди лекарственных растений ответы на вопрос о том, что делать для улучшения самочувствия в период менопаузы. Приготовление чаев, настоек, настоев и отваров из лекарственных растений поможет не только укрепить организм, но и смягчить все неприятные течения столь непростого периода.

  1. В качестве успокаивающего средства с общеукрепляющим воздействием на организм применяется настой из смеси чистотела, ромашки, гусиной лапчатки и тысячелистника, взятых по 20 грамм. Для приготовления настоя, необходимо столовую ложку приготовленной смеси залить 1000мл кипящей воды и настаивать чуть более половины часа. Принимать по половине стакана дважды в день.
  2. Для лечения приступов приливов, делавших состояние женщины невыносимым, рекомендуется употреблять рябиновую настойку. Для ее приготовления, необходимо мелко нарезать 200 грамм ягод рябины и залить их литром водки. Получившуюся смесь нужно убрать в темное место на две недели. Через две недели, целебная настойка будет готова и ее можно употреблять по 1 столовой ложке три раза в день для облегчения климактерической симптоматики.

Коррекция питания

Всем представительницам прекрасной половины человечества, вступившим в менопаузальный период, рекомендуется:

  • снизить калорийность дневного рациона питания, исключив алкогольную продукцию, жирное мясо, а также продукты питания с высоким содержанием сахара и углеводов;
  • разнообразить питание нежирными сортами рыбы, являющейся богатым источников белковых соединений;
  • снизить уровень порционности, увеличив количество приемов пищи;
  • употреблять как можно больше фруктовых и овощных культур;
  • блюда лучше готовить методом запекания, тушения и готовки на пару.

Важно: перед применением какого-либо метода лечения необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Познавательное видео по этой теме:

Как при климаксе обойтись без гормонов – 15 лучших лекарств

При тяжелом течении климактерического периода женщине назначается заместительная гормональная терапия. Но для этого вида лечения есть ряд противопоказаний. Как быть, чем снять неприятные симптомы и вернуть работоспособность? На помощь придут негормональные лекарства: при нетяжелом климаксе у женщин они отлично справляются с ситуацией.

В чем особенности негормональной терапии

Снижение гормонального фона после 40 лет сопровождается изменениями менструального цикла и функционирования различных органов в организме женщины. Это так называемый климактерический период. Иногда он проходит незаметно, но у многих женщин сопровождается появлением знаменитых приливов к лицу и верхней части туловища (они могут быть единичными или очень частыми, лишающими женщину трудоспособности), перепадами артериального давления (АД), сопровождающимися головными болями и головокружениями, приступами сердцебиения и болей в сердце и т.д. Но особенно беспокоят женщину нарушения психики: постоянная раздражительность, агрессивность, плаксивость, часто переходящие в депрессии. Перечень жалоб женщин можно продолжать бесконечно, так как заинтересованы буквально все органы и системы.

Если симптомы климакса незначительны, то при наступлении менопаузы женщине помогут здоровый образ жизни, физическая активность и правильное питание. Если это не помогает, то гормональные препараты. Преимуществами заместительной гормональной терапии (ЗГТ) является быстрое купирование приступов, а недостатками – наличие противопоказаний к применению и побочных эффектов.

В последние годы появилось много негормональных средств для лечения климакса. Преимуществом этих средств является относительная безопасность: они имеют гораздо меньше противопоказаний и побочных эффектов. Имеется достаточный выбор таких средств, из них в индивидуальном порядке можно подобрать наиболее подходящее именно для данной женщины. К недостаткам негормонального лечения можно отнести отсутствие быстрого лечебного эффекта: негормональная медикаментозная терапия требует длительного лечения.

Мнение практикующего врача

Посмотрите следующее видео, чтобы узнать, как выбирать лекарственные средства для купирования симптомов климакса:

Средства с растительными заменителями эстрогенов

В качестве негормональных препаратов при климаксе у женщин часто назначают фитогормоны. Это лекарственные препараты и биодобавки к пище (БАДы), имеющие в своем составе растительные вещества, оказывающие такое же воздействие на организм, как натуральные женские половые гормоны.

