Чем убрать потливость при климаксе

Гипергидроз во время менопаузы: причины и методы борьбы с повышенной потливостью при климаксе

Выделение пота из специальных желез кожного покрова человека – нормальное явление. Существует этот процесс, чтобы регулировать водно-солевой обмен, температуру тела: когда она повышена, выделяется пот, и охлаждает организм. Здоровая женщина потеет круглые сутки, и это нормально, но тандем: менопауза и потливость – это другая история. Выделение жидкости из потовых желез при менопаузе нарушается, потому что ответственные зоны гипоталамуса и гипофиза посылают неправильные сигналы к потовым железам, жидкость выделяется в непомерно больших объемах, часто без причин, и не потому, что температура повышена.

Что такое гипергидроз?

Повышение потовыделения называется гипергидрозом.

В молодом возрасте приступы сильного пота случаются также, но после испуга или сильного волнения, или же какого-то воспалительного заболевания.

Возникновение сильной потливости при климаксе – другая история, и виной тому изменение баланса женских гормонов, которые отвечают не только за половые функции, но и за многие процессы во всех системах женского организма. Такое явление, как приливы, известно любой женщине, начиная с пременопаузального периода.

Признаки приливов

Приливы представляют собой неожиданные приступы следующих процессов:

1. верхнюю часть тела окатывают горячие волны изнутри, кожа краснеет;
2. наблюдается прилив крови к лицу, причина которого связана напрямую с гипоталамусом;
3. сильно бьется сердце;
4. увеличивается АД;
5. сильный пот;
6. после охлаждения кожи – озноб;
7. в одно время с потоотделением слизистые оболочки женских органов становятся очень сухие.

Приливы при климаксе наблюдаются у 9 из каждых 10 женщин, потоотделение при климаксе свойственно 8 из каждых 10 представительниц слабого пола. Такие спутники женщины в это время, как нервозность, быстрое уставание, обидчивость, «помогают» усилиться приливам. В свою очередь, когда даму бросает в пот, это доставляет множество проблем для нее:

• неприятный запах, который невозможно завуалировать дезодорантом или духами;
• плохой сон из-за приступов пота и ознобов;
• предрасположенность к простудам из-за того, что одежда постоянно мокрая;
• раздражения, интоксикации кожи;
• постоянная неуверенность в своей чистоте.

Причины приливов, сильного пота

Во время менопаузы множество перемен здоровья женщины заставляет ее перестраиваться на другой ритм жизни: силы уже не те, скорость движения мала, красота увядает.

Рассмотрим, отчего так велика потливость у стареющей женщины:

• больше сил нужно прикладывать при работе и движении;
• хроническая усталость;
• слишком чувствительные эмоции;
• духота, жара;
• баня, сауна, горячая ванна;
• чересчур теплая, тесная, из искусственных тканей одежда;
• горячая, острая пища;
• переезд в местность с другим климатом;
• изнуряющие диеты с малым количеством белков;
• средства для похудения, антидепрессанты;
• пристрастие к алкоголю, курению, которые увеличивают приливы.

Частота приливов

Уровни тяжести менопаузы подразделяются на следующие, в зависимости от интенсивности приливов:

• легкая форма – не более десяти приступов жара и пота в сутки;
• средняя по тяжести форма – в пределах 10–20 приливов;
• тяжелое течение климактерического периода – больше 20 случаев приступов.

В половине случаев у женщин выявляется тяжелая форма климакса, у трети женщин встречается среднее течение менопаузы, и всего лишь у 1/6 всех дам климакс проходит легко. Более часто приливы начинаются утром — от шести до семи часов, и вечером – от 19 до 22 часов. Наблюдаются эти проявления не только в менопаузе, но и после некоторых операций: удаления женских органов или химиотерапии.

Ночная потливость

Сам прилив во сне женщина может не уловить, но проснуться от озноба после выброса пота.

Когда такое происходит часто по ночам, качество сна теряется, он становится поверхностным, женщина не высыпается, в результате страдает память, внимательность, дама становится нервной, легко впадает в гнев, имеет постоянное чувство усталости. Проблемы здоровья растут, как снежный ком, начинаются патологии:

1. падает иммунитет;
2. заболевает сердечно-сосудистая система;
3. начинается увеличение веса;
4. формируется сахарный диабет;
5. хроническая депрессия.

Обследование при потливости

Как мы уже знаем, приливы и потливость сопровождают климакс, и это нормально, но следует исключить некоторые болезни с подобными проявлениями:

• ранняя атрофия яичников;
• болезни щитовидки;
• гормонозависимая опухоль;
• психическое заболевание с паническими атаками;
• пролактиновый выброс;
• заболевание туберкулезом;
• инфекция в теле.

В данных случаях помогут определить проблему некоторые анализы и обследования:

1. анализ крови на ФСГ;
2. анализ крови на эстрадиол (уровень его при климаксе понижен);
3. тест на уровень ЛГ (при менопаузе он повышен);
4. тест на ФСГ в моче, который можно провести самостоятельно, в домашних условиях.

Чтобы исключить вышеперечисленные болезни, необходимо пойти на прием к кардиологу, эндокринологу, неврологу. При неясности диагностики вам могут назначить:

• ультразвуковое обследование женских органов;
• маммографию;
• гистологию слизистой матки;
• мазки из влагалища;
• исследование изменений в температуре.

Не следует быть настолько ленивыми, чтобы пускать на самотек такие недомогания, как жар и потовыделение, в надежде, что все само пройдет. Изменения здоровья в климактерий настолько непредсказуемы, что лучше, чтобы врач держал под контролем ваше состояние. Если течение периода легкое, то можно обойтись без лечения, но при хронических недугах обязательны средства от потливости при климаксе. Но самое первое, что нужно изменить – это образ жизни.

Как жить, чтобы уменьшить потливость

Приходит время, когда пора изменить свои привычки, стать организованными для своего здоровья. Вам помогут:

1. адекватные физические нагрузки: движение эффективны в борьбе с раздраженностью, бессонницей, приливами;
2. сократить прием алкоголя, крепкого кофе, острой пищи, которые взвинчивают нервы;
3. принимайте в пищу кисломолочную продукцию, ешьте побольше овощей, фруктов, ягод, медленных углеводов;
4. контролируйте свой вес (тучных людей бросает в пот сильнее);
5. одевайтесь в вещи из натуральных волокон: синтетика способствует гипергидрозу, потому что кожа в такой одежде не дышит;
6. проветривайте помещение регулярно;
7. попрощайтесь с курением, которое угнетающе действует на центральную нервную систему;
8. принимайте витаминный комплекс для пожилых женщин. Важны в это время витамины A, B, D, E, препараты фолиевой кислоты, Ca, Mg, Fe;
9. полноценный отдых.

Препараты с фитогормонами от пота при менопаузе

Средства с растительными гормонами – это очень хорошая разработка ученых. Фитогормоны подобны человеческим биоактивным веществам, а препараты из них эффективны при восстановлении гормонального уровня женского организма:

• имеют мягкое действие;
• не имеют побочных недомоганий;
• не развивают ожирение;
• имеют хорошую совместимость с лекарствами других видов;
• усиливают иммунитет.

Таблетки с фитогормонами

Чтобы снизить потоотделение в период менопаузы, существуют следующие таблетки с растительными гормонами, борющиеся с несколькими проявлениями приливов:

• Ци-клим;
• Климадинон;
• Климакт-Хель;
• Феминальгин;
• Феминал — антистрессовый препарат;
• Фемикапс Изи Лайф в капсулах;
• Иноклим.

Гомеопатические капли

• Сепия;
• Ременс.

Если приливы не слишком ярко выражены, то эти средства отлично помогут женщине от повышенной потливости при климаксе, но следует помнить, что без назначения врача не нужно их принимать.

Апилак

Апилак – это средство, применяемое при многих заболеваниях, состав его включает множество составляющих:

• маточного молочка;
• витаминов группы В;
• аскорбиновой кислоты;
• многих аминокислот, необходимых организму.

Апилак представляет собой безопасное биологически активное лекарство, популярное при лечении вегетососудистой дистонии. Вегетативная система организма женщины, нормализуясь под воздействием Апилака, приводит в порядок потовые железы, помогает исчезнуть неврозам. Данное лекарство эффективно борется как с повышенным АД, так и с пониженным в период климакса. Апилак — просто находка для лечения все этих симптомов, хотя применяется это средство гораздо в более широком спектре заболеваний взрослых и детей.

Апилак выпускается в виде мази и таблеток, удаляет излишки потовыделения, раздражения, экзему, успокаивает нервы.

Хочется напомнить, что любые средства при гипергидрозе нужно принимать, лишь посоветовавшись с лечащим врачом.

Синтетические гормоны

Может возникнуть вопрос: а что делать, если фитогормоны не помогают? В случае, когда присутствуют тяжелые приливы и повышенная потливость при климаксе, женщина будет вынуждена воспользоваться:

1. эстрогеновыми средствами: Овестин, Климар, Дивигель, Прогинова, Эстрофем;
2. комбинированными средствами: Фемостон, Климонорм, Дивина, Анжелик.

ГЗТ (гормонозаместительную терапию) рекомендуется назначать в случаях вазомоторных проявлений.

Народная медицина борется с потливостью

Траволечение играет немалую роль в борьбе с излишним потом, но при гарантии здорового образа жизни. Вот некоторые способы:

• Травяной чай из мелиссы, мяты, липового цвета.
• 2 большие ложки шалфея +стакан горячей воды – настоять в течение 1 часа, пить три раза в сутки. Снимает потливость, успокаивает.
• Шалфей и черника – по две части, сушеница и клевер – по одной части, одну большую ложку сбора соединяют со стаканом кипящей воды, настаивают два часа, выпить нужно в течение 12 часов.
• Ромашковая или с корой дуба ванна.

Успокоительные средства

Психические срывы, угнетенное состояние в менопаузальный период не редко вызывают симптомы приливов. При легкой форме гипергидроза можно применять настойки валерианового корня или пустырника. Тяжелые проявления потребуют пользоваться Венфлаксином, Сертралином, Циталопрамом. Хорошо помогает лекарство Афобазол, не вызывающее привыкания и зависимости.

Интересный факт

Женщины, ведущие вегетарианский образ жизни, не страдают приливными приступами или же имеют очень маленькие их проявления.

Они едят продукты, богатые фитоэстрогенами, естественным образом восполняют недостаток женских гормонов. Вот некоторые продукты с эстрогенами:

1. ешьте все бобовые и злаковые;
2. чаще лакомьтесь абрикосами, гранатами, финиками, красным виноградом, цитрусами, персиками;
3. готовьте блюда из кукурузы, овсяной, ржаной муки, проростков пшеницы;
4. ешьте капусту, кунжутное семя, семена льна, зелень шпината, спаржи, чеснока и морковку;
5. растительные масла;
6. продукцию пчеловодства;
7. подсолнечные семена, орешки.

Исключите из рациона использование:

• жареного мяса;
• имбиря;
• картофеля жареного с корочкой;
• гвоздики, перца, корицы.

Немного о гигиене

Увеличение выделения пота при климаксе может сыграть с женщиной злую шутку и из успешной и уверенной дамы сделать ее закомплексованной истеричкой. Чтобы увереннее чувствовать себя, (а ведь для женщины любого возраста внешность и ухоженность важна), соблюдайте следующие условия:

1. Мойтесь ежедневно, чтобы смыть пот, и чтобы кожа дышала.
2. Старайтесь поддерживать также чистоту волос. Грязные волосы – хорошая среда для развития патогенной микрофлоры.
3. Постельное белье меняйте чаще, чем ранее, чтобы спать было приятно, не на плохо пахнущих простынях и подушках. Ткани очень хорошо впитывают в себя «аромат» пота.
4. Используйте дезодоранты для тела.

Дорогие дамы, не пугайтесь проявлений потливости во время климакса, посещайте докторов вовремя и исполняйте их рекомендации к лечению. Будьте здоровы и счастливы!

Полезное видео по этой теме:

Как избавиться от потливости при климаксе — народные средства, препараты и таблетки

Избыточное потоотделение носит название гипергидроза. Для здоровья это не несет никакой опасности, а вот неудобств – массу. Потливость при климаксе возникает у большинства женщин, причем сопровождают ее еще и приливы жара, покраснение кожи, а также перепады настроения. Многие не знают, из-за чего во время климактерического периода бывает потливость и как от нее можно избавиться. А знать это -полезно.

Что делать

Как быть, если при климаксе замучила потливость? Этим вопросом озадачиваются многие женщины, потому что потливость причиняет массу неудобств: не дает нормально общаться, заставляет нервничать в то время, когда хочется быть спокойной, а также становится причиной бессонницы и простуды. Да, все это неприятно, но не повод для расстройства. Так скажет любой врач. Избыточное потоотделение при климаксе – явление временное, и не в каждой ситуации требует прибегать к курсам терапии. Сначала нужно просто понаблюдать за своим состоянием.

Основными проблемами, которые возникают из-за потливости, считаются:

• Присутствие запаха. Он причиняет дискомфорт самой женщине и не позволяет ей непринужденно общаться с другими людьми. Не решают эту проблему ни дезодоранты, ни духи.
• Раздражение кожных покровов, слизистых и зуд. Иногда может сыпь появляться. Поврежденные области на коже и слизистых теряют тонус и как никогда подвержены различным повреждениям.
• Проблемный сон, усугубляющий все симптомы, которые сопровождают менопаузу. Сильнее всего женщины потеют по ночам, и им приходится то и дело просыпаться, вставать под душ и переодеваться. Но и по утрам при климаксе возникает избыточное потоотделение.
• Простудные заболевания. Как известно, при менопаузе зачастую иммунитет становится слабее, поэтому женщины, вспотев, рискуют простудиться.

Как избавиться

Многие женщины в климактерический период страдают от потливости, но они не знают, как от нее избавиться. Для избавления от чрезмерного потоотделения женщине придется внести серьезные изменения в свой образ жизни, избавиться от нехороших привычек и по возможности от причин, из-за которых возникло такое состояние.

Необходимо очистить свой рацион питания от вредных продуктов и напитков, которые раздражают нервную систему. Их место должно занять достаточное количество клетчатки, способной пополнить организм важными для него минералами и витаминами.

Если женщина курит, то от этой пагубной привычки ей лучше отказаться. Никотин, как известно, оказывает пагубное влияние на кровеносные сосуды, которые влияют на работу ЦНС, мозга и потовых желез. От потливости во время приливов гораздо чаще страдают курящие женщины.

Движение – жизнь как говорят, и это так и есть. Можно заняться плаванием, гимнастикой, ездой на велосипеде или просто быстрой ходьбой. Это поможет нормализовать нарушенный гормональный фон, а также повысить уровень эндорфинов, и в результате постепенно исчезнут бессонница и скачки настроения. Приливы жара хотя и останутся, но будут происходить гораздо реже, и потливость уменьшится.

Контроль собственного веса – еще один важный пункт климактерического периода. Снижать вес при наличии лишних килограммов рекомендуется не нахрапом, а постепенно. Ни в коем случае не допустимо голодание. Некоторые женщины, когда у них начинается климакс, теряют вес. Очень важно принимать витаминные комплексы, чтобы гормональный фон поддерживать в норме.

Находясь у себя дома, следует почаще проветривать комнаты, и желательно делать это также перед тем, как лечь в постель. А вне дома стоит избегать душных помещений. Одежда должна быть из натуральной ткани, свободной, и соответствовать погоде.

Таблетки от потливости при климаксе

Когда репродуктивная функция женщины постепенно идет на спад, то у нее начинается климакс, отражающийся на качестве жизни и вызывающий ряд неприятных симптомов.

Периодом начала климакса у женщин считается возрастной диапазон от 45 до 55 лет. Яичники перестают вырабатывать эстроген и его содержание в женском организме постепенно снижается. В гормональном фоне наступает время больших изменений, сопровождающихся неприятной симптоматикой, которые портят женщине жизнь. В этой ситуации женщине понадобится помощь таблеток.

Все лекарственные препараты, способные облегчить симптоматику климакса, подразделяются на три группы:

1. Гормональные, с эстрогеном и прогестероном в составе, предназначенные для восполнения их недостатка в женском организме. Они помогают устранить приливы, потливость, скачки настроения, а также старение кожи раньше времени. Эффект от их приема заметен практически сразу.
2. Негормональные (бады) – таблетки, состоящие из растительных компонентов. Оказывают мягкое, но не быстрое действие. Результат становится заметен лишь по истечении трех недель. Противопоказаний к их приему нет, но придется запастись терпением, чтобы вылечить климакс.
3. Седативные таблетки, оказывающие успокоительное действие, приводят в норму функционирование нервной системы. Благодаря им удается избавиться от приступов агрессии и гнева, раздражительности, а также наладить сон.

Показаны таблетки и капсулы в том случае, если у женщины возникают:

• Частые приливы жара, излишнее потоотделение, усиливающееся по ночам и во время стрессов;
• Повышенная нервозность, раздражительность, депрессия, приступы паники;
• Проблемы со сном;
• Сухость во влагалище из-за того, что естественные выделения чересчур скудные;
• Боли в процессе опорожнения мочевого пузыря;
• Ощущение дискомфорта во время интимной близости, снижение сексуального влечения;
• Выпадение волос, ломкость ногтей и преждевременное старение кожных покровов.

В некоторых случаях климакс может протекать особенно тяжело, и у женщины может начаться гипертония, сбои в ритме сердца, остеопороз (кости чересчур хрупкие). Потребуется пройти курс лечения грамотно подобранными лекарственными средствами. И будет очень хорошо, если подберет их доктор, ведь тогда женщина сможет избежать возникновения серьезных осложнений.

Препараты

Препаратов для приема при климаксе достаточно много. И лучше всех себя зарекомендовали:

• Сигетин. Гормональный препарат в форме таблеток отечественного производства. Он предназначен для устранения расстройств легкой степени в климактерический период. Курс лечения составляет месяц, принимать по утрам и вечерам по половине таблетки или по целой.
• Фемостон. Тоже гормональный препарат с эстрогеном и прогестероном в составе. Он помогает женщинам почувствовать себя лучше, снизив потливость, частоту приливов, головные боли, нервное возбуждение, сухость влагалища, а также предотвратив развитие остеопороза. Прием таблеток рекомендуется начинать с определенных дней, учитывая менструальный цикл. А если месячные уже не приходят, то с того дня, в который они должны были начаться.
• Анжелик. Гормональный препарат, отлично подходит для непрерывной заместительной гормонотерапии. Таблетки принимают для избавления от приливов жара, приведения в норму эмоционального состояния женщин, а также улучшения их состояния в целом. Только принимать таблетки следует непрерывно, когда одна упаковка заканчивается, нужно заранее запастись следующей. Принимаются раз в сутки по драже в одно и то же время.
• Ременс. Гомеопатический препарат от климакса. За короткий промежуток времени избавляет от неприятной симптоматики менопаузы и фон гормональный проводит в норму.

Народные средства

Изменив свой образ жизни, можно дополнить борьбу с излишним потоотделением разными народными средствами. Однако, прежде чем начать употреблять травяные отвары и настои, будет нелишним спросить у доктора, а не окажет ли пагубное воздействие выбранное растение на половые гормоны в женском организме и не вызовет ли аллергию.

Можно взять себе на заметку следующие народные средства:

• Отвар из листьев розмарина. Взять листочки (1 ст. л.) и залить их кипятком (250 мл). Прокипятить на паровой бане 15 минут, после чего процедить. Употреблять за полчаса до приема пищи три раза в день по 2 ст. Л.
• Настой шалфея. Взять траву (2 ст. л.) и залить ее крутым кипятком (200 мл). Оставить на час, чтобы смесь хорошенько настоялась. Употреблять три раза в день. Благодаря этому настою получится потовые железы немного «усмирить», и самой немного успокоиться.
• Травяной сбор. Взять чернику и шалфей в одинаковой пропорции, а также клевер и сушеницу болотную поменьше в два раза. Хорошо перемешать. Зачерпнуть 1 ст.л. Сбора, залить ее кипятком (200 мл) и оставить для настаивания на два часа. Настой необходимо выпить в течение 6 часов.
• Ромашково-дубовая ванна. Как известно, в дубовой коре имеются дубильные вещества, помогающие активность потовых желез сделать ниже. А ромашка – прекрасный антисептик, подавляющий активность микробов, и успокоительное средство.

Причины приливов, сильного пота

Менопауза – время, когда женщине приходится привыкать жить в другом ритме, ведь с этого момента ее красота постепенно увядает, и сил она у себя столько, как раньше, уже не чувствует. К тому же женщину мучают приливы жара и потливость.

По каким причинам возникает излишнее потоотделение? Их несколько:

• На движения и выполнение работы приходится прикладывать больше сил;
• У женщины хроническая усталость;
• Душное помещение, жаркая погода;
• Чересчур сильные эмоции;
• Принятие горячей ванны, посещение сауны или бани;
• Употребление острой и слишком горячей пищи;
• Соблюдение диеты, в которой очень мало белков;
• Пристрастие к курению и алкоголю;
• Одежда не по погоде, из искусственной ткани и тесная;
• Прием антидепрессантов или препаратов для снижения веса.

Стоит ли принимать средства с фитогормонами

При менопаузе женщинам назначаются разные виды лекарственных средств. Сейчас доктора все чаще назначают своим пациенткам синтетические аналоги эстрогена, но у них есть минус в виде побочных эффектов. Поэтому прекрасной альтернативой в климактерический период являются фитогормоны, которые организму не наносят вреда.

На терапию гормональными препаратами решается далеко не каждая женщина, потому что начинать их прием возможно только после полного обследования и постоянно делать перерывы. Что касается препаратов растительных, то, возможно, они и уступают гормональным по скорости наступления эффекта, но никаких ограничений по времени в их приеме нет. И единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Популярными фитогормонами являются:

• Климатоплан. Препарат в форме таблеток с сепией, экстрактом цимицифуги и сангвнарией в составе. Способствует снижению симптоматики климакса, поскольку оказывает на организм женщины эстрогеноподобный эффект.
• Ци-клим. В аптеках можно увидеть в форме таблеток и крема. Препарат представляет собой заменитель эстрогена. Обладает общеукрепляющими свойствами и количество приливов уменьшает.
• Эстравел. БАД в форме капсул с крапивой, экстрактом дикого ямса, диосгенином и изофлавонами в составе.
• Климандион. Бывает в форме таблеток и капель. Содержит экстракт цимицифуги в качестве главного действующего вещества. Препарат способствует нормализации кровообращения, улучшению сна, смягчению приливов жара.

Какие обследования понадобится пройти

Когда у женщины начался климакс, ей нужно обязательно посетить специалиста – гинеколога или гинеколога-эндокринолога. Если сначала пойти к терапевту, то он соберет анамнез и потом направит к нужному специалисту.

Женщине будут назначены:

• Анализ крови (особенно важны ФСГ и эстрадиол);
• Анализ мочи (важны ФСГ и ЛГ).

Кроме того, доктор может направить на:

• Гистологию слизистой оболочки матки;
• Мазки из влагалища;
• УЗИ половых органов;
• Маммографию.

Не нужно жалеть о потраченном на обследование времени, поскольку оно позволит исключить заболевания, возникновение которых провоцируют изменения в гормональном фоне. У каждой женщины климактерический период протекает по-разному: одна его практически не замечает, зато другая чувствует себя настолько плохо, что ей требуется медицинская помощь.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о потливости при климаксе в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Рита

У меня два года назад начался климакс, я и представить не могла, насколько это тяжелый период в жизни. Да, потливость жуткая, но на этом проблемы не заканчиваются. Это череда сменяющихся приливов и отливов, постоянная раздражительность и даже ночью никакого покоя. Мне сказали, что необходимо поддерживать в своем организме баланс минералов и витаминов. Хороший эффект дают комплексы, содержащие в составе изофлавоноиды сои. Но я собираюсь для начала к гинекологу и эндокринологу сходить. Они-то уж точно подскажут что-нибудь.

Антонина

У меня тоже сейчас менопауза, но не могу сказать, что началась сильная потливость. А вот маме моей во время менопаузы диагностировали гипергидроз. Рекомендовали ей гомеопатические капли принимать, и Формагелем мазаться раз в неделю, чтобы от пота избавляться и запаха от него. Со временем все пришло в норму и маме стало гораздо легче, наверное, организм адаптировался к новому состоянию.

Видео

Как уменьшить потливость при климаксе — что делать, что пить

Каждая женщина достигает того возраста, когда организм начинает претерпевать изменения. Гормональный сбой и общее состояние подвергаются значительным перестройкам.

Климакс — это патологический процесс, тогда как менопауза — это последняя менструация женщины.

Часто эти понятия объединяют, что считается ошибкой. После наступления менопаузы может развиться климакс (климактерический синдром), то есть состояние, при котором женщина плохо себя чувствует.

Но естественной и единственной задачей становится избавление от потливости. Иногда потеют и ладони при климаксе, что может свидетельствовать о стрессовом состоянии организма. Разберем причины, почему потеют при климаксе и как уменьшить потливость.

Что такое климакс

Климакс бывает у каждой женщины. Кто-то хорошо переносит гормональные изменения, а у кого-то сильно изменяется не только физиологическое состояние, но и психологический критерий.

Климакс чаще всего сопровождается следующими симптомами:

Если рассматривать психологическое состояние, то можно отметить повышенную раздражимость, спонтанные приступы злости или плаксивости, иногда апатичность и повышенную утомляемость.

Причины появления менопаузы

Во время развития климакса главным образом изменяется репродуктивная система. Под воздействием гормонов происходят различные перестройки организма. Со стороны половой функции прекращают свое развитие фолликулы, перестают созревать яйцеклетки, несущие функцию овуляции, происходит общее снижение всей внутренней секреции яичников.

Полностью перестраивается гипоталамо-гипофизарная система. В яичниках фолликулы заменяются тканью из соединительных клеток. Такие действия приводят к уменьшению яичников в размерах и их сморщиванию. Наступает склероз тканей яичников.

Количество главных гормонов, участвующих в нормальном функционировании всей половой системы постепенно повышается, а выработка эстрогенов снижается.

Следим за частотой приливов пота

Частой жалобой пациенток, обратившихся к врачу является: «Часто потею при приливах, иногда ночью». Выделение большого количества пота при климаксе сопровождается запахом.

Действительно, самым ярким симптомом климакса считается наличие приливов. Различия в их интенсивности, длительности и частоте будет поводом обращения к гинекологу.

Различают три формы:

• недолгие, по 1,5-2 минуты, повторяющиеся до 10 раз в сутки;
• от 3 до 5 минут с повторениями от 10 до 20 раз;
• длинные и количеством более 20 раз в сочетании с тяжелыми психологическими проявлениями (депрессия, страхи, головокружение).

Приливы характеризуются повышенной потливостью с последующим неприятным запахом пота, ощущениями «жара в голове». Характерно повышение цифр артериального давления, учащение сердцебиения, покраснение кожных покровов в области головы и шеи из-за резко расширенных кровеносных сосудов.

Сколько длится потливость при климаксе? Выделение пота соответствует времени прилива, а также в зависимости от формы:

• Первая форма приливов не требует медикаментозного лечения, так как часто приливы возникают без усиленного потоотделения. Необходимо вести контроль за своим состоянием и появляться в гинекологическом кабинете раз в полгода для оценки врачом общего состояния менопаузы и затем постменопаузы.
• Вторая форма приливов требует контроля со стороны гинеколога для коррекции и поддержания, чтобы избежать учащения состояния жара. Ночная потливость характерна при климаксе для этой стадии без особого нарушения сна.

Приливы более длительные, чем 5 минут и количеством от 20 раз за сутки требуют постоянного контроля врача, который определит, что делать при потливости во время климакса. Проводится гормонально-заместительная терапия с подключением к лечению специалистов других профилей — невролог, психолог для коррекции психологического состояния и иных для лечения сопутствующих заболеваний.

Психоневротические расстройства представлены состоянием раздражительности, чувствами страха и тревоги, плаксивостью и сентиментальностью.

Ночная потливость также присутствует при каждой форме. Обычно такие симптомы почти незаметны. Но приливы по ночам опасны тем, что возникают труднопреодолимые последствия.

Нарушение сна во время приступов приводит к бессоннице, которая способствует понижению деятельности иммунной системы, повышается риск развития хронических заболеваний сердца и сосудов, могут развиться нервозоподобные состояния, переходящие в депрессию.

Лечение

Что пить при климаксе, чтобы не потеть, поможет определить только врач!

Не следует назначать терапию самому себе.

Препараты

При сильном гипергидрозе во время климакса, врач эндокринолог-гинеколог поможет выбрать, что принимать при климаксе.

Заместительная гормональная терапия

Искусственные эстрогены поддерживают организм женщины, обеспечивая половую функцию женскими гормонами.

Такие гормональные средства хорошо влияют на сон, общее состояние, мозговую деятельность, поддерживая нормальное функционирование репродуктивной системы.

Побочные эффекты синтетических средств:

• риск развития болезней сердца;
• тромбостаз в сосудах;
• риск появления инсультов;
• риск развития рака груди.

Подобные побочные последствия могут быть из-за длительности приема эстрогена и прогестерона:

• мигрени;
• симптомы, схожие с ПМС;
• аллергия.

Фитоэстрогены

Регулируют рост и цветение растений. Необычное сходство с действием половых гормонов женщины позволил применять фитоэстрогены при гипергидрозе во время климакса.

Они понижают давление, выравнивают эпителиальную ткань внутри матки, способствуют задержанию кальция, понижают холестерин, участвуют в процессах регенерации кожи. Не зря многие женщины вместо терапии эстрогенами предпочитают фитоэстрогены, которые влияют на деятельность яичников.

Назначение таких средств не может сравниваться с препаратами заместительной терапии и назначаются при слабых формах приливов.

Успокоительные

Антидепрессанты также используются.

• Седативные препараты. Уменьшают стрессовые состояния и помогают быстрее с ними справится.
• Антидепрессанты. Нормализуют состояние кровеносных сосудов, отчего снижается вероятность потливости, женщину меньше бросает в пот.

Народная медицина

Как избавиться от приливов и потливости при климаксе? В помощь народная медицина. Шалфей, красный клевер, боровая матка являются растениями фитоэстрогенами, поэтому применение настоев и отваров будет очень полезно.

Хорошо помогают плоды и цветы боярышника — можно просто съесть пару плодов, если нет возможности выпить настой. Из успокоительных трав целесообразно применение пустырника и валерианы.

Советы и рекомендации

Убрать потливость при климаксе полностью не получится, но снизить состояние гипергидроза вполне возможно, используя следующие рекомендации:

• Нормализовать питание и режим дня, четко определив границы труда и отдыха. Питание должно быть сбалансированным, насыщенным витаминами и по возможности, продуктами, богатыми фитогормонами (чечевица, ячмень, рожь, оливковое масло). Не употреблять горячую пищу, насыщенную острыми приправами.
• Сбалансировать прием жидкости для урегулирования водно-солевого обмена.
• Носить одежду из хлопковых тканей, не облегающую тело плотно.
• Ежедневно ополаскиваться под душем, соблюдая личную гигиену. Возможность использования антиперспиранта замаскирует запах пота при менопаузе.
• Стараться избегать стресса и эмоциональных вспышек.

При правильном подборе лекарства потливость и приливы при менопаузе можно свести к минимуму и далее радоваться жизни.

Источники:

http://vklimakse.ru/menopauza-i-potlivost.html
http://mrgidroz.ru/vidy-i-prichiny/potlivost-pri-klimakse-kak-izbavitsya-i-narodnye-sredstva.html
http://opote.ru/lechenie/kak-umenshit-potlivost-pri-klimakse-chto-delat-chto-pit/