Что такое менопауза и причины ее возникновения
Содержание
- 1 Что такое менопауза и причины ее возникновения
- 1.1 Климакс: Что такое менопауза и как устранить её признаки?
- 1.2 Содержание:
- 1.3 Симптомы менопаузы
- 1.4 При каких осложнениях менопаузы следует обращаться к врачу?
- 1.5 Причины наступления менопаузы
- 1.6 Лечение климакса
- 1.7 Питание при климаксе
- 1.8 Что можно сделать в домашних условиях для устранения последствий менопаузы?
- 1.9 Мифы о менопаузе
- 1.10 Климакс и его первые предвестники: как определить начало менопаузы + первые признаки у женщин
- 1.11 Что такое климакс и его фазы
- 1.12 Когда и как наступает у женщин
- 1.13 Причины ранней и поздней менопаузы
- 1.14 Предвестники
- 1.15 Как распознать?
- 1.16 Симптомы
- 1.17 Можно ли приостановить начало и как
- 1.18 Полезное видео
- 1.19 Симптомы менопаузы: главное — не бояться!
- 1.20 Понятие и причины менопаузы
Климакс: Что такое менопауза и как устранить её признаки?
Менопауза — это прекращение менструаций у женщин. Этот термин используется и для обозначения периодов жизни женщины перед и после окончания месячных.
У многих женщин после наступления менопаузы могут замечаться физические и психические изменения.
Последняя менструация может замечаться в возрасте 50 лет, реже в возрасте 40 лет, а еще реже у женщин достигших 60 лет.
Большинство женщин замечают некоторые изменения менструального цикла за несколько лет до наступления менопаузы:
- нерегулярные циклы;
- уменьшение объёма менструальных выделений.
Некоторые неприятные симптомы, такие как приливы жара и перепады настроения, являются временными и, обычно, проходят после того как организм адаптируется к новым условиям.
Конечно же, некоторые изменения могут замечаться на более долгий период.
У женщин в климаксе (постменопаузе) замечается пониженный уровень эстрогенов (женских гормонов). От этого нарушается механизм всасывания кальция в костях и повышается уровень холестерина в крови.
Таким образом, после наступления менопаузы повышается риск появления остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз).
Содержание:
Симптомы менопаузы
Не у всех женщин замечаются какие-нибудь особые признаки после наступления менопаузы.
Самыми частыми симптомами являются:
- Приливы жара — внезапное покраснение или нагревание лица, шеи или верхней части спины, из-за чего возможна обильная потливость. Как правило, продолжительность прилива жара длится несколько минут.
- Более частая необходимость мочеиспускания ночью по сравнению с периодом перед наступлением менопаузы.
- Обильная ночная потливость, от чего замечаются нарушения сна, и даже бессонница.
- Боль во время полового акта, причиняемая утончением тканей влагалища и потери смазывания.
- Повышенная нервозность, раздражительность или тревожность.
При каких осложнениях менопаузы следует обращаться к врачу?
- При замечании кровотечения после менопаузы. Это может быть признаком рака матки, вот почему следует обращаться к врачу.
Причины наступления менопаузы
Обычно, женщины достигшие пятидесятилетия сталкиваются с замедлением работы яичников, а после и с завершением их привычных функций, в том числе остановка производства яйцеклеток.
Также, снижается производство эстрогенов и прогестерона. Из-за снижения уровня этих гормонов, замечаются изменения во всем организме, особенно в репродуктивной системе женщины.
Финальным этапом этих изменений является прекращение месячных.
Пониженный уровень женских гормонов является ответственным за многие изменения в организме, характерные менопаузе.
Лечение климакса
Для решения проблем из-за климакса, у классической и у альтернативной медицины существуют примерно одинаковый механизм лечения.
Изменения в организме женщины находящейся в постменопаузе связаны главным образом со снижением уровня женских гормонов. Таким образом, для решения проблем менопаузы требуется восстановление уровня этих гормонов.
В классической медицине эта процедура называется заместительной гормональной терапией.