Фитоэстрогены имеют разную химическую структуру, но действуют так же, как эстрогены за счет соединения с рецепторами этих гормонов, расположенных на поверхности клеток в органах-мишенях (яичниках, матке, молочных железах). Негормональные лекарства при климаксе у женщин (фитоэстрогены), список:

Эстровэл (Валеант Фарма, Беларусь)

Биодобавка с фитоэстрогенами (экстрактами семян сои, плодов витекса священного, корневищ с корнями диоскореи). При курсовом приеме устраняет симптомы климакса, частые приливы крови к лицу. Пьют по 1-2 капсулы в день на протяжении 4 недель.

Феминал (Ядран, Хорватия)

БАД с экстрактом красного клевера, содержит 4 изофлавона, имеющих максимальное сходство с эстрогенами. Эффективно снимает климактерические симптомы. Пьют по 1 капсуле в день во время еды в течение месяца. При необходимости после консультации врача БАД можно принимать в течение длительного времени.

Климадинон и Климадинон Уно (Бионорика, Германия)

Лекарственные средства с сухим экстрактом корневищ цимицифуги. Таблетка Климадинона содержит 20 мг действующего вещества, а в Климадиноне Уно 32,5 мг. Препарат хорошо купирует вегетативные и нервно-психические нарушения, предупреждает развитие остеопороза. Климадинон пьют по таблетке 2 раза в день, Климадинон Уно — по таблетке один раз в день. Курс лечения от 1 до 3 месяцев.

Ременс (Рихард Биттнер, Австрия)

Гомеопатическое средство, имеющее в своем составе три растения, содержащие фитогормоны. Устраняет нервно-психические нарушения, снимает эмоциональную напряженность и тревожность, предупреждает прогрессирование остеопороза, атеросклероза и ожирения. Пьют гомеопатическое средство по 1 подъязычной таблетке или по 10 капель трижды в день в течение полугода и больше.

Климаксан (Материа Медика, Россия)

Гомеопатический препарат с изофлавонами цимицифуги. Выпускается в таблетках для рассасывания. При курсовом применении устраняет проявления климакса. Пьют по 1 таблетке дважды в день (держать во рту до полного рассасывания) в течение 1 – 2 месяцев. При необходимости можно увеличить прием, а курс лечения повторить через 3 недели.

Ци-Клим (Эвалар, Россия)

Антиклимактерический фитопрепарат с действующим веществом из экстракта корневищ цимицифуги. Лекарство медленно, но стабильно восстанавливает состояние женщины. Принимают по 1 таблетке дважды в день в течение 1 – 1,5 месяцев.

Лигнариус (Проверо Фарма, Нидерланды)

БАД, содержит запатентованную формулу лигнана, выделенную из сучков ели европейской, обладающую фитоэстрогенными свойствами. Содержит витамины и минералы. Нормализует состояние женщины, оказывая противотревожное и седативное действие. Предупреждает развитие остеопороза. Пьют по 1 капсуле после завтрака на протяжении месяца. При необходимости прием биодобавки можно повторить.

Препараты с цитаминами: Овариамин

Цитамины – это биологически активные вещества, получаемые из органов и тканей животных. Цитамины используют для устранения различных патологий.

Во время климакса назначают БАД Овариамин, действующими веществами которого являются цитамины, полученные из яичников крупного рогатого скота. Механизм их действия аналогичен фитогормонам. В БАДе также присутствуют витамины А, Е,группы В, а также макро- и микроэлементы.

Читать еще:  Как лечить прыщи в климакс

При курсовом применении Овариамин восстанавливает гормональный фон и обменные процессы, устраняет основные проявления климактерического синдрома. Особенно эффективен этот БАД при одновременном назначении препаратов кальция для профилактики остеопороза.

Принимают БАД Овариамин 2–3 раза в день в течение двух недель.

Вагинальные суппозитории

В период климакса происходит потеря жидкости кожными покровами и слизистыми оболочками. От этого кожа женщины быстро стареет, покрываясь морщинами. Сухость слизистых оболочек проявляется и в области наружных половых органов. Они истончаются, легко травмируются и служат входными воротами для проникновения инфекции. Поэтому у женщин в постменопаузе часто развиваются воспалительные процессы (вульвовагиниты). Нарушается также половая жизнь – малейшая травма слизистых вызывает боль и кровоточивость. Некоторые местные лекарства всасываются в кровь и оказывают общее, регулирующее гормональный фон действие.

Поэтому курс негормональной терапии должен включать в себя применение местных лекарственных средств для восстановления слизистых наружных половых органов: Список препаратов для местного лечения:

Климактол-Антикан (Вербена, Россия)

Ректальные и вагинальные свечи с экстрактами растений, содержащих фитоэстрогены (шишки хмеля), а также масляные экстракты трав, оказывающие смягчающее и восстанавливающее воздействие на слизистые половых органов и мочевыводящих путей; применяют по 1 свече на ночь в прямую кишку или во влагалище в течение 4- 8 недель;

Цикатридина (Фарма-Дерма, Италия)

Cicatridina – вагинальные свечи с гиалуроновой кислотой. Она притягивает к себе воду, в результате слизистые оживают и восстанавливаются. Хорошо снимает сухость слизистых наружных половых органов и мочевыводящих путей. Применяют по 1 свече на ночь до нормализации состояния;

Вагикаль (Фармина Лтд, Польша)

Vagical – вагинальные свечи с экстрактом цветков календулы лекарственной; оказывают стимулирующее и восстанавливающее слизистую действие; как антисептик и противовоспалительное средство предупреждает развитие инфекционно-воспалительных процессов наружных половых органов. Применяют по 1 свече 2 – 3 раза вдень в течение двух недель;

Феминелла хиалософт (Ангелини, Австрия)

Feminella Hyalosoft – вагинальные свечи с гиалуроновой кислотой и экстрактами трав; притягивают воду, оживляют и восстанавливают слизистую влагалища при ее атрофических изменениях, связанных с климаксом; применяют во время климакса по 1 свече 1 раз вдень во влагалище; курс лечения 10 дней, если есть необходимость продолжать, свечи применяют дважды в неделю.

Селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов: Эвиста

Селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов – это лекарственные вещества, которые в некоторых (нерепродуктивных) тканях избирательно действуют как эстрогены, тогда как в других тканях (репродуктивных) – как антиэстрогены.

Первым лекарственным веществом этой группы был открыт темоксифен. Он действовал как эстроген по отношению к костной ткани (предупреждал развитие остеопророза) и как антиэстроген по отношению к молочной железе (подавляя разрастание клеток — пролиферацию и их перерождение в рак). Побочным эффектом тамоксифена считалось его эстрогенное воздействие на эндометрий – стимулирование разрастания. Тамоксифен применяется только как противоопухолевое средство при лечении рака молочной железы.

К следующему поколению селективных модуляторов эстрогеновых рецепторов относится ралоксифен. Как эстроген он оказывает положительное влияние на костную ткань, липидный обмен (профилактика атеросклероза) и систему коагуляции крови (повышается риск тромбозов). Как антиэстроген воздействует на молочную железу, не оказывая воздействия на эндометрий. Поэтому ралоксифен используют для профилактики и лечения остеопороза при климаксе.

Производят ралоксифен фармацевтические компании Лилли С.А., Испания и Daiichi Sankyo, Германия в таблетках по 60 мг под торговым названием Evista. Принимают ежедневно в течение длительного времени и под контролем лабораторных исследований крови.

Препараты для симптоматического лечения

Климактерический синдром проявляется в виде списка многочисленных симптомов. В первую очередь страдает нервно-психическое состояние. Поэтому назначаются седативные (успокаивающие), анксиолитические (противотревожные) лекарства, а также антидепрессанты. Все эти препараты подбираются врачом каждому больному индивидуально для дневного приема и на ночь.

Магне B6 (Санофи Винтроп Индустрия, Франция)

Для устранения вегетативных проявлений при климаксе рекомендуют курсами принимать витаминный препарат Магне В6, в состав которого входят магний и витамин В6 (пиридоксин). Механизм действия препарата связан с нормализацией проведения нервных импульсов по волокнам и регуляцией тонуса стенок кровеносных сосудов. Это приводит к нормализации деятельности вегетативной нервной системы. Магний участвует в клеточном обмене, получении энергии и синтезе гормонов. В результате лечения устраняются приступы сердцебиения, перепады АД, головокружения и головные боли. Принимают лекарство по 3-6 таблеток в сутки под контролем лабораторных исследований: как только содержание магния в крови нормализуется, препарат отменяют.

Клималанин (лаборатория Бушара, Франция)

Для уменьшения частоты приливов крови к лицу и верхней половине туловища назначают Клималанин, действующим веществом которого является аминокислота бета-аланин. Механизм действия этого лекарственного средства связан с блокированием высвобождения гистамина, способствующего быстрому расширению сосудов. Препарат назначают по таблетке 2-3 раза вдень в течение 5-10 дней до исчезновения приливов. Если приливы возобновились, курс лечения можно повторить после консультации лечащего врача.

Цены на негормональные средства для лечения климакса, список

Кликайте по ссылкам, чтобы узнать подробности о продукте.

Климакс у женщин: помощь и лечение

Климактерический период – сложное время в жизни женщины. Кроме физического недомогания, гормональная перестройка организма изменяет психологический настрой, вносит коррективы в характер и очень мешает многим дамам чувствовать себя счастливыми. Не стоит пускать это состояние на самотек. В медицине, в том числе и народной, найдется немало средств, способных нивелировать гормональные сбои и облегчать физические страдания. Лучшее решение — обратиться к гинекологу, который поможет подобрать эффективную комбинацию для лечения климакса.

Основные виды помощи при климаксе

Прежде всего стоит заметить: климакс – не болезнь, а естественное состояние женского организма, поэтому вылечить его нельзя.
Советы специалиста и назначения призваны помогать справляться с болезненными проявлениями в этот период.

Для лечения климакса применяется:

  • заместительная гормональная терапия;
  • фитоэстрогены;
  • симптоматические средства;
  • диета;
  • витамины;
  • траволечение;
  • физические упражнения.

Но одной медицине не под силу избавить женщину от страданий во время климакса. Важно, чтобы и она сама психологически приняла свое состояние, сохраняла позитивный настрой, изменила свой образ жизни на более здоровый, тщательнее прислушивалась к своему организму и ухаживала за ним.
Ближайшее окружение женщины, вступившей в этот период жизни, также может оказать ей помощь в преодолении трудностей. Терпеливое, внимательное, заботливое отношение, поддержка, создание положительного эмоционального фона помогают понять, что жена, мать, сестра, дочь по-прежнему любимы и по-женски привлекательны. И не одиноки.

Гормональная терапия при климаксе

С приходом климакса в женском организме снижается производство половых гормонов, и положительные защитные эффекты их ослабевают. Шансы заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, ощутить последствия остеопороза, впасть в депрессию или аффективное состояние становятся все больше. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ), с тщательно подобранной комбинацией средств и регулярным врачебным контролем решает многие проблемы здоровья женщин в климактерическом периоде:

  • снижение плотности костей;
  • повышенный риск ИБС, гипертонии;
  • угроза развития сахарного диабета;
  • атрофические изменения половых органов;
  • снижение эластичности соединительной ткани;
  • риск раннего наступления слабоумия и болезни Альцгеймера.

По составу все препараты для ЗГТ делятся на две группы, содержащие

  • только эстрадиол,
  • комбинацию эстрадиола и прогестина.

Кроме того, в современных средствах ЗГТ присутствуют гормоны гипофиза и щитовидной железы. Они лишены отрицательных побочных эффектов, которые сопровождали гормональное лечение ранее – не способствуют прибавке в весе, избыточному оволосению. Состав препаратов последнего поколения позволяет их применять в качестве профилактики гормональнозависимых опухолей молочной железы.

Читать еще:  Анжелик лекарство при климаксе купить

Комбинированные препараты

Назначают трехнедельными циклами с перерывом на неделю. Показания – выраженные патологические симптомы климакса.

Дивина — таблетки

  • Восполняет дефицит эстрогенов, замедляет развитие остеопророза.

Климонорм — драже

  • Помогает устранить вегетативную симптоматику, ослабить нервозность. Способствует снижению уровня холестерина в крови, предупреждает остеопороз.

Циклопрогинова — драже

  • Применяется для облегчения состояния при приливах с повышенной потливостью, психоэмоциональных нарушениях, изменениях кожи, ногтей и слизистых.

Анжелик – таблетки

  • Устраняет недостаточность эстрогенов, благоприятное влияет на состояние кожи, слизистых, костной ткани.

Препараты с эстрогеном

Назначают длительно женщинам с ранней менопаузой и тем, кто перенес операцию удаления матки. Восполняют недостаток эстрогенов, положительно влияют на состояние слизистых и кожи, особенно половых органов.

