Чабрец и душица при климаксе

«Женская трава»: душица при климаксе

Знатокам трав душица известна как «материнка» или «ладанка», кулинарам – как «орегано». Растение используется в народной медицине веками для лечения самых разнообразных болезней, но основное направление – поддержание женского здоровья, о чем свидетельствует одно из названий травы. Какие же проблемы может решить душица при климаксе?

Лечебные свойства душицы для женщин при климаксе

Ценность душицы, как лекарственного растения, обусловлена содержащимися в ней витаминами (С, В1, В2), маслами, дубильными веществами, алкалоидами, фитонцидами, кумаринами, тимолом и другими целебными органическими соединениями.

Эфирное масло с сильным, приятным ароматом повышает жизненный тонус и работоспособность, однако при этом снижает чрезмерное возбуждение нервной системы, устраняет нервозность.

С точки зрения пользы применения при климаксе, наибольший интерес представляет то, что трава душицы содержит фитоэстрогены, которые являются молекулами растительного происхождения, обладающими свойствами женских половых гормонов.

Частично восполняя недостаток эстрогенов, возможно облегчить течение климактерия:

• стабилизировать эмоциональный фон,
• замедлить старение кожи,
• улучшить состояние волос и ногтей,
• укрепить сосуды и кости,
• наладить сон и побороть мигрени.

Фитотерапия материнкой станет лучшим выбором для женщин, имеющих противопоказания к терапии гормональными препаратами, или опасающихся побочных эффектов от приема эстрогенов.

Помогает ли душица от приливов?

Вследствие гормонального дисбаланса в период менопаузы три четверти женщин испытывают приливы, которые проявляются внезапным ощущением жара во всем теле, гиперемией лица, учащением пульса, выделением пота. Симптомокомплекс достаточно неприятный и связан с процессом приспособления организма к изменениям в гормональном фоне.

Уменьшить приливы и сделать период наступления климакса менее дискомфортным помогут настои и отвары душицы. При регулярном применении можно достичь положительных результатов в контроле над приливами и другими менопаузальными проявлениями.

Противопоказания к приему душицы при климаксе

Категорически запрещено проводить лечение душицей беременных, в связи с тонизирующим действием на матку и возможностью развития выкидыша, а также лиц с аллергией на это растение.

От применения материнки лучше отказаться при наличии:

• состояний, связанных с повышением желудочной кислотности, язвенной болезни, гастрита;
• гипертонической болезни, заболеваний сердца, тяжелого атеросклеротического повреждения сосудов;
• мочекаменной и желчнокаменной болезней;
• активных гепатитов;
• хронических запоров.

Фитотерапия при климаксе многими воспринимается как абсолютно безвредный метод лечения, разрешенный всем без исключения. Однако не стоит забывать о том, что травы могут быть достаточно сильнодействующими, а оценить собственное состояние в полной мере практически невозможно.

Важно! Не пренебрегайте консультацией врача перед любым вмешательством в собственное здоровье.

Как принимать душицу при климаксе?

Чтобы приготовить отвар душицы, необходимо взять 20 г сушеных, измельченных растений, добавить пол-литра воды, кипятить в течение четверти часа. После остывания до комнатной температуры процедить через марлю. Принимать 3 раза в день до еды по 50 мл. Пить 2 – 3 недели, затем можно сделать перерыв, после – курс повторить.

Настой удобно употреблять в качестве чая: смешивать с другими травами (мятой, мелиссой, ромашкой, листьями малины, пижмой) в различных пропорциях, заливать кипятком в чашке или заварнике. Аналогично отвару настой душицы при климаксе и приливах эффективно принимать по половине стакана перед едой. Приготовить можно в термосе, залив 1 литром кипятка 4 чайные ложки травы, оставив на ночь для настаивания.

При выраженном нервном напряжении на фоне менопаузы показан прием настойки душицы, для получения которой необходимо 15 г сушеного сырья залить 250 мл водки, поставить в прохладное место на 2 недели. Принимать по 20 – 40 капель 3 раза в день за 15 минут до еды. При бессоннице – по 60 капель за 30 минут до сна.

Ароматное масло не только может помочь бороться с климаксом, но и разнообразить рацион, придав пикантную нотку уже знакомым или новым блюдам. Для приготовления взять 2 столовые ложки душицы, залить 300 мл подсолнечного масла, дать настояться двое суток, процедить, использовать для заправки салатов, не подвергать термической обработке.

Из стеблей растения можно получать сок – кладезь полезных веществ. Для этого промытые стебли отправить в соковыжималку вместе с любимыми фруктами. Желательно добавить мед для улучшения вкуса.

Обратите внимание! В случае появления сыпи, тошноты, головной боли, изжоги, боли в животе, запоров, следует прекратить прием душицы и проконсультироваться с врачом о возможности дальнейшей терапии выбранным средством или о выборе альтернативного метода лечения.

Для достижения максимального результата лечение душицей можно сочетать с приемом витаминов, препаратов кальция, гиполипидемических и седативных лекарственных средств. Комплексный подход к вопросу сохранения женского здоровья позволит наиболее успешно пройти через все испытания климактерического периода и сохранить позитивный настрой на будущее.

Елена Кравец, врач-терапевт, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

Народные средства при менопаузе – 10 полезных рецептов

Менопауза вызывается остановкой работы яичников и невозможностью созревания яйцеклеток, вследствие чего полностью прекращается менструация. В ходе данного процесса происходят различные гормональные изменения. Наступление климакса у большинства женщин происходит в период от 45 до 55 лет, а к 60 годам происходит окончательная перестройка организма.

Содержание:

Причины появления менопаузы

Наступление менопаузы – это естественный процесс, который возникает в соответствующем возрасте у каждой женщины. В случаях, когда менструация прекращается до 45 лет, ее называют преждевременной. На то, как рано возникнет данное состояние, влияет несколько факторов:

• Наследственность
• Образ жизни
• Вредные привычки
• Стрессы
• Наличие полноценного отдыха
• Проблемы с менструальным циклом в прошлом
• Хронические болезни
• Географическое месторасположение
• Отсутствие беременностей
• Наличие постоянной сексуальной жизни

Симптомы

Отмечают типичные симптомы, которые могут указывать на то, что начинается климакс. В первую очередь – это подходящий возраст, обычно 45-55 лет. Однако встречаются случаи ранней менопаузы, когда менструация прекращается до 40 лет. При наличии следующих симптомов рекомендуется обратиться к гинекологу и убедиться в правильности диагноза. Это может быть:

• Частые приливы, жар
• Покраснение кожного покрова
• Перепады настроения, депрессия
• Интенсивная потливость
• Уменьшение размеров груди
• Сухость во влагалище, что приводит к дискомфорту во время полового акта
• Эмоциональная нестабильность
• Дряблость кожи
• Высокая утомляемость
• Изменение осанки
• Нарушения сна
• Частое мочеиспускание
• Частые переломы костей
• Снижение либидо
• Ломкость ногтей, проблемы с волосами

В редких случаях возникают нетипичные проявления данного синдрома, которые заключаются в появлении болей в районе сердца, повышении артериального давления, задержке мочеиспускания, головных болях, аллергических реакциях, вазомоторном рините, крапивнице и других нестандартных симптомах.

Диагностика

Данный диагноз ставится на основании опроса пациентки. При наличии определенных симптомов и соответствующего возраста врач диагностирует климакс. В некоторых случаях проводятся дополнительные лабораторные и инструментальные исследования, направленные на определение общего состояние организма или для уточнения диагноза. В первую очередь проводят анализ крови на гормоны, проверяют липидный спектр крови, берут мазки из влагалища, соскоб эндометрия матки. Иногда показано ультразвуковое исследование, денситометрия. Также рекомендуется 1 раз в год проходить маммографическое обследование.

Виды менопаузы

Различается 3 стадии развития данного процесса, в ходе которых проявляются свои симптомы и проявления. Это:

• Предменопауза. Начинается в момент возникновения нерегулярных менструальных циклов и до их полного прекращения
• Менопауза. Длится в течение года после прекращения менструации.
• Постменопауза. Может быть ранней, которая начинается после второго периода и продолжается 5 лет. За ней начинается поздняя, которая длится еще 5 лет

Полное завершение перестройки организма продолжается примерно до 65-70 лет.

Действия пациента

При возникновении симптоматики, которая указывает на начало климакса, а также при начале сбоев в менструальных циклах нужно обратиться к гинекологу. Современные лекарственные и народные методы позволяют пройти перестройку организма с минимальными проблемами. Комплексная терапия позволит уменьшить неприятные симптомы, восстановить гормональный баланс, что даст возможность предотвратить различные заболевания и нарушения в работе внутренних органов и систем организма.

Лечение менопаузы народными средствами

Настои и отвары на основе лекарственных трав являются прекрасным помощником для улучшения состояния при климаксе. Однако в определенных случаях может потребоваться медикаментозная поддержка, в этом случае врачи прописывают гормональные препараты для восстановления оптимального функционирования всех органов и систем в организме. В комплексе с народной медициной данная терапия принесет максимальный эффект в кратчайшие сроки. Рекомендуется принимать больше фруктовых и овощных соков, а также напитков на основе целебных растений. При этом важно соблюдать правильную дозировку, пить их систематически на протяжении длительного времени.

Настойка цимицифуги

Нужно 100 г высушенной и измельченной травы цимицифуги залить 500 мл спирта и поставит в плотно закрытой емкости в темное место на 1 неделю. Каждый день настойку нужно встряхивать, после чего его процеживают и употребляют в лекарственных целях 2 раза в день по 35 капель, смешанных с 50 мл воды.

Красная щетка при менопаузе

При гормональном дисбалансе во время климакса рекомендуется принимать настой из корней красной щетки. Для его изготовления 2 столовые ложки мелко нарезанной травы данного растения заваривают в 270 мл кипящей воды. Затем закрывают кастрюлю крышкой и настаивают раствор в тепле 2-3 часа. Готовое средство процеживают и принимают по 30 мл до еды.

Лечебный травяной сбор

Улучшить состояние во время менопаузы, избавиться от неприятных симптомов можно с помощью целебного травяного сбора. Для этого берут 2 столовые ложки травы пустырника и смешивают с 1 столовой ложкой соцветий боярышника и 3 чайными ложками сушеницы болотной. Также можно добавить 4 чайные ложки ясменника и 5 чайных ложек листьев ежевики. Все травы тщательно перемешивают, набирают 4 столовые ложки и заливают их 1 литром кипятка. Данный раствор должен простоять в тепле несколько часов, затем его процеживают и употребляют после еды по 100 мл не более 4 раз в сутки.

Настой руты душистой

Надо 1 чайную ложку мелко нарезанных листьев руты душистой заварить в 2 стаканах кипятка и выдержать в термосе 8 часов. Готовую жидкость процеживают и принимают по 100 мл 4 раза в сутки до еды.

Настойка пиона

Спиртовая настойка из корня пиона убирает приливы, потливость, способствует нормальному сну, снижает раздражительность и эмоциональную неуравновешенность. Подобное средство успокаивает нервную систему в период менопаузы. Для ее изготовления 60 г мелко нарубленного корневища пиона заливают 500 мл водки, герметично закрывают и отставляют в темное, прохладное место настаиваться. Через 1 месяц готовое лекарственное средство процеживают и употребляют по 1 столовой ложке примерно за 30 минут до сна.

Пастушья сумка при климаксе

Настой из высушенных цветков пастушьей сумки помогает справиться с неприятными симптомами менопаузы. Для его приготовления 5 г измельченного сырья нужно заварить в 100 мл кипятка и отстаивать в теплом месте не меньше 2 часов. Принимают по 2-3 столовые ложки до еды, но не больше 4 раз в сутки.

Настой цветов клевера

Во время климакса можно заваривать целебный чай из клевера. Для этого 3 чайные ложки цветков заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в термосе 1 час. Затем раствор процеживают и пьют, как чай по 100 мл 4 раза в сутки до еды.

Семена укропа

Достаточно эффективным способом избавиться от жара, приливов, потливости при менопаузе является настой семян укропа. Укропная жидкость содержит много полезных витаминов и минералов, положительно влияет на самочувствие, стабилизирует нервную систему. Для этого нужно 1 столовую ложку семян заварить в 1 стакане кипятка. Готовый раствор настаивают в тепле, накрыв крышкой около 5 минут, затем процеживают и употребляют по 20 мл 3 раза в день до еды.

Боровая матка при менопаузе

Боровая матка или ортилия однобокая помогает при различных женских заболеваниях, это также эффективное средство при климаксе. Для приготовления лекарственной настойки 50 г подсушенной и измельченной травы боровой матки заливают 500 мл водки и отставляют на 3 недели в темное место. Перед тем, как принимать такое средство, жидкость хорошо взбалтывается и фильтруется дважды. Употребляют по 15 капель 3 раза в сутки до еды.

Чай из душицы

При неприятных проявлениях менопаузы принимают лечебный чай из душицы. Он положительно влияет на психику, успокаивает, снимает жар, излечивает от бессонницы, продлевает работоспособность яичников при раннем климаксе. Для изготовления такого напитка берут 2 чайные ложки измельченной травы душицы и заливают их 1 стаканом кипятка. Раствор настаивается 15-20 минут, после чего его тщательно процеживают. Принимают по половине стакана 4 раза в день до еды.

Профилактика менопаузы

Климакс является естественным процессом, который невозможно предотвратить. Для профилактики ранней менопаузы рекомендуется вести здоровый образ жизни, полноценную половую жизнь, исключить вредные привычки. Однако часто ранняя потеря менструаций обуславливается генетическим фактором, на который невозможно повлиять. Для профилактики тяжелого протекания изменений в организме во время климакса можно использовать гормональную или седативную терапию, народные методы, психотерапию, лечебную физкультуру, диеты. Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, общаться с родными, друзьями.

Осложнения

В процессе гормональных и других изменений, которые происходят в организме во время климакса, могут возникать неприятные сопутствующие осложнения. Это:

• Частые переломы
• Зуд в вагинальной области
• Депрессивные состояния
• Атрофические изменения
• Диспареуния
• Проблемы с мочевым пузырем
• Маточные кровотечения
• Аллергические проявления
• Неоплазия эндометрия
• Дискомфорт во время полового акта
• Атрофический вагинит

Противопоказания

Некоторые лекарственные травы, улучшающие состояние организма во время менопаузы, могут быть опасны при неправильной дозировке. С осторожностью следует использовать их при наличии сердечных заболеваний, онкологии, проблем с работой печени, почек или желудочно-кишечного тракта. Могут возникнуть аллергические реакции, поэтому рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Душица при климаксе

Менопауза неизбежное явление в женском организме, которое доставляет массу неудобств и болезненных симптомов. У каждой женщины свои ощущения в это время, но любой хочется их избежать. Трава душица при климаксе помогает ослабить нежелательные симптомы в период менопаузы. Душица считается женской травой. Мужчинам она не рекомендуется, потому что снижает половую активность и ведет к импотенции.

Полезные свойства

Существует целый набор трав, которые помогают женщинам в такой сложный момент их жизни. Это корень валерианы, пустырник, шалфей. Но для тех, кто хочет пользоваться испытанным вариантом — это душица или материнка, так ее зовут в народе.

Это растение с целым арсеналом полезных качеств, таких как аскорбинка и эфирные масла. Отвары этого растения используют для уменьшения жара при менопаузе. Полезен и чай из материнки с ароматным запахом.

Лечебные свойства душицы для женщин при климаксе:

• возвращает душевное равновесие;
• уменьшает приливы жара и головные боли;
• налаживает сон;
• восстанавливает метаболизм;
• уменьшает излишнюю потливость;
• стимулирует сокращение матки.

Кроме того она улучшает цвет лица, и повышает тонус. Ванные процедуры с добавлением отвара этой травы разглаживают кожу. Душица при климаксе и приливах – это замечательное средство, которое дарит спокойный сон и делает устойчивыми женский организм к стрессам.

Сбор и хранение

Цветение начинается только на 2 год, распространяя сладковатый запах. Стебли срезают ножом на высоте 10-15 сантиметров. Траву можно культивировать на своем участке, а можно собирать дикорастущую.

Сушат материнку в подвешенном состоянии пучками. Идеальный сбор будет, когда сохранен цвет и запах, а стебли стали сухими и ломкими. Высушенное растение необходимо измельчить, поместить в стеклянную банку и закрыть плотно крышкой. Хранить рекомендуют 3 года. Но она настолько популярная и приятная трава, что долго не задерживается.

Как принимать душицу при климаксе

Лучше всего употреблять растение при менопаузе в виде чая или настоев.

Настои

Способ 1

2 ст.л. материнки поместить в термос, залить горячей жидкостью в количестве 1 л и дают настояться около 30 минут. Затем процедить и пить 1/3 стакана до приема пищи.

Способ 2

15 г материнки залить стаканом горячей жидкости и настаивать 2 часа. Затем процедить и употреблять трижды в день по 1 ч.л. Этот настой получается концентрированным, поэтому доза приема уменьшается.

Способ 3

3 д.л. травы залить стаканом горячей жидкости и держать на водяном пару четверть часа. Затем процедить и употреблять в подогретом виде по 0.5 стакана трижды в сутки.

Настойка на спирту

10 г материнки залить 2/3 стакана медицинского спирта 70% и настаивать 10 дней. Пить не более 40 капель трижды в день за полчаса до приема еды. Такая настойка помогает стабилизировать сон и успокоить нервы.

Масло

4 ст.л. травы залить любым маслом растительного происхождения и дают настояться 10 часов. Затем профильтровать через марлевую ткань. Приготовленное масло можно добавлять в салаты. Оно применяется как антибактерицидное и общеукрепляющее средство.

Сок из листьев душицы

Стебли травы срезать, промыть и отжать сок с помощью соковыжималки или специального пресса. Сок материнки не очень приятный на вкус. Поэтому его необходимо смешать с медом в соотношении 1:3. Употреблять трижды в день за 15 минут до приема пищи по 1 ст.л. Сок можно употреблять при проблемных менструациях, он уменьшает спазмы и болевые ощущения.

Источники:

http://mirmam.pro/dushitsa-pri-klimakse
http://prirodushka.ru/bolezni/m/menopauza-klimaks
http://travomarket.ru/blog/dushitsa-pri-klimakse.html