Внимание! Перед тем как применять эту процедуру на себе, запомните, что заместительная гормональная терапия может сопровождаться некоторыми побочными эффектами. Перед её применением, хорошо взвешивайте все возможные риски.
Заместительная гормональная терапия
Заместительная гормональная терапия состоит в назначении добавок содержащих эстрогены и прогестин под видом таблеток или используя специальные пластыри на коже.
Многие пациентки используют комбинированные препараты с одновременным содержанием эстрогенов и прогестин, потому что у препаратов содержащих только эстроген — больше побочных явлений, таких как:
- рак матки;
- рак эндометрия.
У препаратов на базе прогестина существуют свои побочные эффекты:
При регулярном приёме гормональных препаратов, возможно возобновление искусственного менструального цикла, в зависимости от дозировки потребляемых препаратов.
Если у пациентки была произведена ранее гистерэктомия (удаление матки), тогда она не нуждается в приёме прогестина.
Врач может назначить заместительную гормональную терапию для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза, особенно если эти болезни характерны для вашей семьи.
Для остановки процесса утончения ткани влагалища и для улучшения смазывания, врач может назначить вагинальный крем с содержанием эстрогенов.
Приём эстрогенов — противопоказан, если пациентка болела в прошлом такими болезнями:
- рак груди;
- рак шейки матки;
- заболевания печени.
Эти противопоказания связаны с тем, что в таких случаях, эстрогены повышают риск рецидивов. Также не рекомендуются эти препараты, если у пациентки образуются сгустки крови.
Если приём эстрогенов противопоказан по различным причинам, можно использовать препараты, содержащие прогестины для устранения приливов жара.
Растительный эстроген
Китайские лекарственные травы
Некоторые китайские травы, такие как дудник китайский и женьшень обыкновенный, содержат некоторые формы эстрогенов (растительный эстроген или фитоэстроген).
Внимание! Перед тем как использовать эти растения, проконсультируйтесь с врачом! При превышении дозировки, они могут быть ядовитыми!
Другие источники фитоэстрогена
Фитоэстроген содержится во многих растениях и продуктах питания. Экстракты и чаи из воронца кистевидного содержат оптимальные концентрации растительного эстрогена.
Эстрогеные кремы растительного происхождения могут устранить сухость влагалища и сухость кожи.
Сбор трав, состоящий из диоскореи мохнатой, пустырника сердечного и витекса священного, помогает нормализовать учащенное сердцебиение, которое появляется при приливах жара.
Питание при климаксе
Потребление продуктов питания богатыми эстрогенами растительного происхождения, такие как соя или фасоль могут устранить симптомы климакса.
Другими источниками фитоэстрогенов являются:
Что можно сделать в домашних условиях для устранения последствий менопаузы?
Повышайте количество потребляемого кальция и практикуйте физические упражнения с использованием тяжестей для избегания остеопороза и для поддерживания нормального состояния здоровья.
Принимайте ежедневно по 400-800 МЕ витамина Е для лечения приливов жара и для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Мифы о менопаузе
Делает ли климакс женщин более эмоционально неустойчивыми?
У большинства женщин не замечаются эмоциональные проблемы, а даже если они и появляются, они — излечимы.
Является ли менопауза концом половой жизни?
Сухость влагалища делает половой акт более болезненным, но если пользоваться специальными вагинальными смазками или эстрогеными кремами можно эти препятствия устранить.
Менопауза может затронуть либидо в отрицательную сторону или в положительную сторону. Существует много случаев, когда у женщин повышаются сексуальные желания после наступления менопаузы.
Разрушает ли климакс жизнь женщины?
У большинства женщин мало или вообще нет проблем в результате наступления менопаузы. У 25 % из них — незначительные признаки, которые подаются лечению.
Поделиться ссылкой:
Читайте также:
Грипп — вирусная инфекционная болезнь, которая служит причиной поражения слизистой оболочки дыхательной системы и интоксикацию…
Сикоз представляет собой острый фолликулит в области усов, бороды, иногда на бровях, по краю век,…
Вызывается чесоточным клещем, инкубационный период составляет 7—10 дней. Появляется сильный зуд кожи, усиливающийся ночью. Высыпания…
При легкой форме заболевания отмечается гипергликемия 6,66—9,99 ммоль/л (норма 4,44—6,6 ммоль/л по методике Хагедорна —…
Дерматиты — острые воспалительные заболевания кожи экзогенной и эндогенной этиологии. Возникновение их чаще связано с…
Экзема — длительное рецидивирующее заболевание кожи, обусловленное различными факторами. При истинной экземе обнаруживаются симметричные очаги,…
Последние Материалы:
Что такое эпилепсия: причины, симптомы, виды и лечение приступов
Причины, признаки и лечение менингита в большой статье
Климакс и его первые предвестники: как определить начало менопаузы + первые признаки у женщин
Климакс – физиологический процесс, который переживает каждая женщина от 40 до 60 лет. Такой разброс в возрасте связан с индивидуальными особенностями организма, условиями жизни, генетической предрасположенностью и другими факторами.
Предназначение женщины – продолжение рода, материнство, природой заложено, что в определенный период репродуктивная функция начинает постепенно угасать.
Ведущую роль здесь играют гормоны, именно при уменьшении выработки женских половых гормонов в яичниках (эстрогенов, эстрадиола) и происходит кардинальная перестройка женского организма. Называется она климаксом или менопаузой и приносит слабому полу много неудобств и волнений. Этот период сопровождается определенными симптомами.
Что такое климакс и его фазы
Климакс – это не болезнь, а начало затухания характерных женских признаков, показатель того, что возможность нового материнства становится все меньшей. Перестройка организма на новый лад затрагивает все системы и органы.
Этот процесс протекает ни один год и проходит 3 стадии:
- Первую называют пременопаузой. Примерно в сорокалетнем возрасте уровень эстрогенов в крови начинает уменьшаться. Это приводит к дестабилизации менструального цикла: меняется его периодичность, продолжительность, интенсивность выделений.
- Менопауза – второй период, начинается он с полного прекращения месячных, его длительностью принято считать год. Это самое тяжелое время для женщины, когда перестройка довольно интенсивна, и ей приходится адаптироваться к новым ощущениям.
- Постменопауза. Она наступает через год после последних месячных. Уровень эстрогенов в ее начале вдвое меньше первоначального, и их выработка полностью прекращается. Для этой фазы характерна перестройка эндокринной системы, поэтому стоит опасаться патологий щитовидной железы и связанных с ними нарушений работы сердечно-сосудистой системы.
Как не стареть при климаксе, читайте здесь.
Когда и как наступает у женщин
Жестких временных критериев для наступления климакса, как и для любого физиологического процесса, не существует. У некоторых дам процесс перестройки проходит почти незаметно, а кто-то страдает от его мучительных симптомов. Во многом момент наступления климакса обусловлен наследственными факторами. Принято считать, что в среднем он наступает к 50 годам. Но в последнее время отмечено «омоложение» этого процесса, поэтому важно знать, как его определить.
Существует теория, что наступление климакса предопределено еще в период внутриутробного развития. В яичниках формирующейся девочки закладывается определенное количество яйцеклеток. Они расходуются на протяжении ее репродуктивного периода. Часть, ежемесячно созревая, покидает фолликул яичника, а некоторые по физиологическим причинам гибнут, не достигнув зрелости. Но год от года их численность снижается. И когда запасы истощаются, наступает климакс.
Фолликул выступает в роли своеобразного банка яйцеклеток. За репродуктивный период в нем успевает созреть 300-500 готовых к оплодотворению ооцитов.
Причины ранней и поздней менопаузы
Ранней менопаузой считают проявление климактерических симптомов до сорокалетнего возраста. Причины этого явления могут быть наследственными и приобретенными. К первой категории относятся различные хромосомные патологии. Приобретенные же факторы очень отличаются по своей природе.
Также читайте про симптомы климакса после 40 лет здесь.
Среди них:
- Гормональные патологии щитовидной железы, обменных процессов (сахарный диабет, ожирение) и другие.
- Гинекологические заболевания и последствия их лечения (химиотерапия, операции и т.п.).
- Многочисленные аборты.
- Неквалифицированная гормональная контрацепция.
- Вредные привычки (курение, алкоголь и т.п.).
- Онкозаболевания.
- Перенесенные операции.
- Нарушения режима труда, отдыха и питания.
- Неблагоприятные климатические или экологические условия.
- Стрессы.
Он, как и ранний климакс, часто является генетически предрасположенным. Но не всегда это благо для женщины.
Патологическими причинами позднего климакса могут быть:
- Гинекологические заболевания (фиброма матки, дисфункция яичников).
- Некоторые виды опухолей, для которых характерен высокий уровень эстрогенов в крови, вследствие чего менструации долго не прекращаются.
- Перенесенные гинекологические операции с применением химиотерапии или облучения.
- Длительное лечение антибиотиками или другими препаратами, влияющими на репродукцию.
Питание оказывает немалое влияние на половую сферу. Замечено, что в Японии климакс у женщин наступает поздно и проходит безболезненно. Это связано с тем, что в их рационе преобладают морепродукты.
Предвестники
Первые предвестники начинающегося климакса проявляются задолго до его наступления. Как правило, женщины их не замечают. Особенно это касается тех, кто в 30-40 лет перенесли гинекологические заболевания (эндометриоз), имели проблемы с зачатием или беременности и родах.
Первый признак пременопаузы – неустойчивость менструального цикла – в современном мире все чаще и чаще теряется на фоне многолетних нерегулярных месячных у женщин детородного возраста. Характерные для предвестников изменения длительности менструаций, интенсивности кровянистых выделений, пропуски месячных и прочие трудно отличить от признаков, протекающих у них дисфункциональных расстройств. Связаны они со стрессами, неблагоприятной экологией, частыми абортами и не всегда оправданным применением гормональных средств.
Начало гормональной перестройки может проявляться периодами укорачивания менструального цикла до двух-трех недель. А чередующиеся с ними пропуски месячных – заканчиваться кровотечениями. С течением времени эти паузы учащаются.
На ранних этапах климакса из-за гормонального дисбаланса нередко обостряется ПМС. При этом учащаются перепады настроения, что может привести к депрессивному состоянию.
Также читайте, почему при климаксе меняется базальная температура.
Снижение уровня эстрогенов сказывается и на половой жизни. Эти вездесущие гормоны руководят и увлажнением слизистой влагалища, выработкой смазки для уменьшения трения на него при интимной близости. Когда этого во время не происходит, появляется дискомфорт, сухость в интимной зоне и снижение интереса к интимным отношениям.
Как распознать?
Суммируя ранее сказанное, можно понять, что началом климакса считается пременопауза. Этот процесс, занимающий ни за один год, характеризуется увеличением пауз между менструациями, кровотечениями после них и скудными выделениями при месячных.
Это считается нормальным. Но в начале климакса возможны и патологические нарушения, когда эстрогены, наоборот, вырабатываются усиленно. Такой тревожный синдром называют гиперэстрагенией. В этом случае менструации становятся обильнее и длительнее, нередки и кровотечения. Молочные железы увеличиваются, уплотняются, а прикосновения к ним вызывают боль. При врачебном осмотре обнаруживаются миомы и уплотнения стенок матки.
Симптомы
Признаки менопаузы делятся на ранние и поздние. О самых ранних из них уже говорилось.
Для нее еще характерны:
- Головокружение, перепады АД, тахикардия, слабость.
- Тошнота, отеки, боли в суставах;
- Боли внизу живота;
- Выпадение волос, ухудшение состояния кожи и ногтей;
- Появление неприятного запаха тела;
- Бессонница, тревожное состояние, эмоциональная неуравновешенность. (Истерия, в переводе с древнегреческого означает «матка»)
- Сонливость и депрессия.
К поздним проявлениям менопаузы относятся различные патологии и заболевания из-за гормональных расстройств. В группе риска сердечно-сосудистая, эндокринная и костная системы, половые органы, обменные процессы, кожа и другие органы и системы.
Можно ли приостановить начало и как
Проявления раннего климакса являются следствием нарушений работы яичников. Если его причинами не являются наследственные отклонения, которые трудно поддаются коррекции, то на помощь во многих случаях приходит заместительная гормональная терапия. Она эффективна и для профилактики и приостановки многих заболеваний репродуктивной системы.
Очень важно рациональное, здоровое и регулярное питание.
Нельзя пренебрегать и испытанными народными средствами, фитотерапией. Так, отдалить менопаузу может имбирь. Закаливающие и физические упражнения, регулярная ходьба, прогулки на свежем воздухе повышают иммунитет, а значит, и помогают укрепить организм в борьбе с преждевременным старением.
Из сказанного выше напрашиваются выводы:
- Климакс – физиологический процесс, и его не нужно бояться. Длится он несколько лет.
- Главную роль в нем играет гормональная перестройка и снижение выработки эстрогенов.
- Время его наступления и течение всегда индивидуально, но оставлять без внимания ранний климакс недопустимо.
- Распознать климактерические проявления можно по характерным симптомам.
- Чтобы избежать раннего старения нужно следить за своим здоровьем, не пренебрегать физическими нагрузками и не пропускать профилактические осмотры у врача.
Полезное видео
Из видео вы узнаете о первых симптомах менопаузы:
Симптомы менопаузы: главное — не бояться!
Период климакса — серьезное испытание для женщины. Сохранить хорошее самочувствие и расположение духа помогут средства, разработанные специально для периода возрастных гормональных изменений.
«Приливы» при климаксе — один из самых распространенных и доставляющих дискомфорт проявлений менопаузы.
Менопауза обычно наступает после 40 лет и сопровождается неприятными симптомами.
В климактерический период не стоит отказываться от приема витаминов и биологически активных добавок, однако перед выбором необходимо проконсультироваться со специалистом.
Женщины в период климакса испытывают не только физический дискомфорт, но и психологический.
Компливит ® Кальций Д3 Голд — формула на основе фитоэстрогенов, кальция, витаминов Д3 и К. Она разработана специально для женщин, переживающих гормональную перестройку при климаксе.
Подробнее.
Рано или поздно каждая женщина начинает задумываться о наступлении одного из важных периодов в ее жизни, который следует за менопаузой. Часто эти мысли вызывают беспокойство, ведь состояние связано с определенными физическими и психологическими изменениями, способными повлиять на сложившийся образ жизни. Давайте разберемся, как проявляются симптомы менопаузы и в чем заключается суть этих изменений.
Понятие и причины менопаузы
Первое, что стоит сказать о данном состоянии, — оно совершенно естественно. По достижении соответствующего возраста его переживает каждая представительница женского пола на нашей планете.
Главная особенность периода после менопаузы — это гормональная перестройка. Яичники постепенно перестают производить половые гормоны эстрогены. Но это происходит не сразу — в течение примерно 2 лет после последней менструации они все еще сохраняют эту функцию [1] . Однако затем в отсутствие эстрогенов многие системы организма начинают испытывать нехватку гормона, из-за чего становятся уязвимы перед патологическими изменениями.
Часто женщины, входящие в климактерический период, опасаются менопаузального синдрома. Последний — последствие гормональной перестройки. Тяжесть синдрома зависит от наследственности, внешних условий (образа жизни), а также особенности строения организма. В среднем с данным состоянием сталкиваются 26–48% [2] , а по некоторым данным — до 75% [3] женщин. Поэтому важно знать, когда стоит быть готовой к его наступлению.
Когда наступает менопауза
Если говорить о естественных, то есть, не операционных, проявлениях климактерического периода у женщин, то выделяют несколько возрастных групп, внутри которых наиболее часто начинается угасание репродуктивной функции.
- Преждевременная менопауза — до 40 лет [4] . Наступает в 3–10% случаев [5] , причем с конкретной причиной это явление специалисты связать не могут, называя провокатором состояния совокупность внешних влияний, наследственности и особенностей иммунитета [6] , а возможно, и психологических факторов (например, стрессы).
- Ранняя менопауза — около 40–45 лет [7] . Причины раннего наступления климактерического периода у женщины могут быть аналогичными преждевременному, но выраженными в меньшей степени.
- Своевременная менопауза наступает в возрасте 46–54 лет [8] , что считается нормальным при нынешней продолжительности жизни.
- Поздняя менопауза — от 55 лет и выше [9] . Такое явление может быть как наследственным, так и вызванным патологическими состояниями организма. Известно, что позднее наступление менопаузы повышает риск возникновения рака молочной железы [10] .
Но все-таки в большинстве случаев первые изменения в своем состоянии, которые вызваны угасанием репродуктивной функции, многие женщины отмечают в преддверии 45–50 лет. Современная медицина подразделяет этот процесс на несколько отдельных стадий.
Менопаузальный переход (пременопауза)
Циклы менструаций становятся нерегулярными, на ранних стадиях отклонения могут составлять до 7 дней, а на поздней длительность задержки иногда достигает 60 дней [11] . Часто менопаузальный переход наступает в возрасте 40–45 лет [12] .
Менопауза
Как мы отмечали выше, несмотря на расхожие убеждения, этим термином врачи обозначают не период, а конкретное событие — последнюю менструацию. Дату определяют «задним числом», по прошествии года после прекращения кровотечений.
Постменопауза
Этим термином обозначают период, который длится в течение всей жизни женщины после наступления менопаузы. Он связан с окончанием гормональных колебаний, стабилизацией уровня эстрогенов (низкие показатели), а также во многих случаях исчезновением неприятных менопаузальных симптомов.
Иногда менопауза может наступить неожиданно для женщины, хотя она планировала подготовиться к этому периоду. Чтобы не допустить таких ситуаций, стоит побольше узнать о «предвестниках» климакса.
Первые признаки менопаузы
Любой женщине важно понимать, что происходит с ее организмом — это помогает избежать лишних стрессов и волнений, которые только усугубляют ситуацию. Именно поэтому необходимо знать о самых первых признаках и симптомах наступления менопаузы.
Если выраженность других симптомов может быть слабой и может остаться без внимания, то один из них наиболее четко указывает на постепенное угасание функции яичников. И это — менструации. В самом начале пременопаузы «месячные» могут преподнести немало сюрпризов. В некоторых случаях цикл сбивается в сторону увеличения периода, в других — сокращения промежутков между менструацией. Хотя нужно отметить, что у 5–10% [13] женщин регулярный цикл сохраняется вплоть до менопаузы.
Иногда и другие симптомы дают о себе знать, сначала редко и слабо, а с течением времени все чаще. Рассмотрим подробнее влияние менопаузы на системы организма женщины.
Симптомы менопаузы
Как уже было сказано, климактерический период у женщины связан с практически полной остановкой выработки гормона эстрогена. Рецепторы, чувствительные к данному гормону, располагаются во многих органах (мочевой пузырь, сердце и артерии, головной мозг, кости, кожа и т.д.), а значит, работа каждого из них подлежит перестройке. Давайте рассмотрим, какие системы подвергаются наибольшим изменениям.
Первые 1-2 года после менопаузы:
- Кровеносные сосуды. С их работой связан наиболее ассоциируемый с менопаузой симптом — приливы. Это внезапные ощущения жара длительностью 1–2 минуты, которые часто сопровождаются обильным потоотделением, иногда — ознобом, и головокружением. Довольно часто проявляются в ночное время, что способствует плохому сну [14] . Также со стороны кровеносных сосудов отмечают болевые спазматические синдромы в области сердца [15] .
- Нервная система. В первое время постменопаузы нередки депрессивные состояния, частая смена настроения, расстройства сна, раздражительность, нарушения концентрации внимания. Это происходит из-за влияния гормонального дисбаланса на гипоталамус [17] .
Через 2-5 лет после менопаузы:
- Мочеполовая система. Распространенные симптомы — сухость и неприятные ощущения во влагалище (зуд, жжение), учащенное мочеиспускание. Снижение количества эстрогенов вызывают нарушения микрофлоры влагалища — количество лактобацилл уменьшается, повышается pH среды [18] . Из-за недостаточного кровоснабжения постепенно снижается мышечный тонус уретры.
- Кожа также имеет определенную чувствительность к потере эстрогенного баланса. Во многих случаях она становится более сухой, появляются морщины. Также страдают все придатки кожи — волосы и ногти приобретают ломкость, теряют привлекательный внешний вид. Это происходит из-за снижения образования коллагена при дефиците эстрогенов [19] .
Через 5-8 лет после менопаузы:
- Костная система. Одним из самых опасных рисков при менопаузе у женщин является развитие остеопороза, причиной которого становится закономерное «вымывание» кальция из костей, в результате они становятся гораздо более хрупкими. Около 20–40% женщин развитых стран сталкиваются с этой проблемой, и примерно в 30% [20] случаев она ведет к переломам. Все дело в дефиците кальция и витамина D на фоне гормональных изменений — для того чтобы поддерживать нормальный уровень вещества в крови, организм самостоятельно «забирает» кальций из костей . В постменопаузальный период женщина может терять до 2% костной ткани каждый год [22] .
- Сердечно-сосудистая система. После менопаузы повышается риск развития атеросклеротических явлений — стенокардии, инфарктов, инсультов. Защитная роль эстрогенов в отношении сердечно-сосудистой системы практически прекращается, также свою роль играют нарушения баланса кальция и витамина D [23] .
Одной из важных проблем современной медицины является поддержание обычного уровня жизни женщин после менопаузы. Это касается как физиологических проявлений, симптомов снижения уровня эстрогена, психологического состояния, так и противодействия рискам развития опасных заболеваний — остеопороза и нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Грамотно подобранная терапия проявлений постменопаузального синдрома позволяет избежать многих осложнений, которые могут возникнуть в течение этого периода.
Как можно снизить выраженность симптомов менопаузы?
В настоящее время наступление менопаузы часто совпадает с достижением женщиной определенного уровня жизни — сложившаяся семейная обстановка, карьерный успех, высокая самооценка. А гормональные изменения нарушают привычный ход вещей, сказываясь на самочувствии и мироощущении. До того как современные медицинские препараты появились на полках аптек, многие предпочитали стойко терпеть все симптомы угасания репродуктивной функции. Другие — прибегали к помощи народных средств, зачастую неэффективных и даже опасных. Но сейчас нет необходимости в таких крайностях, ведь снижение до минимума дискомфорта после менопаузы возможно с помощью современных лекарств.
Для этих целей применяют как синтетические гормональные препараты, так и натуральные — на основе фитоэстрогенов. Это растительные соединения, которые имеют эстрогенное действие на организм — среди них находится и генистеин, органическое вещество, схожее по структуре с данными гормонами [24] . Кроме того, женщинам старшего возраста рекомендуют принимать препараты кальция и витамина D3 — для укрепления костей, зубов и сердечно-сосудистой системы. Также они стимулируют выработку коллагена, что может положительно повлиять на состояние кожи и волос. Существуют препараты, которые сочетают в себе эти два компонента — генистеин в качестве заменителя эстрогенов, а также витаминные добавки. Поэтому при выборе препарата обязательно обращайте внимание на его состав.
Источники:
http://www.net-bolezniam.ru/klimaks-chto-takoe-menopauza-i-kak-ustranit-ejo-priznaki/3883/
http://zhenskoe-zdorovye.com/ginekologija/klimaks/simptomy/predvestniki.html
http://www.kp.ru/guide/menopauza.html