Чай при климаксе не бад

Чай для женщин при климаксе: список лучших и способы приготовления

Климакс – особенный период в жизни женщины. Его симптомы могут не давать спокойно жить женщине несколько лет. Для устранения приливов, бессонницы, раздражительности и т.д. можно использовать аптечные препараты, но не менее эффективными являются травяные чаи. Какой же напиток можно пить, чтоб избавиться от признаков менопаузы, и как его готовить, читайте в статье.

Как лечит чай в менопаузе

Травяные чаи используются в лечебных целях уже очень давно. Многие травы содержат активные вещества, которые борятся с многими заболеваниями и смягчают их симптомы. Менопауза – это не болезнь, а физиологическое состояние при котором в организме происходят изменения, что сказывается на самочувствии женщины. Употребление чая из целебных растений помогает устранить или уменьшить симптоматику. Чай при климаксе благоприятно сказывается на общем состоянии женщины.

Виды чая от климактерических симптомов

Если вы интересуетесь, какой чай пить при климаксе, нашим ответом будет – любой. Все натуральные напитки полезны для здоровья. Но если вас волнует лечение каких-то проявлений, нужно подбирать правильный состав. Помните, лечение симптоматических проявлений климакса чаями и другими народными методами возможно только после консультации с врачом, особенно в случае употребления препаратов. Травы нередко содержат фитогормоны и другие активные элементы. Они могут усиливать или угнетать действие препаратов.

Чай для женщин при климаксе может быть однокомпонентным, или вы можете пить сборы трав. С помощью такого напитка можно снизить силу приливов, избавиться от проблем со сном, головных болей и других характерных признаков особенного периода. Если симптомы менопаузы не сильно выражены, фитотерапия помогает полностью от них избавиться без аптечных средств.

Травы

В период менопаузы подходят следующие травы:

• шалфей;
• душица;
• березовые почки;
• тысячелистник;
• пион;
• хмель;
• настурция;
• мелисс;
• мята;
• валериана;
• пустырник и т.д.

Они уменьшают количество приливов, их силу и интенсивность, избавляют от бессонницы, нервной возбудимости и других неприятных симптомов.

Горянка нормализует работу сердечно-сосудистой системы, повышает либидо. Корень дягиля нормализует гормональный фон, помогает восстановить менструации в пременопаузе, уменьшает приливы и другие симптомы климакса. Душица – фитогормональная трава, что нормализует функции яичников, отчего женщина будет ощущать признаки менопаузы в меньшей мере.

Зеленый чай при климаксе не менее эффективен, чем травяные чаи. Регулярное употребление напитка благоприятно сказывается на состоянии костных тканей. Это помогает уменьшить риск развития остеопороза, который часто начинается именно в этот период. Вероятней всего, такой эффект достигается из-за наличия фтора и фитогормонов в составе. Регулярное присутствие в рационе женщины улучает работу мочеполовой системы, помогая уменьшить климаксические проявления.

Липовый чай при климаксе очень полезен. Оно омолаживает женский организм. Липа благоприятно сказывается на гормональный фон женщины. Регулярное употребление продлевает регулярность менструального цикла. Благодаря этому климакс приходит в более позднем возрасте. Рекомендуется пропивать его как лечебный напиток после 35 лет на протяжении 1 месяца каждые полгода, а также добавлять немного липы в традиционный теплый напиток.

Смеси

Использование трав гораздо эффективней в виде сбора трав. Например, для борьбы с нарушениями сна полезно пить смесь настоек валерианы, пустырника и боярышника. Настойки можно купить в аптеке. Смешайте их в равных количествах. Пейте по 20 капель перед сном.

Если вы столкнулись в неприятными ощущениями во влагалище и нарушениями мочеиспускания, можете пить фиточай на основе солодки, овса и боровой матки. При проблемах с давлением и сердечно-сосудистой системой пейте отвар рябины черноплодной и душицы.

Чай при приливах

Один из лучших напитков при климаксе укропная вода. Для ее приготовления нужно 30 г сухих семян растения залить 2 стаканами кипятка в термос. Через час процедите смесь. Лучше всего хранить его дальше в термосе, чтоб не охлаждался. Употреблять можно в теплом и холодном виде. Пейте по полстакана чая 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Не менее популярным и действенным средством от приливов является чай из шалфея при климаксе. Его готовят по принципу приготовления большинства целебных чаев. Нужно 1 чайную ложку сухого растения залить стаканом кипятка и дать постоять 15 минут под крышкой.

От приступов помогут травяные сборы. Смешайте шалфей, валериану и полевой хвощ в пропорции 3:1:1. 1 столовую ложку сухой смеси залейте стаканом кипятка на 30 минут. Пейте 2 раза в сутки 14 дней. После этого нужно обязательно сделать 2-недельный перерыв, и можно повторить курс.

Монастырский чай

Монастырский чай при климаксе используют очень давно. Он состоит ил календулы, зверобоя, душицы, шалфея, шиповника, пустырника, стевии, боярышника и чабреца. Купить можно такой сбор при климаксе в аптеке. Большинство его компонентов активно используются в приготовлении чаев от приливов.

Монастырский сбор обладает следующими свойствами:

• улучшает настроение;
• нормализует работу нервной системы;
• нормализует артериальное давление;
• помогает избавиться от лишнего веса;
• нормализует пищеварение;
• благоприятно сказывается на состоянии кожи, помогая избавиться от сухости, раздражений, морщин;
• укрепляет иммунитет;
• сглаживает симптомы климакса.

Для получения максимальной пользы необходимо принимать напиток регулярно, и уметь его готовить. По инструкции пить лекарственный напиток нужно 2 раза в день в течение 21 дня. Для его приготовления 1 ч. л. заварки нужно залить стаканом кипятка. Через 15 минут нужно процедить смесь и пить в теплом виде. Не рекомендуется добавлять в чай сахар, мед или лимон.

Египетский чай

Не многие знают, как полезен египетский чай от приливов при климаксе. Этот напиток обладает следующими свойствами:

• нормализует обмен веществ;
• улучшает состояние сосудов;
• укрепляет иммунитет;
• устраняет воспалительные процессы;
• укрепляет сердечную мышцу и т.д.

Его готовят на основе пажитника или хельбы. Семена растения (1 ч. л.) нужно залить стаканом кипятка и варить 5 минут на маленьком огне. Пить такой чай необходимо ежедневно по 1 стакану в теплом виде.

Иван чай

Иван чай при климаксе приносит много пользы:

• нормализует артериальное давление и сердечный ритм;
• нормализует работу нервной системы;
• помогает при сильной раздражительности;
• сокращает и угнетает интенсивность приливов;
• помогает от головных болей;
• снимает отечность и выводит лишнюю жидкость из организма и т.д.

Он состоит из травы, которая эффективно помогают в борьбе с менопаузой. Среди применяющих иван чай при климаксе отзывы всегда положительные. Женщины отмечают его эффективность и простоту в применении. Кипрей рекомендовано просто заваривать, как обычный чай и пить несколько раз в день по желанию.

Аптечные фиточаи

Люди, пьющие чай из трав знают, что аптечные фиточаи можно легко заменить напитками собственного приготовления, но это более сложный процесс. Еще в аптеке можно купить Сбор №16. Он так и называется «При климаксе».

В составе следующие растения:

• кипрей;
• пустырник;
• плоды шиповника;
• чабрец;
• цветки календулы;
• душица;
• шалфей;
• боярышник;
• стевия;
• зверобой.

Он обладает следующими полезными при менопаузе свойствами:

• нормализует работу сердечно-сосудистой системы и артериальное давление;
• стабилизирует гормональный фон;
• нормализует работу нервной системы;
• улучшает сон;
• помогает от нервозности и раздражительности;
• помогает предупредить воспалительные процессы в органах репродуктивной системы женщины;
• улучшает состояние костный тканей и т.д.

Для его приготовления 1 фильтр-пакетик нужно залить стаканом кипятка и дать постоять 15 минут. Курс лечения – 1 месяц дважды в день.

Алтайский травяной сбор при климаксе не менее эффективен. Он помогает от приливов, потливости, тревожных состояний, нарушений сна и т.д. В его основе лежат следующие растения:

• кипрей;
• синяк и срепка обыкновенная;
• крапива двудомная;
• астра;
• василистник;
• розовый мох;
• донник;
• хвощ полевой;
• канадский золотарник;
• марьянник.

1 ст.л. чая нужно залить стаканом кипятка на ночь. Утром процедите напиток и разделите на 3 части, которые пейте перед завтраком, обедом и ужином за 30 минут. Курс лечения – 1 месяц.

Успокоительный чай

Если нужен чай при климаксе, который может снять раздражительность и другие симптомы проблем с нервной системой, обратите внимание на травы и чаи с успокоительным эффектом. В состав напитка может входить мята, ландыш, эвкалипт, мелисса, боярышник, валериана, календула и т.д. В составе сборов они еще более эффективный, так как усиливают действие друг друга.

Выводы

Проявления климакса доставляют много дискомфорта женщинам. Сгладить его симптомы можно при помощи чая. Его можно готовить из одной травы, или употреблять в виде травяных сборов. Важно проконсультироваться с врачом о возможности такого лечения. Существует много рецептов от климакса. Популярными являются укропный, монастырский, иван чай.

Автор статьи: Ирина Синицына

Об авторе: имеет высшее медицинское образование, совмещает знания врача с написанием статей

Фиточай №16 «При климаксе»

Содержащий в своем составе экстракты лекарственных растений, богатых фитостеролами («растительными гормонами») фиточай №16 «При климаксе» рекомендуется к употреблению как женщинам, так и мужчинам в качестве натурального средства, благотворно влияющего на гормональный фон, функциональное состояние опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, мочеполовой систем и нервной систем в климактерический период.

Cостав: плоды шиповника коричного, трава чабреца, трава пустырника сердечного, листья шалфея лекарственного, трава душицы обыкновенной, плоды боярышника кроваво-красного, трава зверобоя продырявленного, трава кипрея узколистного, цветки календулы лекарственной, листья стевии.

Лечебно-профилактическое действие

При регулярном и длительном употреблении фиточай №16 «При климаксе» оказывает следующее действие:

• Нормализует обменные процессы в сердечной мышце, улучшает работу сердца и функциональное состояние кровеносных сосудов, снижает риск развития сопутствующих климаксу сердечно-сосудистых заболеваний (таких как атеросклероз, артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца). Содержащиеся в плодах боярышника кроваво-красного и плодах шиповника коричного гликозиды способствуют улучшению кровообращения в коронарных сосудах, усиливают силу сокращений миокарда, восстанавливают нормальный ритм сокращений сердца, а также снимают спазмы питающих сердце артерий и препятствуют повышению артериального давления (спазмолитическое действие также оказывают содержащиеся во всех ингредиентах фиточая № 16 флавоноиды, магний, витамины С и B3, а гипотензивным свойством в той или иной степени обладают все компоненты фиточая № 16 «При климаксе»). Благотворно влияют на метаболизм и функциональное состояние сердца содержащиеся в большинстве ингредиентов фиточая № 16 калий, магний, кальций и фосфор. В составе фиточая № 16 «При климаксе» также присутствуют вещества, способствующие снижению содержания в крови холестерина, препятствующие воспалению сердца и кровеносных сосудов, укрепляющие стенки артерий и повышающие их эластичность и тем самым препятствующие проникновению «плохого» холестерина в сосудистую стенку (в числе таких «антисклеротических» веществ – пектины (содержащиеся в составе плодов шиповника коричного и боярышника кроваво-красного), флавоноиды, фитостеролы, витамин С (которого особенно много в траве кипрея узколистного и плодах шиповника коричного), витамины группы B, органические кислоты, дубильные вещества, каротиноиды, магний, марганец, кальций, цинк, кремний, хром, селен, йод).
• Оказывает седативное действие, улучшает сон и психоэмоциональное состояние, повышает устойчивость организма к стрессу, способствует устранению характерных для климактерического периода эмоциональной лабильности, раздражительности, нервозности, вазомоторных и нейровегетативных нарушений (головной боли, «приливов», повышенной потливости и др.). Крепкий, спокойный и глубокий сон обеспечивают входящие в состав фиточая № 16 «При климаксе» травы пустырника сердечного, кипрея узколистного, чабреца, душицы обыкновенной и цветки календулы лекарственной. Эти же ингредиенты фиточая № 16, а также трава зверобоя продырявленного, плоды боярышника кроваво-красного и шиповника коричного способствуют снижению возбудимости центральной нервной системы (трава зверобоя продырявленного также оказывает антипредессантное действие). Наиболее эффективны в борьбе с головной болью присутствующие в фиточае № 16 трава кипрея узколистного, травы чабреца и зверобоя продырявленного и листья шалфея лекарственного.
• Способствует восстановлению нормального гормонального баланса в организме женщины в период климакса, снижает риск развития гормонозависимых и онкологических заболеваний женской половой сферы. Благотворное влияние на гормональный фон в организме женщины в значительной степени обусловлено присутствующими в фиточае № 16 фитоэстрогенами (наиболее богаты этими растительными аналогами женских половых гормонов листья шалфея лекарственного, трава душицы обыкновенной, трава зверобоя продырявленного, цветки календулы лекарственной). В выработке яичниками женских половых гормонов также немаловажную роль играют присутствующие во всех компонентах фиточая № 16 «При климаксе» цинк, марганец, витамины группы B и витамин С. Присутствующие в фиточае № 16 фитоэстрогены компенсируют дефицит в организме женщины половых гормонов эстрогенов, связанный с возрастным «угасанием» гормональной функции яичников и сопровождающийся как правило, болезненными ощущениями (сухость, зуд и жжение во влагалище, боль при интимной близости или при мочеиспускании), «приливами», головной болью, повышением артериального давления, повышенной потливостью, усталостью, раздражительностью, бессоницей, резкими перепадами настроения. Именно фитоэстрогены существенно снижают риск развития у женщины в период менопаузы сердечно-сосудистых заболеваний, остепороза, болезни Альцгеймера, онкологических заболеваний органов половой системы.

• Cпособствует восстановлению гормонального фона в организме мужчины в климактерический период, повышает эфффективность профилактики и комплексного лечения простатита и аденомы предстательной железы (заболеваний, наиболее часто развивающихся у мужчин в возрасте свыше 45 лет). Наиболее благотворное влияние на функционирование органов мужской половой системы оказывают такие ингредиенты фиточая №16 «При климаксе» как травы чабреца и кипрея узколистного, травы пустырника сердечного и зверобоя продырявленного, плоды боярышника кроваво-красного и шиповника коричного (эти компоненты фиточая повышают крово- и лимфообращение в органах малого таза, уменьшают отечность предстательной железы, способствуют расслаблению гладкой мускулатуры мочеточников, облегчают мочеиспускание при простатите, аденоме простаты и других заболеваниях предстательной железы). Содержащиеся в большинстве ингредиентов фиточая № 16 бета-ситостерол, цинк, марганец, селен и витамины группы B активизируют выработку мужского полового гормона тестостерона, дефицит которого в организме мужчины при климаксе является причиной различных сексуальных расстройств и неблагоприятно влияет на мужскую фигуру (провоцирует накопление в области живота жировых отложений). Именно гормон тестостерон обеспечивает прилив мужской сексуальной энергии, способствует повышению потенции и оказывает непосредственное влияние на половое поведение мужчины.
• Оказывает уроантисептическое и противоспалительное действие при инфекционно-воспалительных заболеваниях женской половой сферы и органов мужской половой системы. В составе фиточая № 16 «При климаксе» содержится комплекс веществ, оказывающих антибактериальное и противовоспалительное действие (в ряду таких веществ – флавоноиды, каротиноиды, фитонциды, дубильные вещества, витамин С и витамины группы B, органические кислоты, сальвин (входящий в состав листьев шалфея), хамазулен (присутствующий в составе травы зверобоя продырявленного), оксикоричные кислоты (содержащиеся в листьях стевии), некоторые макро- и микроэлементы (магний, марганец, кальций, цинк, кремний, медь, селен, кобальт).
• Способствует улучшению функционального состояния опорно-двигательного аппарата, препятствует развитию характерного для климакса остеопороза (заболевания, связанного с повышенной хрупкостью костей и постепенным разрушением костной ткани). В составе фиточая № 16 «При климаксе» содержатся вещества, необходимые для полноценного формирования и регенерации костной ткани (к таким веществам относятся фитоэстрогены, магний, марганец, кальций, фосфор, улучшающая усвоение кальция и фосфора аминокислота лизин (присутствует в листьях стевии). Также фиточай № 16 богат веществами, стимулирующими выработку коллагена — белка, представляющего собой структурную основу суставного хряща, суставной сумки, синовиальной оболочки и других частей суставного соединения (важную роль в синтезе коллагена играют содержащиеся в большинстве ингредиентов фиточая витамин С, каротиноиды, флавоноиды, фитоэстрогены, цинк, медь, сера, кремний.
• Предупреждает преждевременное старение кожи (морщины, пигментные пятна), связанное с возрастным снижением гормональной функции яичников, повышает устойчивость кожи к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. Данное действие фиточая № 16 «При климаксе» обусловлено высоким содержанием в его составе фитоэстрогенов, веществ, стимулирующих естественную выработку коллагена (способствующего повышению эластичности и упругости кожи), а также связано с высокой концентрацией в фиточае № 16 антиоксидантов, замедляющих процесс старения кожи (в ряду которых присутствующие в большинстве ингредиентов сбора каротиноиды, флавоноиды, дубильные вещества, органические кислоты, витамины группы B, витамин С, кальций, марганец, хром, селен, кремний, цинк).
• Нормализует липидный и углеводный обмен, препятствует развитию ожирения

Регулярное употребление фиточая № 16 «При климаксе» рекомендуется в составе профилактики и комплексного лечения:

• Сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин и женщин в возрасте свыше 45 лет (атеросклероз, артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца)
• Остепороза, связанного с возрастным нарушением гормонального баланса
• Инфекционно-воспалительных и гормонозависимых заболеваний женской половой сферы (миома матки, эндометриоз, киста яичника, поликистоз яичников, цервицит, мастопатия, сальпингоофорит (аднексит), эндометрит, вульвит, вульвовагинит и др.)
• Заболеваний и нарушений работы половой системы у мужчин в возрасте свыше 45 лет (аденома предстательной железы, простатит, эректильная дисфункция и др.)

Показаниями к применению фиточая №16 «При климаксе» также являются:

• Сопутствующие климактерическому периоду вазомоторные, нейровегетативные и психоэмоциональные расстройства
• Преждевременное старение кожи, связанное с характерным для климакса дефицитом половых гормонов

Способ применения

1 фильтр-пакет фиточая залить 200 мл кипятка (1 стакан) и настаивать 15 минут. Полученный настой принимать 2 раза в день по 200 мл во время еды. Рекомендуемая продолжительность приема — 1 месяц.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов сбора, беременность и кормление грудью, повышенная свертываемость крови, тромбозы, тромбофлебиты. Перед началом употребления фиточая необходимо проконсультироваться с врачом.

Использование БАД при женском климаксе

Климакс считается одним из сложных, не всегда приятных, физиологически нормальных периодов, с которым вынужденно сталкивается каждая женщина.

В случаях, когда такие возрастные гормональные перестройки организма проходят постепенно, данное состояние не несет представительницам прекрасного пола особых беспокойств.

Но, в тоже время, для некоторых категорий женщин период менопаузы характеризуется возникновением множества неприятных симптомов, переносимых достаточно тяжело.

Часто женщин при климаксе могут беспокоить:

• Проблемы нарушения артериального давления;
• Неврозы различного рода;
• Ощущения приливов, слабости, подавленности, чрезмерной утомляемости и пр.

Частенько для лечения патологического климактерического синдрома медики используют гормональную терапию заместительного характера, которая не всегда оказывается полностью безопасной для организма.

Значительно более правильным, (при условии, что женщины удовлетворительно переносят проявления климакса) может считаться лечение, использующее полностью безвредные биодобавки, фито чай или иные.

Действительно, различного типа БАДы, используемые при климаксе у возрастных женщин, заслуженно считаются достаточно эффективными средствами с растительным происхождением, помогающими избавиться от многих неприятных симптомов, облегчающими общее состояние в период менопаузы.

Как воздействуют биологически активные добавки на женский организм при менопаузе?

Различные биодобавки (Монастырский чай, фито чай и иные) не имеющие в своем составе гормонов способны оказывать не менее значимые позитивные эффекты нежели гормональная терапия.

В тоже время, прием такого средства, как травяной чай, практически не имеет реальных противопоказаний, поскольку состав средства полностью натурален.

БАДы, назначаемые многим женщинам при тяжело протекающем климаксе, позволяют:

• Уменьшить проявления приливов, озноба необоснованного ощущения жара;
• Смягчать перепады настроения, уменьшать проявления депрессии;
• Снять повышенную возбудимость, агрессивность или иные проявления нервных расстройств.

Кроме того, именно такие биодобавки (Монастырский чай, фито чай или иные) могут считаться прекрасным профилактическим средством, защищающим организм от возникновения остеопороза, диабета, ожирения, патологий сердечно-сосудистой, нервной систем.

Кому следует принимать такие средства?

Прежде всего заметим, что климакс – это явление физиологически нормальное, не требующее какого-либо лечения. Использовать женщине тот или иной чай при проявлениях климакса можно:

• С целью профилактики неприятных симптомов;
• При возникновении чрезмерных проявлений менопаузы, мешающих нормальной жизнедеятельности пациентки.

Такого типа негормональные средства, как Монастырский чай, фито чай или иные не имеют отрицательных побочных действий и не должны нанести вреда организму. Тем не менее, даже прием этих безопасных натуральных препаратов рекомендуется согласовывать с врачом-гинекологом.

Могут ли БАДы навредить?

Если биологически активные добавки полностью натуральны и безопасны для здоровья человека, почему же тогда практикующие врачи настаивают на их подконтрольном приеме, на согласовании их назначения с квалифицированными медиками?

Оказывается, даже биологически активные добавки имеют целый ряд противопоказаний и ограничений в приеме. Прежде всего, навредить пациентам такие препараты могут при индивидуальной непереносимости компонентов выбранных средств.

Действительно, многие фито чаи, из-за большого количества натуральных ингредиентов (в частности, трав и корений) могут вызывать мощнейшие аллергические реакции, которые не принесут пользы организму.

Кроме того, не рекомендуется прием различных БАДов:

• Женщинам с острым патологическим климактерическим синдромом, дополняющимся иными патологическими состояниями;
• Пациенткам с чрезмерно ранним климаксом, до сорока лет;
• При развитии искусственного климакса.

Подобные ограничения связаны, в первую очередь, с тем, что данным категориям женщин может потребоваться полноценное обследование и, возможно, иное медикаментозное лечение.

Какие биологически активные добавки используют чаще всего?

Сегодня существует огромное количество препаратов с натуральным растительным составом, применяемых для облегчения симптоматики климакса.

Свойства и названия нескольких, наиболее часто используемых при климаксе, биологически активных добавок удобнее представить в таблице далее.

Источники:

http://stopklimax.ru/menopauza/chaj
http://www.gabris.ru/gabris/health/herbs/tea/sila-klimax.php
http://omastopatii.ru/menopauza/primenenie-badov-pri-klimakse.html