Что пьют при мужском климаксе

Содержание

Мужской климакс

Мужской климакс – неизбежный период в жизни мужчины, характеризующийся половой инволюцией, обусловленной возрастными изменениями. По статистике, более трети мужчин испытывают классические симптомы климакса, в то время как у остальных данный физиологический процесс может протекать бессимптомно.

Мужской климакс: естественные процессы перестройки организма

Мужской климакс является естественным физиологическим процессом, характеризующимся угасанием репродуктивной функции, с довольно широкими возрастными рамками. Так, климакс у мужчин может наступить в возрасте от 40 (ранний климакс) до 70 (поздний климакс) лет. В этот период происходит комплексная перестройка функционирования всех систем организма, развивается гиподинамия половых желез (недостаточность секреции половых гормонов). В период мужского климакса наблюдается нарушение функционирования цепи «гипоталамус – гипофиз – яички», которая полностью регулирует продукцию половых гормонов – андрогенов (стероидных гормонов, продуцируемых половыми железами). Это нарушение, в свою очередь, влечет изменение гормонального баланса организма.

Именно изменением уровня андрогенов было обусловлено введение такого термина как андропауза, обозначающего снижение уровня мужских половых гормонов. Однако многие специалисты предпочитают применять термин «частичная андрогенная недостаточность пожилых мужчин».

Исследования показали, что в период от 30 до 40 лет в мужском организме происходит снижение выработки андрогенов на 1 – 3%. После 40 лет этот процесс значительно ускоряется. К 80 годам уровень половых гормонов у мужчин в среднем на 40-50% ниже физиологической нормы для поддержания нормальной половой и репродуктивной функции.

Наступление мужского климакса вовсе не означает развитие импотенции. Эти два понятия ошибочно считают тождественными, в то время как мужской климакс означает снижение фертильности (уменьшение либо полное отсутствие живых, активных, способных к оплодотворению сперматозоидов), снижение либо полное отсутствие полового влечения с сохранением эрекции. В то время как импотенция – это нарушение эректильной функции, при которой происходит недостаточная эрекция для естественного полового акта.

Существует ряд факторов, способствующих раннему наступлению мужского климакса:

  • Инфекционно-воспалительные заболевания половых органов, ЗППП (латентные или в анамнезе);
  • Новообразования яичек злокачественного и доброкачественного характера;
  • Влияние токсических веществ на организм в целом;
  • Нарушение циркуляции крови в яичках и кровоснабжения тестикул;
  • Радиоактивное облучение.

Симптомы мужского климакса

Время наступления и выраженность симптомов мужского климакса зависит от общего состояния организма, образа жизни, сексуальной активности мужчины. Правильный образ жизни с соответствующим режимом отдыха и труда, здоровое питание, активность способствуют более легкому течению климактерических изменений в мужском организме. В то время как курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, высокая интенсивность труда с недостаточным временем для отдыха и восстановления организма существенно усугубляют течение мужского климакса.

Симптомы мужского климакса проявляются в первую очередь изменением общего состояния организма:

  • Повышенная утомляемость;
  • Раздражительность;
  • Мнительность;
  • Головокружение;
  • Бессонница;
  • Депрессивные состояния;
  • Повышенное потоотделение.

Специфическими симптомами климакса у мужчин считаются:

  • Нарушение сердечной функции – развитие аритмии, учащенное сердцебиение;
  • Приливы – покраснение кожи лица, шеи, рук;
  • Ощутимые изменения артериального давления;
  • Сильные головные боли;
  • Одышка, ощущение нехватки воздуха.

Нарушение половой функции при мужском климаксе весьма специфично. Как правило, этот процесс происходит достаточно медленно. У большинства мужчин наблюдается при нормальной эректильной функции:

  • Ускоренная эякуляция;
  • Сокращение длительности полового акта;
  • Расстройство оргазма до полного его отсутствия;
  • Уменьшение объема эякулята.

Однако симптомы мужского климакса требуют диагностического подтверждения диагноза и назначения терапии. Препятствовать этому процессу невозможно, в то время как медикаментозная терапия и народные методы могут облегчить данный процесс. Симптомы мужского климакса проявляются на протяжении всего периода в различной степени. На более поздних стадиях климакса у мужчин наблюдается инволюция вторичных половых признаков, появление жировых отложений по женскому типу (в области бедер и ягодиц). В редких случаях у мужчин наблюдается развитие гинекомастии (увеличение молочных желез).

Лечение мужского климакса: диагностика, народные методы лечения

Лечение мужского климакса не предполагает полного восстановления репродуктивной функции, однако медикаментозная терапия позволит уменьшить проявление симптоматики и облегчить процесс перестройки организма.

Для правильной постановки диагноза и определения тактики лечения мужского климакса необходимо пройти комплексное обследование, включающее:

  • УЗИ диагностика предстательной железы;
  • Развернутый анализ крови;
  • Анализ ПСА (простатический специфический антиген) общий;
  • Анализ ПСА свободный.

Лечение мужского климакса предполагает комплексный подход: изменение образа жизни, здоровое питание, физическая и половая активность, медикаментозная терапия. Следует отметить, что многие мужчины с угасанием половой функции намеренно прибегают к более частым половым актам в надежде остановить процессы инволюции. Однако частота половых актов никак не сказывается на течении климакса у мужчин. В этот период врачи рекомендуют размеренную половую жизнь.

Медикаментозная терапия мужского климакса включает:

  • Заместительная гормональная терапия;
  • Препараты для нормализации эректильной функции;
  • Витамины для поддержания и коррекции сопутствующих состояний.

По согласованию с врачом можно применять нетрадиционные (народные) методы лечения климакса у мужчин.

Для восстановления половой функции и снижения выраженности проявлений мужского климакса применяются:

  • Настойка корня женьшеня;
  • Лук репчатый (повышает половое влечение, способствует усиленной деятельности половых желез, увеличивает количество продуцируемой спермы);
  • Витамин Е (способствует усилению половой функции);
  • Сельдерей;
  • Розмарин лекарственный.

При эффективном лечении климакса у мужчин восстанавливается:

  • Эректильная функция;
  • Половое влечение;
  • Уменьшаются либо полностью исчезают симптомы, сопровождающие мужской климакс.
Читать еще:  Чем лечить экстрасистолы при климаксе

Однако заместительная терапия не способна возобновить репродуктивную функцию (фертильность эякулята). В основе заместительной терапии лежат препараты естественного тестостерона. Схема применения и дозировки препарата назначается врачом индивидуально. Лечение климакса у мужчин требует постоянного медицинского контроля и динамической коррекции медикаментозного лечения.

Видео с YouTube по теме статьи:

Травы и чаи при мужском климаксе: что пить чтобы мужчине помогло

Ромадина Виктория, 940

Содержание статьи:

  • Симптомы мужского климакса
  • Основные признаки
  • Психология мужского климакса
  • Особенности протекания климакса у мужчин разного возраста
  • Диагностика климакса у мужчин
  • Медикаментозное лечение климакса у мужчин
  • Использование трав для лечения климакса у мужчин

После 40-45 лет физиологические процессы у человека замедляются. Организм начинает готовиться к старости. Мужской организм – не исключение.

Мужчины часто не замечают и не придают значения этим изменениям: повышенной раздражительности, нервозности, снижению памяти, внимания, половой активности. Они часто находятся в состоянии усталости или депрессии. Снижается интерес к работе, к личному развитию, к жизни и к женщинам. На лице появляются морщины, замедляется рост волос.

Мужчины задаются вопросом, что же с ними происходит?

Симптомы мужского климакса

Климакс у мужчин – это снижение деятельности некоторых отделов центральной нервной системы: гипофиза и гипоталамуса, которые отвечают за функции мужских половых желез.

Многих мужчин удивляет, существование такового. Считалось, что изменения в половой деятельности, приливы жара, головокружение, повышенное потоотделение – это проблемы пятидесятилетних дам. Однако, в период от 40 до 60 лет, это начинается и у мужчин.

Эти изменения обусловлены снижением полового гормона тестостерона. Что влечет за собой ухудшение самочувствия и физического состояния.

Мужской гормон участвует не только в работе половой системы. Он принимает активное участие в мочеиспускательной функции, в работе сердечно — сосудистой системы. Как следствие, его снижение приводит к дисбалансу всего гормонального фона организма. Замедляется обмен веществ, повышается уровень сахара и холестерина в крови, появляется лишний вес. Возможны головные боли, скачки артериального давления и учащение сердцебиения.

Основные признаки

Необходимо отметить, что со снижением уровня тестостерона в мужском организме происходит постепенно. Лишь в некоторых случаях это происходит довольно резко.

С наступлением климакса, быстрее всего происходят изменения в мочеполовых органах. Основными признаками мужского климакса можно назвать:

  • снижение полового влечения;
  • нарушение эрекции;
  • случаи преждевременного семяизвержения или задержка такового.

В период гормонального изменения мужские половые органы менять свою структуру, увеличивается предстательная железа, из-за чего может образоваться аденома и возникнуть проблемы в мочеиспускании.

Важно при наступлении первых признаков нарушения работы мочеполовой системы посетить уролога, сделать диагностику и принять меры.

Психология мужского климакса

Со стороны нервной системы в мужском организме тоже происходят изменения. Тем сильнее они заметны, чем слабее психика человека. Это может выражаться в проявлении агрессии; появлении страхов, тревожности.

Снижение тестостерона, конечно, влияет на половую жизнь, но при этом не утрачивается репродуктивная способность. Эти изменения сильно влияют на психоэмоциональное состояние мужчины.

Такой период называют кризисом среднего возраста. С его наступлением некоторые мужчины начинают злоупотреблять алкоголем. Что впоследствии вводит их в состояние длительной депрессии.

Чтобы этого не произошло, надо стараться сохранять свои социальные и физические функции: иметь семью, вести активный образ жизни, регулярно заниматься сексом, развивать свои познания в данной области, изучать нужную литературу.

Особенности протекания климакса у мужчин разного возраста

Если наступление андропаузы (менопаузы) приходится на возраст 45 лет – это считается ранним климаксом. Этому способствуют:

Большинство мужчин, столкнувшись с этой проблемой в таком возрасте, очень обеспокоены. У них развивается чувство неполноценности. В семье могут возникать конфликты. В некоторых случаях, мужчины ищут поддержку на стороне. Заводят любовные связи, бросают семьи. Но это лишь на время может возобновить остроту чувств и нормализовать половые функции.

Очень важно, для сохранения семьи в этот период, обоим супругам относиться более внимательно друг к другу. Чаще проводить вместе время, не стесняться общаться на разные темы. Своевременная диагностика и лечение проблемы в этом возрасте может продлить мужскую силу.

Зачастую, наступление андропаузы (менопаузы) происходит после 50 лет. Мужчины в этот период сильно переживают по поводу утраты своей молодости.

Стоит понимать, что причина этому — возрастные изменения. Но это не означает, что детородная функция прекращает свою работу.

В этом возрасте необходимо поддержать здоровье организма. Уделять особое внимание питанию, не злоупотреблять жирной, копченой соленой пищей. Отказаться от курения и алкоголя. Восполнять дефицит витаминов. Регулярно заниматься физкультурой и сексом. Проходить регулярные медицинские обследования. Соблюдая эти рекомендации наступление климакса можно приостановить на время.

Если климактерические изменения наступают с 60 до 70 летнего рубежа – это считается поздним климаксом и говорит о хорошей наследственности. В этом возрасте, климакс протекает следующим образом. Вместе со снижением уровня тестостерона прекращается и выработка сперматозоидов. Мужчина утрачивает способность к зачатию.

И лишь в редких случаях этого не происходит.

Диагностика климакса у мужчин

С появлением первых признаков мужского климакса необходимо установить причины, проконсультироваться у врача – андролога, уролога, провести диагностику всего организма, сдать необходимые анализы, сделать УЗИ. Зачастую, заболевания сердечно — сосудистой или эндокринной системы могут принимать за начало андропаузы (менопаузы).

Напомним, что физиологическими изменениями мужского организма с наступлением климакса являются:

  • снижение тестостерона в крови;
  • замедление обмена веществ;
  • повышенное выделение пота;
  • частые приливы жара к области лица;
  • быстрая утомляемость;
  • ухудшение памяти;
  • появление морщин;
  • замедление роста волос на лице;
  • изменение кожно — липидного баланса кожи;
  • появление лишнего веса;
  • снижение концентрации внимания;
  • сонливости или нарушении сна.

Они могут возникать по причине возрастной перестройки организма; в связи с изменениями гормонального фона; изменениями работы сердечно – сосудистой, моче – половой систем; нарушением работы желудочно – кишечного тракта, в том числе дискинезией желчевыводящих путей (ДЖВП); работой, связанной с вредным и радиоактивным производством; наследственностью; наличием хронических заболеваний; при злоупотреблении медицинскими препаратами, алкоголем, курением; при малоподвижном образе жизни.

Читать еще:  Что делать если стала после климакса сильно потеть

Необходимо знать, что раннее обращение к врачу, при появлении первых симптомов, и прием соответствующих лекарственных препаратов, может продлить вашу активную половую жизнь и мужскую силу!

Медикаментозное лечение климакса у мужчин

Все медикаментозные препараты при климаксе у мужчин можно принимать только после консультации с врачом. Особенное внимание следует уделить лекарствам на основе гормонов, поскольку они дают различные побочные эффекты.

Медикаментозное лечение климакса включает в себя следующее:

При нехватке мужских половых гормонов, с помощью специальных средств восстанавливается баланс. Они выпускаются в таблетках, уколах, в виде пластырей с трансдермальным всасыванием действующего вещества.

Назначает данные лекарственные средства только лечащий специалист. При грамотно подобранной терапии, улучается сексуальная жизнь мужчины. Он чувствует прилив сил, и становится энергичным.

  • При нарушениях в психологическом здоровье мужчины, назначаются антидепрессанты и успокоительные.
  • Сероводородные ванны;
  • Солевое и грязевое лечение;
  • Гомеопатия;
  • Лечение пиявками;
  • Таблетки для восстановления эрекции;
  • Витамины группы В, Е.
  • Так же в период климакса, мужчинам назначаются бады, после результатов всех анализов.

Использование трав для лечения климакса у мужчин

В ряде случаев возникают симптомы, которые проявляется эндокринно-обменными, вегетативными, нервными,, сосудистыми и и психическими нарушениями. При средней или тяжелой степени течения заболевания эти симптомы требуют медикаментозного лечения (витамины, антидепрессанты, гормональные средства и прочие) у андролога.

При легкой степени течения заболевания можно прибегнуть к народным средствам, которые оказывают общеукрепляющий, кардиотонический, гипогликемический, успокаивающее, понижающее давление эффекты.

Рецепты чаев, которые помогут мужчинам при климаксе:

Одна часть коры калины смешанная с таким же количеством крушины ольховидной, а также с двумя частями травы омелы белой, мелиссы, пустырника и боярышника, заливается стаканом кипятка. Кипятится пять минут и настаивается около часа.

Следует применять по 2-4 раза в сутки. С осторожностью принимать сбор людям с пониженным давлением.

В равных количествах смешать измельченный корень валерьяны, траву пустырника, и плоды тмина. Одну ложку данного состава залить 1 стаканом кипятка, прокипятить.

Данный чай процедить и пить при нервном возбуждении или тахикардии

Измельченные семена и листья укропа употреблять по 0,5 ч. ложки утром перед едой с водой, а так же на ночь.

Это средство действует как успокоительное, улучшает сон, а также является профилактикой недержания мочи.

Для усиления потенции рекомендуется следующий отвар. Берется 1 столовая ложка измельченных корней подмаренника, заливается 1 стаканом кипятка. Настаивается около часа. Затем процеживается.

Данный целебный отвар необходимо пить 3 раза в день, в течение месяца.

  • Тонизирующий отвар , который рекомендуется употреблять при сильной утомляемости или депрессии.

Берется 1 столовая ложка измельченных плодов рябины. Заливается 1 стаканом кипятка, накрывается крышкой и варится на водяной бане около пятнадцати минут.

Данный отвар необходимо пить после приема пищи, по пол стакана. Два три раза в день.

Также, следует помнить о том, как проходит лечение мужского климакса. Обязательно нужны комплексные воздействия на организм.

Рекомендуется принимать хвойно-валериановые ванны, в состав которых входит 1 флакон валерианы, и равная порция хвойного экстракта. Они помогут гармонизировать состояние. Курс лечения такими ваннами — не менее 10 процедур. Лучший эффект наступает при принятии ванны на ночь.

При ярко выраженном течении заболевания, присутствует такой симптом, как ослабевание потенции.

  • Для решения данной проблемы рекомендуем использовать тонизирующие настои женьшеня или левзеи.
  • Смесь перги и грецких орехов также благотворно скажется на потенции.
  • Морковный сок с молоком также помогает повысить потенцию.

Данные рекомендации помогут Вам легче пережить симптомы мужского климакса, но следует помнить о том, что все советы носят рекомендательный характер, допустимы к использованию после консультации у врача-андролога.

Показания для лечения мужского климакса с помощью лекарств и препаратов

Вопрос старения организма не сегодняшний день стоит очень остро, так как продолжительность жизни человека увеличилась. Считают, что климакс – это окончание репродуктивной функции. Если у женщин менопауза приходит вместе с исчезновением менструальных выделений, то у мужчин все не так ярко выражено. Для того, чтобы говорить о мужском климаксе, нужно измерить уровень половых гормонов у мужчины и понять, что они больше не вырабатываются. Обычно такое состояние начинается почти одновременно как у женщины, так и у ее мужа, при условии того, что они ровесники. Лечение мужского климакса во многом сходно с лечением женского.

Для чего в мужском организме нужен тестостерон?

Тестостерон — это мужской половой гормон, большая часть которого вырабатывается яичками, и еще немного с помощью надпочечников.

Влияние тестостерона на мужской организм выражается в следующем:

  • в степени развития половых органов в период гормонального становления мужчины;
  • в сексуальном влечении к представительницам противоположного пола.
  • когда мальчик подрастает, то тестостерон помогает формированию чисто мужских признаков: более грубый голос, оволосение определенных частей тела, формирование костного скелета по мужскому типу;
  • тестостерон отвечает за мышечную массу, за крепость костей;
  • участвует в процессах обмена веществ на разных уровнях;
  • влияет на процессы кроветворения.

Как проявляются симптомы мужского климакса?

Что касается климакса у женщин, то это явление в современной медицине изучено довольно хорошо, чего нельзя сказать о климаксе мужском. Мужской климакс, лечение которого еще находится на стадии разработки, имеет много светлых пятен. Однако, врачи выделяют следующие симптомы, характерные для мужского климакса:

  1. Приливы жара, которые в основном локализуется в верхней части тела, реже – в нижней.
  2. После тяжелой работы или интенсивной физической нагрузки представитель сильного пола, находящийся в климаксе, может начать испытывать головокружение, у него могут появиться темные пятна перед глазами. После нагрузок на организм часто появляется одышка.
  3. Снижение либидо — сексуального влечения, которое в дальнейшем превращается в импотенцию.
  4. Головные боли без видимой на то причины, которые могут продолжаться несколько суток подряд.
  5. Шум в голове и в ушах.
  6. Скачки артериального давления или же стабильное его повышение.
  7. В период климакса почти половина мужского населения начинает страдать от того, что у них возникает такое неприятное состояние, как недержание мочи, частые походы в туалет по этому поводу.
  8. Во время занятий сексом у мужчин климактерического возраста выделяется меньше спермы, так как она начинает вырабатываться в наиболее меньших количествах.
  9. Сами занятия сексом становятся менее продолжительными, так как у мужчины возникает преждевременный выброс спермы.
  10. Повышенная потливость, особенно в моменты волнения, сильного эмоционального возбуждения, по ночам.
  11. Из-за того, что мужчина по ночам потеет, он не может нормально уснуть и полноценно отдохнуть. С этим связаны его постоянные недосыпания, усталость, апатия, снижение трудоспособности.
  12. Иногда из-за проблем с гормонами мужчина может заметить на своем теле некоторые черты, которые присущи женщинам: увеличение груди, округление ягодиц.
  13. Кожа мужчины подвергается старению: перестает быть упругой и гладкой. Это же касается и мышечной ткани: мышцы становятся более дряблыми.
  14. Во время климакса страдает и психоэмоциональное состояние представителя сильного пола: он становится более раздражительным, резким, категоричным. Вместе с этим может появиться состояние безразличности ко всему происходящему и к этому миру в целом.
  15. Возникает ощущение неприятного покалывания в области верхних и нижних конечностей.
  16. От климакса страдают и основные психические процессы такие, как память, мышление, внимание. Они становятся более слабыми и рассеянными.
  17. Именно мужчины в период климакса часто подвергаются мнительности по поводу своего здоровья. Для такого состояния характерно переживание о несуществующих болезнях, приписывание их себе.
  18. Все эти проблемы могут поспособствовать тому, что у мужчины выработается низкая самооценка.
Читать еще:  Климакс может быть без симптомов

Лечение климакса у мужчин

Лечение менопаузы у представителей сильного пола не подразумевает полного восстановления половой функции, оно только лишь помогает облегчить его симптомы и привести в порядок самочувствие мужчины.

Для того, чтобы диагноз был поставлен правильно, нужно пройти следующие процедуры диагностики:

  1. УЗИ предстательной железы.
  2. Полный анализ крови.

Для того, чтобы мужской климакс лечился успешно, нужно осуществлять лечение комплексно. Для этого нужно и поменять свой образ жизни, и принимать медикаменты, назначенные врачом, и заниматься спортом.

Внимание! Некоторые мужчины, понимая, что их половая функция угасает, начинают вести более активную сексуальную жизнь, стараются заниматься сексом как можно чаще. Такой подход крайне неправильный, он совершенно никак не изменит ситуацию. Врачи советуют вести размеренную половую жизнь в климактерический период, так как вылечить это все равно невозможно.

Медикаментозная терапия при климаксе у мужчин

Препараты при мужском климаксе должны приниматься только по рекомендации лечащего врача, особенно это касается препаратов на основе гормонов, дающих много побочных эффектов. Лечение медикаментами в период климакса включает в себя следующие мероприятия:

  • Терапия гормонами при помощи специальных препаратов. Суть такого лечения очень проста – если мужчине не хватает половых гормонов, и от этого страдает качество его жизни, и недостаток этих гормонов нужно восполнить.
  • Если мужчина еще не хочет прощаться со своей сексуальной жизнью, то ему могут быть назначены таблетки для восстановления функции эрекции.
  • Назначаются витамины для коррекции общего состояния мужчины.

Народные средства для облегчения симптомов мужского климакса

Помимо непосредственно медикаментозной терапии, климакс можно лечить и при помощи средств народной медицины, однако их нужно употреблять с умом и, желательно, по назначению лечащего врача.

  • Настойку из семян лимонника китайского. Эту настойку можно легко сделать в домашних условиях. Для этого нужно измельчить семена и залить их спиртом в соотношении 1:5. Все эта смесь помещается в сосуд, плотно закрывается и помещается в темное, недоступное для детей место для настаивания. Стоять так лекарство должно примерно две недели, после этого его нужно употреблять в количестве 30 капель утром, и в таком же количестве в середине дня. Срок лечения – месяц.

  • Настойка женьшеня. Корни женьшеня заливаются 70% спиртом. Принимается по той же схеме, что и настойка семян лимонника; пить при климаксе ее можно не более месяца.
  • Настойка цветков календулы. Настойку можно как купить в аптеке в готовом виде (она всегда бывает в наличии), так и приготовить самому. Цветки календулы настаивают на 70% спиртена протяжении 2-3 недель. После настаивания лекарство нужно процедить. Что касается употребления, то чайную ложу лекарства нужно разводить в половине стакана теплой воды и принимать перед каждым приемом пищи трижды в день. Курс лечения настойкой календулы совсем небольшой: всего 10 дней.
  • Отвар на цветках боярышника. Возьмите столовую ложку цветков боярышника, поместите их в кастрюлю, залейте водой, закройте кастрюлю крышкой и прокипятите содержимое в течение 15 минут. После того, как указанное время пройдет, содержимое нужно остудить примерно в течение 40 минут. Такое лекарство пейте при климаксе по половине стакана за полчаса до еды трижды в день.

Внимание! Если вдруг у Вас под рукой не оказалось цветков боярышника, и Вы не знаете, что делать, то для такого отвара подойдут и плоды боярышника.

Помимо всего прочего, постарайтесь не забывать о правильном питании, о прогулках на свежем воздухе, о физической активности, и о том, что хотя бы во время климакса нужно отказаться от вредных привычек, если таковые у Вас имеются. При злоупотреблении курением и алкоголем всякое лечение климакса перейдет в разряд бесполезного.

Таким образом, мужской климакс тоже имеет место быть, хоть о нем не говорят так открыто, как о женском. Когда приходит мужской климакс лечение терапией направлено лишь на то, чтобы облегчить состояние мужчины, но никак не остановить процесс старения. Для того, чтобы менопауза проходила более успешно, нужно просто принять свое тело и свой организм такими, какими они есть. Постарайтесь привыкнуть к тому, что каждый возраст несет в себе что-то новое, что-то прекрасное и необычное.

Познавательное видео по теме:

Источники:

http://www.neboleem.net/muzhskoj-klimaks.php
http://chayivankipreyevich.ru/muzhskoj-klimaks/
http://vklimakse.ru/lechenie-muzhskogo-klimaksa.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: