Что делать мужу когда у жены климакс
Содержание
- 1 Что делать мужу когда у жены климакс
Жены и матери: как пережить климакс и не поссориться с семьей
Что делать, когда наступает климакс
Возрастные кризисы миновать не удается никому. Возраст 45-50 лет – серьезное испытание для женщины. Гормональная перестройка отражается не только на прекращении менструального цикла, это – сильнейший стресс для всего организма. Регулятор наших гормональных процессов – гипоталамус – имеет тесные связи с другими важнейшими отделами головного мозга, а именно:
- с центрами вегетативной нервной системы, которые управляют кровообращением и температурой тела;
- с лимбической системой головного мозга, которую называют «центром чувств».
Вот почему гормональные изменения, связанные с менопаузой, часто становятся предвестниками психовегетативных нарушений, у некоторых женщин возникает климактерический синдром .
Как победить климактерический синдром
Есть главные признаки климакса , которые обычно заставляют нас беспокоиться. Первое: не пришли в срок месячные. Второе – это приливы. Что такое приливы ? Почему-то спонтанно бросает в жар, учащается сердцебиение, усиливается потоотделение , вдруг накатывает чувство волнения, тревога. Эти состояния значительно ухудшают качество сна. Бессонные ночи ужасно изматывают женщину и могут превратить прекрасную даму с самым покладистым характером в злобную фурию. При климаксе важно помнить главное: патологический климактерий – это болезнь. Когда симптомы выражены ярко и приливы настигают по двадцать раз в день, то женщина теряет привычное качество жизни, трудоспособность, становится неуравновешенной, раздражительной и даже агрессивной. Климактерический синдром делает человека непохожим на себя.
Чтобы выявить степень выраженности климактерического синдрома врачи используют специальную шкалу оценки – так называемый индекс Купермана. Основные параметры показаны в таблице.
Боль в суставах
Переход в возраст менопаузы требует от женщины радикального пересмотра образа и стиля жизни. Для того, чтобы симптомы климакса не стали причиной разрушительных конфликтов в семье, специалисты предлагают придерживаться нескольких основных правил.
Правило №1. Уделите время своему здоровью!
Сегодня медицина успешно справляется с патологическими проявлениями менопаузы . Однако лечение климакса у женщин имеет стадийность. Важно позаботиться о своем самочувствии заранее и обратиться к гинекологу за консультацией задолго до появления неприятных симптомов, о которых мы писали выше. Как правило, сначала врач рекомендует принимать таблетки растительного происхождения и гомеопатические препараты , а приблизительно через год – препараты нового поколения ЗГТ ( гормонозаместительная терапия ). ЗГТ возвращает высокое качество жизни, эмоциональное и сексуальное здоровье. А значит, ваши близкие будут избавлены от дополнительных стрессов, связанных с переходом мамы и жены в период менопаузы .
Правило №2. Не сомневайтесь в своей сексуальности!
Гинекологи однозначно утверждают: секс при климаксе полезен для здоровья. Регулярная половая жизнь очень положительно влияет на женское здоровье и продлевает молодость. Вот только психологи отмечают: наступление климакса может сопровождаться драматическими переменами в личной жизни женщины. Бывает, что в отношениях супругов наступает полоса отчуждения, которая нередко заканчивается разводом. А причина порой кроется в изменении женского поведения.
Дело в том, что в этот период прекрасные дамы испытывают сомнения в своей привлекательности – они переживают повторение подростковых тревог по поводу своей внешности. Женщины не уверены в своей сексуальной привлекательности и это становится причиной их «побега из спальни». Мужья зачастую не понимают, почему их жены вдруг становятся более скованными, а порой и вообще избегают интимных отношений. Все это приводит к взаимному раздражению и со временем может вылиться в открытый конфликт.
Разумеется, в данной ситуации большое значение имеет внимание и бережное отношение мужчины к своей второй половинке. И мы, конечно же, имеем полное право требовать от своих супругов повышенного внимания и трепетного к себе отношения. Тем не менее, от женщины в таком вопросе зависит очень многое.
Очень точно сказала по этому поводу одна из самых сексуальных женщин мира – французская актриса Катрин Денев : «Не надо бояться возраста! Надо бояться быть скучными, вечно сердитыми и озлобленными на весь мир. Кстати, это прежде всего отражается на лице. Поэтому чаще обращайте внимание на выражение своего лица. Тогда, глядишь, и мужчины будут к вам внимательнее».
Правило №3. Включите в свой личный долгосрочный план самостоятельную жизнь детей
К сожалению, климакс и депрессия – частые спутники женщин за 45. Психологи считают депрессию в период менопаузы самой тяжелой и опасной. У женщин, имеющих детей, она имеет особенные причины и порой связана не столько с самим климаксом, сколько с проводами своих птенцов из родительского гнезда в самостоятельную жизнь. Как правило, в это время сыновья и дочери повзрослели и уже и активно демонстрируют свою независимость. Матери теряет привычную связь с детьми и их друзьями, которые раньше заполняли дом и являлись значительной частью жизни.
Теперь в доме пусто и мать в одиночестве начинает тосковать об ушедшем времени. Нереализованная потребность заботиться о ребенке нередко становится для женщины причиной сильнейшего стресса. Одна из важнейших задач в этот период – объединение супругов. Им снова необходимо стать любящей парой, как это было до рождения детей. И вот это как раз требует большой работы от обоих. Ведь на протяжении многих лет именно ребенок, а не супруг был центром внимания.
Вот почему психологи советуют в это время уделять больше времени себе и развитию собственной личности. Пора всерьез задуматься над вопросами: «Кто я такая? Что для меня важно? Каковы мои творческие способности?». А выход детей в самостоятельную жизнь рекомендуется заранее включить в свой индивидуальный жизненный план. Пусть переезд ребенка из отчего дома станет для вас ожидаемым событием. Тогда будет проще перейти на новый уровень общения с повзрослевшими детьми и в полной мере порадоваться вашим общим достижениям.
Форумы
Главные рубрики
Выход в свет
Анонсы свежих номеров газеты «Моя Семья». Обсуждение публикаций. Прямая связь с редакцией
- Наши сообщения, опубликова…
- Автор: Алка Голь
- 6 часов назад
Управдом
Техническая поддержка сайта moya-semya.ru и форума. Вопросы к администраторам и модераторам
- Что мне не нравится на фор…
- Автор: сиреневое счастье
- 4 часа назад
Муж и жена
Официальный и гражданский брак. Свадьбы, разводы. Супружеская измена. Отношения внутри семьи
- Нечистоплотный муж считает…
- Автор: Рост 165 вес 55
- 4 часа назад
Родня
Близкие и дальние родственники. Друзья, знакомые
- Я у мамы самая плохая дочь…
- Автор: Санджана
- 43 минуты назад
Нежный возраст
Мальчишки и девчонки, а также их родители
- О чужих раздражающих детях…
- Автор: Бушка
- 1 час назад
О любви
О ней не все сказано
- У мужчины пропал интерес? …
- Автор: Мечта поэта
- 5 часов назад
Только для взрослых
- Сорокалетний девственник
- Автор: Ягодка опять
- 1 час назад
Непознанное
Вопросы религии, необъяснимые явления, астрология, сны
- Наш сонник — XI
- Автор: Жаконя
- 8 часов назад
Так не бывает
Удивительные истории, которые случились с вами и вашими знакомыми
- Подслушано
- Автор: Бритт Мари
- 4 часа назад
Жизнь и кошелёк
О деньгах и о том, что они делают с людьми. Начальники и подчиненные. Работа и учеба. Квартирный вопрос
- Мошенничество, виртуальное…
- Автор: Талиена
- 2 минуты назад
Любимцы
О зверях, которые живут рядом с нами
- Фотографии наших любимцев-…
- Автор: larisaxr
- 2 часа назад
Мелочи жизни
Товары и покупки. Бытовые проблемы. Компьютеры. Туризм и отдых
- Наглецы — автолюбители. Ме…
- Автор: Вакула
- 4 часа назад
От нашего стола
Кулинарный техникум. Вкусная и невкусная еда. Лучшие рецепты. Экзотические блюда
- Что вы никогда в жизни не …
- Автор: lara soft
- 16 минут назад
На что жалуетесь
Секреты красоты и здоровья
- Про очки и контактные линз…
- Автор: Шоаррская лиса
- 58 минут назад
Свободные темы
Приятное с полезным
Увлечения и хобби. Интерактивные игры
- Загадки, головоломки в кар…
- Автор: Донюшка
- 28 минут назад
Стойло Пегаса
Литература и искусство. Наука и философия. Телевидение и шоу-бизнес. Спорт. Богемная жизнь
- Зарубежные сериалы — 3
- Автор: Жизнь продолжается
- 2 часа назад
Политиканы
Политика, экономика и состояние общества
- Правительство России уходи…
- Автор: Лешак
- 15 минут назад
Всё остальное
Для любых тем, не вошедших в прочие рубрики
- Люди с татуировками среди …
- Автор: Ягодка опять
- 38 минут назад
Я плакал
Здесь можно публиковать ссылки на интересные ресурсы, найденные в сети. Порнография и реклама запрещены
- Афоризмы и цитаты
- Автор: Varyaa
- 6 часов назад
Вспомогательные рубрики
Избранное
Горячие темы, которые обсуждаются на форуме прямо сейчас
Как пережить симптомы климакса
Естественный период в жизни любой жизни – это климакс. Данный процесс не игнорируется и не проходит мимо, и часто сопровождается неприятными симптомами. Но к климаксу можно заранее подготовиться, причем не только женщине, но и спутнику ее жизни. Мужчина должен заранее узнать, какие могут быть изменения и как мужчина должен поддерживать свою жену.
Особенности
Климакс, помогите – одна из первых фраз мужчин, когда подходит определенный возраст у женщины. Ведь в этот момент перестает идти менструация, репродуктивный период заканчивается, все это вызывает депрессии, стресс и повышенную раздражительность. Но такие симптомы могут происходить не у каждой женщины, поэтому бить тревогу заранее не стоит.
На фоне гормональных изменений у супруги могут случаться истерики, настроение может постоянно изменяться без повода для этого. Все что происходит вокруг, женщина начинает воспринимать совсем по-другому, другими словами, ближе к сердцу.
Это женская природа, и изменить ее нельзя, а мужчина в данный момент должен поддерживать свою спутницу, а главное знать, что ему следует делать, чтобы климакс у жены прошел наиболее безболезненно и незаметно.
Рекомендации
При климаксе представительница прекрасного пола старается выплеснуть все, что в ней накапливаться, и очистить внутренний мир. Ну а поскольку сделать это самостоятельно очень тяжело, ее необходима поддержка. Окружающим требуется понять, что весь негатив направляется не на них, а на саму женщину. Представительнице прекрасного пола в такой период сложно быть в депрессии и считать себя во всем виноватой.
Мужьям психологи советуют находиться на безопасной позиции. Не стоит лишний раз предъявлять массу претензий о ее поведении, и в момент истерик просто быть спокойным. А вот говорить супруге о ее истериках вовсе не стоит.
Любой женщине, которая находится в данном положении, будет лучше, если она будет слышать не упреки, а понимать, что ее чувства важны для супруга и он позволяет ей их выплескивать.
В момент лечения требуется отдых, правильное и здоровое питание, занятия спортом. Муж должен принимать участие в таких моментах, можно найти любимое дело, которым смогут заниматься оба супруга одновременно.
В момент сильных депрессий можно позволять супруге оставаться одной, так как предоставление душевного покоя ей просто необходимо. С женой требуется разговаривать, иногда такие приступы могут происходить не только в момент климакса.
Если у женщины появляются сильные проблемы, то ее рекомендуется показать эндокринологу. Он проведет обследование и выпишет соответствующие препараты, которые помогут снизить симптомы и успокоить ее. При проблемах в семье можно посетить семейного психолога или психотерапевта.
Если в новой жизни жены принимать активное участие, то климакс будет проходить легко и не приносет много негативных эмоций. Мужчине стоит помнить, что такое состояние для женщины новое и ей необходима постоянная поддержка.
Источники:
http://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/33-zheni_i_materi_kak_perezhit_klimaks_i_ne_possoritsya_s_semej/
http://forum.moya-semya.ru/index.php?app=forums&module=forums&controller=topic&id=66269
http://uterus2.ru/klimaks/pomogite.html