Прогинова

  • выпускается в виде накожного геля, назального спрея, раствора для инъекций, таблеток, пластыря.

Премарин

  • в таблетках, хорошо помогает при потливости и приступах жара, нервозности, атрофических явлениях в органах мочеполовой системы, способствует профилактике остеопороза, атеросклероза.

Эстриол, Овестин

  • назначают в виде таблеток, вагинальных свечей или крема в случае проблем, связанных с атрофией слизистых влагалища, при недержании мочи.

Климара

  • выпускается в виде пластыря. Применяют при сексуальной апатии и психоэмоциональных расстройствах.

Назначать препараты заместительной гормональной терапии должен только специалист, который должным образом оценит все нюансы состояния конкретной пациентки и учтет противопоказания и риски:

  • кровотечения,
  • тромбозы,
  • в некоторых случаях статистически увеличивается риск развития онкологии, но он не выше, чем при курении или наличии ожирения.

Поэтому врач обязан информировать об этом женщину, контролировать ее состояние, проводить обследования. Применение индивидуальных комбинаций и использование различных форм выпуска препаратов – трансдермальное введение, местное применение позволяют эффективно использовать гормональную терапию, исключив вредное влияние на органы ЖКТ.
Особенно осторожно следует применять средства ЗГТ в возрасте после 60 лет.

Противопоказания

Противопоказано гормональное лечение при:

  • онкологических заболеваниях;
  • тромбофлебите;
  • маточных кровотечениях без точного диагноза;
  • недавнем инсульте, инфаркте;
  • заболевании щитовидной железы, тяжелом поражении почек, печени;
  • подготовке к операции.

Фитоэстрогены

Вещества природного происхождения, имеющие строение, напоминающее эстрадиол. Благодаря этому они способны оказывать аналогичные эффекты. Однако действие фитоэстрогенов более мягкое и щадящее. Именно поэтому они являются лучшим выбором при начальных симптомах неблагополучия при климаксе.

Фармпроизводители выпускают комплексные препараты, предназначенные для лечения определенного сочетания симптомов:

Эстровэл – снижает выраженность приливов, улучшает настроение, уменьшает риск новообразований, способствует укреплению костей и насыщает витаминами;

Климадинон также решает проблемы приливов;

Феминал – хорошо действует при нервозности и раздражительности;

Фемикапс – снижает риск ИБС, нормализует психологическое состояние, восполняет витаминную и минеральную недостаточность;

Фемивелл действует как общеукрепляющее средство и Ременс гомеопатический препарат, содержащий растительные компоненты;

Ци-Клим и Ледис формула-Менопауза помогают при интенсивных и частых приливах.

В составе – растительное сырье, обогащенное витаминами, микроэлементами.
Несмотря на безвредность фитоэстрогеновых препаратов, подбирать их должен врач. В ряде случаев их применение неоправданно из-за неэффективности или недостаточной эффективности.
Фитоэстрогены можно получать и из обычных продуктов. Особенно ими богаты соя, пшеница, овес, семена льна, чечевица, люцерна, рис, яблоки, гранаты, морковь.

Симптоматические средства

Климактерический период богат на жалобы пациенток. Их беспокоят

  • психоэмоциональные расстройства — неустойчивость настроения, мнительность, тревожность, обидчивость, плаксивость;
  • нарушение сна – долгое засыпание, прерывистый сон, ночные страхи, дыхательные расстройства во время сна, никтурия (частое мочеиспускание в ночное время), парестезии;
  • вегетативные и психовегетативные неблагополучия – часто сопровождают эмоциональные всплески – боли в груди, нестабильное АД, нарушение ритма сердца, головные боли, приливы жара, приступы страха, панические атаки;
  • снижение работоспособности – рассеянность, забывчивость, снижение способности к концентрации внимания;
  • эндокринные, обменные нарушения – изменение отношения к еде, склонность к набору веса, отекам;
  • психосоциальный синдром – постоянная раздражительность, замкнутость приводят к сложностям контактов с людьми на работе и дома;
  • сексуальный дискомфорт – наряду со снижением либидо, процесс атрофии слизистых половых органов делают сексуальную жизнь менее приятной, а часто болезненной.

Все эти симптомы можно корректировать назначением соответствующих лекарственных средств. Например, ночные приливы жара и беспокойный сон поддаются лечению адаптолом и мелаксеном, повышение АД купируется приемом блокаторов ангиотензина и ингибиторов АПФ, эмоционально-психические симптомы нивелируют с помощью седативных препаратов, сексуальный дискомфорт уходит при использовании растительных влагалищных свечей, масел, лубрикантов.
Комбинацию лечебных средств должен порекомендовать лечащий доктор, который тщательно изучил все сопутствующие климаксу обстоятельства жизни пациентки.

Диета при климаксе

Уменьшить неприятные проявления климактерического периода можно, изменив свои пищевые привычки.

1. Исключение потребления кофе, шоколада, какао, жирной пищи и уменьшение в рационе количества простых углеводов (сахар, сладости, выпечка, хлеб) дает облегчение состояния при нестабильном АД, приступах жара.

2. Уменьшение порций и увеличение частоты «подхода к тарелкам» помогает кишечнику работать с меньшей нагрузкой.

3. Добавление к привычному составу еды молочных продуктов и овсянки сделает кости более крепкими.

4. Рыба, морские водоросли, креветки также очень полезны при климаксе – уменьшают риск ИБС, способствуют стабилизации АД.

5. Обилие растительной пищи обогатит организм лигнином. Это вещество поможет поддержать здоровое состояние половых органов и ослабит интенсивность приливов.

Витамины для женщин при климаксе

Позволяют наладить обмен веществ, что помогает организму женщины. В климактерическом периоде гормональный дисбаланс способствует напряжению всех органов и систем, поэтому своевременная и достаточная подпитка витаминами, микроэлементами решает проблемы укрепления защитных сил, уменьшают интенсивность неприятных проявлений, способствуют синтезу собственных половых гормонов, помогают лучше переносить ЗГТ.
Витаминов, содержащихся в обычной пище обычно недостаточно для хорошего эффекта при климаксе. Поэтому лучше принимать комплексные препараты, назначенные врачом.

Наиболее важные витамины, минералы для женщин в «бальзаковском возрасте»:

  • Е – токоферол;
  • А – ретинол;
  • Д3;
  • С – аскорбиновая кислота;
  • Группа В;
  • Магний;
  • Кальций
  • Фосфор;
  • Бор.

Травы при климаксе

Народные рецепты для облегчения симптомов климакса содержат травы, богатые фитоэстрогенами, а также растения, обладающие успокаивающим действием.
Необходимо помнить, что лечение травами не стоит проводить без врачебного контроля, так как вид, дозировку и длительность применения надо подбирать с учетом всех возможных индивидуальных противопоказаний.

  • Красный клевер – чемпион по содержанию фитоэстрогенов;
  • Шалфей – отвар облегчает состояние при приливах, потливости,
  • рмональных колебаниях, оказывает омолаживающее действие;
  • Красная Щетка помогает устранить чувство жара, благоприятно
  • йствует на психику, решает проблемы нарушения сна;
  • Укроп уменьшает частоту приливов;
  • Пион, Душица — применяют как седативные средства, нормализующие психоэмоциональное состояние;
  • Боярышник используют при частых приливах и сердцебиении;
    Боровая матка очень эффективна при лечении климактерических маточных кровотечений.

Физические упражнения при климаксе

Важны не только для укрепления организма, поддержания тонуса мышц и сохранения фигуры, но и для повышения самооценки, нормализации психоэмоционального состояния.
Занятия должны приносить положительные эмоции, поэтому тем, кто не особенно жаловал физкультуру ранее, стоит начинать с обычных прогулок, постепенно расширяя диапазон движений и увеличивая нагрузку. Необходимо чередовать тренировки с периодами отдыха.

Можно использовать

  • специально разработанный комплекс упражнений лечебной физкультуры для пациенток с климаксом;
  • тибетскую гимнастику, способствующую нормализации гормонального фона;
  • упражнения йоги.

Физкультура при климаксе поможет женщине набраться сил для преодоления неприятного периода, укрепит организм и позволит вновь обрести уверенность в себе, в своей женской привлекательности.

Источники:

http://vklimakse.ru/chem-pomoch-zhenshhine.html
http://agesecrets.ru/zdorove/lekarstva/kak-pri-klimakse-obojtis-bez-gormonov-15-luchshih-lekarstv
http://like-site.ru/zdorove/lechenie-klimaksa-u-zhenshhin/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: