Что поможет мужчине от климакса

Мужской климакс — как его остановить?

Доброго здоровья! На связи Александр Бурусов — эксперт мужского клуба «Вива Мэн». Сегодня мы продолжим говорить о мужском климаксе и попытаемся выяснить, можно ли каким-нибудь образом остановить его течение? Давайте начинать.

Что такое мужской климакс?

Мужской климакс — это естественный физиологический процесс старения мужского организма. Следствием этой возрастной перестройки является угасание секреции мужского полового гормона — тестостерона. Отсюда второе название — андропауза. Низкий уровень тестостерона влечет за собой сбой в работе эндокринной, репродуктивной систем и приводит к гормональному дисбалансу и нарушению метаболизма.

Наиболее серьезные изменения происходят в работе системы гипоталамус – гипофиз – яички. Ткань яичек постепенно заменяется клетками жировой либо соединительной ткани. Пропадает половое возбуждение, нарушается обычный ритм половой жизни, что сказывается на эмоциональном состоянии и может привести к нарушениям в работе центральной нервной системы.

Проявления андропаузы

Четкие возрастные рамки мужского климакса установить невозможно. Вероятно наступление раннего (в 40 лет) или позднего (в 70 лет) климакса. Но основные возрастные изменения свойственны для мужчин в возрастной категории от 45 до 60 лет.

Согласно статистике, всего 8% мужчин проходят андропаузу в возрасте от 40 до 50 лет. И больше 20% сталкиваются с ней к 60 годам. После 30 лет происходит снижение уровня андрогенов, но оно находится в пределах нормы и не превышает 1-3%. После 40 лет этот процесс начинает прогрессировать и к 80 годам достигает 40 — 50% от общей физиологической нормы. Репродуктивная функция при таких показателях угасает полностью.

Клиническая картина мужского климакса разнообразна, т.к. дефицит андрогенов затрагивает многие процессы организма. Прежде всего, это общая утомляемость и снижение работоспособности. Мужчина может не справляться с обычной физической нагрузкой. Насторожить должны частые резкие перемены настроения: от раздражительности до апатии, бессонница, повышенная тревожность и депрессивные состояния.

Со стороны сердечнососудистой системы — это учащенное сердцебиение, частая давящая или ноющая боль в груди, отдающая в руку или под лопатку. Нехватка воздуха, одышка, повышенная потливость. Скачки артериального давления, как в большую, так и в меньшую сторону, сопровождаться которые могут так называемыми приливами — резкими притоками крови к голове и к пальцам рук, вызывающими покраснение и ощущение жара.

Ярким симптомом служит расстройство мочеполовой системы. Снижение качества половой жизни (преждевременная эякуляция, притупление оргастических ощущений), чувство тяжести внизу живота, частое мочеиспускание. Заметно снижается либидо.

О наступлении климакса может свидетельствовать и психическое состояние мужчины. Именно на этот период приходится основная доля всех разводов. Мужчина становится эмоционально нестабилен, теряет уверенность в себе и пытается наверстать упущенные возможности, цепляясь за уходящую молодость. Такое поведение в народе принято называть «седина в бороду, бес в ребро».

Методы лечения

Препятствовать наступлению или остановить течение климактерического периода невозможно. Также невозможно полное восстановление репродуктивной функции. Но правильно подобранная терапия способна значительно облегчить прохождение процесса перестройки организма, если, не убрав полностью, то заметно снизив симптоматику.

Прежде всего, назначается полное обследование, включающее в себя обязательный визит к урологу и андрологу. Проводится УЗИ предстательной железы, общий и развернутый анализ крови и анализ ПСА (простатический специфический антиген). Мужской климакс нужно дифференцировать со всеми сопутствующими заболеваниями.

Поле консультаций смежных специалистов (уролога, эндокринолога, кардиолога и пр.) врач-андролог определяет основной курс лечения. Наиболее эффективным является комплексный подход к лечению. Только таким образом удается достичь стойкого результата.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная составляющая терапии при мужском климаксе включает в себя три компонента:

1. заместительная гормональная терапия. Это основной метод лечения. Современная фарминдустрия предлагает большой выбор лекарственных форм тестостерона — таблетки, раствор для инъекций, гели и пластыри.
2. витамины для поддержки организма. Основной упор делается на витамины группы В, они участвуют в 99% процессов протекающих в организме. Витамин А положительно влияет на общий тонус организма. Витамин Е — мощный оксидант препятствующий старению и обладающий высокой степенью проникновения в клетки организма.
3. препараты, направленные на нормализацию эректильной функции. С этой целью назначается прием адаптогенов растительного происхождения. Оказывая тонизирующее влияние на центральную нервную и половую системы, они способствуют повышению синтеза тестостерона.

При наличии ярко выраженных нарушений психоэмоционального состояния врач назначает прием препаратов из группы антидепрессантов. Если депрессия не столь выражена, то помогут легкие седативные средства. Такая терапия помогает справиться с бессонницей, тревожными состояниями и купировать депрессию на ранней стадии.

Немедикаментозное лечение

В борьбе с проявлениями климакса используется сочетание разных методик. Прибегают к услугам гомеопатии, иглорефлексотерапии, гирудотерапии. Для улучшения кровообращения органов малого таза применяют грязелечение, сульфидные, радоновые и углекислые ванны. Неплохие результаты дают психотерапевтические сеансы.

На пользу идет лечебная физкультура, общее изменение образа жизни, отказ от вредных привычек. Обязательна физическая и половая активность, здоровое питание и диета. С помощью народных средств удается повысить иммунитет, снизить болевой синдром, стабилизировать давление и укрепить сосуды.

Диета для повышения тестостерона

Особенность диеты заключается в ее высококалорийности. Жиры должны составлять 30% от общего количества калорий. Больше мяса — говядины, свинины и мяса птицы. Но важно не переусердствовать, т.к. жиры активируют фермент преобразующий тестостерон в эстрогены.

Упор делается на мононенасыщенные и насыщенные жиры. В большом количестве они содержатся в оливковом масле, авокадо, орехах. Обязательно употребление всех сортов капусты и предпочтительно в сыром виде. В капусте содержится вещество, помогающее печени выводить из организма эстрогены.

Основной микроэлемент ответственный за выработку тестостерона — это цинк. Для поддержания высокого содержания цинка в организме необходимо употреблять в пищу морепродукты не реже трех раз в неделю. Соль — враг андрогенов, поэтому важно избегать соленой, вяленой и копченой рыбы. Идеальный вариант — это щадящая термообработка: на пару или запекание.

Очень полезна зелень в сыром виде. Клетчатка, в большом количестве содержащаяся в ягодах, овощах и фруктах снижает уровень инсулина в крови, который подавляет выработку мужских гормонов. Включив в ежедневный рацион кашу из грубых зерновых культур можно улучшить кровоснабжение органов малого таза.

Климакс у мужчин: симптомы, диагностика и лечение. Какие народные средства помогают при мужском климаксе?

С точки зрения медицины, климакс у мужчин – это наступающее с возрастом физиологическое упрощение в деятельности центральной нервной системы, которое имеет прямое отношение к половой функции, обуславливая ее снижение. Попробуем разобраться в этой присущей мужскому организму особенности.

Мужской климакс

Если сравнить климакс мужской и женский, то можно сказать, что у представителей сильной половины человечества этот процесс проходит не менее насыщенно, чем у женщин. Вследствие уменьшения сексуальных возможностей у мужчин развиваются депрессивные состояния, меланхолия, зуд половых органов, а также увеличение образования урины.

Уже этого достаточно, чтобы озадачиться вопросом: «В каком возрасте наступает у мужчин климакс?» Этому недугу подвержены немолодые люди, разменявшие шестой десяток. Именно в этот период проявляются климактерические признаки.

Мужской климакс: симптомы

О том, что у мужчины наступил климакс, свидетельствуют такие симптомы, как:

• учащенное сердцебиение;
• гипертензия;
• боли в сердце;
• нарушение сна;
• рассеянность внимания;
• утомляемость и снижение работоспособности;
• запоры;
• рвота;
• головокружения;
• боли и ломота в конечностях.

На фоне этих симптомов возможно развитие ожирения или выявление диабета, подагрического артрита. Нередки приливы к лицу и груди, потливость, головная боль. Также в этот период может быть снижение половой функции.

Причины возникновения климакса у мужчин

Этому периоду свойственно уменьшение производства мужских половых гормонов. А это является следствием снижения эндокринной активности мужских половых желез – яичек. Кроме того, снижается выработка сперматозоидов. Уменьшение количества андрогенов в крови приводит к рассинхронизации деятельности гипофиза, щитовидной железы, надпочечников.

Диагностика мужского климакса

Диагностировать наступление климактерического периода у мужчин можно с помощью анализа крови на концентрацию мужских половых гормонов. Если исследование показало снижение количества тестостерона и мужчина находится в должном возрасте, то вполне вероятно, что у него наступил климакс.

Уровень тестостерона можно косвенно определить и по внешним признакам, таким как:

• увеличение жировых отложений на боках, ягодицах (женоподобная фигура);
• отсутствие эрекции;
• снижение либидо;
• уменьшение мышечного тонуса;
• депрессия, раздражительность;
• понижение умственных способностей.

Одновременное присутствие трех и более признаков – это повод обратиться к врачу-андрологу.

Лечение климакса у мужчин

Применение мужских половых гормонов в качестве терапии при климактерическом состоянии у мужчин занимает ведущие позиции. Использование препаратов, содержащих тестостерон, длительным курсом показало свою эффективность, но лечению должно обязательно предшествовать урологическое обследование на предмет исключения рака или доброкачественных изменений предстательной железы. В лечении также применяются витаминные комплексы, диета, физкультура. Отказ от алкоголя и курения повышают эффективность терапии.

Лечение народными средствами мужского климакса

После консультации с доктором и по его назначению возможно использование сборов, отваров и настоев из трав и кореньев для облегчения симптомов климакса. Вот некоторые рецепты.

Помощь при гипертензии

Состав:

• 1 ч. л. коры калины;
• 1 ч. л. коры ольховидной крушины;
• 2 ч. л. травы омелы белой;
• 2 ч. л. мелиссы лекарственной;
• 2 ч. л. цветков боярышника;
• 2 ч. л. травы пустырника.

Приготовление и применение:

1. Берем травы, измельчаем их и смешиваем.
2. 1 ст. л. состава заливаем 250 мл кипятка.
3. Отвар 5 минут кипятим, настаиваем 1 час.
4. Пить его нужно по ½ ст. утром, в обед и вечером.

Настой от перевозбуждения и тахикардии

Состав:

• корень валерианы;
• трава пустырника;
• плоды фенхеля;
• тмин.

Приготовление:

1. Берем равное количество указанных ингредиентов, измельчаем и смешиваем.
2. К 1 ст. л. состава добавляем 1 ст. кипятка.
3. Отвар нужно довести до кипения и процедить.
4. Принимаем по ½ ст. до 3 раз в день.

Отвар для усиления потенции

Состав:

• 1 ст. л. корней подмаренника настоящего;
• 1 ст. кипятка.

Приготовление:

1. Корень подмаренника заливаем кипятком, настаиваем, остывший состав процеживаем.
2. Отвар нужно пить вместо чая несколько раз в день на протяжении месяца.

Чай от бессонницы

Состав:

• 3 ч. л. корня валерианы;
• 3 ч. л. мяты;
• 4 ч. л. вахты трехлистной;
• 2 ч. л. цветков ромашки.

Приготовление:

1. Смешиваем указанные компоненты, 1 ст. л. состава заливаем 1 ст. кипятка.
2. Смесь нужно довести до кипения и процедить.
3. Отвар следует пить по половине стакана 2 раза в день на протяжении месяца.

Общетонизирующий отвар от мышечной слабости, утомляемости, депрессии

Состав:

• 1 ст. л. плодов рябины обыкновенной;
• 1 ст. кипятка.

Приготовление:

1. Плоды рябины нужно залить кипятком, накрыть крышкой и варить на водяной бане 15 минут.
2. Принимать отвар следует после еды по ½ ст. 2-3 раза в день.

Читайте также:

Климактерическое состояние у мужчин похоже на проявление склероза сосудов головного мозга. Однако это состояние временное, которое проходит при вовремя сделанной диагностике и под руководством врачей. Квалифицированная помощь дает возможность максимально поддерживать физическую, сексуальную и интеллектуальную активность.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Советуем почитать

Возрастные изменения кожи: срочно идем к гинекологу — эндокринологу

Комментариев

Так вот что у меня было, аппатия, бессонница, головная боль, плюс аппетит увеличился. Набрал в весе так хорошо, что аж на второй сложно было подниматься пешком. Поэтому и начал худеть с модельформ сорок, кстати, как его пропил, так сразу все симптомы и прошли…ну и вес конечно

Показания для лечения мужского климакса с помощью лекарств и препаратов

Вопрос старения организма не сегодняшний день стоит очень остро, так как продолжительность жизни человека увеличилась. Считают, что климакс – это окончание репродуктивной функции. Если у женщин менопауза приходит вместе с исчезновением менструальных выделений, то у мужчин все не так ярко выражено. Для того, чтобы говорить о мужском климаксе, нужно измерить уровень половых гормонов у мужчины и понять, что они больше не вырабатываются. Обычно такое состояние начинается почти одновременно как у женщины, так и у ее мужа, при условии того, что они ровесники. Лечение мужского климакса во многом сходно с лечением женского.

Для чего в мужском организме нужен тестостерон?

Тестостерон — это мужской половой гормон, большая часть которого вырабатывается яичками, и еще немного с помощью надпочечников.

Влияние тестостерона на мужской организм выражается в следующем:

• в степени развития половых органов в период гормонального становления мужчины;
• в сексуальном влечении к представительницам противоположного пола.
• когда мальчик подрастает, то тестостерон помогает формированию чисто мужских признаков: более грубый голос, оволосение определенных частей тела, формирование костного скелета по мужскому типу;
• тестостерон отвечает за мышечную массу, за крепость костей;
• участвует в процессах обмена веществ на разных уровнях;
• влияет на процессы кроветворения.

Как проявляются симптомы мужского климакса?

Что касается климакса у женщин, то это явление в современной медицине изучено довольно хорошо, чего нельзя сказать о климаксе мужском. Мужской климакс, лечение которого еще находится на стадии разработки, имеет много светлых пятен. Однако, врачи выделяют следующие симптомы, характерные для мужского климакса:

1. Приливы жара, которые в основном локализуется в верхней части тела, реже – в нижней.
2. После тяжелой работы или интенсивной физической нагрузки представитель сильного пола, находящийся в климаксе, может начать испытывать головокружение, у него могут появиться темные пятна перед глазами. После нагрузок на организм часто появляется одышка.
3. Снижение либидо — сексуального влечения, которое в дальнейшем превращается в импотенцию.
4. Головные боли без видимой на то причины, которые могут продолжаться несколько суток подряд.
5. Шум в голове и в ушах.
6. Скачки артериального давления или же стабильное его повышение.
7. В период климакса почти половина мужского населения начинает страдать от того, что у них возникает такое неприятное состояние, как недержание мочи, частые походы в туалет по этому поводу.
8. Во время занятий сексом у мужчин климактерического возраста выделяется меньше спермы, так как она начинает вырабатываться в наиболее меньших количествах.
9. Сами занятия сексом становятся менее продолжительными, так как у мужчины возникает преждевременный выброс спермы.
10. Повышенная потливость, особенно в моменты волнения, сильного эмоционального возбуждения, по ночам.
11. Из-за того, что мужчина по ночам потеет, он не может нормально уснуть и полноценно отдохнуть. С этим связаны его постоянные недосыпания, усталость, апатия, снижение трудоспособности.
12. Иногда из-за проблем с гормонами мужчина может заметить на своем теле некоторые черты, которые присущи женщинам: увеличение груди, округление ягодиц.
13. Кожа мужчины подвергается старению: перестает быть упругой и гладкой. Это же касается и мышечной ткани: мышцы становятся более дряблыми.
14. Во время климакса страдает и психоэмоциональное состояние представителя сильного пола: он становится более раздражительным, резким, категоричным. Вместе с этим может появиться состояние безразличности ко всему происходящему и к этому миру в целом.
15. Возникает ощущение неприятного покалывания в области верхних и нижних конечностей.
16. От климакса страдают и основные психические процессы такие, как память, мышление, внимание. Они становятся более слабыми и рассеянными.
17. Именно мужчины в период климакса часто подвергаются мнительности по поводу своего здоровья. Для такого состояния характерно переживание о несуществующих болезнях, приписывание их себе.
18. Все эти проблемы могут поспособствовать тому, что у мужчины выработается низкая самооценка.

Лечение климакса у мужчин

Лечение менопаузы у представителей сильного пола не подразумевает полного восстановления половой функции, оно только лишь помогает облегчить его симптомы и привести в порядок самочувствие мужчины.

Для того, чтобы диагноз был поставлен правильно, нужно пройти следующие процедуры диагностики:

1. УЗИ предстательной железы.
2. Полный анализ крови.

Для того, чтобы мужской климакс лечился успешно, нужно осуществлять лечение комплексно. Для этого нужно и поменять свой образ жизни, и принимать медикаменты, назначенные врачом, и заниматься спортом.

Внимание! Некоторые мужчины, понимая, что их половая функция угасает, начинают вести более активную сексуальную жизнь, стараются заниматься сексом как можно чаще. Такой подход крайне неправильный, он совершенно никак не изменит ситуацию. Врачи советуют вести размеренную половую жизнь в климактерический период, так как вылечить это все равно невозможно.

Медикаментозная терапия при климаксе у мужчин

Препараты при мужском климаксе должны приниматься только по рекомендации лечащего врача, особенно это касается препаратов на основе гормонов, дающих много побочных эффектов. Лечение медикаментами в период климакса включает в себя следующие мероприятия:

• Терапия гормонами при помощи специальных препаратов. Суть такого лечения очень проста – если мужчине не хватает половых гормонов, и от этого страдает качество его жизни, и недостаток этих гормонов нужно восполнить.
• Если мужчина еще не хочет прощаться со своей сексуальной жизнью, то ему могут быть назначены таблетки для восстановления функции эрекции.
• Назначаются витамины для коррекции общего состояния мужчины.

Народные средства для облегчения симптомов мужского климакса

Помимо непосредственно медикаментозной терапии, климакс можно лечить и при помощи средств народной медицины, однако их нужно употреблять с умом и, желательно, по назначению лечащего врача.

• Настойку из семян лимонника китайского. Эту настойку можно легко сделать в домашних условиях. Для этого нужно измельчить семена и залить их спиртом в соотношении 1:5. Все эта смесь помещается в сосуд, плотно закрывается и помещается в темное, недоступное для детей место для настаивания. Стоять так лекарство должно примерно две недели, после этого его нужно употреблять в количестве 30 капель утром, и в таком же количестве в середине дня. Срок лечения – месяц.

• Настойка женьшеня. Корни женьшеня заливаются 70% спиртом. Принимается по той же схеме, что и настойка семян лимонника; пить при климаксе ее можно не более месяца.
• Настойка цветков календулы. Настойку можно как купить в аптеке в готовом виде (она всегда бывает в наличии), так и приготовить самому. Цветки календулы настаивают на 70% спиртена протяжении 2-3 недель. После настаивания лекарство нужно процедить. Что касается употребления, то чайную ложу лекарства нужно разводить в половине стакана теплой воды и принимать перед каждым приемом пищи трижды в день. Курс лечения настойкой календулы совсем небольшой: всего 10 дней.
• Отвар на цветках боярышника. Возьмите столовую ложку цветков боярышника, поместите их в кастрюлю, залейте водой, закройте кастрюлю крышкой и прокипятите содержимое в течение 15 минут. После того, как указанное время пройдет, содержимое нужно остудить примерно в течение 40 минут. Такое лекарство пейте при климаксе по половине стакана за полчаса до еды трижды в день.

Внимание! Если вдруг у Вас под рукой не оказалось цветков боярышника, и Вы не знаете, что делать, то для такого отвара подойдут и плоды боярышника.

Помимо всего прочего, постарайтесь не забывать о правильном питании, о прогулках на свежем воздухе, о физической активности, и о том, что хотя бы во время климакса нужно отказаться от вредных привычек, если таковые у Вас имеются. При злоупотреблении курением и алкоголем всякое лечение климакса перейдет в разряд бесполезного.

Таким образом, мужской климакс тоже имеет место быть, хоть о нем не говорят так открыто, как о женском. Когда приходит мужской климакс лечение терапией направлено лишь на то, чтобы облегчить состояние мужчины, но никак не остановить процесс старения. Для того, чтобы менопауза проходила более успешно, нужно просто принять свое тело и свой организм такими, какими они есть. Постарайтесь привыкнуть к тому, что каждый возраст несет в себе что-то новое, что-то прекрасное и необычное.

Познавательное видео по теме:

Источники:

http://viva-man.ru/drugie-bolezni/muzhskoy-klimaks-kak-ego-ostanovit/
http://aboutbody.ru/klimaks-u-muzhchin-simptomyi-diagnostika-i-lechenie-kakie-narodnyie-sredstva-pomogayut-pri-muzhskom-klimakse/
http://vklimakse.ru/lechenie-muzhskogo-klimaksa.html